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me4kids · 7 years ago

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團地址：宜蘭縣賢好路41巷13號營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變��想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時��可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

開始：器皿烘培室地址：宜蘭市環河東路93號電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯，另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號電話：03-9323801

宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有��望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁）

菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子；金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村地址：260宜蘭市梅洲二路140號電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-��華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放) 上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號電話：039-330333

坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」地址：宜蘭市縣政北路2號電話：(03) 925-6180

東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處) 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱��里三鄰縣政北路一號

嘿~~季節限定祕密景點「城南基地波斯菊花海。七公頃花海迷死人」

城南基地波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號電話：03-9362091

玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址：宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號電話：03-9233569

為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出��我意料的好玩，真的！

可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號電話:03-9225650 一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址：宜蘭縣員山鄉員山路二段403號電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

員山公園地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機) 地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

玩的瘋wonderful 親子廚房粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉電話：0913229263

上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，��子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號電話：03 922 9575

這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡) 地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤) 地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號洽詢及預約電話：林小姐 0980－408579 ／ 0972－887739

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址：宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號電話：03 923 1800

大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

花旗參館〈大地天然生技〉電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

大鼻南包子地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。電話：(03) 9312152

今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。甲蟲森林自然生態教室地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號電話：0958-900-810

湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園地址：礁溪鄉德陽路99-11號電話：(03)987-4882

以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意礁溪溫泉公園。森林風呂地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路16號電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果金車礁溪蘭花園地址：宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103��1號電話：(03)988-7820 轉22 四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發四圍堡車站地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面）電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30）休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「��澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心，是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台線上預約：https://www.ez666.com/

誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。二城國小詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心這個渡假中心位於海邊，原預��來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號電話：03 978 0782

三星、五結、羅東、冬山地區

還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團地址：宜蘭縣五結路三段81號電話：03-960-6108 連結：線上預約單售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正��的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前）電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車備註：現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ ��燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號電話:03-9907998

這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園）備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址：宜蘭縣五結鄉中興路三段330號電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號（羅東鎮公所地址）

什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

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詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應

Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰 (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。服務時間： 09:00–20:00

羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號電話：(03)954-1216

香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址：宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號電話：0937 995 104

紫色微��帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號 (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場地址：宜蘭縣三星路六段130號電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485 採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

祥語有機農場地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來��美麗且口感層次更豐富!

小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中華路17號電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號電話：(03) 951-3771、0932-265790

在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址：宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462，大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋，其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點��～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文：【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館【官網、粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約線上預約：https://goo.gl/yeML5y 預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃體驗館 │粉絲團地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內）營業時間：09:00–18:00 （週三休館日）電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗）門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

南安海邊(海水的味道變��~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號電話：﹝03﹞996-5888

離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，��稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約）時間：週六，日上午11點到下午2點地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

＜宜蘭蘇澳美食＞稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號電話：03-9362091

松羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程，沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址：宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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#就醬玩 #宜蘭

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ikeataiwan · 8 years ago

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台中25個instagram打卡熱點大公開！讓人迫不及待想旅行去

關於台中這塊土地，自己和她相處其實已經超過十五年。你或許也和我一樣，在這裡生活了很久很久；或者因為唸書、因為工作你剛來台中 ... 在這一個文化與美食豐富的地方，你喜歡怎樣的故事呢？！我用自己的方式，收入了一間間自己會喜歡的美食、景點、住宿。它們同樣是熱門 instagram 上的打卡點，我想它們可能會塞爆你的口袋，讓你一天兩天玩台中都不夠用！XD

1. 台中國家歌劇院搶先看：VVG好樣帶來好樣玩藝兒.台灣在地文創品牌.茶米店.覓研.蘑菇.良事.ZINIZ.黑生起司等台中市西屯區惠來路二段101號＼ 04 2251 1777 ＼ Website ＼節目資訊＼交通指南

2. 台中國家歌劇院.VVG Food Play：一場藝術美學與食物的派對！Buffet饗宴，空間氛圍極好、海鮮盤超新鮮，but價格偏高點 XD 台中市西屯區惠來路二段101號＼ 04 2258 7862 ＼ 11:30 OPEN 關於「VVG Food Play」 .... 這是一間 Buffet、吃到飽，但我想我會形容它是一場歌劇院裡的食物派對。費用來說並不算便宜，中午 1280＋10%、晚餐 1680＋10%！個人覺得這個價位真的小貴了點 XD 但你如果問我值不值得去，個人覺得情侶談戀愛很適合、夫妻結婚紀念日很適合、好朋友來訪很適合 ... 簡單來說它是一個很特別很有質感的地方！在這裡你會整個人進入一種很悠閒的氛圍，食物與食材極好，會讓你很喜歡。

3. 好好聚落.好好小館：彩色貨櫃屋instagram超夯打卡點！台中沙鹿.靜宜大學.貨櫃屋聚落.文青好潮好拍景點！台中市沙鹿區鎮南路永福巷7號＼ 04 2636 8826 ＼入園門票50元＼ 12:00-18:30 ＼ facebook 如果��問我台中最近有沒有什麼新景點、拍照的好地方，我想就是這個台中最火紅的貨櫃屋聚落了！XD 貨櫃屋最近真的很紅，從韓國紅到台灣來！而台中除了好好聚落，另外一個途兒咖啡也是利用貨櫃屋作為啟發～每次在 instagram上搜尋 #台中，總是有好多最新的「」照片出現！色彩繽紛的貨櫃屋真的超好拍！

4. 巫妖王阿薩斯Arthas Statue.台中最新景點：台中草悟道.勤美誠品綠園道.市民廣場上，亞洲第一座Blizzard青銅雕像！魔獸爭霸巫妖王阿薩斯：台中草悟道上，英才路與向上北路口

5. I'm Talato我是塔拉朵，愛台灣的義式冰淇淋：台中instagram爆紅景點.粉紅系大爆發.冰淇淋泳池.冰淇淋翹翹板台中市西區英才路451號＼ 04 2305 8908 ＼ 8:30-20:30 ＼ facebook

6. 沺木 Garden Wood：公益路周邊早午餐.輕食沙拉.現打果汁.沙拉盆好過癮！instagram夯胖胖果汁杯台中市南屯區東興路三段201號＼ 04 2320 0351 ＼ 10:00~20:30 自從第一眼在 instagram上看見「沺木 Garden Wood」的胖胖杯果汁時，自己就一直想有機會一定要來買一杯！某個早起的假日興致一來，就決定直接騎著機車來買沙拉、果汁回家和友人一起享用 XD 其實生活就是如此，可以很隨意也可以很簡單。在不忙碌的生活裡，偶爾給自己一點不一樣的步調，會發現如此就很有意思。

7. Heynuts Café 好堅果咖啡：精明商圈.精明一街早午餐好選擇.豐盛餐點吃得飽、質感好！台中市西區精誠六街15號＼ 04 2329 3210 ＼ 9:00~21:00 相信許多人可能都已經去品嚐過了！畢竟「Heynuts Café 好堅果咖啡」在 instagram 好紅！搜尋 #台中早午餐常常看到它～它的位置在精明商圈美軍宿舍老宅裡，近幾年這些精明X街的發展比精明一街��熱鬧，超多小店接連開著。如果你是台中人肯定也很喜歡這裡的氛圍，假日不用特別去哪裡，在這裡找一間早午餐、咖啡館，就可以坐上半天時間偷閒 ^~^

8. Marché du Bon Pain麵包市集：不只是麵包店的麵包店。早午餐.咖啡.抹茶.雜貨.甜點！一個令人輕鬆自在的街角浪漫。台中市河南路四段356號＼ 04 2251 1968 ＼ 8:00-21:30（供餐到 16:00）＼ facebook 如果住家附近的街角上，有一個充滿氣質的麵包店、早午餐、咖啡店，我想對於很多人來說那就是最棒的生活條件。悄悄的發現這間「Marché du Bon Pain麵包市集」大概一星期多，一眼被它吸引是那簡單舒服的早午餐餐點，上網查才發現它其實是 L'atelier du Bon Pain 麵包工作室新的分店！不只是只有賣麵包，而是多了吧檯的座位、落地窗的座位，在不到二十個位置的空間裡，讓大家坐下來吃吃早餐，享受悠閒時光～

9. 早伴早餐：五權一街.國立美術館.綠園道.草悟道周邊早餐好選擇！老屋的迷人空間，單點好輕鬆～台中市西區五權一街104號＼ 8:00-16:00 ＼ facebook

10. Thaï.J：公益路美食.大墩商圈.清邁WOO CAFE姊妹店台中新作，坐在綠意盎然的植物園裡享受美味泰國菜！台中市南屯區大墩路533號＼ 04 2320 3597 ＼ 11:00～22:00 ＼ facebook 足跡還未到泰國曼谷、清邁這些城市，但對於那兒許多令人眼睛為之一亮的咖啡館、餐廳印象深刻。這該是因為現在網路發達，看過的照片已經根深蒂固的在腦袋裡留下了「美」的定義！在台灣目前卻很少見到同類型的小店～

11. 覓靜拾光：精明一街.精明商圈.不只是咖啡店，更是一間鋼筆文具庫！來這裡提筆書寫你的溫度！台中市西區精誠九街十號一樓＼ 04 2327 0838 ＼ facebook ＼ 1130-2100 每一個人的口袋裡總有幾間想去的地方，隨著時間這些地方就好像一疊厚厚的紙層層相疊、彼此相錯，你總會找到一個適合的時間點，想去這些心裡想去的地方看看！在台中越來越多小店，賣著『生活品味』這件事情！自己一直也很喜歡這樣的小店，穿插在一趟旅行中顯得特別的有溫度。

12. 次男日食料理製作所：instagram台中美食熱點.下班想去的日本小食堂！滿滿青蔥的燒餃超過癮，半熟蛋鐵板燒麵有家的味道。台中市西屯區西屯路一段210號＼ 17:00~23:00 這次來到「次男日食料理製作所」，還沒進去就發現裡頭散發著一種下班後的慵懶 ... 黃橙色的燈光溫潤著每一個人，木門外的我們被這氣氛深深吸引。我想它會變成我們常常下班會去的地方！^~^

13. Vege Creek 蔬河：勤美誠品綠園道.草悟道.市民廣場美食.好文青關東煮！空間迷人像極咖啡店！台中市西區美村路一段117巷23號＼ 04 2321 2209 ＼ 12:00~21:00 走進這條巷子，「Vege Creek 蔬河」就像是一間咖啡館、設計工作室，舒服而迷人的質感很美很美！下班時夜晚的天空沒有光線，但是它自己卻散發了一種溫潤的燈色，讓人很想進去坐坐、休息休息。

14. 小雲朵甜點工作室：勤美誠品綠園道NIKE.市民廣場.限量供應.罐子甜點！透明甜點罐好清新、芒果搭蛋糕超爽口！台中市西區中興街185號（勤美綠園道NIKE門口）＼ 14點準時開賣＼ facebook

15. 切切果鮮果切吧：金典誠品綠園道.廣三SOGO美食，新鮮現切水果、果汁、果汁牛奶、果汁優格，新開幕的可愛果汁吧！切切果鮮果切吧：台中市西區美村路一段35號＼ 04 2329 3215 當初看到這間「切切果」店名，一直在想到底賣的是甚麼？只是單純的果汁嗎？上網先查過他們的 fb，就覺得事情不單純！原來還有賣『現切水果』耶，加上外帶盒真的超好看、超sweet～這附近剛好是百貨公司、上班族居多，除了可以喝果汁還可以買水果吃真的很不錯！喜歡的人可以去瞧瞧喔 :)

16. ISITcoffee.hecho做咖啡.阿薩姆珍珠奶茶聖代：勤美誠品綠園道.草悟道.市民廣場最紅隨手冰品！男孩女孩必買的隨手杯！台中市西區公益路163號＼ 04 2305 3398 ＼ 10:00~23:00

17. 波波打嗝：向上市場新開幕.instagram熱門打卡氣泡飲！natura微礦水.8/31前打卡玻璃瓶氣泡飲99元！台中市向上路一段271號（向上市場，向上路華美街交叉口）＼ 04 2301 1113

18. 有春冰菓室：科博館美食.草悟道美食.台中新店.整顆西瓜汁葡萄柚汁超吸睛超好喝！阿嬤蛤蠣雞絲麵傳統好味道！台中市博館路101號＼ 04 2310 1717 ＼ 11:00-19:30 ＼ facebook 整顆西瓜汁、整顆鳳梨汁之前在台北就看過，在台中出現的還不多。這間「有春冰菓室」就以這些為主角，其他也有果汁、水果冰等選擇！最棒的是這裡還有阿嬤雞絲麵可以品嚐 :)

19. 逢甲夜市最新美食一次收藏！腐男臭豆腐.貝爾倫炒凍捲.TEA SHOP EXPRESS.小琉球飛魚卵起司烤餅.木槿韓國炸雞腐男臭豆腐：台中市西屯區文華路永新巷39號＼ 16:00~22:30 ＼ facebook 貝爾倫炒凍捲：台中市西屯區逢甲路19巷＼ 0972 386 834 ＼ facebook TEA SHOP EXPRESS：台中市西屯區文華路107號小琉球飛魚卵起司烤餅：台中市西屯區文華路51號對面木槿韓國炸雞：台中市西屯區文華路49號附近＼ 0972 702 774 ＼ 16:00~00:00 ＼ facebook

20. 逢甲冰菓室：台中instagram最夯復古懷舊冰菓室！整顆哈密瓜做哈密瓜球球冰、整顆鳳梨端上桌的水果叢林！台中市西屯區逢甲路7號＼ 04 2452 4599 ＼ facebook＼ 12:00～24:00 用小鳳梨切半當作碗公，裡頭用的是鳳梨雪花冰做底～上頭有一球球的鳳梨、葡萄��火龍果、小番茄、奇異果、蘋果，是一個色彩豐富、種類豐富的新鮮水果冰！如果兩個人決定只吃一個，又對這些水果不反感的話！大推點「水果叢林」，因為種類多真的更過癮！^________^ /

21. 菇事所 goodthing restaurant：國立台灣美術館.草悟道周邊美食！鹿窯菇事開食堂囉！台中市西區五權西五街26巷3號＼ 04 2376 6166 ＼ facebook ＼ 11:30-14:00；17:30-21:00

22. 青鳥屋：來自台南的老便當店！台中最新超文青復古便當店，好吃好看好喜歡～台中市西區五權三街394號＼ 04 2378 0270 ＼週日休；11:00～13:00、17:00～19:30 打開便當是淡淡的香氣，色香味俱全的呈現讓飯盒打開第一眼就贏了我們的心～附上的筷子還是「稻穀筷」，原色無染還有獨特的彈性！看得見「」對每一個細節的用心 :)

23. 盛橋刈包：台中火車站.宮原眼科.第四信用合作社美食推薦！東泉炒麵每天限量，夾冰淇淋口味的也超好吃～台中市中山路26號＼ 0903 402 778 ＼ facebook 如果大家最近到『宮原眼科』千萬別錯過『盛橋刈包』！過橋就可以看到下頭這間新盛橋行旅。

在一樓右邊就是獨立門市的『盛橋刈包』，而這間店沒有座位，是以立食的方式喔！很適合當下午茶，當然女孩子一顆就可以當一餐了 XD

24. 紅點文旅Red Dot Hotel：台中溜滑梯飯店.中華夜市.宮原眼科.火車站。號稱地表上最潮的文青旅店，360度超大溜滑梯太吸睛！台中市中區民族路206號＼ 04 2229 8333 ＼ facebook ＼訂房連結如果你問我台中最夯的飯店是哪間，相信這間「號稱地表最強的文青旅店」你肯定聽過！這一兩年只要說到「紅點文旅 Red Dot Hotel」，大家一定會想到那一座 27公尺長的溜滑梯，也因此有了「台中溜滑梯飯店」這個外號。

25. 一米陽光民宿：台中美術館草悟道老屋鄉村Zakka風從裡到外都好漂亮！太適合姐妹掏、情侶來浪漫住一晚～台中市西區存中街33號＼ 0985 563 825 ＼ facebook ＼ blog 那天依著地址過來，一時之前就看到兩棟白色的建築 ... 一時沒看門牌還真的會懷疑是哪一間，因為這兩間給人的感覺都很像、很想讓人進去看看！而『一米陽光』就是左邊開著門的那一間，一進去妳就會被一片草地吸引 ... 真是舒服的一間老房子民宿。

作者：規小孫來源：享受生活不無聊文章出處：台中25間Instagram超夯景點美食、文青肯定愛、女孩會喜歡

【延伸閱讀】宿霧薄荷島 · Be Grand Resorts：薄荷島渡假住宿推薦* 就是想這樣在海邊放空過日子！超美的渡假村擁有超大的露天游泳池、私人海岸線和各式各樣的設施！住在這裡真的好慵懶好享受～

[小琉球旅遊] 二日遊經典行程大公開！按圖所指、按喜好選擇，不怕迷路、不怕錯過的好玩景點全在這。

#beauty #玩趣人生 #index

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style-yesnews · 5 years ago

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2020 Seoul CNY Trip ✴ 首爾親子暴食滑雪之旅 ✴ Day 1 : 驚險出發 + 抵達 ICN + Krispy Kreme + 南大門 Fraser Place

自我隔離期間，甜魔媽媽開始了烹飪實習班；加上繼續收拾家居準備搬屋，生活也不算太空閒。來到今晚，終於的起心肝撰寫並送上首爾之旅 Day 1 的詳細遊記！

對於搞錯出發時間而要再訂機票，講白說也有肉赤的；不過現時疫情嚴��，想再出遊相當困難，十分慶幸當時當機立斷，買了靚時間出發 (HKG 9:15 / ICN 1:55) 的國泰機票，出發前還可以逛逛 Disney store，甚至在 Beef & Liberty 吃個幸福早餐，也算不錯～

由 2008 Bali 之旅開始，Matthew 就愛上了這間店，這天又來點了 Kid's menu - cheese burger 及 Pulled pork burger 及 Yogurt parfait，吃到七成飽左右就離開，因為機上其實還有另一份早餐的～

出發之時，��港還未有確診病例，心情完全不一樣... 吃飽飽又去 Gate 23 旁邊的 Play Area 玩樂，精力充沛的兩兄妹可是跳到玩到最後一刻，才趕去我們登機的 Gate 46 準備登機。

由於爸媽整晚沒怎睡，樣子太殘怕嚇到大家，登機前也留下精神兩兄妹的照片好了～總之一家人上機後吃過味道不錯的早餐，想看電影的看電影，想補眠的就睡，整程機也挺舒適的！

吃飽又睡醒，我們已經來到仁川國際機場啦！又是那句，當時香港還未有確診個案，過關非常順利快捷，很快我們已經入境又取到了行李。

之後首要任務是取韓圜，機場的匯率太差，反正韓國只要有 GLOBAL ATM 貼紙的提款機，都可以支援境外卡提款（當然前提是先開通海外提款功能），我們選了後者。不過每次約有3,000-4,800￦手續費，所以大額提款比較划算。我們就提了1百萬￦。

之後再買一張可以上網的 SIM card (~25,000￦)，基本上就可以出發去酒店了！不過餓底兩兄妹開始又肚餓，考慮由機場去首爾也要一小時以上，所以先去吃頓下午茶。

好久沒有幫襯 Krispy Creme，也滿懷念那甜蜜蜜滋味，就帶了兩兄妹重溫，讓他們一人自選一個心水冬甩 (1,500-2500￦) 好了～

至於媽媽，就仗著室內有充足暖氣，點了一支牛奶軟雪糕＋朱古力筒 (4,800￦)，開心享用，yeah！

之後我們決定搭機場大巴去市區，因為首爾的士座位偏窄，而大巴卻異常寬敞，椅子又可以70度斜躺，舒服太多了！我們也在去程好好再次補眠。收費成人15,000￦，小童11,000￦，不趕時間的十分推介。

搭機場大巴唯一要注意是較鬧鐘，免得睡得太香過了站啊！我們這次訂的酒店近南大門，就在南大門市場下車，之後經 Google Map 走了約5-10分鐘，看到 Courtyard Marriott 後就差不多到了。

Fraser Place Namdaemun

Address : 58 Sejong-daero, Namdaemunno 4(sa)-ga, Jung-gu, Seoul, South Korea

Facebook : Fraser Place Namdaemun Seoul

老實說，相當慶幸這次選對了酒店，由��大門去很多地方都挺方便，離最熱鬧的明洞更是一站之遙，步行就可抵達；而 Fraser Place 是很合心的現代化 style，我們訂的房種更是最大的房種，住得十分舒適。

很喜歡這個 living room 的設計，簡約又舒適；客廳設有小型飯檯、咖啡機及雪櫃，也方便我們外購乳酪當早餐；是的，這次住宿並不包早餐，以望在外多品嚐不同風味的美食！

睡床相對是有點小，不過高大兩兄妹其實仍然非常嗲，非常喜歡緊貼著爸媽進睡，拉上門後其實也很溫馨舒適啦～最後是浴室，除了同時擁有浴缸及大大個淋浴間，最驚喜是有日式��能坐廁，超喜歡冬天有暖暖的座廁啊！

而酒店雖然不設泳池，但頂層也有靚景 Gym Room 以及分開男女的 Sauna Room，不過甜魔媽媽來的日子不對，所以沒去幫襯了.....

按原計劃，Day 1 是到明洞逛街晚餐；不過前一晚實在太驚慌，搜機票搜到心累了，這晚只在酒店樓下不遠的小店晚餐；不懂韓文又不會輸入韓文關係，分享不到店名，請見諒啊...

其實這間小店也滿不錯，泡菜、湯、清水都是自付任取，其他食品也不貴而且質素OK，這晚吃了一份飯卷、一份勁辣年糕湯、一份海鮮拉麵、一份咖哩蛋包天婦羅蝦飯，連同兩罐汽水，一共只是26,500￦。

不過韓國食物始終偏辣，Chloe妹妹大概只吃了五成飽啊.... 由於是來到第一頓正式的晚餐，也來一張合照，飯後就陸續逛附近的商店，以及再找更多甜品宵夜。

最終Chloe在一條地下街中、疑似是酒店餅房的店內，找到想吃的提子酥，終於飽足了！而其實之後兩兄妹也在當地 7-11，買到喜歡的文具及雪糕，媽媽也在 Olive Young 買到很好用的洗面膏，滿足而歸～

Day 1 行程是比較簡單，Day 2 及 3 就會吃得豐富很多很多了！明或後天再續吧～

延伸閱讀 2020 Seoul CNY Trip ✴ 首爾親子暴食滑雪之旅 ✴ 總結篇 Summary 2018 重慶探親美食之旅總結篇 Chongqing Trip Summary 2017 Shanghai Trip ❀ 新春上海探親之旅 ❀ Summary 總結篇 2015 Seoul Trip ❄ 兩口子首爾之旅 Summary ❄ 2015 Seoul Trip ❄ Day 1 : 出發日 + Uniqle Hotel + 新麻浦 2015 Seoul Trip ❄ Day 2 : Bills + Lotte World Mall + 新沙洞 + Loco Loco + 清涼里 2015 Seoul Trip ❄ Day 3 : 東大門 + Osulloc + 站烤韓牛 + 新村 + 橋村炸雞 + Lotte Outlet + 明洞 2015 Seoul Trip ❄ Day 4 : 梨花院壁畫村 + 大瓦房醬油蟹 + 中伏年糕 + 梨泰院 + Lady M 2015 Seoul Trip ❄ Day 5 : Isaac Toast + 韓鍋午餐 + 狎鷗亭 + 回港

** 想得知最新飲食情報，可追蹤甜魔媽媽；欲得知甜魔一家消息，就追蹤 Matthew and Chloe 吧~~

飲食資訊由熱新聞提供原文連結: 2020 Seoul CNY Trip ✴ 首爾親子暴食滑雪之旅 ✴ Day 1 : 驚險出發 + 抵達 ICN + Krispy Kreme + 南大門 Fraser Place 更多相關內容

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45domonkey · 5 years ago

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[Seoul首爾尋找歐巴之旅] 自從去年過年期間躲在曼谷？發現其實還不錯之後，今年又提早訂了機票前進韓國首爾。這是第一次去韓國，對這個國家認識不多，有的話大部分都是藝人為主，加上今年過年有點趕，期末後也有些忙碌，並沒有好好整理自己出去玩的目的，所以好像有些意猶未盡XD不過這也許就是再來一次的種子。 . 這次很大手筆的坐韓亞航空的商務艙，又幸運地搭到A301的大飛機，第一次感受到飛機坐二樓的感覺，真的很特別。 . 滑雪行真的讓我相當崩潰，雖然那畫面是美麗的、山也好、雪也好，但沒有天分的我就只有瘋狂跌倒爬不起來的命，什麼很帥在我眼裡都是假的，只能說如果沒有什麼運動細胞的朋友，可以安排一對一教學，我已經決定如果還有下一次滑雪我一定會找一個歐巴（很帥的那種）一對一教學。 . 逛街行程其實我去之前沒有什麼慾望，到現場後都是看到喜歡的覺得價錢合理就買，結果我是三個人裡面最常購物的人，我也是不懂，不過買了很多戰利很開心（只有錢包君在哭）。明洞跟弘大兩個地方我覺得都還不錯，但我們好像沒有排很多的時間在逛街，所以有感受到沒有逛滿足，其實應該要再排一些百貨公司，感覺有��些品牌應該可以看看的，可能下次真的要安排一到兩天完全逛街。 . 吃東西上，我是喜歡韓國的食物的，不論是小吃、炸雞、土俗村人蔘雞、水果，我都很滿意，唯一美中不足的是沒有機會吃到韓式的道地烤肉，所以我決定要找一天吃台北的韓式烤肉（我說的是那種很大塊五花肉有人烤好給你吃的那種）。小吃裡面我最驚豔的應該是烤玉米、肉串也不錯。橋村炸雞我推蜂蜜跟原味（蒜味），不推辣的。土俗村人蔘雞務必要吃看看。櫻桃跟草莓都很甜，尤其是草莓一定要吃。對了我也沒吃到煎餅，大哭。 . 至於景點的話，首爾塔大家一定要去看，建議下午上去，然後拍到晚上，白天跟晚上的景色都很美，一定都要看。梨花女子大學真的很美，我覺得我可以在那裡拍一個上午的照片，但如果不愛拍照的話，可能可以不用去了XD。景福宮光化門也很適合拍照，我覺得也一定要去，結果我們很認真地買了套票，但是這些宮這些門過年期間竟然免費入場。回國後看到YOUTUBER介紹江村鐵道自行車，下次想去。 . 總結：我沒有玩夠，五天太少（飛機午去早回，太可惜了），很喜歡首爾冷冷的天氣，相較於台北的濕冷，我喜歡乾冷，沒能看到下雪也很可惜。這次很謝謝兩位旅伴的相陪，中間發生了一些意外插曲，很對不起 @shuyuchuang1113 讓你夾在中間很可憐，第一次出遊就遇到這種狀況，我相信你下次就不想跟我們出來了。至於每次出國都吵的外子 @codylee800211 ，這次要先謝謝你一手包辦很多事情的規劃，辛苦了。我很喜歡和你一起出門、和你一起旅行，但是不喜歡壞脾氣、不喜歡吵架，不喜歡可以好好說話卻變成難聽的話，我們都需要調整，才能有下一次的旅行。回憶它是我們所經歷的一切，好的壞的通通都會被保留，喜怒哀樂酸甜苦辣一直都會在，我只想要創造更多屬於我們甜美的點滴，尤其是半年一次的旅行，那更是珍貴，如果殘存著不愉快的經驗，真的很可惜。 . 我會繼續期待下一次的出國，謝謝你。 . 愛你。 . . . #首爾Seoul #書御 #偉斌 #小獅 #simplelifewithhappiness 幸好有換IPHONE11，照片才能這麼美。（在 Seoul, South Korea） https://www.instagram.com/p/B8OSZRAgyXJ/?igshid=ixt6s23uv47x

#首爾seoul #書御 #偉斌 #小獅 #simplelifewithhappiness

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zucheio-blog · 6 years ago

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夏日沖繩歷史文化美食散策一日行程幫你排好好 https://zuche.io/tumblr 沖繩 2018.05.27 炎炎夏日當然要去有陽光與海灘的地方！熱愛出走日本旅行度假的朋友，沖繩這個近近的南國小島就順理成章地成了大家的後花園。不過沖繩又豈止陽光與海灘呢？碧海藍天當然是賣點，但島嶼上還有更多的歷史文物、文青雜貨，更遑論一處又一處的購物勝地！就趁盛夏，跟著小編的腳步來發掘它的魅力吧！制霸沖繩！編輯推薦行程炎炎夏日當然要去有陽光與海灘的地方！熱愛出走日本旅行度假的朋友，沖繩這個近近的南國小島就順理成章地成了大家的後花園。不過沖繩又豈止陽光與海灘呢？碧海藍天當然是賣點，但島嶼上還有更多的歷史文物、文青雜貨，更遑論一處又一處的購物勝地！就趁盛夏，跟著小編的腳步來發掘它的魅力吧！自駕遊最輕鬆要全面玩盡沖繩，一定是自鴐遊最方便。沖繩鐵路網不算發達，所以租車就成了遊客的交通首選。現在各大租車資訊網也都發展得相當成熟，只需輸入租車日期、交還地點、車型，各家租車公司收費就會立刻一目了然。不到首里城非好漢 – Spot 1 首里城 (10:00)首里城琉球王國數百年歷史濃縮於此，在正殿外深呼吸一口氣，也許你可以感受到昔日君主的氣息？那霸市歷史之旅，一切從這裡開始。說首里城是那霸市第一景點，相信沒人會反對，全因這座琉球式城堡既是國寶級文物亦是世界文化遺產，見證著琉球王國400多年的輝煌往績。雖然現存的首里城是重建版本，但仍絲毫不損其文化價值，古城結合了中國的傳統建築風格跟琉球的獨特自然環境，以朱紅色為基調的設計和赤紅城門在背面整片湛藍海景襯托下，形成強烈視覺對比，在日本傳統宮殿中甚為少見。而且位於沖繩的9個世界遺址當中，前3個都是由首里城包辦，實在是每位沖繩遊客不得不到的景點！掛著「守禮之邦」牌匾的守禮門是城內最有名的城門之一，象徵著崇尚禮節之精神。正殿內是展出國王御椅及昔日執行政務的地方，身處其中不難發現琉球王國受中華文化薰陶的細微部分。城堡座落於那霸市半山，在正殿周邊可如歷代國王般居高臨下展望城市街景。首里城地址：沖繩縣那霸市首里金城町1-2開放時間：開放時間因季節而異，詳情請參閱官方網頁交通：單軌電車首里站徒步約15分鐘網頁：http://oki-park.jp/shurijo/ht/Map code：33 161 526*66遊走王族後花園 – Spot 2 識名園 (12:00)感受過琉球皇帝氣息後，也可以順便到訪附近的皇室離宮—識名園。同樣是世界文化遺產的識名園總面積近42,000平方米，迴遊式的庭園內木造建築、拱橋、涼亭等圍繞心字池而建，池旁的建築在興建過程中亦參照了不少中國風格，因此整個庭園可稱得上琉球與中國的融合之證。在池邊四季繁花輪流盛放的襯托下，識名園早已成了賞花季的觀光熱點，園內不難發現賞花客漫步的身影。在欣賞過首里城的浩瀚排場後，不妨換個角度細賞園林山水，了解一下琉球皇室的消遙美學吧。青蔥庭園風光配上蔚藍無際青空，即使繁忙的都市人也不禁放慢腳步。位於園內最高處的涼亭「勸耕台」，最適合遊客在涼風輕拂下眺望到那霸市全景。識名園地址：沖繩縣那霸市那霸市真地421-7交通：乘搭2、3、4、5或14號那霸巴士，於「識名園前巴士停」徒步約5分鐘開放時間：4月1日至9月30日9:00am-6:00pm、10月1日至3月31日9:00am-5:30pm網頁：http://www.city.naha.okinawa.jp/kakuka/kyouikubunkazai/bunkazai/shikinaen.htmlMap code：33 131 090*26當地美食沖繩×墨西哥混血菜 Tacos屋 (13:30)最能代表沖繩的美食，不一定是源自沖繩，由墨西哥傳入的塔可餅，就是最佳例證。受其歷史背景影響，沖繩縣內墨西哥食店林立，而眾多店舖中，又以Tacos屋最受本地人歡迎。它是一家墨西哥菜連鎖店，即使在縣內已開設了多間分店，店內依然經常築起長長人龍，全因其招牌菜塔可餅餡料豐富，每一份都夾著生菜、莎莎醬、碎肉、蕃茄等，入口既清新又帶微微香辣，而且份量又不會太多，女士也可輕鬆吃掉整份，難怪有不少本地人都會當成正餐及嘴饞小吃，說是每個沖繩人的經典口味也不為過！Tacos-ya Plate – 店家的人氣菜單，包括一份塔可餅、半份塔可飯，伴以薯條及炸洋蔥圈，首次來店必試。塔可餅大如手掌的塔可餅外皮香脆內裡鬆軟，叫人一口接一口。新都心店是空間較寬敞的一間分店，輪候時間通常較短，坐得也比較舒適。Tacos屋新都心店地址：沖繩縣那霸市Omoromachi 4-12-13營業時間：11:00am-11:45pm交通：單軌電車Omoromachi站徒步約6分鐘網頁：https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470103/47000290/Map code：33 189 755*36前往史跡之都浦添城跡 – Spot 3 (15:00)雖然現時浦添城的知名度不及那霸，但事實上12至14世紀期間，浦添曾經是琉球王國的工商業重鎮，人口密度僅次於那霸。浦添城王墓規模在縣內是數一數二級數，加上是陵園建築在斷崖上，層層堆疊的城壁現場看的震撼感與空靈感非筆墨能形容。另外，浦添城歷史比起首里城還要久，據說首里的原型正正就是參照浦添而成，早上參觀過首里後再作對比定必又有另一番趣味。連同鄰近美術館、公園等多個看點，加上從那霸開車往浦添只需約20分鐘，還不出走那霸，豐富你的歷史自然散策行程？陵墓內部不對外開放，要窺探內裡空間，可到鄰近的極樂陵館付費參觀如實重現的資料館。浦添市美術館是日本國內首家專門展覽琉球傳統漆器的美術館，是漆器歷史與技術的知識寶庫。山坡下的浦添公園設有大大小小的滑梯，最長的一條達90米，同場還有古城遺跡與王陵，歷史價值與玩樂趣味兼備。浦添城跡地址：沖縄縣浦添市仲間2-53交通：那霸巴士總站轉乘55號路線巴士約40分鐘，於「仲間」站下車徒步約9分鐘網頁：http://www.city.urasoe.lg.jp/docs/2014110102534/Map code：33 283 242*53闖入民居食買玩港川外人住宅 – Spot 04 (16:30 )港川外人住宅顧名思義，是駐日美軍的舊居遺址。美軍撤出港川後，本來居住的小平房人去樓空，反而因此吸引各路特色小店相繼進駐。現時區內約60幢的住宅平房中，有文青咖啡廳、懷舊古著舖，也有食肆甜品店，自成一角發展出一片新天地。由於住宅都曾經有人入住過，店舖內裝潢不難發現美式生活的歲月痕跡，不過亦正因為如此更添文藝風味。雖然住宅區範圍不大，但如果你是精品雜貨愛好者，就要小心別太逛得太得意忘形了。提醒大家，店舖大多都在11點過後才開門，定休日也不一定，查清楚營業時間再來才是明智之舉！區內小店以美國洲份名稱及號碼作識別，保留原有特色之餘又方便遊人探路。走在小巷之間還以為規劃得錯綜複雜，想不到住宅區排列得相當井井有條。每家店舖的外牆均由奪目顏色粉飾而成，拍照時不要打擾到其他人喔！瘋搶秒殺美食作為沖繩首屈一指的文青聚腳點，又怎少得了打卡享受美食。說到區內最炙手可熱的食店，就必定是專賣手工麵包的「ippe-coppe」。店內的招牌方包以北海道小麥麵粉、大宜味村喜如嘉地下天然水、星野天然酵母以及久米島白銀之鹽發酵而成，不含任何奶油、砂糖或雞蛋，而且每日只限賣20份，難怪常常一開店就被秒殺。沒信心早起的，也可轉戰另一甜品名店「oHacorte」，外觀質素兩者兼備，不少縣外人都會特地前來用餐，足見小店過人魅力！ippe-coppe – 凡是吃過的人都大讚鬆軟彈牙，入口後瞬即傳來甘甜麥香，絕對值得一大清早來排隊搶購！其他款式同樣是客人掃貨的對象，開店不久後亦難逃被掃清的命運，有心買的請早點來啊。oHacorte – 水果塔 / 7款水果配搭隨季節變動，確保鮮味與口感兩者兼備。鳳梨水果塔 – 沖繩產的鳳梨份外鮮甜，甜酸度恰到好處，為春夏限定款式。最地道琉球晚宴 – うりずん (19:00)最地道琉球晚宴（文）一整天看了這麼多古跡，不如就趁整個人還充滿著歷史氣息的時候再來一頓正宗沖繩盛宴吧！うりずん自1972年就在安里地區營業，木造結構的老舖內的傳統陳設與懷舊島歌固然是賣點，不過家庭料理與罕見宮廷料理也是其人氣高的秘訣。自開業以來，多款地道沖繩菜式就一直俘虜了本地人的心，不僅味道及製法獲一致好評，就連縣外人也為之著迷，難怪傍晚時分剛開店就已經吸引人潮蜂湧而至，客滿是日常二三事，你準備好了參與這場琉球晚宴的入場券了嗎？ドゥル天 – 人氣No.1的田芋天婦羅。混合豬肉、魚板、香菇再炸成的肉丸表皮香脆，微微鹹味叫人再三起筷。苦瓜炒蛋配豆腐 – 沖繩名產苦瓜，入口不苦反而帶陣陣甘味，配以雞蛋和豆腐ㄧ起入鍋是一般當地家庭煮法。其實觀察當地人民高談闊論，也是一種體驗沖繩地道風情的方式呢！うりずん本店地址：沖縄縣那霸市安里388-5交通：單軌電車安里站徒步約5分鐘營業時間：5:00pm-00:00am網頁：http://urizun.okinawa/index.htmlMap code：33 158 564*52＊以上圖文由go japan授權 #餐廳 #zuche #汽車租賃 #租车 #租車 #自驾游 #自駕遊 #hirecar ##matcha-jp https://zuche.io/2018/12/13/293/?feed_id=568&_unique_id=5d8366cae95cb

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stephenchencyk · 7 years ago

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恆春半島生態旅遊 Plus 吃在地墾丁旅行加分百分百

屏東縣滿州鄉港口社區、恆春鎮龍水社區、車城鄉後灣社區，恆春半島生態旅遊 Plus 吃在地，到屏東墾丁玩，你會想起那些景點？福安宮拜土地公、海洋生物博物館看小丑魚、關山看夕陽、白砂灣踏浪、大灣游泳乘風帆、逛墾丁大街、南灣玩香蕉船水上摩托車、船帆石浮潛、社頂公園看鐘乳石、鵝鑾鼻看燈塔、恆春看古城，或是到更遠的佳樂水看太平洋？這篇文章筆者(夫子) 帶你走一趟恆春半島的生態旅遊，吃社區媽媽們的好手藝，讓你/妳的墾丁旅行加分百分百！

恆春半島位於台灣的最南端，有山、有海、有讓人津津樂道的人文故事，更有豐富的動植物生態資源，也是台灣第一座國家公園。屏東縣墾丁生態旅遊聯合發展協會，集結恆春半島11個在地社區，在勞動部勞動力發展署高屏澎東分署的輔導下，針對社區特色規劃設計出多款生態旅遊，在社區志工的導覽介紹下，品嚐在地特色食物，親近土地，拉進人與人之間的距離，展現墾丁旅遊的多元新風貌。

[滿州鄉港口社區] 屏東縣滿州鄉港口社區，面臨太平洋為港口溪出海口，全社區被規劃在墾丁國家公園範圍內，陸蟹資源豐富，每年7~10月為陸蟹活動的高峰期。社區因鄰近知名佳樂水風景區，早期此區觀光活動極為興盛，社區內大部居民的收入依賴觀光活動，所帶動的商機。但近十年來，佳樂水風景區風光不在，遊客日漸稀少，相對地收入也大幅減少，甚至轉業。每年九月至次年三月恆春半島有強勁的落山風，作物無法收成，所以農民都改植牧草，也有農民種植港口茶，但因面積不大產量有限，無法形成重要的產業，近幾年推廣種植黑豆及火龍果。

走近滿州鄉港口社區活動中心門前廣場，一幅大型 3D 畫作呈現眼前，一對飛魚飛躍於被白榕樹 (因李安電影《少年 PI 的奇幻漂流》取景拍攝，而聲名大噪) 所環遶的月光海，一旁沙灘還有一隻可愛的陸蟹，愉快張手，彷彿歡迎客人的到訪，令人印象深刻。

[港口社區廚房風味餐] 社區媽媽有著精湛的手藝，使用在地當令新鮮食材精心製作，以三低一高 (低油、低鹽、低糖、高纖維) 的健康料理概念，提供在地旅遊可口、健康，且具地方特色的社區風味料理。

照片左上：南瓜粿，南瓜去皮蒸軟，加入糯米粉製成Q彈橘黃色外皮，內餡包有滿滿的蘿蔔絲和香菇，外皮做出造型後，裝點枸杞，增添風采，好看又營養。照片右上：高纖多多餅，做豆腐剩下來的豆渣，不浪費！社區媽媽們將豆渣與九層塔等調味料拌勻，加入適量麵粉，揉成餅狀，下鍋煎成富含纖維且好吃的豆渣餅。照片右下：紅燒八戒，紅燒五花肉，肉質甜美細嫩，肥瘦均勻，入口即化，搭配恆春盛產的洋蔥，讓人口齒留香，回味無窮。照片左下：酥炸鯖魚

鹽滷黑豆腐，使用屏東縣滿州鄉本地原生有機黑豆磨汁成漿，沖入鹽滷製成黑豆腐，含水量少，口感厚實綿密，豆香濃厚。

滿州鄉原生黑豆屬於豆科，是大豆品種中的一種，又稱烏豆，不同台灣其他地區飽滿碩大的黑豆，大小與綠豆相差無幾。其他地區的黑豆仁呈現青色，恆春黑豆則是黃色且顆粒較小，每一百粒重約十公克上下 (一般黑豆約十五公克)。恆春地區有句俗諺較叫「恆春烏豆仔不驚風」，就是描述恆春的原生種黑豆自發芽起便飽受落山風肆虐，無形中鍛鍊出極堅強的生命力，由於滿州氣候入秋後時有濕潤天氣及適當的日照量，又有落山風吹拂，一直都採無農藥種植，相當受到養生主義者喜愛，加上研磨後的口味比其他種黑豆濃郁，有「黑美人」的美稱。

照片左上：吃過貓，俗稱過貓的過溝菜蕨，簡單爆炒後，放上柴魚絲，淋上調味醬汁，是一道清爽的涼菜。照片上排中：在地白筍照片右上：紅龍果，近幾年來屏東滿州鄉推廣種植的產業。照片右下：貢丸豚骨湯照片左下：紅龍果飯，鮮紅色的米飯充滿果香，最能挑動味蕾。

快炒雨來菇，雨來菇學名「陸生藍綠藻」，是真菌與藻類的結合體，通常生長於陰暗、潮濕的地方，色澤暗黑、有點像泡軟的黑木耳，又稱為地耳、地衣，屏東縣滿州人則稱呼「草木耳」，又被稱作「情人的眼淚」。相傳是來自阿美族的傳說，有一對私奔的戀人為了逃避家人的追趕，在一片草原上耗盡體力、相擁離世，他們在草原上滴下的眼淚，長出了一朵朵「雨來菇」，因此有了這個浪漫又美麗的名字。早年梅雨季節來臨的6至10月間，是屏東縣滿州鄉、恆春鎮農村婦女賺外快的好時機，因為雨後才現身的「雨來菇」，可是老饕眼中的珍饈，趁著太陽露臉前趕緊採集販售，對家計不無小補。為供應市場需求，目前已採人工栽培生產雨來菇，不必等待大雨降臨。

港口茶凍，港口村的港口茶有一百多年歷史，栽種面積僅有數十公頃，是台灣海拔最低的茶葉產區，由於茶樹種植在海拔僅有一百多公尺的山坡地，加上緯度低、氣候炎熱、日照長，又有落山風、海風的吹襲，因此茶湯帶微鹹海味，有略苦後甘的口感，風味相當特殊。

港口社區，推薦伴手禮，有港口茶、滿州鄉原生黑豆、黑豆豆鼓、薑黃粉、金桔醬、鹽滷與純手作蘆薈洗潔劑等。

[港口社區生態旅遊，夜間生態觀察 (5~10月限定，約 2小時，4人成行，價格 350元 / 人)] 來墾丁港口社區探訪陸蟹的居住地！不只穿梭、橫越沙地的可愛螃蟹們是主角，還有其他海邊小生物等你去發現，閃爍頭頂的星空也是讓你久久無法忘懷的美景。中秋節前後是陸蟹產卵的高峰期，因此這段期間內可以看見各式各樣的陸蟹奮力橫越馬路。跟著社區解說員夜探可愛的陸蟹，伴隨著海浪親近有趣的螃蟹生活，還可以發現「蟹老闆」。

[港口社區生態旅遊，採茶 (約1.5 - 2小時，4人成行，價格 250元 / 人)] 墾丁港口社區的生態導覽帶你走進港口茶園親手體驗採茶樂趣！除了一窺採茶過程，路程中導覽員都有詳盡生態解說，結束戶外行程後回到港口社區，親自手揉茶菁，泡茶品茗驗收成果。

屏東縣滿州鄉港口社區地址：屏東縣滿州鄉港口村公館路42號 (活動中心) 詢問及報名專線：0963-522868 社區窗口 (來電時間 9:00~17:00) LINE ID：0963522868 FB：搜尋 [滿州港口社區生態旅遊] (https://www.facebook.com/gangkou.Ecotourism/)

[恆春鎮龍水社區] 恆春鎮龍水社區，距離熱鬧的恆春鎮中心不遠，向南車行約 5公里就可到達，筆者(夫子) 是第一次造訪，社區活動中心旁新建的寶靈宮大門緊閉，正進行內部工程，神明暫厝一旁的小廟，門匾寫著「司命灶君」，是「總舖師」的祖師爺，也說明著這裡住著多位赫赫有名的大廚師，可以想見這裡的社區廚房風味餐，一定很不一樣。

[龍水社區春夏秋冬四季風味餐] 龍水社區的秋月姐，不簡單！曾在多項廚藝競賽獲將大獎，因此被譽為「恆春半島第一總舖師」，她以在地食材與當令飲食為發想，製作今天這套美味可口的龍水社區春夏秋冬四季風味餐。

秋月姐不僅做菜工夫一流，說菜工夫也讓人驚豔，國台語雙聲帶，句句入韻，畫龍點睛般讓每道菜都有它專屬的故事。

春耕：蛤蜊絲瓜，以絲瓜的綠代表田野，蛤蜊代表水，有水中天的意境，象徵春秧的稻田。

夏耘：以恆春三寶雨來菇、蘿蔔乾及洋蔥做成的玉子燒，切成長方形，象徵築屋的磚塊，有萬物茂盛，起家興隆之隱喻。

秋收：黃金南瓜，秋風起稻穗黃，金黃色的南瓜，最能代表成熟的顏色，能給人甜美、豐收的滿足。

冬藏：過貓鳳梨，用過貓的澀，鳳梨的甜酸，表現一年辛苦勞作的心情點滴，酸甜中帶點澀。

琅嶠米地瓜飯，龍水琅嶠有機米，龍水社區地勢平坦，且因為境內有龍鑾潭，水源充沛，在農業時代是較富裕地區。近年來社區推動有機耕作，是全台灣最南端的有機稻作區，培育出有名的「琅嶠米」(註)。每年的冬季，更有來自北方，飛越千里遷徙到龍鑾潭度冬的雁鴨水鳥，也讓龍水社區成為觀賞雁鴨生態的最佳地點。

註：恆春半島舊稱琅嶠，琅嶠是原住民語，意義有幾種，有說是當地原生蘭花，也有說是荷蘭人移植台灣的銀合歡，說法紛紜。「恆春」這個地名，始自1874年欽差大臣沈葆楨的命名。

照片左上：竹筍乾燉滷肉照片右上：金沙地瓜葉梗，超級平凡的一道菜，卻超費工，每根地瓜葉梗都要剝皮，留下嫩莖，熱炒後撒上鹹鴨蛋黃，取用時將蛋黃與地瓜葉梗一起食用，入口後葉梗枝液流出，溶解蛋黃，口腔中沙沙的口感很特別，是道愛物惜材的高纖料理。照片左下：洋葱香炒芭蕉旗魚照片右下：蘿蔔糕

照片左上：一鍋老菜脯燉雞湯，雞肉鮮美，湯頭溫厚回甘。照片右上：老菜脯照片左下：綠豆湯照片右下：當令水果，紅龍果、芭樂與鳳梨。

[龍水社區生態旅遊，紅龜粿與摸喇仔體驗 (約 2小時，6人成行，價格 300元)] 紅龜粿，台灣傳統米食之一，昔日節慶祭神供桌上常見的供品，因製作費時多工，且無法少量製作，隨著社會及生活形態的改變，已少有人自行製作，再加上飲食習慣的改變及零食的多樣化，紅龜粿更是式微。

藉由社區媽媽們的指導，親手做造型紅龜粿，最能深入了解這項傳統美食。

在等待紅龜粿蒸煮的時間，在導覽老師的帶領下，一同到龍水的生態溝渠，踏入冰涼的溝水，體驗「摸蜆仔兼洗褲」的樂趣，這是都市的奢求。

在散步前往生態溝渠的路途中，導覽老師做植物生態解說，特別向團員們介紹二種常見的海濱植物，血桐與蟲屎。血桐，一般植物的葉柄通常在葉緣，但血桐的葉柄很特別，是在葉的邊緣，很像盾牌，非常容易辨認。折斷枝條，枝條中心周圍和樹皮汁液，氧化後會變成紅色，狀似流血，因此稱為血桐。

蟲屎，台灣原生種植物，植物名稱的由來，有人說是樹葉的葉柄和葉連接的地方，常會有黑色的腺點，像是蟲拉的屎，也有人說是當樹下有大量的落花時，像是蟲拉的屎。蟲屎與野桐非常相似，不仔細辨認常會搞混，分辨的重點在葉，蟲屎葉片有粗齒狀鋸齒緣，野桐無鋸齒。

禾田農場，自然湧泉休閒釣魚池。

大葉欖仁，又稱欖仁樹，果實呈扁圓形，兩面均具有龍骨狀突起，模樣有如橄欖子一般，「欖仁樹」之名由此而來，果皮堅硬而呈纖維狀，以便藉海潮漂流散布。

隨著時代的變遷，都市的溪流河床都水泥化，溝圳也遭受環境污染，已無蜆蚌生存的環境，「摸蜆仔兼洗褲」幾乎成為絕響，龍水社區的水圳還保持著相當原始的風貌，水源純淨，在導覽老師的示範下，將手往圳溝泥土輕輕一鏟，用手捧起，在水中輕輕搖晃篩除泥土，蜆仔就呈現眼前，讓團員們超興奮的，但為了維護生態的平衡，讓蜆仔能生生不息的在水圳生長下去，最後記得要全部放回喔！

屏東縣恆春鎮龍水社區地址：屏東縣恆春鎮龍水里龍泉路284號 (龍水里寶靈宮) 查詢與報名專線：0978-935922 FB：搜尋 [龍水社區生態旅遊] (https://www.facebook.com/LongShui.Ecotourism/) [車城鄉後灣社區] 車城鄉後灣社區，一個寧靜淳樸的小漁村，位於後灣沙灘的南端，與海生館遙遙相對。循著後灣路前行，石板路讓人印象深刻，後灣社區活動中心旁的民宅有龍貓卡通彩繪，為樸素的街景添上一抹色彩，一旁的後灣天鳳宮，媽祖庇佑著居民的出入平安。

後灣，電影「海角七號」曾經來這裡取景，電影中的場景陸續走紅，觀光客雜沓，破壞原有的平靜，唯獨後灣沒有，這裡觀光客少，沒有喧鬧，也沒有商業活動，只有純淨的海水與美麗的弧形沙灘，就像是個秘境，只給懂的人獨享。

眺望海生館

后灣橋，電影「海角七號」場景之一。

後灣有豐富多樣的潮間帶生物與陸蟹生態，是觀察生態的好地方，為維護美好的生態，請不要將美麗的貝殼撿走，它是寄居蟹的家，當然也不要撿走寄居蟹。

后灣橋跟龜山頂是後灣沙灘南、北二端，看夕陽首推地點，黃昏時刻漫步後灣海堤步道，海風輕徐，夕陽餘暉中，红色的霞光映襯浮雲，海面波光粼粼，泛著耀眼金色光芒，一抹紅夕陽，可道別一身的疲憊。

[後灣社區生態旅遊，鹽滷豆腐 DIY (約 1.5時，10人成行，價格 300元/人)] 鹽滷豆腐 DIY ，利用天然在咕咾石上留下的海鹽製成的滷水 (鹽滷)，做出微鹹口感的豆腐。

依比例 (50：1) 準備好滷水及豆漿，將攝氏 75度C 高溫的豆漿，一口氣衝入鹽滷以利充分混合，靜置15分鐘後，豆漿會開始凝固成塊狀豆腐腦，木板模具內鋪上布巾，將凝固的豆腐腦舀入模具中，要均勻鋪平、鋪滿模具，包上布巾蓋上模具上蓋，壓上大石塊，多餘水份開始流出，要壓約20分鐘，鹽滷豆腐就可完成。

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liyangxu4-blog · 8 years ago

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齊心：憶我在太行抗日前線抗大的戰鬥生活(圖)

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齊雲、齊心、齊步姐弟仨齊心（左）與習仲勛抗戰時期的齊心習近平和母親齊心散步。

　　作者丨齊心

　　來源丨《百年潮》雜志

　　齊心同志是習仲勛同志的夫人、習近平總書記的母親。近日，她在《百年潮》雜志發表《激情燃燒的青春歲月——憶我在太行抗日前線抗大的戰鬥生活》一文，回憶她的抗戰革命生涯。從今天起，我們將連載這篇文章。

　　今年是抗日戰爭勝利70周年，在這莊嚴的歷史時刻，我不禁心潮澎湃，激動不已。70多年前在太行抗日根據地戰鬥生活的日日夜夜又浮現在我的眼前。那是我15歲至17歲人生最美好的青春歲月，沒有父母的呵護，沒有傢的溫馨，沒有少女的嬌嗔，有的隻是艱苦卓絕的戰鬥洗禮和激情燃燒的革命情懷，我的青春獻給瞭中華民族偉大的解放事業，我為此感到驕傲和自豪。本文回顧我那一段戰鬥生活，作為對抗戰勝利70周年的紀念，同時表達對關心愛護我的抗大老校長何長工，對與我並肩戰鬥過的戰友們，以及引領我走上革命道路的姐姐齊雲的深切懷念和敬意。

　　曲折參加革命

　　1937年，我13歲，父親在太原賦閑，經濟上沒有收入，全傢生活陷於困境。母親帶我和弟弟回老傢河北高陽縣城內東街老房居住，姐姐齊韞（後改名齊雲）早在1936年初已去北平寄居在姑母傢，在北平師范大學附屬中學上高中。我在高陽縣立女子完小六年級上瞭一個學期後，也去瞭北平和姐姐一起寄住在姑母傢。

　　姐姐思想進步，除瞭在學校參加抗日救亡活動，在傢時每天都高唱革命歌曲，如《義勇軍進行曲》《畢業歌》《開路先鋒》《梅娘曲》《大路歌》等，我也學會瞭不少。在姐姐的救亡歌曲和進步思想熏陶下，我心中產生瞭深重的民族危機感。

　　這年夏天，當我考上北平市立女一中時，傳來瞭盧溝橋的炮聲，七七事變爆發。二十九路軍英勇奮戰，北平市民同仇敵愾。我親眼目睹瞭在南長街四條一號（姑母傢）路口，二十九路軍堆積沙袋準備巷戰，心中振奮不已。但二十九路軍在前線遭受重大犧牲之後，被迫撤退。

　　這年7月29日北平淪陷，我在姑母傢門口馬路上親眼目睹瞭日本鬼子的機械化部隊，炮兵、坦克、步兵及騎著洋馬斜挎著花環的騎兵，狂妄地在大街上耀武揚威，我心中充滿瞭怒火。恐怖籠罩瞭古都北平。姑母傢中也都在時刻準備應付日軍查抄、搜捕。

　　我的姐姐齊韞當時剛18歲，正在北平師大附中讀書，是中華民族解放先鋒隊隊員、中共黨員發展對象，因她在群眾中有威信，地下黨組織讓她擔任學校學生會主席。當時姐姐的政治面貌已暴露，不宜繼續留在北平，遂於當年8月帶著我一同撤離瞭北平。撤離是由中共地下黨領導進行的，我們是第12批疏散的平津流亡學生。我們的目的地是太原，同行者有十來個男女師生，為瞭縮小目標，扮演瞭各種角色，如喬裝打扮為父女、夫妻、兄妹等。在火車站上，我們從兇神惡煞般的日本憲兵的刺刀行列下穿過，一上車就分散到各車廂，分頭而坐。我和姐姐及她的同窗好友阮學文一組，恰好和一位年長的天津商人坐在一起。姐姐穿一件淡藍色旗袍，白色半高跟皮鞋，儀態優雅，像一個貴小姐，我穿瞭一件粉紅色的小褂和姐姐親手給我做的黑背帶裙子，和阮學文及穿綢大褂的商人一起，很像是一傢人。火車行到廊坊車站，突然上來一隊嘰裡呱啦說日語的日本兵，列車上頓時充滿瞭緊張不安的氣氛。

　　到天津時，那位商人領著我們下車，再次從日本鬼子的刺刀行列中穿過。日本鬼子特別仇恨具有愛國傳統的平津學生，隻要看到穿學生制服的或懷疑是學生的就抓到日本憲兵司令部審問。我們三人在天津商人的掩護下沒有被抓，其他人都被抓瞭。好心的商人把我們送到天津法租界，在他的一位朋友傢中住瞭一夜。第二天，我們十多位同伴都各自脫險，會合在事前約定的地點。大傢各自講述瞭如何應付敵人的故事。扮演父親的老師說，日本鬼子從扮演女兒的女生箱中搜出一把水果刀，狠狠地把刀子往桌上一插，問：“你要殺人嗎？”扮演父親的老師就說：“她一個女孩子怎麼會殺人呢？”質問得鬼子啞口無言。還有一位年齡較大的大學生，看起來膽子很小，說是信佛教的，他說：“我當時心裡直念金剛經！”惹得大傢哄堂大笑。

　　我們從天津坐小輪船到瞭塘沽，順利地轉乘瞭英國大輪船。脫離��險的大批平津學生公開出現在英輪的甲板上高唱《義勇軍進行曲》《松花江上》《畢業歌》等救亡歌曲，發表抗日救亡演講，群情振奮，慷慨激昂。

　　我們沿途經過煙臺、青島、濟南、開封等地，每到一地都由當地政府接待，住學校，睡地鋪，吃饅頭喝稀飯就咸菜，覺得很新鮮，一點也不覺得苦。在煙臺我們品嘗瞭煙臺蘋果和煙臺梨，在濟南時，山東省政府主席韓復榘給我們發瞭路費，並講瞭話，我們還品嘗瞭有名的山東煎餅。在青島我們參觀瞭炮臺，並照相留念。在去開封的路上，在沿途的車站停車時我們都進行講演和高唱革命歌曲。

　　到瞭太原，我和姐姐暫住在阮學文傢，當時日軍正不斷轟炸太原，我們不得不天天跑著躲警報。中秋節之後，姐姐得知她初中母校山西平民中學已疏散轉移到徐溝縣，我倆即去瞭該校繼續讀書。大約過瞭兩個月，1937年11月8日太原失守前，時任長治縣縣長的父親派人接我和姐姐到瞭長治，因父親不是閻錫山嫡系，我們去後不久父親即被免職。當年初冬父親帶我們到陽城縣賦閑。當時我黨在晉東南已創建瞭抗日根據地，姐姐已與當地革命同志取得聯系。此時，陽城已建立瞭中國共產黨領導的抗日政權，縣長是李敏之（後改名林耶），他的夫人林貞（原是上海工人）任縣婦聯主任。這年春節和元宵節，縣長夫婦在縣政府駐地邀東北大學校友聚會，姐姐也被特邀，並帶我同去參加這些活動。因為姐姐革命歌曲唱得好，大傢歡迎不止，姐姐便大大方方地唱瞭一曲《梅娘曲》，歌詞為：“哥哥！你別忘瞭我呀！我是你親愛的梅娘，你曾坐在我們傢的窗上，嚼著那鮮紅的檳榔……”姐姐也讓我唱瞭一小段京戲《蓮英驚夢》，戲詞為：“你把那冤枉的事對我來講，一樁樁、一件件，件件樁樁對小妹細說端詳。”林貞親手包瞭江南風味的肉餡元宵，在座的十多位都是北方人，大傢感到很新鮮，格外高興。

　　在這期間，我不但接觸到很多革命同志，也看瞭一些革命書籍，如《毛澤東印象記》《二萬五千裡長征》和斯諾寫的《西行漫記》等，思想上很向往革命，崇敬中國共產黨、八路軍。關心我的林貞想讓我做兒童團的工作，姐姐則想讓我去晉城八路軍訓練班。正在醞釀我如何參加革命時，我卻病瞭，頭劇痛、高燒多日，流瞭很多鼻血，嘴和胳膊都腫瞭，身體虛弱得走路都要扶著墻。1938年初，日軍調集三萬多兵力分九路大舉進攻晉東南抗日根據地，就在此時日軍轟炸瞭陽城這座小山城，接著就要發起進攻。一天，姐姐突然穿一身軍裝，背著背包回傢來和父親辭行，她向父親行瞭一個軍禮，說她參加遊擊隊瞭，並對我說：“你剛病好，我帶不瞭你。”結果我失去瞭在1938年春參加革命的機會。

　　日軍侵占陽城後，父親帶著傢人逃出縣城，住在離縣城較遠的一個小山村。那些日子裡，我常想念仍在淪陷區杳無音信的母親和弟弟，但我更加思念姐姐，因為隻有見到她，我才能參加革命。有時，我一個人到村外樹林子裡去唱《松花江上》，我把“我的傢在東北松花江上”唱成“我的傢在河北大清河上”，把“爹娘呀！爹娘呀！”唱成“娘呀！娘呀！”唱到“什麼時候才能歡聚在一堂”時，就禁不住放聲大哭。

　　一天，姐姐派人送來信說：“你已經不小瞭，怎麼不為自己前途著想呢？”我意識到姐姐是在召喚我參加革命，於是就跟著送信人走瞭，沒有和父親說一聲。走到半山腰，父親追上來瞭，他不放心我跟這個人走，我隻好隨父親回去，結果又一次失去瞭找姐姐的機會。但我仍不甘心，後來父親帶著傢人轉移到另外一個縣的村莊逃難時，我煮瞭幾個雞蛋，拿瞭些幹糧，藏在門後想偷跑，結果又被父親發現瞭。父親說：“你碰上國民黨兵怎麼辦呢？”我終於醒悟到盲目偷跑終不是辦法。後來隨父親去瞭西安，結束瞭這一段逃難生活。

　　當時西安正是春夏之交，我閑住在傢，苦悶之極。夏秋之季，恰好父親的世交好友陳光鬥（決死隊縱隊長）正在山西駐防，父親即托付陳夫人帶我同去山西，在那裡遇上瞭決死隊董天知（1940年百團大戰時犧牲）和董愈公兩同志。董天知和姐夫魏健相識，不久前他還收到過魏健的信。陳光鬥向他談瞭我急於找姐姐要求參加革命的情況。他們決定幫助我，並在路經西安時征得瞭我父親的同意，使我最終得以在西安與他們會合，並一同奔赴晉東南抗日前線。我們在河南澠池過黃河到山西，經垣曲、陽城、晉城到長治與姐姐、姐夫相逢。此時，姐姐已懷孕。在長治過瞭春節，姐姐親自送我去屯留抗日軍政大學一分校駐地，介紹我到女生隊學習。從此，我踏上瞭革命征途，成為一名光榮的八路軍戰士，這一天是1939年3月18日，時年15歲。

　　抗大生活的日子

　　姐姐當時已改叫齊雲，送我到抗大一分校時，她對接待我們的校部領導同志說：“我妹妹是一張白紙，染成什麼顏色就是什麼顏色。”吃午飯時，那位經過長征的老紅軍陪我們一起吃飯，他端瞭一洋鐵盆菜放在桌子上，和藹可親地說：“我們抗大吃飯是打沖鋒照鏡子，吃菜誰也不謙讓，很快把菜吃完，還端起盆來把菜湯喝光。”隨後，姐姐拿瞭校部的介紹信，從校部駐地到距離不遠的崗上村女生隊駐地隊部報到，在隊部見到隊長陳彤（東北人）、指導員王宏（東北人）、副指導員邵黎（西安人），姐姐告別時，叮囑我說：“你們隊上還有好幾位經過長征的紅軍同志，你應該好好向他們學習。”

　　1938年黨中央在延安做出瞭到敵後辦學的戰略部署，由何長工、周純全率領抗大總校的一部分學員東渡黃河，通過日軍的封鎖線，歷經艱險於1939年1月到達晉東南山西屯留縣，創立抗大一分校，校部駐地是故縣鎮。何長工、周純全分別擔任正、副校長。抗大一分校是八路軍前方總部的隨營學校，地處太行根據地的抗日前方。抗大一分校的學習生活充滿瞭軍事化、戰鬥化、革命化的氣氛。下面是我對抗大戰鬥、學習生活的一些回憶。

　　緊急集合：軍事訓練首先要適應緊急集合。因為處在戰爭環境，隨時都會遭遇敵人的突然襲擊，所以，每周至少要有一兩次緊急集合。每次緊急集合，學員們都以最快的速度穿好軍衣，打好綁帶和背包，戴好軍帽，紮上皮帶（睡前綁帶、皮帶都放在軍帽裡），穿好鞋，由班長帶領到隊部列隊集合，炊事班的同志也背著灶具一起集合，全隊集合速度約十分鐘，集合完畢，隊領導簡單說明敵情，即帶隊出發轉移，直到天亮前又回到原駐地時才知是演習。為適應戰爭環境，女生隊吃飯時間限制在十分鐘之內，到時間，值日區隊長一吹哨，立即整隊集合。

　　出早操：每天天不亮，起床號一吹就集合出操，進行班、排、連教練，由區隊長輪流值日領隊出操，一般是姿勢教練，有時還進行著裝演習。

　　練習打靶：每天支架瞄三角，練習打靶。我第一次打靶打飛瞭，第二次打中十環，體會是：槍的準星尖對準缺口時，稍低點，因為彈道是弧形的。

　　嚴格遵守軍紀：服裝整齊、動作靈活、作風嚴謹、有禮貌，外出見領導喊報告並敬禮，同志之間相遇互相敬禮。有上級或外界人士來巡視工作或參觀時，隊部常派我持槍在隊部站崗。

　　站崗放哨：一般夜間是兩個人站崗，用燃香來計時間，兩個鐘頭換一次崗。姐夫魏健曾送給我一塊手表，我立即把它交出作為站崗時公用，計時就方便多瞭。記得我還放過流動哨，夜間一個人持槍在村子裡警惕地巡邏，這對我鍛煉很大。我們處在日偽、國民黨、共產黨三個政權對立的環境中，夜間放流動哨有被敵人摸哨的危險，據說男生隊有一位近視眼同志就被敵人摸瞭哨。

　　抗大一分校的軍事課程主要是講授《論持久戰》《遊擊戰》等，還講過軍事學。講遊擊戰時，還配合做過實戰演習，記得在演習中劉抗同學（新中國成立後曾任中國紡織工業部技術司司長等職，於2012年去世）佯裝受傷，在陣地上喊：“輕傷不下火線！”戴近視眼鏡體弱的一位四川同志（大學生）佯作日軍俘虜，被大車拉走。政治課程主要是學習《社會發展史》《政治經濟學》《抗日民族統一戰線》等。

　　我們上課一般在露天，坐在背包上，有時在駐地崗上村天主教堂裡。過去我很少寫信，此時，我已能記筆記，是用紫藥水泡成墨水用蘸水鋼筆書寫。隊部還曾調我到校部用復寫紙抄寫過東西，我雖然文化基礎差，但進步卻是明顯的。

　　隊上經常組織一些小分隊到本村或外村向群眾宣傳抗日救亡，控訴日軍的種種暴行。我們經常用革命歌曲發動群眾，如《支前歌》歌詞曰：“小小的燈兒暗幽幽，丈夫打仗把我丟，不悲不傷我也不愁，給他縫件衣裳解憂愁……”《攔羊歌》歌詞曰：“高高山上攔綿羊，王傢三姐好模樣，東洋強盜到南鄉，殺得雞飛狗跳墻，王傢三姐奸淫死，高高山上不見羊，攔羊人兒暗悲傷，拿起刀槍幹一場！”

　　我們還參加挖防空洞和種菜等勞動。有一次種菜時，不小心把姐姐送的心愛的鋼筆掉到井裡，我幼稚地要求把我用轆轤井繩放到井裡去尋找，由於大同學的阻攔，才沒有下去。

　　我們每天生活在激動人心的革命歌曲聲中，我最喜愛的是《抗大校歌》，歌詞是：“黃河之濱，集合著一群中華民族優秀的子孫。人類解放，救國的責任，全靠我們自己來擔承；同學們，努力學習！團結、緊張、活潑、嚴肅，我們的作風；同學們，積極工作，艱苦奮鬥、英勇犧牲，我們的傳統；像黃河之水洶湧澎湃，把日寇驅逐於國土之東，向著新社會，前進！前進！我們是勞動者的先鋒！”每次全隊集合，都要唱《大刀進行曲》，每當唱完“大刀向鬼子們的頭上砍去”！大傢便齊喊一聲“殺”！甚是威風。《三大紀律八項註意》也是經常唱的歌。我們特別註意在實際行動中遵守群眾紀律，駐防時每天幫房東打掃院子、挑水，在離開時，要把居室內外清理幹凈。在隊伍行進中我們經常唱《八路軍軍歌》（後經修改部分歌詞，改名《中國人民解放軍進行曲》），歌聲使隊伍步調整齊，英勇豪邁。

　　我們每人有一個缸子，吃飯、喝水、洗臉、漱口、洗腳都用它。雖然戰爭生活非常艱苦，但並不覺得苦，因為團結友愛溫暖著每一個人的心。不管誰買一個饅頭，一班人都分吃一口。在年、節假日裡，全隊同志和隊領導圍成一圈席地而坐，每人發一個熟土豆或一把大紅豆，當作茶點。當然，有時還會改善生活吃一頓肉，夥食委員王軍同學（新中國成立後曾任黑龍江省副省長等職，於2014年去世）是膠東人，把“肉”念成“油”，常惹得眾人大笑。她還有一個拿手的節目是學老大娘哭，盤腿坐在地上邊拍大腿邊哭道：“我的天哪！”表情煞是生動。

　　每周我們都有一個生活會，大傢交流思想和感受，新來的同學則要全面介紹個人和傢庭的情況，以增進彼此的瞭解和相互間的團結友愛。

　　我深切體會到抗大是培育革命英雄主義、革命樂觀主義，建立革命人生觀的大熔爐。抗大熔爐把我從一個剛剛參加革命的新兵，鍛煉成一個具有堅定革命理想的戰士，並很快成為一名共產黨員。

　　1939年夏，抗大一分校籌備黨的18周年紀念展覽時，組織讓我去做講解員，紀念活動由於日軍7月大“掃蕩”而中斷，反“掃蕩”鬥爭隨之展開瞭。在反“掃蕩”開始輕裝時，我把從傢中帶來的呢子大衣和藍緞被面捐給瞭校部文工團做服裝道具，隻剩下一條被裡做瞭個夾被。第一次急行軍，快步經過泥沙灘後又走瞭一夜，第二天繼續行軍，感到特別困倦，我掉隊瞭。

　　黨組織已把我列為發展對象，為瞭考驗我，把我調到隊部當通訊員，負責與營部的聯絡。當時，我已經習慣瞭急行軍，不再掉隊，反而和隊部文書張志專（新中國成立後曾任全國婦女幹部學校校長，於2007年去世）當瞭行軍中的收容隊，她趕著小毛驢馱文件，我扛著槍，一起收容掉隊的同志。

　　隊部每天不分晝夜派我去營部通訊聯絡，我扛著長槍跑來跑去，什麼都不怕，感到很自豪。有一次，營長問我：“你們女同志為什麼剃光頭呢？”我笑著回答他說：“我們女同志為什麼不可以剃光頭呢？”剃光頭是為瞭適應戰爭環境的需要，因為既無法洗理，又沒梳子，更怕長虱子。過去駐防時，隻有一個走村串戶的剃頭挑子，不但給我們很多女同志剃瞭光頭，而且還給我刮過一次臉。那時，我們這些年輕的女戰士，為瞭適應戰爭環境，什麼都不顧忌。

　　我不分白天和黑夜，不斷接受命令，沿著山野裡的陌生路去送信，不怕狼、不怕日本鬼子和武裝漢奸，每天完成任務回到隊部，立即就趴在炕沿上或長條板凳上睡著瞭。經過這一次參加反“掃蕩”戰鬥的鍛煉和考驗，我具備瞭入黨條件。我於1939年8月14日，在山西省平順縣一個村莊裡由女生隊指導員邵黎、副指導員孫敏介紹，加入瞭中國共產黨，當時我實際年齡隻有15歲。一同宣誓的還有同班同學趙莉。邵黎介紹我時說：“齊心同志不夠入黨年齡，但是她革命堅決，經過上級黨組織批準入黨，按黨章（1938年黨的六屆六中全會規定年滿18歲才能入黨）規定18歲轉黨，候補期兩年。”並提醒我說：“齊心同志傢庭環境比較優越，入黨後應加強思想鍛煉。”我的入黨誓詞是：“保守秘密，永不叛黨，忠於革命，忠於黨，革命到底，為共產主義而獻身！”我被編入黨小組開始過組織生活，當時黨組織尚不公開，全隊隻有易輝是公開黨員，黨小組長是吳國英（新中國成立後改名吳梅香，在全國婦聯工作，已離休）。

　　1939年秋，隊領導批準我去看望姐姐。姐姐於1939年在山西平順縣生瞭第一個孩子，是個女孩，我畫瞭一個路線圖，一個村、一個村邊問邊走，才摸索到西灣村，見到姐姐母女。該村駐有抗大一分校衛生所，當時正準備召開軍民聯歡會，要我去參加排練歌舞節目，我高興地去瞭。有一次我鄭重地問姐姐：“大姐，你入黨瞭嗎？”她驚訝地說：“你問這幹什麼？”因為��時黨組織是秘密的，她為瞭保守秘密始終沒有說她是共產黨員，後來我才知道她早在1938年初就在山西省陽城縣入瞭黨。然而我卻對她說：“我已經入黨瞭。”姐姐說：“一個青年走這條路是光榮的！”

　　日軍又要“掃蕩”瞭，我的假期也滿瞭，但對姐姐很是放心不下，我憂慮地說：“你剛生孩子怎麼辦？”姐姐豪邁地回答：“不要為我過慮。”因為我要歸隊瞭，姐姐帶我到小飯鋪吃饅頭，在那艱苦的年代，饅頭就是最好吃的瞭。我依依不舍地向姐姐告別，出瞭村走著走著，不小心一下子跌到水溝裡，衣服全濕透瞭，隻好又回到姐姐處多住瞭一夜。翌日經過姐夫魏健工作的行署時已是中午，吃瞭拌有幹豆角的小米稀飯，就愉快地歸隊去瞭。

　　我們在平順縣山區駐防期間，我的同班同學易輝（新中國成立後任中國兵器情報所政治部副主任，於2013年去世）是隊上的民運幹事，在派出做民運工作時，突然遭遇日軍追擊，她誓死不當俘虜毅然跳崖而摔斷腿，在深溝裡昏迷瞭兩天兩夜。我們隊上給她寫瞭慰問信，還送瞭慰問傘。校長何長工揮筆題瞭“寧為玉碎，不為瓦全”八個大字表彰她。

　　抗大畢業轉戰長治

　　1939年秋後，抗大一分校由平順縣駐地轉移到壺關縣山區，我們女生隊駐在神郊村大廟裡。後來，副校長周純全帶抗大一分校去瞭山東，校長何長工留在晉東南的一分校留守處等待抗大總校來會合。

　　姐夫魏健工作的專署位於距離抗大女生隊駐地隻有五裡的樹掌村，在開大會時，我常看到他和何長工校長坐在主席臺上。此時，我已經抗大五期畢業，本來去山東的名單裡也有我，但姐姐齊雲願我留在太行做青年工作。組織上還考慮讓我去國民黨軍隊做統戰工作，姐姐不同意，她認為我不成熟，去那裡太復雜。後來長治縣縣長張燮堂到抗大一分校要幹部，組織上即決定派我和王軍到長治縣幹校工作，王軍任婦幹隊隊長，我做指導員。何長工校長親自接見我和王軍，並對我們說：“你們女同志要有政治傢的風度，大錯誤可是犯不得呀！”何校長語重心長的話給我留下深刻的印象，一直銘記在心。

　　我和姐姐告別時，正值凜凜寒冬，在樹掌村的行署見到她時，見她留著短發，穿一身比較新的灰軍裝，顯得英俊灑脫。見姐夫還穿著草鞋，我就買瞭兩雙氈靴送給他們。姐姐也是臨時來的，晚上他們睡在炕上，我睡在辦公桌上，第二天我就去瞭長治幹校。長治幹校校長是個四川籍的老紅軍，有一教員也是剛從抗大一分校調去的。另有兩位女同志，一位是河南人，原任縣婦聯主任；另一位是文化教員，本地人。不久，何校長下達指示說，候補黨員不能當指導員，我就改任隊長兼教員。學員是從區、鄉婦聯主任中選派來的，還有的是放瞭足的小腳婦女，我帶她們參加反“掃蕩”時，她們背著背包，掛著手榴彈，急行軍時沒一個掉隊的。我當隊長兼教員，每天帶領出操，經常在隊前講話，還教唱抗日歌曲。睡的是地鋪，吃的是小米或玉米稠粥。淳樸的婦女幹部學員和我如同親姐妹一般，我頭疼腦熱傷風感冒，很怕紮針，她們就七手八腳地一擁而上，把我按在用草或麥秸鋪的地鋪上，強制給我紮針，這些給我留下瞭難忘的回憶。

　　1939年日軍冬季“掃蕩”時，王軍早已調到縣政府做秘書，我調去參加縣政府的戰地工作團。一天，我們隨縣政府到長治縣的西火鎮，該鎮是陳賡領導的八路軍一二九師三八六旅剛攻克的村鎮，街上還貼著日偽漢奸的反動標語，其中一條：“打倒七分像鬼，三分像人的張大麻子！”赫然在目，這是敵人在謾罵污蔑抗日縣長張燮堂。

　　我奉命到村婦聯主任傢佈置召開群眾大會，主人熱情地讓我吃瞭一碗糠糊糊，驅散瞭寒氣。當我回到團部（縣政府）時，他們正在用磚頭架爐灶熬粥。忽然“啪啦啦、啪啦啦”響起瞭機關槍聲，頓時一片混亂。通訊員報告敵情：“敵人騎兵和炮兵迂回包圍！”張縣長立即命令突圍，當時幸虧有三八六旅的一個團用一挺機關槍在村口掩護我們突圍。敵人的大炮聲和機槍聲響成一片，隻聽見子彈在空中呼嘯而過，更危險的是打在地上的子彈，“突突突”“撲撲撲”，揚起瞭陣陣塵土，不時地還聽到幾聲轟鳴的炮聲，我們不成隊伍地跑著，子彈密集時就跑得快些，稀疏時就慢些，地上散亂地丟棄著一些辦公文具、復印蠟版等。

　　我看到張縣長在槍林彈雨中，牽著馬用手槍朝著敵人的方向射擊。我身處激烈的戰場，不禁感到異常的激動和振奮，“寧死不當俘虜”的誓言在耳邊回蕩，完全沒有恐懼，甚至還想回村拿我遺忘的挎包。突圍中，我看到老鄉兒子背著老母親倉皇奔跑，還驚恐地喊著：“老黃來啦！老黃來啦！”（老黃是指穿黃色軍衣的日本鬼子）。

　　西火鎮是一個盆地，當時處在日軍炮兵、騎兵迂回包圍之中，我們在三八六旅一挺機關槍掩護下，得以從村子的一個缺口突圍，穿過敵人密集火力，繞道上山才得以脫險。我給姐姐寫信敘述瞭這次突圍的遭遇，並說，我們剛剛收復這個村鎮，還不瞭解敵情就盲目樂觀地佈置動員群眾回村，召開祝捷大會，多虧群眾大部分躲在山裡沒回來，否則後果將不堪設想。另外，信中還說張縣長拿著手槍朝敵人方向打瞭幾槍，並無目標，貌似勇敢，實是驚慌失措的表現。我當時的看法很幼稚，對張縣長這樣評價是不恰當的。

　　我們從西火鎮突圍之後，來到離長治縣城約60華裡的蔭城鎮，剛把縣政府的牌子掛出來，敵人又來襲擊，我們就又立即轉移，如此連續多日，每天都要走幾十裡地。當時我和王軍被稱為“風雲兒女”，隨著縣戰地工作團在本縣范圍內和敵人近距離周旋。

　　調回抗大

　　1940年1月，我們被調回抗大一分校留守處，不久即和總校合並。當時抗大總校也已經轉移太行根據地，校部駐地先是在武鄉縣蟠龍鎮，後移到黎城縣霞莊，羅瑞卿、滕代遠先後擔任總校副校長，何長工擔任總校教育長。抗大總校後期，徐向前任代校長，何長工任副校長兼教育長。

　　一天，何長工通知我到他處，對我說：“你父親作為閻錫山派來的代表到八路軍總部談判，態度比較好，他說他是受騙的。”我馬上表態說：“我和他斷絕父女關系。”因為我認為我和父親是兩個陣營，決不能含糊（父親後來隨傅作義將軍起義，新中國成立後參加瞭人民政府的工作，於1956年逝世）。

　　1940年夏，八路軍在華北對日軍進行百團大戰時，天天有捷報傳來，校部經常召開軍民聯歡會，開展擁軍愛民活動，我和機要員小段合演擁軍愛民小節目。

　　我還教駐地群眾唱擁軍的歌曲，歌詞是：“青天呀藍天，這個藍藍的天，這是什麼人的隊伍上瞭前線？叫一聲老鄉聽分明，這就是堅決抗戰的八路軍！這就是堅決抗戰的八路軍！”

　　我在抗大總校校部總務科當文書時，曾住在一個觀裡，觀裡的住持是一位老道士，我常幫他掃院子，他還給我吃過當地最好吃的燜面，那是把豆角切成絲，和面條放在鍋裡燜熟，當地叫爐面。

　　1940年夏秋之交，我被調到衛生處當文書。秋季日軍又要“掃蕩”瞭，為此，抗大總校也做瞭反“掃蕩”部署，決定去山裡背棉衣。我們衛生處整隊去山裡之後，因棉衣少，去的人多，我也沒背得上棉衣，就跟著前面的幾個人往回走。不料前面的人一轉眼走進一個村莊不見瞭，我還以為他們仍在我前面，其實是到老鄉傢去買柿子瞭，我不知情，就更加快腳步往前走，越走天越黑，我的確有些心慌瞭，因為隨時可能遇上武裝漢奸，另外路也不熟悉。正在著急地走著，突然遇上校部總務科管後勤的許股長（是一位老紅軍），正在忙於備戰佈置糧草。他驚訝地發現瞭我，忙把我帶到他辦公室去，讓人給我做瞭烙餅炒雞蛋，還讓我先在熱炕上睡一會兒，等天快亮時再歸隊，以免黑天半夜遇上武裝漢奸。我在熱炕上睡至天將黎明，才向這位敬愛的老紅軍告別返回駐地。回去後天已大亮，我因為中途掉隊違反瞭紀律受到批評。掉隊途中路遇老紅軍這件事在我記憶中是永不能忘記的，使我深深地感受到革命隊伍的溫暖。

　　我們抗大一分校在1939年冬曾唱過一首反“掃蕩”歌曲，歌詞十分雄壯：“烈火燃燒在太行山上，憤怒充滿瞭我們的胸膛，鬼子們各路進攻來‘掃蕩’，殺人、放火、奸淫又搶糧。山川震驚、林木震蕩，展開遊擊戰爭，打到敵人後方，兄勸弟，兒別娘，來一個反‘掃蕩’！”然後重復唱“展開遊擊戰爭，打到敵人後方，兄勸弟，兒別娘，來一個反‘掃蕩’！”

　　反“掃蕩”開始時，在行軍途中，曾遇見抗大一分校女生隊同班同學綽號叫“李逵”的劉勇（因她說話嗓門大而起此綽號，新中國成立後曾任北京市農業機械局副局長，於2006年去世），她在1939年初與八路軍炮兵團（當時八路軍隻有這一個炮兵團）政委邱創成結婚。她看到我時，從馬上下來，掏出一把炒豆子給瞭我。我還看到彭總愛人浦安修穿著繳獲的日本軍大衣，站在馬前，目送著我們的隊伍過去。在急行軍中，前面的同志傳來一碗帶泥湯的小米稀飯，前面的同志喝一口，再傳給後面的同志，每人喝一口，一個接一個地傳送下去，直到把這一碗稀飯喝完。

　　在這次秋季反“掃蕩”中，抗大總校分兩個梯隊突圍，我們是晉冀魯豫邊區，回旋餘地很大，時任總校教育長的何長工，實戰經驗豐富，由他率領校部等單位組成的第一梯隊，較順利地突圍，由山西經涉縣過漳河轉移到冀西河北邢臺地區校部駐地漿水鎮；由總校訓練部長王智濤率第二梯隊（訓練部、衛生處等單位組成）在山西黎城縣小臥鋪山上與敵周旋瞭40多天，我當時在衛生處當文書。王智濤部長留學蘇聯學過軍事，對軍事條例比較熟悉，但實戰經驗少，使我們經常處於緊急狀態��急行軍之中，且大多是在秋雨綿綿的夜間轉移，在轉移前要把白天的飯吃瞭，吃不太熟的玉米碴子飯。有一天白天在山底下遇到敵人追擊，我看到背小孩行軍的女同志艱難地走著，傷病員發出令人心碎的呼叫：“我要死呀！我要死呀！”那情景真讓人心痛。夜行軍中，秋雨淋淋，背的背包被淋，連背包裡的衣裳都濕透瞭。天亮後，看到每個人都是一副泥臉，大傢相視而笑。行軍沒有敵情時，前面的同志摔倒瞭，後面的就小聲唱《國際歌》中的“起來！”在這種艱苦的戰鬥環境中，同志們都充滿瞭革命的樂觀主義和革命友愛。在行軍途中，盡管肚子餓，也吃不上飯，但樹上的柿子掉瞭下來，地下長的蘿卜就在路旁，沒有一個人去拿，我們牢記八路軍的群眾紀律，一刻不松懈。

　　在百團大戰中，日軍傷亡慘重，從此，日軍把它在中國的主力調到華北頻繁“掃蕩”，實行慘無人道的“三光”政策，妄圖把抗日根據地變成“無人區”。我根據地軍民則針鋒相對，開展瞭艱苦卓絕的反“掃蕩”鬥爭。

　　在1940年秋季的反“掃蕩”中，關傢垴戰鬥是八路軍炮兵和步兵在黎城關傢垴配合作戰的一次激烈戰鬥。我們在小臥鋪山上，親眼目睹瞭這一戰鬥場面。我們所在山頭的天是藍藍的，戰場那邊的山卻是硝煙彌漫，槍炮聲驚天動地。第一道防線上的傷兵一下來，我們馬上擁上去致敬、慰問。敵人非常殘暴，我們的野戰軍戰士由於連續作戰體力下降，拼刺刀時有時兩三個人與一個敵人拼，那情景真是氣壯山河！

　　百團大戰後，我們和敵人處於艱苦的相持階段，敵人的頻繁“掃蕩”，加上“三光”政策，使根據地軍民處在極端困難的境況。後來，我們經過40多天和敵人周旋的戰鬥生活，終於突破包圍圈，經涉縣渡過瞭漳河，向冀西邢臺目的地前進。

　　冬天脫棉衣渡河，全身麻木，不覺寒冷，過瞭河就跑步前進。快到目的地時，校部宣傳隊迎瞭上來，用快板熱烈歡迎，唱道：“同志們，辛苦瞭，勝利瞭，前面不遠就是目的地！”鼓勵我們戰勝疲勞奮勇前進。到達邢臺抗大總校衛生處駐地一個距離總校駐地不遠的村莊，我們終於和總校會師瞭。

　　衛生處王指導員做瞭這次反“掃蕩”的總結報告，表揚瞭一些同志，其中也有我，並正式宣佈我轉為中共正式黨員。我時年16周歲。

　　在這段時間我睡的是石板炕。晚飯後，就摟樹葉燒炕，前半夜燙得睡不著覺，後半夜凍得睡不著，這使我腰部疼痛，並留下瞭後遺癥。當時環境艱苦，群眾以柿子糠充半年口糧。我看到房東傢裡一大鍋清水煮很少的小米，多以蔓菁或是蘿卜充饑。

　　奔赴延安

　　1940年底，我被調到幹訓隊學習，當時我們和張汶等幾個同志，夜裡合著蓋被子，以便取暖。此時，總校決定疏散女同志到地方工作，並決定我和陳彤、王軍、林毅、張汶、赤茜（郝治平）一同離校。張汶、赤茜留在北方局黨校學習，我和陳、王、林四人原是抗大一分校的，決定去延安學習。離校前，何長工（時任總校教育長，原抗大一分校校長）對我們四人講：“你們到延安去，政治文化理論水平又會提高一步。”

　　組織上決定我們四個女同志去延安後，我們即從冀西邢臺地區出發，到瞭山西遼縣（現左權縣）八路軍總部所在地，住在八路軍前總招待所，那隻是有一個大炕的大房間而已。當時，原總校校長羅瑞卿正在和赤茜談戀愛，他來看她時，竟站在門檻羞怯得不好意思進房門。

　　我在總部遇到姐夫魏健，他時任山西平順縣縣長，正在總部參加縣長會議。他穿瞭我姐姐穿過的舊棉軍衣，雖然拆洗得很幹凈，但顯得很短。他買瞭些花生、柿餅給我吃。我從總部回到招待所的第二天，就踏上瞭去延安的路程。出發前，我給姐夫寫瞭一張便條說：“我們要出發瞭，我到延安學習兩年就返回太行山，再會吧，1943年！”我們背著背包走出村一兩裡路，姐夫追上來，給瞭我一點邊幣，同時還介紹瞭幾位在延安的東北大學同學和戰友，如佟冬、王一民、林楓等，並叮囑我要警惕壞人。

　　我們到延安的隊伍由幾部分人組成：（一）八路軍前方總部一部分人，其中有前總政治部副主任陸定一、曾演過阿Q的趙品三及夫人、一位背著孩子做青年工作的女同志、一隊日本俘虜和一個朝鮮人，他們要到延安去日本工農學校學習，還有我們四個抗大總校的女同志。（二）一一五師、一二九師團以上的軍政幹部，他們大都是經過長征的紅軍幹部，去延安剛成立的軍政學院學習。除瞭我們四個女同志和日本俘虜之外，其他人都騎著馬。這一大隊人馬由野戰軍掩護。

　　這支隊伍臨時指揮部政委是陸定一，司令員是尹先炳（一二九師旅長）。我們白天走瞭60裡山地，下山前召開瞭軍人大會，動員大傢不要掉隊。下山後就是敵占區，夜間在平原上緊急行軍120裡，通過瞭敵人控制的同浦路、汾河、白晉公路幾道封鎖線。我們走得很快，同浦路封鎖線一閃而過，然後又渡過汾河和白晉公路。在公路上，是四列縱隊跑步前進，敵人的探照燈從碉堡打出來照得公路明晃晃的，不時地還打出冷槍。因為日軍出兵“掃蕩”晉綏根據地，我們通過以上封鎖線時都較順利，然後宿營在遊擊區的一個村子裡，村子馬上封鎖瞭消息，隻準進人，不準出去。白天走瞭60裡山地，記得下山時一丈多深的溝，竟一跳而下，夜間又跑瞭120裡平地，腳腕非常疼痛。

　　我們四個女同志在被封鎖的村子裡，得到暫時的休息，為瞭取暖，我們把身體埋在老鄉的麥草堆裡，隻露出一個頭，也隻是打個盹就又出發瞭。我們由交城遊擊區進入晉綏根據地時，遭遇到日軍的“掃蕩”。我們隊伍沒帶電臺，隨時都有可能遭遇敵人，途中都是露營，經過日軍“掃蕩”制造的“無人區”，看到很多被燒毀的房子和黑咕隆咚的窯洞。老鄉都跑到深山裡去瞭，鍋都砸瞭，好不容易找到一口鍋，就去河裡破冰打點水，撿些被燒毀的房子零碎木頭燒水洗腳，以便繼續行軍。我們在老鄉的地窖裡找到一些土豆，便寫個條子說明原委，並留下足夠的錢給老鄉。煮瞭土豆除當時吃，還要再留幾個做第二天行軍的幹糧。夜間，撿些小木柴燒一堆火，我們四人圍坐在火堆旁，坐在背包上打盹、睡覺，還要不時添柴以免火熄滅。那時正值十冬臘月，臉都凍壞瞭，就把我的毛衣拆瞭，每人織瞭一個臉罩禦寒，到延安後陳彤還為拆瞭我的毛衣而惋惜。

　　一天傍晚，還沒有到達當天預定的宿營地，因為天太冷，陸定一讓我們提前十裡宿營。第二天到達原定宿營地時，才發現敵人昨晚就住在那裡，看到到處都是丟棄的罐頭盒和香煙盒，大傢慶幸陸定一決策英明，幸虧昨天提前十裡宿營，否則必然和敵人遭遇上瞭。我們在行進中，有時前衛尖兵看到敵人，有時後衛與敵人接上瞭火。一次我們正準備進一個村子，敵機忽然轟炸瞭那個村子，接著敵人步兵就搶占瞭該村，尹先炳司令員機智地指揮我們繞過村莊上山脫險，山上刺骨的朔風鉆進我們的氈軍帽，像針紮一樣，但我們都很興奮，因為我們又一次避開瞭敵人。

　　我們到達黃河岸上，看到被日軍蹂躪過的村莊，傢傢戶戶室內空空，一無所有，門上貼著白紙（傢裡有被殺害的親人），一片淒涼。從山裡躲避回來的老鄉控訴著敵人的暴行，一路上看到的都是敵人慘無人道的“三光”政策所造成的慘狀。

　　渡過黃河，到瞭陜甘寧邊區的葭縣，雞娃子叫來，狗娃子咬，紡線織佈生產忙，一派生機，和黃河對岸的景象截然不同。當地的人們熱情款待我們，讓我們住在暖窯熱炕上，吃熱騰騰的小米幹飯和酸菜。入夜，我們放心地睡瞭一覺。到瞭米脂縣，陸定一總結時，指出全體同志對三大紀律八項註意都做得很好，還表揚瞭我們四個女同志。我們女同志住在縣婦聯，孫克悠、文漪兩位婦聯幹部接待瞭我們。

　　在歡迎會上，那位朝鮮人代表日本戰俘上臺講話，說他們也是日本軍國主義的受害者，迫使他們離開父母妻子，到中國屠殺中國人民，他們以親身經歷控訴日本軍國主義的罪行，表示也要參加革命，反對日本軍國主義，反對侵略戰爭。日本戰俘中有兩個與我們接近過的，一個叫阿佈，一個叫村山。阿佈是到村中找花姑娘時被俘的，村山是小販出身，這是他倆親口��我們介紹的。

　　後來到瞭綏德，那是綏德地區的中心縣，是該地區黨政軍領導機關所在地。駐軍三五九旅旅長王震、政治部副主任王恩茂安排我們這支隊伍休整，請我們吃飯，看瞭話劇《雷雨》，還召開瞭軍民大會，聲討國民黨頑固派發動的皖南事變反共暴行。

　　我們在綏德過瞭春節，就邁開大步奔向延安。到延安後，我們四人都分到中央黨校學習，當時中央組織部的秘書柳文和我談話，說：“你們幾個都在抗大學習工作過，就不必再上一般的學校瞭。雖然你入黨不久，為瞭培養青年幹部，也讓你上中央黨校學習。”這時是1941年春一二月，我17歲。從此告別瞭抗日前線的戰鬥生活，掀開瞭我革命生涯中新的一頁。

　　我於1939年至1941年間，在民族危亡的緊要關頭投身革命並直接走向抗日前線，經過戰爭的考驗，從一個懵懂無知的少女，成長為一個堅強的共產黨員和革命戰士，矢志為革命事業貢獻畢生。在太行抗日根據地的戰鬥經歷是我人生中永遠的豐碑，它影響和鼓舞瞭我以後整個的人生道路，對此我永遠珍視並終生銘記。

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hahabboh-blog · 8 years ago

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#首爾#請益五天四夜自由行

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#首爾#請益五天四夜自由行

國立高雄餐旅大學旅館管理系旅遊 #首爾#請益五天四夜自由行 6月18日 19:07 將在9/3與大學好友一起到韓國旅遊，由於第一次到韓國旅遊行程上擔心太緊湊了😣😣 請各位大大們給我寶貴的經驗分享🙏🏼🙏🏼🙏🏼 📍Day① 6:55am桃園起飛－10:25am抵達仁川機場－拿行李搭地鐵至民宿放行李(弘大2號出口)－13:30午餐(本粥)－梨大－新村－明洞逛街－樂天超市－民宿－橋村炸雞 📍Day② 早餐－9:30hanbok...

#看旅遊

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me4kids · 8 years ago

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【日本山形縣】純樸好客的山形。最上川遊船，新庄龜綾織，山居倉庫，本間美術館，羽黑山五重塔

山形，一個位在日本東北靠日本海的縣份，

大部分去那邊不是為了秋天的楓紅，就是看藏王樹冰或滑雪。

十月中旬去，不好意思，二個都沒有。

就連曾經在日本工作過的捲爸哥哥，聽到要去山形就說：鄉下地方這時候有什麼好去？

是啊，山形縣面積有9323平方公里(約1/3台灣大)，人口卻只有一百一十萬出頭(山形市就占了1/4)。

可想見我們這一圈所經之處還真是鄉下地方，米，櫻桃，以及西洋梨為著名農產品。

不過，繞了一圈回來之後，收獲也算不少，尤其是對那邊的 "人情" 的體驗感受最深。

雖然是鄉下地方，但也感受最直接道地的日本。

出仙台後一路往北，過大崎之後接47號公路往西，橫越本州島。

這段路基本上跟松尾芭蕉在1702年出版的 "奧之細道"中，記敘他與弟子途經東北的路線是相近的。

所以如果您放大 google map，會看到 "奧之細道" 的中文字樣。

中途會經過 "鳴子峽"，賞楓的著名地點，極美的峽谷，我們卻只能從小巴上眺望無緣下車。

因為我們要在二個小時內趕到最上町，準時搭上二點半出發的遊船。

這艘停在終點的芭蕉丸，不知是否就是當年松尾芭蕉搭的同型船隻。

最上川，全長229公里，日本三大急流之一。

此處二岸都是天然的杉木，不算高大，但卻很茂密。山也不算很高，水面寬闊。

這條河還有個特點，那就是整條河流域都在山形縣境內，沒有跨到別的縣市。所以又稱為山形的母親之河。

我們每個團員除了船票之外，還拿到這張有個小國旗的感謝字樣。

應該是之前就預約的緣故，每個人的姓名都工整地打在上面。

最上町這個地方在311的時候應該影響不大，畢竟內陸地區離海嘯很遠，但仍然感恩我們的幫忙。

使用的船隻很平穩，但需要脫鞋盤腿而坐，對胖子捲爸有點辛苦。

加上舟車勞頓，此時已經有點感到無力，頭昏腦脹。

搭的是扁平船，大多平穩，但有時駛到淺處，底部不時還是會與河底石塊相撞，製造些緊張氣氛。

雖說是三大急流，但似乎不是滿水季節，只覺得有時會 "快" 一點而已。

折返點有賣點熱食，不用下船，直接拉開窗戶就可以點餐。(船夫很直接地告訴我們，這是他家經營的)

有人點烤香魚，有人喝咖啡。

但最厲害的還是熟門熟路的在地日本人，上船前已經準備好橘子放在桌上慢慢享用。

我們的中文導遊曾姐，點了一個蒟蒻，她說是這邊的名產，一串好像才80日圓。

全程約一小時，比像像中要快很多。因為船夫一直在說話，回程的時候還會唱點傳統歌謠。

途中他介紹了某個岸邊就是當年阿信的拍攝點，我只看到一片雜草與蘆葦，畢竟年代已久。

最上川芭蕉游船本社＆古口港（戸沢藩船番所）

地址：山形県最上郡戸沢村大字古口86-1

預約網址：http://www.blf.co.jp/

再開個半小時，天黑前來到一間小屋。這裡是新庄龜綾織傳承協會

二樓，可以體驗傳統龜綾紋編織法。

我是有聽沒有懂，這邊拉一下，那邊提起來....就這麼一層一層疊成了一張小杯墊。

傳統的龜綾織是用絲綢，加上編織費時費工，所以很貴。體驗的時候用的是毛線，所以體驗費用不貴，500日圓就能做個小杯墊喔。

新庄亀綾織伝承協会

營業時間：早上10:00~17:00

地址：新庄市十日町1509-2

再過三十分鐘，來到山形新幹線的終點 "新庄車站"。

這外表非常現代亮麗啊，不愧是山形中部的主要大站。

不過，出了站之後就是小鎮一個，與這裡明暗的對比差異甚大。

站體的左手邊，就是我們拜訪的地標：新庄最上國際漫畫博物館

這裡的 "最上"應該指的不是 "最棒" "最好" 的意思，而是這裡的地名 "最上"。

站體挑高的大廳，高掛著一幅大型風箏，剛看到還會嚇一跳呢。

"博物館" 本身其實是在尾端，並不算大，也只有一層。

但是懂日本的漫畫迷應該會在這找到喜歡的東西。

捲爸只隱約記得年輕時喵過的幾本灌籃高手，以及現在跟小朋友一起看的柯南，其餘什麼都不懂。

新庄，據說是日本漫畫家密度最高的地方。

因為冬天下雪太多沒地方去，只好在家裡畫漫畫。(導遊說的....)

館中所展出的也以新庄出身的幾位漫畫家作品為主，像是富檻義博，岡田理知，阿部 yutaka

這位捲爸就熟悉了，他是妃小亮的最愛，怪盜基德。

裡面的漫畫是讓你看到飽的，場地也十分舒適，有點像圖書館。

對這幾位漫畫家有興趣的朋友，可以看到他們的真跡作品一定會很高興。

新庄・最上漫畫博物館

營業時間：早上09:00~18:00

地址：新庄市多門町1-2 (新庄火車站裡)

晚餐，要吃吃新庄在地著名的 "雞燴麵"。

其實離車站也不遠，但在巷子裡加上街道有點昏暗，自己可能不好找。

老闆很有耐心地等我們點完十多人的餐點，知道是台灣團 (嘰嘰喳喳一堆)，還特別加麵加蛋不用錢。

所以每個人都有一碗無敵飽滿，口味不同的雞燴麵。

上面這碗是捲爸的，根本就吃不完啊。湯頭還是有點鹹...麵條粉粉的口感很不一樣喔。

新旬屋麺新庄若葉町店

Shinshun'yamen Wakaba Shinjo-cho shop

營業時間：10:30–14:30, 16:30–21:00 週二公休

地址：9-33 Wakabamachi, Shinjo, Yamagata Prefecture 996-0025日本

其實昨晚那碗麵根本沒吃完，因為捲爸得了重感冒。

迷迷糊糊喝了二罐藥水，第二天早上才發現自己在一間旅館醒來。(還好旁邊沒躺著陌生人....)

這就是新庄市區，位於九樓的房間幾乎已經是最高的樓層。

次日��車來到羽黑山遊客中心，體驗一下最傳統的山岳信仰，本次日本東北行重頭戲。

身著白服的在地嚮導，吹著海螺出發了。

這裡就是著名的羽黑山入口。(其實就在馬路旁邊啦，感覺起來好像在深山裡)

嚮導解釋了什麼是 "出羽三山"。

這是山形縣內三座山的總稱：分別是羽黑山(414M)，月山(1984M)以及湯殿山(1504M)

這三座連在一起的山形，分別代表 "現在"，"過去" 以及 "未來"。

所以你若能走上一遭，就能體悟人生的道理。

為什麼要穿著白衣？其實這是死人穿的衣服。

穿著它，代表你有對此生抱著必死覺悟的信念，才能走這段修練之旅。

說著說著，就有一群著白衣的修練者也要出發了。

當天可是下著毛毛雨的陰冷天，修練者當然無法使用雨具，只有一根木杖。

一開始並不是往上爬，而是往下走。底部是幾間小神社，代表死後審判你的地獄。

難怪這幾間有點陰森.....

然後跨過這座紅色的神橋，就進入了神界。

橋上就可望見瀑布下的小神社，參拜一下就可以正式出發

瀑布的水是來自于溶化的雪水，在天氣比較適合的日子裡，著白衣的修練者會泡在這裡，算是進入神界的淨身儀式。

走個一二百公尺緩坡，這裡有顆巨大的千年樹爺爺特別顯眼，因為周圍其它的樹齡都明顯小很多。

從前有棵樹奶奶在旁邊陪它，現在更顯寂寞。

這個角度是最棒的，因為也可以照到後面的五重塔。

即將到達日本國寶，羽黑山五重塔。

全部都是用原木製成，沒有用到一根釘子。而且據今已經有600年歷史。

中間用了一根原木貫穿，算是最原始但也最有效的防震技術，

讓這近30公尺高的巨塔在地震頻繁的日本安然無恙這麼多年

更特別的是，每層塔的寬度都差不多，並非上小下寬那種，所以建築工藝又更困難了一些。

之所以如此，是怕冬天的積雪會壓垮，所以將最上方的屋頂做大一些，分散雪落到其它塔層增加重量。

每年春天都要派人上去除積雪，據說落地的聲音還能在山谷中產生回音呢。

我想，這裡冬天應該是不會有人來的。

所以積雪一層又一層往上蓋，那又會是極少數人才能看到的奇觀。

因為下雨，所以我們的行程只到五重塔。不然，就得去爬將近 2500 階的石梯到羽黑山頂。

你說這是好是壞？省了點力氣，但下次來的機會又是何時？

我想是山神覺得我們悟性不高，根本還沒有決心領會生與死的交關，還是留我們在俗世吧。

羽黑山出羽三山神社

地址：山形県鶴岡市羽黒町手向字手向7

原本導遊的安排是，讓大家爬完山好好補充體力，所以午餐安排得特別一些。

沒想到這群懶鬼，根本沒流什麼汗，就可以吃到好料。

這裡是平田牧場，在地有名的炸豬排店。主打的是 "金華豬"。

我本來以為這只是當地的小吃，回國後一查，哇，這家還曾經是料理東西軍的 "特選素材" 之一呢。

平田牧場就在山形縣庄內，那我們來的這間有可能就是本店了喔??

東京等大都市也看得到平田牧場的分店，沒想到我們直接殺到總部來了。

這豬肉的厚實程度實在很棒，咬勁十足又沒什麼豬味，外皮也非常酥脆好吃。

只不過當下不知道它的名氣，囫圇吞棗地嗑完了。

其實當天我們有點遲到，外面排了約15位老先生老太太在等位子。

看到我們一群 "年輕人" 就這麼走了進去，實在有點不好意思。

所以大家都吃得非常快....趕緊讓位子出來

平田牧場とんや Hirata Bokujo Tonya

營業時間：11:00–15:00, 17:00–21:00

地址：山形県酒田市みずほ2-17-8 ガーデンパレスみずほ1F

酒田市，從地名就知道這裡盛產各式米酒。

做米酒要有好米，山形縣也是東北地區的米倉之一，提供關東關西地區充足的糧食。

在這接近最上川的出海口，就有一個百年的山居倉庫，用來儲存來自上中游的稻米。

這裡之所以有名，除了它的稻米儲藏功能之外，是因為旁邊高大的櫸木林道實在太漂亮。

這裡也是當初阿信取景的所在。

之所以種櫸木，是希望它高大的樹影能提供穩定的溫度與濕度，

沒想到種柳成蔭，遊客著迷的是它們夢幻般的橘紅色調。

呵呵呵，我們去的時間不對，沒有浪漫的紅葉，還飄著毛毛細雨，所以沒什麼美感。

山居倉庫以前像個小島，利用四方的水路將米運過來。所以會看到這種小型碼頭，還有當時用的船隻。

山居倉庫

地址：酒田市山居町1-1-20

接著來到十分鐘車程外的本間美術館。

出發前看到行程表，就覺得這一定不是什麼有趣的地方。

本來就沒什麼美術天份，還要到小地方來一個沒聽過的美術館？

沒想到，這裡面充滿了驚奇。

沒想到館長田中章夫親自出來迎接!!!

當時他穿著西裝，頂著超有藝術氣息的髮型，完全是職人世界的代表

原本還有距離感，沒想到田中館長愈來愈親民，也愈來愈搞笑，一定要找出照片和大家分享。

本間美術館是日本戰後第一間私立的美術館，展示山形縣大地主本間家的收藏品。

本間家當時靠著運送農產品到關西的生意而發達了起來，但並沒有因為有錢而財大氣粗。

相反地，他替酒田地區的居民開發了生計，並且辦教育等等，是個有錢卻熱心鄉里的大好人。

這裡收藏了許多浮世繪作品

當時可是沒有電視與網路的啊，所以你要知道遠方的情況，只能經由他人口述。

所以浮世繪裡有一派專門將遊記的所見所聞畫出來，用視覺來傳達異地的人文與風情。

上面這張，就是歌川廣重對山形縣最上川的描繪。各位可以往上翻一下照片，是不是很像呢？

這張是明治三年，新政府命令東本願寺的現如上人到北海道見聞的畫作。一共十五幅。

一系列從自然，人文，農作到日常生活都有，也因為圖像，開啟了日本對開發北海道的興趣。

明治二年，原來被稱為蝦夷地才正式被改名為北海道。

本間美術館除了展覽品，另一個亮點就是當初本間家的別墅也開放給大家參觀。叫做 "清遠閣"

田中館長特別去拿了鑰匙，為我們打開了只有天皇或藩主才能通過的大門。

清遠閣二樓的視野。我所站的後方還有個小小的禮品販賣部。旁邊還有幾組明代的古董家具。

參訪當天只以為這些桌椅是古董而不敢碰，沒想到回來一查，那裡居然是個小喫茶室。

一份咖啡或抹茶配上和菓子只要500日圓，就可以享有當初蕃主才有的特權。若您有機會到訪請別錯過。

清遠閣三不五時也會有很棒的藝術品在此。這個就是維新大將西鄉隆盛的書法。

雖然他沒有留下照片，但憑幾張畫像可以得知西鄉非常魁梧雄壯，如此狂放的字體也算見字如見人。

三樓的景色。日系庭園的美，從這個角度看得最清楚。

東西南北方向所種的植物與擺放的石頭，都有其意義。

尤其是這個方向，正對著酒田地區的鳥羽山，可惜今天看不到。遠近借景的造園工藝真的非常細心。

三樓本來是沒有的，大正十四年為了迎接東宮殿下(後來的昭和天皇)的到來而加蓋的。

這裡有面 "牆"，特別沾上了金箔，不同的光影會有浮雲的影子跑出來。

館長不斷強調本間家並不是個浮誇的人，但他在選材與做工方面，的確有高於一般水平的要求。

這個花園也有個名字 "鶴舞園"。相傳是建造當時有隻鶴飛了過來。

從鶴舞園中央回望清遠閣，真的很漂亮。

本間美術館

營業時間：早上09:00~16:30

地址：日本〒998-0024 Yamagata Prefecture, Sakata, Onaricho, 7-7

因為早上沒有爬羽黑山，所以我們的行程提早了一個鐘頭到下榻酒店。

沒想到，幾乎所有的工作人員都在門口迎接，還揮著中日二國國旗。當下很感動.....

早早進入超級迷你的房間，還好窗簾一拉開，清新的酒田街景讓空間沒那麼擁擠。

這間酒店應該也是酒田市的最高建築.....

雖然規格上比較傳統，但地方上若有宴會或結婚，有可能還是會選這裡。

我們受邀參加六點的 "宴會"，其實主客就是我們一群十多人，酒店幾乎全員出動招待。

當然，舞台上那幅國旗是很醒目的。

酒店特別將酒田的地方特色小吃搬了上來，像是個小夜市。

有棉花糖，章魚燒，可樂餅，酒田燒，還有一攤是東北地震後災民所想出來的煮食方法。

這位師傅當場料裡了二條魚，示範生魚片的做法

youtube

這位是飯店主廚，親自下來為我們做 "酒田咚咚燒"。

只不過手下似乎給錯了麵糊，讓他慌了手腳，看他緊張的臉，似乎在說 "我可不能在貴客面前漏氣"

當然，除了夜市小吃，還有主食，再加碼流水麵線，新鮮水果(柿子與麝香葡萄無敵美味)等等。這一餐吃的東西實在非常多。

對我們這群常常吃大餐的部落客，老實說，餐點並不算頂級美味，像那塊牛排的醬汁就有夠鹹.....

但讓我感動的是，這間酒店的認真態度。

年輕的社長主動出來打招呼，並且詢問哪裡可以改進。年輕的服務生，盡了一切辦法對我們說英文。

我在這邊看到了大都市裡的日本人所沒有的客氣，以及來自內心的真誠。

大家都知道的，日本人常過於禮貌而善於隱藏。但我並不覺得酒田，或是整個在山形接觸過的朋友有這種毛病。

相反地，他們身上似乎有股比傳統還傳統的天真，跟都市人有很大的差異。

酒田市豪華花園酒店

Hotel Rich&Garden Sakata

地址：1 Chome-1-1 Wakatakecho, Sakata, Yamagata Prefecture 998-0834日本

最後一天，二個半鐘頭要從鶴岡一路沿著山形自動車道趕回仙台機場，約130公里的路途，等於從日本海奔回太平洋側。

此時看到山頭才開始有點紅葉.....

沒關係，反正我這次的收穫很多，下次有機會再來。

💁 日本仙台、山形縣五天四夜行程：

Day1 ✅ 桃園 ▶仙台機場 ▶仙台車站毛豆小街▶津田鮮魚店 ▶仙台市日航城市酒店（點我看房價）

Day2 ✅ 早餐 ▶ J-Connection Space 和服/書法/七夕手做飾品體驗 ▶六丁目農園中山店（午餐）▶仙台大觀音 ▶仙台泉Premium Outlet ▶ 仙台皇家公園酒店（點我看房價）▶【飯店瑜珈體驗+露營芋煮鍋體驗（晚餐）】

Day3 ✅ 早餐 ▶越野腳踏車／原木採香菇體驗 ▶牛仁仙台泉店（午餐：仙台牛燒肉）▶最上川芭蕉游船 ▶ 新庄龜綾織▶新庄最上國際漫畫博物館▶新旬屋麵（晚餐：雞燴拉麵）▶新格蘭飯店（點我看房價）

Day4 ✅ 早餐 ▶羽黑山五重塔 ▶平田牧場酒田店（午餐）▶山居倉庫 ▶本間美術館 ▶海港市場（酒田）▶ 酒田豪華花園酒店（點我看房價）

Day5 ✅ 早餐 ▶鶴岡加茂水族館 ▶鶴岡文化市場FOODEVER ▶仙台機場 ▶桃園機場

💁感謝

仙台市 https://www.city.sendai.jp/

山形縣 http://yamagatakanko.com/

H.I.S三賢旅行社 https://goo.gl/WQlO4E

原文出處：【日本山形縣】純樸好客的山形。最上川遊船，新庄龜綾織，山居倉庫，本間美術館，羽黑山五重塔

#就醬玩 #日本山形 #日本景點

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yahoo-travel-editor · 8 years ago

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屏東185縣道幸福公路屏北超好玩答給發力美食坊嚐原住民美食童玩王國安坡部落DIY 馬兒部落觀星宿營青葉部落魯凱族神話藝術村

【旅遊部落客專欄 / 肉魯】

屏東185縣道幸福公路之屏北超好玩，答給發力美食坊嚐原住民美食，童玩王國安坡部落DIY，馬兒部落觀星宿營，青葉部落魯凱族神話藝術村，提到屏東，大多數人直覺想到墾丁，但屏北的185沿山公路可是內行玩家旅行首選，像是隱藏部落的美味原民料理，一覽無遺眺望85大樓、大岡山山脈、義大摩天輪及浩瀚銀河的部落，一個轉角就遇見滿山滿谷的紅藜、鳳梨田，更棒的是從7/1開始會有原山旅線觀光公車行駛於185縣道幸福公路，讓你輕鬆暢遊涼山瀑布、賽嘉樂園、馬兒部落、安坡部落、青葉部落、大津瀑布等地喔，現在就跟著肉魯腳步幸福一遊185沿山公路吧。

旅行‧屏北來我家吧微電影

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603路公車大津-涼山遊憩區：/www.kbus.com.tw/bus_info.asp?id=237

605路公車涼山遊憩區-潮州火車站：/www.kbus.com.tw/bus_info.asp?id=238

▲肉魯一直覺得觀光交通的建置完善是推廣旅行非常重要的一環，若是不做就永遠沒有機會，2017年6月27日屏東縣政府在185縣道上的銘泉農場舉辦「當藝術遇見185‧觀星宿營我好行」及跨域觀光公車通車啟用記者會，肉魯很開心也受邀前來參加記者會，這一天有來自佳義國小的希望合唱團現場唱歌，聽了真的會讓人起雞皮疙瘩的感動，他們7/9才剛遠赴義大利參加2017年永恆羅馬國際合唱節，拿下最高榮譽的金質獎唷，根本就是台灣之光啦，185縣道觀光公車也在今天亮相，濃郁原民風的彩繪圖案鑲在車子身上，原山旅線一整個洋溢著旅行氛圍，只要從潮州火車站就能搭觀光公車來到185縣道暢遊囉。

185沿山幸福公路：銘泉農場(必喝消暑鳳梨水果茶)

▲位於大武山下的銘泉農場，主要以種植鳳梨為主，目前都以有機耕種為主，每年4-6月都會推出一日農夫採有機鳳梨的體驗活動，全年則有鳳梨PIZZA及鳳梨酥DIY的活動，炎炎夏日來到銘泉農場還能嚐到鳳梨相關美食唷，像是鳳梨水果茶、鳳梨冰沙、鳳梨鬆餅、結合紅藜的鳳藜披薩等，農場全面施行有機農法，所以像是溪蟹、蝴蝶、青蛙、貓頭鷹等都能在生態導覽中遇見唷，戶外也有顆大鳳梨裝置藝術，躲在裡面避暑拍照恰恰好。

▲銘泉農場牆上掛著一幅採收鳳梨的畫作，北大武山下豐收鳳梨配上喜悅笑容，讓人充分感受到銘泉農場充滿韌性的善耕理念，而銘泉農場的鳳梨商品包裝相當精緻，很適合買回去當伴手禮喔。

▲來到銘泉農場一定要喝上一杯鳳梨水果茶，使用古早味香醇的鳳梨原汁、有機鳳梨、有機奇異果及有機蘋果調製而成，夏天喝鳳梨水果茶真是消暑到了極點，再配上一片片的天然鳳梨鮮果乾，這個夏天就沈浸在鳳梨國度吧。

▲銘泉農場的黑糖鳳梨乾相當好吃，黑糖跟鳳梨的搭配組合是農場創意，甜甜黑糖裹著鳳梨果乾，甜中帶著鳳梨酸香，非常推薦必買黑糖鳳梨乾，銘泉農場光是鳳梨乾就有三種不同包裝，竹簍造型的鳳梨乾相當復古特別唷。

▲鳳梨果凍、鳳梨冰棒，甚至還有結合紅藜的鳳梨酥，遊玩185沿山公路不妨來到銘泉農場喝杯鳳梨水果茶消消暑氣吧。

185沿山幸福公路：答給發力美食坊

▲答給發力美食坊是一間隱藏於山地門地磨兒部落的美味餐廳，主要提供排灣族的美食風味餐，可以吃到紅藜糯米粽、芋香奇拿富、石板烤肉、紅藜珍珠丸、伊拉比浪等道地原民美食喔。

▲答給發力美食坊的視野也非常遼闊，屏東平原、高雄平原通通盡收眼底，一邊用餐一邊看風景真是療癒極了，若是傍晚時刻來用餐還能看見美麗夕陽唷。

▲漸層色澤的蝶豆花蜜茶是來到答發給力必點的飲料，涼拌時蔬淋上了特調芒果沙拉醬，石板烤肉肉質很鮮嫩，吃起來有著柴火香氣，沾上特調醬汁真是好吃到爆，吃素的朋友這裡也有提供素食餐點唷，右上角便是排灣素食套餐，也都能吃到特色的奇拿富及糯米粽。

▲排灣特色美食的奇拿富則是必點，用假酸漿葉包裹芋頭豬肉，奇拿富可是原住民招待貴賓才有的美食，每個部落作法都有一些差異，但唯一相同的是都會使用假酸漿葉，這是避免吃到糯米肚子脹氣的先人智慧，珍珠丸非常紮實一點也不輸港點的珍珠丸，金伯樂則是跟奇拿富很像，但卻是使用麻糬包裹豬肉，紅藜糯米粽、炸溪蝦、炸柳葉魚、烤伊拉比浪香腸都好吃到爆，伊拉比浪香腸融合了芋頭純手工製作非常美味，琉璃奶酪的三層色澤為小米+火龍果+奶酪，一整個讓人胃口大開呀。

185沿山幸福公路：地磨兒工藝步道

▲品嚐完答發給力美食坊，沿著部落往下步行則是地磨兒工藝步道，沙滔舞琉璃藝術空間、峨格手藝原感物件工作室都位於此，琉璃工藝品或陶燒創作杯等都能在這裡買到喔，工作室也能見到藝術家的創意之作。

▲月亮杯、釉面胖胖杯、腰身創作杯、原住民風結婚證書等都是峨格手藝原感物件工作室的作品，洋溢原民風格的釉燒杯子讓人愛不釋手哩。

▲地磨兒工藝步道地圖利用馬賽克磁磚拼貼而成，陶甕、琉璃及小米的意象呈現非常具有美學感喔。

185沿山幸福公路：蜻蜓雅築

▲蜻蜓雅築名稱由來是因為排灣族的古老傳說，相傳蜻蜓眼睛就像是琉璃珠，只要把蜻蜓掩埋在土裡過不久就會變成琉璃珠，對於排灣族而言，琉璃珠是結婚必備的聘禮，各種不同色澤圖案代表不同意思，像是勇士之珠、孔雀之珠、土地之珠、淚痕之珠等，曾經轟動一時的海角七號也帶動了琉璃珠的風潮，想看琉璃珠製作過程來到蜻蜓雅築準沒錯！

▲琉璃珠融入了生活，琉璃珠造型的刀叉湯匙攪拌棒，還有項鍊手環等，每一個琉璃珠都是老師在熊熊烈焰拉出的作品，帶顆祈福的七彩琉璃珠送給自己吧。

▲蜻蜓雅築珠藝工作室的二樓也展示了許多關於排灣族、琉璃的珍貴文物，相當值得細細品味一番喔。

185沿山幸福公路：安坡部落(童玩王國，DIY趕鳥器)

▲安坡部落是一處童心未泯的童玩王國，因為部落大人小孩都喜愛童玩，後來於是專心發展部落觀光，推出了100多種的童玩，遊客來到安坡部落就像搭乘時光機重返國小時光，部落裡也能見到趣味彩繪，像是說鬼故事、獵殺山豬等，部落指引牌也能見到竹槍、靶洞、教會、穀倉及石板屋的指引喔。

▲安坡部落每一幅彩繪牆都敘述著部落的生活故事。

▲來到安坡部落可以體驗製作趕鳥器童玩，竹子裡面寫上名字，然後用棉繩創意綑綁，每個人的手把色澤都是獨一無二，之後手拿著趕鳥器上下左右甩動，就會發出清脆聲響，彷彿一曲曲交響樂哩，原鄉藝文協會理事長蔣宗佑說：『安坡部落的童玩網羅了排灣族、阿美族、漢人、客家人及閩南人的童玩，保證讓大家玩的不亦樂乎。』

▲製作好的趕鳥器還附上一個童玩部落的專屬紙盒，可以當作紀念品販售了耶，好好玩的體驗，頓時大家瘋狂趕鳥，哈哈～

▲安坡部落的石板屋展示了各式各樣的童玩，常常都會有部落小孩來玩童玩，像是搖搖馬、竹蜻蜓等，簡直就是小孩子的天堂國度。

▲踩高翹、木雪橇，不管是大人小孩都能體驗唷，安坡部落時光就是歡樂無比。

185沿山幸福公路：馬兒部落(遇見紅藜、觀星宿營)

▲馬兒部落位於安坡部落的旁邊，這裡也是屏東種植紅藜最多最廣的區域，六月七月正值紅藜最後一波的採收，很幸運的讓我們遇見紅色紅藜花海，眼前這片紅藜田也是義美食品的契作紅藜田唷。

▲馬兒部落光害很少很適合觀星，所以將原本已經廢棄操場重新整理成營地，營地旁邊還提供盥洗淋浴室及廁所，遊客只要跟安坡部落預約就能在這裡搭帳棚露營，在北大武山下露營的感覺真是舒服，把你的露營裝備通通秀出來吧，吊床架、卡式爐、野餐墊、躺椅等，現代露營講究的就是舒適度，大大推薦來到安坡部落可以享受露營樂趣喔。

▲就這樣慵懶睡在吊床上，享受著夕陽西下的美景，或是愜意的野餐閱讀吧。

▲帶著風箏、帶著茶具、帶著好心情盡情在馬兒部落星空露營區露營吧，營地主要以勇士的臉譜為主軸設計，融入了羽毛、太陽、人臉圖騰等元素。

▲馬兒部落星空露營區旁邊有個射箭場，遊客可以體驗專業射箭樂趣，熊熊以為自己是后羿準備射日了，不過這個弓箭真的要使勁拉，還要爭一眼閉一眼的瞄準，獵人狩獵真的很辛苦的捏。

▲來到馬兒部落，可以看見南台灣的平原山脈美景，大��岡山一路綿延的山峰，遼闊的屏東平原配上夕陽餘暉，只要從馬兒部落星空露營區走1分鐘就能看見如此夢幻美景。

▲風起雲湧的日落夕陽，大地滋潤的鳳梨田地，很推薦在下午四五點在馬兒部落靜靜守候，每一分每一秒都能帶來無比感動。

▲在馬兒部落可以看著日出從北大武山升起，也能看到日落從台灣海峽漸漸落下喔。

▲從馬兒部落也能一窺遙遙相對的安坡部落，夜幕低垂的部落彷彿北大武山下的明珠，好愛這沈穩寧靜的氛圍。

▲來到馬兒部落，也能預約原住民料理餐點，這一天由馬兒部落長老為我們配戴頭飾，這可是代表我們是部落的嘉賓嘉嘉賓喔，馬兒部落烤著豬肉，也用紅藜製作了紅藜甜湯及紅藜米飯喔。

▲真正全部都是小米的小米麻糬，南瓜金伯樂及烤豬肉都很好吃，很傳統道地的排灣族美食。

▲馬兒部落還有一道超好笑的料理叫做偷懶奇拿富，因為奇拿富還要包裹還要炊蒸很麻煩，於是他們就想了一個偷懶方法，把奇拿富使用的食材拿來煮一煮，就成了偷懶奇拿富，哈哈～部落的人真的太風趣了，而這道豬腳則是使用整顆芒果一起燉煮，芒果豬腳香氣還頗搭配的哩。

▲這一天晚上舉辦了『當藝術遇見185，觀星宿營我好行』，晚上有原住民樂團的歌唱表演，大家放鬆席地而坐聽著音樂演唱，這絕對是人生中最幸福的一件事了，晚上八點多營地也全部關燈，大家一起抬頭欣賞著滿天星星，光害少的馬兒部落可以清楚看見銀河唷，晚上還特地邀請屏東縣天文協會施世治理事長來幫大家導覽觀星，上了一堂免費珍貴的觀星課程。

當藝術遇見185，觀星宿營我好行歌手演唱影片：

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▲星空營地下抬頭仰望這片天空，好好尋找著織女星牛郎星的蹤影，來到185縣道觀星宿營真的很棒喔。

▲來到馬兒部落不露營，也能住在寄宿家庭，乾淨寬敞的房間讓你一夜好眠到天亮喔。

▲晚上，也能眺望遠方夜景，右手邊的九如斜張橋，左手邊的義大摩天輪，真是讓人驚喜不已。

▲一早的馬兒部落，陽光悄悄從東台灣爬上北大武山，溫柔的陽光灑落在紅藜田上，好療癒的清晨美景。

▲馬兒部落也種植了許多鳳梨，置身鳳梨田擁抱一望無際的視野，來到馬兒部落，心情彷彿就像一隻脫疆野馬恣意徜徉。

185沿山幸福公路：青葉部落(魯凱族神話藝術村)

▲auba部落於70年前遷徙至此，取名為青葉村，魯凱族原住民善用石板岩，巧手慧心打造極具特色的家園，青葉部落更是全台唯一魯凱神話藝術村喔，青葉部落入口處就能見到石頭蝴蝶的裝置藝術。

▲群山環繞的青葉國小，天真嬉鬧笑聲響遍山谷，遠方北大武山蓊鬱相伴，在這上課的小孩真是幸福，青葉國小對面有個傳統石板屋，一旁的陶甕琉璃珠藝術設計則是榮獲2017年建築園治獎喔。

▲青葉部落的這間石板屋被稱為巴冷公主之屋，巴冷公主在青葉部落有一個美麗傳說，魯凱族頭目巴冷公主年輕時在森林迷路，遇見了守護魯凱族的小鬼湖神，兩個人進而戀愛相愛，論及婚嫁時困難重重，最後小鬼湖神總算將巴冷公主迎娶回鬼湖，魯凱族的百合花打扮就是為了紀念巴冷公主喔。

▲來到青葉部落，可以循著青葉國小旁的階梯探訪別具特色的蝴蝶裝置藝術，翩翩飛舞的蝴蝶，古錐可愛的毛毛蟲，家家戶戶外的浮雕創作代表了每一戶的故事及職業，像是天使吹奏的模樣代表這戶人家為牧師，很特別有趣吧。

▲這棟擁有眼睛、火焰、山豬、星星及月亮圖騰的彩色小屋，敘述『巴里的紅眼睛』傳說，傳說有位名為巴里的人，只要被他眼睛看到東西就會起火，這棟屋子便是巴里後代所居住，眼睛不上色是代表沒有開光點睛，但據說這眼睛一弄好時，對面屋子便起火燃燒，這段巧合也讓人嘖嘖稱奇哩。

▲橫躺的電線桿上是一個個座位，象徵部落裡的石板烤肉，因為上面一塊塊石頭被曬的超燙，青葉部落圍牆上的文化圖騰值得玩味，像是雄鷹羽毛象徵貴族，鹿角表示獵鹿家族，三個人頭代表身份尊重，慈祥天使表示牧師職業，抽象槍形代表標槍��手，小米意謂家裡種田喔。

▲青葉部落有個頭目的家，不管是遊客或族人都只能遠觀不能進去，因為頭目在部落象徵著崇高地位，就像是部落的國王一樣，頭目的家可見到羽毛、陶甕等裝置藝術，來到青葉部落可以找看看頭目的家喔。

▲來到屏東只玩墾丁那就落伍囉，屏北部落農村超好玩超美麗，搭乘原山旅線公車一樣能暢玩，想要懶人深度旅行也能參加屏北旅遊行程喔，今年一整年一起玩遍屏北吧！

屏北旅遊部落好好玩：

粉絲團：/www.facebook.com/pingtung.ecotourism/

屏北旅遊行程報名：/libau.typeform.com/to/w1hRwb

185縣道原山旅線觀光公車：

605路公車涼山遊憩區-潮州火車站：/www.kbus.com.tw/bus_info.asp?id=238

603路公車大津-涼山遊憩區：/www.kbus.com.tw/bus_info.asp?id=237

《旅行屏北來我家吧!》影片：(非常精彩)

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文章出處：肉魯走遍全台灣環遊全世界

#找景點 #駐站達人 #肉魯 #台灣 #屏東

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