#甲蟹錦

[0219dec]

YouTubeでアガベなどの動画をアップしています✨動画はプロフィール欄から飛べます！ 今日もアガベとパキポディウムは絶好調✨ 今で保有してる株の写真を投稿してなかったので不定期にアップしていきます(^^) アガベ 屈原の舞扇 Agave 'Kutsugen no Maiougi' 1枚目 2023年01月17日時点 大事に育てていきます✨ #アガベ普及委員会　#アガベライフ #アガベ好き #グラギリス #パキポディウム #植物生活 #植物男子 #植物男子ベランダー #植物好き #塊根植物初心者 #塊根植物が好き　#youtube #youtuber好きな人と繋がりたい #youtuberlife #アガベイシスメンシス #イシスメンシス #甲蟹 #甲蟹交種 #甲蟹錦 #宝物 #アガベ　#용설란 #agave #龍舌蘭 #龙舌兰　#ดอกโคม #チタノタ #Titanota #屈原の舞扇 (Nagoya-shi, Aichi, Japan) https://www.instagram.com/p/CnfyD7xPgtw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[eyeontw]

台北喜來登大飯店攜手國宴級老字號臺菜「阿霞飯店」4/24起「府城美食節」正宗手路菜、米其林推薦美食再加碼松葉蟹吃到飽

台北喜來登大飯店攜手台南老字號南霸天「阿霞飯店」聯名合作，4月24日起於館內自助餐廳「十二廚」期間限定推出「府城美食節」，由第三代傳人吳健豪規劃超過20款經典料理與米其林推薦菜色，從早餐到晚餐皆可嚐到地方滋味，遠近馳名的古早味冷盤四天王：蝦棗、粉腸、炸豬肝捲、蟳丸、招牌推薦-生炒鱔魚意麵、鮑魚海鮮飯湯，以及糖水杏仁豆腐、椪餅、手工米香等，更不容錯過「蒜蓉松葉蟹吃到飽」，每位1,390元起，活動期間線上訂位完成信用卡綁定再加碼送阿霞飯店「招牌紅蟳米糕」。

府城美食節活動開跑預付加碼送每人一份「招牌紅蟳米糕」 台北喜來登大飯店攜手台南老字號南霸天「阿霞飯店」聯名合作，4月24日起於館內自助餐廳「十二廚」期間限定推出「府城美食節」，由第三代傳人吳健豪規劃超過20款經典料理與米其林推薦菜色，從早餐到晚餐皆可嚐到地方滋味，遠近馳名的古早味冷盤四天王：蝦棗、粉腸、炸豬肝捲、蟳丸、招牌推薦-生炒鱔魚意麵、鮑魚海鮮飯湯，以及糖水杏仁豆腐、椪餅、手工米香等，更不容錯過「蒜蓉松葉蟹吃到飽」，每位1,390元起，活動期間線上訂位完成信用卡綁定再加碼送阿霞飯店「招牌紅蟳米糕」。 　　創立超過一甲子、聞名全台的府城驕傲「阿霞飯店」，不僅接待過歷任總統與重要貴賓、更是「硬功夫臺菜」的代名詞，第三代傳人吳健豪以傳承自上一輩「美味求真」的精神於2015年新設的「錦霞樓」保留阿霞飯店經典名菜並研發創意料理，更獲選為「台南米其林指南-餐盤推薦殊榮」，從地方的庶民小吃到…

[hyakkasan]

たまには 本当にたまには アガベを 連鎖鋸葉がとっても可愛い、幼い株の時だけの特徴だとか、そうでもないとか。 いろんな情報があってわからないことも多いけど、かわちぃ 王妃兜蟹錦 らしい🤣 #succulents #succulent #agave #agavepotatorum #agavepotatorumkichiokan #アガベ＃アガベ 王妃甲蟹＃アガべ王妃甲蟹錦 ＃王妃兜蟹錦 #crabclubjapan (Kasugai, Aichi) https://www.instagram.com/p/CoOHO5AyH1d/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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寶可夢 朱紫 (Pokemon Scarlet Violet) 全進化道具取得方法

寶可夢 朱紫 (Pokemon Scarlet Violet) 全進化道具取得方法

撰文：十級證書 火之石 火伊布 風速狗 狠辣椒 60種寶可夢的圖鑑報酬(開圖鑑APP領取) 東三區地面閃光幾率撿到 3徽章後信使鳥商店出售 雷之石 雷伊布 雷丘 自爆磁怪 麻麻鰻魚王 電肚蛙 30種寶可夢的圖鑑報酬(開圖鑑APP領取) 東三區地面閃光幾率撿到 3徽章後信使鳥商店出售 水之石 水伊布 刺甲貝 80種寶可夢的圖鑑報酬(開圖鑑APP領取) 釀光市南沙灘、北三區沙灘地面閃光幾率撿到 3徽章後信使鳥商店出售 葉之石 葉伊布 印記樹林地面閃光幾率撿到； 深缽鎮重複玩收集向日花怪，收集10只的獎勵？ 3徽章後信使鳥商店出售 冰之石 冰伊布 好勝毛蟹 浩大鯨 霜抹山地面閃光幾率撿到 東3區 中部偏北端靠近河流的位置(圖片待補充) 霜抹山 霜抹之手附近高台 錦穴山道PC北側突出的石頭上(正對面能看到背包客) 日之石 向日花怪…

[dyckia]

太くなってきた！ #agave #アガベ #agaveisthmensis #王妃甲蟹錦 #totoge https://instagr.am/p/CHHqBjhLE-e/

[pleasantbearstrawberry]

犀利士錦囊:血脂高吃點什麼

血脂高吃點什麼~犀利士日本~二、高脂血癥病因三、什麼是血脂四、什麼是高血脂五、高血脂的危害六、哪些人易得高血脂血脂高吃點什麼高脂血癥是指血脂水平過高,目前,高血脂癥的患者極為普遍,它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢癥、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。由於高血脂的發病是一個慢性過程,輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,較覺,較重的會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病,並出現相應癥狀。1、節制主食。體重超重或肥胖者尤應註意節制。忌食純糖食品及甜食。2、多食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。3、控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。4、用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入。5、食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。高脂血癥病因高脂血癥可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關,是由於單基因缺陷或多基因缺陷,使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致,或由於環境因素(飲食、營養、藥物)和通過未知的機制而致。繼發性多發生於代謝性紊亂疾病(糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進),或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。什麼是血脂血液中的脂肪類物質,統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等,它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身~犀利士劑量~合成的。什麼是高血脂高血脂是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之為血脂異常。高血脂的危害血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的范圍。如果血脂過多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多、增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴重時血流被中斷。這種情況如果發生在心臟,就引起冠心病;發生在腦,就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。此外,高血脂可引發高血壓、誘發膽結石、胰腺炎,加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。最新研究提示高血脂可能與癌癥的發病有關。哪些人易得高血脂有高血脂傢族史 犀利士藥局 者;體型肥胖者;中老年人;長期高糖飲食者;絕經後婦女;長期吸煙、酗酒者;習慣於靜坐的人;生活無規律、情緒易激動、精神處於緊張狀態者;肝腎疾病、糖尿病、高血壓等疾病者。

[kachoushi]

星辰選集

花鳥誌　令和3年7月号

令和3年4月号の掲載句より再選

坊城俊樹選

この星辰選集は、私が各月の掲載句の中で、雑詠選・撰集選・さいかち集の成績などに関係なく、改めて俳句としての価値が��れていると判断したものを再度選句したものです。 言わば、その号における珠玉の俳句ということになります。

生き難き女が一人近松忌　村上　雪 キューポラの火は冬薔薇に赤過ぎる　田中惠介 宮殿を冬の花火の隠したる　葛生みもざ 寒紅をひきて女形は奈落へと　平山きみよ 楪の鬱蒼として女系とか　村山要 口外禁ず葉牡丹の固き渦　池松伸子 聞き捨てることも情愛おでん鍋　中山昭子 百年を空つぽの蔵注連飾る　尾田美智子

霜の夜の確かに母に呼ばれたる　渡辺美穂 初夢の昔人らに紛れこみ　比嘉幸子 怨の字を甲羅に刻むずわい蟹　伊藤裕章 ねぢ巻きの柱時計や去年今年　後藤田晶子 身に纏ひ戻るとんどの煙とも　髙田栄子 どうせすぐ目覚めるつもり年酒酌む　佐々木幹也 三哲人鼎談のごと初鴉　三浦響木 枯色を動かしてゐる冬雀　秋吉斉

白亜紀の骼眠らせ大凍土　松雪耿子 初夢ゆ「金閣を焼かなければならぬ」　河野公世 こみせてふ雁木通りてこけし買ふ　稲垣祐司 誰にでもやさしくなれる暖炉の火　山田あき子 三日はやぽつぺん鳴らし爪を磨ぎ　渡辺炳子 おばあちやん正月ふくゐ帰れぬかも　坂井令子 甘雨恋ひ日を恋ひ逸る冬木の芽　宮崎悠紀子 厳寒の玻璃に波打つ涙顔　荒木絹江

眠りゆく山の鼻筋辺りかな　冨永桂 マスクせし老人重く愚痴こぼす　四本木ただし 耳たぶのぽつてり赤き雪をんな　加納佑天 子規球場銀杏落葉の内外野　渡部一馬 しらゆきの無窮のなかに身を正す　永井清晴 極小の寝仏めくや地に木の実　髙橋晁史 裸婦像の胸に緋色の木の葉散る　田原悦子 追憶をくべて焚火のよく熾る　伊藤ていこ 眠れずに故郷へ発つ大旦　生本道代

雪二尺どこか軋みて眠れぬ夜　坪田孝子 冬紅葉とは遠くより見るべきか　西村ふゆ子 数へ日となりて暦のひら〳〵 と　谷口錦子 焼芋屋声が止まりて売れてをり　髙比良映子 大榾の爆けし音の白さかな　鮫島成子 恍惚の足を楽しく落葉径　中里三句 ぼたん雪ピッチカートのリズムかな　本間ゆかり 初夢の断片集め朝となる　岩佐季凜 初空に富士凜として天照らす　小泉迪子

冬蝶と杜の静寂に迷ひをり　増田さなえ 山眠る送電線は息ひそめ　野田勝利 自灯明ともす覚悟の初諷経　藤原寛 線描の氷の花や今朝の窓　小県孝子 片思ひ相思相愛年賀状　小林含香 ひとりぼつちの座敷童へお年玉　伊藤ひとみ 神棚に子達を待てるお年玉　内田たけし 年玉に添へる山河の一しづく　岡田順子 ひらがなの五文字が読めておとしだま　田丸千種

[0219dec]

YouTubeでアガベなどの動画をアップしています✨動画はプロフィール欄から飛べます！ 今日もアガベとパキポディウムは絶好調✨ 今で保有してる株の写真を投稿してなかったので不定期にアップしていきます(^^) マンガベ ブラッドスポット Mangave 'Bloodspot' 1枚目 2022年11月01日時点 2枚目 2022年06月03日時点 子株がたくさん✨😍 大事に育てていきます✨ #アガベ普及委員会　#アガベライフ #アガベ好き #グラギリス #パキポディウム #植物生活 #植物男子 #植物男子ベランダー #植物好き #塊根植物初心者 #塊根植物が好き　#youtube #youtuber好きな人と繋がりたい #youtuberlife #アガベイシスメンシス #イシスメンシス #甲蟹 #甲蟹交種 #甲蟹錦 #宝物 #アガベ　#용설란 #agave #龍舌蘭 #龙舌兰　#ดอกโคม #チタノタ #Titanota (Nagoya-shi, Aichi, Japan) https://www.instagram.com/p/CkahTmUrc9A/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[me4kids]

《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、 羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區 

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團 地址：宜蘭縣賢好路41巷13號 營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

   惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

 宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘培室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

  開始：器皿烘培室 地址：宜蘭市環河東路93號 電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

 誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

  宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號  

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

  宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號 電話：03-9323801

   宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

  幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站 點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁） 

 菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

  緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

 亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子； 金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

 亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

  山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村 地址：260宜蘭市梅洲二路140號 電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

     來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放)  上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

  2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

  林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號 電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

  蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333

 坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180

 東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市 地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

  光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)  地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

  嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」

  城南基地 波斯菊花海(白米木���村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號 電話：03-9362091

  玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

  宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號 電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

 詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

  大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖菓一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

  菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號 電話：03-9233569

  為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

 可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號 電話:03-9225650     一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號 電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

 古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。 兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。 小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

 員山公園 地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

  員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

  員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)  地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

 Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

   玩的瘋wonderful 親子廚房 粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉 電話：0913229263

   上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

  A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號 電話：03 922 9575

  這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)  地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

  一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利 波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)  地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

  久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號 電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號 洽詢及預約電話： 林小姐  0980－408579 ／ 0972－887739 

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 電話：03 923 1800

  大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號  電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

 如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

  花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號 粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑梯，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

  龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

  小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

  大鼻南包子  地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

  一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區 台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。 電話：(03) 9312152

   今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

  佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

  這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。 甲蟲森林自然生態教室 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號 電話：0958-900-810

  湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園 地址： 礁溪鄉德陽路99-11號 電話：(03)987-4882

  以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意 礁溪溫泉公園。森林風呂 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

  這裡還有提供導覽原生種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果 金車礁溪蘭花園 地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 電話：(03)988-7820 轉22    四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發 四圍堡車站 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面） 電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

 住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段 營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團 館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30） 休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地 宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心 宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台 線上預約：https://www.ez666.com/

  誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

 外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館 住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。 要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。 二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12個小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心 這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。 理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號 電話：03 978 0782

                    三星、五結、 羅東、冬山地區

 還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團 地址：宜蘭縣五結路三段81號 電話：03-960-6108 連結：線上預約單 售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯 地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號 電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館   地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號 電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館 地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前） 電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號 電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店 粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車 備註： 現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號 電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

 現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

  國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

  還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

  國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998

 這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區 住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉 營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園） 備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號 電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

  羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）

  什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應 

  Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰  (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號 電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏��.........

  羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。 服務時間： 09:00–20:00

 羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 電話：(03)954-1216

 香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號 電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

  蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫、蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號 電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號  (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場 地址：宜蘭縣三星路六段130號 電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。   廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

  這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485   採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

  祥語有機農場 地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因���地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

 小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號 電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號 電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號 電話：(03) 951-3771、0932-265790

 在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

  梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

  小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號 電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

  大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

                    大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？ 來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館 【官網、粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約 線上預約：https://goo.gl/yeML5y  預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。 位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。 在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內） 營業時間：09:00–18:00 （週三休館日） 電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗） 門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉 地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館 地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號 電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

 雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有 門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號 營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號 電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

  南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

  蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 電話：﹝03﹞996-5888

 離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

  不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會 電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約） 時間：週六，日上午11點到下午2點 地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

  ＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

  下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號 電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號 電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕 電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕 地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號 電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號 電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的營位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深深的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

  棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

  棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 電話：03-9362091

松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

  松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

  有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

  東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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[ceciliawang1103]

│雲林。口湖│號稱全台第二座日月潭的『椬梧滯洪池』，這裡有著絕美湖景與田園風光，絕對值得旅人探尋。

台灣處處是美景，我想....這句話總是在我一次次旅行的過程當中，慢慢慢慢體會

越來越深刻...很感動。

唉唷喂啊~真的是唷....不好意思啦(遮臉~)，今兒個屎漏梗就這麼感性，一點兒都

不像大媽西姐的個性>///<

 不過......

突然會這麼真情流露，也是因為趁假期跑了一趟西姐要是不寫部落格，根本很少

有機會接觸的雲嘉南海線。

而也就是安排了這麼一趟輕旅行~

讓我深深體會到，原來~台灣美好的景色居然可以這麼簡單就盡收眼底~

也感謝有馬丁的陪伴，才讓我一次次的旅程不會孤單~(雖然他幫我拍寫真集？？

50張只能挑1~2張)

喔，對了，也要謝謝格友Bell，要不是有她的介紹，今天的主題應該不會出現

在我的blog吧！

(還有要感謝這次因為有小嬸陪小朋友們看電影，才讓我們可以毫無顧慮扎實地

繞了雲嘉南這麼一圈~) 

......................噗噗，好好笑唷，感覺像是上台領獎致謝詞一樣，今天到底是怎

啦？西姐~

 好啦好啦~還是趕緊進入主題吧！！

 說到今天要介紹的景點呢？西姐個人是覺得挺特別的，它就是位於雲林口湖鄉

的椬梧滯洪池。

這滯洪池可是有分南、北池唷，只是因為時間關係，西姐只逛了面積較大的北

池，不過後來聽口湖遊客中心的服務人員說道，也是北池比較有看頭啦。

 說真的.....

西姐還是老話一句，我跟椬梧滯洪池真的很不熟，慘的是想找孤狗幫忙，還查不

到啥資料@@(不好意思嘿~)

其實椬梧滯洪池就位於椬梧農場裡面，約佔地100公頃，在20餘年前韋恩颱風來

襲，大量海水倒灌，讓濱海低地成了湖泊，意外造就台糖椬梧農場長年蓄水景

觀，雲林縣府以兩年時間設置面積100公頃多目標蓄洪池，以減輕口湖、水林一帶

淹水的夢魘，即是今日的椬梧滯洪池。

 好！也讓大家稍微認識一下今天要逛的椬梧滯洪池背景，那接著就讓我帶大家

繞北池一圈吧！

 ▼終於來到椬梧滯洪池北池，讓西姐印象最深刻莫過於這一座座造型美觀的涼亭~

因為有它們的存在，才讓我們這些旅人能有一處暫時歇息的好所在。 

  ▼從涼亭一旁的木製坡道往池畔走去，眼前一座小型浮動景觀步道，深入池畔，

讓人不禁想要再往前一探究竟。 

  ▼好喜歡這裡的氛圍，從這角度望過去，椬梧滯洪池北池的景色，絕對可以盡收

眼底，好漂亮唷^^

 ▼椬梧滯洪池的鳥類有東方白鸛、紅冠水雞等。魚蝦蟹類有石蟳、紅蟳、紅尾蝦

等。底棲生物有環文蛤、紅樹蜆山椒蝸牛等，具有豐富的生態，是賞鳥與生態教

育的最佳地點。 

 ▼椬梧農場約有340公頃，其中100公頃設置蓄洪池及環湖自行車道，其餘土地

保留原樣，除提供生態環境保護，也維持生物的多元性。

 ▼黃昏時分(記住千萬不要透中午透中午！除非想跟中暑當朋友)沿著8字型的環湖

自行車道行走，居高臨下景色十分宜人。  

 ▼科科科...涼亭裡面有一對小情侶，正在談情說愛呢，我跟馬丁就像是兩位不速

之客，打擾了他們~

再等一會兒~~待大叔(馬丁)跟大嬸(西姐)拍完照就會趕緊離開嘿XD 

 ▼齁齁齁....當我們來到這景觀平台，西姐忍不住驚呼起來，眼前這景色讓我直呼

好漂亮唷^^ 

 ▼西姐趕緊停下腳步，走到觀景平台盡頭，好好將椬梧滯洪池北池的景色留下

回憶。 

       ▼椬梧滯洪池北池可是闢有露營區唷，對此活動有興趣的朋友，不妨先電洽口湖

遊客中心詳問清楚。

(TEL：05-7906601 TIME：AM09：00~PM05：30 ) 

 ▼眼前所見就是浴廁，除了廁所之外，還有淋浴空間，以方便露營朋友使用，

整體看起來挺乾淨的說。 

  ▼離開椬梧滯洪池北池，最後來到口湖遊客中心，西姐想說拿幾張旅遊DM待下次

安排景點做參考。 

  ▼對了！剛剛一直強調椬梧滯洪池北池可以騎單車環湖一圈，如果沒有自行準備

單車，建議可以在口湖遊客中心租借單車，超級便宜的啦，一台一律收取費用30

元，各位鄉親~你們說俗不俗啊~~

 好囉....今天就簡單介紹這優質景點給大家認識~

有機會前往雲林遊玩，建議不妨將椬梧滯洪池收入口袋名單，欣賞一下這美麗

湖景也是很幸福的一件事^^ 

 『西莉亞玩樂人生』終於成立粉絲專頁啦！！

 大家想不想知道西莉亞又跑去哪裡遊玩了呢？

 齁齁齁........最新訊息都公佈在粉絲專頁嘿。

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 (◕‿◕✿)口湖遊客中心。景點訊息：

✿地址：雲林縣口湖鄉梧南村光明路163號

✿電話：04-7906601

✿開放時間： AM09：00~PM05：30

  【台灣好行。關故西拉雅】如何利用台灣好行。關子嶺故宮南院線一日／二日無限搭乘車券玩轉西拉雅，暢遊關子嶺風景區，碧雲寺、水火同源、 寶泉橋、關子嶺老街、最後還要泡全世界稀有的泥漿溫泉做為這一趟旅程完美Ending啊

  【台灣好行。關故西拉雅】台灣好行-關子嶺故宮南院線開駛啦！串聯亞洲人文藝術薈萃的故宮南院、世界級泥漿溫泉的關子嶺風景區、 無米樂社區、菁寮老街、土溝美術館，西拉雅二日行程大公開，通通一次玩到底！ 

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    (◕‿◕✿)雲林何處去？

【雲林。虎尾鎮】嗶嗶！這也太犯規了吧！怎麼有那麼多卡哇伊的貓咪到處跑咧~頂溪社區屋頂上的貓

【雲林。土庫鎮】真的！不用出國去，就有如此夢幻粉紫色花朵滿佈天空歡迎你的到來~土庫羊蹄甲、印度櫻花(花況3/15)

【雲林。西螺鎮】走！讓我們深入鄉間道路，來去感受烈焰澄紅木棉花特殊魅力~西螺145縣道13公里(花況3/22)

【雲林。口湖鄉】激推！這裡有著絕美湖景與田園風光，絕對適合來一段輕鬆又自在的單車之旅~椬梧滯洪池北池

【雲林。口湖鄉】猶如七彩萬花筒般巧妙結合的『成龍集會所』引人注目，再來親近藝術味與鹹味並存的『成龍濕地』快樂散步趣！

【雲林。西螺鎮】吸引著旅人走進『東南中學』校園，尋找那垂柳青青有著古典江南風情的庭園，同場加映！餵食庭園裡的活潑錦鯉可刺激的咧！

【雲林。斗南鎮】請問！哪裡有免費漫畫、繪本、電影可以無限量觀看的啊？來喔~走一趟『他里霧文化園區』，絕對大大滿足你的心願。

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【台中 北區】美味手作甜點現場烘烤，寧靜的小空間裡讓心情起飛。紙飛機Café Paper Flight

 帶著於我來說非常難纏的對手街貓露娜去結紮時看到位於雙十路上的這間-紙飛機 Café Paper Flight， 這天中午我和Q比大姊大一起出門， 就繞來這兒嚐鮮看看了。

近益民商圈、孔廟， 位於雙十路跟錦華街的轉角處， 招牌不會很大， 不過純白與木色系的搭配， 還是會讓人注意到他。

門前一排的椅子， 在我用餐的時候外面做的是警察在做筆錄， 因為我來的時候門前剛好發生小事故， 所以兩邊的人在外頭好一會兒。

門口以白色的線條帶出了店名， 給人一種要邁向輕盈飛翔的感覺。

店內的空間配置算頗寬敞的， 桌子數不多～ 可以看到五邊行的木質大桌， 中間簍空形狀， 恰巧可以停放一台飛機， 也就是在空間懸掛的他～ 整體很簡約， 給人很放鬆的感覺。

靜靜的看著懸在空中的木飛機， 彷彿就可以在此發發呆， 做做白日夢的感覺。

來看一下餐點的部分吧！ 價位在$50-$120間， 有咖啡、茶、果汁等， 食物的部分有早餐盤跟鹹派， 還有甜點類。 甜點類的選項似乎比較多， 但因為是在店裡自行製作的， 所以也要看一下現場有哪些可以點。

 甜點的部分就要參考現場玻璃櫃內有哪些了。

目前最新的優惠是～ 不分平假日：百元以上飲品+$39就可以任選$50的甜點；+89就可以任選百元的餐點。 平日限定：外帶百元以上飲品打79折 不過我這一天點的餐點剛好不符合優惠， 所以沒有享受到折扣啦！

點完餐之後， 開始看一下店內的設備， 要不是帶著Q比大姊大， 我還真的蠻想來杯現磨的咖啡兒啊！

一旁的小桌上有開水和水杯可以自取， 開水的部分是用濾水壺裝著的， 感覺頗用心。

 角落就是洗手間， 看他們的FB上寫著， 也是有人來此借廁所的啦！

 椅子的部分沒有椅背可以放包包， 所以店家蠻貼心的有提供置物欄， 把包包放好， 吃東西也會比較舒服喔！

看店家FB介紹這個是拼圖密室（台中店）推薦的可愛拼圖， 看起來頗有質感的， 應該可以送給愛拼圖又愛喝咖啡的朋友， 此時我腦海就浮現了幾位朋友的臉孔阿。

 也有義賣商品， 有興趣的朋友可以參考一下。

咕摸寧早餐盤($100)+蜂蜜檸檬蘋果汁($75) 早餐盤的內容物有烘蛋一份， 生菜沙拉和司康一顆。

烘蛋裡用料頗多的， 搭配洋菇、玉米筍、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔和香料等。

整體口感豐富， 吃起來濕潤， 蛋香和香料很match。

沙拉的部分搭配自製的馬鈴薯薯條， 醬料是使用costco可以買到的醬汁， 所以吃起來帶著點芥末感， 蠻開胃的～

司康外皮很酥脆， 內部吃起來棉軟不乾澀， 微甜的滋味、烘烤過的香氣， 讓人有點想再來一顆。

蜂蜜檸檬蘋果汁看得到果肉的漂浮， 喝起來不會太酸， 感覺得到蘋果的香氣， 幽微的甜度喝起來剛剛好， 蠻清新、舒服的。

在店裡小坐了一會， 看著櫃臺內的那位服務人員正在製作檸檬塔， 我也跟著沈浸在一種製作甜點的美好氛圍裡。

此時烤箱裡正在烘烤著美味的司康～

出爐的那一刻真的是香氣逼人， 要不是Sean最近都不吃甜點， 我還真想打包一些回家給他吃， 愛吃甜點的女生遇上不愛吃甜點的男生就是這樣很難分享的。

 除了剛出爐的司康外， 一旁的架子上還有烤好的鹹派， 真的所有的餐點都是自家製作的， 也看得到製作的過程（如果剛好遇到在做的話）， 這點真的是蠻加分的。 櫃臺前有導盲犬的捐款箱， 收款的時候有機會可以遇到導盲犬， 而櫃臺那位小姐也是愛貓的人士， 聊起貓貓狗狗真的是挺開心的， 離我家真的蠻近的， 餐點的部分也挺不錯， 會讓人想要再訪。

  《紙飛機Café Paper Flight》  營業時間：08:30-18:30（週三公休） 電話： 0988-023120 地址：台中市北區雙十路二段93號 粉絲團：紙飛機Café Paper Flight 順帶一提他們家的名片兒， 其實是機票的概念， 所以有壓線的設計， 但很多人（包含我）都以為那是集點卡或是折價券的概念， 上頭的價錢只是標示出店內消費金額的一個區間， 大家不要誤會阿！哈哈哈

【本文為自行消費後之心得，內文口感純屬個人心得分享，各人喜好不同，故感受亦有所不同，以上心得僅供參考。】

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【台中 北區】鄰近一中商圈的港式好味道，滑順絲襪奶茶搭配火腿鮮油豬仔包，簡單卻美味。咖啡紳士 【台中 北區】一中 新天地商圈。價錢實惠可以吃飽飽的『嘩哈哈』＆花俏可愛的『冰奇圓創意冰品』

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[dyckia]

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[sant628]

有春冰菓室║食尚玩家推薦、超霸氣！整顆鳳梨拿來直接喝，新鮮滿分!季節限定草莓挫冰如戀愛般登場，還有古早味蛋麵，懷舊滋味~

去年營業的有春冰菓室，以獨特的整顆旺萊，整顆西瓜，整顆葡萄柚出沒科博館 開幕期限人潮洶湧，當下也讓食尚玩家就要醬玩來推薦採訪！ 現在更是台中必吃甜品，尤其有春開在科博館對面，也可以時常看到親子同來 品嘗新鮮果汁，甜點！當然大家還是會想要來顆整港ㄟ果汁！ 不只是拍照吸睛，還是真材實料，而且店家只採用在地的水果唷～

有春冰菓室位在科博館對面，斗大的三角窗店面超顯眼！ 停車要往周邊的停車格去停放，也或是科博館內的停車場～

有著復古懷舊的櫃檯，前方放置了些桌椅，可內用也可以外帶 冬天氣溫降低，在一旁也有用著暖爐（箭頭處）禦寒些～ 櫃檯也採半開放空間，顧客也對內部輕易看清楚，衛生看的見

櫃台內的牆面上擺放了許多復古玩藝兒和零嘴 糖果也都是小時候常吃的呢～ 比較特別的是店家手製芝麻麵茶，也有禮盒組～ 你看看以客家風布包，完全的復古風伴手禮，這也是台中另一款的特產呢

冷藏櫥窗內放滿了新鮮現採的大湖草莓，整顆鳳梨，蘋果等等．． 新鮮度清晰而見唷～

想不到在有春冰果室這也可以買到新鮮當季水果耶！ 價位衡量下來也不貴呢～

有春冰果室菜單，有冰品、飲料、甜湯、果汁、吐司、鮮果盤 還有最夯來到有春必吃的整顆鮮果汁～這也是食尚玩家推薦來到台中必喝果汁

※菜單以現場價格為主唷!

整顆旺萊汁

來到有春冰果室，一定不能錯過這整顆旺萊汁，整顆就是霸氣

以往家裡買了鳳梨，總是要請大老爺般的stanley才會吃! 這天來到有春，整顆鳳梨竟然是抱著喝，還說這是他的＞＜ 你看看這小子有沒有很過分呢？喝到好喝的就說是他專屬的美食～～～

店家是先將鳳梨果肉挖起，在打成果汁，這可是純鳳梨汁唷 每喝一口總是會驚嘆一下說著好鳳梨唷～好旺萊唷！ 整顆抱著喝很霸氣，喝完還會旺旺來！ 這天的旺萊喝起來很香甜不會過酸，純天然的飲品就算是給小小孩喝也很安心 有沒有發現吸管是給像喝珍奶般的吸管呢？這是因為～～

店家希望喝旺萊不會太單調，所以裡面有加上些椰果增加口感的豐富度！

薑汁番茄切片 來自南部的薑汁番茄切片，現在台中也吃的到囉～～～ 中間那就是主角，醬汁內有（現磨薑末＋醬油＋甘草粉）

沒有吃過這味道的朋友，小涼很建議可以來試試唷～～ 有去過南部的朋友，就會知曉這樣的吃法，在南部很平常～ 番茄就是該如此的吃ＸＤ

插入一片番茄，用力地給它往醬盤內沾取，豪邁的一口塞入嘴 甘甜味明顯，薑汁的辛辣味也散了出來，咀嚼中那鹹鹹的醬油味也出現 傑克，這真的稀奇的不得了～～ 雖然這是第Ｎ次品嘗，還是覺得有點怪，可這個怪也讓我在不自覺的情況下 吃光光，連小孩都能接受的味道!

有春蛋麵/阿嬤綜合/有湯圓、蛋麵、雞絲麵可以選 復古的冰菓室內少不了蛋麵，尤其逛完科博館後需要補充元氣 來碗蛋麵嘟嘟好，享受古早味的回憶 別看這一小碗沒啥？這湯頭可是店家以大骨和蘿蔔下去熬煮的！ 完全要讓長輩吃了憶起初戀（噓）中年人吃了想起小時候 小凉吃了憶起翹課的時光ＸＤＤ

阿嬤綜合蛋麵內有蛤蠣、鮮蝦、肉片、蛋以及豐富的時蔬，炸過的意麵和濃郁的湯頭 光是用價格來衡量這碗，就相當的物超所值，餐點均採現點現做的新鮮美味唷！ 蛋麵雖然炸過但吃起來依舊香滑，也比較多層次，不軟爛 湯頭喝起來清甜香醇的滋味，讓我不捨留下一滴湯～

有春蛋麵/麻辣綜合

這碗差別在湯頭是麻辣風味，敢吃辣的朋友小涼強力推薦你點這碗麻辣綜合蛋麵 麻兒不嗆辣的滋味很過癮，但對於有在吃辣的我來說還是��辣 會讓我一把鼻涕的繼續喝下去～～過癮！

季節限定／草莓冰 這一上桌，滿滿的新鮮草莓立即搶盡目光，讓人驚艷不已 就算天氣冷颼颼，還是讓人忍不住想大快朵頤一番!

草莓形如雞心紅似瑪瑙，果肉淡紅飽滿汁多鮮美 口感緊實綿細嫩完熟豐香，顆顆散發性感魅惑誘人的幸福甜香呢

這一大碗的草莓冰內，大約有18~20顆草莓下去完成的！ 剉冰呈現粉狀是有淋上草莓醬(果醬是店家以果粒去調的) 所以粉嫩的很均勻，充滿著浪漫誘人的剉冰～ 女孩兒～你還在等什麼？？

一大口吃下去那草莓裡頭的香氣充滿了整個嘴巴裡～ 那種酸酸甜甜像初戀般的滋味，讓人口口魂牽夢縈呢~ 讓人不經意的想起了我那遙遠的初戀>//<

你說　你說麻～～ 這季節限定，又來自大湖的草莓，吃起來綿密又紮實的口感，好似戀愛般的感覺 怎能錯過呢？？？？

手工雞蛋布丁

手製的雞蛋布丁就是多了圓潤口感～～ 細膩的滋味，滑順入口，又多了古早味的記憶，它怎可以如此的邪惡 吃完一個手工雞蛋布丁，說真的很不過癮，不信你自己來試試 絕對會想要再來一個（我家錞）就是最佳代言者

有春芝麻麵茶

不管是送人當伴手禮，或是自己在冷冷天裡喝都好愜意！ 有春家的芝麻麵茶，吃素的朋友也可以安心喝喔！ 少了豬油多了芝麻香氣，更為爽口！ 每一包芝麻麵茶上都會清楚的標示成分，製造日期與有效期限，營養標示 更將如何沖出美味的麵茶方式，也清楚地標再袋身外！

有春麵茶，具有濃純的傳統古早味，以花生油下去拌炒，並添加黑芝麻 讓香氣與口感更多層次！！有點像米漿ＸＤ 熱水沖泡之後的膨鬆度佳，濃香又更滑稠的麵茶～ 在冷冷天裡喝入口，那麵茶滑入喉頭，讓全身暖烘烘地，充滿滿心的溫暖和香甜！

今天你想要吃哪一顆呢？？？

有春冰菓室 電話:04-23101717 地址:台中市西區博館路101號 營業時間:11:00~19:30 FB粉絲頁:https://www.facebook.com/wuchunofficial/ 延伸閱讀文章 『台中。西屯區』杏屋乳酪蛋糕║一個人の輕熟乳酪蛋糕。創新食感超濃郁！讓人吃到美好の幸福滋味!(上奇摩首頁104/02/10)  

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親人飯敘 ~

親人回港今回選址為於海港城內「鮨勘」,嘩．．．怪我詞窮店名真是有點喬口兼杉手,經濟差飮食當然首當其中,六時半七時也不甚爆、簡約木紋計設,踏實不浮誇，店子除了近期大熱丼飯、當然夀司、刺身、天婦羅、親子飯等等,當然亦有日本酒品、但嫌略未有提供紅酒,親人當晚就只好乖乖以茶待酒。。 

沒有多心下家人一次過叫了五份三文魚,油脂尚算肥美,師傅毫不手軟厚切之下口感啖啖是「肉」~ 

北海丼HK$250.用上牡丹蝦、海膽、中鮪魚腩、松葉蟹肉、帆立貝、鯛魚、三文魚、油甘魚、三文魚籽等組合,新鮮食材推砌下我至愛中鮪魚腩與及海膽那份魚肉口感和甘甜不腥海膽最令人回味~ 

這份甲羅燒HK$188.我就完全沒有碰上,怪只怪一下子上得太快、拍得左又顧不到右的同時已給家人催毀~ 

函館丼HK$200.松葉蟹肉、松葉蟹肉膏、海膽、松葉蟹肉棒、三文魚籽等做成,如果你是松葉蟹控理應滿足到一絲絲意慾~

席間毫無人點壽司,脆脆地來一件自私地品嚐,HK$20.鰻魚大大件最愛當然還有軟糯壽司米飯、Yummy~

三色丼HK$200.也是我發版,海膽、香葱鮪魚蓉、三文魚籽,看上來陣容感覺頗豐富、將Tuna切成蓉之口感混和上米飯中別有又一番滋味在口中~ 

小朋友媽媽Keep fit所以還是追加上兩份沙律,一份海鮮海草沙律HK$98.魚塊被切得方形,入口有口感,混上微微沙律上,、不錯~ 

將三文魚輕燒後切成薄片之他他三文魚沙律HK$88.撞出來跟沙律的颜色很漂亮、食慾也隨之大幅提升~ 

這份雜錦天扶良HK$98.可以算全枱間較失色,個人覺得較油一點~ 

除了這份親子雞肉飯HK$80.還要上滑蛋吉列豬朳飯HK$100.原因席內有小朋友同行,想必要點兒熟食,但丼飯飯底毫不輕手、固建議叫一些「兒童壽司定食」,沒有浪費下最終還是各半熟飯「打包」回府,不過講事講雞肉飯簡單得來沒有太多混亂調味、反而吃到真我~ 

呀!還有枝豆、牛油果軟殻蟹卷跟蜆味噌湯、當日實在要得有點兒狂,食物出品大致滿意、下次還是少叫丼飯換來一些壽司勿眼闊肚子窄。 順帯一點服務上以新店來講如果可親切一點就會再滿意一點點。 

鮨勘 地址:尖沙咀廣東道海港城海運大厦地下G04舖 Tel: +852 21159956 

http://applepurehk.blogspot.hk/2017/01/blog-post_14.html

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【旺角佐敦】3大特色火鍋新推！

旺角，佐敦的火鍋店何其多，要打響名堂，特式少一點都唔得。今次介紹這3間新店，有選擇超級豐富的任食新貴，有一人一鍋的彩色湯底，也有泰式冬蔭功 + 椰子雞，全部都好正！

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佐敦「莊士倫敦廣場」是打邊爐勝地，最新一間話題店必數「蒲頭島」，一入門 口，椰林樹影feel，感覺上已經有別於一般火鍋店。(a)

醬料、飲品、火鍋基本配料(蔬菜，麵及丸類)是自助，自己拎，唔使畫紙仔。最 正係加湯都係自助！雖然不是加原味湯底，但勝在幾時加都得，加分！(a)

分時段收費，早場5pm-7:30pm(7:30前需埋單及離座)最平，成人只係$108/位！ 計埋醬料費$10/位及加一，都係大概$130就可以任食2.5小時，抵食。(a)

共18款醬料，大路的蒜蓉/辣椒/沙嗲外，也有少見的蝦醬、意大利香草醬、泰 式酸辣醬、紅酒醋等。(a)

烏冬、菜、瓜、丸、類等全部放於凍櫃中，一盤盤放好，企理衛生。(a)

新開張，每人入座送一枝welcome drink，有橙/蜜瓜等味，味道算普通，但絕 對贏誠意。(a)

剔紙仔揀湯底，推介招牌「蒲頭鍋」(需另加$38)，原隻章魚在鍋中，另有蝦米、 紫菜、青口、墨魚仔。(a)

湯底鮮甜，撈到底有細隻墨魚仔。(a)

(任食item)蒲頭島牛拼盆，有牛肉花、牛脷托、一口肥牛粒及肥牛。(a)

(任食item)鬼馬蝦膠。即蝦膠油炸鬼，蝦膠出奇地脆，蝦膠碌起後味偏淡，不過 好彈牙。(a)

(任食item)百花釀鮮菇。同樣是蝦膠，釀冬菇，更多汁更香。(a)

另一推介湯底是「花果茶酸辣鍋」，入口像light版的冬蔭功，少了辣，多了水果的酸香。(a)

唔想咁重口味，清一點，「法式牛肉濃湯」也不錯，不過加一次湯後，基本上淡了一大半。(a)

(任食item)蒲頭島手打五寶丸。手打丸是這裡的皇牌，打得鬆身，有蝦丸、牛丸、 鯪魚丸、豚肉丸。(a)

(任食item)雲吞放在凍櫃任拎，難得皮薄，餡料唔死實。(a)

(任食item)主角肥牛，一塊長而完整，唔會細細碎碎，牛香夠，肉唔韌。(a)

任拎飲品也不馬虎，圖中的罐裝/紙包飲品外，也有羅漢果茶(熱)及竹蔗水(凍)等 。(a)

第2間推介位於瓊華的「泰邊爐」，最平$198/位(7:30-10:30pm)，亮點是其冬蔭功及椰子雞湯底。(b)

抵食位是火鍋任食之外，也設一系列任食的泰式前菜小食。(b)

香口小吃為主。(b)

醃菠蘿夠開胃。(b)

(左)招牌泰陰功，(右)香噴噴椰雞湯。鴛鴦鍋需另加$20，但更豐富，值得加。(b)

冬蔭功湯底不是求奇開水，鍋鍋都撈到大蜆、菇菌、蝦、蕃茄、香草、冬陰功醬 。(b)

椰子雞湯用雞殼及椰子熬成，建議打邊爐前飲一啖試試味，有鮮雞湯甜，帶椰子 香。(b)

(任食item)美國肥牛片。(b)

肥牛夠肥，肉唔韌，配百搭冬蔭功湯底，唔蘸豉油都夠味。(b)

(任食item)黑松露墨魚滑、龍蝦丸、墨魚丸、貢丸、牛丸、芝心丸。墨魚滑打得幼 滑。(b)

其餘任食肉類item還有鮮牛冧肉、牛肋粒、羊肉片、豬下青肉片、豚肉片、排 骨、鮮雞片等。(b)

推介「泰式魚餅」，入口好香！肉彈有嚼口。(b)

也有餐廳自創的特式小吃如「泰式黃金袋」，即甘荀及蝦。(b)

手切牛肩肉 (需另加$98/半磅)。牛肩肉片片薄切，雪花均匀，牛味濃。(b)

泰fresh船(需另加$138)。蠔、鮑、蟶子、元貝、青口、烏頭、花甲、蝦。一大班 人前來，可叫這款海鮮雜錦，與冬蔭功湯最襯。(b)

串燒拼盤(需另加$68)。牛、雞、豬各2串。(b)

餐廳中間設任飲櫃，飲品比任吃的小吃普通，款式大路不過選擇都夠多。(b)

冬蔭thai $68。另加錢的特飲有睇頭，這款cocktail，用了vodka、指天椒釀製的 酒及茄汁調成，先辣後酸，幾得意。(b)

青頭仔 $48。唔想要酒精，另有3款mocktail。這款用了青瓜、青檸及接骨木花調 成，夠清新。(b)

第3間推介打主粥底火鍋的「一鍋瘋」，試業期間最平$198/位，已包一款粥底火鍋、海鮮、黑豚肉、迷你拼盤（丸類和餃類）、3 款蔬菜及 3 種自選配料。(c)

4款湯底(粟米、椰子、甘筍、紫薯)都以蔬菜煮成，與坊間不同的是，粥水都會 先過隔篩，所以湯底其實是粥水，吃到最後才會加米煮成粥。(c)

(圖中是2人份量)每位都有一份海鮮拼盤：有蟹、貴妃蚌、沙白、花甲、鮑魚及 海蝦，全部都勁新鮮。(c)

綠色湯底其實是餐廳新出的「菠菜湯底」，特選配料包括美國黑豚肉、蔬菜、 餃及丸類等，份量多，好夠飽。(c)

在爐底印上各款配料的烹煮時間，細心。(c)

點少得肥牛！(c)

食到最後，就可以加米煮粥，盡吸精華。(c)

炸鮮奶 $78/12粒。唔夠喉可以叫埋招牌甜品，炸鮮奶配上各款味道：西瓜、哈 蜜瓜、菠蘿等，質地軟綿滑溜。(c)

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INFO a/蒲頭島 地址：佐敦彌敦道219號莊士倫敦廣場10樓 (2730 2818) b/泰邊爐 地址：旺角彌敦道628號瓊華中心9樓 (2367 8876) c/一鍋瘋 地址：旺角砵蘭街139號地舖 (2777 3390)