#紫外線ダメージケア

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ココナッツオイルの健康効果について

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸を豊富に含む油脂です。中鎖脂肪酸は消化吸収が早く、エネルギーとして使われやすいという特徴がある。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、ダイエットや認知症予防、美容などに効果が期待できる。ただしココナッツオイルはカロリーが高いため、摂り過ぎには注意が必要となる。

効果効能

ココナッツオイルはココナッツの種の内側の胚乳から抽出された油脂だ。ラウリン酸を中心としてカプリル酸やカプリン酸などの中鎖脂肪酸を豊富に含んでおり、様々な健康効果が期待されている。

ダイエット効果

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べて消化吸収が早く、エネルギーとして使われやすいという特徴がある。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、食欲を抑え、脂肪の燃焼を促進する効果が期待できる。

具体的にはココナッツオイルを摂取した人は摂取していない人に比べて食欲が抑えられ、脂肪の燃焼量が増えたという研究結果がある。また、ココナッツオイルを摂取することで、体脂肪率や内臓脂肪率が減少したという研究結果もある。

抗菌・抗炎症作用

ココナッツオイルのラウリン酸やカプリル酸やカプリン酸などの中鎖脂肪酸は体内で分解されるとモノラウリンやモノカプリルやモノカプリンになるが、これらには殺菌・抗炎症作用がある。そのため、口腔内や腸内環境の改善、肌荒れの予防・改善、風邪やインフルエンザの予防などに効果が期待できる。

口腔内では歯周病や虫歯の原因となる細菌を殺菌する効果が期待できる。また、腸内では善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える効果が期待できる。さらに肌荒れの原因となる細菌や炎症を抑える効果も期待できる。

風邪やインフルエンザの予防についてはラウリン酸やカプリル酸やカプリン酸に由来する成分のモノラウリンやモノカプリルやモノカプリンが異物への抵抗力を発揮すると共に免疫向上・抗炎症作用もあることから役立つものと考えられている。

認知症予防

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は脳のエネルギー源となるケトン体を作り出して利用される。そのため、ココナッツオイルを摂取することで、認知機能の向上やアルツハイマー病などの認知症の予防に効果が期待できる。

認知機能の向上についてはココナッツオイルを摂取した人は摂取していない人に比べて記憶力や注意力や判断力が向上したという研究結果がある。また、アルツハイマー病の予防について通常のエネルギー源のブドウ糖が上手く使えない欠点をケトン体で補うことができる。その他、脳の神経細胞を保護したり、成長を促したり、炎症を鎮めたりする効果を持つという研究結果がある。

美容効果

ココナッツオイルは肌の保湿や紫外線対策や髪の毛のツヤ出しなど、美容にも効果が期待できる。

ビタミンEが多く含まれており、強い抗酸化力によって健康を維持して老化を遅らせるので、美容では肌の張りや艶を保つように働く。

肌の保湿についてはココナッツオイルは低分子構造のため、肌に浸透しやすく、うるおいを保つ効果がある。そのため、乾燥肌や敏感肌の保湿に役立つ。また、紫外線対策についてはココナッツオイルは酸化安定性が非常に高いため、紫外線から肌を守る効果がある。ただし日焼けを完全に防ぐかどうかは定かではないため、その他の対策も追加する方が良いだろう。

髪の毛のツヤ出しについてはココナッツオイルは髪の毛の保湿やダメージを補修する効果がある。そのため、髪の毛のツヤ出しやダメージケアに効果的なんだ。多く塗るとベタ付くので、ほんの少しだけ手に取り、髪に伸ばして馴染ませると良い。また、保湿効果や紫外線対策や抗酸化力などから頭皮に塗ることも地肌の環境改善に役立ち、髪の健やかな発育を支える。

摂取方法

ココナッツオイルは生でも加熱しても健康効果は大きく変わらない。サラダや炒め物などの料理に使うほか、お菓子作りやスムージーに入れるなどの方法で摂取できる。

ただしココナッツオイルはカロリーが高いため、摂り過ぎには注意が必要となる。1日に大さじ1～2杯（12〜24g／120〜240kcal）程度を目安に摂取するようにしたい。

ココナッツオイルの摂取のタイミングとして空腹時に取ると糖分不足からケトン体を作り易くなるので、起きた後の最初の食事が良いかも知れない。

注意点

ココナッツオイルを取りすぎると飽和脂肪酸が多く含まれるため、悪玉コレステロールを増やして循環器疾患の発症のリスクを高める。カロリーも多めで、大さじ一杯でも100kcalほどあり、ダイエットにも逆効果になってしまう。

その他、胃もたれや下痢などの症状が出る場合がある。また、少ないが、アレルギーを起こす可能性もあるので、体調に変化がないか注意して適量を摂取するようにしたい。

些細な日常

飽和脂肪酸の多いココナッツオイルの過剰摂取の危険性とその他の健康上の利点

気になる情報局

ココナッツオイルの健康上の利点と過剰摂取の危険性

[coji79]

夏のダメージにはUPTOGLOSS トリートメントがオススメ

最近夏のダメージのケアをしたいと言う方が増えています。 紫外線のダメージから傷んでしまった髪の毛のケアです。 そこで良くさしてもらっているのが水素トリートメントのUPTOGLOSSトリートメント こちら髪質改善のトリートメントになり以前にもブログで詳しく書いてるいるのでこちらを参考にどうぞ。 髪の毛と頭皮両方に良いのでエイジング毛のケア、又はハイダメージのケアにも良かったりします。 夏のダメージケアは大事なのでお試しください。

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これをすれば髪のダメージケアになる！1

こんにちは！スタイリストの岩見です。

髪のダメージって気になりますよね。

今回は髪のダメージについてと簡単なケアの方法をお伝えしたいと思います。

ただ長くなってしまうので２部構成で書きます。

髪はなぜダメージを受けるのかと言うと

４つの原因があります。

１つ目は、僕らがさせていただくカラーやパーマなどの薬剤によるものです。（ケミカルダメージといいます。）

これが最もダメージを与えてしまう要因となります。

ですがカラーやパーマなどで『スタイル』を『変える』ためにはやむを得ないことでもあります。ここは美容師側のことですが髪質、髪の状態をしっかりと見極め、適切な薬剤の選定が必要になります。

２つ目は、摩擦などによる物理的ダメージです。過度なブラッシングもダメージになります。

３つ目は、紫外線によるダメージです。元々、髪は紫外線からは強いのですが髪が濡れてる状態だと途端に弱くなります。海やプールに行ったあと乾かさないで外で歩いてると紫外線の影響を受けてダメージになるのです。

４つ目は、アイロンによる熱のダメージです。近年、アイロンが大活躍してますが温度には要注意です。髪に当てていい温度は140°以下です。それ以上になってしまうと髪の水分が蒸発してしまい、パサパサの原因となります。

これらを日々、気をつけるだけでもヘアケアができていると思いますので意識していただけると髪の状態がいまよりも悪くならないようになります。

長くなってしまったのでケアの方法はパート2で書いていきます！

次回をお楽しみください。

岩見

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2022年06月21日 14:02:21 の美活フ ィード

2022年06月21日 14:02:21 の美活フ ィード

・06/21 13:00:00 化粧水やクレンジングオイルの捨て方は？洗面台に流すのはNG？【美容ライターが解説】 　　All About（オールアバウト） [ビューティ] ・06/21 12:00:00 男女共に活躍中のRMK等の特集 　　アットコスメ最新情報 ・06/21 08:15:56 紫外線ケアサプリでダメージケアをサポート！おすすめUVインナーケアサプリ4選 　　ANGIE(アンジー)ANGIE(アンジー)

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fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスクで。 #まさかのとぅる髪 を体験→ @fino_jp パサつきがかなり目立っていた髪に潤いが…！ 色が抜けてしまったところはもうどうしようもない感じのダメージだったんだけど、髪に栄養が行き渡ったかのように毛先までプレミアムタッチな髪に仕上がりました♡ なんでもスキンケア発想で些細なダメージでも自動で見つけて修復してくれる成分が入っているので、まさかのとぅる髪体験が出来るとのこと。 これだけ贅沢で嬉しい仕上がり、効果を見せてくれるのに1000円前後で購入できるってすごい！ ずっと触っていたくなるような、とぅるんとした指通り。 グレースフローラルの香りもいい感じで、サロン帰りのような贅沢な気分も体感することが出来ちゃいます♪ 髪表面のキューティクルを整え、しっとりまとまる髪に仕上げてくれるので。 冬の乾燥に加え紫外線ダメージによるパサつきが気になり始めるこれからの季節にぴったり、オススメです😊 #hair #haircare #モニター　 #フィーノ #フィーノヘアマスク #フィーノヘアオイル #フィーノ生まれ変わり体験 #フィーノ好きとつながりたい #fino #まさかのとぅる髪体験 #まさかのとぅる髪 #とぅる髪 #ヘアマスク #ヘアオイル #ヘアケア #ヘアトリートメント #垢抜け #髪質 #髪質改善 #髪質ケア #美髪ケア #ダメージケア #ホームケア #instagood #instalife #instajapan https://www.instagram.com/p/Cbcd_koJZZE/?utm_medium=tumblr

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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 発売直後からSNSで話題になっていたヘアオイル、私も使ってみました ⸝⋆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𓊆 fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル𓊇 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ オイルなのに重さを感じず、finoのヘアマスクをした時のような“つるサラ髪”に ᵕ̈* (2枚目は使ってみたイメージだよ) ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ スキンケア発想で、些細なダメージでも自動で見つけて修復してくれる成分が入ってるので“つるサラ髪”に *ﾟ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ finoヘアマスクと同じグレースフローラルの香り。個人的に香りがキツくない点も好き◎ finoヘアマスクと相性抜群だそうです𖤣 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 紫外線ダメージでパサつきが気になるこれからの季節にも使いやすい♡♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ #フィーノ #fino #プレミアムタッチ浸透美容液ヘアオイル #まさかのとぅる髪 #フィーノヘアマスク #フィーノヘアオイル #フィーノ生まれ変わり体験 #フィーノ好きとつながりたい #まさかのとぅる髪体験 #とぅる髪 #モニター #ヘアマスク #ヘアオイル #ヘアケア #ヘアトリートメント #垢抜け #髪質 #髪質ケア #美髪ケア #ダメージケア #ホームケア #美容 #綺麗 #おすすめ #美肌 #beauty #美容モデル #美容好きな人と繋がりたい https://www.instagram.com/p/CbSJtv3LnD9/?utm_medium=tumblr

[hairmake-ganchan-blog]

秋の「キレイ」は、夏に受けたダメージを取り除くことから..  涼しくなって衣替えとともに髪型も変えたいけど 最近なぜか思うようにならない...。 その原因の多くに、夏に受けたダメージの蓄積があります。  年々強くなる紫外線、 海やプール、 強い冷房下での冷え、 汗や皮脂の分泌量増加に、 スタイリング剤の微量な洗い残し、 暑いからドライヤーをおざなりにしていた... などなど。  これらが日々重なって、 頭皮は血行不良な上に毛穴詰まりにターンオーバーが乱れ、 髪は根元からペタンと寝てボリュームが出にくく、 毛先はキューティクルの損傷によりパサついてしまいます。  それはパーマやカラーの持ちの悪さ、 手触りやまとまりの悪さ、 ボリュームの出にくさに繋がり、 放っておくとどんどん理想の髪型は遠のくばかり。  秋のキレイは、まずこの夏ダメージを取り除くことから始まります。  noeudではこれらのお悩みに対して 豊富な解決策をご用意しております。 些細なお悩みや疑問、もちろん髪型の気分転換も、 合わせて担当者までお聞かせください。  お客様のライフスタイルとヘアスタイルに ぴったりな解決方法をご提案致します。  . ■open 月水木 11:00~20:00  金 　　 12:00~21:00 土日祝 　　10:00~19:00 火,第1&3木 closed  . . instagramをご覧になっての初回ご来店は割引きがございます。 お気軽にDM、コメントお送りください(^^) . .  #noeud #noeudomotesando #hairstyle #hairsalon #haircut #haircolor  . #表参道 #表参道美容室  #表参道美容師 #ヘアケア #ヘアケアサロン #駅近サロン #艶髪 #美容師#トリートメントサロン #表参道美容院 #隠れ家 #隠れ家サロン #オススメ #カラーケア #退色 #退色防止 #ダメージケア #サロンモデル #ライフスタイル #ヘアスタイル #夏の終わり #フリーランス美容師 #サロンモデル募集 https://www.instagram.com/p/BoV-uZnHYgQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rpc5eruts7pl

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b.est organic sparkling shampoo 使ってみたよ😊 詳しくはコチラ @b.est_haircare b.est　シリーズ史上初炭酸とオーガニックが融合されたオールインワンシャンプー。 世界基準をクリアしたオーガニック成分と強炭酸で芯から潤う艶髪へ。 独自製法モイスチャーリゲイン技術で濃密な泡が実現され、汚れを落としつつ乾燥を防いで潤いを守りながら洗いあげます。 8つのフリーで、石油系合成界面活性剤・シリコン・鉱物油・パラベン類・合成着色料・酸化チタン・紫外線吸収剤・合成キレート剤　不使用です。 頭皮ケア・黒ツヤ髪ケア・補修ケアのトリプルサポート処方。 髪のケアだけではなく、ホワイトフローラルの香りも取り入れたフレグランスケアもできます。 キューティクルを補修して、悩んでいた髪もしっとりうるツヤ髪に。 <使ってみた感想> 缶を振るだけで簡単に濃密な炭酸泡ができます。 意外と泡の量が少ないかなぁと思いながらも実際に洗ってみると、泡が全然へたらないのでずっと濃密な泡で包み込む様に頭皮も髪も洗う事ができました。 洗っている間も炭酸泡が濃密なので気持ち良かった。 濃密な炭酸泡なので頭皮の汚れなどもしっかりと洗えているように思います。 スッキリした洗い上がりなのに、洗っている間も洗った後も乾かす時も潤いが続いてくれる感じがしました。 お家で簡単にヘッドスパ出来るのも嬉しい。 髪が揺れる度にいい香りがふわっと広がっていい香りも続きます。 初めからトリートメント使わないでみたけど、全然絡まったりもしないしツヤツヤでサラサラに仕上がってくれました✨ これ1コで済むので、時短にもなるしエコかも。 これ1コだけでいいから置き場所も広くなりました。 ボトルのデザインもスタイリッシュで好みです🎶 健康な髪をキープしたい方にも、ダメージケアや頭皮ケアをしたい方、お家でヘッドスパしたい方にもおススメしたい炭酸シャンプー❕❕ @b.est_haircare #炭酸シャンプービーエスト #オーガニックシャンプー #炭酸シャンプー #ビーエスト #b.est #organic sparkling shampoo #シャンプー #オールインワンシャンプー #haircare #ビーエストシャンプー #ヘアケア #ボタニカル #botanical #organic #オーガニック #ノンシリコン #ノンシリコンシャンプー https://www.instagram.com/p/CN4QSySjT6w/?igshid=531a7xkkd8wu

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【大阪　今里】夏のロングヘアの方はトリートメントがオススメ

どうも美容師です。 急に暑くなり汗と共に髪の毛のダメージが気になる方も多くなっています。 本日もそんなお客様。 髪の毛のパサツキが気になると言うお客様です。 今回はアッシュ系のカラーと艶トリートメントをさせてもらいます。 施術結果 そんな施術結果はこちら 髪の毛は良い感じに艶々になりました。 これでしばらくは汗、紫外線などからのダメージケアは大丈夫かと思います。 夏のロングヘアはトリートメントは必須 髪の毛が長い方には夏のダメージは顕著にあらわれます。 どうしても紫外線、汗などで髪の毛がパパついたりしてしまいます。 ですので夏は綺麗なロングヘアを維持するのにトリートメントは必須になります。 是非トリートメントで髪の毛のケアをしてみてください。

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日差しを浴びてしまった日はその日のケアが大切🌞 日差しのダメージケアに有効なアムリターラのこのフィトケミカルのアイテム。 飲む日焼け止め。ビューティクリアブライト。 コラーゲンの量を維持ビタミンCを体内に長時間留まらせる働き、酸化したビタミンCを再生する働きも。これからの季節の毎日のケアに１日１粒。 アクティブリペアタイムレスセラムは紫外線によるDNAの破壊を修復する酵素の働きを高めて 95%まで修復してくれるアマゾンのキャッツクローエキスの美容液。 サンスクリーンの前にも夜のケアにもシワやシミになりやすい目元や頰に。 ボタニカルアムビタミンCは合成ではない天然のビタミンC。ボタニカルな無農薬、化学肥料不使用のアセロラやカムカムで出来ています。 皮膚や粘膜の健康維持、抗酸化作用があるので様々なストレスケアに。 日差しを浴びた日は何となく体も重くだるくなるので身体に無理なく早めに寝るのに限りますzzz 今夜は寝る前にビタミンC✨ #ビューティクリアブライト #飲む日焼け止め　#アクティブリペアタイムレスセラム #ボタニカルアムビタミンC #天然ビタミンC #ボタニカル #ストレスケア https://www.instagram.com/p/CEZSS9xAudy/?igshid=a0yk6wezaxls

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秋冬必見‼️ツヤツヤモチモチ✨ 高保湿の#炭酸ジェルパック ‼️✨ ⭐️ウツクシア炭酸パックプルリ（utuKcia）⭐️ 本体価格：2セット・2,380円/4セット・4,800円 . 【高濃度炭酸×ナノ化成分でツヤツヤモチモチ】 圧倒的な保湿力と潤うクリアな肌に‼︎ 夏の肌ダメージに最適な保湿力を高まる "炭酸ジェルパックプルリ" 【3大保湿成分で圧倒的な保湿力】 「ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド」配合。 2大ノーベル賞成分である「フラーレン」「EGF」を含む18種の美容成分を贅沢に配合。 【6つの無添加設計】 シリコン、パラベン、アルコール、 合成着色料、鉱物油、紫外線吸収剤 . . ⭐️ #炭酸パックプルリ 使用感は？⭐️ とにかく保湿力が凄くてツヤツヤモチモチに‼️ 薄く塗ると剥がれにくいので厚めに塗るのがおすすめ！ 使用後は#洗顔不要 で しっとりとした肌の状態が続いて潤いキープ‼️ これは #おうちエステ するなら#ウツクシア ✨ リピ買いしたいと思える#炭酸パック でした♡ #夏のダメージケア や#スペシャルケア におすすめ💗💗 . . . #プルリ #炭酸美容 #炭酸ガスパック #フェイスパック #自宅エステ#ウツクシア #美肌_スキンケア #フェイスパック #スキンケア #フェイスマスク #ツヤ肌 #保湿化粧品 #秋冬新作コスメ #新作コスメ2021 https://www.instagram.com/p/CUaGOjFlrGX/?utm_medium=tumblr

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春の紫外線予防にエルジューダサントリートメントがおすすめです！ 紫外線で髪が日焼けするとヘアカラーの色味が抜けてしまったり、髪のダメージの原因になってしまいます…。 エルジューダサントリートメントは、紫外線をカットしながらヘアケアもできるので人気です♪ 気になる方は、担当スタイリストにご相談ください。 . . . HOTPEPPERBeauty & DMにて ご予約お待ちしております🌸 . https://beauty.hotpepper.jp/slnH000233159/ . ☎ 089-960-0050 ☎ . . 【FRAMES hair design】 初回 髪質改善、カット13750→10300 デジタルパーマ、カット15950→12100 カット、カラー10450→7800 カット、イルミナカラー11550→8700 カット、イルミナカラー、ブリーチ 17050→12900 ブリーチ、イルミナカラー［S.B込み］ 14850→9500 ハイライト、インナーカラーは要相談！ . . . . . #エルジューダ #エルジューダサントリートメント #ダメージケア #uvカット #uvケア #紫外線対策 #松山市美容室 #松山市美容院 #松山市ヘアサロン #FRAMES #フレイムス #デザインカラー #イルミナカラー #グレージュカラー #外国人風カラー #ダメージレス #ボブ#ショート #ショートボブ #オッジィオット #oggiotto #エヌドット #モロッカンオイル #髪質改善 #ヘアスタイル #ボブ #ショートヘア #ショートボブ #大人 #フレイムスヘアデザイン (フレイムス ヘア デザイン【松山市 美容室】) https://www.instagram.com/p/COUlGPYDLsS/?igshid=uoga4wryy0w1

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オーガニックトリートメント！

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため 多くのアルコール(エタノール)と 他の消毒剤(液)で感染防止対策をとって 店内(天井、棚、壁、床など)のアルコール(エタノール)での 消毒を定期的に実施しております！ さらにしばらくの間、マスク着用での接客になります！！ 詳細はスタッフにお聞きくださいm(__)m 以前のブログ参照 ＬＡＮＩＫＡＩ．のオーガニックトリートメント！！ 夏の紫外線ダメージケアにピッタリ!!!! オーガニック植物成分や植物性タンパク質でより 自然でツヤツヤした美しいサラサラの髪に仕上げます！！ 髪の毛先までなめらかで補修・保護できる優れものです！！ トリートメント中ははじめから最後まで細かい粒子で 水滴ができにくい浸透性の高いスチームミストと ホットタオルなども多く使用して 乾燥を改善して保湿を高めます！！ 更に全てのトリートメントメニューには、 トリートメントをつける前に 高濃度タンパク質のＰＰＴトリートメント(低分子)で 髪のコンディションを整えてからはじめます!!!! 天然の毛髪保護成分や保湿、補修成分を感じて下さい＾＾ LANIKAI.では毎年超大好評の W(ダブル)ミントにメントールを加えた超スッキリ 頭皮クレンジングををさせて頂きます＾＾ シャンプーをする全てのお客様に高濃度炭酸泉での 頭皮マッサージ付です!!! 高濃度炭酸泉とホットタオル使用☆ 2020年7月31日まで 先日ブログに書いた炭酸泉の効能と センブリエキスや天然ハーブエキスが 頭皮を健やかに整え強く、抜けにくい髪を 頭皮から育て抜け毛を予防します！！ ミントには鎮静作用があります。ミントに含まれるメントールによって 頭をスッキリさせ落ち着かせる効果があるのです。 また、ミントには血行改善効果もあり、体をあたため疲れを癒してくれます。 他にも、ミントに含まれるビタミンＣにはストレスを和らげる効果があったり、 フラボノイドやタンニンといった栄養成分が活性酸素を分解し、 疲れが残りにくくしてくれます。 ミントには殺菌作用がある事も有名です。 普段から飲用することで殺菌し風邪になりにくくしてくれます。 ミントには美容効果があるといわれています。 ミントに含まれるビタミンＣが肌の艶を保ち美白効果を維持してくれます。 また、整腸作用や利尿作用によって体内の毒素を排出するデトックス効果も期待できます。 他にも、抗酸化作用によって老化の軽減、血行改善によるむくみの解消、 疲労改善効果によるストレスの解消など、様々な面から美容にアプローチしてくれます。 全成分中99%が自然由来、81%が有機植物由来のオーガニック成分の スキャルプクリーム使用したクレンジングになります！！ 毛穴を引き締め、頭皮にハリと弾力を与え活き活とした頭皮に！！！！ オーガニックコスメと同じように繰り返し使用する ヘア商品もオーガニックがおすすめです！！ トリートメントメニューと併用で頭皮と髪の毛も キレイにピカピカ！！ LANIKAI.のオーガニックメニューとオーガニック商品は お客様をキレイにさせて頂きます!!＾＾ 契約店のみが使用できるエッセンシティ☆オーガニクス☆ 炭酸泉発生器トルケアで高濃度の炭酸泉☆ 只今lanikai.では、若干名スタッフを募集してます フリーランスや業務委託などの条件も変わりました ご興味のある方はhttp://staff.cuts.jp/salon/lanikaihair/ 都内の四谷、四谷三丁目、曙橋、信濃町、麹町、新宿御苑、若松河田、 千駄ヶ谷、市ヶ谷、赤坂見附、青山一丁目、外苑、飯田橋、神楽坂周辺の 美容院、美容室を探すならオーガニックのヘアサロンLANIKAI.虹 http://www.lanikaihair.jp 商品通販サイト始めました(LANIKAIの通販サイトです.) http://maikaioafu.wix.com/beauty-care-2 急ぎの方は下記にご連絡ください！！ -------------------------------------------------- 東京都新宿区四谷三栄町4-12　 大澤ビル１F　三栄通り沿い 03-6380-1903 --------------------------------------------------

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