#記憶床墊

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床墊推薦【Emma床墊】三層不同技術記憶棉「石墨烯黑鑽床墊」添加最夯石墨烯涼感技術.人體工學支撐性擁有深度睡眠

尋找床墊的朋友們看過來！ 最近朋友大推薦，Emma床墊，不同於傳統獨立筒床墊. 表布是高透氣可自動調節濕度又能拆洗的. 內層是三層不同特性記憶棉，第一層更加入了時下最夯石墨烯顆粒. 增加表面與肌膚接觸的透氣度，讓睡眠更清爽舒適. 底下二層則是Airgocell®涼感透氣專利記憶棉及Visco彈性減壓記憶棉. 各有不同功能真是缺一不可，讓睡眠品質大大提升！ 躺起來帶有人體工學可打造出符合自己身形的睡姿. 並且採用真空捲包式運送，免樓層費、免運送費，空間不受限！

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Emma床墊│專人運送

Emma床墊訂購後，大約一日就有人員電話連絡，確認運送日期和時間. 我們當天是由一位小帥哥親自運送，自己一個哦，超級厲害！

我們訂購石墨烯黑鑽床墊、保潔墊、二個記憶棉枕頭. 因為家中床架是標準雙人，所以是訂雙人標準床墊哦！

小帥哥就這樣背後扛著床墊往三樓走！ 若是想要自行搬運也是可以. Emma床墊最棒的是免樓層費、免運費. 不用自己辛苦搬運又擔心樓層高需要加價.

Emma床墊│床墊系列

採用捲包真空式運送，不用煩惱樓梯大栱問題！ 看看上圖照片就知道，樓梯寬窄，又有橫栱. 整塊平躺床墊要搬上樓時，我家很容易被卡住.

大大外箱就有寫著「Emma床墊」挺有質感.

石墨烯黑鑽床墊

打開上蓋，可以掃ＱＲ　ＣＯＤＥ有床墊資訊.

閱讀全文：https://fresa58.com/emma-diamond/

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買床墊必看懶人包！6種床墊優劣詳細解析

床墊絕對是生活必備品項，除了本人親自試躺以外，重要的還有它本身的材質跟摸起來的觸感，以及耐不耐用。本篇文特地整理6種床墊，包含3種常見和3種少見，絕對能幫你下定決心要買哪種床。首先我們先來介紹三種普羅大眾最普遍使用的床墊

乳膠床墊

橡樹裏頭有種乳白色的液體，黏性非常高，提取後跟發泡、乳化、安定三種化學藥劑摻在一起，成型後就能用來製作床墊，這就是我們常見的乳膠床墊。

優點

乳膠床墊有超多天然氣孔，睡覺時散發的熱量跟水氣，都能從氣孔加速排除，夜晚入睡時不會過度悶熱。

床墊製造成分含有橡樹蛋白酶，主打抗菌防螨！長久使用不容易受潮跟發霉。

得益於材質，乳膠床墊本身的支撐跟柔軟度非常好，還能平均分散睡覺時壓在床上的重量，不至於讓床墊往一邊倒

開頭提到過，乳膠床墊是從橡樹汁液加工而成，所以丟棄時可以有機分解，是很天然無毒的。

缺點

乳膠床墊不耐高溫��所以要避免高溫日曬，不然會造成表面泛黃以及受熱面硬化，會減少使用壽命。

初期買到新的橡膠床墊，本身或多或少會散發橡膠味，但都是屬於正常狀況，室內保持通風使用一段時間後，就會逐漸消散。

橡樹汁液只能靠人工採集，而且每天能採集到的量只有2-300c.c，只有半罐寶特瓶的量，所以導致乳膠床墊價格較高。

彈簧床

顧名思義是以彈簧提供支撐力的床，這是最多人在使用的床墊類型，其中又分為連結式和獨立筒式，讓我們先從連結式開始說起：

連結式 優點

內部彈簧是一體成型串連起來的鋼線，整張床的支撐力穩固，彈簧很不容易變形，耐用程度會比獨立筒式高點。

比起獨立筒內部構造製作時費工麻煩，連結式的鋼線一體成型，簡化內部構造，相對來說會更透氣。

連結式 缺點

只要在床上有過大的動作，整張床都會有很明顯晃動，假設是要買來和另一半一起使用的話，建議避開連結式床墊。

連結式床墊無法調整軟硬度，跟夜市牛排一樣統一熟度，連結式的床墊硬度都相同，而且普遍是偏硬的，可能不太適合容易腰酸背痛的人。

獨立筒式 優點

獨立筒的內部構造，是用上百顆到上千顆彈簧組成，根據躺下的位置不同，每處彈簧承受的部位重量都不同，在睡眠上會比較貼近人體曲線

每個彈簧獨自受力，獨立筒式的不會整張床連帶晃動，適合小倆口，或者是一家人。

獨立筒內部的彈簧數量、線徑、排列組合、圈數，是影響床墊本身可軟可硬的主因，換句話說，獨立筒式可以比較符合各種不同需求的使用者。

獨立筒式 缺點

透過大量彈簧製作而成的獨立筒，因為內部構造太過複雜，佔據很多可用空間，所以導致不夠透氣，也很容易發霉。

不論是你是我，睡覺都會習慣躺在固定的位置跟區域，除非翻身時會整個人上下顛倒，不然大多數使用獨立筒式的人，最常遇到的情況就是床墊部分彈簧受力，導致該區塊受力時間比較長，彈性疲乏+吊掛於餘容易向下凹陷。

內部結構工法費時，過程中需要很多黏著劑輔助，決定要汰換的時候就會很麻煩，不好拆解也難以回收。

記憶床墊

常常很多人會把記憶床墊跟乳膠床墊搞混，不過兩者有很大不同的區別，讓我們來看看記憶床墊的優缺點：

優點

記憶床墊的柔軟度是這三種裡面當中最～最～最～最柔軟的，對著床墊按壓後的回彈速度很慢，看起來非常療癒。不過最重要的是當你睡著時，床墊會隨著體溫稍微變形變軟，會更服貼你的睡姿和身體曲線。

記憶床墊的原料就是記憶眠，當初是NASA要幫助太空人，在火箭急速上升時能快速吸收壓力而誕生的產物，現在被用來製作成床墊，所以抗震性非常強！

缺點

最～最～最～最柔軟的的記憶床墊，是它的好處也是壞處。因為它的支撐力並不強，躺上去之後很容易陷入床墊裡面，有種類似被流砂淹沒的感覺，對於體重較重，身材魁梧的人不太友善，睡久容易腰酸背痛。

有事沒事戳一下記憶床墊看它回彈很療癒，但它畢竟是個生活消耗品，不過相比彈簧跟乳膠，記憶床墊的耐用程度不高，平均大約5-8年左右就要汰換更新。

介紹完三種常見床墊的優劣，接下來要介紹的是另外三種現在較不常見的床墊，同樣也有各自特色以及優劣。

椰棕床墊

目前椰棕床墊已經不常見，不過卻是非常早期就開始出產的床墊類型！椰棕床墊的原料是來自椰子外層的棕色纖維，質料耐用，冬暖夏涼非常透氣。但床墊彈性非常非常低，可以說幾乎沒有，假如習慣睡硬床的話，可以試試看這種床墊。

泡棉床墊

泡棉床墊以塑膠顆粒作為原料，其中聚氨脂最常見，主打床墊本身重量輕，擠壓回彈性好，睡起來質感柔軟，緩衝效果也不差。作為人工材料的優勢，是廠商可以根據使用者需求，製作出高中低密度的泡棉，床墊的軟硬也會不同。高密度泡棉甚至能接近乳膠的支撐力，但密度越高價格越貴。

水冷膠床墊

它的別名是極冷膠床墊，屬於近期才開始出產的新穎床墊。這類型床墊睡起來會比較涼爽，因為水冷膠床墊想要改善大多數床墊的通病：睡起來會比較悶熱不透氣，所以它以植物作為原料，採用全新工法，製作過程中都是以低溫控制品質。當然不出意料，由於嶄新工法和原料高級，它價格定位偏高，不過躺感涼爽、材料耐用、密度也很高，床墊不容易變形，還有防火防潮的功能，想要功能性齊全的，可以考慮選購這類床墊。

以上就是常見跟不常見的各三種床墊介紹，希望整篇文章能協助各位，考量自己房間的環境，還有睡眠習慣，用最值得的價格，挑到CP值最高的床墊！

[sassy324]

論一個面目猙獰的民族（51）：

 2024年4月19日，以色列對近東救濟工程處工作人員實施酷刑並威脅強姦，迫使他們謊稱與哈馬斯有聯繫 聯合國中東巴勒斯坦難民署報告稱，以色列軍隊對其工作人員實施酷刑、威脅和脅迫，迫使他們做出虛假供述，例如謊稱他們是哈馬斯成員。 當近東救濟工程處的工作人員前來接受治療時，與以色列軍方合作的醫生對其進行了嚴厲毆打。他們還進行了模擬溺水，身體受到了極大的傷害。同樣，他們也遭到狗的攻擊，並遭受言語和心理虐待。 以色列審訊人員和士兵用槍指著他們，威脅強姦、電擊、謀殺和重傷他們。他們也受到羞辱和有辱人格的待遇：他們被迫脫光衣服並拍照，迫使他們採取對身體施加壓力的姿勢。 近東救濟工程處就此向以色列當局提出申訴，但未獲回應。他們還補充說，所有這些暴行都是以色列軍隊犯下的，目的是為了獲得哈馬斯成員的虛假供詞。 讓我們記住，這是內塔尼亞胡政府隱藏的藉口，禁止近東救濟工程處，該組織向陷入飢荒的加薩地帶提供人道主義援助，醫院遭到以色列軍隊轟炸，造成近34,000 名巴勒斯坦人死亡和13,000 人死亡被以色列國防軍殺害的兒童。

 2024年4月23日，以色列高級軍事官員奧倫·齊尼上校在電視上呼籲消滅加薩人並用十場瘟疫襲擊他們 「我們需要用十災打擊敵人，抹去亞瑪力人的記憶，用強有力的手伸出手臂，給他一擊，直到他尖叫」 - >

 2024年4月23日，聯合國#Health@drtlaleng特別報告員： “ #Gaza的衛生系統已被徹底摧毀，健康權在各個層面都被削弱。”

 2024年4月24日，突發新聞：在短短 200 天內，以色列已在加薩殺害了 15,780 名巴勒斯坦兒童。 連續近 7 個月以來，每天都有 79 名兒童被殺害。

2024年4月26日，「我的名字是被釋放的囚犯哈立德·朱奈德。我今年 14 歲，來自加薩北部。 我進監獄的第一個晚上，警察打電話給我，帶我去審問。那是一公尺一公尺的房間，裡面鋪滿了看起來像釘子的碎石。 我赤身裸體，他在沒有床墊的碎石上睡了四天。他打我、折磨我、往我身上潑冷水、向我吐口水、往我身上潑水。

2024年4月26日，「我們從（巴勒斯坦人）的屍體上取下了角膜、皮膚、心臟瓣膜和骨頭……幾乎所有事情都是在沒有記錄的情況下進行的，沒有徵求家人的許可。一切都為人所知，沒有黑暗。 猶太復國主義醫生、特拉維夫附近阿布卡比爾研究所前所長耶胡達·希斯 (Yehuda Hiss) 接受電視 2 頻道紀錄片《以色列》的採訪。

2024年4月28日，「在西北大學：一個『裝B者』試圖帶著她的狗穿過大學生的營地，並且雖然她是自願呆在那裡且隨時可以離開，但她還是報了警。她顯然是在利用自己的猶太身份來嘲弄真正的反猶太主義受害者。-假裝受害者是根植於猶太復國主義教義的文化！

2024年4月29日，國土報今天稍早：「從以色列監獄釋放的巴勒斯坦人描述了毆打、性虐待和酷刑」。紐約時報、英國廣播公司、衛報零提及，因為他們不斷洗白「大規模強姦」騙局.

2024年4月29日，以色列財政部長貝扎萊爾·斯莫特里奇週一晚上在拉比·沙哈爾·博扎克主持的慶祝活動上發表講話，呼籲“徹底摧毀”拉法和加薩其他地區，並稱與以色列對手正在進行的談判是“荒謬的”。

（加拿大司馬田2024.4. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[mouniassn]

超度祖母（九）一縷輕煙

以下一位有緣人分享，來文照登：

這次喪禮，我沒有掉下任何一滴淚，我不是無情的人，與祖母過去的回憶也持續湧現，但我曉得這是祖母的解脫，祂將有更好的去處，應當為祂高興。過程中我也回想起，從小到大祂拉拔我們長大，直到高中我在校內住宿前，這十多年都是祂照料我們長大的。

跟著牟尼精舍修行十幾年了，我知曉人跟靈的差別就是在身體與過去世的記憶，靈有過去世的記憶，但人的被覆蓋住了。生活的空間基本上也有一定的重複範圍，我們只是「肉眼」看不到祂們，但當您想祂，祂是會知道的，在牌位前說話給祂，祂也是知道的。這算還能單方面的溝通，若有敏感體質，也許還會收到託夢的夢境呢。祂們並沒有離開，只是換個方式存在著。

這是我第二次去火葬場，上次是十多年前為堂妹送行時去的。這次在火葬結束後，出來時看到了一盤骨頭。心想剛剛在封釘時，禮儀人員告訴我們，要給祖母的東西要趁現在放進棺木中，現在全燒完了，也只剩骨頭。

禮儀人員接著讓我們把祖母火化後的骨頭一塊塊夾進骨灰盆中，父親、母親、姑姑與長輩們陸續前去，我也走近夾了一塊，心想祖母就剩這一盤骨頭，剩下都化為一縷輕煙散去了。

回到家後，原本布置好的喪葬會場幾乎拆光了，怎麼這麼快？中午，主持的師姐安好祖母的牌位後，大家一起用餐，下午禮儀社的人來收走所有剩下的物品。我覺得這幾天彷彿作了一場夢，現在醒了，瞬間又把我拉回現實。

下午的時候，協助爸媽整理了祖母的房間，床板拆了，衣櫥、衣物、棉被、床墊也全部整理後丟了。剩下沒用完的尿布等等，則是捐給了療養院，把東西給需要的人，也算幫祖母積德造福吧！一個下午，整個房間都空了，留下的只有佛堂中祖母的遺照與牌位。未來一年後，照片會收起來，祖母在家中留下的只有回億、遺照以及寫在歷代祖先牌位上的名字了。

我想到主事的師姐在過程中說：「願祖母跟著佛教教主釋迦牟尼佛脫離苦海。」我心裡有了疑惑，一定要信「教」才能脫離苦海嗎？但想想後我有了答案，佛教根本的立場是找回自己心裏的主人，回歸自己清靜的本性。信釋迦牟尼佛的意思是「找回自己」，人人有座靈山塔，要返璞歸真，見性成佛，這才是真的脫離苦海。

一般人的解釋可能是信佛就能解脫，但其實不止，真正的修行都在自己。除了知道怎麼做，還得願意做，才能得解脫。這當中也得要深信，要莫忘初衷，近期蔡師兄說：「聰明才智再高，其實對修行幫助不大，修行要的是安愚守分，佛心永固，任考不倒，任磨不逃」，他講得真的是對的，高僧大德也說：「一門深入，長時薰修」，遇到考驗都要忍著，堅定信心，一輩子才有成就。

看看祖母，我也想了自己，以後我會是怎麼樣呢？人生不過百年，來來去去總有時，走的時候真的如一縷輕煙消去嗎？我想並不是，萬般帶不去，唯有業隨身，在生還是要多做好事，多多度眾生、行佛事，未來在靈界可能是數百、數千年，甚至不再來或是乘願再來，這才是我們長遠要關注的事情。

多參加幾次喪禮，多去醫院看幾次生病的朋友或親眷，這可以讓我們意識到未來一定會面對的這一關。這一關沒有人可以代替您走，要事先做準備，用心的做準備，好好的過這一關。

(分享完畢)

從超度祖母的系列文章中，可以看出有緣人不但不是無情之人，事實上，他的情感非常深刻，他把對親人的小愛化為對眾生的大愛。在喪禮的過程中，雖然他沒有掉下一滴眼淚，但是他用心觀察一切，思考怎樣才是對祖母有益的，思考怎樣才是對眾生有幫助的。他用覺知與智慧，把這些過程記錄成一篇篇動人又真實的文章，刻畫著祖母的最後一程。這些生命故事與省思，發人深省又充滿智慧，不只感念祖母的恩德，還啟發大家一起思考生命的本質。

人往生後，燒一燒什麼都沒了嗎？只剩下一縷輕煙，與天地同歸乎？其實並不是。支配肉體的那個靈性意識，是恆久不滅的。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「人是靈與肉體的結合，人往生後七魄會散掉；三魂分別去處，靈魂平常住在松果體，往生後根據善惡福報而在地府受刑或者依照可往生的去處而去，通常人若在世無修行，大多需要被超度才能免於地府刑罰；覺魂，生時在心臟，往生後顧公媽牌；生魂，生時在盲腸、胃腸附近，死後顧骨頭。」

世間也有許多亡者託夢的案例，都是讓世人知曉，往生後並不是什麼都沒了。「萬般帶不走，唯有業隨身。」肉體會衰滅，但在世所作一舉一動，包含言語、行為、思想、造作等，都匯成為業識種子，成為靈魂的一部份，在宇宙間流轉。在地府過殿走審判流程時，業鏡一照、阿賴耶識資料一調，連善惡造作的起心動念都清清楚楚、明明白白。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「在地府受刑不是只有看本世，還要看過去世的修為，若過去世有犯法條，而在本世投胎前尚有未完成的刑期，本世往生後就要回到地府受刑；現在有機會可以誦經超度親人，就不要再哭了，要把哭的時間與精力拿來誦經，對親人才是最有利的。」

有緣人說得好：「佛教根本的立場是找回自己心裏的主人，回歸自己清靜的本性。信釋迦牟尼佛的意思是『找回自己』，人人有座靈山塔，要返璞歸真，見性成佛，這才是真的脫離苦海。」、「真正的修行都在自己。除了知道怎麼做，還得願意做，才能得解脫。」阿伯說：「修行本義，勿攀外緣，內調寂靜」，找回自己的清淨佛性，善用這覺照的靈性，在世間利益眾生。

您百年之後想去哪兒呢？一縷輕煙不會直接魂歸西天，往生後地府審判的這一關，此時此刻就已在鋪路作準備，您就是自己命運的主人。《六祖壇經》：「自性迷即是眾生，自性覺即是佛；慈悲即是觀音，喜捨名為勢至；能淨即釋迦，平直即彌陀；人我是須彌，邪心是海水，煩惱是波浪，毒害是惡龍，虛妄是鬼神，塵勞是魚鱉，貪瞋是地獄，愚癡是畜生。」萬法唯心，一切的境遇都是自造善惡，自承因果。

玉曆寶鈔贊跋

玉曆寶鈔事實正，至理不變古迄今，

若人修心淨習性，個個皆得自在身。

人造地獄萬種刑，驚天動地是惡心，

若無改邪真歸正，寒熱無間刑不停。

奉勸一切諸善信，切莫作惡地獄刑，

誠心禮佛學正行，自在安樂上天庭。

誦經研鈔修德性，自利利他勸他人，

改惡作善人道境，邪惡橫行轉畜生。

萬般刑具地獄苦，一切謹慎勿糊塗，

身心不犯堅守固，行正端嚴無忽疏。

善德善行尊貴性，堅持正道成聖人，

修淨三業超凡境，功德圓滿佛道成。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「古云『莫待老來方學道，孤墳多是少年人』，人不可以有得過且過的想法，認為年老了再來修行，再去當義工就好，那是消極的想法。修行和利益眾生要趁早，因為人死後就只能等別人超度了，莫等年老歸塚方知修行好。因此，平時就要修行和利益眾生，心性才能提升，並替以後的人生加分。」人生百年，輕煙散，善惡有報，業隨身。祝福您在修行的菩提道上，勤勤懇懇，道心堅固，吃苦了苦，藉由人世間的歷練，找回自己的清淨本性。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[kennechu]

【HIHIP 矯正坐墊】韓國製造 減輕盤骨壓力、保持良好坐姿

無論是大人或小朋友，保持良好的坐姿有助減少腰背痛的問題，韓國製造的 HIHIP 矯正坐墊，使用了骨盆矯正專利技術，當你坐在墊上時，HIHIP 就會透過槓桿原理，把身體的重量分散，從而減少骨盆受壓，加上人體工學及高彈性原材料，70mm ���，高密度、且耐用，聚氨酯泡沫塑料及記憶海綿混合設計，可牢固地支撐臀部和骨盆，並改善盤骨不平衡，以最自然的姿勢坐著減輕盤骨壓力，承重量高，工作椅、沙發、床上或地上使用，都可保持正確的坐姿。 Continue reading 【HIHIP 矯正坐墊】韓國製造 減輕盤骨壓力、保持良好坐姿

[caterloghks]

解鎖舒適圈：選擇雙人床架的眾多好處

在臥室家具領域，雙人床架是一種多功能且實用的選擇，超越了單純的美觀。 當您開始佈置臥室時，了解雙人床架的優點可以引導您做出決定，不僅可以增強空間的視覺吸引力，還有助於您的整體健康。

充足的睡眠空間： 選擇雙人床架的主要優點是它提供寬敞的睡眠空間。 雙人床架非常適合喜歡額外伸展空間的情侶或個人，可確保一夜好眠，不受小床的限制。

房間設計的多功能性： 雙人床架有多種款式和材質可供選擇，使其成為任何臥室裝飾的多功能補充。 無論您的美學傾向現代、經典還是鄉村，都有一款雙人床架可以無縫融入您的設計願景。

增強耐用性： 優質雙人床框架通常由堅固的材料製成，確保耐用性和使用壽命。 購買堅固的框架不僅可以保證您的床墊擁有可靠的支撐系統，還可以讓您免於頻繁更換的麻煩。

儲存解決方案： 許多雙人床架都設計有內建儲存選項，例如抽屜或床下空間。 此功能在較小的臥室中特別有價值，為整理和整理您的生活空間提供了有效的解決方案。

支援各種床墊類型： 雙人床架與多種床墊類型相容，從記憶海綿到內置彈簧。 這種適應性使您可以選擇適合您個人喜好和睡眠需求的床墊，而無需擔心相容性問題。

美學的感染力： 雙人床架的視覺衝擊怎麼強調都不為過。 它作為臥室的焦點，提升了空間的整體美感。 選擇與您的風格相得益彰的框架，為您的睡眠天堂增添一絲精緻。

情侶舒適度： 對於共用一張床的情侶來說，雙人床架為兩人舒適睡眠提供了必要的空間。 它最大限度地減少夜間運動造成的干擾，促進更平靜和恢復活力的睡眠體驗。

健康與福祉： 您的睡眠品質與您的整體健康和福祉密切相關。 雙人床框架具有足夠的空間和堅固的支撐，可促進脊椎正確排列，並減少因睡眠表面不足而引起不適或疼痛的風險。

自訂選項��� 雙人床架通常具有可自訂的功能，讓您可以根據自己的具體喜好訂製床。 從可調式床頭板到各種飾面和材料，這些客製化選項使您能夠打造出與您的個人風格完美契合的床。

維護方便： 與其他類型的床相比，雙人床架的清潔和維護通常更簡單，尤其是那些設計複雜或結構複雜的床。 這種實用性增加了擁有雙人床架的便利性，使其成為那些生活方式忙碌的人的絕佳選擇。

[studioyisunglo]

Commercial Product Rendering

Simmons 席夢思

於2022年在 Local Remote 本地遙控品牌設計公司實習期間的作品，任務是床墊公司 Simmons席夢思 產品圖。

製作項目

Anti-microbial Non-Woven FAbric 舒適層抗菌不織布

Latex Foam With Gel 涼感乳膠

Micro Diamond Infused AirCool Memory Foam 晶鑽頂級記憶膠

在製作上，涼感乳膠，乳膠上具規律的孔洞；抗菌不織布，造型上做出折疊；記憶膠，扭轉膠體和其細緻微小的泡棉材質，呈現本產品極致柔軟的特性。 各個產品都透過細緻的顆粒感、材質與光感展示出其具彈性與柔軟的質地。符合 Simmons 席夢思想給人舒適的品牌精神性。

● Product Rendering by me (Yi-Sung Lo)

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"睡眠品質提升：建立良好的睡眠習慣"

睡眠品質對於我們的健康和幸福感至關重要。良好的睡眠習慣能夠確保我們充滿精力和注意力，並有助於身體各個系統的正常運作。然而，現代生活中的壓力和忙碌常常使我們無法獲得足夠和高質量的睡眠。因此，建立良好的睡眠習慣變得至關重要。本文將探討睡眠品質提升的重要性以及有效改善睡眠的方法和技巧。 睡眠品質提升：建立良好的睡眠習慣的重要性 良好的睡眠習慣對於身心健康有著深遠的影響。不僅能提供充足的休息，還有助於增強免疫力、改善記憶力和學習能力，並促進情緒穩定。研究表明，睡眠品質差的人更容易受到焦慮、抑鬱和壓力的困擾。另外，長期睡眠不足還與一系列健康問題，如心臟疾病、肥胖和糖尿病等密切相關。因此，建立良好的睡眠習慣是維持身心健康所必需的。 睡眠品質的提升可以通過建立良好的睡眠習慣來實現。首先，保持規律的睡眠時間表是至關重要的。儘量每天在相同的時間上床睡覺並醒來，以幫助調整我們的內部生物鐘。此外，創造一個舒適的睡眠環境也是必要的。保持房間溫度適宜、噪音和光線最小化，以及選擇一個舒適的床墊和枕頭，都能夠提升睡眠品質。 此外，遠離刺激性食物和飲品也能夠幫助改善睡眠質量。咖啡因和酒精等刺激性物質可能會干擾我們的睡眠，因此儘量在睡覺前避免或限制其攝入。另外，建立一個放鬆的睡前例行程序也是重要的。例如，洗個熱水澡、聽聽輕柔的音樂、進行輕度伸展運動或進行冥想等活動，都能夠幫助我們放鬆身心，為睡眠做好準備。 建立良好的睡眠習慣對於提升睡眠品質至關重要。透過保持規律的睡眠時間表、創造舒適的睡眠環境以及遠離刺激性飲食，我們可以有效地改善睡眠質量。此外，建立一個放鬆的睡前例行程序也能夠幫助我們獲得更好的睡眠。請記住，睡眠品質的提升是我們身心健康的基礎，我們應該重視並努力養成良好的睡眠習慣。 Read the full article

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台北床墊【覺醒家居】雙人床墊推薦！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕！夏日清涼超好眠│永春捷運站│永春市場

台北永春捷運站附近傢俱工廠直營，覺醒家居. 擁有多款床墊！預約時段一組客人，盡情試躺. 網購床墊新選擇！詳細床墊內材介紹超級安心. 熱門！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕. 高貴不貴，ＣＰ值高，工廠直送，省去成本～ 平實價格就能購入百貨級睡眠，享受深沉睡眠.

台北永春捷運站／永春市場附近床墊傢俱「覺醒家居」雙人床墊推薦！經典好眠英國獨立筒床墊＋冰鋒涼感枕！夏日清涼超好眠

覺醒家居│店面外觀

位於台北市信義區松德路２５巷內. 店家門口可以停車，交通方便. 搭乘台北捷運到永春捷運站，步行五分鐘的距離. 也能逛完再散步去永春市場，買炸雞當下午茶哦！

當天前往，下了大雨，後來門面窗簾拉開. 從外面就能看到店內環境，真的相當舒服.

覺醒家居│室內環境

採預約制，每個時段，僅接受一組客人. 無壓力試躺，享受在家一樣的愜意自在感. 需要換穿室內拖鞋才能入內.

一進門就能看到床墊佈置溫馨居家氛圍.

除了各式床墊提供選購. 還有各種枕頭，可以選擇到符合頭型需求的枕頭再購買.

網路下單也不怕，提供１５０晚在家安心試睡服務.. 不滿意可以退費，真的好狂！ 臺灣製造，手工獨立筒床墊. 製作床墊更是有著３０年職人經驗，相當厲害.

展場主要分為二個區域，一樓有三張床墊. 以及地下樓層有四張床墊，不同軟硬度！

相當舒服的休憩沙發，都能自由在這放鬆、等待.

覺醒家居│一樓床墊

我們一樓主要試躺這二張床墊！

經典好眠英國獨立筒床墊

雙人床墊首選推薦！店內超人氣招牌！ 算是高支撐性的床墊，躺起來有著包覆度. 選用British Steel進口認證英國鋼.** 製成兩段式支撐獨立筒**，各樣身材都很適合.

床尾都有覺醒家居專屬標誌.

選用英國鋼二段式支撐獨立筒. 壓下去還會回彈有Ｑ度，床墊不會立刻下陷.

我很喜歡左躺右躺，再來正躺. 感受躺感，不同角度釋壓感覺. 畢竟，一個人在床上的時間大約八小時～ 長時間在床墊上渡過，一張好床墊非常重要.

選用１００％天絲表布. 添加Ag+銀離子紗及瑞士山寧泰防蟎科技. 打造床墊業最高規格的表布用料，觸感柔軟. 整體感覺非常親膚，而且透氣舒適. 還有著抗菌防螨的優良效果.

躺下來可以看看側面是否貼合床墊. 真心覺得適合大眾，高矮胖瘦都能試試.

獨立筒加上精品床墊最常用的正三線圍邊. 可以增加抗干擾的效果. 枕邊人坐下躺下可以降低晃動. 擁有一夜好眠，再也不怕半夜被吵醒. 再來，床沿加固採用泡綿封邊，坐下床緣不會塌陷. 床邊外層布料，摸起來的滑順手感也讓人好愛.

覺醒家居提供１０年床墊安心保固. 專人全台免費運送. 六期０利率. 堅持不做捲包床. 雖然整張床墊的運送成本相對的高. 但可以確保床墊的耐用度及舒適度.

冰鋒涼感枕

再來，夏天一定要擁有涼感系列寢具！ 冰鋒涼感枕，真的一摸瞬間降溫有感.

表面藍色很有Ｑ彈度！ 按壓立刻回彈～ 採用ＴＰＥ科技彈力材質.

而且你發現了嗎？ 頭枕前後不同高度. 這是冰鋒涼感枕一大特點！

因為它是內裏搭配雙層增高墊. 除了雙側枕頭高低不同以外. 後面有拉鍊也可把一層增高墊拿出來. 變化高度，可以隨時按照喜好來做調整.

你看看！可以這樣拉它超長，超有彈力的啦！ 拉伸５倍不變形，透氣網格，恆溫吸熱. 調節濕氣及熱度，隨時都能涼涼好睡.

躺下時，頓時覺得相當符合頸椎弧度. 可以完美支撐減輕頸椎壓力. 但是頭部高低，也要加入考量.

我的頸椎頭部就比較適合躺在低枕那側！ 每個人的躺感都不一樣. 所以都要躺久才能感受.

冰鋒涼感枕是釋壓記憶棉枕芯. 內裏增高墊可以輕鬆取出. 擁有４種高度，任你調整～

這款也是加大頭枕設計. 因為擔心枕套不太好買. 所以有貼心搭配枕套哦！ 採用的是台灣研發的WINCOOL® 涼感枕頭套！ 還有還有，涼感枕的清洗丟洗衣機就可以，是不是超方便.

獨立筒枕

它是屬於澎軟有彈力的枕頭！ 比較像是傳統枕頭那樣躺感.

枕頭要和床墊一起搭配，才能有夠好睡眠.

Ｌｉｔｅ２.０輕舒柔眠床墊

這組床墊是天絲竹炭泡棉獨立筒床墊. 躺感相對經典好眠英國獨立筒床墊. 更為柔軟一點，有著８公分舒適加厚配方. 結合高碳錳鋼獨立筒，達到貼合柔棉躺感. 適合喜愛包覆度又有支撐度的朋友們！

專屬床墊床尾都能看到標章！

１００%天絲表布相當親膚透氣，摸起來好柔軟. 而且還是運用天絲銜縫菱格表布. 黑鑽竹炭排濕棉，抗菌除臭，能成長時間乾爽舒適. 搭配歐美盛行超過百年的直排式獨立筒排列工法. 減少彈簧異音干擾，擁有舒適高質量的睡眠品質.

躺下看看側邊的身體弧度與床墊接觸. 真的相對上張床墊的包覆程度更高！

覺醒家居│Ｂ１床墊

提供四款不同軟硬度的床墊. Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊、 Ｆｉｒｍ ２.３沉睡四季床墊、 麥田雲雀床墊（僅門市現場展示）、 英倫奢華２.３床墊.

覺醒家居門市人員會按照客人身型、需求來做介紹. 若是要買給長輩，或是預算較高. 這裡也有適合床墊供你挑選.

Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊

這張Ｌｕｘｕｒｙ３.０美夢成真床墊號稱飯店等級！ 頂級三線鋼天絲乳膠獨立筒床墊.

它也是選用三股鋼弦交織成為一條鋼弦製作而成的獨立筒床墊. 搭配精品床墊常見的正三線設計.

說起它的軟度相對樓上的更軟呀！ 自然單價上也就相對高些. 想要在家感受飯店床墊，這張可以考慮.

現場備有空氣清新機，完全不悶熱、異味.

這張床墊高貴原因在於內材及彈簧. 彈簧居然是金色線徑，而且還是三弦設計. 三股鋼弦交織成為一條鋼弦. 是獨立筒彈簧中最頂級的規格. 三倍強度更加耐用. 三股鋼弦帶有支撐安定感. 結合高密度泡棉及５公分的天然乳膠，貼合身形. 讓你擁有睡眠舒適Ｑ彈包覆感.

對於床墊內的材質用料及彈簧設計. 都能透過床墊剖面圖來做詳細說明.

不同彈簧線徑、排列方式都會影響床墊軟硬度.

位在永春捷運站的巷內質感床墊店家. 經典好眠英國獨立筒床墊和冰鋒涼感枕. 簡直絕配！人員也親切細心介紹～ 不論開車或是搭捷運都很方便哦！

> 【覺醒家居】 > > 時間：11：00～20：00 > > 公休：星期二 > > 電話：（02）2727-7181 > > 粉絲團：[覺醒家居 Awake Living - 質感床寢生活提案](https://www.facebook.com/awakeliving.tw) > > ＩＧ：[@awake.living](https://www.instagram.com/awake.living/) > > 官方網站：[覺醒家居 Awake Living – 質感床寢生活提案](https://www.awakeliving.tw/?utm_source=blogger&utm_campaign=fresa58&utm_medium=link_store) > > 地址：台北市信義區松德路25巷35號 > > （０４ＪＵＮ２３│本文純屬床墊枕頭生活分享文）

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【HIHIP 矯正坐墊】韓國製造 減輕盤骨壓力兼保持良好姿勢

無論小朋友或是大人，工作及讀書時都需要有良好的坐姿，否則會影響健康！由韓國製造的 HIHIP 矯正坐墊，使用了骨盆矯正專利技術，當你坐在墊上時，HIHIP 就會透過槓桿原理，把身體的重量分散，從而減少骨盆受壓，加上人體工學及高彈性原材料，70mm 厚，高密度、且耐用，聚氨酯泡沫塑料及記憶海綿混合設計，可牢固地支撐臀部和骨盆，並改善盤骨不平衡，以最自然的姿勢坐著減輕盤骨壓力，承重量高，工作椅、沙發、床上或地上使用，都可保持正確的坐姿。 Continue reading Untitled

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教你 9 招增加深層睡眠時間，一覺到天亮不再是幻想！

現代人常常有睡眠不足的問題，容易導致夢遊、夜驚症等問題。最主要原因就是深層睡眠時間不夠影響睡眠品質。本文要來介紹何謂深層睡眠及相關好處，同時傳授 9 招能幫助你增加深層睡眠時間的訣竅。

想睡好就不能忽略4 階段睡眠週期

正常的睡眠週期可分為入睡期、前睡期、深層睡眠期與快速動眼期 4 個階段，各階段會有不同的生理反應。

入睡期

佔據睡眠期 5%，此時人會有種進入夢鄉昏昏欲睡的現象，腦波的頻率和振幅也會逐漸減弱，不過還沒有進入穩定狀態，容易因為外在環境的干擾被吵醒。

淺睡期

佔據睡眠期的 50%。此時腦波依然處於不穩定狀態，全身溫度會慢慢下滑，眼球停止轉動，雖然活動力降低，還是可能會有半夜驚醒的症狀出現。

深層睡眠期

這也是所謂的黃金睡眠期，佔據睡眠期的 20%。腦波雖然波動幅度大，但是頻率緩慢，此時腦部所有區域的活動都會同步進行。

快速動眼期

佔據睡眠期的 25%。腦波的迅速變化會類似於入睡期，許多睡夢中印象深刻醒來的就忘記的夢，就是在這期間內發生的。

要經歷由 4 階段組成的睡眠週期，平均約為 90 分鐘，不過每個人體質、年齡、睡眠時間長短不同，睡眠週期可能會落在 60 - 110 分鐘左右。每晚睡眠週期的循環次數，平均則是落在 4 – 6 次左右。

為何深層睡眠很重要？有益身心的 4 大好處

修復身體、增加免疫力

四個睡眠週期階段，只有深層睡眠期能讓大腦皮質層完全停止。此時可以放鬆全身肌肉、修復身體機能，除了恢復疲勞還能幫助代謝、增加免疫力。

促進細胞再生、骨骼生長

這點對於還在發育的人來說也很重要，深層睡眠可以促進細胞再生，幫助腦垂體分泌激素促進骨骼生長。

增加記憶力

我們每天對於新事物的記憶，會先暫存在大腦的海馬迴。經由每天的深層睡面，這些記憶會從海馬迴整理到負責長期記憶的大腦皮質層，進而幫助增加記憶力。

穩定情緒

深層睡眠時會分泌血清素跟腎上腺素，是幫助人類穩定情緒的重要元素。如果缺乏血清素跟腎上腺素，不僅情緒容易失控，還會連帶產生睡眠障礙。

8 招增加深層睡眠時間的訣竅

固定睡眠週期

換句話說就是要固定每天的作息，除了增加睡眠時間以外，也能讓身體在固定的時間發出想睡覺的訊號，就能更容易入睡。

原先有熬夜習慣的朋友，在剛開始調整時多數會出現的症狀，就是躺上床左翻右翻都沒有睡意，只要持之以恆固定作息，克服這關障礙後身體就會慢慢習慣。

泡熱水澡放鬆

泡熱水澡可以幫助全身肌肉放鬆，也能促進血液循環。如果家中有精油可以搭配按摩，同樣能幫助入眠、增加深層睡眠時間。

睡前儀式感

你我都會有睡前必做的事情，比如上廁所、播放助眠音樂、閱讀，這些其實都可以幫助大腦意識到「準備要睡覺」。一些簡單又不花時間的小事情，都可以幫助自己更容易入睡。

規律運動

這邊指的是幫助肌肉放鬆的睡前助眠運動。以不要過於激烈為前提即可，像是伸展四肢、拉筋、瑜珈等都是很適合睡前進行的運動。

選擇適合的床具

好的床墊能夠符合人睡覺的姿勢，並且軟硬適中，適度支撐全身肌肉，入睡時不會��身緊繃，能夠更放鬆地躺下。市面上常見的床墊材質包括乳膠、彈簧、記憶床墊，不過現今多為複合式床墊，已經把上述材質的優點合為一體，不過仍然建議可以親自去實體店面試躺，才能知道哪一種材質最為適合自己。

午睡時間過長

平均午睡保持在 15 至 20 分鐘最為適當。時間過長或是午休時間點太晚，都可能會影響作息導致晚上難以入眠。

避免使用 3C 用品

因為 3C 用品會散發出電磁波與藍光影響睡眠，尤其藍光會抑制褪黑激素。睡前一小時就盡量避免使用手機、平板、電腦，讓身體放鬆準備進入睡眠。

避免飲用咖啡因與酒類

含有咖啡因的多為茶類與咖啡，喝下��後會讓大腦處於興奮狀態，若要完全代謝掉咖啡因至少 6 個小時起跳。

酒類雖然可以讓人快速入睡，不過反而會縮短深層睡眠時間，導致隔天睡醒依然感覺非常疲倦。

結語

經由本文介紹影響深層睡眠的外在因素，相信讀者已經稍微了解自己為何常常睡不飽，或是睡很久卻睡不好。透過本文分享的 8 招訣竅並持之以恆，能夠增加睡眠品質，每晚躺下都能一覺到天亮，醒來後精神飽滿。

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床墊是一種放置在床上的軟墊，為了提供舒適的睡眠體驗而設計

床墊是一種放置在床上的軟墊，為了提供舒適的睡眠體驗而設計。它通常由彈簧、泡棉、記憶海綿或乳膠等材料製成，可以放在床架上或直接放在地板上。床墊的主要功能是提供支撐和緩衝，以確保睡眠者的身體得到適當的支撐和壓力分散。

床墊的種類和款式多種多樣，以迎合不同人的偏好和需求。有些床墊具有不同的硬度選擇，從軟到硬都有，以滿足不同人的睡眠喜好。另外，一些床墊還具有特殊的功能，如防敏感、防螨或溫控等，以提供更健康和舒適的睡眠環境。

床墊(https://fastdealszone.com/deals/5918)的材料和製造工藝也是決定其品質和價值的重要因素。高品質的床墊通常使用耐用的材料，具有良好的彈性和支撐性，可以長時間使用而不會失去原有的舒適感。製造過程中的細節和工藝也影響著床墊的品質，如縫線的牢固度、邊緣的加固和填充物的均勻性等。

選擇一個適合的床墊對於良好的睡眠至關重要。不同的人有不同的體型、偏好和睡眠需求，因此選擇床墊時應該考慮到這些因素。舒適度、支撐性和耐用性是選擇床墊時需要考慮的關鍵因素。此外，價格也是一個重要的考慮因素，因為床墊的價格範圍非常廣泛。

總結來說，床墊是一個重要的睡眠配件，可以提供舒適的睡眠環境和支撐，有助於促進健康和良好的睡眠品質。選擇適合自己需求和偏好的床墊是獲得良好睡眠的關鍵。

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[nccwa]

夢醒情更深（上）

編者按：

恩愛一輩子的屠曉玲和杜子安馬上就要迎來結婚四十週年的紀念日，屠曉玲在暗自期待杜子安給她像往年一樣送出驚喜，杜子安卻日日如常，似乎毫無準備。紀念日當天突如其來的變故，是事出有因，還是虛假夢境？小說情節真真假假，主角的真感情卻流淌滿溢。作家楊秋生嫻熟的寫作，讓故事起伏有度，令讀者的心也緊緊跟隨。

作 者：楊秋生

❀離結婚40週年紀念日不到一個禮拜了，往年這個時候屠曉玲的先生臉上總是滿溢著神秘的、喜孜孜的表情，時不時地用著看似不經意卻隱藏不住的喜悅，以實在不怎麼高明的演技窺視著她。屠曉玲也假裝沒看見，完全不當一回事地照樣在先生面前晃過來走過去。她早就習慣了這個老實巴拉溫柔如冬日暖陽，貼心似夏夜涼風的杜子安，每年一到這個時候都會玩一趟類似的神秘遊戲——在結婚紀念日當天送給她一個驚喜。她其實心裡是十分期待的，想著今年的結婚紀念日，不知道杜子安會送給她什麼樣的驚奇禮物？退休後杜子安突然對烹煮咖啡產生興趣，買了各式各樣的咖啡機與咖啡豆來研究如何煮出最理想的一杯咖啡。經過無數次的實驗，終於摸出訣竅來，從此屠曉玲都是在濃郁的咖啡香味中醒來。結婚紀念日越來越逼近，可是屠曉玲卻完全看不出杜子安有什麼動靜，心裡頭有點納悶。然而生活一切如常，每天早晨，咖啡仍然飄著香，屠曉玲也聽得到杜子安躡手躡腳地在廚房裡忙碌的聲音。她起身至餐廳，桌上已擺好烤得熱呼呼的吐司，洋火腿、起司、荷包蛋加上一盤水果，豐盛的早餐，似乎仍舊一再宣示這是一個親愛而溫暖的愛心情人餐。兩個人仍是固定雙手張開報紙專注地閱讀，偶爾放低一邊報紙報告一下新聞大發現，或者值得討論的文章。

一到七點五十五分，杜子安就會出門，和屠曉玲的堂哥屠志明到離住家只有幾步路的高中網球場打網球。回來的時候，杜子安還是會順便帶些外賣的菜回家，兩人吃完，就各做各的事，睡個小小的午覺，然後杜子安去做院子，屠曉玲彈一會兒琴就準備晚飯。每一年儘管杜子安隱藏得很好，總有一股說不出的甜蜜的、喜悅的氛圍在他們之間流轉，但是今年在他們之間似乎少了些什麼？空氣裡充滿了懸疑的氣息，屠曉玲忍不住想，是杜子安忘了？還是他隱藏得太好了？屠曉玲完全看不出蛛絲馬跡，毫無頭緒，只能悶悶地想今年的結婚紀念日，會是一個意外的大驚喜嗎？那個時候正是夏末，最熱的時侯。加州自從二月以來沒下過一滴雨，才五月就斷斷續續出現大大小小的野火，之後山火一路蔓延焚燒越來越熾烈，蹦斷的樹木帶著火苗飛躍過河水，以燎原之勢從這州一路燒到另一州；燒毀森林吞噬木屋，甚至捲向平原，東西相合。兩三個月下來只見濃煙蔽日遮天，滿天紅彤彤的，連太陽都是血紅色的，猶如世界末日，讓人沒由地不安起來。那天屠曉玲感覺身子有些熱，較平日累些，想著，大概是山火的關係。晚上草草吃完晚飯，她交代杜子安幫忙收收廚房就到臥房休息了。

❀結婚紀念日那天，天色濛濛，時間彷彿都停滯不前了，屠曉玲悠然醒來，已經有點晚了。而她驚異地發現竟然沒有聞到咖啡的香味。她不免想，大概是因為起來得太晚的關係，香味早已散去。她怎麼會睡得這麼久？空氣中凝結著一股清冷，她感覺哪裡不對，驚坐起來，睡意全消。愣愣地呆坐，忽然想起今天是結婚紀念日，也許杜子安是要帶她到市中心專為餐廳打造的室外餐飲區去嚐新呢，想著，屠曉玲搖搖頭，嘲笑起自己來，真是太緊張了。她起身梳洗，換好衣服走到餐廳。意外地，餐廳窗簾仍是閉著的。她走過去拉開百頁窗簾，帶著淡淡橙色的陽光穿透進來，在木質餐桌上印著條狀的圖形，形成一種懷舊的情調。桌上空空的，沒有咖啡，沒有吐司，沒有洋火腿，也沒有起司和荷包蛋，卻有著一張字條。屠曉玲拿起那張紙，順便開了燈，才看清那張紙上面是杜子安的字，寫著：我們離婚吧！「離婚」這兩個字她明白，可是屠曉玲此時不明白離婚這件事出現在這裡是什麼意思？這絕不是開玩笑，但她真不明白怎麼回事，呆呆地站在那兒，一時之間不知道該怎麼辦？為什麼？為什麼？她想得頭痛欲裂，仍想不明白。屠曉玲責怪自己偏偏晚起，如果她今天比杜子安早起，又會是怎麼樣的光景？她不能想像，杜子安就這樣消失不見了。

杜子安是個思慮周到，非常謹慎小心的人，疫情兩年半，不是非要親自出馬的事，他是絕對不會輕易出門的。唯一的例外，就是禮拜六的早上仍然會和屠志明打網球，理由是空氣流通、又能曬到太陽，還能健身，何況一個禮拜只打一次。兩人打完球會帶外賣回來，堂嫂鐘慧英到時間就會帶些水果或點心過來。四人坐在後院荷花池旁邊的涼亭，高高興興、熱熱鬧鬧地享受最快樂的每週聚會。這個步步都要精心計算小心翼翼的人，會到哪裡去呢？陽光從牆邊一吋一吋地侵��進屋，透過窗戶照在厚實玻璃墊的餐桌上，顯得格外地亮，那張字條反倒看不清了。屠曉玲焦急起來，穿上鞋子就往網球場走去。外頭陽光已經很烈了，照得褪色的柏油路白花花的一片，她看得頭都有一點暈起來。瓦藍的天空沒有一絲雲彩，整個空氣似乎都凝結了，她像是被罩在一個真空的無聲的世界。她的頭開始痛起來，走起路來很吃力。

好不容易走到轉角，那個有著日本式圍牆的人家，一棵紅色的日本楓像彤雲一般露出圍牆來，圍牆上爬滿著凌霄花茂盛的葉子，葉子中開滿了橘紅色的凌霄花，生氣蓬勃，充滿夏日風情；圍牆外靠馬路邊轉角一棵高大如華蓋的合歡，開得歡天喜地地，淡紅色的扇形絨縷煙霞一般。再過去的藍花楹一樹紫花已落滿一地，浪漫中帶著淡淡的哀傷。屠曉玲沒有再往前走，就站在樹蔭底下遠遠望著網球場。偌大的網球場空無一人！心底一絲絲的希望完全落空了。屠曉玲折身欲返家，一陣暈眩，一時之間竟然失去思考與認知的能力。她佇立在一片紫色的煙霞中，完全不知道自己身在何處？她恐慌起來，突然意識到杜子安不在身邊，自己連方向都弄不清。正心慌著，屠曉玲忽然看見杜子安在合歡樹的另一頭等她，她驚喜地嗔罵自己：儘管杜子安老實規矩認真，有時卻是個愛逗弄她的頑皮大男孩，尤其每年的結婚紀念日，總要搞出一些花樣來。或許是疫情嚴峻居家避疫久了，難免覺得苦悶無聊，所以想辦法變個新花樣吧。什麼離婚，八成是杜子安結婚紀念日開的大玩笑！這麼一想，屠曉玲心情開朗起來，急急朝杜子安奔過去。一陣風吹來，陽光透過層層疊疊的葉子，金閃閃的斑爛碎金灑滿一地，又是一陣暈眩，待屠曉玲回過神來，杜子安不見了。他一定是轉身折回家了，屠曉玲這麼一想，忽然認出回家的路來。身子有些輕飄飄的，屠曉玲想，大概是天太熱了吧。回家先喝它一大杯冰涼涼的西瓜汁，讓體溫下降才行。西瓜汁是昨天打好的，杜子安夏天打完網球一定要喝的。

屠曉玲回到家，寬敞的門廊不像有人走動過。客廳、飯廳、臥室、甚至浴室都沒有杜子安的影子。從白燦燦的外面進屋，覺得空無一人的屋子特別陰沈。她走到家庭間，那把杜子安最愛坐的沙發躺椅，輕緩地搖晃著——杜子安回來過！屠曉玲急忙奔去院子，也許杜子安在修那棵講了好久卻一直還沒動手的檸檬樹。太陽耀眼，一股熱氣襲來，屠曉玲一陣天旋地轉，幾乎昏過去。院子裡沒有杜子安的身影。她回到屋子裏，一片死寂，彷彿聽得到時間移動的聲音。屠曉玲不得不躺下來，躺在那把還在搖晃的沙發躺椅上。大概是杜子安剛才坐過，她還感覺得出他的體溫。疲乏感漸漸爬上身來，眼睛乾澀像哭過似地。屠曉玲只覺疲憊至極，只想好好躺一會兒。

❀屠曉玲被均勻的呼吸聲音吵醒了，杜子安睡在她身邊，胸口穩定地上下起伏地一呼一吸著。屠曉玲小心翼翼地翻過身來，怕床晃動會弄醒杜子安。屠曉玲仔仔細細地端詳著杜子安，近幾年杜子安頭髮掉了不少，顯得額頭變大了，疏朗的眉毛似乎較年輕時淡了一些，密密長長微翹的眼睫毛也好像稀疏了一些。眼皮的皺摺多了一層，下面的眼袋浮了起來。一樣的清俊，歲月畢竟在他的臉上留下了痕跡，但也賦予他更濃的書卷氣息。那是她愛了一輩子的男人。一陣飢腸轆轆，屠曉玲忽然想起來今天是他們結婚40週年紀念日，難得她比杜子安起得早。突然一個念頭閃上來——如果她今天比杜子安早起，那麼杜子安留下離婚字條又是怎麼回事？屠曉玲腦袋一片混亂。她想弄清是怎麼回事？輕輕地，極其輕輕地把手放在杜子安的手背上。嗯，暖暖的，她確定這不是在做夢——那麼杜子安的消失，還有餐桌上的那張字條是怎麼回事呢？應該是夢吧。多可怕的夢！怎麼會做這種夢呢？可能是這次結婚紀念日杜子安一直沒動靜的關係吧，如果杜子安真的從她的生活中消失，她還會是她嗎？她想都不敢想。幸好只是一個夢，屠曉玲大大地舒了一口氣。夫妻兩個能夠並肩躺在一起，呼吸著同樣的空氣，是多麼幸福的一件事。她任由肚子發出鳴叫也不肯動一下，她想守護著杜子安。忽然門鈴聲大作，屠曉玲整個人驚跳起來。心裡忿忿地罵著：什麼人一大早就狂亂按電鈴，真怕把杜子安給吵醒了。她氣得掀開薄被子，忽然發現她不是睡在床上，而是歪在躺椅上。這一驚非同小可！摁門鈴的聲音換成一陣狂亂的敲門聲，把她已經混亂的思緒更是攪成一團漿糊，沒法思考。這幾年自從假扮水公司，或者電力公司工人，進行實質進屋搶劫的事件發生過幾次後，基本上他們夫妻是從來不應門的，外頭的人等上一陣子，總會知難而退。屠曉玲沒去應門，急急走回主臥室，床是空的，杜子安不在。如五雷轟頂，所有的記憶回來了。杜子安的離家，離婚字條、網球場空無一人、靠在躺椅上沈沈睡去都是剛才真實發生的事，而杜子安安安穩穩地睡在身邊才是夢。她頹然坐在床邊，床褥有著溫度，杜子安到底回來過沒有？她整個迷糊了。外面的敲門聲忽然又響起，而且非常堅持，越敲越急、越敲越用力，最後像恨不得把門都劈開似地。屠曉玲六神無主，也不想見任何人，決定讓那個敲門的人最終放棄離開。敲門聲終於停止了，她緩了一口氣。杜子安不在家，聽到這麼狂野的敲門聲，還真令人有一點害怕。才剛放鬆，鈴聲又大作。鈴聲過後又換成敲門聲，屠曉玲不堪折騰，悄悄走到大門前面，從圓孔中偷偷地看門口到底是誰？是屠志明。屠曉玲開了門。「咦，妳臉色怎麼那麼難看？」屠志明見到她氣急敗壞的臉瞬間充滿憂慮：「妳不舒服嗎？」屠曉玲搖搖頭：「沒事，只是頭有點暈而已。」屠志明推開門，逕自往餐廳走去。「你怎麼跑來了？」屠曉玲跟在後頭說，「我幫你泡壺茶吧？我不會煮咖啡，只會泡茶。」「別折騰了，」屠志明說，「過濾水就好了。」屠曉玲說：「你先坐吧。」說著打開壁櫥取杯子，倒滿水，遞給屠志明。「這怎麼回事？」屠志明拿起餐桌上的紙問她。啊，屠曉玲臉色刷得一陣慘白——怎麼忘了這張紙條？「我知道今天是你們結婚40週年的紀念日，子安今天不會約我打網球，」屠志明喝了一口白開水說，「但我有個朋友要找他，說很急。屠志明的額頭滲出汗來，一口氣把水喝光，「再一杯吧。」「我立刻打電話給他，沒想到他的手機竟然是關的。我知道現在詐騙電話很多，子安為了安全起見，不只把家裡的電話鈴聲關掉，連錄音也都關了，打到家裡頭來也沒有用，所以跑過來看看。」屠志明說完，呆楞在那兒。屠志明突然大叫：「水滿出來了！」屠曉玲回過神來，急忙把淨水器出水口水龍頭開關關掉。「妳沒試著打過電話給子安嗎？」屠志明問她。屠曉玲看了一眼杜子安留在桌上的紙條，問：「怎麼打這通電話？」屠志明不語，陷入深深的沈思。「不解，」屠志明抬起頭來疑惑地說：「誰都知道子安多麼愛護妳。」「愛，說穿了只是一種感覺，」屠志明繼續說，「愛護，才是付諸行動的證明，愛護比愛更難。」屠曉玲父親是外科醫生，母親是會計師，就生屠曉玲這麼一個獨生女。屠曉玲生得嬌小玲瓏，皮膚透白，春夏秋冬兩頰都透露著如蘋果般的粉紅色，加上微微自然捲的頭髮，怎麼看都像個瓷娃娃，人見人愛。屠曉玲從小就被母親送去學踢踏舞，舞台上捲髮、蘋果笑臉、蓬蓬裙、靈動的舞姿，不知迷倒多少人。這個瓷娃娃還能畫能詩、彈得一手好鋼琴，當時會與父母都是公教人員的杜子安交往，跌破所有人的眼鏡。杜子安是家裡老大，個性沈穩，做人處世周到無可挑剔，還燒得一手好菜。她在圖書館第一次看到杜子安的時候，他正專注著讀著書，偶爾歪著頭思考，那沈思中一會兒迷茫、一會兒發亮的眼睛與表情，散發著獨特的書卷氣質，壓倒性地擄獲了屠曉玲的心。幾十年來杜子安一本初心，將屠曉玲照顧得無微不至，總說屠曉玲的手是彈鋼琴用的，不該拿來做瑣碎的家事，家裏粗活一樣也不讓她做。屠曉玲說的話就當是聖旨，杜子安從不反駁，連孩子夜裡醒來也都是杜子安起身照顧。家裏所有的事幾乎都是杜子安處理，兩個孩子也都出色，屠曉玲從不用為生活操心。幾十年一路走來，兩人相知相惜，幸福得理所當然。突然冒出這張離婚字條，屠曉玲完全沒有頭緒。「事情突如而來，還沒弄清狀況也不好到處打電話問人。我是想先等等看，到晚上都沒回來我再問問看。」「妳最近有沒有覺得杜子安哪裡怪怪的？」屠志明問她。「沒有啊，都一樣。」屠曉玲想了一下，說：「嗯，今年的結婚紀念日，子安表現得倒是有點怪。」「怎麼怪法？」「雖然每年結婚紀念日子安都會搞一些神秘兮兮的花樣，但也會故意露出一點蛛絲馬跡，讓我猜著玩。可是今年他完全沒有任何的動靜，我一直納悶，到底這次是搞神秘搞得太過火了？還是他根本忘掉了？」屠曉玲說著聲音哽咽起來，手指著離婚字條說，「原來他是要跟我離婚！」「是怪——」屠志明皺著眉說：「妳知道他平常有跟誰來往嗎？要不要問問看？」「就幾個大學同學。」「有聯絡方式嗎？」「最早還打打電話，後來用email，現在只用Line 了。」「的確，現在的人只用Line，」屠志明和子安有Line的兩人群組，但多半用來聯絡，偶爾才轉發一些重要資訊。屠曉玲雖然有 Line ，群組很少，也不是個活躍用戶，要看子安 Line 的訊息，唯有上子安的電腦，看他有沒有在電腦上安裝 Line的 app？「我們上電腦看看，也許裡頭能找到什麼。」屠曉玲打開電腦，「要密碼呢！」「妳知不知道子明的密碼？」屠志明問。「不知道。」她諾諾地說。「妳，妳呀，真是被寵壞了！」屠志明嘆了一口氣說，「現在的密碼為了安全起見，都起得很複雜。不過按我對子安的了解，他永遠把妳擺在第一，也許我可以試試，看能不能猜出來？」屠曉玲無詞以對，一股無以名之的罪惡感籠罩著她。屠志明將屠曉玲的生日、他們夫妻的結婚紀念日、名字縮寫⋯⋯排列組合，試了幾個都不對。「現在要求密碼的太多了，哪裡記得住？以子安的個性來看，他應該會有紙本登記的，」屠志明抬起頭問她，「你知不知道子安的手寫筆記可能放哪兒？」屠曉玲像想起什麼似地，說：「喔，我知道、我知道。」說著走到書架上拿起一個英語九百句型錄音帶盒子，打開來，裏頭並不是錄音帶，而是一個筆記本，「諾，就這個。」「這是前幾天子安特別交代過我的，」屠曉玲說到這兒突然愣住了，「啊，原來是這樣——」說著屠曉玲忽然哭起來，「他知道我樣樣不經手，一項一項詳細記下來——原來他早就有計劃了？」屠志明心頭一緊，接過筆記翻閱起來。屠志明翻完說：「真是一本家庭重要記事，子安分類得仔細又用心。什麼都記得清清楚楚，偏就是沒有電腦密碼——」說著，屠志明眼睛一亮，問：「那妳的電腦密碼妳總記得吧？」屠曉玲點點頭。「好，妳來打。」屠志明讓曉玲在子安的電腦上輸入自己的電腦密碼。熟悉的聲音從電腦傳出來，屠志明忍不住合十讚歎，真是美妙的聲音。電腦打開了！

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台中神岡床墊【方城市居家生活館-床墊專家 】 小資家庭最愛！萬元有找自家品牌ＭＩＴ床墊│石墨烯表布軟Ｑ透氣床墊│神岡旗艦店│台中床墊

台中神岡床墊，方城市居家生活館-床墊專家. 位於台中神岡、社口、豐原，算是台中郊區～ 販售多款床墊，從自家品牌到代理國際品牌. 令人驚訝的是方城市自家品牌床墊價格超優惠. 居然，床墊萬元有找，新居家庭或是小資租屋. 都是一大福音耶！甚至三四千元就有床墊呢～ 深受許多民宿、露營業者推薦！服務也親切呢～

台中神岡床墊「方城市居家生活館-床墊專家」 小資家庭最愛！萬元有找自家品牌ＭＩＴ床墊

方城市居家生活館-床墊專家│神岡旗艦店│店面外觀

方城市居家生活館-床墊專家店址位在神岡民生路上. 對面就是寶雅，門口可以停車，相當方便. 建議大家來訪提前預約，可以保留車位. 一次可以停放二台，預留多點時間體驗床墊.

搭公車過來的朋友，可以到「社南廟」站下車！ 從台中火車站前來，可以搭乘台中公車５２５～

方城市居家生活館-床墊專家│神岡旗艦店│室內環境

方城市居家生活館-床墊專家│神岡旗艦店是擁有雙店面！ 主要接待場域是這間，雙側擺放各樣床墊品牌.

另外一間就在隔壁，一樣有多張床墊可以試躺. 接待人員會詢問喜歡躺軟的還是硬的. 以及個人平常習慣需求，買給自己還是家人.

愛妮 硬式獨立筒床墊

愛妮床墊是方城市居家生活館自家品牌. 選用銀離子舒柔布，搭配立體高澎車花. 表布摸起來細緻柔軟，而且躺感涼爽不熱. 另個特點，就在價格，居然萬元有找～ 是許多新居家庭，預算有限，首選床墊！

雖然，整個床墊萬元有找，材料也不隨便. 床墊軟硬度，算是適中，適合大部分的人. 採用硬式中鋼獨立筒，ＥＱ回彈棉、抗菌不織布、 透氣不織布、透氣泡綿、防滑底布等... 睡起來的支撐度足夠，有著回彈Q度，不會太硬.

精緻邊緣肚邊，選用絨布設計觸感更加分！ 還有，加上特殊車花表布. 可降低１－２度的瞬間涼感，具有立體蓬鬆度. 躺起來肌膚與床墊更有能透氣感及涼爽感～ 迅速提升整體躺感舒適度！

床尾邊緣也有車縫上方城市居家生活館自家標章！

每張床墊除了認識材料細節. 更重要是躺坐體驗它的柔軟度！

這張床墊價格更是親民！ ���然只要三、四千元～ 是許多民宿、露營業者，會考慮入手的哦！

方城市居家生活館，舒享人生，隨心所睡！

皇家禮炮床墊

若是預算足夠，真心推薦皇家禮炮！ 最大特色是選用時下超紅石墨烯纖維表布. 它的表布觸感非常柔軟，好像躺在雲朵上. 石墨烯表布具有抑菌、吸濕透氣效果～ 一樣選用中鋼彈簧，邊框加強，不會坐下塌陷.

側邊透氣網層還是大紅顏色超顯眼！

床尾有床墊品牌歐卡桑標章！

挪威床墊

這張床墊也是代理商歐卡桑床墊！

是硬式獨立，加上360度護邊.

使用厚實的高密度泡棉將床四周包起來.

躺睡起來在邊緣時候會更為堅固.

採用銀離子舒柔表布，有著銀抗菌優點呢！

而且表布黑色線條環繞呈現也相當獨特性.

另個特點是加入5公分乳膠記憶.

躺感有著軟Q上更達到支撐度！

還能順應人體曲線，有著舒適釋壓睡眠品質.

並且透氣不悶熱，適合較為濕熱的氣候！

對於床墊保養也都清楚標示超貼心.

護邊加強就是邊緣一壓不會塌陷下去.

顛覆以往床墊都要超過五六萬才有好床墊！

方城市居家生活館推出不到萬元床墊~

在內材用料及表布觸感都還算不錯.

對於預算有限的新家或小資租屋真是好選擇.

在台中尋找床墊的朋友，不妨來現場試躺哦.

【方城市居家生活館-床墊專家 ( 神岡旗艦店 )】 時間：11：00～21：00 公休：無 電話：0927-620-402 粉絲團：方城市居家生活館-床墊專家 ( 神岡旗艦店 ) 地址：台中市神岡區民生路30之5號 （１０ＭＡＹ２３│本文純屬生活分享文）

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【HIHIP 矯正坐墊】韓國製、人體工學設計矯正骨盆 網店特價

  長期坐在辦公室工作的大人或讀書的小朋友，要時刻都保持良好的坐姿，真的不容易，今次介紹由韓國製造的 HIHIP 矯正坐墊，使用了骨盆矯正專利技術，當你坐在墊上時，HIHIP 就會透過槓桿原理，把身體的重量分散，從而減少骨盆受壓，加上人體工學及高彈性原材料，70mm 厚，高密度、且耐用，聚氨酯泡沫塑料及記憶海綿混合設計，可牢固地支撐臀部和骨盆，並改善盤骨不平衡，以最自然的姿勢坐著減輕盤骨壓力，承重量高，工作椅、沙發、床上或地上使用，都可保持正確的坐姿。 Continue reading Untitled