#계피차

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[pmangjoa]

가지의 효능

가지의 효능을 가진 약재를 가루로 만들어 먹게 되면 체력이 떨어지는 것을 막아주고 소변만 잘 나오게 된다. 신장의 기능을 높여주며 몸 전체의 사열(邪熱)을 없애준다. ▶ 당귀 여성에게 아주 좋은 보약으로 자궁기능 장애, 생리불순, 생리통 등에 쓰이는데, 당귀의 처방은 반드시 2~3년 묵힌 보라색의 산초! 쓰다…당귀는 기름기가 많아 곰팡이나 벌레가 쉽게 생기므로 건조된 약제봉지에 담아 바람이 잘 통하는 곳에 보관하되 여름에는 좀더 자주 뒤집어 주면서 오래 두면 전혀 곰팡이가 피지 않는다. ♡혈액순환장애 계피차♡ 온감한 맛과 향이 나는 계피가루와 둥글레를 섞어서 마시면 심한 고혈압 환자들도 서서히 혈압이 내려가 정상적인 상태가 된다.

[furiousfacetiger]

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[hyunginko]

지금 이순간. 몸이 피곤하다~~~ 계피차 한잔 먹고 열심히 일시작! #일상 #계피차 #계피 #시나몬 #하루의시작(Namyangju에서) https://www.instagram.com/p/B5B6j75Fja-/?igshid=1qmx9pikfu3cp

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[goodwriting-world]

세상의 좋은 14가지 차의 효능   1, 여성질환에 좋은 자스민차 월경불순 개선은 물론 생리통을 멎게 해준다고 합니다. 자스민은 모유를 촉진시키는 효과가 있어 산모들에게 좋으며 기분이 다운되고 편두통이 있거나 스트레스가 많은 직장인, 수험생, 주부들의 머리를 맑게 해줍니다. 몸 속의 기름기를 걸러내는 효과도 있습니다.  2, 피부미용에 좋은 둥글레차 '신선초'라고 불리는 둥굴레는 구수한 맛과 향이 일품입니다. 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 합니다.  3, 감기에 좋은 유자차 유자차는 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋습니다. 그러나 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지 않기 때문에 주위합니다.  4, 변비와 눈에 좋은 결명자차 결명자차는 보리차 등과 일상적으로 널리 사용되는 음료, 보리차와 비슷한나 맛이 더 은은하고 구수하며 불그스름한 빛을 냅니다. 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며 혈압을 내려주고 만성변비, 노인성 변비에 효과적입니다. 장시간 책이나 모니터를 보는 수험생에게 좋은 차입니다.  5, 목이 칼칼한 목감기라면 레몬차 레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애주며 기 순환을 도와 감기 예방에 좋습니다.  6, 가슴이 답답할때 보리차 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물 같은 차입니다. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만, 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라고 합니다.  7, 다이어트, 피로회복에 좋은 귤차 겨울엔 유난히 귤을 많이 먹습니다. 귤은 비타민C가 풍부하고 피로를 풍어주는데 그만이라고 합니다. 또한 신진대사를 활발하게 해서 칼로리 소모를 높여주므로 다이어트에좋습니다.  8, 땀이 많은 사람, 비만인 사람에게 좋은 황기차 황기는 땀의 양을 조절하며 이뇨작용을 하여 당뇨병의 치료 제로 쓰이는 비만인 사람에게 좋은 약재입니다. 전신이 땀이 나며 어지럽고 탈진이 되는 것은 기가 허하고 쇠약해졌다는 증거입니다. 이런 증상외에 권태, 무기력증에도 효과가 있습니다., 황기는 땀을 안나게 하고 피부를 튼튼히 하며 농을 배출하고 붓기를 가라앉히며 새살이 돋게 합니다. 또 만성피로를 풀어주며 불면증, 허약 체질의 개선에도 효과가 있습니다.  9, 다이어트에 좋은 우롱차 우롱차는 피로회복에 좋고 소화를 촉진시켜줍니다. 특히 기름진 요리를 먹은 뒤 좋습니다. 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이라면 우롱차를 권합니다.  10, 몸이 찬 사람에게 좋은 계피차 유난히 손, 발이 찬 사람에겐 계피파가 좋습니다. 계피의 따뜻한 성분은 몸이 차고 기운이 약한 사람, 소화기능이 약해 찬 것을 먹으면 배가 아픈 사람에게 좋습니다. 몸속에 냉증을 풀어주며 손발이 냉하고 허약한 체질, 허리와 무름이 냉하고 아픈 사람, 여드름으로 고민하는 사람에게 좋습니다. 하지만 화와 열이 많은 사람에게는 좋지 않습니다.  11, 가래기침에 좋은 생강차 감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있습니다. 기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문입니다. 생강은 비티민 C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해줍니다. 또한 혈액순환, 식욕증진, 숙취에도 효과적입니다.  12, 기억력 감퇴에 효과적인 오미자차 부쩍 건망증이 심해진 것 같다면 오미자차를 마시면 좋습니다. 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛의 다섯 가지 맛을 낸다고 해서 오미자라고 부른다고 합니다. 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴, 천식을 진정 시키는데 효과적입니다. 특히 겨울철 감기에도 효과가 뛰어납니다.  13, 기침감기엔 맥문동차 폐를 윤기있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방 차입니다. 폐가 안 좋아 마른 기침을 자주 하는 사람에게 좋습니다.  14, 몸살감기엔 흰파뿌리 생강차 몸살감기엔 땀을 빼는 게 최고입니다. 그러나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할 뿐 땀은 잘 나지 않습니다. 이 때 생강과 흰파뿌리를 달려먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기회복에 좋은 효과가 있습니다.  -sns-   #명언  #시 #행복 #사랑 #친구 #힐링 #좋은글  #지혜 #자기개발 #자기계발 #건강 #세���의좋은글  #동기부여    ♥ 좋은글을  주변 분들께  나누어 보세요.  안부와  마음을 전하는  가장 좋고 쉬운 방법입니다  ♥   ↓↓  앱  설치하고 좋은글 매일 받아보세요  ↓↓ https://bit.ly/33mY2k1 https://www.instagram.com/p/CLkmavSFOzi/?igshid=296ohlqeze9k

[choochoochoo00]

계피차 효능

계피는 호불호가 갈리는 음식입니다.

하지만 이걸 차로 드시면 상당히 많은 분들이 좋아라 합니다. 건강에도 좋으니 더욱더 그렇겠죠.

오늘은 계피차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 두뇌에 Good

계피향이 두뇌발달에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 이 향기는 주의력과 집중력을 향상시키는데 상당한 효력이 있다고 하네요. 그래서 수험생이나 연구를 하시는 직업을 가지신 분들은 계피를 두시면서 그 향이 은은하게 퍼지게 하는 것도 좋다고 보겠습니다.

2. 혈당조절 Good

현대인들은 워낙 식습관이 나쁘고 운동도 안하다보니 혈당관련 질병을 가지신 분들이 상당히 많다고 합니다. 특히 당뇨는 한번 걸리면 낫기도 힘들고 합병증도 많아서 상당히 무서운데요. 계피는 이런 혈당을 낮추는 역할을 한다고 합니다. 그래서 혈당��� 문제가 있으신 분들인 계피차를 꾸준히 드시면 상당한 효과를 보실 수 있다고 합니다.

3. 목에 Good

계피는 항박테리아 효능이 있습니다. 이 기능은 인후염을 완화하는데 상당한 도움을 준다고 하네요. 그래서 목이 나쁘거나 목감기 기운이 있으신 분들은 계피차를 드시면 상당히 도움을 받으실 수 있다고 합니다. 특히 해열효과까지 있기 때문에 그 효과는 더욱 크다고 할 수 있겠습니다.

4. 속에 Good

현대인들은 위장장애가 상당히 심한 경우가 많은 듯 합니다. 저도 위장이 나빠 항상 설사를 하는 경우가 많습니다. 그런데 계피는 위장을 튼튼하게 하는 역할을 하기 때문에 각종 소화불량이나 복부팽만감 등 각종 위장의 문제를 개선하는 데 상당한 도움을 준다고 합니다. 

5. 노화 방지 good

계피는 강력한 항산화 식품입니다. 항산화가 상당히 중요하다는 것은 많이 알려져서 모르시는 분들이 없을 실 듯 합니다. 이런 항산화 작용이 있어야 노화도 방지하고 건강한 세포도 유지한다고 합니다. 노화를 방지하기 위해서라도 계피차를 꾸준히 먹어야 될 듯 하네요 ㅎㅎ

6. 심혈관에 Good

혈관질환은 상당히 무서운 병 중에 한계열입니다. 혈관에 문제가 생기면 목숨과 직결이 되기 때문에 평소에 잘 챙기셔야 됩니다. 계피에는 [폴리페놀]이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 콜레스테롤을 줄이는 역할을 한다고 합니다. 그 결과 건강한 혈관을 유지할 수 있겠죠. 또한 중성지질을 감소시키는 효과도 있기 때문에 혈관에 기름기가 차는 것도 막아준다고 하겠습니다.

[my23-hc-blog]

my23rian

오늘 점심은 #서브웨이에서

#터키샌드위치

#브로컬리수프

먹었었다. 사진 찍는 걸 깜빡했네요ㅠ

사실 평소에 빵,샌드위치 종류 안 좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋ

#다이어트

한다고 식성까지 바뀌려나 ㅋㅋ

컷팅해서 반쪽만 먹고 나머지 반쪽은 이따 오후 4시반쯤

#공복채우기

#이른저녁

먹을 것이다. 저녁 7시에 바나나&계피차 먹고 다음 날 아침7시까지

#간헐적단식

들어간다. 사실 잠자는 것이지만ㅋ

.

무조건 적게 안 먹고, 식성을 바로 바꾸려고 하지 마세요. 스트레스 받아요. .

식사후 3시간 #규칙적식사

조금씩 #나눠서먹기

#양조절 <- 이게 먼저에요 ^^

[happynamu42]

지혜로운 화 풀이법 10가지__ 01. 그럴 수도 있지! 긍정적인 생각 긍정적 사고는 활기 있는 삶을 살아가는 데 있어 가장 중요한 요소다. 화나는 상황이 발생하면 ‘그럴 수도 있지 뭐’ 하고 대수롭지 않게 넘어가자. 물론 처음에는 쉽지 않을 것이다. 하지만 자꾸 연습하다 보면 세상에 크게 화낼 일도 없다. 어쩌면 내가 예민한 것일 수도 있다. 좋은 생각은 우리의 몸과 마음을 건강하게 하는 지름길임을 잊지 말자. 02. 잠이 보약, 푹 자자! 우리 몸의 치유와 휴식은 편안한 잠자리에서 이뤄진다. 원기회복은 물론 잠을 잘 자면 만성통증을 줄일 수 있다는 연구결과도 발표된 바 있다. 화가 났을 때도 마찬가지다. 깊은 잠을 청하고 나면 어느 사이엔가 화가 누그러져 있는 것을 경험할 수 있다. 03. 아무 생각하지 않고 걷기 걷기는 신이 인간에게 준 가장 좋은 선물이라고 일컬어진다. 장 좋은 치료 약이면서 아무런 부작용이 없고, 어린이부터 노인에 이르기까지 누구나 무료로 즐길수 있는 운동이기 때문. 화가 났다면 무작정 걸어보자. 아무 생각 말고 거리 풍경에 집중하면서 발길 닿는 대로 걷다 보면 어느새 기분이 좋아진다. 04. 감정의 이완 시도, 명상 명상은 분노로 인해 경직된 몸과 마음을 이완시켜준다. 그러나 바쁜 현대인들이 갑자기 명상에 돌입하기란 쉽지 않다. 이런 때는 과일 명상이 효과적이다. 가부좌 상태로 앉아 머릿속에 사과 같은 새콤한 과일을 떠올리면서 입에 침이 고일 때까지 생각을 정리하는 것. 평화로운 해변이나 그 동안 살면서 행복했던 순간을 떠올리는 것도 화난 몸과 마음을 진정시켜주는 데 좋다. 05. 몸에도 좋고 마음에도 좋은 차 마시기 차를 마시는 것도 화를 누그러뜨리는 데 도움이 된다. 이때 자신의 체질에 맞는 차를 선택하면 더욱 효과적이다. 태양인은 모과차, 감잎차, 오가피차가 좋다. 소양인은 구기자차, 당근즙, 녹즙이 잘 맞는다. 태음인은 들깨차, 율무차, 칡차가 좋으며, 소음인은 계피차, 인삼차, 생강차, 꿀차, 쌍화차가 적당하다. 06. 매일매일, 음악 감상 음악을 이용해 화를 다스리는 방법도 있다. 음악은 자신의 억울함과 슬픔을 객관적으로 바라보고 격해졌던 감정을 정화하는 데 좋기 때문. 5~6분 길이의 단조음악을 3곡을 들은 뒤, 밝고 서정적인 음악을 3곡 감상하는 식이다. 하루 1~2회 정도 반복하는 게 알맞다. 07. 자연을 느끼는 시간, 향기 맡기 향기요법은 방향성 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리에서 추출되는 정유(essential oil)를 이용해 치료하는 것이다. 향기는 순환기능을 자극하고 정서의 안정을 도모하며 스트레스 해소작용에 활용된다. 화가 나서 참을 수 없을 땐 라벤더, 제라니움, 페퍼민트, 센달우드의 향기를 맡자. 그래도 화가 안 풀린다면 이것들을 목욕물에 섞어 목욕하는 방법이 있다. 08. 마음을 정리하는 글쓰기, 일기 쓰기 글쓰기는 오랫동안 쌓여 있던 화를 단기간에 줄여주는 방법으로 그만이다. 하루에 30분씩, 날마다 글을 써라. 일기도 써 본 적 없다 해도 망설일 필요 없다. 그저 자신의 마음속에 있는 말을 솔직하게 적어 내려가면 된다. 글을 쓰는 사이 자신도 모르게 가슴 속 응어리가 풀어지게 될 것이다. 09. 스스로를 사랑하기 화가 났을 경우 잊지 말아야 할 것은 스스로를 소중히 여기는 마음이다. 마음속에 화를 담아두고 자신이 계속적으로 피해를 보고 있다고 생각하는 건 옳지 않다. 스스로가 사랑 받을 가치가 있는 존재임을 다시 한 번 확인하자. 10. 매일 10분씩 행복한 순간 만들기 하루에 10분씩 행복한 순간을 만들어보는 것도 화를 푸는 데 도움이 된다. 행복한 순간이란 거창한 게 아니다. 큰 소리로 노래를 부르거나 친구와 수다를 떠는 등 어느 것이나 상관없다. 자신을 진정으로 행복하게 하는 일이면 된다. ----------------------------- * 소중한 사람과 함께 보는글 * _좋은글 모음집 무료신청 http://bit.ly/2m5BRt5 _단 하루의 시간이 내게 주어진다면 http://bit.ly/2mu2fNl _마음 다지기 http://bit.ly/2mD0JcN -------------------------------- [ 카톡친구해요~ ] http://bit.ly/2xc36sy

[futuristicallyelectronicjel-blog]

계피차 계피차광주 계피차동대문★※

  이번에 계피차때문에 정신없이 검색하다가 찾아놓은 사이트들 한번 정리해봤어요

  이렇게까지 했는데 토닥토닥 해주실거죠?ㅋ

  여기에서 계피차 왈가왈부 해봤자 별로 좋아하실것 같지도 않고 아래 링크로 걸어놓을테니

  가서 참고하세요. 많이 도움 되셨으면 좋겠네요^^

      계피차 이런 내용을 찾고 있으셨나요

             

계피차광주 계피차동대문 계피차관악 추천 계피차 정보

[unlikelycheesecakevoid3-blog]

계피차 계피차동대문 계피차경기●~

    요즘보면 계피차 사이트들이 은근 많다보니 어느곳을

  신뢰해야할지 좀 난감하더라구요.

  그래서 나름 큰(?)맘 먹고 인지도 있는 계피차 관련사이트 중 추천할만한곳들 정리해봤어요

  자세한 내용은 아래 링크 걸어두었으니 가서 확인해보세요.

     계피차 적극 추천하는 곳입니다

  p.s: 도움되셨으면 댓글 하나 남겨주시고 가세요ㅎ

       

계피차동대문 계피차경기 계피차강동 추천 계피차 정보