#풋케어
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여름철 발건강 관리법 발마사지효과 각질제거 풋케어
안녕하세요~ 오늘은 일상생활에서 가장 중요한 꿀팁을
전해드리려고 왔습니다.
여름철이 다가오는 만큼 샌들이나 슬리퍼를 신으시는분들이
늘어나고 있는데요. 특히 장마철에는 샌들을 신으면 발이 젖어
불어버리는 상황을 피하기 힘든것 같습니다.
발은 제2의 심장이라고 불리는 만큼 중요한데요
발건강 마사지만 잘해도 무거웠던 발바닥이 가벼웟
피로를 부는 방법으로도 최고라고 합니다
하지만 우리는 씻을때 발을 그냥 스쳐지나가는 경우가 많은데요 ㅎㅎ
집 밖을 나갔다와서는 손만 씻는것이 아니라
발도 꼭 씻어야 한다고 합니다!!
오늘은 우리에게 중요하지만 외면을 받아
관리가 소홀했던 여름철 발건강 관리법 발마사지를 통해서
소중한 발관리, 풋케어를 어떻게 하면 좋을지
관리법도 알아보도록 할게요~
첫번째 발건강 관리법 족욕!
흔히 집에서 족욕을 하는 경우가 많지는 않으신데요
한옥마을이나 황리단길처럼 관광지에서는
3~40분정도의 족욕을 해주는 곳을 자주 보실수 있어요
저도 한옥마을에서 걸어다니면서 구경하고 먹다보니
발이 아파서 쉴겸 족욕을 받아본적이 있는데요
돈이 1도 아깝지 않을정도로 너무 좋았어요
발이 애기 발이 되는것같이 뽀송하고 오랜시간 걸어서 아팠던 발바닥 통증이
다시 리셋이 되었더라구요 ㅎㅎ
그이후부터는 쿠팡에서 족욕통이랑 작은 족욕밤을 사서
주 1회정도 따뜻한 물로 아로마 오일도 첨가해서 10분정도 담그니
발의 피로가 싹 가셨답니다!
이런 여름철 발건강 관리법 발마사지인 족욕은 발의 냉기를 해소하고
혈액순환이 원활하게 이루어질수 있도록 해주며
신진대사를 촉진시킨다고 해요!
우리몸의 신진대가 사 활발해지는것으로 인해
뭉쳐있던 근육들이 풀려지소 몸속의 노폐물도 배출된답니다
두번째 발건강 관리법 외출후 발씻기!
당연한 애기이지만 자주 잊어먹게 되는 여름철 발건강 관리법 발마사지인데요
나갔다와서 손은 바로 위에 있어서 그런지 잘 씻는데
발은 샤워할때아니면 따로 발만 씻는경우가 많지는 않으것 같아요
특히 여름철에는 답답함에 맨발로 샌들이나 슬리퍼만 신으시는 분들이 많은데요
맨발일때 득히 발관리에 신경을 써주셔야 한답니다
외출후 바로 화장실로 들어가서 손이랑 발을 씻은후
발에 가볍게 여름철 발건강 관리법 발마사지가 가능한 크림을 발라주는것이 좋다고 해요
발뒤꿈치나 발가락쪽에 건조해서 갈라지는 경우가 있어 발을 씻으신 후
적당량의 로션을 발라 주시는 것이 피부 보습에도 도움이 되며 각질케어로도 좋다고 합니다
각질제거도 안해주다고면 발 사이사이에 티눈이나 굳은살이 발생하기도해요
여름철 발건강 관리법, 혈액순환과 신진대사에 좋은 발마사지 꾹꾹!
발도 깨끗하게 씻고 족욕으로 피로도 풀었으면 마지막으로 발마사지로 하면 딱인데요
우리 발에는 작은 근육들이 몰려 있어서 오래걷거나 하면 발바닥으로 피로가 몰린다고해요
발은 우리 몸 전체의 무게를 지탱하고 있는만큼 피로가 쌓였다면 발부터 마사지해주시는걸 추천드려요
여름철 발건강 관리법 발마사지 부분으로는 안쪽으로 둥글게 들어가 있는 곳을 하셔야한답니다
발가락에서 발꿈치(심장 방향)쪽으로 꾹꾹 누르면서 밀어주시기만 하면 된답니다
혼자 발마사지하시기에 힘이 없으신 분들은 괄사를 사용하셔서 관리하는것도 추천드려요!
살살했는데도 발바닥이 아프시다면 피로가 엄청 쌓이신 거랍니다
이렇게 간단하게 여름철 발건강 관리법 발마사지 풋케어에 대해서 알아보았는데요
여름일수록 맨발로 다니시는 분들은 발관리는 필수랍니다!
무더운 여름 발 각질케어와 보습 관리해서 뽀송하고 매끈한 발 만들어 보세요
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구미오피 힐링샵 정보
구미오피 힐링샵에서 스트레스와 피로를 한 번에 해결
구미오피 힐링샵 정보 새해가 되어 소원을 빌 때마다 빠지지 않고 기도하는 게 있습니다.
그저 건강하시길 바랄 뿐 모든 것이 건강하지 않다면 다 잘 해결되고 잘 풀릴 수 없을 테니 말입니다.
작년에는 몸에 별로 신경을 안 쓰는 것 같아서 이번에는 좋은 컨디션을 유지하기 위해 꾸준히 운동하려고 합니다.
저는 작년에 스트레스로 어깨와 허리 통증으로 고생을 많이 했습니다.
자세를 바로잡으라고 했는데 일을 하려고 하니 자세가 비뚤어져서 어쩔 수가 없었습니다.
그래서 규칙적인 습관이 중요합니다.
스트레스가 쌓여 몸이 아플 때마다 찾는 곳이 있습니다.
지인의 추천으로 이 샵을 알게 되었는데 스트레스로 몸이 지칠 때마다 자주 찾는 곳입니다.
다른 곳에서는 느낄 수 없었던 시원함을 이곳에서는 매번 느낄 수 있어 만족스럽습니다.
그리고 별도의 주차장이 있어 편하게 방문하실 수 있습니다.
오피서비스에 대해 잘 몰랐을 때는 그냥 가서 관리 서비스를 받아야겠다고 생각했습니다.
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자주 이용하면 금액이 조금 부담되겠지만 한번 이용하면 중독성이 있어 구미오피 서비스를 끊을 수 없는 것 같습니다.
그 안에 힐링과 피로 풀기도 있고 남들이 맛있는 거 하나씩 사 먹을 때 저는 서비스를 받고 있습니다.
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구미오피 다양한 코스
구미 서비스는 추천 코스, 일반 코스, 아로마 코스 등 다양하게 이용이 가능하니 가볍게 가셔도 좋습니다.
발만 잘 관리해도 온몸의 피로가 말끔히 풀리고 개운합니다.
완전히 추천합니다.
발 관리비는 3만 원에 40분 소요되어 가성비 최고라고 할 수 있습니다.
구미오피 서비스 전문점에서 한 번만 받으면 완전히 빠질게 될 거라 장담합니다.
지인은 금오산에 올랐다가 내려와서 풋케어 서비스를 받으면 그만큼 좋은 게 없는 것 같다고 했습니다.
스트레스를 많이 받는 직장인이나 친구, 군인이 이용하기에도 좋습니다.
예전에는 단체로 안마방을 많이 다녔는데 지금은 그 문화가 점점 사라지고 코로나19로 인해 개인 서비스가 대중화되어 인기도가 높아졌습니다.
저는 평소에 A 코스를 주로 이용합니다.
어차피 가격이 가장 저렴해서 선택의 여지가 없는 경우가 많습니다.
처음 방문했을 때 풀코스도 한 번 서비스 받아보았습니다.
그나저나 지금은 저렴하게 자주 가기로 마음이 바뀌었습니다.
가격이 다 오르고 있어서 여기 금액도 생각보다 높습니다.
급여를 빼고 모두 다 오르고 있습니다.
어깨와 엉덩이에 통증이 심할 때 통증관리를 한 번에 한 번씩 받아보시면 좋을 것 같습니다.
자주 이용하는 그만큼 좋은 이유가 있습니다.
오피서비스 청결한 위생관리
서비스는 일단 시설관리가 청결하게 잘되어 있는 게 제일 중요한 것 같습니다.
깨끗하지 않으면 아무리 테크닉이 좋아도 가기가 꺼려지게 됩니다.
갈 때마다 항상 깨끗하게 관리되고 있는 것을 볼 수 있습니다.
10분 족욕은 본격적인 트리트먼트를 받기 전에 몸의 근육을 이완시키는 완벽한 방법입니다.
우리 모두 발이 우리 몸에 얼마나 중요한지 말하지 않아도 알고 있습니다.
신체에서 가장 작은 면적으로 전신을 지탱하는 매우 대단한 신체 부위입니다.
우리 몸의 오장육부에 발 지압을 가하는 것만으로 건강을 찾는 사람들도 종종 있는 것 같습니다.
10분이 짧으면 짧고 길면 긴 시간입니다.
따뜻한 차 한 잔과 달달한 캔디가 녹을 때까지 눈을 감으면 금방 지나갑니다.
다른 복잡한 생각은 하지 말고 생각을 비우고 하는 족욕이 피로를 더 잘 풀어주는 것 같습니다.
그래서 주로 혼자 다니며 명상도 즐깁니다.
다른 사람들과 함께 가면 수다도 떨어야 하고 집중하기가 어렵습니다.
들어갈 때마다 은은한 조명 때문에 몸과 마음이 안정되는 느낌입니다.
그러고 보니 졸려도 눈 뜨고 서비스 다 받아야지 하고 참습니다.
잠이 들었을 때 무엇을 했는지 기억이 나지 않아서 아쉽게 됩니다.
그래도 부드러운 손길이 너무 좋아서 잠이 자주 들곤 합니다.
잠을 잤다고 해서 괜찮다는 의미는 아닙니다.
자고 일어나서 몸 상태를 보면 제대로 서비스를 했구나 체감할 수 있어서 믿음이 많이 갑니다.
자주 가다 보니 아무 말 없이도 잘 통하고 이해가 되니 편하고 좋습니다.
여름에도 좋지만, 겨울에도 따뜻하게 서비스를 받으면 정말 좋다고 강추할 수 있습니다.
주위에서 스키장에 가자고 하는 거 가기 싫어서 오피서비스를 받으러 간다고 할 정도입니다.
스키 타며 노는 것도 재미있지만 왠지 어쩌다가 한번 타다 보니 골병들어서 고생하는 건 정말 싫었습니다.
이번에 또 받으러 가는 길에 조금 졸렸지만 마지막까지 최선을 다했다는 걸 느꼈습니다.
졸리면 난리를 쳤는데, 다른 곳에서도 많이 그랬습니다.
오피서비스를 전문적으로 받고 싶고 실력 있는 곳을 찾으시는 분들께 구미오피 힐링샵을 적극 추천합니다.
정말 시간과 비용이 아깝지 않다고 느낄 정도로 후회하지 않을 서비스로 만족하는 곳입니다.
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♡ 각질완화 & 풋케어 ♡ 발각질관리시 꼭 강추하는 RM크림 하양게 일어나고 거칠어질 때, 딥 모이스처 풋크림으로 집중케어 발은 유수분이 부족해 건조함이 지속되면 각질이 생기며 거친 피부가 되는데 ㅠ.ㅠ 건조한 발에 각질 완화와 영양 공급으로 바르는 순간 부드럽고 뽀송한 아기발로 만들어드려요오~♡♡ 샵에서 구매 가능하세요 (^.^)// . . . 마이블링네일 RM 크림 @myblingnail @myblingboss_kupa . . . #RM크림 #발크림 #보습크림 #발각질관리 #각질완화 #풋케어(설네일에서) https://www.instagram.com/p/CSqpZpihVGT/?utm_medium=tumblr
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경주오피 제대로 호강했던 서비스
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경주오피 얼마 전에, 무리한 움직임으로 무거운 몸과 라인을 관리하기 위해 경주에서 서비스를 받았습니다!
현지에서는 이미 유명한 곳으로, 그 상냥함뿐만 아니라 서비스 역시 휼륭해서 더욱 만족했습니다.
경주오피 코스도 다양하고 서비스도 좋기 때문에 단골이 될거 같습니다.
내가 방문한 곳은 대피소라는 곳이었는데 상당한 전통을 가지고 있다고합니다.
경주시민운동장 앞에 있기 때문에 접근성도 좋았습니다.
주차장도 건물 바로 앞에 있었고 규모도 커서 편리했습니다.
현관에는 실내용 슬리퍼와 별도로 신발장이 따로 구비되어있어, 배려가 세심하고 있다고 생각했습니다.
깨끗한 슬리퍼로 갈아입고 안으로 들어갔습니다.
들어간 순간 예사롭지 않은 분위기를 맞이했습니다.
깨끗하게 정리되어 있으면서 상쾌한 색조의 인테리어가가 독특한 분위기를 자아내고 있어 매우 마음에 들었습니다.
또한 조명이 부드럽고 화이트 앤 블루 톤의 컬러가 매우 산뜻했습니다.
잠시 머무는 대기 공간도 아늑하고 특색 넘치게 꾸며져 기대감이 부풀어 오릅니다.
그리고, 카운터의 스탭이 웃는 얼굴로 맞이해 주었습니다.
계속해서, 이번 받는 레이스 서비스에 대해 자세하게 가르쳐 주었습니다.
상담 때, 차도 준비해 주었습니다.
세심한 배려의 서비스
경주오피의 이런 사소한 배려에 더 만족감을 느낄 수 있었습니다.
찻찬과 티팟 하나까지도 굉장히 신경써서 고른것으로 보여 더욱 대접받는 기분입니다.
여기서 사용하는 제품이나 테라피 등, 자신에게 맞는 것을 꼼꼼히 상담해 주셨습니다.
이 분야에서는 매우 체계적이라고 생각하기 때문에 신뢰성이 높아졌습니다.
어떤 프로그램으로 할까 고민한 끝에 전신 트리트먼트를 시도해보기로 했습니다.
보다 합리적인 가격으로 매뉴얼 케어를 받을 수 있는 정액제와 이벤트도 진행 중이었는데, 가격 차이가 있어 꽤 매력적이었습니다.
또, 여러가지 패키지가 준비되어 있어서, 다음에는 직장동료나 친구와 와도 좋다고 생각했습니다.
여러명이서 즐리는 경우도 많아 보였지만, 오늘은 혼자여서 다음을 기약하기로 하고, 순서가 되어 탈의실로 이동하는 차례가 되었습니다.
아름답게 장식 된 복도를 통해 이동합니다.
부드러운 조명에서 기분 좋은 공기까지 어느 것 하나 신경쓰지 않은 부분이 없습니다.
곳곳에 놓인 아기자기한 소품을 보는 것도 즐거웠습니다.
밝은 조명 덕분에 어떤 각도에서도 인생샷이 나오는 것은 덤이었습니다!
환복을 진행하고 부흥에 매진하기로 했습니다.
평소의 테라피 숍과는 달리, 작지만 제대로 정리되고 있는 것이 인상적이었습니다.
좋은 향기로 행복한 기분이되었습니다.
귀중품과 갈아입을 옷은 한쪽에 새워진 큰 락커에 보관했습니다.
참고로 이 곳 역시 위생 관리를 철저하게 하고 있어, 레이스 서비스용의 가운을 사이즈별로 선택해 입을 수 있어서 편리했습니다.
락커는 열쇠로 잠그고 잃어버리지 않도록 주머니에 넣었습니다.
샤워실도 있고 물기 없이 깨끗했습니다.
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그 후는 족욕 서비스를 시작합니다.
개인적으로는 피로가 심할 때 발 서비스를 받는 경우가 많습니다.
이쪽은 풋 케어도 겸하고 있기 때문에 한층 더 좋았다고 생각합니다.
입욕제와 소금을 넣은 물에 발을 담그니 몸도 마음도 긴장이 노곤하게 풀렸습니다.
체온과 같은 온도여서 잠이 솔솔 왔습니다.
의자는 착용감이 좋고, 쿠션도 푹신푹신하고 장시간 앉아 있어도 불편하지 않았습니다.
발만 담그고 있는 것만으로 좋았습니다! 정말 대단했습니다.
상질의 고급 입욕제와 소금은 향기가 좋고, 스킨 케어에도 도움이 된다고 넌지시 알려 주었습니다.
또, 발 이곳 저곳을 부드럽게 지압해 주니, 모두가 서비스 받으러 오는 이유를 잘 알게 되었습니다.
그 후 본격적인 서비스를 받기위해 룸으로 이동합니다.
싱글룸이었지만 커튼으로 꾸며져 은은한 조명이 있었기 때문에 부담이되지 않았습니다.
무엇보다, 푹신한 시트, 세탁이 잘 된 타올, 공기 청정기 덕분에 전혀 불편하지 않았습니다.
또, 철저히 서비스를 하니 매우 프라이빗한 기분이 되었습니다.
드라이 서비스라서 오일은 사용하지 않습니다.
타올을 덮어 몸의 체온을 올리는 곳에서 시작됩니다.
림프 순환과 물질 대사 조절
그 장점은 림프 순환과 물질 대사를 한 번에 조절할 수 있��는 것입니다.
목, 등, 어깨, ���리 부분이 특히 뭉쳐있다고 들었습니다.
오랜 세월 샐러리맨으로 일하면서, 모니터 앞에 앉아 있는 시간이 길기 때문이라고 생각합니다.
전문 매니저가 어깨에서 근육까지 모든 근육을 조각하듯 서비스하는 것을 보니 얼마나 시원했는지 모르겠습니다.
또한 어디가 아프고 어느 부위가 불편한지 계속 체크했기 때문에 끝까지 만족스러운 레이싱 서비스를 받을 수 있었던 것 같습니다.
혈 자리를 강하게 밀었기 때문인지, 기가 통하는 느낌이었습니다!
굳어진 근육이 풀리고 피로가 줄어들어 스트레스가 해소된 것 같습니다.
평소에는 손으로 주무르기 어려운 부분도 케어 해주기 때문에 슬리밍 효과도있는 것 같습니다.
무엇보다 목덜미와 승모근이 홈 케어를 해도 좀처럼 좋아지지 않았는데, 손맛이 좋아서 제대로 케어 할 수 있었다고 생각합니다.
전반적으로 전신이 순환하고 있는 것을 느낄 수 있어 몸이 가벼워졌습니다.
머리의 끝에서 발끝까지 제대로 케어되고있는 느낌의 레이스 서비스였습니다.
파우더 룸에는, 씻고 나서 사용할 수 있는 드라이 용품도 완비되고 있어, 마치 자택과 같이 사용할 수 있었습니다.
모든 것이 확실히 갖추어져 불편한 곳이 없었기 때문에, 또 오고 싶은 경주오피 입니다.
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