#1corpo1chance

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Bíceps barra "w" apoiado no Scott com extensão total e contração concêntrica. ----------------------------🔋☠️®️ "Dia ruim senhores, é todo dia!" ----------------------------🖤 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #biceps #dvitaminasmetropolitano #dvitaminasolegario #skulltreining #bioritmo #bioritmometropolitano (em Bio Ritmo Oficial)

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The return of Marietto, directly from Canada... 🍁 -----------------------------☠️🔋®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #funcional #treinofuncional #legsday (em Cidade Jardim, Barra - Rio de Janeiro)

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Se é patins está no ar @vinny_tresse - "São pequenos mementos como esse que transbordam de felicidade." ------- 🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #patinsinline #patinsmania #inliner #patinadores #errejota #traxart #traxartoficial #traxartmixxer #roller #rollerskating #rollerblade #barraolimpicainline #barraolimpica - #regrann https://www.instagram.com/p/BskuvP3hVkB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=142p7s2zapom9

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Se é patins está no ar @vinny_tresse - Da série: Eu pedi asas, me deram rodas. Capítulo: Urban 1, do ano. ------------ 🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #patinsinline #patinsmania #inliner #patinadores #errejota #traxart #traxartoficial #traxartmixxer #rollerblade #barraolimpicainline #rollerskating #roller #barraolimpica - #regrann https://www.instagram.com/p/BsVxCDYhbjK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mpg33mqp3sl8

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"A essência da felicidade é não ter medo." 🔋☠️®️ _Friedrich Nietzsche ------------------------------------ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #bikemylife #bike #bediferent #bemestar #motivacaodiaria #motivacaofit #vamosmudaromundo #porumavidamelhor

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Sinceramente, cansaço me define. Mas sou viciado nessa sensação. Pedalar em um circuito misto, com variações de terreno é impagável. 41 km de lama, asfalto, terra seca e areia de praia... 🔋☠️®️ ------------------------------------------ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #bikemylife #bike #khs #shimano #deorext #kenda #vamosmudaromundo #bediferent #montainbike (em Praia de Mauá)

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Domingo cinza com direito a trilha... Mas vai dizer que a vista está feia? -------------------------🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #bikemylife #bike #khs #shimano #deorext #kenda #vamosmudaromundo #bediferent #montainbike (em Guia De Pacobaíba, Rio De Janeiro, Brazil)

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Que a gente siga assustando as pessoas que não merecem se encantar. Que a gente siga afugentando quem não merece ficar. Que a gente siga mostrando para o medo que somos livres e seguimos em busca de equilíbrio entre a batida do coração e o ritmo de nossas vidas... _Vinny Tresse -----------------------------🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #bikemylife #bike #khs #shimano #deorext #kenda

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Vamos treinar para a BRAVUS? Se sim, não tenha alunos, tenha macacos! 🔋☠️®️🐒 ------------------------- #bravusrace #bravus #bravus2017 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves

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Somos nós, os loucos, que abrem as portas, que abraça os erros e que empregam a insanidade. Para depois emprestar esses caminhos aos sensatos e contidos. O mundo precisa de gente assim. Entendeu? ----------------------------- #bediferent 🔋☠️®️ 🖤 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations

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Não sei se alguém já avisou, mas o fato é este: Haja o que houver, esta vida sempre termina mal. Tá? A próxima cartada, é que: Tudo o que fazemos neste mundo não deve ser movido pela esperança de dias melhores, achando que vamos agradar todos e que, sairíamos por ai vendo pôneis, cores e sorrisos em todos os cantos. Mas faça exclusivamente pelo amor, por você mesmo e motive quem te ama. Fato! 🖤🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves #vidasaudável #personaltrainer #vamosmudaromundo #bediferent #bemestar #motivacaodiaria

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Mais um braço forte para a nossa estrutura. ☠️🔋®️ ✔️Proactive Voleibol✔️ - Pós graduado em Metodologia do Voleibol - UGF - Técnico de vôlei de praia nível 1 ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Iniciação ao mini volei nível 3 ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Trabalhei 7 anos no instituto viva vôlei ( Confederação Brasileira de vôlei ) - Pós graduado em Psicomotricidade ( em curso ) Universidade Castelo Branco - Proactive está a 3 anos no posto 12 do Leblon - Condomínio Vilas da Barra a 8 meses - Condomínio Rio 2 está a 8 anos -----------------------🔝 #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #volei #voleibol #proactive

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Hoje o ator principal é ele: O fígado! Esse lindo está entre as carnes que mais possuem nutrientes para o nosso corpo. Para se ter uma ideia do poder desta carne, ela possui 9 dos 11 tipos de vitaminas existentes. Devido às suas muitas propriedades nutritivas, o fígado deve ser incorporado ao cardápio para ontem. Os benefícios proporcionados pelo fígado bovino não param por aí: a carne ainda possui riboflavina, selênio, cobre e zinco, e mesmo com um grau de colesterol e gorduras saturadas considerado elevado, o fígado oferece, em apenas 100 gramas, 50% das proteínas e vitaminas que o organismo humano precisa consumir diariamente. Sensacional né? Casa de mamãe... 🐴🖤 --------------------------------🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #alimentacaosaudavel #alimentacaopaleo #bifedefigado #figadobovino #nutrition #vamosmudaromundo #eucomocoisasdaterra #paleo #paleolitico (em PRAIA De Olaria)

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É engraçado né? Para quem treina, quem nunca? Deixa eu explicar... É muito comum para quem treina sentir uma fome quase incontrolável. Então, tudo que está na sua frente é uma oportunidade de saciar a fome e as vezes você nem olha o que come. Porém, o seu foco não é esse, claro. Isso acontece porque consumimos mais energia e por isso nosso corpo precisa de mais comida para repor essa energia. Além disso, logo após o treino o metabolismo fica acelerado e é importante se alimentar, só é preciso ter cuidado com o que você vai comer né...Para não chegar do treino e comer o primeiro pedaço de torta que ver pela frente, antes de ir fazer o exercício deixe tudo preparado para quando voltar. Depois do treino de musculação, por exemplo, o ideal é ter proteína e carboidrato simples... Mas não vamos aprofundar.... ----------------------🔋☠️®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #treinopesado

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E quando seu primo te convida para treinar... ----------------------☠️🔋®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #fitness #GoHard #GoBraves #vidasaudável #personaltrainer #vamosmudaromundo #vo2 (em Academia VO2 - Unidade Piabetá)

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Eu acho que tempo livre não significa repouso. O repouso, como o sono, é obrigatório. O verdadeiro tempo livre é apenas a liberdade de fazermos o que queremos e quando queremos. Algumas pessoas tendem a ter dificuldades com esse "tempo". Posso dar um conselho de amigo? _ Façam o que gostar e o que o coração mandar pelo menos 1 vez ao dia indiferente da quantidade. Atente-se a qualidade... ☠️🔋®️ #diaruimetododia #diadepancada #lifeaholic #30tododia #estilodevida #teamvinny #1corpo1chance #sanguequente #fitnessmotivations #bediferent #bemestar #motivacaodiaria #skate #long #skatelong #element (em Cidade Jardim, Barra - Rio de Janeiro)