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50 blogs de nutrition recommandes

Par Mario Quijano Sánchez

J'ai fait une liste des meilleurs blogs sur la nutrition en espagnol pour que vous puissiez leur rendre visite, rester avec ceux que vous aimez le plus et commencer a ameliorer votre sante grace a une bonne nutrition. de-cardio

Les criteres suivis pour inclure ces blogs sont la qualite de leur contenu, un constLes criteres suivis pour inclure ces blogs sont la qualite de leur contenu, une frequence constante, qui est dirigee par des professionnels et des experts dans le domaine. champ et qui apportent egalement une valeur ajoutee a leurs lecteurs. A son tour, nous avons egalement inclus des portails alimentaires, des regimes ou des recettes.

logo nutrition blogs

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Bien que l'article soit ordonne de maniere classificatoire, son ordre n'indique rien, car il serait impossible d'avoir un critere suffisamment elabore pour les classer et les enumerer. La liste est une technique simple pour rendre la lecture plus confortable pour le lecteur.

Notez que non seulement je me suis appuye sur mes criteres pour developper ce classement, mais j'ai eu la contribution de dietetistes-nutritionnistes tels que Jesús Velasco ou Miriam Martínez de Pinillos et Dalíun Ramos , un expert en recettes de fitness.

Nous sommes surs d'avoir oublie un autre portail important et, par consequent, nous aimerions que vous nous laissiez un commentaire en vous rappelant le blog qui, selon vous, devrait apparaitre sur cette liste et pourquoi. Si vous remplissez les criteres, n'hesitez pas a l'inclure.

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www.midietacojea.com Fonde par Aitor Sánchez García en 2011, il est l'un des blogs ayant le plus de retombees au sein du reseau.

Son portail, en plus d'etre un Web d'Interet pour la Sante, a a son actif plusieurs nominations pour le Bitáprix coras.

Article vedette: Donuts et mr merveilleux, obesite

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Le nutritionniste general Juan Revenga, auteur du blog, est dietetiste-nutritionniste et biologiste forme a l'Universite de Navarre.

Son site Web est l'un des plus apprecies pour ses connaissances nutritionnelles et scientifiques.

Revenga est l'auteur de 'Slim me down, mens to me. Toute la verite sur l'histoire de l'obesite et l'industrie de la perte de poids »et« Hands on the Table. Un examen des cas croissants d'infoxication alimentaire », deux livres qui ont eu beaucoup de succes.

Article vedette: Vous ont-ils dit qu'il valait mieux tout manger avec moderation? Ok, ils t'ont menti

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www.danzadefogones.com Cet espace est ne de la main d'Iosune et d'Alberto, un couple passionne de lecture de blogs de cuisine qui a decide de creer son propre blog en 2013.

Son contenu se caracterise par l'inclusion de recettes simples et rapides sur le theme vegetalien.

Ils ont actuellement des milliers de followers sur les reseaux sociaux, un espace qu'ils utilisent pour interagir avec leurs lecteurs en plus du blog lui-meme.

Article vedette: +60 RECETTES DE NOEL VEGAN

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www.dimequecomes.com Lucíun Martínez Argüelles est la personne derriere ce blog interessant ou la nourriture vegetarienne a une place de choix.

En plus du livre "Vegetariens avec science", Lucíun Martínez collabore avec differents medias, dans lesquels elle montre ses vastes connaissances sur l'alimentation et la nutrition.

Article vedette: Arretez de paniquer avec les activias

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www.scientiablog.com «Scientia» n'est pas un blog sur la nutrition en soi, mais il est tres apprecie par la communaute des dietetistes et nutritionnistes pour le traitement des aliments d'un point de vue scientifique.

Le portail est l'?uvre de José Manuel López Nicolas, qui participe a plusieurs projets de recherche dans le domaine de la biochimie, de la biotechnologie, de la nutrition et des sciences et technologies alimentaires.

Il convient egalement de noter son travail "Achetons des mensonges", un livre publie en 2016.

Article vedette: Le scandale de la vitamine C

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www.boticariagarcia.com Bien que le blog couvre des sujets generaux sur la sante, il contient une section speciale sur la nutrition.

Realise par Marián García, docteur en pharmacie et professeur d'universite, il a recu en 2016 le Best Blog Award 2015.

En outre, Marían est l'auteur du livre "Le patient impatient et autres anecdotes de l'apothicaire Garcia" et collabore activement a la television, a la radio ou sur des portails Web en ligne.

Article vedette: Fruits de mer et cholesterol: mythe ou realite?

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www.evamuerdelamanzana.com Edurne Ubani, auteur de ce blog, veut vous faire comprendre a quel point il est facile et amusant de vivre avec une «philosophie de regime traditionnel et naturel».

Bien que nous soyons confrontes a un portail nutritionnel assez complet (apprendre a cuisiner, conseils, recettes, etc.), il consacre une place de choix au regime paleo, inspiration de l'auteur pour se lancer dans cette aventure.

Article vedette: Ces 3 marqueurs sont plus importants que le cholesterol

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www.adelgazarysalud.com Cree et dirige par Arancha Herrero, sa premisse est d'aider les lecteurs sur les questions de sante et de nutrition, en mettant l'accent sur la lutte contre le surpoids par le biais de l'alimentation et de la nourriture.

Le blog a un large eventail de categories ou vous pouvez trouver plus de 600 articles avec beaucoup d'informations.

Article vedette: Comment perdre du poids en une semaine

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www.fitfoodmarket.es Bien que le veritable objectif du blog soit d'initier le lecteur au monde du fitness a travers des conseils, des entrainements ou des complements, nous ne pouvons pas manquer son espace nutritionnel developpe, avec des milliers de recettes et de regimes.

Parmi son personnel, nous trouvons ses fondateurs, Verónica Costa (@vikikacosta) et Juan J. Esteban, auteurs du livre «Les abdos sont faits dans la cuisine».

Article vedette: Recette Cheatclean | Gateau au fromage authentique de New York

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www.1reflejoenelespejo.com Ce blog est ne de la main de Maríun Corbacho qui, a seulement 25 ans, a deja ecrit les livres "Cliquez et vivez en bonne sante!" et "Cliquez et cuisinez sainement!".

Cet espace est ne apres que son auteur ait effectue un regime dans lequel elle a perdu plus de 50 kilos. Aujourd'hui, il est considere comme un exemple d'amelioration pour ceux qui suivent de pres leurs publications.

Article vedette: 46 kilos ne sont pas perdus chaque jour

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www.entrenaconsergiopeinado.com Sergio Peinado est un phenomene au sein des reseaux sociaux avec pres de 200 000 abonnes sur YouTube, 33 000 abonnes sur Twitter et plus de 28 000 sur Instagram.

Il a commence a collaborer dans des medias tels que vitonica.com, mais developpe actuellement son blog ou il nous montre ses connaissances en tant qu'entraineur personnel et coach nutritionnel.

Article vedette: Homemade Protein Shake - Recettes de fitness

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www.conasi.eu Vous voulez des conseils sur les aliments anticancereux, les antinutriments, les aliments biologiques ou les recettes riches? Eh bien, c'est l'un des portails les plus complets que vous pouvez trouver sur le net.

Il se distingue par son devouement a donner de l'espace aux minorites telles que les vegetariens, les vegetaliens ou les coeliaques, ou ils peuvent egalement trouver une boutique en ligne pour repondre a leurs besoins.

Article vedette: Une generation d'intolerances

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www.palomagil.com Profil personnel de Paloma Gil, docteur en medecine et chirurgie specialiste en endocrinologie et nutrition et celebre pour sa collaboration avec le 'La Báprogramme de scula, diffuse a la television regionale en Andalousie.

Sur son blog, vous pouvez trouver des sections telles que «Perdre du poids», «Recettes saines», «Sport» ou «Sante».

Article vedette: Comment perdre 4,5 kilos en 10 jours

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www.lo vinglife.cl Il a ete fonde en 2009 par Claudia et Gabriel, un couple chilien qui a decide de changer leur mode de vie, y compris bien sur la nourriture.

Son blog mele des experiences personnelles telles que la grossesse de Claudia, avec des conseils sur la nutrition, le sport, la sante ou les animaux de compagnie.

Leur succes repose sur le fait qu'ils savent tres bien se connecter avec leurs lecteurs, qui les soutiennent massivement depuis les reseaux sociaux.

Article vedette: Combien de fois mangez-vous par jour?

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www.elblogdeladietaequilibrada.com Realise par María Astudillo, elle fait une tete visible dans ce blog qui integre une jeune equipe de nutritionnistes.

Sur le portail, vous pouvez trouver des sections sur la nutrition, les recettes, les experiences personnelles ou meme la psychologie.

Il collabore avec les principaux medias du pays et son equipe est egalement l'auteur du livre "La Dieta Alea", un succes en librairie qui en est deja a sa 4e edition.

Article vedette: Petits dejeuners pour les champions

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www.juliobasulto.com Julio Basulto, dietetiste-nutritionniste, utilise ce blog pour promouvoir son profil professionnel mais aussi comme outil de partage de connaissances sur la nutrition.

De plus, Basulto est l'auteur de cinq livres: "Plus de regime", "Les secrets des personnes en bonne sante", "Manger et courir", "Ca me fait boule" et "Maman mange sainement".

Article vedette: Viandes rouges et transformees et cancer? Differents facteurs de risque meritent d'etre mis en contexte

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www.labioguia.com Un classique au sein de la communaute numerique. Depuis son lancement en 2009, son impact dans les pays hispanophones s'est accru.

Sa fin? Etre un outil pour la nouvelle culture durable, ou la nourriture a un espace notable.

Article vedette: Roules d'epinards sans farine

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L'autre cote de la plaque Lara Lombarte, dietetiste-nutritionniste, est l'auteur de ce blog ou, comme il est indique, il est destine a partager les connaissances et les curiosites liees a la nutrition.

Essayant toujours de donner un point de vue amusant et divertissant, Lombarte a vu son affection dans ce projet recompensee par des milliers de visites quotidiennes de ses partisans.

Article vedette: Tirer profit. Ne jetez pas les feuilles des legumes. Dois-je couper votre poireau? NE PAS

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www.livinglasvegans.com Comme vous le devinerez d'apres le titre, c'est un espace dedie au mode de vie vegetalien, en particulier la nourriture.

Bien qu'il s'agisse d'un jeune blog qui existe depuis 2015, il a rapidement trouve sa place au sein de la communaute vegetalienne. A partir d'ici, nous parions que sa croissance continuera d'augmenter, notamment grace a la qualite de ses articles.

Article vedette: Crepes de pommes de terre farcies aux legumes

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www.dieteticasinpatrocinadores.org Ce portail est forme par une association de dietetistes-nutritionnistes qui visent a mettre leur connaissance de la nutrition a la disposition du public.

Ils ont un engagement envers leurs lecteurs et mediums (ils ont une chaine YouTube) en essayant de defier l'industrie alimentaire et avec des arguments neutres et purement scientifiques.

Article vedette: Proprietes medicinales du miel. Examen des avis

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www.nomasaditives.com "No + Additifs" vient de la main de Moisés Chacón, un journaliste preoccupe par la sante des aliments et en particulier les additifs.

Son travail met en evidence sa recherche constante et son contraste des produits courants dans les supermarches et les epiceries.

Article vedette: Acrylamides dans le cafe: qui en contient moins?

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www.gominolasdepetroleo.com Il est ne de la main d'un Asturien il y a cinq ans pour denoncer des fraudes, eradiquer des mythes ou repondre a des questions nutritionnelles.

Bien qu'il ait a peine publie un peu plus de 100 articles pendant cette periode, leur qualite lui a valu d'etre finaliste du Bit 2013áPrix ??coras, entre autres reconnaissances.

Il a collabore dans des medias tels que le Radiotelevisión del Principáu d'Asturies entre autres.

Article vedette: Le mythe des 5 poisons blancs

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www.elcomidista.elpais.com Recettes, astuces et bureaux est ce que ce blog a heberge dans le journal "El país" des offres. A sa charge Mikel López Iturriaga, mais a egalement un personnel compose de Mónica Escudero ou Juan Revenga.

L'une des grandes reussites de ce portail est ses videos, assez sympas et agreables, egalement montees avec beaucoup de bon gout.

Article vedette: Comment consommer moins de sucre sans souffrir

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www.alvarovargas.net Blog ou vous pouvez trouver toutes sortes d'articles nutritionnels, micro-conseils, recettes vegetaliennes ... il dispose egalement d'une chaine YouTube!

Article vedette: Les graisses, essentielles pour la sante

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www.nutrikids.com.es 'Nutrikids' est l'un des meilleurs blogs sur la nutrition dedie aux plus petits. Il a ete cree par Melisa Gómez, dietetiste - nutritionniste avec une specialisation en nutrition cynique en pediatrie.

Dans une societe ou l'obesite infantile devient une veritable pandemie, ces types d'espaces contribuent a faire prendre conscience aux gens qu'ils ne revoient pas quotidiennement les habitudes saines des jeunes enfants.

Article vedette: BLW: Connaissez-vous les avantages et les risques de cette methode?

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www.lacocinadealimerka.com Bien que le titre puisse sembler etre un simple blog de cuisine, Alimerka a pour premisse d'analyser la nourriture, d'evaluer ses proprietes, de demystifier les fausses croyances et de decouvrir tout ce qui touche a la nourriture.

Sur son site Web, vous pouvez trouver des sections telles que des menus, des recettes, des ateliers ou meme une boutique en ligne.

Article vedette: Importance de l'hydratation dans le diabete de type 2

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www.dieta-paleolitica.blogspot.com.es Espace personnel José A. Villegas, docteur en medecine, specialiste en medecine du sport.

Bien que le nom de son blog fasse reference au regime paleolithique, dont il est l'un des experts nationaux les plus importants, les connaissances qu'il reflete vont bien au-dela du regime.

Article vedette: A propos de Tribulus terrestris

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Yosikekomo Depuis mars 2012 en operation, «Yosikekomo» essaie d'aider les gens a prendre soin d'eux-memes facilement grace a la nutrition.

Il a beaucoup d'impact sur les reseaux sociaux, atteignant pres de 100 000 abonnes sur Instagram ou pres de 28 000 sur Twitter.

Article vedette: AY MADRE… .. !!!!! LES KILOS SONT DISPARUS DE MES MAINS !!!!

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www.saschafitness.com Sasha Barboza est peut-etre l'entraineur personnel latin ayant le plus d'impact sur les reseaux, 3 millions de followers au total!

Fitness personnel et avec des etudes en nutrition sportive de la Federation espagnole de culturisme et une maitrise en nutrition fitness, votre espace personnel est egalement une source tres importante d'informations nutritionnelles pour des personnes en bonne sante.

Article vedette : Tout ce que vous devez savoir sur l'arepa

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www.loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es Ce blog est ne de la main de L. Jiménez Centinel , un chimiste passionne de science et amoureux de la sante. A tel point qu'il a decide de combiner science et nutrition pour realiser ce portail.

Un classique des portails alimentaires, il est egalement l'auteur de trois livres, "Ce que la science dit pour perdre du poids facilement et sainement", "Ce que la science dit sur l'alimentation, la nourriture et la sante" et "Le cerveau obese" .

Article vedette: Hiromi Shinya's "L'enzyme Enzyme" La revue

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Athletes a manger! Integre au site Decathlon, il est gere par Carmen Salado et Pablo Ferrer, nutritionnistes de la societe sportive.

Dans cet espace, vous pouvez trouver des sections telles que "Recettes", "Perte de poids", "Nutrition sportive" ou "supplements", en se concentrant toujours sur les athletes et les personnes interessees a adopter de saines habitudes de vie.

Article vedette: Rendez vos os solides!

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Fit Happy Sister Sante des femmes est l'un des magazines les plus remarquables specialise dans les habitudes saines sur la scene internationale. En partie grace a des blogs comme Fit Happy Sisters, diriges par Sara et Ani, deux s?urs valenciennes.

A travers leurs publications et videos, vous trouverez les meilleurs conseils sur la nutrition et les recettes. De plus, son travail "Ne plus jamais suivre un regime", publie en 2015 et qui vise a ameliorer le bonheur par l'alimentation, devrait etre revu.

Article vedette: Idees detoz con oranjas

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www.comeronocomer.es Observatoire permanent pour l'etude des mythes et des regimes miracles. C'est ainsi que ce blog est presente, dont le but principal est de questionner le tourbillon d'informations qui sort chaque jour sur la nutrition et l'alimentation.

Des simples rumeurs aux etudes scientifiques publiees dans des medias importants, `` Manger ou ne pas manger '' le regarde avec une loupe pour donner son point de vue particulier a ses lecteurs.

Article vedette: Le regime le plus sain n'a pas de nom de famille

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www.oscarpicazo.es Il n'est jamais trop tard pour tomber amoureux de tout ce qui concerne la nourriture. C'est le cas d'Oscar Picazo, chimiste de profession et de profession, mais qui a commence quelques annees d'etudes superieures en dietetique pendant quelques annees.

Dans son blog, il parle de chimie en cuisine, d'education nutritionnelle, de microbiologie, de nutrition evolutive ou de promotion de la sante.

Article vedette: Informations (dis) nutritionnelles

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www.lorenaonfit.com Lorena Martínez Pintiado est entraineur personnel et coach nutritionnel, ainsi que createur du blog.

Bien que son but soit de se promouvoir pour developper son activite, la plupart de ses postes les plus visites sont lies a des recettes et des conseils nutritionnels.

Malgre le fait que le blog ne soit pas sur le reseau depuis un an, son impact est evident grace aux milliers de followers qu'il a sur les reseaux sociaux tels que Facebook ou Instagram.

Article vedette: Mon gateau FIT prefere

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www.perdiendomasa.blogspot.com.es Environ 150 articles depuis 2013, c'est ce que ce blog realise par Carlos Demostenes nous offre.

Bien qu'elle ne soit ni nutritionniste ni coach, elle recueille avec scepticisme les informations d'autres blogs ou etudes et les analyse avec soin afin de pouvoir approfondir le sujet avec ses lecteurs.

Article vedette: Critique du regime paleolithique par Marc Casañcomme

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www.comoserveganosinmorirenelintento.wordpress.com Dans la meme tendance que certains autres blogs que nous avons deja mentionnes, son theme est base sur la philosophie vegetalienne, tres a la mode et en augmentation au sein des regimes.

Arantza Muñoz, auteur du blog, a cree cela apres avoir etudie un regime alimentaire superieur et perdu plus de 50 kilos grace a une alimentation saine.

Article vedette: Lentilles sautéed avec des legumes dans le Wok

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Blog sur la sante des hommes Disons que c'est la version masculine de Fit Happy Sister, mais cette fois realisee par Anabel Fernández, diplome en nutrition humaine et dietetique et diplome en sciences et technologies alimentaires, passionne par la bonne alimentation, la nutrition

Article vedette: La connexion esprit-muscle

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www.alimmenta. com Alimmenta est un important reseau de cliniques de dietetique et de nutrition situe a Barcelone.

Il cotoie des professionnels qui apparaissent dans les medias les plus importants d'Espagne et prennent egalement le temps d'ecrire des articles dans la section «blog» de son portail.

Article vedette: Combien de sucre contient le chocolat noir?

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www.octavioperez.es Vice-champion d'Europe en Duathlon, Octavio Pérez travaille actuellement comme entraineur physique, conferencier et est meme l'auteur du roman "La preparation dans le couloir de la montagne".

De plus, prenez le temps de publier sur votre blog un article tres interessant sur le sport, la preparation et bien sur la nutrition.

frequence des fourmis, dirigee par des professionnels et des experts du champ et qui apportent egalement une valeur ajoutee a leurs lecteurs. A son tour, nous avons egalement inclus des portails alimentaires, des regimes ou des recettes.