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कोरोना वायरस से लड़ने में अश्वगंधा के फायदे !

दुनिया के सभी वैज्ञानिक और शोधकर्ता इस वक्त कोरोना वायरस को हराने के लिए वैक्सीन बनाने की दौड़ में शामिल हैं। कोरोना वायरस ने अभी तक दुनियाभर के 54 लाख से ज़्यादा लोगों को संक्रमित किया है। इस वायरस को ख़त्म करने के लिए दवाइयों पर एक्सपेरीमेंट से लेकर ई तरह की थैरेपी का उपयोग किया जा रहा है।  

अश्वगंधा ही क्यों?

पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, आयुर्वेद को अब कोरोना वायरस से लड़ने की दवाओं में शामिल किया गया है। आईआईटी दिल्ली और जापान की AIST ने मिलकर एक शौध में पाया कि सबसे शक्तिशाली और व्यापक रूप से आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक, अश्वगंधा COVID-19 से लड़ने की मज़बूत क्षमता रखती है।

अश्वगंधा में हैं एंटी-वायरल गुण

शोध में पाया गया है कि अश्वगंधा कोरोना वायरस से लड़ने में महत्वपूर्ण दवा साबित हो सकती है और इसका इस्तेमाल वैक्सीन के विकास में भी किया जा सकता है। अश्वगंधा में, विशेष रूप से, कुछ प्राकृतिक जैव रासायनिक यौगिक शामिल होते हैं, जो अन्य एंटी-कोरोना वायरस दवाओं की तरह ही काम कर सकते हैं।

अश्वगंधा कैसे कर सकती है मदद?

यह देखा गया कि अश्वगंधा में मौजूद यौगिकों में से एक, विथानोन (वाई-एन) और एक अन्य प्राकृतिक चिकित्सा, न्यूजीलैंड प्रोपोलिस Mpro की संरचना को अवरुद्ध करने और कमज़ोर करने में काफी प्रभावी और उपयोगी है। इसलिए, अगर उचित मात्रा और खुराक में COVID की वैक्सीन के उत्पादन में इसका उपयोग किया जाता है, तो अश्वगंधा इससे निपटने में सहायक साबित हो सकती है और यहां तक ​​कि कोरोना वायरस के प्रसार को भी रोक सकता है।

क्या अश्वगंधा कोरोना वायरस के लिए एंटी-वायर�� दवा है?

इसको लेकर अभी भी शोध जारी हैं, हालांकि, हमें ये मालूम है कि अश्वगंधा उपचार के लिए आयुर्वेद में काफी शक्तिशाली और बेहतर मानी जाती है, जिसका उपयोग कई उपयोग और लाभ हैं। ये ज़ुकाम और खांसी को ठीक करने में काफी कारगर साबित होती है।  

इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

रोज़ाना अश्वगंधा खाने से आपकी इम्यूनिटी को बढ़ावा मिलता है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि ज़ुकाम होने पर अश्वगंधा का सेवन बढ़ाने से शरीर को उबरने में मदद मिलती है। साथ ही ये औषधि एक वायरल इंफेक्शन के साथ होने वाले तनाव और थकान से उबरने में भी मदद करती है। अश्वगंधा दिल और शरीर के लिए फायदेमंद मानी जाती है।

तनाव कम करती है

रोज़ाना अश्वगंधा के सेवन से तनाव नियंत्रण में या फिर कम हो सकता है। साथ ही शरीर में कोर्टीसोल का उत्पादन कम करता है और इंफ्लामेंशन भी रोकता है।

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लम्बाई नही बढ़ रही है तो आप इस उपाय को जरुर करे

नमस्कार दोस्तों आपका हमारे चेंनेल घरेलु नुस्खा में बहुत बहुत स्वागत है आज जो नुस्खा हम आपके लिए जो लेकर आये है वो लम्बाई के सम्बन्ध में है जिन लोगो का लम्बाई अगर नही बाद रहा है और वो अ[पने लम्बाई को लेकर बहुत परेशान हैं वे लोग इस विडियो को देंखें और इस नुस्खे का प्रयोग करे करना क्या है How to increase height quickly

कोलन पोलिप्स और…

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चेहरे की झाइयां दूर करने के बहुत से उपाय है, यहाँ शहद, आलू, निम्बो, बादाम, केला, दही आदि देसी नुस्खों के द्धारा झाइयां दूर करने के उपाय बताये गए है, इन्हें पढ़ें और झाइयां को दूर करें:- http://bit.ly/2N9SYck

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खाँसी के 10 घरेलू उपचार एवं नुस्खे

खाँसी एक बहुत ही साधारण स्वास्थ्य समस्या है | परंतु यदि सही समय पर इसका इलाज न किया गया तो यह समस्या बड़ी बीमारी जैसे- तपेदिक (Tuberculosis), कैंसर आदि का रूप धारण कर लेती है |

खाँसी के कारण (Causes of Cough or Khasi)

खाँसी की कई कारण होते हैं | सर्दी के दिनों में अकसर लोगों को खाँसी का शिकार होना पड़ता है | बदलते मौसम की वजह से भी प्रायः सर्दी और खाँसी जकड़ लेता है | कुछ लोगों को धूल की वजह से भी खाँसी आने लगता है | जिसे Dust Allergy भी कहते हैं |

खाँसी संक्रामक (communicable) भी होता है | ऐसा देखा जाता है कि परिवार में एक व्यक्ति को यह समस्या होने पर अन्य सदस्यों को भी प्रभावित करता है | ऐसा भी माना जाता है कि आपके नियमित कार्यक्रम (Daily routine) में यदि अनियमितता आ जाए तो उसकी वजह से भी खाँसी पकड़ लेता है |

खाँसी या ज़ुकाम में कफ़ सिरप पीने से बहुत नींद आती है | इसलिए इसके लिए घरेलू उपाय हमेशा लाभदायक होते हैं | हमारे रसोईघर में कई ऐसी वस्तुएँ उपलब्ध होती हैं जिनका प्रयोग आयुर्वेद में किया जाता है और ये वस्तुएँ हमें आसानी से मिल जाती है | जरूरत है जानने की कि इनका प्रयोग किस तरीके से किया जा सकता है |

कमर दर्द का घरेलू उपाय | kamar dard ke gharelu upay

खाँसी के प्रकार (types of khasi)

खाँसी कई प्रकार के होते हैं जैसे : पित्त वाली खासी(wet cough), सूखी खाँसी(dry cough), बलगम की खाँसी आदि | खाँसी आने पर सीने में दर्द होता है, बहुत अधिक होने पर गले और पेट में भी दर्द होने लगता है | तो आइए इस खाँसी से बचने के कुछ घरेलू उपचार और नुस्खे के बारे में जानते हैं |

खाँसी के 10 घरेलू उपचार एवं नुस्खे – Remedies for Cough in Hindi

1. गुनगुना पानी

खाँसी आने पर गुनगुना पानी पीना चाहिए, यह कफ़ को पिघलाकर बाहर निकालता है | सेंधा नमक को गुनगुने पानी में डालकर कुल्ला (Gargle) करने से गले के दर्द से छुटकारा दिलाता है |

2. काढ़ा का सेवन

अधिक खाँसी आने पर अदरक,कालीमिर्च,तुलसी पत्ता का काढ़ा बनाकर पिए दिन में दो-तीन बार इसे लेने से खाँसी जल्द अच्छा हो जाता है | तुलसी का पत्ता प्रतिदिन सुबह खाली पेट चबाने से कई रोगों से छुटकारा मिलता है | आयुर्वेद में तुलसी को जीवनदायिनी माना जाता है |

3. काली मिर्च और गुड़ के लड्डू (Black Pepper and jaggery)

काली मिर्च और गुड़ जो हर घर में आसानी से उपलब्ध होता है, इसके छोटे-छोटे लड्डू बना लें और सुबह खाली पेट इसे खाने से बहुत जल्द राहत मिल जाती है |

4. कच्ची हल्दी (Turmeric)

कच्ची हल्दी को पीसकर दूध या गरम पानी के साथ लेने पर खाँसी से राहत मिलती है | हल्दी और आजवाइन को पानी में खौलाकर उसके भाप को लेने से भी बंद नाक खुल जाते है और ज़ुकाम को ठीक करने में सहायक होता है |

5. आजवाइन और लहसुन ( Carom seeds and Garlic)

ये दोनों ही गर्म तासीरवाले हैं इसलिए सर्दी,ज़ुकाम या खाँसी आने पर सरसों तेल में डालकर अच्छी तरह जला ले, फिर उस तेल को छानकर रख लें और बच्चों के सीने पर और हथेली एवं पैरों के तालु में मालिश करें | दो या तीन दिन में ही यह अपना असर दिखाने लगता है और खाँसी-सर्दी से आराम मिलता है |

6. लौंग (clove)

कभी-कभी सूखी खाँसी रात में सोते समय बहुत तकलीफ देता है और लगातार खाँसने की वजह से आप परेशान ��ी हो जाते हैं | ऐसे में लौंग को अपने मुँह में डालकर चिभाते (chew) रहने से खाँसी कम हो जाती है|

7. मुलेठी (Liquorice)

मुलेठी खाँसी के लिए रामबाण इलाज माना जाता है | प्रतिदिन सुबह खाली पेट मुलेठी को चिभाए या पानी में डालकर अच्छी तरह खौला लें | कितनी भी पुरानी या जिद्दी खाँसी हो, बहुत जल्द राहत मिल जाती है |

8. दालचीनी (Cinnmon)

दालचीनी का पाउडर बनाकर शहद के साथ लेने से सूखी खाँसी के कारण गले में होने वाली खरास से आराम मिलता है और साथ ही सर्दी भी ठीक हो जाता है |

9. काला जीरा (Black Cumin Seed)

काला जीरा जिसे मँगरैल, कलौंजी आदि नामों से ज���ना जाता है और हर रसोई में बड़ी आसानी से उपलब्ध रहता है| यह खाँसी-ज़ुकाम के लिए बहुत ही लाभकारी होता है | इसे एक पतले कपड़े में बाँधकर उसे हथेली पर रगड़ कर सूँघने से सर्दी से जल्द छुटकारा मिल जाता है |

10. त्रिकुटा (Mixture of Peepal, Black Pepper and Dry ginger)

सोंठ, पीपल और काली मिर्च का मिश्रण जो त्रिकुटा के नाम से जाना जाता है, शहद या गरम पानी के साथ लेने से खाँसी से राहत दिलाता है|

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हरे प्याज से हर बीमारी का इलाज

दोस्तों इस प्याज में प्याज के तो सरे गुण होते है ही साथ ही साथ इसमें कई एक्स्ट्रा गुण भी होते है जो हमारे स्वस्थ के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. जी हां आज में आपको इसी प्याज के फायदे के बारे में बताने जा रहा हूँ. Spring onion health benefits

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लौंग से कर सकते हैं अनेकों बिमारियों का इलाज- फायदें हैरान कर देंगे आपको

लौंग से कर सकते हैं अनेकों बिमारियों का इलाज- फायदें हैरान कर देंगे आपको #Ayurveda #Health #HomeRemedy

आयुर्वेद : वैसे लौंग इस्तेमाल भारतीय घरों में खाने की खुशबू को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। आपको बता दें कि यह ना सिर्फ खाने की खुशबू को बढ़ाने में मदद करती है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होती है। इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आप को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

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mutra rogon ke nuskhe

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(via https://www.youtube.com/watch?v=4OgJqG6NQbg)

थायराइड को जड़ से खत्म करने के चमत्कारी घरेलू तरीके-Thyroid Home Remedies In Hindi-Thyroid Women थायराइड को कण्ट्रोल में रखने के घरेलू नुस्खे... Download our Mobile App for all Video: - https://goo.gl/txgp3K Find us on Facebook: - https://facebook.com/healthsolution.co.in सबसे पहले जान लेते है कि  थायराइड होता क्या है किन किन बॉडी पार्ट्स पर इसका असर पड़ता है थायराइड की समस्‍या शरीर में हॉर्मोंस की गड़बड़ी के कारण होती है। थायरॉइड शरीर की प्रमुख एंडोक्राइन ग्लैंड है जो की गले के आगे के भाग में स्थित है |यह एक छोटी सी ग्रंथि होती है जो शरीर में हार्मोन्स का निर्माण करती है और मेटाबॉलिज़्म को नियंत्रित रखती है

यदि थायरॉइड ग्रंथि सही ढंग से काम करती है तो   शरीर का  मेटाबॉलिज़्म यानी भोजन को ऊर्जा में बदलने की प्रक्रिया भी सुचारू रूप से अपना काम  करती  है लेकिन जब  यह ग्रंथि घटनी या बढ़नी शुरू होती है तो स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी शुरू हो जाती है इस ग्रंथि से ह्रदय, मांसपेशियां,हड्डिया और कोलेस्ट्रॉल पर भी सीधा असर पड़ता है इसके अलावा थायराइड होने पर महिलाओ की  प्रजनन क्षमता पर असर पड़ता है भूख ज्यादा लगती है,वज़न भी बढ़ जाता है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर भी इसका असर पड़ता है For More Video https://onlyinayurveda.com

आज हम इस विडियो में Crazy India की तरफ से आपके लिए ऐसी जानकारी ले कर आये है जिनसे आप जान सकते है कि आपके घर में ही ऐसी  चीजे मौजूद  है जिनसे आप थायराइड को कण्ट्रोल में रख सकते हो आइये जानते है -

#ड्राई फ्रूट्स (अखरोट और बादाम )-

आज की जनरेशन अपने  घर में ड्राई फ्रूट्स तो रखती ही है इनको ऐसे ही खाने की बजाए ओषधि के रूप में इस्तेमाल करें | थायराइड को कण्ट्रोल में रखने के लिए आप ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल ऐसे करें -रात में किसी बर्तन में 5 -5 बादाम और अखरोट भिगो कर रख दे और सुबह होते ही इनको खा ले इसका नियमित रूप से प्रयोग करने पर आपको अच्छे रिज़ल्ट्स मिलेंगे |

#हल्दी वाला दूध -

अगर आप हर रोज हल्दी  को दूध में पका कर पियेंगे तो यह भी आपका  थायराइड कण्ट्रोल करने में help करेगा यदि आप हल्दी के दूध का सेवन नही कर सकते है तो आप हल्दी को भून कर भी इसका 1 चम्मच हर रोज रात को या फिर किसी भी टाइम ले  सकते है |

#एलोवेरा और तुलसी का जूस -

थायराइड को कण्ट्रोल में रखने के लिए तुलसी और एलोवेरा का जूस बहुत ही उपयोगी है 2 चम्मच तुलसी के जूस में आधा चम्मच एलोवेरा का जूस मिला कर पीने से फायदा होता है |

#सनफ्लॉवर सीड -

सनफ्लॉवर सीड को भूनकर हररोज सेवन करने से  थायराइड होने कीआशंका काम हो जाती है सनफ्लॉवर सीड का सुबह -शाम एक एक चम्मच सेवन करना है |

#लोकी का जूस -

लोकी की सब्जी लगभग ज्यादा लोगो को पसंद नही होती लेकिन इसका ओषधि के रूप में प्रयोग करके बहुत फायदा मिलता है हर रोज सुबह खाली पेट लोकी का जूस सेवन करने से  थायराइड में आराम मिलता है हमे इस बात का ध्यान रखना चाहिए की लोकी के जूस का सेवन करने के बाद आधे घंटे तक  कुछ भी नही खाना  चाहिए

दोस्तों ये थे हमारे कुछ टिप्स जिनको इस्तेमाल करके आप काफी हद तक  थायराइड को कण्ट्रोल में रख सकते है  समाज हित में इस विडियो को अधिक से अधिक शेयर करें ताकि इस जान कारी से सभी लोग अपने लिए फायदा उठा सके | Desi Upchar For Thyroid,Thyroid symptoms and solutions ,Thyroid Problem थायराइड के घरेलू उपचार ,Home Remedies For Thyroid Disease ,Health Tips, Natural Treatment For Thyroid In Hindi,crazy india,health solution,www.onlyinayuyrveda.com,how to get rid from thyroid problems solution in ayurveda,ayurveda for healthy life,amazing home remedy for health problems solution in ayurveda,thyroid solution with home remedy,ayurvedic treatment for thyroid, Video Link :- https://youtu.be/4OgJqG6NQbg Channel Link :- https://youtube.com/crazyindiahealth

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खांसी के 10 घरेलू उपाय | 10 Home Remedies For Cough

खांसी एक प्रकार की मौसमी बीमारी है, और यह मौसम के साथ हमारे शरीर को ग्रस्त कर देती है।

यह बीमारी हमारे शरीर में फेफड़ों पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालती है, और खासी ज्यादातर सर्दी जुखाम के कारण ही होती है। सर्दी जुकाम से राहत मिलते हैं।

खासी से भी राहत मिल जाती है, लेकिन कभी-कभी खासी हमारे शरीर को ज्यादा ग्रस्त कर लेती हैं, और वह खत्म होने का नाम भी नहीं लेती है।

आज हम आपको इस लेख के माध्यम से खांसी से छुटकारा पाने के 10 घरेलू उपाय (gharelu upay) के बारे में बताएंगे जिनका उपयोग करके आप खांसी से राहत पा सकते हैं।

खांसी के 10 घरेलू उपाय (khansi ke gharelu upay hindi)

1. शहद:-

आधा चम्मच शहद लें, और उसमें कुछ नींबू का जूस डालें, और एक चुटकी इलायची को भी इसमें डाल दें। इस मिश्रण को दिन में दो से तीन बार अवश्य ले। यह घरेलू नुस्खा खांसी के लिए काफी फायदेमंद है।

2. आंवला :-

आंवला एक प्राकृतिक फल है, और यह खांसी के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। आंवले में विटामिन सी होता है।

जो ब्लड सरकुलेशन को बेहतर बनाता है। अपने खाने में आंवले को अवश्य शामिल करे,  क्योंकि आंवले से आप अपने शरीर में एंटी ऑक्सीडेंट के सोर्स को बढ़ा सकते हैं, और आप की इम्युनिटी को मजबूत कर सकता हैं।

3. गर्म पानी :-

जब भी आप खांसी से ग्रस्त रहते हैं, तो उसमें ठंडे पानी का बिल्कुल भी सेवन ना करें। आप जब भी पानी पिए उस पानी को थोड़ा सा गुनगुना करके अवश्य पिए।

जिससे आपको खांसी जैसी परेशानी से राहत मिलेगी, और आपके गले में जमे कफ भी दूर हो जाएंगे।

4. गरम पानी और नमक :-

खांसी की सबसे ज्यादा सरकारी दवा आमतौर पर गर्म पानी और नमक होता है। इसके लिए आपको गर्म पानी में एक चुटकी भर नमक डालना है, और उस नमकीन गर्म पानी से गरारे करें। ऐसा करने से आपको खांसी से राहत मिलेगी, और खांसी की वजह से हुए गले में दर्द से भी छुटकारा मिलेगा।

5. हल्दी वाला दूध :-

खांसी से राहत पाने के लिए कई लोग रासायनिक दवाओं का सेवन करते हैं। जिससे ज्यादा नींद आने लगती है, और उन दवाइयों के साइड इफेक्ट भी होते हैं।

लेकिन अगर आप इनकी जगह हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं, तो आपको यह काफी हद तक खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है। हल्दी वाले दूध में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और यह एंटी ऑक्सीडेंट जो की खासी को रोकने में मदद करते हैं।

6. अदरक और नमक :-

जैसा की आप सभी को पता है, कि अदरक और नमक दोनों खांसी के लिए मददगार होते हैं, और अगर इन दोनों को एक साथ खाया जाए। तो यह खांसी के लिए बहुत फायदेमंद भी होते हैं। इसलिए आपको अदरक के टुकड़ों पर नमक लगाकर खाना चाहिए। ऐसा करने से आपकी खांसी जल्द ही ठीक हो सकती है।

7. अदरक का जूस :-

अगर आपको खांसी से ज्यादा परेशानी है। तो आप अदरक के जूस का सेवन अवश्य करें। अदरक का जूस आपको खांसी से बहुत ज्यादा फायदा दिलाएगा।

8. लहसुन  :-

लहसुन भी खांसी के लिए बहुत मददगार माना जाता है। इसलिए आपको लहसुन को घी में भूनकर उसे गरमा गरम खाना चाहिए।

9. अनार का रस :-

अनार का रस भी खांसी से राहत दिलाने में बहुत मददगार होता है, लेकिन अगर आप अनार के रस के साथ थोड़ा सा पीपली पाउडर और अदरक भी डाल दें, तो यह खांसी के लिए रामबाण बन जाता है।

10. काली मिर्च और देसी घी :-

खांसी से राहत पाने के लिए काली मिर्च तो बहुत ही फायदेमंद होती है, लेकिन अगर काली मिर्च को घी में मिलाकर उसका सही तरीके से सेवन किया जाए, तो आपको खांसी से जल्द ही राहत मिलेगी।

दोस्तों कुछ इन 10 घरेलू उपाय के माध्यम से आप खांसी से राहत पा सकते हैं, और खांसी से राहत पाने के लिए वैसे तो हर आसानी दवाइयां बहुत हैं, लेकिन उन दवाइयों का साइड इफेक्ट भी बहुत ज्यादा होता है, और उन दवाइयों का सेवन करने से आपको नींद भी ज्यादा आने लगती है।

अगर आप खांसी से राहत पाना चाहते हैं। तो इन 10 घरेलू उपाय का सेवन अवश्य करें। इन gharelu upay के माध्यम से आपको भी खांसी से राहत अवश्य मिलेगी।

यह सभी घरेलू उपाय नेचुरल है, और इन उपायों से किसी भी प्रकार का साइड इफेक्ट नहीं होता है। इसलिए आप के उपायों का बेझिझक सेवन कर सकते है।

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