#Langzeit

[inkognito-philosophin]

Langzeit-Folgen der Depression – Residualsymptome

Menschen, die an Depressionen erkrankt sind, müssen in der Mehrzahl mit den langfristigen Folgen der Krankheit leben lernen. Dazu zählen Restsymptome, die trotz Behandlung und Besserung das Leben über lange Zeit einschränken. Diese leichten, chronischen Beschwerden gelten als großes Risiko für Rückfälle in eine Depression.

Restsymptome in fast 90 % der Depressionsfälle

Restsymptome bei Depressionen sind keine Lappalie, sondern Ursache anhaltender funktioneller Beeinträchtigungen im Alltag. Trotz einer spürbaren Verbesserung der depressiven Symptome nach einer Akut-Behandlung (stationär und ambulant), sind die Langzeitergebnisse bedenklich: Ein beträchtlicher Teil der Patienten leidet nach der medikamentösen und psychotherapeutischen Intervention weiterhin unter Depressionssymptomen.

Diese Erkenntnis ist nicht neu.

Bereits in den 1970er-Jahren stellten Studien fest, dass bei einer Mehrzahl depressiver Patienten, die erfolgreich auf ihre Behandlung angesprochen hatten, langfristige Restsymptome auftraten (1), die sogenannten Residualsymptome. Diese Ergebnisse wurden mehrfach im Laufe der letzten Jahrzehnte untermauert.

Die Restsymptome einer Depression beeinträchtigen die Lebensqualität und werden zudem als Risikofaktoren und als Frühwarnzeichen für das Wiederauftreten einer depressiven Phase gedeutet. Seltsamerweise finden sich diese Resultate ausgerechnet bei depressiven Patienten, die als remittiert eingestuft werden.

Definitionen: Response – Remission – Rezidiv

„Response“ = positive Reaktion auf die eingeleitete Behandlung – konkret das Nachlassen depressiver Symptome in den ersten Phasen der Therapie.

„Remission“ = vollkommene oder weit fortgeschrittene Besserung des Zustands nach Abschluss der Akutbehandlung.

Wenn die Symptome einer Depression nach einer zwischenzeitlichen Verbesserung im Verlauf / nach der Akutbehandlung wieder vollständig auftreten, spricht man von einem „Rückfall“.

„Vollständige Genesung“ = wenn innerhalb eines Zeitraums von sechs Monaten keinerlei depressive Symptome mehr feststellgestellt wurden.

Tritt nach vollständiger Genesung zu einem späteren Zeitpunkt nochmals eine depressive Episode auf, ist das ein „Rezidiv“. (Vgl. rezidivierende depressive Störung)

Allerdings hat das Thema wenig Aufmerksamkeit bekommen

Denn 2023 konstatierte eine Untersuchung erneut: „Zum Zeitpunkt der Entlassung stellten die Forscher bei 72 % eine Response fest und bei 49 % eine Remission. 88 % Prozent der remittierten Patienten hatten bei Entlassung jedoch mindestens ein Residualsymptom, 47 % mindestens vier. Die Zeichen hatten meist bereits bei der Aufnahme bestanden und persistierten während der stationären Behandlung.“ (2)

Die Nachuntersuchung ein Jahr später ergab, dass ein Teil der Patienten (30 - 50 %) immer noch an den gleichen Symptomen litten.

Die häufigsten Restsymptome bei Depressionen

Erschwernis zu arbeiten (Unzufriedenheit, niedriges Belastungsniveau, geringere Produktivität)

Energiemangel: Antriebslosigkeit, schnelle Erschöpfung, Müdigkeit

zwischenmenschliche Probleme (mit Partnern, Eltern, Angehörigen, Freunden)

depressive Stimmungen (Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Anhedonie)

Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen)

sexuelle Probleme, Libidoverlust

somatische Symptome (Kopfschmerzen, Rückenschmerzen)

Angst (Unruhe, Nervosität, Panikattacken)

Schuldgefühle

Reizbarkeit

Was unterscheidet Residualsymptome von normalen Depressionssymptomen?

Restsymptome liegen unter der klinischen Schwelle, die für eine Depressions-Diagnose notwendig ist. Es geht also um subdepressive Symptome, die jedoch nicht mit einer Dysthymie zu verwechseln sind. Allerdings gibt es keinen Konsens über die Definition von Residualsymptomen bei Depressionen (3). Das ist natürlich nicht gerade hilfreich.

Ursachen von Residualsymptomen

Wie entstehen Restsymptome?

Je nach Autor und Forschungsrichtung finden sich unterschiedlichste Hypothesen dazu, warum so viele Menschen mit Depressionen langfristig mit Restsymptomen zu kämpfen haben. Die wichtigsten sind:

1) Anhaltende Erkrankung

Die verbleibenden Symptome weisen auf eine anhaltende depressive Erkrankung hin, die sich auf mildere Formen zurückgebildet hat.

D. h. Betroffene sind nach wie vor depressiv, aber die Krankheit hat in ihrer Intensität durch die Behandlung nachgelassen.

2) Rückwärtsheilung

In der älteren Forschung findet sich die Rollback-Hypothese: Die Depression „heilt“ rückwärts.

Restsymptome sollen demnach die Frühsymptome der Depression sein und von selbst enden.

3) Negative Einstellung der Betroffenen

Weit verbreitet ist die Idee, Restsymptome sind Anzeichen einer kognitiven Vulnerabilität (negative Denkmuster), prämorbiden Persönlichkeit oder dysfunktionalen Einstellung.

4) Biologische Faktoren

Daneben werden aber auch biologische Faktoren (genetische Veranlagung, Veränderungen im Gehirn, Neurotransmitter-Ungleichgewicht) und soziale Faktoren (mangelnde soziale Unterstützung, chronische Stressoren, belastende Erfahrungen wie Stigmatisierung) genannt.

5) Nebenwirkungen der Medikation

Alternativ können körperliche und kognitive Residualsymptome auf Antidepressiva zurückzuführen, besser gesagt: Restsymptome sind typische Nebenwirkungen der langfristigen Behandlung mit ADs (9).

Die wahrscheinlichste Schlussfolgerung ist:

dass Residualsymptome ein Indiz für das Fortbestehen der Krankheit sind – auch wenn eine kurzfristige oder deutliche Besserung eingetreten ist. Die zugrunde liegende depressive Erkrankung ist also nicht vollständig „ausgeheilt“.

Untermauert wird dieses Argument von der Tatsache, dass Rückfälle in die Depression eher nach dem Erscheinen von Restsymptomen auftreten (5).

Zusätzlich werden Nebenwirkungen von Antidepressiva eine Rolle spielen.

Angst vor Rückfällen ausgeprägt

Eine weitere kleine Studie hat sich auf die Angst bei schwer depressiven Patienten in Remission vor einem Wiederauftreten der Krankheit fokussiert (8). Mehr als die Hälfte der Teilnehmerschaft gab an, jede Woche oder jeden Monat diese Angst zu verspüren. Bei den meisten hielten diese Angstzustände nur Minuten oder Stunden an, bei jedem 6. Teilnehmer über Tage.

Diejenigen, die stark oder anhaltend Angst vor einem Rückfall hatten, erlebten ihre Ängste hauptsächlich durch das Wiederauftreten von Symptomen früherer depressiver Episoden oder durch Erinnerungen an schwierige Lebenssituationen. Weitere häufige Auslöser der Angst: Stress, zwischenmenschliche Konflikte, Einsamkeit, Verlustgefühle und Trauer.

Immerhin konnten ca. 40 % der Befragten davon berichten, dass die Furcht vor einem Rückfall sie dazu antrieb, proaktiv für ihre psychische Gesundheit zu sorgen.

Fazit: Langzeit-Folgen der Depression

Kritiker bemängeln zu Recht: Die vorherrschende Definition einer Remission – also der Phase der Genesung bei einer depressiven Krankheit – nimmt nicht alle Facetten der tatsächlichen Verfassung der Patienten in den Blick. Aktuelle Interpretationen fokussieren sich auf die Abschwächung der auffälligsten Symptome, erfassen jedoch nicht die subtilen, anhaltenden Beschwerden. Diese „übrig gebliebenen Symptome“ können das Leben aber langfristig einschränken.

Hast du als Betroffene*r trotz „erfolgreicher“ Therapie weiterhin Probleme, wie in diesem Beitrag geschildert, dann bist du keine Ausnahme. Es geht vielen Menschen so, die an Depressionen erkrankt sind.

Meiner Meinung nach verdeutlicht die Existenz von Residualsymptomen:

dass die gängigen Psychotherapien nicht so effektiv sind, wie Fachmedizin und Öffentlichkeit glauben.

wie enorm wichtig es ist, die Behandlung von psychischen Erkrankungen über einen längeren Zeitraum zu sichern und flexibel anzupassen.

Quellen:

1) Fava et al: Residual symptoms in depression: An emerging therapeutic target. Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry 26 (2002) 1019 – 1027 2) Franziska Hainer: Residualsymptome – Was von der Depression bleibt (Medical Tribune) 2023 3) Romera et al.: Residual symptoms and functioning in depression, does the type of residual symptom matter? A post-hoc analysis. BMC Psychiatry 2013 4) Christian Hilscher: Studie: Angst, Anspannung, Reizbarkeit und somatische Beschwerden als Prodromalsymptome von Depression, 2021 5) E.S. Paykel (2008) Partial remission, residual symptoms, and relapse in depression, Dialogues in Clinical Neuroscience, 10:4, 431-437, DOI: 10.31887/DCNS.2008.10.4/espaykel 6) Pitanupong, J. et al: Residual symptoms and their associated factors among Thai patients with depression: a multihospital-based survey. Ann Gen Psychiatry 21, 50 (2022). https://doi.org/10.1186/s12991-022-00427-w 7) Jessica Nye: Previous Depressive Episodes and Residual Symptoms Predict Depression Relapse (2023) 8) Ch. Hilscher: Qualitative Studie: Die Angst vor einem erneuten Auftreten der Depression bei Personen mit remittierter Depression (2024) 9) Fava, M, et al.: A cross-sectional study of the prevalence of cognitive and physical symptoms during long-term antidepressant treatment. J Clin Psychiatry. 2006 Nov;67(11):1754-9. doi: 10.4088/jcp.v67n1113. PMID: 17196056

[kreuzfahrttester]

nicko cruises lockt mit Wärmegarantie undÜberwinterung im Süden

nicko cruises lockt mit Wärmegarantie undÜberwinterung im Süden

Nicko Cruises Winterreisen – Was ist eigentlich eine Wärmegarantie und wie kann ich die einlösen und vor allem wann? Hier nun die Meldung von nicko cruises. Dem Schmuddelwetter und steigenden Energiekosten entkommen Sorgenfreier Winter gefällig? Sorgenfreier Winter gefällig? Für Reisende auf VASCO DA GAMA dank der Wärmegarantie kein Problem: Attraktive Tagespreise, günstige An- und Abreise und…

[herrin-aliya]

Wir haben einen wieder einen Platz frei für langzeit Käfig Erziehung

[deutsche-bahn]

Ein ganz kurzer Abstecher in das Thema "chronische Schmerzen und andere Langzeit-Lebenskrisen": Mein damaliger Chirurg, my beloathed, diese Koryphäe von einem Kittelträger, macht keine Nachbehandlungen. Also sobald du aufhörst Wundwasser zu schwitzen wie in einer body horror Schwedensauna bist du nicht mehr sein Problem. Ok, kann ich fast noch verstehen, der Typ ist halt für seine Fachrichtung wirklich überlaufen wie der durchschnittliche Psychotherapeut. Aber jetzt habe ich irgendeine Spezial-Variante seines signature Verfahrens, von dem ansonsten kein fucking Arzt, Orthopäde oder Kräuterheiler jemals gehört hat. Junge, ich war vor lauter Verzweiflung mal beim Chiropraktiker (I know, ich bin jung und verzweifelt), und der Typ wollte mich nicht mit nem 10 foot pole anfassen. Der hat mich an den Schultern zurück zur Sekretärin geschoben und mir eine Infusion mit Schmerzmitteln verpasst. Es hieß "Der junge Mann bekommt eine Infusion von der Nr. 4". Und dann brachte man mich in ein Nebenzimmer. Da lag ich dann mit meinem scheiss Tropf und habe mein Leben an mir vorbeiziehen sehen. Dachte kurz, die wollen mich einschläfern. Wäre das eine Kassenleistung hätten sie es wahrscheinlich auch gemacht, idc. Ich überfordere jeden gottverdammten Orthopäden, die schon mit ihrem Rentnerklientel zu 110% ausgelastet sind. Und dann komme ich daher und erkläre ihnen, dass ich ein fucking Einhorn von einer OP hinter mir habe und jetzt bitte vernünftig nachbehandelt werden möchte. Ich glaube meine Chancen wären besser, wenn ich mir die Wirbelsäule noch mal selber breche und dann zur Notaufnahme renne. Spätestens dann muss ja irgendwer behandeln, oder? Oder??

[tagesnotizen]

23.9.2024 | Toniareal | 13.45h

In seinem Video zu den Spar- respektive Sanierungsmassnahmen, erzählt die Linienvorgesetzte, sage der Verwaltungsdirektor, die Kosten für das auf Langzeit krank geschriebene Personal seien um ein Vielfaches höher als die Kosten für die Reform. Ich solle mir das Video unbedingt anschauen, das sei alles sehr interessant.

[zz-sadtimes]

For real bin neidisch auf jeden, der in einer perfekten Beziehung ist, weil ich selbst eine perfekte Beziehung aufgegeben habe, da es ein Langzeit-down gab und ich dachte ein anderer Typ hätte mir etwas perfekteres bieten können. (Konnte er am Ende doch nicht)

Könnte ich die Zeit dahin zurück drehen, wo ich dachte ich verliere Gefühle, würde ich es tun und es versuchen zu retten. Ich würde alles tun, um wieder an diesen Punkt zurück zu kommen. Manchmal hoffe ich, alles ist nur ein Traum, aber ich muss genau so oft feststellen, dass ich einfach dumm war.

Manchmal glaube ich, ich habe mich zwar in die andere Person verliebt, aber ich habe nie aufgehört, den Mann, den ich davor hatte zu lieben.

[mrmissense]

Everywhere at the End of Time

(Überall am Ende der Zeit)

PHASE 1 Hier erfahren wir die ersten Zeichen von Gedächtnisverlust. Diese Phase ist wie ein schöner Tagtraum. Der Glanz alter Tage und ihrer Erinnerungen. Der letzte aller schönen Tage.

A1 - Nur eine brennende Erinnerung A2 - Uns bleiben nicht viele Tage A3 - Das Schweifen eines späten Nachmittags A4 - Kindlich frische Augen A5 - Leicht verwirrt A6 - Wunderschöne und vergängliche Dinge B1 - Alles Folgende ist wahr B2 - Eine herbstliche Tagundnachtgleiche B3 - Stille innere Rebellionen B4 - Die Lieben meines ganzen Lebens B5 - In unsere beider Augen B6 - Mein Herz wird in Freude verstummen

PHASE 2 Die zweite Phase besteht in der Realisation, dass etwas nicht stimmt zusammen mit der Weigerung, dies zu akzeptieren. Es fließt mehr Aufwand in den Erinnerungsprozess, was Erinnerungen länger werden lässt mit einer zunehmend schlechteren Qualität. Die Laune ist allgemein schlechter als in der ersten Phase und steht an dem Punkt kurz bevor die Verwirrung einsetzt.

C1 - Es wütet eine verlorene Schlacht C2 - In der Zeit deplatziert C3 - Was spielt es für eine Rolle, wie mein Herz bricht C4 - Hoffnungsschimmer in schwierigen Zeiten C5 - Sich der Verzweiflung ergeben D1 - Es fühlt sich noch immer so an als wäre ich ich D2 - Eine leise Dämmerung kommt früh D3 - Letzte Momente purer Erinnerung D4 - Entwirrende Leugnung D5 - Der Weg vor mir fühlt sich einsam an

PHASE 3 Hier präsentieren sich uns die letzten kohärenten Erinnerungen bevor die Verwirrung vollständig einsetzt und die grauen Schleier sich formen und wieder verschwinden. An die besten Momente kann sich noch erinnert werden, der musikalische Flow ist stellenweise verfälscht und wirr. Während wir fortschreiten werden einzelne Erinnerungen mehr und mehr gestört, isoliert, gebrochen und distanziert. Dies ist die letzte Glut des Bewusstseins, bevor wir in die Phasen eintreten, die jenseits des Bewusstseins liegen.

E1 - Dort hinten Benjamin E2 - Und Herz bricht E3 - Verstecktes Meer tief vergraben E4 - Libets fröhliche Bekanntschaft E5 - Zum minimal großem Versteckten E6 - Über den Verlust hinaus erhaben E7 - Verwundert in anderen Augen E8 - Langzeit Dämmerung Einblicke F1 - Abstufungen von Armes Länge F2 - Schweifende Zeit deplatziert F3 - Innere verblüffte Welt F4 - Brennende Verzweiflung tut weh F5 - Schmerzende Höhle ohne Klarheit F6 - Ein leeres Glück jenseits dieser Welt F7 - Libet Verzögerung F8 - Trauernde Bekanntschaft

PHASE 4 In der Post-Bewusstseins-Phase 4 weichen Gelassenheit und die Fähigkeit, einzelne Erinnerungen abzurufen der einsetzenden Verwirrung und Schrecken. Es ist der Beginn eines Prozesses, in dessen Verlauf alle Erinnerungen durch Verflechtung, Aufbrechen und Wiederholung irgendwann fließend und formlos werden.

G1 - Phase 4 Post-Bewusstseins-Verwirrungen H1 - Phase 4 Post-Bewusstseins-Verwirrungen I1 - Phase 4 Temporäre Glückseligkeitsphase J1 - Phase 4 Post-Bewusstseins-Verwirrungen

PHASE 5 Post-Bewusstseins-Phase 5 Verwirrung und Horror. Extreme Verflechtung, Wiederholung und Aufbrüche können ruhigeren Momenten weichen. Unbekanntes kann sich vertraut anhören und anfühlen. Zeit wird nur noch allein verbracht, was zu Isolation führt.

K1 - Phase 5 Fortgeschrittene Plague-Verflechtung L1 - Phase 5 Fortgeschrittene Plague-Verflechtung M1 - Synapsen-Retrogenese N1 - Phase 5 Plötzlicher Rückschritt in der Zeit, hinein in Isolation

PHASE 6 Post-Bewusstseins-Phase 6 ist ohne Beschreibung.

O1 - Phase 6 Eine Verwirrung so dicht, dass man vergisst, zu vergessen P1 - Phase 6 Eine brutale Glückseligkeit abseits dieser leeren Niederlage Q1 - Phase 6 Langanhaltende Verschlechterung ist vorüber R1 - Phase 6 Platz in der Welt verblasst

[drohne483176]

Grenzwertig...

Die Nutzerin der Drohne483176 stellte gestern der Drohne einen Auftrag...

Die Drohne war den Tag lang mit einem Langzeit-Projekt auch für die Nutzerin beschäftigt. Die Drohne stand dann im Konflikt zur Erreichung des Projektziels und dem neuen Auftrag der Nutzerin. Die Nutzerin registrierte sofort, dass die Drohne nicht zustimmen mochte und ‘strafte’ dieses mit einem durchdringenden Blick. - Die Drohne kalkulierte die Möglichkeiten, sah aber das Projektziel gefährdet und erläuterte dieses der Nutzerin. - Die Nutzerin wandelte darauf hin Ihren Wunsch ab und wollte versuchen Ihr Anliegen anders zu organisieren. Die Drohne erklärte sich bereit im ‘Notfall’ jedoch den Auftrag vollständig auszuführen. 

Letztlich hat alles geklappt und die Nutzerin war auch mit dem erreichten Projektziel sehr zufrieden.

Zum Abend äußerte die Nutzerin einen weiteren kleinen Wunsch, den die Drohne betätigte. Im Beisein anderer Personen meinte die Nutzerin Sinn gemäß, “Gut so, das ist auch keine Frage gewesen.”

[mistofstars]

Montagmorgen im Büro. Der Kaffee ist gut und ich höre Geister von Gloria 😍🙏

Ich hab so viel Frieden gefunden durch dieses Lied, seit ich es gefunden habe.

Da liegt so ein Trost darin.

Und ich weiß, dass die Bedeutung dahinter eine andere als meine ist, aber dieses

"es beginnt vor deinen Füßen, alles was du bereust"

"du wirst voller Stolz alles was noch kommen soll begraben wollen"

Das spricht unglaublich zu mir und erinnert mich an die schlimme Langzeit Beziehung, die ich vor Jahren hatte und die mich fast umgebracht hat 🙏 ich hab es bereut, bereue es immer noch und habe es überlebt 🙋👏

[paradiseofhorrorfantasygifs]

We are Mommy her & Daddy his Baby Vegan´s🌱

I´m the ghost with the most: because The Mermaid Soldier is also on Board.

Ich hatte mir so oft gewünscht, dass auch die Festplatte meines Langzeit Gehirns gelöscht gewesen worden wäre, doch das Schicksal hatte sich leider andere Pläne mit uns gedacht gehabt & ich sollte so, auf diese Art & Weise weiter machen können:

I had wished so often that the hard drive of my long-term brain had been erased too, but unfortunately, fate had other plans for us & I should be able to continue like this:

Endlich liegt die schwere Zeit hinter uns & wir können sie nun zur Vergangenheit zählen. Die Moos Prinzessin & Unsereins hatten nämlich im gleichen Jahr (2017) unsere Schädelhirn Traumas, mit innerlichen Blutungen & Die Moos Prinzessin hatte es sogar noch schlimmer getroffen, vielleicht später mehr.

Finally, the hard time is behind us & we can now count it as a thing of the past. In the same year (2017), The Moos Princess & Us had our craniocerebral trauma, with internal bleeding & The Moos Princess had it even worse, maybe later more.

Als unser Kurzzeit Gedächtnis, durch ein schweres Schädelhirn Trauma verletzt wurde (2017) & wir feststellten, dass das Sprechen neu erlernt werden musste & dass das vorwärts Denken so weh getan hatte. Alles woran wir Jahre lang gelernt hatten, ein Leben bereits mit der Englischen Sprache lebten, weg, einfach Weg mit einem Aufprall.

Memory on amnesias: When our short-term memory was injured by severe traumatic brain injury (2017) & we realized that speaking had to be re-learned, thinking ahead had hurt so much. Everything we had learned for years, a life already living with the English language, was gone, just gone with a bang.

Schlussfolgernd möchten wir zum Ausdruck bringen, dass seit langer Zeit alles wieder in Ordnung ist. Doch will ich kein Geheimnis daraus machen, das es die Zeit gegeben hatte, zu der Unsereins sich wünschte:, dass auch die Festplatte meines Langzeit Gehirns gelöscht gewesen worden wäre, doch: Wie soll man einen Menschen vergessen, mit dem man alles vergessen hatte?

In conclusion, we would like to express that everything has been fine for a long time. But I don't want to make any secret of it, that there was a time when we wished:, that the hard drive of my long-term brain had also been erased, but how can you forget someone with whom you had forgotten everything?

BUT, BUT - I HOPE YOU STEP ONE DAY ON A LEGO ಌಌ

[seelen-suche]

Kann mich noch genau erinnern wie du einfach ein depressives 16 jähriges Mädchen warst, was Seine Todessehnsucht hier preis gegeben hat. Wie bist du davon zu heroin gekommen?

Bin zwar nicht mehr 13 oder 16 und am bloggen über meine Seelenzustände aber bin mittlerweile 24 und die Depressionen sind trotz vieler Klinikaufenthalte, S*lbstmordversuchen, Medikation und vieler Mühen nie gegangen. Ich trage das alles schon so lange mit mir rum und ich hatte viele Jahre in denen ich weder Drogen genommen noch Alkohol getrunken habe aber irgendwann habe ich dann versucht mich selbst zu heilen mit Medikamenten und Betäubung um das Leben dass ich nie wollte irgendwie versuchen auszuhalten. Leider hat eine Freundin bei der ich gewohnt habe damit angefangen und irgendwann habe ich mich daran gewöhnt und irgendwann dann selbst mal probiert und gedacht ich hätte Kontrolle darüber. Hatte ich auch lange Zeit. Aber die Kontrolle hab ich dann doch verloren und den Kampf dagegen begonnen. Jetzt bin ich seit 1-2 Wochen im Entzug und mache dann eine Langzeit und ne Adaption im Anschluss.

[korrektheiten]

Danach ist man klüger: Die „Energiewende“ war teuer und brachte nichts

Zuerst:»Berlin/Trondheim. Seit über zehn Jahren praktiziert Deutschland nun schon den Atomausstieg – eine Hinterlassenschaft der Merkel-Regierung. Die frühere Langzeit-Kanzlerin verordnete dem Land 2011 die „Energiewende“, […] Der Beitrag Danach ist man klüger: Die „Energiewende“ war teuer und brachte nichts erschien zuerst auf ZUERST!. http://dlvr.it/TDXLYn «

[deutsche-bahn]

Würde für den Titel "Schlimmster Bahnhof" gern noch den Stuttgarter einreichen.

Nicht nur ist das Ding dank Langzeit-Baustelle ein Labyrinth, in dem sich sogar der Minotaurus wohlfühlen würde, es hat inzwischen auch eine Atmosphäre von "Berliner Flughafen" angenommen, wenn es um die Fertigstellung geht.

Der Bahnhof Stuttgart war immer schon was ganz... besonderes. Das war immer irgendwie der Bahnhof, an dem man exakt zwei Minuten Umsteigezeit hat. Die neuen Baumaßnahmen lassen einen glauben, man würde eine Kloschüssel von unten anstarren. Gruselig. Der Vergleich mit dem Berliner Flughafen ist zumindest on point.

[qchefsdental]

Wow- was muss ins Kittenpaket? Kitty Lickimat mit der Zahnputzkohle fürs Notfall Set und das Mausi Bundle mit den Zahnputzflips zum Jagen und Knuspern! Was mit dem 2 m Schwanz machen? Die Maus hängt quasi an der Angel- ans Ende einen Zahnputzflips knoten- aufwickeln und Leckerli dazwischen gesteckt und noch viel mehr! Was alle gemeinsam haben? Immer spannend und herausfordernd- das ist so wichtig fürs Gesund! Und wie gleich noch Zähne sauber? Wie Zahnputzkohle keine Vitamine bindet und man sie Langzeit einsetzt? Die Poren der Kohle sind gefüllt: Mit Zahnputzflocken- auf 1 g Kohle kommt 1 TL Zahnputzflocken- erst wenn die verdaut sind- ist die Kohle frei und bindet im Darm NUR Schlechtes und raus damit: - Sodbrennen weg - Entsäuern - alles was sensibel macht- raus- wie Wurmkurreste- Antibiotika usw. eben alles was sensibel macht! - Nierentoxine schon beim Entstehen gebunden - Blutbild nach 6 Wochen! So sind die Nieren auch bei jüngeren Katzen entlastet und bleiben länger gesund. - Durchfall und Erbrechen sofort gestoppt

[friesenhof]

Liebe Gäste, liebe Freunde,

nun ist schon wieder Mitte August. Die Zeit rast, oder? Der Sommer kam dieses Jahr anfangs nicht so gut in Gang. Im Juni oft bewölkt, einige Regentage und zu kalt. Meinen Beobachtungen nach durch zunehmend viele Cirruswolken, die durch die unzähligen Flugzeuge mit ihren Kondenzstreifen entstehen. Ich erinnere mich noch gut an die Lockdownzeit, in der die Sonne 6 Wochen lang so strahlte wie lange nicht. Ein Wetter wie damals. Aber wer weiß das schon... Im Juli diesen Jahres ging es dann aber aufwärts. Sommer, Sonne und glückliche Gäste. Einfach ein Traum, zu dieser Zeit auf der Insel zu sein!

Ende Juli wurde das Buch von Imke Wein über Wenningstedter Familien veröffentlicht und auf unserem Dorfteichfest vorgestellt. Querbeet von Alteingesessenen über Eingewanderte zu Langzeit-Gästen, die Wenningstedt als ihr zweites Zuhause schätzen, liest man bunte Geschichten über Menschen und ihre Verbindung zur Insel. Wir gehören zu der ersten Kategorie mit unseren knapp 100 Jahren Familientradition auf Sylt. Unser Kapitel ist gut gelungen, viele Information über unsere Familiengeschichte und die des Hauses, sowie ein paar hübsche Bilder von uns und von alten Zeiten.

Hier der Link zum Buch - erhältlich ist es bei der Sylter Badebuchhandlung: Zuhause am Meer

PS: Jetzt beginnt so langsam der goldene Spätsommer, die Insel wird leerer und wir haben hier und da noch Wohnungen frei. Kommen Sie nach Sylt! Auf unserer Website finden Sie alle Angebote. Oder lassen Sie sich von Frau Ostmann unter 04651 - 9410 beraten.

Bis bald auf Sylt!