#Rituels matinaux

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Remercier

Quels sont vos rituels matinaux ? À quoi ressemble la première heure de votre journée ?

[lebonheurcasapprend]

Quels sont vos rituels matinaux ? À quoi ressemble la première heure de votre journée ? Miracle morning ! Of course

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Il existe plusieurs types de poils. À la naissance, il n'y a que des poils constitutionnels il s'agit des cheveux, des cils ainsi que des poils des membres jambes et avant-bras. Ils sont hormono­-indépendants, ils ne sont pas sensibles aux hormones sexuelles.

À la puberté, d'autres types de poils apparaissent au niveau des aisselles et de la zone pubienne. Ces poils sont dits ambo­sexuels. Ils sont sensibles aux hormones sexuelles, même à des taux faibles. Un troisième type de poils est normalement typiquement masculin, on les appelle les testoïdes. Ces poils durs et épais siègent au niveau du visage et fournissent moustache, barbe et favoris et même les poils du nez. Leur développement dépend de doses importantes d'androgène. Chez certaines femmes, on peut voir apparaître ce type de poils testoïdes au niveau de l'aréole mammaire et de la ligne ombilico-pubienne.

Si les femmes traquent les poils, pour les hommes, barbe, bouc et même moustache semblent revenir au goût du jour. La barbe est en effet revenue à la mode.

L'entretien de la barbe et le rasage sont des rituels matinaux pour beaucoup d'hommes, mais qui ne sont pas sans conséquences pour la peau. Irritations, démangeaisons, ou encore feu du rasoir, pour éviter tous ces désagréments et connaître les bons gestes, les barbiers ont de nouveau la cote. Longue ou courte, discrète ou touffue, la barbe se décline sous toutes les formes et les longueurs sur les joues des hommes. Une mode qui tombe pile-poil pour les barbiers. Car pour avoir une belle barbe, il faut savoir l'entretenir et la raser.

Avant de tailler et de raser, les barbiers inspectent la peau et les poils du client : "Ce diagnostic consiste à faire des repérages sur l'implantation du poil, ce qui donne une indication sur le sens du rasage, et sur les grains de beauté pour éviter de les couper", explique Sarah Daniel Hamizi, barbière. Selon elle, un rasage réussi passe en grande partie par une bonne préparation de la peau.

Pour raser une barbe, il faut dans un premier temps désépaissir la barbe à l'aide d'une tondeuse, puis réaliser un massage avec une huile de pré-rasage. Pour déposer la mousse à raser, les barbiers recommandent d'utiliser un blaireau et de travailler la peau dans un sens circulaire.

L'instrument le plus important du rasage est le coupe-chou. Chez les barbiers, le coupe-chou

est à lame interchangeable en raison des mesures d'hygiène. Pour optimiser un rasage, les barbiers conseillent de tirer la peau avant de poser la lame et de raser dans le sens de la poussée du poil pour respecter la peau. Un rasage à rebrousse-poil peut provoquer des micro-saignements.

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01&08/05 : Koya-san, Horyu-ji et Muro-ji - L’arrivée du Bouddhisme au Japon

Lors de ces deux jours fériés en France je me suis permis des petites excursions dans les alentours de Osaka en voiture, entre 1h et 2h de route de l’appartement. Vous noterez les noms compliqués de ces sites, sachez que le suffixe “san” signifie au Japon “Monsieur”, mais également “Montagne” d’où les maintes répétitions de “Fuji-san” il y a quelques semaines. Le suffixe “ji” quant à lui signifie “Temple”, mais peuvent également être utilisés “dera” ou “in”. Ce billet sera particulièrement long mais pas moins intéressant je l’espère !

Pour commencer, un petit aperçu d’où je suis allé et quand : en bleu le 1er, en rouge le 8.

Les routes au Japon ne sont vraiment pas passionnantes : on est loin des beaux paysages naturels français, ici ça se résume à des autoroutes survolant la ville d’Osaka (c’est malgré tout fascinant de conduire à grande vitesse entre les buildings à plusieurs dizaines de mètres de haut), ainsi qu’à des traversées de zones industrielles. 

Koya-san est célèbre pour son ensemble monastique bouddhiste au milieu de 8 montagnes recouvertes de forêt, apparentant le tout à une fleur de lotus. De plus (et je ne l’appris que sur place), il est possible de passer la nuit dans des temples pour goûter la cuisine végétarienne et assister aux rituels matinaux des moines (mais cela a un prix, globalement 100 euros la nuit). Ce site est par ailleurs classé au Patrimoine Mondial. Pour la petite histoire : Kobo Daishi, moine de Shikoku (une île du Japon) étudie en Chine le bouddhisme ésotérique en 804 et commença à la promouvoir à son retour au Japon deux ans plus tard. Il a beaucoup de succès dans la capitale mais aspirant vivre dans les montagnes, il fût autorisé à fonder un monastère en 816 pour fonder une école de bouddhisme. Selon la légende, l’emplacement de Koya-san résulterait d’un lancer de son vajra (objet rituel) dans les airs. S’égarant dans les montagnes, Kobo Daishi rencontra un chasseur et son chien (qui serait en réalité le dieu de la Montagne) qui le conduisit face à un arbre dans lequel serait logé son vajra, à l’emplacement donc des temples installés aujourd’hui. 

Je commence par le premier site, Garan regroupant 8 temples dont la plupart ont brûlé et furent reconstruits. Le principal monument est une pagode de 50m de haut à l’intérieur de laquelle de nombreux bouddhas sculptés et peints sont représentés.

On retrouve d’ailleurs dans ce complexe le Sanko no Matsu, pin dans lequel le vajra a été retrouvé.

Un peu partout dans la ville on ressent très clairement l’atmosphère religieuse de cette zone, avec un grand nombre de temples et de petites habitations privées qui servent certainement encore de lieu de prière ou de méditation. Parmi les temples encore en activité on retrouve aussi le Kongobu-ji datant du 19è siècle sur lequel on peut apercevoir des gravures dans le bois d’une incroyable précision

Je me dirige à pieds en direction du site principal de la ville et profite à la fois du beau temps, des beaux paysages ainsi que des jolis temples que je croise. 

Je déjeune par ailleurs dans un petit restaurant tenu par un Japonais et sa femme venant de République Tchèque avec laquelle je discute un peu : cet endroit est généralement très très fréquenté par des touristes Japonais et internationaux mais bien entendu malgré le soleil, peu de gens prennent le “risque” de se déplacer trop loin. Tenir un restaurant est donc compliqué pour eux, le gouvernement leur ayant déjà versé des aides l’an dernier et réitéreront cette année : une année de plus et ils se voient déjà changer de domaine dans moins d’un an...une raison de plus pour espérer que les frontières rouvrent vite et que les restrictions soient allégées.

Après une marche au travers de la petite ville de Koya, j’arrive à Ichi-no-hashi (hashi signifiant pont), une petite passerelle permettant d’accéder à ce site se découpant en plusieurs partie. Tout d’abord un chemin pavé long de 2km serpentant dans une grande forêt de cèdres multi-centenaires. Ce chemin est bordé...de tombes. Plus de 200 000 tombes formant un cimetière bouddhique, appartenant à de grands seigneurs et moines Japonais leur permettant d’être présents au moment où Kobo Daishi sortira de sa méditation (explication un peu plus tard). 

Vous remarquerez que ça ne ressemble pas au cimetière du Père Lachaise mais bien à une promenade un peu austère dans les bois. Pendant ce chemin on peu faire face à de nombreuses légendes, telle que croiser une pierre près de laquelle on peut entendre les pleurs des gens en enfer, ou bien un puis au fond duquel si notre visage ne se reflète pas on risque de mourir dans les 3 ans. A énormément d’endroit on retrouve aussi des gorinto. “Go”, signifiant 5, ce sont des ouvrages en pierre représentant les 5 éléments de bas en haut : la terre (carré), l’eau (boule), le feu (triangle), le vent (demi lune) et le ciel (larme). Les symboles de ces éléments sont gravés sur chaque partie de ces Gorinto.

On arrive finalement à la zone la plus sacrée du site et probablement du Japon, dont l’entrée est marquée par le Mizumuke Jizo, une ligne de statues en métal sur lesquelles les pèlerins versent de l’eau afin d’apaiser les âmes des ancêtres.

La photo juste au dessus est la vue du pont Kobo-no-hashi avec ses revers de planches en bois sur lesquelles figurent le nom des 37 divinités de Kongokai. A partir de ce point, il devient interdit de prendre des photos mais également de regarder son téléphone, courir et même parler! J’ai vu un grand nombre de restrictions mais c’est la première fois que j’en vois autant d’un coup, preuve de l’importance de ce site. Pourquoi ce site est-il si sacré? Car en 835, Kobo Daishi entama après un jeûne puis une méditation d’une semaine au terme de laquelle il avait prévu de s’éteindre. Son tombeau fût scellé et fût rouvert au 10è siècle par des moines curieux qui le trouvèrent vivant avec une longue barbe et cheveux. La légende raconte donc qu’il attend seulement l’arrivée du Bouddha du Futur pour se réveiller et c’est pourquoi tous les matins, des moines viennent apporter un repas rituel près de cette tombe. Aujourd’hui, l’école bouddhique compte 3500 temples et plus de 10 millions de fidèles. 

Le pavillon principal est le pavillon des Lanternes, dont plus de 10 000 recouvrent les murs et le plafond. Le mausolée est situé derrière ce pavillon mais il est bien sûr impossible de s’approcher de bien près. J’ai d’ailleurs vu une personne chanter devant le mausolée et les centaines de fleurs qui le garnissent, c’était poignant. Cette dernière étape est donc très chargée en histoire et l’atmosphère est vraiment unique, marquée par le respect et la mysticité, bien que l’endroit en lui même ne soit pas mémorable pour son architecture. 

Une des particularités de ce temple est l’interdiction d’accès aux femmes jusqu’au 20è siècle, période assez tardive à partir de laquelle la gente féminine fût autorisée à y accéder. La raison est que la présence de femmes risquerait de déranger les moines dans leur travail quotidien. Au contraire (préparez-vous à la transition) de Muro-ji où je suis allé le 8 mai qui a pour surnom le “Koya-san des femmes”. Cet endroit est également à l’abri d’une épaisse forêt et est dédié à la même école bouddhique que Koya-san à la différence que les femmes peuvent y accéder depuis de 12è siècle. Aujourd’hui encore environ 80% des personnes fréquentant ce temple sont des femmes (et je peux confirmer que bon nombre de femmes gravissent les plus de 700 marches permettant d’accéder au temple principal, l’Oku-no-in). Bien que l’atmosphère soit moins pieuse, le site vaut le détour pour son emplacement, ses nombreux temples et statues

Bon, il ne faut tout de même pas oublier que mêmes les endroits religieux nécessitent un peu de maintenance, ce n’est donc pas impossible de tomber sur des scènes assez originales, entre tradition et modernité

Je me suis également promené dans cette petite ville, ça fait du bien de voir qu’il existe des zones encore assez rurales avec des familles, logements et champs authentiques. 

J’ai par ailleurs été assez surpris de voir sur la route une petite zone peuplée d’une 30aine de silhouettes étrangement immobiles, jusqu’à ce que je me rende compte qu’il s’agissait en fait de poupées grandeur nature! Un peu flippant mais également attendrissant, je pense que c’est une petite attraction touristique amateur qui doit en faire sourire plus d’un :)

Je termine enfin par un autre temple que j’ai fait dans la même journée, le Horyu-ji qui est tout simplement le plus ancien du Japon fondé en 607 par le prince Shotoku dont on retrouve nombre de ses représentations partout sur le site, acteur majeur de l’implantation du bouddhisme au Japon. Certaines constructions seraient parmi les plus vieilles constructions en bois au monde ce qui lui valu d’être le premier site classé au Patrimoine Mondial en 1993. Parmi elles, le Kondo (à gauche, le pavillon principal) et la pagode (à droite). Admirez encore une fois les créatures sculptées dans le bois!

A l’intérieur de ces bâtiments on retrouve des triades de Bouddhas, des fresques ainsi que des statues toutes plus précieuses les unes que les autres du fait de leur âge. Parmi elles la Triade du Bouddha Sakyamuni réalisé par un célèbre sculpteur en 623

On trouve aussi dans un musée une statue de Kudara Kannon, mondialement célèbre pour sa forme fine élancée et son air “présentant un mélange de grâce et de miséricorde”. Elle est seule dans sa pièce et intrigue beaucoup de touristes ce qui me faisait étrangement penser à notre chère Joconde.

Enfin, le reste du complexe est composé de beaux pavillons, statues et édifices dont chacun ont leur histoire, mais je ne vais pas rentrer dans le détail historique car on en aura pas fini !

Et voilà pour ce billet sur l’arrivée du Bouddhisme au Japon. Tout se passe dans la préfecture de Nara dont la ville principale porte le même nom (Nara). Je n’y suis pas encore allé, mais je n’y manquerai pas. C’est en tout cas passionnant de voyager dans le passé et de découvrir que chaque bâtiment, chaque statue possède sa propre histoire! 

[russelcador]

Rituels matinaux w/ @zhanna_brass à l’ @hotellouvois_paris #russelcadorphoto . . . #paris #parisphotographer #parisian #model #streetstyle #hotelparis #photography #parisiangirl #parisianstyle #lingerie #hot #parisianapartment #topparisphoto #igersparis #巴黎 #巴黎世家 #巴黎代購 #巴黎鐵塔 #Париж #парижанка #パリピ #パリピ #ハリネズミ #ハリーポッター #parigi (à Hotel Square Louvois) https://www.instagram.com/p/B5-Fka8K56Q/?igshid=1ohdn098bs1e9

[scribe-feliciter]

26 avril 2020

Mes matins préférés sont ceux où j’écris avant tout le monde, encouragée des oiseaux matinaux, des chats bateleurs et des museaux de chien. L’apathie m’en prive, me les ravie aux confins d’un oreiller. Les jours deviennent évanescents, ils se diluent dans l’encre. Qu’ai-je mangé aujourd’hui ? Hier ? Ai-je mangé ? Ai-je appris ? Je n’ai quasi rien fait encore, cela me gangrène. Sans papier pour créer la mémoire, j’ai oublié le mois.

Aérer la chambre, secouer les tapis, refroidir le café. Les rituels s’oublient. Il faudrait que je parvienne à cette écriture matinale, qui se réveille en même temps que la maisonnée et que mon nez se congèle. Aérer la chambre, secouer les tapis, refroidir le café, aspirer le brouillard qui occupe mon crâne, dénouer mes pensées, les rendre réelles d’une dangereuse prose. Je me sens comme un automate avec un caillou dans les engrenages. Je n’ai quasi rien fait encore.

Je n’ai plus envie d’écrire ces jours-ci, langue pâteuse et doigts inertes. Invraisemblance de caractère. Je cherche encore avec quelles fleurs écrire. J’ai passé mes doigts dans le champs de celles du mal, j’ai compté les clochettes de muguet. Les tournesols cherchent le soleil par la fenêtre. Ma boussole est cassée ou mon esprit, les deux, j’ai perdu mon nord, ma seule constante : écrire.

Je me rappelle avoir écrit dans mon carnet à bonheur, il y a presque un mois maintenant : hier, mon double a ressuscité et c’est le jour choisi pour pleurer. Polar opposite. Aucune d’entre nous n’en souffre réellement, mais nous prenons les jours à la renverse.

Il faudrait : faire une seule chose à la fois, lui donner le temps. Boire son café en prenant le temps de se réveiller et écouter le silence. Je pépie aux chats et miaule aux oiseaux. Même jour-même heure, l’heure du chat noir. Je suis incapable de ne rien faire. Mon temps long à la gueule ouverte de projets inachevés, additionnés en goguette jusqu’à prendre la figure d’un Golgotha grandeur nature. Il faudrait étirer en longueur et finir un geste à la fois. Les miens sont des poupées brisées sur le sol, incomplète. Ces dimanches à la file vont trop vite à mes yeux, je n’ai quasi rien fait encore, et je les encombre comme on bourre une voiture trop petite pour ses bibelots. Je me détourne pour attraper autre chose, et les autres dégringolent et la journée est finie. Mes oreilles sont gorgées du silence, sourdes à la musique depuis que je n’ai plus l’occasion de rouler ma bosse en charrette trois heures par jour. La vaisselle est un Sisyphe qui m’encombre, les images animées ne se regardent qu’en mangeant, les cafés avec un livre devant, les silences d’un amour qui me regarderait m’insupportaient et me donnait des violences. Mon tempérament demande à faire quelque chose tout le temps, il a peur de se laisser doubler par le temps, rattrapé par l’inactivité. Jonglage qui dégringole, frénésie d’écarter des murs, soutenus de piliers inachevés et menacent d’ensevelir. 

[cotepositifgirl]

Comment améliorer votre bien être au quotidien ?

Comment améliorer votre bien être au quotidien ?

Vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme ? Sachez que votre bien-être dépend d’une multitude d’actions et de petits détails que vous pouvez améliorer quotidiennement. Voici quelques conseils afin de vous aider à vivre mieux chaque jour.

Mieux respirer tous les jours

La pollution est un des problèmes majeurs qui occasionnent le mal-être chez une personne. Vous devez alors songer à…

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Belle histoire à méditer.

Pour Dieu, seule l’intention compte.

Albert GUIGUI

Grand Rabbin de Bruxelles

Les deux mains de Dieu

L’histoire suivante se passa dans la ville de Safed au nord d’Israël. Tous les samedis, l’homme le plus riche de la ville dormait pendant les services matinaux de Chabbath, comme cela était son habitude. Un matin, il fut réveillé juste au moment où on chantait les versets de la Thora de Lévitique XXIV, 5 - 6, dans lesquels Dieu ordonne aux enfants d’Israël de placer douze miches de pain dans l’ancien tabernacle du désert. L’homme s’endormit à nouveau et quand le service religieux fut terminé, il se réveilla sans savoir que ce qu’il avait entendu était le texte de la Thora. Il crut que Dieu lui-même s’était adressé à lui dans ses rêves en lui demandant personnellement de porter ces douze miches de pain.

L’homme fortuné s’étant senti honoré que Dieu l’ait choisi et rentra chez lui et cuisit le pain. Il retourna ensuite à la synagogue et décida que le lieu le plus approprié pour son offrande sacrée était l’Arche Sainte où se trouvaient les rouleaux de la Thora.  C’est donc là qu’il plaça les miches de pain.

Une fois que l’homme riche s’en fut allé, le Juif le plus pauvre de la ville entra dans le sanctuaire. Là, seul à seul, il s’adressa à Dieu en lui disant que sa famille n’avait rien à manger et que, sans un miracle, ils mourraient tous. Ensuite, comme d’habitude, il alla dans toute l’enceinte pour la nettoyer. Et sa surprise fut grande quand il monta à la chaire et ouvrit l’Arche sainte. En voyant les douze miches de pain il s’exclama : « Miracle ! Béni sois-tu, ô, Dieu, qui t’occupes de nos requêtes. » Et il s’en alla rapidement chez lui pour nourrir sa famille. Quelques minutes plus tard, l’homme riche retourna au sanctuaire. Avec curiosité, il monta à la chaire, en ouvrit l’Arche et vit que les miches de pains avaient disparu. L’homme s’exclama : « Ô mon Dieu ! Tu as mangé les pains ! Tu peux être sûr que je reviendrai t’apporter encore douze autres miches de pain. »

La semaine suivante, l’homme riche apporta douze autres miches de pain à la synagogue et il les laissa à nouveau dans l’Arche sainte. Peu de temps après, l’homme pauvre qui avait imploré Dieu pour son soutien entra dans la synagogue car sa famille manquait à nouveau d’aliment. Ils avaient déjà mangé sept miches de pain, ils en avaient vendu quatre et ils en avaient donné une en aumône. L’homme s’approcha de l’Arche et avec surprise s’exclama : « Un autre miracle ! » et, profondément, il remercia Dieu pour son aide. La livraison et le ramassage des pains se sont ainsi transformés en un rituel hebdomadaire qui s’est prolongé durant de nombreuses années.

Un jour, le rabbin, qui s’était attardé dans le sanctuaire un peu plus que d’habitude, observa comment l’homme riche déposait les douze miches de pain dans l’Arche et comment, ensuite, l’homme pauvre les reprenait. Le rabbin appela les deux hommes et demanda ce qu’ils faisaient. Très grande fut la déception de l’homme riche qui se rendit compte que ce n’était pas Dieu qui mangeait ses pains, et celle du pauvre qui découvrit que Dieu ne cuisait pas les pains pour lui. Tous les deux craignirent que Dieu ne cesse d’être présent dans leurs vies. Le rabbin demanda, alors, que tous les deux regardent leurs mains. Il dit au riche : « Tes mains, ce sont les mains de Dieu qui donnent à manger au pauvre » ; et au pauvre il dit : « Tes mains sont les mains de Dieu qui reçoivent des cadeaux du riche. »

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🇫🇷 "Prends la décision de ne pas souffrir, quoiqu'il en soit...". Aujourd'hui j'ai choisi de partager une partie de mon intimité avec toi, en story. On m'a diagnostiqué une endométriose au stade IV il y a 10 ans et depuis je vis au gré des caprices de cette maladie. Journée Bof aujourd'hui, après une nuit blanche et affreusement douloureuse. Mais j'ai décidé de lâcher-prise pour la suite de la journée. Le mantra du jour en story, te proposait justement de ne pas abandonner mais juste de s'abandonner aux aléas de l'existence. Donc j'ai décidé, avant même les premiers rayons du soleil, de ne pas délaisser tout ce qui pouvait me tirer vers le haut : rituels matinaux mais couchée, pas de sport intense mais yoga adapté à mon état, temps de travail aménagé et couchée et bain chaud apaisant avant le coucher. J'ai choisi d'être bienveillante envers moi-même, de me respecter et en même temps de ne pas me laisser aller. Quoiqu'il arrive, n'oublies pas que tes émotions conditionnent ton état physique et donc ton accomplissement. Et toi, t'autorises-tu de temps à autre à prendre la vie comme elle vient, ou te laisses-tu absorber par les coups durs ? 🇬🇧 Today I chose to share with you o part of my intimacy. I suffer from endometriosis stade IV for 10 years and have to deal with all the complications, every single day. I had a bad and painful night and also a bad day Today, but I decided not getting stuck by my pain. I made my Morning Rituals, even bedridden, no hard working out but cool yoga, adapted and bedridden work time and a soothing warm bath before bed. I choose to be kind and respectful with myself and at the same time keep on going. Tell me : do you allow yourself sometimes, to take life at it comes or are you crushed by some hard hits ? No matter what, remember that your emotions create your physical state and also your Fulfillment. https://www.instagram.com/p/CDuXMTLiF3_/?igshid=c32w69le2ph

[memoriesgonewiththewind]

Début de texte - reprise de plume

Début de texte – reprise de plume

Après quelques mois d’inaction… me voici de retour avec le début d’un texte.

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La famille Granget était une famille comme les autres. 

Tous les matins, Madame Granget se réveillait de bonne heure, après ses exercices matinaux, elle passait des heures dans son bain, sels, parfums et bougies. C’était un rituel, un plaisir ineffable pour bien commencer sa journée. Monsieur Granget quant à…

[rollingstonemag]

Un nouvel article a été publié sur https://www.rollingstone.fr/lucky-belle-reverence-pour-harry-dean-stanton/

Lucky : belle révérence pour Harry Dean Stanton

Retrouvez notre chronique de Lucky, dernier film dans lequel apparaît Harry Dean Stanton avant sa disparition en septembre dernier

Quand t’es dans le désert depuis trop longtemps… Ainsi pourrait presque se résumer le destin de Lucky, au quotidien désormais réglé selon des rituels immuables, entre les brefs exercices matinaux en slip et marcel blancs, les mots croisés et le café – avec beaucoup de sucre – au diner local où il ne s’agirait pas non plus de lui chiper son siège attitré au comptoir. On a bien dit presque. D’abord parce que Lucky habite “presque” le désert… Et que pour les virées dans le désert, on verra plus tard !

C’est qu’il a mieux à faire, notre vieux cow-boy bougon et un brin désabusé, habité sans effort par un Harry Dean Stanton squelettique (et dont ce sera là le dernier rôle avant sa disparition en septembre dernier), à commencer par philosopher sur la vie, seul devant les jeux télé à la con ou avec quelques comparses comme Howard (délicieux David Lynch), pas encore remis d’avoir vu sa… tortue quitter le domicile conjugal, quand il ne pousse pas la chansonnette en espagnol dans des fêtes d’anniversaire. Les entraves, les interdits, la bêtise, Lucky leur ferait bien leur sort, mais à quoi bon, finalement ? De quoi pourrait-il se plaindre s’ils venaient à ne plus accompagner ses journées ? Alors autant en sourire et continuer d’aller de l’avant jusqu’à ce que ce ne soit plus possible…

Xavier Bonnet

[2ndelife]

Dans le désert...

77 jours sans avoir fumé un seul joint, 53 jours sans tabac, je suis en pleine traversée du désert. Après avoir été été enthousiaste, voir euphorique dans les premières semaines, je suis en ce moment en pleine traversée du désert…

Ces derniers jours, je n’ai plus envie d’échanger, de discuter pour ne rien dire avec ma compagne. L’esprit “clean”, je ne vois plus les mêmes choses ou du moins je ne peux plus nier la réalité de ma vie.

Au niveau professionnel, j'ai bien du mal à redécoller après ma faillite passée, je doute sur les projets en cours et j’ai beaucoup de mal à être Proactif.

Au niveau de mon couple, je constate la vacuité de notre relation depuis des années, l’absence de projet commun autre que la maison et l’éducation de nos 4 enfants. La maison est payée et les enfants au ¾ éduqués. Et après ? aucunes activités communes, pas de projet loisir, culturel ou social ensemble. Nous vivons en faisant “avec”, en nous défonçant pour oublier, nos situations professionnelles respectives sont précaires, nous n’avons plus de désir, plus de rêves en commun, plus rien à nous dire, seules l’éducation et la morale maintiennent notre navire à flot…

En ce moment, mon ombre vibre en moi, se manifeste par des envies que je réprime, mais combien de temps comme cela ? Je suis très inquiet…Je ne vois rien à l’horizon pour me booster

Bouge toi !

je dois sortir de cet état d’esprit de “dépressif”, arrêter de m’apitoyer, me remettre en marche avec mes rituels matinaux, exprimer chaque jour de la gratitude pour ce que j’ai, apprendre à méditer pour me détacher de ces émotions, de ces sentiments négatifs, me libérer de mon égo, définir précisément mon projet de vie, pour maintenant afin de ne pas avoir de regrets dans 20 ans comme je peux en avoir aujourd’hui. 

[russelcador]

Rituels matinaux w/ @zhanna_brass à l’ @hotellouvois_paris #russelcadorphoto . . . #paris #parisphotographer #parisian #model #streetstyle #hotelparis #photography #parisiangirl #parisianstyle #lingerie #hot #parisianapartment #topparisphoto #igersparis #巴黎 #巴黎世家 #巴黎代購 #巴黎鐵塔 #Париж #парижанка #パリピ #パリピ #ハリネズミ #ハリーポッター #parigi (à Hotel Square Louvois) https://www.instagram.com/p/B6Dw4CqqPLL/?igshid=ix4wlkcjn58f

[responsabledaffaires]

Les 5 rituels matinaux de Tim Ferriss

Les 5 rituels matinaux de Tim Ferriss

Découvre Les 5 rituels matinaux de Tim Ferriss. Quelle idée ou astuce as-tu appris dans cette vidéo que tu vas mettre en pratique dans ta vie?

Dis-le moi dans les commentaires.

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😼 QUI EST OGIER ?

J’ai terminé mes études à 21 ans pour devenir un responsable d’affaires.

Je parle de création,…