#Soğukalgınlığı

[mevann]

Allah kimseyi sağlığından etmesin,ben grip oldum.

[sagliksiteniz]

Bilindiği gibi kış mevsiminde daha sık h... Soğuk Havada Neden Hasta Oluruz?

[genckocaeli]

Soğuk Algınlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Soğuk Algınlığı Nedir?

Soğuk algınlığı, diğer adıyla nazofarenjit veya nezle, üst solunum yollarında (burun ve boğaz) meydana gelen viral bir enfeksiyondur. Yılın her mevsiminde görülebilen bu rahatsızlık, özellikle soğuk havanın etkili olduğu kış aylarında daha yaygın hale gelir. Pek çok kişi, bu rahatsızlığa yakalandığında nedenini anlamaya ve daha hızlı iyileşmeye odaklanır. İşte Soğuk Algınlığı Nedir? Soğuk Algınlığı Nasıl Bulaşır? Soğuk algınlığı belirtileri nelerdir? gibi soruların detaylı cevapları. Soğuk algınlığı, genellikle zararsız olan farklı virüs türleri tarafından tetiklenen bir hastalıktır. Nezle belirtileri arasında öksürük, burun akıntısı ve tıkanıklığı, boğaz ağrısı, hapşırma, yüz ve alın bölgesinde dolgunluk, kulaklarda dolgunluk, gözlerde sulanma, hafif ateş, kas ağrısı (myalji), bitkinlik, baş ağrısı ve iştahsızlık bulunur. Soğuk algınlığı genellikle 7-10 gün içinde kendiliğinden iyileşir, ancak sigara içen bireylerde belirtiler daha uzun sürebilir. Soğuk algınlığı riski, özellikle 6 yaşından küçük çocuklarda daha yüksektir. Sağlıklı yetişkinler de yılda birkaç kez soğuk algınlığına yakalanabilir. Belirtiler bir hafta veya on gün içinde düzelmezse, doktora başvurmak önemlidir. Çocuklarda ise soğuk algınlığı genellikle yetişkinlere oranla daha uzun sürebilir. Soğuk algınlığı, virüs taşıyan damlacıkların solunması, yutulması veya virüs içeren nesnelere temas etme yoluyla bulaşabilir. Virüsler, çevrede uzun süre yaşayabilirler. Bu nedenle, virüslü yüzeylere el teması sonrasında yüzünüze, gözlerinize veya burnunuza elinizi sürmenizle bulaşma olasılığı artar.

Soğuk Algınlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Soğuk algınlığına karşı alınabilecek önlemler

Soğuk algınlığına karşı alınabilecek önlemler arasında bol sıvı tüketimi, bitki çayları (adaçayı, ekinezya, nane-limon, yeşil çay), dinlenme, uyku düzenine dikkat, tavuk suyu veya et suyu çorbası içme, sarımsak tüketimi, sıcak duş alma, tuzlu su ile burun temizliği ve gargara yapma bulunur. Soğuk algınlığı genellikle 7-10 gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak semptomlar şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, doktora başvurmak önemlidir. Griple karıştırılmamalıdır, çünkü grip daha ani başlar ve şiddetli belirtilere neden olabilir. İyileşme sürecini hızlandırmak için dinlenmek, bol sıvı içmek ve C vitamini içeren meyve ve sebzeleri tüketmek önemlidir. Aspirin kesinlikle kullanılmamalı, ancak ateş ve ağrı kesici ilaçlar doktor önerisiyle alınabilir. Read the full article

[saglikevreni]

Grip ve Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer?

Grip ve soğuk algınlığı, sıklıkla kış aylarında yaygın olarak görülen viral hastalıklardır. Bu hastalıkların belirtileri, tedavisi ve önlemleri hakkında bilgi sahibi olmak, iyileşme sürecinizi hızlandırabilir ve diğer insanlara bulaşmasını önleyebilir.

Grip ve Soğuk Algınlığının Belirtileri Nelerdir?

Grip ve Soğuk Algınlığının belirtileri aşağıda yer almaktadır: - Yüksek ateş - Öksürük - Burun tıkanıklığı ve akıntısı - Boğaz ağrısı - Baş ağrısı - Halsizlik ve yorgunluk

Grip ve Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer?

İstirahat ve Uyku: - Grip veya soğuk algınlığına yakalandığınızda, vücudunuzun iyileşmek için dinlenmeye ihtiyacı vardır. - Yeterli uyku almak, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olur ve iyileşme sürecini hızlandırır. Sıvı Tüketimi: - Bol miktarda su içmek, vücudunuzun nem dengesini sağlar ve mukozaların nemli kalmasına yardımcı olur. - Sıcak çorba, bitki çayları ve taze meyve suları da tüketebilirsiniz. Beslenme: - Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için besleyici gıdalar tüketin. - Sebze ve meyveler, C vitamini açısından zengindir ve iyileşme sürecini destekler. - Proteinli gıdalar, kaslarınızın güçlenmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur. Sıcak İçecekler: - Sıcak bitki çayları, özellikle zencefil, adaçayı ve papatya çayı, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. - Bal ve limon ekleyerek içeceklerinizi tatlandırabilirsiniz. Nemli Ortam: - Nemli bir ortam, burun ve boğazın nemli kalmasına yardımcı olur ve rahatlama sağlar. - Nemlendirici kullanarak iç mekanı nemli tutabilirsiniz. Temizlik ve Hijyen: - Ellerinizi düzenli olarak yıkayın ve hijyen kurallarına uyun. - Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendil veya dirseğinizle kapatın. İlaç Kullanımı: - Semptomları hafifletmek için doktorunuzun veya eczacınızın önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz. - Antibiyotikler, viral enfeksiyonlara karşı etkili değildir, sadece bakteriyel enfeksiyonlar için kullanılır. Doktora Başvuru: - Semptomlarınız şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, bir sağlık uzmanına başvurun. - Özellikle yüksek ateş, şiddetli öksürük veya solunum zorluğu gibi belirtiler varsa acil tıbbi yardım alın. Grip ve soğuk algınlığı, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği yaygın hastalıklardır. İstirahat, sıvı tüketimi, beslenme, hijyen ve ilaç kullanımı gibi önlemlerle iyileşme sürecinizi destekleyebilir ve başkalarına bulaşmasını önleyebilirsiniz. Ancak ciddi semptomlar veya uzun süren rahatsızlık durumunda mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzıyla bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve hijyen kurallarına dikkat etmek, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmanın en etkili yoludur. Diğer hastalıklar ile ilgili bilgi edinmek isterseniz hastalıklar kategorimize göz atabilirsiniz. Read the full article

[brsblt]

Çok etkili tavsiye ederim.

[sahinazsahin]

🌿Hatmi Çiçeği; İnatçı öksürüklerle mücadelede oldukça yararlıdır. 1 su bardağı kadar süte 3 adet hatmi çiçeği atılarak kaynatılır. İlk sıcağı çıktıktan sonra bal ile tatlandırılıp günde 2-3 kez içilmesi öksürüğü keser. Bu bitkinin bilinen diğer faydaları ise şunlardır; ✅Hatmi çiçeği, gastrit, ülser, reflü gibi mide rahatslıklarına karşı etkili bir bitkidir. ✅Enfeksiyonlara karşı iyi bir savaşçı olan Hatmi çiçeği, özellikle soğuk algınlığında ve gripte etkilidir. ✅Hatmi çiçeğinin yaygın kullanımlarından biri ağrı giderici olarak topikal olarak uygulanmasıdır. Özellikle yapraklarının ağrı kesici etkisi olduğu bilinmektedir. #hatmiçiçeği #gülhatmi #hatmi #kuruöksürük #inatçıöksürük #geçmeyenöksürük #öksürükgiderici #öksürük #gıcık #balgamsöktürücü #balgam #bronşit #bronşittedavisi #astım #soğukalgınlığı #grip https://www.instagram.com/p/CmHJJ0TLca8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[malatyapenceregazetesi]

Bağışıklığı Güçlendirmek İçin, Aktarlara Yoğun İlgi

Kış ayının yaklaşmasıyla hazırlıklara başlayan aktarlar şifa dağıtmaya devam edecek. Gazetemize  özel açıklamalarda bulunan Ada baharatcının  sahibi Mesut bey, bağışıklığı güçlendirmek adına bitki çayı tüketiminin önemli olduğuna değindi.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin ilk durağı olan aktarlar kışa hazır... Bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin ilk durağı olan aktarlar kışa hazır. Gazetemiz muhabiri İlayda Akkuş’a açıklamalarda bulunan Malatya Ada Baharat'ın sahibi Mesut bey, kış aylarında sağlıklı kalmak adına tüketilmesi gereken bitki çayları hakkında bilgi verdi. Kış aylarında sağlıklı kalabilmek adına mutfağımızda bitki çayı bulundurmamızın öneminin büyük olduğuna dikkat çeken, “Özellikle ıhlamur ve kış çayı içmek bağışıklığı her zaman güçlendirir. Grip veya soğuk algınlığına iyi gelen en etkili besinler olarak kış çaylarının yanı sıra zencefil, tarçın içerikli kış çayları tüketilmesinin bünyeye iyi geldiğinin bilgisini paylaşdı, her yerden alınan bitkinin faydalı olmayacağını belirtti. Güvenilir aktarların tercih edilmesi gerektiğinin belirtti ayrıntılar video haberimizde.   https://www.youtube.com/watch?v=u7EAzAu8cJ4&t=11s Read the full article

[antalyamemurlarcom]

Grip bu yıl çok güçlü

Bir süredir öksürük, ateş, kas ağrıları gibi şikayetler çok yaygın. Dolayısıyla bu belirtiler Covid-19 mu yoksa mu yoksa grip mi (influenza) endişesine yol açıyor. Ancak son zamanlarda influenza A'nın, koronavirüs alt varyantlarıyla benzer belirtilere yol açan H3N2 tipinin yaygın görüldüğünü belirten Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aynur Eren Topkaya. bu konudaki sorularımı şöyle yanıtladı…

DOMUZ GRİBİNE BENZETİLİYOR

■ Son günlerde hangi üst solunum yolu enfeksiyonu yaygın?  Son günlerde saptadığımız influenza virüsünün H3N2 tipi. Domuz gribine benzetilse de bu virüs birkaç yılda bir salgın yapan farklı bir infuenza tipi. Hem yetişkinler, hem de çocuklarda daha şiddetli seyrediyor. Mevsimsel influenzaya göre daha şiddetli salgınlar yapıyor ki şu anda üst solunum yolu şikayetiyle başvuranların hastaların çoğunluğunda bu virüsü saptıyoruz.

TEDBİRLER KALKTI, HASTALIKLAR ARTTI

■ Bu beklenen bir durum muydu? Evet, çünkü influenza virüsü de koronavirüs ile aynı şekilde bulaşıyor. Son 3 yılda Covid-19 nedeniyle birçok önlem alınmıştı ki bunların başında maske geliyor. Bu sıkı önlemler sayesinde koronavirüs ile birlikte influenza ve diğer solunum yoluyla bulaşan mikropların da yayılmasını önlemiştik ama artık maskeler çıktı, önlemler kalktı. Bununla birlikte birkaç senedir toplumda bu virüslerin neden olduğu salgınlar yaşanmadığı için bunlara karşı hassas insanlar arttı. Her sene hastalıkla karşılaştıkça bağışıklığımız artıyordu. Birkaç senedir bu virüslerle hiç karşılaşmadığımız için şu anda birçok insan viral solunum yolu hastalıklarına yakalanma riskiyle karşı karşıya. Dolayısıyla bu sene daha fazla kişi üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan virüslerden etkileniyor.

ZATÜRREYE KADAR GİDEN TABLOLAR VAR

■ Peki virüs güçlenmiş mi? Evet, bu virüsün genetik yapısında da her yıl farklılıklar oluyor. Influenza virüsüyle (grip virüsü) zaten sürekli genetik değişime uğradığı için her yıl karşılaşıyoruz. Ama birkaç senedir Covid-19 önlemleri sayesinde toplumda rahat dolaşamadığı için 3-4 sene öncesine göre daha fazla genetik olarak değişmiş bir virüsle karşı karşıyayız diyebiliriz. Hem toplumun bu virüsle karşılaşmadığı için bağışıklığının düşmesi hem de virüsün yapısındaki genetik değişim nedeniyle virüsten etkilenme riski ile karşı karşıya geldik. Dolayısıyla bugün için böyle şiddetli semptomlarla yaygın hastalık tablosu yaşanıyor. Yüksek ateş, kemik ağrısı, eklem ağrısı, kas ağrısı aşırı yorgunluk, halsizlik hatta bağışıklık sistemi baskılanan kişilerde zatürreye kadar gidebilen ağır formlarda seyreden klinik tablolar başladı. ■ Şikayetler daha mı şiddetli? Daha önceki yıllara göre hem yetişkinlerde hem çocuklarda şikayetlerin daha şiddetli geçtiğini görüyoruz. Üstelik ilginç bir şekilde çocuklarda da oldukça yoğun. Örneğin şu anda üst solunum yolu şikayetiyle gelen her üç çocuktan biri influenza A çıkıyor. Şikayetler de daha uzun sürüyor. ■ H3N2 tehlikeli mi?  Elbette tehlikelidir. Çünkü yetişkinlerde solunum fonksiyonlarının ileri derecede bozulmasına neden olabildiği için hastada oksijenin azalmasına neden olabilir. Bu da dikkat bozukluğu, zihinsel fonksiyonlarında bozukluğa kadar gidebilecek bir tabloya neden olabilir. Çocuklarda ise en büyük sorun su kaybı. Yüksek ateş sıvı kaybına neden olacağından bu da diğer hücrelerin de fonksiyonlarının bozulmasına neden olur. Bu nedenle hem yetişkin hem çocuk hastaların mutlaka sıvı tüketmesi gerekir. Eğer sıvı tüketmede sorun yaşanıyorsa da serum takılarak vücudun sıvı dengesini sağlamak gerekir. Bu nedenle ateşin ve su kaybının çok yakından takip edilmesi önemli.

KAPALI ALANDA MASKE TAKILMALI

■ Kronik hastalar nelere dikkat etmeli? Aslında son üç yılda edindiğimiz kapalı ve kalabalık ortamlarda maske takmak gibi güzel bir alışkanlığımız var. Bunu tekrar kazanmak yararlı olacak. Özellikle KOAH, kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkları olanların yine hem bu dönem hem de kışın kalabalık alanlarda maske takmasını öneriyoruz. Ayrıca özellikle altta yatan farklı bir hastalığı olanlara ve ileri yaş grubundakilere mutlaka grip aşılarını yaptırmalarını öneriyoruz. Tabii yani yine bağışıklık sistemini güçlendirecek, düzenli ve kaliteli uyku, sağlıklı beslenme, açık havada yürüyüşler de fayda sağlayacaktır. Bununla birlikte kronik hastalığı olanların mümkün olduğunca kapalı alanlarda uzun süre kalmamaları da önemli. Viral hastalıklar için her zaman en önemli korunma yolu aşıdır. Bu nedenle influenzada da en önemli korunma yolunun aşı olduğu unutulmamalı. Aşıyı özellikle ileri yaş ve altta yatan hastalığı olan gruba öneriyoruz. Bunun dışında da kalabalıkta, toplu taşıma araçlarında yine maske takılmasını öneriyoruz. ■ Hasta olan kişiler yine de grip aşısı yaptırmalı mı?  Eğer test yapıldıysa ve grip hastalığı olarak tanısı konulduysa bu durumda aşı olmaya gerek yok. Çünkü bu sezon için bir kere geçiriliyor aynı sezonda birden fazla geçirilmiyor. ■ H3N2 nasıl anlaşılır? Belirtileri ani başlayan ateş, kas ağrısı, halsizlik, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürüktür.

ATEŞ 3 GÜNDEN FAZLA SÜRERSE DİKKAT!

■ Ne zaman doktora başvurulmalı? Şu anda kullandığımız hem hızlı testlerde hem de moleküler PCR testlerinde solunum yolu etkenlerine aynı anda bakabiliyoruz. Test yapıldıktan sonra hem influenza için hem de Covid için kişi hastalığı çok ağır geçiriyorsa hastaneye yatması gerekebiliyor. Ama çok ağır geçirmiyorsa da önlemler her ikisi için de aynı. Öncelikle dinlenmek gerekiyor. Okul çocuklarının okula gönderilmemesi, çalışan yetişkinlerin de evde dinlenmesi önemli. Ayrıca sıvı tüketimine de dikkat edilmeli. Eğer ateş üç günden uzun sürüyorsa da mutlaka hekime başvurulmalı ve akciğer enfeksiyonu açısından değerlendirilmeli. Read the full article

[drtubakavala]

Ozon Tedavisi, tüm mikroplara karşı savunma sistemi hücrelerini artırır. Bu mikroplara karşı doğrudan öldürücü etkisi de vardır. Aynı zamanda insanlarda var olan hastalıkları kısmen veya tamamen iyileştiren yaşam kalitesini artıran ve zararlı atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olan detoks etkisi olan bir tedavidir. Ozon Tedavisi, tüm mikroplara karşı savunma sistemi hücrelerini artırır. Bu mikroplara karşı doğrudan öldürücü etkisi de vardır. Aynı zamanda insanlarda var olan hastalıkları kısmen veya tamamen iyileştiren yaşam kalitesini artıran ve zararlı atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olan detoks etkisi olan bir tedavidir. DEVAMI... https://drtubakavala.com/ozon-tedavisi/ozon-tedavisi/ 📌Bu içerik bilgilendirme amaçlı olup, tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz. ☎ +90232 290 36 46 📱+90545 290 36 46 📩 info@drtubakavala.com 🖥 www.drtubakavala.com 🖱️https://linktr.ee/drtubakavala #drtubakavala #izmir #ozontedavisi #alsancakozontedavisi #ozonetherapy #ozonbakım #kanozon #ozontorbası #izmirozontedavisi #eklemağrıları #eklemağrılarındaozontedavisi #hastalıklardankorunma #grip #soğukalgınlığı 📷Talatpaşa Bulvarı Nazar Apt. No:23 Daire:1 (Gazi Orta Okulu Karşısı) Alsancak / İZMİR (Dr. Tuba Kavala) https://www.instagram.com/p/CjhosjrKw-8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fisiltihaberleri]

Öksürük 3 haftadan fazla sürerse Soğuk kuru hava bile öksürük nedeni olabiliyor, ancak… ÖKSÜRÜK CİDDİ HASTALIKLARIN HABERCİSİ OLABİLİR! Kış mevsiminde sıkça görülen soğuk algınlığı, Covid-19 ve bronşit gibi viral etkenlerin sebep olduğu solunum yolu enfeksiyonlarının en yaygın görülen belirtisi, öksürük oluyor. Öyle ki doğal seyrinde, ilk 48 saatte, hastaların yaklaşık yüzde 85’inde öksürük gelişiyor. Soğuk havalarda viral bir enfeksiyondan kurtulup diğerine yakalanabildiğimiz gibi, bu enfeksiyonların üzerine eklenen sinüzit ve bronşit gibi bakteriyel enfeksiyonlar da öksürükle seyreden uzamış şikayetlere yol açabiliyor. Dolayısıyla kış aylarında hekimlere en sık başvuru nedenleri arasında yer alan öksürük, bazen haftalarca dinmeyebiliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Artunç Kaan Turanoğlu, öksürüğün basit bir üst solunum yolu enfeksiyonunda görülen şikayetin yanı sıra ciddi bir hastalığın habercisi de olabileceğine dikkat çekerek, “Kış aylarında, viral solunum yolu enfeksiyonları sonrası sinir liflerinde artan hassasiyet nedeniyle kişi sağlıklı iken soğuk kuru hava bile öksürük etkeni olabilir. Ancak öksürüğü ‘kış mevsiminde normaldir’ düşüncesiyle önemsememek bazı ciddi hastalıkların tanı ile tedavisinde gecikmelere yol açabilir. Ayrıca erken döneminde sebebi tespit edilmeden hemen öksürük refleksini baskılayıcı ilaçlar kullanarak öksürük yakınmasından kurtulmaya çalışmak da tanı ile tedavide gecikmelerin yanı sıra altta yatan hastalığın ağırlaşmasına sebep olabilir. Dolayısıyla üç hafta geçmesine rağmen öksürük dinmemiş ise veya süre dikkate alınmaksızın kanlı öksürük, nefes darlığı, ateş ile balgam gibi sorunlar varsa, hemen hekime başvurulmalıdır” diyor. İŞTE O HABERİN AYRINTILARI... https://www.fisiltihaberleri.com/haber/oksuruk-3-haftadan-fazla-surerse-soguk-kuru-hava-bile-oksuruk-nedeni-olabiliyor-ancak-10278.html

#öksürük #polen #arısütü #perga #beslenme #arıekmeği #ülser #propolis #şifa #grip #faranjit #bronşit #bal #doğal #müşteri #kolit #huzur #genizeti #diet #bağışıklıksistemi #bademcik #doktor #mutluluk #keyif #soğukalgınlığı #sağlık #bağışıklık #ülseraktifkolit #tatil #musterimemnuniyeti

[videoetkisi]

Redoxon Üçlü Etki 15 Efervesan C D Vitamini Çinko #vitamin #soğukalgınlığı

via IFTTT

[tibbivearomatikbitkiler]

Ses kısıklığına iyi gelen bitkiler

Ses kısıklığına iyi gelen bitkiler

#Adaçayı, #BağışıklıkSistemi, #Bal, #BitkiÇayı, #BoğazAğrısı, #Gargara, #IsırganOtu, #Karaİncir, #Kuşburnu, #Mürver, #Nane, #Narenciye, #Okaliptüs, #Papatya, #Rahatlama, #SesKısıklığı, #SesKısıklığıIçinBitkiselTedavi, #SesKısıklığınaFaydalıBitkiler, #SesKısılmasınaFaydalıBitkiler, #SoğukAlgınlığı, #Şurup, #Zencefil https://is.gd/GMFUtS https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/ses-kisikligina-iyi-gelen-bitkiler/

Ses kısıklığına iyi gelen bitkiler, boğaz rahatlatıcıları ve ses tellerini destekleyen doğal çözümleri sizlere hazırladık. Bu bitkilerin bazıları geleneksel olarak boğaz ağrısı ve ses kısıklığına karşı kullanılan bitkisel ilaçlarda bulunur. Ses kısıklığı, ses tellerinin şişmesi veya iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Ses tellerine zarar veren faktörler arasında soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, alerji, sigara ve alkol kullanımı yer alır.

Ses kısıklığı, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, ses kısıklığı uzun sürerse veya şiddetliyse, bitkisel tedaviler yardımcı olabilir.

Ses kısıklığına iyi gelen bazı bitkileri sizler için derledik.

Adaçayı (Salvia officinalis): Adaçayı, içerdiği uçucu yağlar sayesinde boğaz tahrişini hafifletmeye yardımcı olur. Aynı zamanda adaçayı, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve boğaz enfeksiyonlarına karşı koruyucu olabilir. Adaçayı çayı hazırlamak için, bir çay kaşığı kuru adaçayı yaprağını kaynar suya ekleyip demlendikten sonra tüketebilirsiniz.

Zencefil (Zingiber officinale): Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve bu nedenle boğaz ağrısını hafifletebilir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Taze zencefil kökünü dilimleyip kaynar suya ekleyerek veya balla karıştırarak zencefil çayı hazırlayabilirsiniz.

Papatya (Matricaria chamomilla): Papatya çayı, boğazdaki tahrişi azaltabilir ve sakinleştirici etkisi ile rahatlatıcıdır. Ayrıca uyku düzeninizi de iyileştirebilir.

Kara İncir (Ficus carica): Kara incirin yaprakları, boğaz tahrişini azaltmada etkili olabilir. Yaprakları kaynatıp elde edilen suyu soğuttuktan sonra gargara yapabilirsiniz.

Isırgan Otu (Urtica dioica): Isırgan otu, boğaz ve ses telleri üzerinde yatıştırıcı etkilere sahip olabilir. Isırgan otu çayı içmek ses kısıklığını hafifletebilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Okaliptüs (Eucalyptus): Okaliptüs yapraklarından yapılan buhar banyoları veya okaliptüs yağı içeren gargara, solunum yollarını temizler ve ses kısıklığını hafifletebilir. Ayrıca burun tıkanıklığını da rahatlatabilir.

Kuşburnu (Rosa canina): Kuşburnu, C vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler. Bu, boğaz enfeksiyonlarına karşı koruyucu olabilir. Kuşburnu çayı veya şurubu tercih edilebilir.

Mürver (Sambucus): Mürverin çiçekleri ve meyveleri, boğaz ağrısını hafifletebilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Ayrıca mürver şurubu, soğuk algınlığı veya grip dönemlerinde ses kısıklığına iyi gelebilir.

Nane (Mentha): Nane, ferahlatıcı etkisi ile boğazı rahatlatabilir ve ses kısıklığını hafifletebilir. Nane çayı içmek veya taze nane yaprakları tüketmek ses tellerini rahatlatabilir.

Ses kısıklığını gidermek için bitkisel tedaviler şu şekilde kullanılabilir

Adaçayı çayı: 1 tatlı kaşığı adaçayı yaprağı, 1 su bardağı kaynar suya eklenir ve 5 dakika demlenir. Süzüldükten sonra ılık olarak içilir.

Ebegümeci çayı: 1 tatlı kaşığı ebegümeci yaprağı, 1 su bardağı kaynar suya eklenir ve 5 dakika demlenir. Süzüldükten sonra ılık olarak içilir.

Zencefil çayı: 1 tatlı kaşığı zencefil rendesi, 1 su bardağı kaynar suya eklenir ve 5 dakika demlenir. Süzüldükten sonra ılık olarak içilir.

Ihlamur çayı: 1 tatlı kaşığı ıhlamur yaprağı, 1 su bardağı kaynar suya eklenir ve 5 dakika demlenir. Süzüldükten sonra ılık olarak içilir.

Ses kısıklığını gidermek için bitkisel tedaviler kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Bitkisel tedaviler, doktorunuza danışmadan kullanılmamalıdır.

Bazı bitkilerin yan etkileri olabilir.

Bitkisel tedaviler, bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

Bu bitkilerin ses kısıklığına iyi gelme özelliklerini en iyi şekilde değerlendirmek için çaylarını veya karışımlarını düzenli olarak tüketmek faydalı olabilir. Ancak, ses kısıklığı uzun süre devam ediyorsa veya ciddi bir sağlık sorunu gibi görünüyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.

[cocukklinigi]

🦠Soğuk algınlığı gribe göre semptomları daha hafif seyreden, 200’üstünde virüsün neden olduğu üst solunum yolları hastalığıdır. Halk arasında nezle ya da üşütme olarak da bilinir.

🦠Grip ise influenza adında bir virüsten kaynaklanır. Vücuda girdikten sonra bir yerde kalmaz, tüm vücuda yayılabilir. Bu da daha ağır bir hastalık sürecinin yaşanmasına neden olabilir.

🦠Her iki hastalığa da virüsler neden oluyor. Ancak gribe neden olan bir tek virüs varken soğuk algınlığına 200’ün üzerinde virüs yol açabiliyor. Bu yüzden soğuk algınlığına yönelik aşı gibi bir korunma metodu bulunmuyor.

🦠Soğuk algınlığının şikayetleri daha hafif seyrederken gribal enfeksiyon tüm vücudu etkilediği için daha ağır bir hastalık süreci yaşatabiliyor.

🦠COVID-19 ve grip virüsü birbirinden farklı olsa da ortak özellikleri de bulunuyor. Her ikisi de solunum yollarını tercih ediyor; boğaz, baş, kas eklem ağrılarının yanı sıra öksürük, bulantı, kusma ve ishal gibi semptomlarla başlıyor. Kuluçka sürelerinde ise fark görülüyor, influenza adı da verilen mevsimsel grip, COVID-19'a oranla bulaştıktan sonra biraz daha hızlı belirti veriyor.

🦠COVID-19'da ise belirtiler biraz daha geç ortaya çıkıyor. Grip hastalığında burun akıntısı ve boğaz ağrısı daha önde görülürken, COVID-19'da koku ve tat alma sorunları çoğunlukla COVID-19 hastalığı olarak tabloda yer alıyor.

🦠COVID19'da can kaybı oranının influenzaya göre daha yüksek olduğu da görülüyor.

cocukklinigi.com

#grip #nezle #soğukalgınlığı #ateş #öksürük #burunakıntısı #mevsimselgrip #covid #kovit #kovit19 #çocukkliniği #çocukuzmanları #birannekadargüvenli #çocuklarınızeminellerde #miniklerindoktoru #annebebek #pediatrist #doktor #bebek #bebeksağlığı #çocukdoktorları #annebebek #hamileanneler #uykusuzanneler

[hasanbiryldz]

İstanbul Çok Soğuksun..

[digikeyword]

Soğuk Havalarda Çocuğunuzun sağlığı için doğru bir seçim: İMUPLUS 7/24 destek için #sağlık #denizli #burunakıntısı #soğukalgınlığı #uykusuzanneler #nezle #salgın #buruntıkanıklığı #karamürver #karagen #betaglukan #imuplus #cnrilaç #vitaleczam #sosyalmedyayönetimi #digikeyword #salihzekipehlivan (Denizli) https://www.instagram.com/p/CYOzK3UIf1E/?utm_medium=tumblr