#anlatacağım Üstelik cebinizde

[beyninizi-hizlandirmak]

BEYNİNİZİ HIZLANDIRMAK - HAZIRCEVAP BİRİSİ OLMAK - EĞLENCELİ BİRİSİ OLMAK - KİŞİSEL GELİŞİM

Merhaba! Bu videonun konusu: 'Beyni Hızlandırmak' 'Beyni Hızlandırmak' niye önemli? Derslerde başarı için okulda başarı için ilişkilerde sohbetteama en önemlisi mizah yeteneğinizi sohbet yeteneğinizi geliştirmek için, İnsanlar sizden sıkılmasın Beyin olduğundan daha yüksek kapasiteli kullanılabilir mi?, Evet Unutmayın! Ben bu videoda size dahi, olmayı ya da hafızanızın çok güçlü olmasını anlatmıyorum Mevcut sistemi i5 işlemci yerine.

i7 işlemciyle hatta kuantum mekaniğiyle kuantum işlemcileriyle falan filan fiziğiyle çalıştırmayı, anlatıyorum Daha hızlı, daha güçlü bir beyne nasıl sahip olursunuz? Ve daha hazır-cevap nasıl olursunuz? Tak-tak-tak-tak. İnsanlar eğlenir siz güçlü olursunuz Özgüveniniz tavan yapar Bu videonun konusu özgüven arttıran beyni hızlı çalıştıran hazırcevaplık ( intro ).

Hoşgeldiniz Size 15 tane tavsiyem var 1 No'lu tavsiyem; Beyninize ne girerse o çıkar Bunu bilin Beyninizi ne ile beslerseniz Yani besleyeceğiniz şey eğer ki daha önce çok uyararak söylediğim. . yabancı diziler yerine Türk dizileri, ise beyniniz boş viteste çalışmayı öğrenir Sit-com izlerseniz- yabancı sitcomlar- beyniniz hızlı veri almaya başlar , Sadece mizah komedi.

Için demiyorum Hızlı hızlı beslenmeyi öğrenir 'O dedi' " O da güldü " " O ne oldu?" " Bu ne, oldu? " Sadece sit-com değil mesela ''House of Cards''. gibi ya da ne. bileyim "Doctor House " gibi belki birazcık "Games of Thrones" gibi diziler izlerseniz , o zaman şunu öğreniyorsunuz: "Aha! 2sezonda.

şu vardı 3sezonda bu oldu'' Şimdi Türk dizilerinin hiçbirinin başında şeyi gördünüz mü? "Previously" Yani ''Daha önce ne, oldu?'' Bu dizide "Daha önce ne, olmuş?'' Hiç hatırlatmaya gerek yok ki Zaten dizi paçavra. bir dizi Hoş öncesinde 1 saat zaten bir önceki bölümü anlatıyorlar ama bir önceki , Türk dizisinin.

Bir önceki sezonunun bu sezona faydası oldu mu? Hiçbir Türk dizisini düşünüyor musunuz 7sezonunda öncesinin özetini yapsın? Hiç gerek yok O yüzden lütfen beyninize yabancı dizilerden bir şeyler sokun . Hızlı ilişkiler kursun 40 dakikalık şeyler izleyin 2- Eğlenmeyi doğru şeylerde bulmanız lazım Beyninizin bağ kurmasını arttıracak.

şeylerde satranç muhteşemdir Satranç eğitim seti çekeceğim ilk boş vaktimde Tabu , sessiz sinema , Arkadaş grubu mu, buldunuz hemen tabu sessiz sinema oynamaya çalışın Bırakın onları sömürün Çünkü bu yeteneğinizi arttırır Hiç açılmamış odalarınızı açar Kapasiteniz 2 katına 3 katına çıkar Beyniniz daha hızlı çalışır Tuvalette mutlaka 1 tane sudoku çözün.

Bir tuvalet kağıdı var üstünde sudoku var bulsam Türkiye'de satacağım Oksijen , Su ve serinlik Bunlar beyne çok gerekli Ne demek istiyorum;, Beynin soğutma sistemi -ki % 70-80 'i su ve geri kalanı yağlı doku. Beyin böyle bir sistem Başınız ağrıdı mı su için %80 geçecek Beyin susuz kaldıkça kurur Kurudukça sancı gelir size Lütfen günde en az 8, bardak su için Su. bir kenarda olsun Beyni, sakın sıcakta tutmayın Beyin sıcağı sevmez aptallaşır boşa düşer Ne kadar serin- soğuk demiyorum- serin olursa o kadar iyi, Ve, beyninizin hızlanmasını istiyorsanız bir sunuma bir şeye bir ortama girmeden önce açık havada biraz yürüyün Yürüyüş karar vermenizi büyük dolaşımı, ve beyne giden oksijeni. arttırır O yüzden, diyelim ki 15-20 dakika yürüyerek bir yere giderseniz , ve ortama girerseniz daha eğlenceli daha canlı olursunuz Daha güzel laf koyarsınız şak-şuka daha hazırcevap olursunuz Beyninizi hızlandıracak jet yakıtlarından bir tanesi Omega-3 ve Omega-6 Cevizde var Günde 100 gr ceviz- ki ben.

Mutlaka yerim Hadi 100 gr değilse 80-120 bilmem ama ayarlamıyorum ama gömüyorum Ceviz çok faydalıdır Fazlası değil tabi ki yani kürek ile de, ceviz yemeyin:) sonra ''Ooo ben niye obez. oldum'' Lütfen dikkat edin! Ceviz beynin yakıtıdır . Ceviz gibi birçok omega-3 omega-6 içeren gıdalar var Bunlar çok çok faydalı Junk food fast food.

Yani hamburger ıvır-zıvırlar ise beynin katilidir Monosodium glutamat içeren şeyler hazırcevaplığı bitirir Gri, hücrelerinizi pelteğe çevirir Beynin sinir ağlarının arasını açar Dolayısıyla lütfen hazırcevap ve zeki olmak. istiyorsanız ceviz gibi besinlerle beslenmeyi bilin Faydalı, yağları lipitleri bilin Dedik ya fast food yani bu hızlı yemek çöp yemek bunları.

Yemek sizi yavaşlatıyor Bu sohbetler ve insanlarda ''Ama ben onun yanında hocam , çok mutluyum hep aynı şeyler'' Yav hep aynı şeyler de o adam seni yavaşlatıyor Bir arkadaşın var , onun. yanında kafanı dinliyorsun Bi düşün bakalım onun, yanında sadece kafanı mı dinliyorsun sana güzel yeni fikirler veriyor mu? Yoksa sırf.

Uyuşturuyor mu? Bu insanlarla geçirdiğin zamanları biraz ayarla Ayarlayacağın 2şey beynini hızlandırmak, istiyorsan kopyala-yapıştır şeyler hiçbir işe yaramayacak bilgiler Örneğin; sosyal medya örneğin Instagram Instagram gibi yerler beyninize çok. fazla. veri*, sokup çıkartır ve bunların çoğu kalıcı değildir , Bazı, bilgiler sizin beyninizi çöplüğe çevirir Önbelleğiniz ve kalıcı belleğiniz , ayrıdır Önbelleği sürekli saçma şeylerle doldurursanız; ders bile çalışamazsınız O yüzden %100 önerim, eğer beyniniz hızlansın istiyorsanız olabildiğince sosyal medyayı azaltın Hele ki öğrenci arkadaşların yaptığı bir intihar var; ders çalışmanın arasında Instagramı açıp büyütece basıyor ve akışlarda geziyor İşte bu. bitiriyor ders çalışma ihtimalini Neden? Önbelleği dolduruyorsun çer çöp bilgiyle gelecek kalıcı bilgiye yer kalmıyor Dolayısıyla ne imiş tavsiye; ''Beyninizi kullanmadığınız, işleri azaltın'' Kendinize ait , şehir efsaneleriniz olmasın. Beyninizi hızlandırmak ve hazırcevap olmak istiyorsanız , kendi kendinizi gömmeyin Nasıl? ''Ya, Hocam. ben sabahları hiç çalışamıyorum'' ''Ben aç karına iken hiçbir şey, yapamam'' ''Hocam ben 16'dan sonra bitiyorum bitiyorum'' ''Çalışamam ben saat 4'den sonra, kan şekerim düşüyor'' YOK böyle birşey! , Her saat çatır çatır kütür kütür çalışırsın, kardeşim Acıkmışsındır ye bir şeyler İç bir şeyler Ama ne olur şunu bil; bir insanın bir, anda beyinen o kadar, çökmesi.

Mümkün değil Atomu bölmüyorsan ayrı Adam kalp cerrahı 14 saat ameliyat yapıyor o ne yapsın? Beyninizi hızlandırmak hazırcevap, olmak hikayeler üretebilmek istiyorsanız; kurgu bölümünü canlandırmanız lazım Beynin kurgu bölümü nedir biliyor musunuz?. -senaryo bölümü-. Kitap, okurken böyle gözünüzün önünde karakterler canlanır ya kitabın içine düşersiniz bi anda dünyayı.

Görürsünüz BU! Kitap okumayı bu yüzden öneriyorum Roman okuyun korku romanı okuyun Ne isterseniz , Beyniniz karakter yaratmayı öğrensin , Bunun için geçen gün tavsiye ettiğim bir şey var -bayılıyorum ve, %100 tavsiye ediyorum- TRT'nin Radyo, Tiyatrosu Arşivi Lütfen yolda o, Podcast'ler(sesli dinletiler) var ya onları bırakın Şarkıyı da bırakın Aleyna Tilki dinlemeyin Lütfen takın o kulaklıkları ve Arkası Yarın'ları dinleyin Gözünüzün önünde canlansın o karakterleri hayal edin Çok, uzun sezonlardır, onlar ve. çok seveceksiniz Beyninizin ilişki kurma karakter yaratma anlık espri üretme yeteneği hazırcevaplığı tavan yapacak Haftada 1 gün, - özellikle pazar günleri çok öneririm ben, her gün yapıyorum- araştırma, yapmayı öğrenmeniz lazım ama zincirleme araştırma 30 dakikalık seanslarınız olacak Mesela; Dünyada şekeri merak ettiniz. Dünya'da şeker nerede kullanılıyor? Bu bilgiyi buldun ya istersen not al YouTube'a video çekiyormuş gibi Ben öyle yapıyorum çünkü ama almasan da olur Hee . ''Şeker burada kullanılıyor'' ''En çok şekeri kim satıyor?'' ''En çok şeker üreten. ülke kim?'', ''Hangi şirket bu şekerden kar elde ediyor?''. şekerin zararları? Bilgiyi. böyle zincirleme üretirsen beyninde, bağ kurmayı öğrenir Anlatabiliyor muyum?, Böylece bir espri yapıp bitmez bir konu açılıp bitmez sen daha derin konuşabilirsin, Ondan sonra sevgilinin eşinin karşısına geçip ''Ya bizim niye.

Hiç konuşacak bir şeyimiz yok'' ''Niye muhabbet bir atımlık?' Sadece hemen bitiyor'' Demezz! , Sen daha eğlenceli hoşsohbet birisi olursun Ben asla tüketmiyorum ama öneriyorum Günde çok abartmadan 1 fincan Türk Kahvesi tüketin Kahvenin faydası da vardır Ama bilmem ne cafe bilmem ne hazır demiyorum bak İkisi üçü beşi bir arada şekerli şeyler demiyorum.

Kahve diyorum ''İçine 10 şeker at'' da demiyorum Kahve Ve kaygılarınız hazırcevaplığı öldüren, şey kaygılarınızı kafanızda büyütmeyin Ben size daha önce pozitif şizofreniyi önermiştim Unutmayın! ''Haluk-A'nın yapacağı şeyi Haluk-B dert etmesin Kendinizi 3-4 kişiliğe bölün Pozitif anlamda:) Bırakın onlar o ortamda öyle takılsın Bir insan bir sohbette bir, toplantıda olacaksa Haluk-C'dir o Haluk-A düşünsün faturaları Yapabilir misiniz? Ben deniyorum başarılı, . Duyularınızı renklendirmemiz lazım Yeni tatlar deneyin Bugün sizin zekanızı açacak birşey yapayım mı? Akşam daha zeki olacaksınız, Basit bir test Bakalım ben deli miyim değil miyim? Gidin bir markete-büyük bir markete- hiç denemediğiniz bir meyveyi alın . Ve yiyin Ne olur önyargılı olmayın meyve bu ne olabilir ki en kötü ihtimal yani öleceksen herkesin, ölmesi lazım Yeni, bir tat denesene Yeni bir müzik denesene Bunları dene bir bakayım Yani şimdi diyeceğim ki hiç dokunmadığın bir insana dokun sapıkça. olacak ama Duyularınızı. yeni bir şeylerle. denerseniz o zaman beyniniz daha da açılıyor , ve daha da hızlanıyor Daha da güçleniyor.

Mümkünse az uyuyun ama 6 saatin altına düşmeyin Bu maalesef benim hayatımla biraz çelişiyor benim durumum, ayrı, hastayım diyelim Vee çok zorda kalırsanız beyniniz birden parlasın istiyorsanız, -çok az ama yapın bunu- sakız çiğneyebilirsiniz Ben bunu çok çok nadir - yani yılda 1-2 defa falan yaptığım oluyor beyin biraz böyle uyku.

Hali açılsın diye Şekersiz sakız tabi ki İşte bütün bu söylediklerim beyninizin, daha hızlı daha hazırcevap olmasını sağlar 3 videoluk minik bir seri, idi bu , Amacım sizlerin daha hoşsohbet . daha esprili daha hazırcevap iyi şakalar yapan mizah kabiliyeti anlayışı daha eğlenceli, insanlar olmanız naçizane , Diğer 2, video birazdan ekrana gelecek İzlediğiniz için teşekkür ederim Ben Haluk.

TATAR Bir sonraki videoda görüşmek üzere