#cleanmenu

[fitfoodfriendly]

A few snapshots from my weekend. วันหยุดใครไปออกกำลังกายเหมือนกันบ้าง? Workout - Eat - Work - Repeat ช่วงนี้ใครตามเพจแจจะรู้ ว่าแจไม่ค่อยมีเวลาได้ลงคลิปใหม่ๆ เพราะ ยุ่งงาน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้น ทั้งทานดึก และทานขนมจุกจิกเยอะ แต่ก็พยายา�� เว้นช่วงเสาร์-อาทิตย์ หาเวลาไปออก ทั้งเข้าคลาส/ยิม/ออกเอง นี่เพิ่งได้ กลับมายิมครั้งแรกในรอบ 1 สัปดาห์ วันนี้ เวทขาไป 47 นาที เบิร์นไป 300+แคล จากนั้นก็ - นั่งเคลียร์งานที่ค้างไว้ - เอาน้อง mac ไปเข้าศูนย์ Icare - ถ่ายงาน ทำคลิปออกกำลังกายใหม่ - หาของกินอร่อยๆ food hunterrrrr หวังว่า ทุกคนจะได้พักผ่อนกันไปแบบเต็มอิ่มนะค้า ออกไปทานอาหารอร่อยๆ เจอเพื่อน เจอครอบครัว แบ่งปันความสุขกับคนรอบข้างกันเนอะ :) Hope you guys have an AMAZING weekend💗 Get some fun and see more friends ! ♡ Add me on 📷 INSTAGRAM: Fitfoodfriendly ► https://www.instagram.com/FitFoodFriendly 🔵 FACEBOOK: FitFoodFriend ► https://www.facebook.com/FitFoodFriend 🟠 TIKTOK: FitFoodfriendly ► https://vt.tiktok.com/ZSRFakpTL/ 🟢 LINE@: FitFoodFriendly (มี@ข้างหน้า) ► https://lin.ee/QFNWVzx 🔴YOUTUBE SUBSCRIBE FOR WEEKLY WORKOUT VIDEOS: FitFoodFriendly ► https://youtube.com/c/FitFoodFriendly 👩‍💻BLOG ‣ https://fitfoodfriendly.co 💁‍♀️BRAND COLLAB or PR inquiries ‣ email: info@fitfoodfriendly.co ♡ Living in Bangkok, working a full time office job in Marketing and making workout videos on social media as a hobby. Also a ACE Certified Personal Trainer & PN Certified Nutrition Coach. MY FAVOURITE PARTS: Workout now and enjoy eating without guilt later. #หุ่นดีไม่งดของชอบ #fitfoodfriendly #อาหารคลีน #ขนมคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ #cleanfoodthailand #อาหารคลีนทำเอง #คลีนฟู้ด #ไดเอท #อาหารลดความอ้วน #ขนมสุขภาพ #กินแล้วไม่อ้วน #cleanmenu #เมนูลดความอ้วน #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ไม่ยอมอ้วน #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #คลีนสายกลาง (at Roast) https://www.instagram.com/p/CjLHnoEvqhf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mysticalmondauthorbandit]

New Menu’s have arrived! 😃🎉 Check out all the NEW meals we have available! 🤤😍 Now approaching 80 meals available on our menu at all times! 😲 Send us a message with your details if you would like a menu sent via email or post! #new #newarrivals #newarrival #newmenu #newmenufeels #newmenuitems #newmenualert #newmenus #newmenulaunch #newmenu2019 #newonthemenu #newmenuday #newmenuprep #newfoodmenu #new_menu #newmeal #newmeals #newmealprep #newadelaide #menu #menus #menudiet #cleanmenu #dietmenu #simplemenu #adelaidefoodie #adelaidefood #adelaide #southaustralia #tonysmeals (at Adelaide, South Australia) https://www.instagram.com/p/BzhICE3DCBp/?igshid=108vln16zlu6z