#está dañada series

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la curiosidad - oscar piastri

─── ❝ no nos conocemos pero todo eso no nos importa ❞ ───

series masterlist

tropes: strangers to lovers, scared to love again

track 001. quien es el?

track 002. la del insta

track 003. te marque

track 004. vete a la fregada

track 005. jugaste y sufrí

track 006. segun quien

track 007. la vi llorar

track 008. está dañada

track 009. cuando tu me miras

... more to come soon

[magneticovitalblog]

Infidelidad de pareja: 4 Soluciones

Las relaciones de pareja son una parte fundamental de la vida humana y están llenas de desafíos y complejidades, como la infidelidad de pareja. Superar una infidelidad en una relación de pareja es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y compromiso por parte de ambas partes. Sin embargo, muchas parejas han logrado reconstruir la confianza y fortalecer su vínculo después de enfrentar esta crisis.

Introducción

Abordamos la complejidad de las relaciones de pareja y nos centramos en la infidelidad como un desafío doloroso. Superar la infidelidad requiere tiempo, esfuerzo y compromiso de ambas partes, existiendo componentes clave como la comprensión de las causas subyacentes, la comunicación honesta, la terapia de pareja y el perdón.

Exploramos las emociones y conflictos internos experimentados por las personas infieles, así como el impacto en la pareja traicionada, que incluye dolor, inseguridad y pérdida de confianza.

Existen varios tipos de infidelidad, como la sexual, emocional, virtual y financiera, y se mencionan diversas causas que pueden contribuir a la infidelidad, como la falta de comunicación, insatisfacción en la relación y problemas individuales.

Las consecuencias de la infidelidad incluyen conflictos constantes, daño a la autoestima, deterioro de la salud mental, distanciamiento emocional y posible ruptura de la relación.

Existen sugerencias para prevenir y tratar la infidelidad, como el compromiso mutuo, la terapia de pareja, la comunicación efectiva, el trabajo en la intimidad emocional y sexual, y el perdón.

Conviene enfatizar la importancia de aprender de la experiencia y buscar ayuda profesional si la infidelidad está afectando la vida diaria.  

Infidelidad de pareja

La comprensión de las causas subyacentes, la comunicación honesta, la terapia de pareja y el perdón son componentes clave en el proceso de recuperación. A través de un esfuerzo conjunto y la voluntad de trabajar en la relación, es posible seguir juntos después de una infidelidad y construir una relación más sólida y saludable.

Su estudio revela una serie de factores psicológicos y emocionales que pueden contribuir a este comportamiento.

La infidelidad de pareja es un tema complejo y delicado que puede tener un impacto profundo en las personas y en las relaciones.

No existe una respuesta única o una solución universal para abordar la infidelidad, ya que cada situación es única. Sin embargo,

el compromiso mutuo

el respeto y la comprensión mutua

la búsqueda de ayuda profesional cuando sea necesario

la comunicación abierta

pueden ser pasos importantes para sanar y fortalecer una relación dañada por la infidelidad.

La infidelidad en la pareja ha venido siendo un tema objeto de atención de la psicología durante décadas.

La infidelidad se define comúnmente como la traición de la confianza en una relación de pareja mediante una conducta sexual o emocional con alguien que no es la pareja principal.

Esta traición puede variar en gravedad, desde una aventura de una noche hasta una relación a largo plazo en paralelo con la pareja oficial.

La infidelidad puede ser un acto único o repetitivo, pero en todos los casos, puede tener un impacto devastador en la relación.

La infidelidad se refiere a la violación de un compromiso de exclusividad sexual en una relación de pareja.

A lo largo de la historia, las perspectivas sobre la infidelidad han variado considerablemente, y las actitudes y creencias sobre este tema continúan evolucionando en la sociedad actual.

La Psicología de la persona infiel

Las personas que son infieles pueden experimentar una serie de emociones y conflictos internos, incluyendo:

Ansiedad y miedo. La posibilidad de ser descubierto o de que la relación principal se derrumbe puede generar ansiedad y miedo en la persona infiel. El estrés asociado con la infidelidad puede ser abrumador.

Conflicto interno entre nuestros deseos y necesidades personales y nuestro compromiso con la pareja. Este conflicto puede causar estrés emocional y llevar a la indecisión sobre cómo proceder.

Culpa y remordimiento. Después de cometer un acto de infidelidad, es común que sintamos una profunda culpa y remordimiento. Estos sentimientos pueden surgir debido a la traición a la confianza de la pareja y a los valores personales.

Justificación y racionalización. Para afrontar con los sentimientos de culpa, algunas personas infieles intentan justificar o racionalizar sus acciones como mecanismos de defensa. Pueden convencerse a sí mismas de que tenían buenas razones para actuar de esa manera.

El Impacto en la Pareja Traicionada

La infidelidad tiene un impacto profundo en la pareja traicionada. Las emociones que pueden surgir incluyen:

Dolor y trauma emocional

Inseguridad y autoestima disminuida. Puede surgir la sensación de no ser suficientes para mantener a su pareja satisfecha.

Intenso dolor emocional y trauma. La confianza se rompe, y la persona traicionada puede sentirse herida, humillada y enojada.

Pérdida de confianza. Uno de los efectos más devastadores de la infidelidad es la pérdida de confianza en la relación. La pareja traicionada puede luchar por confiar nuevamente en su compañero, lo que puede dificultar la reconstrucción de la relación.

Tipos de Infidelidad

La infidelidad no se limita a una sola forma y puede manifestarse de diversas maneras en una relación de pareja. 

• Infidelidad sexual implica la participación en actividades sexuales fuera de la relación principal. Puede incluir relaciones sexuales con otra persona o incluso actividades como el sexting o el intercambio de fotos íntimas.

• Infidelidad emocional se produce cuando uno de los miembros de la pareja se involucra emocionalmente con alguien fuera de la relación. Puede incluir la búsqueda de apoyo emocional, intimidad emocional o confidencialidad en otra persona que no sea la pareja principal.

• Infidelidad virtual. En la era de la tecnología, la infidelidad virtual se ha vuelto común. Implica la conexión emocional o sexual con alguien en línea a través de redes sociales, aplicaciones de citas o plataformas de chat.

• Infidelidad financiera ocultando información financiera o realizar gastos secretos sin el conocimiento o consentimiento de la pareja. Puede dañar la confianza y la estabilidad financiera de la relación.

• Infidelidad física sin contacto coqueteando de manera inapropiada con otras personas, enviar mensajes ambiguos o comportamientos inapropiados en eventos sociales.

Causas de la Infidelidad

La infidelidad no tiene una única causa, y las razones detrás de ella pueden ser complejas y multifacéticas. Algunos factores que pueden contribuir a la infidelidad en una relación incluyen:

Curiosidad o novedad, porque algunas personas pueden ser impulsadas por la curiosidad o la necesidad de novedad en su vida sexual, lo que las lleva a buscar experiencias fuera de la relación.

Dificultades de comunicación efectiva en la relación puede llevar a la desconexión emocional y la búsqueda de apoyo en otros lugares.

Falta de compromiso. Cuando uno o ambos miembros de la pareja no están completamente comprometidos con la relación, pueden ser más propensos a la infidelidad.

Insatisfacción en la relación. La insatisfacción emocional, sexual o comunicativa en la pareja puede llevar a uno de los miembros a buscar satisfacción fuera de la relación.

La disponibilidad de una oportunidad para la infidelidad puede llevar a algunas personas a tomar decisiones impulsivas que de otro modo no habrían tomado.

Problemas individuales: La infidelidad a veces puede ser resultado de problemas personales, como la baja autoestima, la inseguridad o la búsqueda de validación externa.

Falta de comunicación: La falta de comunicación efectiva es una de las principales causas de insatisfacción en una relación. Cuando las parejas no se comunican abierta y honestamente sobre sus necesidades, deseos y preocupaciones, es probable que surjan malentendidos y conflictos.

Dificultades sexuales como la falta de intimidad, deseo sexual desigual o disfunción eréctil, pueden contribuir significativamente a la insatisfacción en la relación. La falta de satisfacción sexual puede llevar a uno o ambos miembros de la pareja a buscar gratificación fuera de la relación.

Desequilibrio de poder cuando una persona siente que no tiene voz ni voto en la relación, es probable que experimente insatisfacción.

Rutina y monotonía en una relación pueden hacer que los miembros se sientan atrapados en una dinámica predecible y aburrida. La falta de emoción y novedad puede llevar a la insatisfacción y a la búsqueda de experiencias nuevas.

Cambios en las prioridades y metas: A medida que las personas evolucionan y cambian a lo largo del tiempo, es posible que sus prioridades y metas en la vida también cambien. Si estas diferencias no se gestionan adecuadamente en la relación, pueden dar lugar a la insatisfacción.

Conflictos no resueltos: Las parejas que no resuelven adecuadamente los conflictos pueden acumular resentimiento y amargura con el tiempo. Esto puede contribuir a un sentimiento general de insatisfacción en la relación.

Consecuencias de la insatisfacción y de la infidelidad

La infidelidad puede tener un impacto profundo en una relación de pareja y en la salud mental y emocional de las personas involucradas. Por ejemplo:

Conflictos y discusiones constantes por estar en desacuerdo y pueden tener discusiones frecuentes sobre una variedad de temas. Esto puede crear un ambiente tenso y hostil en la relación.

Daño a la autoestima de la persona engañada, sintiéndose insegura o poco valorada.

Deterioro de la calidad de vida pudiendo experimentar ansiedad, depresión y una sensación general de infelicidad.

Deterioro de la confianza como pilar fundamental en una relación suele erosionarse significativamente.

Distanciamiento emocional entre los miembros de la pareja. Pueden sentirse desconectados y distantes el uno del otro, lo que agrava aún más la insatisfacción.

Dolor emocional: Tanto la persona que fue infiel como la persona engañada pueden experimentar una intensa angustia emocional, que puede incluir dolor, ira, tristeza y confusión.

Impacto en la salud mental como la depresión, la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático.

Posible ruptura de la relación, aunque algunas parejas logran superarla con terapia y esfuerzo conjunto.

Vulnerabilidad a la infidelidad: Cuando una persona se siente insatisfecha en su relación, puede volverse más vulnerable a la tentación de la infidelidad. La búsqueda de satisfacción emocional o sexual fuera de la relación puede parecer una solución momentánea a la insatisfacción.

Prevención y Tratamiento de la Infidelidad

La prevención de la infidelidad y su tratamiento son importantes para mantener relaciones saludables. Algunas estrategias incluyen:

Compromiso mutuo de mantener y nutrir la relación.

Cuando la infidelidad ha ocurrido, la terapia de pareja es una herramienta efectiva para comprender las causas y encontrar formas de reconstruir la confianza y la relación.

Fomentar una comunicación efectiva es esencial para abordar problemas en la relación antes de que conduzcan a la infidelidad. Después de que se ha descubierto la infidelidad, es esencial que la pareja se comunique de manera honesta y abierta. Esto significa que ambas partes deben estar dispuestas a hablar sobre sus sentimientos, preocupaciones y deseos.

Tanto la persona infiel como la persona engañada pueden aprender lecciones importantes de la experiencia, lo que puede fortalecer la relación si se gestiona adecuadamente.

Trabajar en la intimidad emocional y sexual ayuda a mantener una conexión sólida en la pareja.

Reevaluar de objetivos y valores de la pareja, cuyos miembros pueden beneficiarse al revisar sus objetivos y valores individuales y determinar cómo pueden alinearse mejor en la relación.

Reintroducir la emoción y la novedad, rompiendo la rutina y agregando novedad a la relación pueden ayudar a reavivar la pasión y la satisfacción. Planificar actividades juntos y buscar nuevas experiencias puede ser beneficioso.

Trabajar en la intimidad emocional y sexual es esencial. Ello puede incluir explorar fantasías y deseos, así como practicar la empatía y la comprensión mutua.

Aceptar las emociones. Tanto de la persona que fue infiel como la que fue herida deben permitirse sentir y expresar sus emociones. La rabia, la tristeza, la confusión y el dolor son reacciones normales a la infidelidad. Negar estas emociones puede dificultar la curación que lleva tiempo y esfuerzo.

Establecer límites claros. Para reconstruir la confianza después de una infidelidad, conviene establecer límites claros y acuerdos dentro de la relación. Esto puede incluir reglas sobre la comunicación con la persona involucrada en la infidelidad, restricciones en las redes sociales o acuerdos sobre la transparencia en la relación. Estos límites brindarán seguridad y ayudar a prevenir futuras violaciones de la confianza.

Responsabilidad y perdón. La persona que fue infiel debe asumir la responsabilidad de sus acciones y mostrar un genuino remordimiento. Esto implica disculparse sinceramente y tomar medidas concretas para evitar futuras infidelidades. Por otro lado, la persona herida también debe estar dispuesta a considerar el perdón. El perdón no significa olvidar, pero puede ser un paso crucial hacia la curación.

Terapia de Pareja.

Reconstrucción de la confianza después de una infidelidad es un proceso gradual. Puede llevar mucho tiempo, y no existe una fórmula única para lograrlo.  

Aprender de la Experiencia. Aunque la infidelidad es dolorosa, también puede ser una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje. Las parejas pueden usar esta experiencia para comprender mejor sus necesidades, debilidades y deseos individuales y como pareja. Esto puede llevar a una relación más fuerte y saludable en el futuro.

Post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/

[madeof-outerspace]

Me gusta sin senos no hay paraíso porque el tema central (quizás sin querer serlo) es cómo los hombres hacen cualquier cosa por sexo y cómo destruyen todo lo que tocan. Me gusta también como muestran que tener sexo drogado/borracho es una violación aunque para el resto no parezca así. Me gusta como la vulnerabilidad de todos los personajes femeninos se nota en la relación que tienen con sus cuerpos; el arma más fuerte y la más dañada.

Casi nadie sabe todas las mierdas que pasé cuando estaba deprimida por la muerte de mi papá, tuve sexo borracha muchas veces y no hablo de borracha normal, hablo que no sabía ni dónde estaba ni con quién estaba. A veces digo que me violaron una sola vez (esa vez de la que tengo un flashback muy corto, que me dejaron botada en la calle y que me tuvo llorando por días con moretones en el cuerpo). Recuerdo que yo no sabía si decir si fue violación o no porque sabía que cuando tomaba me enajenaba y tenía sexo con personas asquerosas porque yo lo sugería, y tenía una leve certeza de que había hecho lo mismo. Recuerdo que en la comisaría dudé y luego de eso ya nadie me creyó. Pero si acaso eso no fue violación entonces porque no podía parar de llorar ? Por qué no podía comer y por qué la vida me parecía tan horrible después de eso?. Yo estaba completamente ebria, sin saber de nada, no sabía con quien estaba hablando, hacía cosas porque estaba dolida, despersonalizada, mientras que la otra persona estaba completamente sobria. Nunca supe si eso fue violación o no y a veces cambiaba detalles de la historia para que pudiera alguien por fin empatizar conmigo. No sabía si fue violación porque se habían aprovechado de mi ya tantas otras veces antes de eso. Veces que no le conté a nadie pero que de repente me vienen a la cabeza como pensamientos intrusivos y me dan ganas de escapar de mis propios recuerdos. Yo sé que según la ley, según todo este puto mundo yo no sufrí nada, yo di consentimiento, pero que consentimiento puede dar una persona que no reconoce ni con quién está ni que hace?.

Cuando veo ssnhp me siento un poquito más acompañada porque a veces las cosas no son blanco o negro, las mujeres pueden ser violadas sin necesidad de ser la víctima en un callejón golpeadas y forcejeadas. La serie baby también me gusta por eso, las protagonistas no se dan cuenta que se estuvieron haciendo daño hasta el final de la última temporada, cómo que hubieran sido otras personas las que hicieron todo y no ellas. Se dan cuenta solo después de tocar fondo y también, aunque la mayoría de los personajes no lo pensara, fueron víctimas de hombres que se aprovecharon de su vulnerabilidad.

Yo tenía solo 19 años cuando todo pasó, era una niña. Había perdido a mi papá hace poco. Había perdido la virginidad borracha en una playa. Huyendo. Y a los meses después me violaron. Estaba destruida. No tenía a nadie con quien hablar porque mi mamá estaba en negación de todo lo que había sufrido, y mis hermanas pensaban que yo solo estaba disfrutando yéndome de carrete y que se me olvidaba que mi papá había muerto. A veces veo series, veo pelis, en dónde a un personaje se le muere un familiar y actúa errático, se droga, toma, empuja a todos lejos de él y es tan fácil para el espectador entender que es por el duelo. Y pienso, por qué si es tan fácil entenderlo así por qué nadie se dió cuenta que estaba sufriendo cuando me pasó a mi?.

Como le dice Vision a Wanda "el duelo es solo amor que persevera", y yo amaba a mi papá demasiado. Lo amaba más que a cualquier persona en el mundo y me fui a la mierda cuando se fue. Y nadie me protegió hasta que ya era tarde; me di cuenta a las malas que ya no tenía a nadie que me cuidara nunca más y tendría que hacerlo sola. Estuve pidiendo ayuda por meses llorando sola en mi pieza cada vez que volvía ebria a la casa, y nunca estuve tan sola en mi vida. Le guardo rencor a todas las personas que estuvieron ahí y no hicieron nada o se aprovecharon, quisiera no tener ese odio, pero lo tengo. He sanado bastante desde que eso pasó, pero sigue siendo parte de mi todo ese dolor y nunca va a dejar de serlo. A veces pienso que si no fue peor fue porque mi papá, desde algún lugar, me intentó cuidar. Sé que perfectamente pude haber muerto.

[aquagustd]

Which one is your favorite story from the ones you’ve written? Cause honestly it’s hard for me to choose because they are ALL SO GOOD, you radiate talent😭❤️

SHDJDEKKS i radiate talent ?? pls 😭

honestly. as much as i like reading/writing smut, i like a good story more so i’d say está dañada and bloom.

for series it’s obviously hell is empty 👁 but i have so many faves that i haven’t posted yet 😪 but yeah those three.

[laopiniononline]

Municipio de Quilpué levanta informe catastral de viviendas afectadas por mega incendio para la reconstrucción.

Nueva publicación en https://ct2.cl/eb

Municipio de Quilpué levanta informe catastral de viviendas afectadas por mega incendio para la reconstrucción.

El informe de la DOM permitirá, por ejemplo, determinar si la vivienda debe o no demolerse y será insumo para el proceso de reconstrucción. Se busca evaluar el nivel de los daños estructurales.

El Municipio de Quilpué a través de la Dirección de Obras Municipales, DOM, comenzó la recopilación de información con el objetivo de generar informes que clasifiquen el estado de las viviendas que fueron afectadas por el mega incendio. Material que servirá de insumo para el proceso de reconstrucción que llevará adelante el Gobierno.

Así lo corroboró Joan Saavedra, director de Obras Municipales, quien detalló la finalidad de esta ficha, “dentro de la fase de emergencia como tal, se activan una serie de dispositivos para poder contener esa emergencia, sin embargo, ya parte el inicio de la reconstrucción como tal y el punto de partida de toda reconstrucción tiene que ver con al menos una primera inspección catastral del estado de las edificaciones, ya sea de vivienda o de edificios que hayan sido de tipo comercial o equipamiento de la comuna en el sector afectado”.

El equipo de la DOM cuenta con una ficha que detalla el nivel de daño, ya sea total o parcial. Este insumo es desarrollado por los especialistas constructores, el que permitirá tener claridad respecto al estado de las edificaciones en la zona afectada.

El profesional de la DOM,  detalló que el informe permitirá, determinar si, por ejemplo, es necesario demoler, “la ficha principalmente establece el catastro del estado de daño de la edificación, considerando la estructura predominante en caso de que haya algunos elementos que estén en pie todavía, cuál es la estructura predominante, su materialidad, albañilería, madera, hormigón, en fin, y a su vez también cuál es dentro de ese estado, en caso de que la edificación haya quedado medianamente dañada, cuál es la recomendación, si la recomendación es demolerla, porque no ofrece la garantía de estabilidad o seguridad, o si es reparable de alguna manera”.

Esta ficha va a dialogar evidentemente con los demás levantamientos de información de tipo social (FIBE) y que en su conjunto va a permitir insumar para el plan de reconstrucción que el Gobierno está confeccionando para este siniestro.

Esta información catastral va a ser insumo para la ficha FIBE y para la ficha eventual de reconstrucción que va a manejar el Ministerio de Vivienda y Urbanismo. Es un insumo que va a quedar a disposición de los propietarios de los predios, mientras que ellos pueden utilizarlo también para poder optar a evaluar sus propias viviendas, si van a adoptar algún subsidio o reconstruir.

Es importante consignar que los funcionarias y funcionarios que levantarán esta información en cada una de las zonas afectadas, estarán identificados con la credencial oficial del Municipio Abierto de Quilpué y su cédula de identidad. Se llama a la comunidad a no entregar información a quien no esté identificado con estos elementos. 

[electrica-conexion]

Sin duda la navidad es una época de alegría y celebración, y las luces navideñas son un elemento indispensable para decorar nuestro hogar. Sin embargo, es importante usarlas de forma segura para evitar riesgos eléctricos y accidentes. Según la National Fire Protection Association (NFPA), las luces navideñas son la causa de más de 120 incendios cada año en Estados Unidos. La mayoría de estos incendios se producen por sobrecarga de circuitos o por el uso de luces navideñas dañadas. ¡No queremos que eso te pase a ti! Por eso, aquí te dejamos algunos consejos para que las utilices de manera segura:

No conectes más de tres serie a un mismo enchufe. Esto puede sobrecargar el circuito y provocar un incendio.

No debe compartir enchufes múltiples con aparatos eléctricos, electrodomésticos o electrónicos.

No instalar ni colocar cerca de instalaciones de gas o calentadores eléctricos, chimeneas, velas o de otras fuentes similares de calor o fuego.

No instale la serie de luces navideñas junto a adornos o piezas metálicas que puedan lastimar, cortar, dañar o averiar el aislamiento.

No las utilices dentro de su empaque original o cualquier empaque cerrado que origine un sobrecalentamiento.

No las dejes encendidas sin supervisión. Apagalas cuando salgas de casa o te vayas a dormir.

No cuelgues adornos u otros objetos al cordón o al cable de la serie de luces.

No cubras con tela, papel o cualquier material que no sea parte la serie navideña cuando está en uso. También es importante tener en cuenta que si tienes niños pequeños mantengas las luces navideñas fuera de su alcance o no los dejes sin supervisión. Además, desenchufalas cuando no las uses para evitar que se quemen por sobrecalentamiento y revisalas periódicamente en busca de daños. Es importante recordar que las luces navideñas están diseñadas para un uso temporal. No las utilices durante más tiempo del recomendado por el fabricante. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar de una Navidad segura y llena de alegría. Felices fiestas te desea #EléctricaConexión tu tienda de #MaterialesEléctricas en #Huatulco

[yuriculture]

"Lo Necesario y lo Valioso."

Ange cae y cambia su personalidad luego de un planteamiento hipotético que le hizo Erio.

“Si hubiera un insecto gigante capaz de generar electricidad. Entonces, ya no sería necesaria para tí. Incluso así, ¿Te quedarías conmigo?”

Veámoslo.

-La Humana 👩🏻 y El Monstruo 🤖-

Para empezar me llama la atención que no saliera del planteamiento con una forzada salida puramente racional y por demás “simple”.

Al contrario, Ange se complica la vida y asume que si Erio la ve como algo valioso, entonces. Ella debe hacerlo también. El detalle sería que ese juicio es personal. Ella no puede copiarlo de Erio.

Aquí entramos al reino de la subjetividad.

Lo que puede ser un tesoro para tí, puede ser basura para otra persona.

Por lo tanto, la pregunta es: ¿Cuánto vale Erio para Ange?

En primera instancia, más que una supercomputadora se necesita un “corazón”. Sobre eso, se ha podido evidenciar como Ange puede ir más allá de una “máquina” de guerra, y su nueva “yo” bastante expresiva nos podría brindar más soporte.

También antes del colapso mencionó que existe una diferencia entre lo valioso y lo necesario. Esto podría ser la clave de la falla.

Con esto en mente, se partirá de: Ange tiene la capacidad de hacer la evaluación del valor de Erio. Pero, un factor o factores desconocidos intervinieron en el momento final evitando que de su respuesta..

Siguiendo, Ange tiene que abordar otra traba*. Debe tomar una decisión sobre si abandonar o no a Erio, en caso de aparecer un insecto eléctrico gigante para tomar el lugar de bateria. Esto sería algo sencillo si hablamos de una máquina racional para la guerra.

Ange dada sus circunstancias, debería guiarse por un sistema mental donde se priorice la minimización de los costos, o de huida de los riesgos o huida del dolor. Y cuando busque maximizar su utilidad, esta debe ser llevada de la forma más “superficial” posible. Lejos de cualquier deseo personal, y el placer que pueda traer consigo.

Esto se debería a su creación para la guerra y evidentemente por obvias razones (es una máquina), por ende solo necesita lo más práctico. Lo necesario.

Ella no debería permitirse caer en el conflicto entre el placer y el dolor. Eso quedaría para los humanos. Si el insecto gigante es en términos prácticos, igual a Erio, y si este además es abundante. Se podría abandonar a Erio.

Con eso resuelto, lo demás sería descartar el análisis del valor de Erio porque ya se resolvió el planteamiento. Puede dejar eso de lado, y guiarse por el valor natural de Erio dado por el principio de escasez, el cual ha perdido (hipotéticamente) por culpa del insecto. Ya no es única.

Cualquier otro análisis estorba. Así resuelve el planteamiento de Erio.

Sin embargo, algo así de mezquino no sucedió. Y Ange no recurrió a un reduccionismo por demás super cuestionable como ese para salir del embrollo.

Decidió ir de frente con todo, pero también tendrá que equilibrar todo.

Este comportamiento podría deberse a una serie de circunstancias que incluye por supuesto la ausencia de la Ai suprema, la líder. Quien está apagada. Aunque también podemos ver daños en Ange, le falta una de sus alas por ejemplo.

Por tal, no tendría donde acudir si necesita más información o ayuda con algún otro cálculo o problema técnico. Y si está dañada desde mucho antes, tendrá dificultades para realizar ciertas “tareas”.

Eso sin mencionar que tenga de fabrica alguna norma que le impida hacer juicios de valor innecesarios. De ese modo, cualquier análisis que se salga de lo “práctico”, automáticamente chocaría con esa norma provocando una falla y posterior reinicio.

Quizás esas últimas palabras de Ange fueron un mensaje de advertencia…¿De qué tipo? O ¿una censura? ¿No pasó el filtró?

El punto es que Ange ha logrado evolucionar por una serie de circunstancias y estímulos (♾️) ajenos al fin para el cual fue creada. A tal punto que decide considerar cosas más allá de lo esperado para una “máquina” de guerra.

El análisis del valor amerita abordar gustos y preferencias. Con ello, si se presentan más de dos opciones se escogerá aquella que a nivel personal sea la más preferida.

Bajo eso, más que una simple carga “práctica”. ¿Qué tan agradables son esas cargas? ¿Un insecto podría lograr algo parecido? ¿Cómo entra la convivencia entre ellas? ¿Debería tomarlo en cuenta?

Ange tiene mucho por resolver. Pero algo seguro es que ella no se comporta como una “máquina”. Siendo esto crucial para resolver el dilema planteado y poder dar una respuesta que asimile su apreciación personal sobre Erio.

Para Ange ¿Erio sería un “diamante”? O ¿solo un “vaso con agua”?

En ese contexto, todo ese abordaje complicado en el que ella personalmente se ha metido. Incluso su falla.

Todo eso es prueba de su humanidad.

🤖

“Lo que nos hace diferentes son las imperfecciones.” Andrew - El hombre bicentenario.

“Soy solo humana. Y me estrello y me rompo.” Human - Christina Perri

👩🏻

*Otra traba bastante significativa es ¿como se mide lo que siente Erio por Ange? O sea, el valor subjetivo que le asigna Erio a su amada Ange.

**Fíjense cómo se aborda lo tajantemente importantes que son las preferencias y gustos. Tanto así, que Erio se niega a recargar a Gina con besos. (la nueva versión de Ange.) Incluso Gina lo resalta.

También se ve como Gina quiere probar otros tipos de comida. Supongo que Ange, detrás de su frialdad también hace esas distinciones.

Bueno, si sabe la diferencia entre lo necesario y lo valioso de seguro lo hace.

***Una historia que podría ayudar a comprender la falla de Ange sería la de Eros y Ninfea. Eros, dios del amor falla al lanzar una de sus flechas destinada a tomar el amor de Artemisa. Dándole a la pobre Ninfea. El problema es que ella está bajo votos de castidad.

Mientras el ardiente amor recorría su cuerpo, este chocaba con ferocidad con su decisión de permanecer casta.

Antes de sucumbir a la pasión, y para no seguir con el tormento de tener que decidir entre ambos. Decide darse de baja.

(Quizás la historia de Icaros pueda ayudar también.)

[conectakidsblog]

Terapias para que un niño hable

Terapias para que un niño hable ya se por algún tipo de trastorno del lenguaje. La terapias para que un niño hable consiste en una serie de actividades que ayudan. a que su hijo pueda desarrollar la habilidad de comunicarse. La mayoría de las veces, los niños solo necesitan un poco más de incentivo para que hablen, así que se usará lo que los terapeutas del habla conocen como tentaciones comunicativas. Existen muchas formas de tentar a su hijo a hablar, a continuación les enseñaremos algunas técnicas comunicativas que como logopedas del lenguaje encontrado útiles en la terapia. Ayudarlo con algún alimento que le guste a su hijo, comiéndolo en su presencia sin ofrecerle nada. Cuando su hijo indique que le gustaría algo, modele una forma más avanzada para que haga la solicitud, ya sea usando un signo, una palabra o una frase simple. Por ejemplo, si su hijo señala y gruñe al caramelo, modele el letrero para el caramelo y luego espere y vea si su hijo imitará el letrero de caramelo. Si su hijo simplemente sigue señalando y gruñendo, tome su mano y ayúdelo a hacer la señal de los dulces, luego recompénselo con los dulces. Otra técnica seria jugar con algo que le guste a su hijo pero que no se ofrezca a compartir. Por ejemplo, si a su hijo le encanta jugar con plastilina y quiere participar en la diversión, puede modelar el sonido " p " . para " por favor " o " jugar ", o también podría modelar los letreros para " por favor " o " jugar ". Una técnica que podría usar en la terapias para que un niño hable es, a la hora de la comida y de la merienda, dele a su hijo porciones del tamaño de un bocado, en lugar de servirle una porción completa, y luego espere a que pida más.

¿Cómo ayudará el terapeuta del habla al niño? Contrariamente a la creencia popular de que la tarea de un terapeuta del habla es solo en la formulación correcta de sonidos, el trabajo de este especialista tiene una cobertura más amplia de las funciones mentales y fisiológicas del cuerpo del niño asociadas con la formación de habilidades del habla. Las clases individuales de logopedia están dirigidas al desarrollo del habla en general. Un hermoso discurso coherente se forma sobre la base de conceptos y habilidades tales como: - memoria del habla; - la capacidad de percibir los sonidos por el oído y reproducirlos; - la capacidad de formar nuevas palabras y usar correctamente las terminaciones; - vincular palabras en una oración. - construir textos coherentes a partir de oraciones, unidos por significado y lógica. La terapia del habla es beneficiosa para niños y adultos con trastornos de la comunicación. También puede ayudar a las personas con discapacidades auditivas o a aquellos que tienen  dificultad para tragar. Su proveedor de atención médica puede recomendar terapia del habla para ayudar con: - Afasia. Las personas con afasia pueden tener dificultades para leer, escribir, hablar y entender el lenguaje. La afección puede desarrollarse cuando las áreas del cerebro que procesan el lenguaje se dañan por un accidente cerebrovascular o una lesión. - Apraxia. Las personas con apraxia saben lo que quieren decir, pero tienen problemas para formar las palabras. Pueden tener problemas con la lectura, la escritura, la deglución u otras habilidades motoras. - Trastornos de la articulación. Los niños con trastornos de la articulación son incapaces de producir ciertos sonidos de palabras. Por ejemplo, pueden sustituir un sonido por otro, como decir "casado" en lugar de "rojo" o "thith" . -  La terapia del habla de intervención temprana puede ayudar con los trastornos de la articulación. - Trastornos cognitivo-comunicativos. Cuando el área de su cerebro que controla su capacidad de pensamiento está dañada, puede resultar en dificultad para comunicarse. Las personas con trastornos cognitivo-comunicativos pueden tener problemas para escuchar, hablar, recordar y resolver problemas. - Disartria. A veces, los músculos que controlan el habla se debilitan debido a un accidente cerebrovascular, u otros trastornos del sistema nervioso. Las personas con disartria pueden tener dificultad para hablar lenta o arrastrada. - Trastornos expresivos. Las personas con trastornos expresivos pueden tener dificultades para sacar palabras o transmitir sus pensamientos. Los trastornos expresivos están relacionados con accidentes cerebrovasculares u otros eventos neurológicos, retrasos en el desarrollo o pérdida de audición. - Trastornos de la fluidez. Los trastornos de fluidez interrumpen la velocidad, el flujo y el ritmo del habla.  La tartamudez (habla interrumpida o bloqueada) es un trastorno de la fluidez. También lo es el desorden (discurso que se fusiona y es rápido). - Trastornos receptivos. Las personas con trastornos receptivos tienen dificultades para comprender o procesar lo que otros están diciendo. Como resultado, pueden tener un vocabulario limitado, problemas para seguir instrucciones o pueden parecer desinteresados en la conversación. - Trastornos de resonancia. Las afecciones que afectan las cavidades orales o nasales pueden bloquear el flujo de aire y alterar las vibraciones responsables del sonido. - Los trastornos de resonancia están relacionados con el paladar hendido, las amígdalas hinchadas y otras afecciones que afectan la estructura de estas partes del cuerpo. ¿Qué sucede durante la terapia del habla? Lo que sucede durante la terapia del habla depende de varios factores, incluida su edad y el tipo de trastorno del habla que tiene. Para los niños, generalmente implica juegos, como actividades de secuenciación o juegos de mesa basados en el lenguaje. Para los adultos, se centra en mejorar o reconstruir conjuntos de habilidades particulares. Su patólogo del habla y el lenguaje le recomendará el tratamiento adecuado en función de su situación única. Hay muchos enfoques y categorías diferentes de terapia del habla, y su proveedor de atención médica encontrará uno que funcione mejor para usted. ¿Cuáles son algunas técnicas de logopedia? Hay una serie de técnicas de terapia del habla que su patólogo del habla y el lenguaje puede usar para tratar su afección. El tratamiento varía significativamente para cada persona, dependiendo del tipo de trastorno del habla que tenga. Su patólogo del habla desarrollará un plan detallado de atención específico para usted o las necesidades de su ser querido. Read the full article

[cloudjumpers]

Creación de personajes

Cómo entregar la ficha

✩ᅠᅠLos datos imprescindibles a la hora de crearse un personaje se listarán a continuación, aunque siempre pueden añadirse cuantos se quieran a la ficha. Ésta se acepta en cualquier formato, siempre y cuando sea legible en móvil y ordenador y debe estar posteada en un lugar donde cualquier miembro de la comunidad pueda acceder a ella.

✩ᅠᅠLa ficha deberá ser entregada a la administración junto a la frase oculta y será revisada antes de dar el visto bueno a la cuenta. En caso de que tenga algo que choque con la trama o no cuadre se os avisará para que se cambie.

✩ᅠᅠComo leeréis más abajo la administración le da libertad creativa a los usuarios. Sin embargo, si alguien prefiriese seguir ciertas guías, os dejamos una serie de recomendaciones en el apartado de "Bestiario".

✩ᅠᅠ¡Ante cualquier duda no temáis consultarnos!

Cosas que NO aceptaremos

✩ᅠᅠDioses, semidioses, entidades todopoderosas, poderes, habilidades o cualquier detalle que pueda romper el balance entre personajes o chocar con el lore del mundo. En caso de no saber si la que queréis puede entrar o no en esta descripción podéis preguntarnos.

ᅠᅠ↳ᅠ✩ Razas que NO están permitidas: Dioses, semidioses, dragones, djinns, ángeles, demonios (que no tieflings, esos sí se están permitidos) o cualquier tipo de entidad inmortal, todopoderosa y/u omnisciente.

✩ᅠᅠPersonajes canon de ningún tipo.

✩ᅠᅠPersonajes que no se adapten al lore de la comunidad.

Ficha de personaje

✩ᅠᅠ Sobre el personaje:ᅠᅠ

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠNombre y apellido(s) o alias.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠEdad y cumpleaños (éste último tiene que ver con el funcionamiento del mundo y se puede entregar con fecha real, usando meses y días normales).

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠGénero y pronombres.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠRaza (podéis usar cualquiera de las fantásticas clásicas, no obstante recordad que no puede ser un tipo de raza que esté enlistada en el apartado anterior; también mencionar que todas las razas deberán ser o serán traducidas como mortales y por ende podrán ser derrotadas o dañadas de formas convencionales).

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠOcupación (y descripción de la misma).

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠUna introducción de su historia (familia, cargo, aspiraciones y cualquier dato que el user considere relevante a tener en cuenta para los demás).

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ↳ᅠ✩ Este apartado está estrechamente ligado a la información proporcionada en "El mundo de Arlée" y "La ciudad de Vintro", así que os recomendamos leerlos con detenimiento antes de nada.

✩ᅠᅠ Sobre la localización del personaje:ᅠᅠ

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠTodos los personajes son nativos de La ciudad de Vintro. Por ende, aunque no tienen por qué conocerse entre ellos, podéis establecer relaciones a raíz de la información de otros personajes (¡lo cual tendría sentido si comparten, por ejemplo, puesto de trabajo!). Tenéis libertad para hablar con otros usuarios para crear relaciones de antemano en caso de que así lo deseéis.

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ↳ᅠ✩ Siguiendo por esta línea, si tu personaje es conocido por, por ejemplo, ser alguien que da problemas puede dar pie a que ciertos personajes comiencen reticentes hacia éste por su reputación. ¡Tenedlo en cuenta a la hora de crear su historia!

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠAl entrar se escogerá un asentamiento personal del personaje, de entre los que no estén coloreados en el mapa. Su estética interior y exterior se deja a gusto del user y puede irse actualizando conforme avancen los roles.

✩ᅠᅠ Sobre las habilidades del personaje:

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠEl rol está orientado a lo narrativo, por lo que pese a que sí introduciremos fightrol, las habilidades del personaje tales como agilidad, sigilo, puntería, etc. estarán reguladas al personaje según cómo se haya creado. ¡Aquí se pide coherencia, dado que de no haberla puede considerarse metarol! Un niño humano no podría levantar cincuenta kilos de peso y un minotauro no será un personaje sigiloso.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠLos personajes se gestionarán por experiencia, rangos y niveles. La experiencia se ganará a través de misiones o de eventos gestionados desde la administración y servirá para ascender en los rangos descritos aquí. De esta forma, desbloqueando niveles nuevos, se abrirá paso también a tener más habilidades en adelante.

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ↳ᅠ✩ El recuento de experiencia y niveles se llevará abiertamente en este apartado. No obstante se recomienda tener a la vista el rango del personaje para que los demás usuarios puedan situaros rápidamente.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠCada personaje tendrá una serie de ventajas y desventajas que deberán ser enlistadas en su ficha. Será una desventaja equivalente por cada habilidad y en caso de querer añadir algo más (una maldición, por ejemplo, o una enfermedad) se puede hablar con la administración. Lo mismo en caso de querer que algo muy específico se lleve en secreto para con el resto de usuarios.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠEn cuanto a las habilidades cada personaje podrá tener tres: una activa a escoger y dos inherentes al personaje, según su trasfondo y raza.

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ↳ᅠ✩ Las habilidades inherentes son el equivalente a una pasiva o una pequeña ventaja según las circunstancias de un rol. Solo podrán escogerse dos ¡así que recomendamos hacerlo con cuidado! En este apartado entran ejemplos como: ver en la oscuridad, tener buena puntería, no hacer ruido al caminar, dársele bien los animales, etc. Pueden estar sujetas a su raza o a su trasfondo, pero deben ser detalles pequeños y no una habilidad activa completa.

ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ↳ᅠ✩ La habilidad activa es la rama de poder de vuestro personaje. No es necesario que gire en torno a la magia; podemos estar hablando de un espadachín muy hábil o de un mago elemental en torno al fuego. No limitaremos la creatividad que pongáis a este apartado, aunque sí su alcance para evitar personajes descompensados con respecto a los demás.

ᅠ Tendréis un total de 50 puntos a repartir entre los diferentes hechizos o ataques que que el personaje tenga dentro de su especialización activa (comenzaréis con dos, que irán subiendo conforme alcancéis más nivel). Cada una deberá tener su respectivo coste de energía (que será equivalente a los puntos de daño que inflija, en caso de ser ofensiva), siendo el mínimo 5 y el máximo 25.

ᅠᅠᅠᅠ✩ᅠᅠPor otro lado, las desventajas funcionan como una forma de equilibrar a los personajes, enriqueciéndolos también con más capas de profundidad. Habrá una desventaja por cada habilidad, equivalente en gravedad a la misma. Es decir, en caso de que vuestro personaje vea en la oscuridad quizás es sensible a la luz o tiene mucho sigilo pero por otro lado carece de fuerza; así como, si es mago de fuego puede que a partir de cierta cantidad de hechizos se queme su propio cuerpo o que si porta un espadón solo pueda hacer cierta cantidad de ataques antes de acabar exhausto. ¡Sed todo lo creativos que queráis!

[lasdietashoy]

Nuevo Post: Beneficios asombrosos de caminar para la salud

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Beneficios asombrosos de caminar para la salud

Los beneficios asombrosos de caminar para la salud son una prueba contundente de que esta actividad aparentemente sencilla puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. Caminar, más allá de ser un simple acto de desplazamiento, se revela como una poderosa herramienta para mejorar diversos aspectos de nuestra salud física y mental. Descubre en este artículo cómo caminar puede transformar tu vida y brindarte innumerables beneficios para alcanzar un estado óptimo de bienestar.

El caminar es una actividad que a menudo se considera trivial y algunos incluso piensan que es una pérdida de tiempo. Después de leer este artículo, es posible que cambies de opinión, ya que caminar es una de las cosas más terapéuticas que puedes hacer. La mayoría de los beneficios que mencionaré relacionados con caminar son cosas que probablemente nunca hayas escuchado antes. Sabemos que caminar te ayuda a perder peso y reducir el estrés, pero ¿cómo reduce el estrés? Esa es la pregunta. A continuación, exploraremos en detalle los sorprendentes beneficios de caminar.

Beneficios asombrosos de caminar para la salud

1. Reducción del cortisol y el estrés

Al caminar, se reducen significativamente los niveles de cortisol, incluso después de una caminata de 20 minutos. ¿Qué significa esto? Cuando tienes altos niveles de cortisol, tu cuerpo se encuentra en un modo de adaptación, ajustando tu fisiología al estrés del entorno. Caminar desactiva ese mecanismo, por lo que estás menos en modo de lucha o huida y más en modo parasimpático. Es por eso que te sientes más tranquilo y menos estresado, ya que tu cuerpo ya no está atrapado en una reacción de estrés. Con niveles más bajos de cortisol y adrenalina, te sentirás mejor.

2. Mejora de la creatividad

Al reducir el estrés, también experimentarás una mejora en tu creatividad. Es difícil ser creativo cuando estás bajo estrés y tienes altos niveles de cortisol. Caminar te brinda un espacio nuevo y la capacidad de ver las cosas de manera más fácil. Te brinda un espacio entre tú y el problema, lo que te permite observarlo, jugar con él y encontrar soluciones. Además, la caminata estimula la creatividad y el pensamiento creativo, lo que es fundamental para resolver problemas.

3. Mejora del estado de ánimo

Caminar también tiene un impacto positivo en tu estado de ánimo. Experimentarás menos ansiedad y depresión. La actividad física, como caminar, libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Estas endorfinas mejoran tu estado de ánimo y te hacen sentir más feliz y relajado.

4. Mejora de la salud mitocondrial

Las mitocondrias son las fábricas de energía dentro de tus células y muchos problemas de salud están asociados con mitocondrias dañadas. Caminar mejora la calidad y la cantidad de mitocondrias en tu cuerpo. Tus mitocondrias se vuelven más eficientes para quemar combustible y cuanto mejor funcionen, menos enfermedades tendrás.

5. Aumento de la diversidad microbiana

Caminar aumenta la diversidad de microorganismos en tu cuerpo. Esto beneficia a tu sistema inmunológico, digestión y niveles de energía. Los diferentes tipos de microbios presentes en tu cuerpo desempeñan un papel crucial en tu salud general.

6. Aumento de los antioxidantes endógenos

Caminar también aumenta la producción de antioxidantes endógenos en tu cuerpo. Esto ayuda a combatir los radicales libres, mejora la longevidad y previene una serie de problemas de salud.

7. Aumento de las células asesinas naturales

El caminar aumenta la actividad de las células asesinas naturales, que son parte de tu sistema inmunológico. Estas células son responsables de eliminar células cancerosas y virus, lo que fortalece tu sistema inmunológico.

8. Mejora de la sensibilidad a la insulina y la glucosa

Caminar mejora la sensibilidad a la insulina y la glucosa. Si tienes resistencia a la insulina o problemas con la glucosa, caminar puede ayudar a mejorar esta condición. Incluso si tienes el fenómeno del amanecer, donde tus niveles de azúcar en la sangre son altos por la mañana, dar un paseo largo puede quemar ese exceso de azúcar.

9. Mejora de la oxigenación de las células

Cuando caminas, obtienes una oxigenación profunda de tus células. El equilibrio adecuado entre oxígeno y dióxido de carbono es esencial para garantizar que el oxígeno se entregue a los tejidos. Caminar proporciona este equilibrio y ayuda a que el oxígeno llegue a las células. Respirar por la nariz durante la caminata permite una mejor absorción de oxígeno.

10. Aumento de la densidad ósea

El caminar aumenta la densidad ósea. Este es un beneficio importante, especialmente para prevenir enfermedades como la osteoporosis.

11 Reducción de la inflamación

Caminar también reduce la inflamación y la rigidez. La actividad física y la oxigenación de los tejidos ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.

12 Mejora de la visión

Por último, caminar también mejora la visión. Al caminar, más oxígeno llega al cerebro y a la retina, lo cual beneficia tu salud visual. Además, la mejora de la sensibilidad a la insulina también tiene un impacto positivo en tus ojos, riñones y nervios.

En resumen, caminar ofrece una amplia gama de beneficios para tu salud física y mental. Es una actividad terapéutica que reduce el estrés, mejora la creatividad, el estado de ánimo, la salud mitocondrial, la diversidad microbiana, la producción de antioxidantes, la función inmunológica, la sensibilidad a la insulina y la glucosa, la oxigenación celular, la densidad ósea, la reducción de la inflamación y la salud visual. Haz de caminar un hábito importante en tu vida para aprovechar al máximo estos beneficios.

Preguntas frecuentes sobre los Beneficios asombrosos de caminar para la salud

1. ¿Cuánto tiempo debo caminar cada día para obtener estos beneficios?

Para obtener beneficios significativos, se recomienda caminar al menos 30 minutos al día. Sin embargo, cualquier cantidad de caminata es mejor que nada, así que comienza con lo que puedas y ve aumentando gradualmente.

2. ¿Debo caminar a un ritmo rápido o lento?

Puedes caminar a tu propio ritmo. Tanto caminatas rápidas como más relajadas tienen beneficios para la salud. Si estás buscando mejorar la salud cardiovascular, caminar a un ritmo más rápido puede ser beneficioso.

3. ¿Es necesario caminar al aire libre o puedo usar una cinta de correr en casa?

Puedes caminar tanto al aire libre como en una cinta de correr. Ambas opciones tienen beneficios para la salud. Caminar al aire libre te permite disfrutar de la naturaleza y obtener vitamina D del sol, mientras que caminar en una cinta de correr te brinda comodidad y control sobre el entorno.

4. ¿Puedo combinar la caminata con otros ejercicios?

Sí, puedes combinar la caminata con otros ejercicios según tus preferencias y objetivos. La caminata es una actividad versátil que se puede complementar con ejercicios de fuerza, estiramientos u otras actividades aeróbicas.

5. ¿Hay alguna contraindicación para caminar?

En general, caminar es una actividad segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, si tienes alguna condición médica o lesión preexistente, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

No pierdas más tiempo, ¡comienza a caminar y aprovecha todos estos increíbles beneficios para tu salud!

[todosobreballenas]

Un llamado a la acción: La cruda realidad del plástico y su impacto en las ballenas y el ecosistema marino

Con Greenpeace descubrimos que el  depredador más letal del mar no es el tiburón blanco, sino el plástico. Hoy es urgente tomar medidas para luchar contra una contaminación creciente de los océanos por este material y conservar la biodiversidad marina.

Todos somos sensibles a la belleza de la naturaleza. ¿Cómo no sentir asombro,respeto ante la maravilla natural que es una ballena?. Sin dudas, es  una de las especies más emblemáticas del planeta y una de las más necesarias para su conservación.

Gracias a los estudios de los biólogos marinos, se pudo conocer a esta especie en profundidad. Y,  gracias a ellos, se han podido diseñar una serie de medidas que el hombre debería adoptar para frenar el deterioro de su calidad  de vida. Proteger a las ballenas es importante para poder mantener océanos saludables para la vida en su conjunto. Estos animales son los que fertilizan los ecosistemas marinos e incluso nos ayudan a combatir la crisis climática. Hoy, se conoce que  en promedio, a lo largo de su vida, una ballena capta de la atmósfera y almacena en su cuerpo la misma cantidad de carbono que el equivalente a 1,500 árboles.

La salud de las ballenas también es un termómetro clave para conocer el estado de salud de los océanos. Y hoy , su creciente deterioro pone en evidencia la gravedad de las consecuencias de la contaminación por el “depredador” más mortífero del mar en la actualidad: los plásticos vertidos al mar.

No es novedad ver cómo los desechos plásticos contaminan  las playas, las costas y todos y cada uno de los rincones del océano. El problema es que el hombre se ha ido acostumbrando a coexistir con esta situación. Lamentablemente , se ha alcanzado un nivel peligroso,  amenazando la vida silvestre marina e incluso ya se evidencia la presencia de plástico  en los mariscos que comemos. Este material  está asfixiando nuestros océanos y eliminando la vida silvestre en las playas del mundo y ha llegado hasta los polos. 

Un freno urgente a la contaminación por plásticos.

La contaminación por plásticos es letal para la vida de los océanos por dos motivos  fundamentales : es ingerida por la fauna marina y causa que los animales se  enreden en ellos de diversas maneras.

Las ONGS como Greenpeace ,de la mano de numerosas agrupaciones e iniciativas de particulares e instituciones, viene presentando peticiones con insistente frecuencia a las autoridades de turno.  Es un hecho ,que se debe alzar la voz de modo urgente  en ayuda a las ballenas y demás animales marinos que padecen por el irresponsable accionar humano.  No se debe cesar en exigir  a los líderes gubernamentales que impidan que los plásticos lleguen hasta nuestros océanos con normativas firmes y urgentes.

Alrededor del mundo, los científicos han calculado que más de 240 especies de vida silvestre, incluyendo las ballenas, han ingerido plástico. Un hecho que más temprano que tarde , les  provocará lesiones internas y la muerte. Un estudio reciente de la vida marina señala que el plástico flexible -como bolsas de plástico y los empaques- es la principal causa de muerte de la fauna marina. Estos ingresan al animal provocándole serias  obstrucciones gástricas. Las ballenas no son las únicas especies dañadas por los desechos plásticos. Los delfines, las tortugas marinas, las aves marinas y los peces de todo el mundo tampoco pueden escapar del flagelo de la contaminación plástica, según los  estudios que proporcionan  cientos de artículos científicos.

Los  “elefantes del mar” o cachalotes, al igual que sus contrapartes terrestres, viven en los océanos en sociedades matriarcales altamente sociales y complejas. Obtienen su alimento del calamar y pasan el 70% de su vida recolectando este alimento en aguas profundas. Los desechos plásticos están afectando fuertemente a esta especie en particular. Las bolsas de plástico, pueden parecer calamares para los elefantes de mar que los consumen y  son la principal causa de muerte en esta especie.

Uno de los tipos de contaminación marina por plásticos más letales son las redes de pesca abandonadas, perdidas o desechadas, comúnmente conocidas como “redes fantasma”. Se calcula que el 10% de la contaminación por plásticos de los océanos del mundo se debe a las  redes y cuerdas de pesca hechas de material  plástico.En promedio, alrededor de  300,000 ballenas, delfines y marsopas se enredan por accidente en ellas y  mueren lenta y dolorosamente por asfixia, inanición o agotamiento.

Los plásticos tardan cientos o miles de años en descomponerse  y su  acumulación contamina los hábitats marinos provocando un serio deterioro de la vida oceánica . Mientras no se tomen acciones urgentes , estos desechos continuarán  diezmando los  importantes recursos alimenticios que provee el mar tanto para las especies que allí habitan como para el ser humano. De continuar su progreso y acumulación, no se podrá frenar la curva progresiva que marca  la  extinción de las especies como son las  ballenas, delfines, aves marinas y tortugas. El compromiso debe ser de todos :gobiernos, empresas, instituciones y particulares. Cada acción realizada en el buen reciclaje del plástico ayuda y es valiosa. Solo queda a todos y cada uno de nosotros el actuar de modo responsable.

Originally published at http://todosobreballenas.com/ on February 23, 2023.

[luzazulestrellasyangeles]

Llevo todo un año resignificado el amor y tratando de sentirme cómoda con mi soledad, con el hecho de no ser elegida de la manera en que quiero, con el hecho de aceptar a las personas y no tratar de cambiarlas, con el hecho de irme cuando en realidad no quiero irme, y con el hecho de cuándo ya es momento de dejar de insistir y partir.

Juro que me ha costado tanto, porque la mente a veces idealiza y genera expectativas, porque las personas que quiero de cierta manera, me quieren de una manera en la que no quiero, porque se me acercan personas interesadas e insistentes pero me hacen sentir tan incómoda que termino casi que ghosteando, y después me siento mal porque siento que a nadie le intereso cuando en realidad soy yo la que aleja, y le digo a mi mente que qué quiere que haga si no me siento cómoda y no hay feeling?

Llevo tanto tiempo tratando de ver a las otras relaciones, en cómo se conocieron, cómo les funcionó a ellos, cuál es su historia, y solo me frustro. Me frustra y me molesta en realidad sentir que para otras personas es tan fácil, o tal vez no lo sea, pero al menos tienen a alguien.

Y después me pongo a pensar que en realidad yo no quiero un alguien cualquiera, solo algo fácil, de apoyo, acompañamiento, sano y mucho regaloneo.

Me da lata poner las necesidades o forma de ser de las otras personas primero, pasando a llevar la mía, y poniéndolas como excusa de "es que así es esa persona, vive sus propias cosas y está bien que no quiera algo serio". Pura mierda. Siento que no hay nada más bonito que tener a una persona que te acompaña en tus buenos y malos momentos, que te impulsa, que es tu cómplice, y te acompaña mientras tú haces tu propio trabajo de sanación y autodescubrimiento, sin traspasar los límites de la otra persona por supuesto.

Es importante respetar el camino de los otros, pero xata de sentir que no me topo a nadie que esté en la misma parada que yo.

Me da lata esperar, me da lata estar a disposición de la otra persona, me da lata estar dando mi poder personal o me valía en base a de si esa persona se dignan a buscarme y darme aunque sea un acto que me diga que soy importante.

Me da lata ver como hay personas que reciben gestos o actos de amor tan hermosos, que me llenan de un sentimiento de amor y alegría, pero que luego lo persigue una nostalgia porque no soy yo.

Lo he hablado con el psicólogo y es como que él tampoco sabe muy bien qué decirme kdnnxnf porque son procesos de la vida que en realidad nadie controla. Sigo en un proceso de deconstrucción, de aprender a reconocer a la ansiedad, escucharla y no actuar desde la desesperación que me genera, de no actuar desde mi lado caprichoso que a veces me genera celos y sentimientos de victimización, de aprender que por más que las películas o series te muestren que te tienes que quedar con esa persona que lo único que hace es hacerte sentir dañada, no elegida, o que vales poco, para que después mágicamente ambos personajes maduren, se escojan y tengan sus finales felices, AHÍ NO ES (o no por un tiempo).

He ido creando estándares, no expectativas, he ido generando mis propias creencias de que el amor y la química entre dos, tiene que darse con facilidad, o sino, no es ahí.

He ido hablando con el universo, buscando y enfocándome en mis deberes divinos, entendiendo que estoy aquí para disfrutar, laburar y sanar, y que si hay alguien que me acompaña en mi camino, maravilloso y agradecida, pero que si no se da, filoooo, puedo seguir abrazando mi almohada por la noche, dándole besos excesivos a la Barbie y riéndome de mis propios chistes o referencias a series de mi niñez.

He estado resignificando el amor y dentro de ello, escogiéndome a mí misma, aprendiendo a ponerme primero y a mostrarme tal cuál soy, sin miedo a sentir que las otras personas puedan ver algo en mí que no les guste y se alejen. Si se alejan, es porque nunca fueron.

Hay días que suelo generar más resistencia que otros, que me cuesta aceptar esta parte de mi realidad, pero es rico porque a pesar de que a veces caigo, cada vez es menos la profundidad.

Y podría decirte que ya no creo en el amor, y de que sé que nadie va a venir, pero cuando hago eso, el sentimiento de soledad y de sentir que todo el resto lo tiene menos yo, pega el triple de fuerte.

En fin, hago esto porque vi un vídeo de que hay veces que nos rechazamos a nosotros mismos por miedo a que nos rechacen los demás y porque me salió un herpe en la boquita (que detestooo), y sé que es porque hay emociones de enojo reprimidas que no expreso.

Así que sí, este es mi intento de expresión y aceptación en esta área de mi vida. Siento que siempre escribo lo que siento y lo comparto porque son importantes para mí, pero que esto no lo hacía por vergüenza, porque sé que para algunas personas hay cosas más importantes que encontrar el amor, que hay otras que ya lo tienen, o que no lo entienden, o porque hay gente de mi pasado que debe estar tipo 🙄🙄, pero la razón principal es porque me daba miedo que a las personas a las cuales sé que les atraigo y me atraen, se puedan alejar.

Así que sí, este también es mi intento de aceptación hacía mí misma y hacía lo que para mí es importante, porque muchas veces me hago chikita pensando que lo que digo a la gente no le importa, y el psicólogo me dijo que eso solo hacía disminuir mi autoestima KXNDKXN en fin, váyanse a la chucha xoxo

[wuddaluppa]

Algun día podré dejar atrás todo aquello que en su momento me ha causado dolores que impiden sentirme segura y a salvo.

Desde chica me han dicho que no sabían si es un don o un defecto el ver siempre algo bello en las personas, hoy en día lo comprobaron científicamente lo cual me hace pensar nuevamente en si es un don o un defecto.

Cómo algo así puede ser un defecto?

Porque te lleva a pensar que todos tienen salvación, que todos son buenos y que podemos confiar.

De chica confiaba muchísimo, creía que podía impulsar a las personas a lograr grandes cosas. Soñaba con que cada uno de nosotros podía alcanzar su máximo potencial y sanar.

No creía en personas malas. No solo no creía, no las veía. No era yo quién percibía eso, ellos me permitieron siempre ver ese pedacito de bondad, mostrarme su corazón y sus miedos.

Ellos eligieron comunicarse.

No comprendía por qué lo hacían, por qué al estar solos hablabamos y eran simplemente personas con sentimientos a quienes habían dañado.

Me frustraba cada vez que intentaba demostrar a los demas que esa persona si tenía corazón y no era insensible como todos decían.

Me crucé con personas que viven bajo máscaras. Mascaras que solo se quitaban luego de conversar cara a cara solos. Máscaras de todo tipo. Algunas que los transformaban en personas materialistas, otras en victimas con permiso de victimizar a otros por venganza, máscaras de solitarios o mafiosos imponiendo miedo para que nadie se les acercara. Mascaras de triunfo y éxito falso. Mascaras de familia feliz donde solo había problemas bajo la alfombra. Máscaras de sabios bajo conceptos memorizados. Mascaras para tapar todos esos dolores ocasionados por las personas sin saber que son esas mascaras las que generan dolor en el otro y fueron esas mascaras las que nos han dañado.

La defensa es necesaria en una sociedad donde el dolor reina.

Estos últimos meses conocí mi máscara.

Soy esa persona que huye de quienes ama por miedo a ser lastimado, soy quien se encierra en si misma para sentirse segura. Me encierro en la musica, me encierro en el canto, me encierro en el baile, el dibujo, el abrazo a la almohada. Me encierro en dormir, me encierro en las series, me encierro en mi mundo lleno de amor que desearía existiera. Me encierro en escribir.

Huyo al sentirme debil.

Huyo al sentir que el ver lo bello en las personas a veces pareciese ser más un defecto que un don.

Años de vida conociendo a seres reales bajo mascaras sin comprender por qué lo hacían, me llevó a ser dañada por confiar y esperar que esa máscara que se sacaban al estar conmigo siga siendo leal luego de no estar mas solos.

Años confiando y siendo desilusionada me han llevado a sentir dolor. Ese dolor que ha creado una mascara en mi. Una mascara que ahora comprendo está y también estoy decidida a sacarmela sin importar cuánto esfuerzo, dolor, miedo conlleve hacerlo.

Por qué?

Porque busco demostrarme que ver lo bello es un don, porque se que no importa cuantas mascaras existan, al saber que existen puedo descifrar cuál es la mía y poder modificar esa realidad que mi dolor ha creado por amor para protegerme.

[laedicion]

MOP superviso trabajos de reconstrucción bypass Usulután

MOP superviso trabajos de reconstrucción bypass Usulután

Cortesía El Ministro de Obras Públicas, Romeo Rodríguez Herrera, superviso los trabajos de reconstrucción de 9.4 kilómetros del Bypass de Usulután, para garantizar que la circulación por esta importante ruta este en óptimas condiciones. “Esta carretera, pese a que se construyó no hace mucho tiempo, ya parte de la capa asfáltica está dañada, cuenta con grietas, hundimientos entre una serie de…

[urgentlocksmith]

Cerrajería Barata Madrid: Tu Cerrajería Residencial, Comercial E Industrial De Local

Los cerrajeros en Madrid no siempre son baratos. Sin embargo, si sabe dónde buscar, puede encontrar algunas buenas ofertas. Esta entrada de blog te presentará Cerrajero Barato Madrid, una empresa local que ofrece servicios de cerrajería residencial, comercial e industrial a un precio asequible. Por lo tanto, si alguna vez necesita un cerrajero en Madrid, asegúrese de visitar Cerrajero Barato Madrid, su opción de cerrajería local y asequible.

¿Qué es un cerrajero?

Un cerrajero es un comerciante que se especializa en la instalación, reparación y apertura de cerraduras. Los cerrajeros también son expertos en el corte y la duplicación de llaves, y pueden brindar una variedad de otros servicios relacionados con la seguridad. Los cerrajeros han existido durante siglos, y sus habilidades y conocimientos han evolucionado con el tiempo para mantenerse al día con las necesidades de seguridad en constante cambio de la sociedad. Hoy en día, los cerrajeros juegan un papel importante en nuestras vidas al ayudar a mantener nuestros hogares, negocios y posesiones a salvo de intrusiones y robos. Si necesita una nueva cerradura para su hogar o negocio, o si necesita ayuda para ingresar a un espacio cerrado, un cerrajero puede ayudarlo. Los cerrajeros están capacitados en una variedad de tipos de cerraduras y, por lo general, pueden recomendar el mejor tipo de cerradura para sus necesidades. También pueden instalar, reparar o reemplazar cerraduras existentes, así como cortar llaves para adaptarse a cualquier tipo de cerradura.

¿Qué servicios ofrece un cerrajero?

Un cerrajero es un profesional que se especializa en la instalación, reparación y mantenimiento de cerraduras y sistemas de seguridad. Los cerrajeros están capacitados en el uso de herramientas y equipos especializados para abrir puertas cerradas con seguridad sin dañar la cerradura o la puerta. También tienen el conocimiento y la experiencia para instalar nuevas cerraduras y sistemas de seguridad. Los cerrajeros ofrecen una amplia gama de servicios a sus clientes. Estos servicios incluyen: - Instalación de cerraduras: los cerrajeros pueden instalar cerraduras nuevas en puertas, ventanas, cajas fuertes, gabinetes y otros dispositivos que deben asegurarse. También cambiarán las llaves de las cerraduras existentes para garantizar que solo las personas autorizadas tengan acceso a las instalaciones. - Reparación de cerraduras: si una cerradura está dañada o rota, un cerrajero puede desmontar la cerradura y hacer las reparaciones necesarias. En algunos casos, puede ser más rentable reemplazar toda la cerradura en lugar de repararla. - Duplicación de llaves: si necesita una llave adicional para una cerradura, un cerrajero puede crear una llave duplicada utilizando herramientas y equipos especiales. Este servicio suele ser utilizado por empresas que necesitan varias llaves para sus empleados o cuando alguien pierde sus llaves y necesita reemplazarlas. - Apertura de cajas fuertes: Un cerrajero puede abrir cajas fuertes que han sido cerradas con una combinación o código clave. Este servicio suele ser utilizado por empresas que necesitan recuperar documentos o elementos importantes de una caja fuerte que se ha cerrado accidentalmente.

¿Cuáles son los beneficios de usar un cerrajero?

Un cerrajero puede proporcionar una serie de beneficios a sus clientes. Pueden ofrecer soluciones de seguridad tanto para propietarios de viviendas como de empresas, así como brindar tranquilidad en caso de una emergencia. Los cerrajeros pueden ayudar a asegurar su hogar instalando cerraduras nuevas o reparando las existentes. También pueden aconsejarle sobre el mejor tipo de cerradura que se adapte a sus necesidades y presupuesto. Si se mudó recientemente a una nueva propiedad, un cerrajero puede cambiar las cerraduras por usted para asegurarse de que solo usted tenga acceso a las instalaciones. Los dueños de negocios también pueden beneficiarse del uso de un cerrajero. Pueden instalar nuevas cerraduras o reparar las existentes, además de brindar asesoramiento sobre soluciones de seguridad para empresas. Los cerrajeros también pueden ayudarlo si necesita ingresar a sus instalaciones en una situación de emergencia, como si pierde las llaves o se bloquea. Además de proporcionar soluciones de seguridad, los cerrajeros también pueden ofrecer una serie de otros servicios, como corte y grabado de llaves. También pueden ayudarlo si necesita duplicar las llaves de su hogar o negocio.

Cómo encontrar un cerrajero de confianza en Madrid

Cuando se trata de encontrar un cerrajero de confianza en Madrid, hay algunas cosas que puede hacer para asegurarse de obtener el mejor servicio posible. Primero, asegúrese de pedir recomendaciones a amigos o familiares que hayan usado un cerrajero en el pasado. Una vez que tenga algunas opciones, tómese el tiempo de investigar cada una en línea para leer reseñas y comparar precios. Finalmente, cuando haya encontrado un cerrajero con el que se sienta cómodo, asegúrese de preguntar sobre su licencia e información de seguro para asegurarse de que esté completamente calificado para trabajar en su hogar o negocio.

Conclusión

Si necesita un cerrajero en Madrid, Cerrajería Barata es su mejor opción. Somos una empresa local que ofrece servicios de cerrajería residencial, comercial e industrial a precios accesibles. Ya sea que necesite una nueva llave para su hogar u oficina, o si desea que le cambien o cambien sus cerraduras, podemos ayudarlo. Contáctenos hoy para programar una consulta gratis.