#estourando espinhas

[carolpadovani]

Os adolescentes e a internet: no virtual, a realidade do medo

Agradecemos por sermos adultos. É raro, mas acontece. Num relâmpago, o cotidiano de gente grande é de transportar qualquer um para nostalgias proustianas, naquele conforto quentinho do leite com achocolatado. Ah, a infância, nunca a adolescência.

 Dessa última, é a terapia que se esbalda. Adulto que se preze tem cicatriz no joelho, souvenir de tombo no quintal, e uma porção de noias a ponto de ferida, com casquinha que se arranca em dois minutos numa reunião de feedback do time – feridas que costumam ser conseguidas na passagem pelo ensino médio. Aliás, ocorre-me perguntar, qualquer semelhança com a Idade Média, seria mera coincidência?

 Mas como se fala mal de adolescente. Coisa de adulto. Não é à toa.

 Todas as fases têm suas dificuldades, mas a capacidade de pensar sobre elas chega junto com hormônios enlouquecidos e, não bastassem eles, nascem também espinhas e crises existenciais. Tudo isso se esquece quando se alcança a Idade dos Boletos. Mas não se preocupe: quem faz terapia sabe como se refresca a memória.

 Piaget chamou a entrada na adolescência de estágio do pensamento formal, balizando seu início ao redor dos onze e doze anos, quando fica possível libertar-se da concretude do pensamento anterior para se raciocinar sobre hipóteses abstratas, abrindo-se inúmeras possibilidades.

 Libertar-se? Só se for para se arremessar num precipício.

 “Estrutura-se um espaço percorrido e de significados que, associado a um tempo vivido, lhe permitirão estruturar os projetos existenciais que, quando escolhidos e assumidos, o farão entrar no mundo adulto. Esse período irá, assim, caracterizar-se pelas dificuldades que a abertura dessas infinitas possibilidades apresenta, com o surgimento dos mecanismos de enfrentamento, de oposição social, de construção de uma cultura própria e, principalmente, da angústia consequente ao perceber-se só enquanto ser único, responsável pelos seus próprios atos e, principalmente, artífice de seu próprio futuro com suas consequências” (ASSUMPÇÃO-JR, 2008, p. 11).

 Que ninguém se engane: quem pode evitar, evita.

 O adolescente é sensível e reativo ao ambiente, o que configura um risco graças à fragilidade de suas bases subjetivas. Na ânsia por ser aceito pelo seu grupo de referência, topa qualquer negócio.

 Antes era meia dúzia de uma galera, uma sala, estourando uma escola toda, mas o adolescente de hoje está num descampado para ser acertado por críticas potenciais do mundo inteiro. Chamamos isso de internet.

 O clima paranoico conduz a crer que é melhor estar em casa do que na rua. Criam-se hábitos eremitas e, com o tempo, atrofiam-se os sábios e florescem os vícios.

 O jovem em seu quarto, seguro e dócil, virou exemplo contemporâneo batido da máxima que diz que dos vícios privados se fazem as virtudes públicas. Por quê? Porque eis o ambiente familiar harmonioso, sem divergências: cada um em seu respectivo celular.

 O que acontece durante a adolescência?

 As aquisições oriundas de novos modelos de pensamento são acompanhadas por alterações nas dinâmicas relacionais. Segundo Piaget, o adolescente passa da heteronomia à autonomia. Trocando em miúdos, de serzinho pau-mandado passa a serzinho ninguém-manda-em-mim. Bem, era o que se esperaria.

 O encolhimento da autoridade dos pais, parte do caminho para maior autonomia, é uma das realizações psíquicas mais significativas na vida do indivíduo. Porém, com essa autoridade não precisando dar as caras – já que o jovem vai lá muito bem, quietinho em seu metro quadrado – não há resistência.

 Mas a cana dá caldo depois de muitos apertos.

 Apesar de alcançar uma estrutura cognitiva que permite o pensamento por hipóteses abstratas, nesse cenário de serenidade doméstica, constroem-se poucos mecanismos de enfrentamento. Na atualidade, não se enfrentam os pais e tampouco o restante. Como eu disse: quem pode evitar, evita.

 O adolescente ainda é capaz de se perceber só, mas é cada vez mais angustiado pelo que acham a seu respeito. Como pensar em seu próprio futuro diante de uma plateia que se conta aos milhares? As vaias podem ser estrondosas e são.

 A restrição de contatos ativos, portanto reais, restringe o espectro de experiências. Não que as críticas nas redes sociais não sejam reais. Elas são e potencializam nossa insegurança porque são capazes de minar nossa autoestima: será que receberei muitas curtidas? Amigo de verdade comenta nossos posts, inimigos também. Uma publicação e, em segundos, uma reputação é arruinada.

 Por que não priorizar os jogos virtuais? Pensando por hipóteses abstratas: e se eu ficar aqui, sem me expor, apenas participando de jogos e trocando uma ideia com gente no mesmo intuito?

 Pois é: das infinitas possibilidades escolhe-se a que, aparentemente, é a menos ruim.

 Os jogos online permitem uma vivência social mais segura, com o adendo de possibilitarem um status no grupo que é difícil de alcançar no pátio do colégio. No jogo virtual posso ser bem aceito porque sou bom no manejo da lança – depois de morrer mil vezes e ressuscitar outras novecentas e noventa e nove.

 Na realidade, aprendemos assim: por tentativa e erro. Mas com medo não tentamos. Por mais que perambulemos pelo virtual, o medo não deixa de ser real.

 Referências bibliográficas

ASSUMPÇÃO-JR., F. B. (2008). Psicopatologia evolutiva. Porto Alegre: Artmed.

[lpreinhartbr]

A Rotina da hora de dormir de Lili Reinhart: vídeos dermatológicos, orações, e, as vezes, um banho de banheira

A atriz, embaixadora da CoverGirl e poeta nos conta como ela se descontrai.

Em nossa série “Dormindo com” ..., falamos com pessoas de diferentes carreiras, experiências e fases da vida para descobrir como elas fazem a mágica do sono acontecer.

Lili Reinhart dispensa apresentações, mas aqui vai uma de qualquer maneira: a estrela de 24 anos é tão famosa quanto qualquer jovem ator de Hollywood poderia ser. Ela deixou sua cidade natal em Ohio aos 18 para perseguir a atuação em Los Angeles, onde ela conseguiu o papel de Betty Cooper no drama adolescente da CW Riverdale. Reinhart também estrelou o filme de sucesso de 2019 Hustlers e Chemical Hearts, da Amazon Prime, que foi lançado no final de agosto. Seu primeiro livro de poesia, Swimming Lessons, será lançado no final deste mês.

Sua biografia do Twitter diz: “Eu tiro tantos cochilos quanto posso”, e ela ecoa esse sentimento durante sua entrevista com SELF. Reinhart passou os últimos meses descansando e se familiarizando, bem, consigo mesma. Sempre uma defensora franca da saúde mental e sincera sobre suas experiências com ansiedade e depressão, ela não tem vergonha de compartilhar o trabalho que tem feito para se curar de traumas do passado. “Tenho sido meio egoísta - necessariamente egoísta - durante toda essa pandemia”, disse Reinhart a SELF. “Talvez pareça pior do que é, mas o que quero dizer com isso é apenas me colocar como uma prioridade quando se trata da minha saúde mental e cuidar de mim, o que quer que isso signifique, seja o que for que pareça.”

Durante a maior parte da pandemia, Reinhart se escondeu em sua casa em Los Angeles com seu cachorro, Milo, e seus três melhores amigos, que ficaram em quarentena por dois meses nesta primavera. Ela tem lido, pintado e escrito - "apenas me certificando de que não vou ficar sentada assistindo TV por 12 horas, basicamente, porque é difícil dormir quando você faz isso, porque você não está realmente fazendo nada", diz ela . Esta semana, Reinhart está de volta ao trabalho em Vancouver, onde o elenco de Riverdale está filmando a quinta temporada após ficar em quarentena por duas semanas após a chegada.

Aqui está o que Reinhart tinha a dizer sobre sua rotina na hora de dormir e sua jornada de saúde mental ultimamente.

[Minha rotina da hora de dormir] começa quando eu lavo meu rosto - ou quando coloco meu pijama.

Por pijama, quero dizer apenas uma camiseta folgada. Sem meu jeans, lavando meu rosto, possivelmente tomando banho. Gosto muito de tomar banho, principalmente no final do dia. Normalmente eu tomo banho de chuveiro e depois tomo banho de banheira, porque banhos de banheira são meio nojentos se você parar para pensar nisso. Adoro banhos, no entanto. Eu sou um tipo de garota para banho de espuma. Então eu faço isso, eu lavo meu rosto, talvez faça uma máscara facial, deito na cama, [e] possivelmente assisto TV.

Eu realmente não tenho usado maquiagem diariamente, mas quando eu uso maquiagem, eu definitivamente estou mantendo tudo muito simples.

Eu uso o corretivo hidratante da CoverGirl CleanFresh, que adoro. Tem uma consistência muito, muito boa, especialmente para as olheiras. Para alguém que dorme tanto, tenho marcas escuras sob os olhos o tempo todo, então sou uma grande fã de encontrar um corretivo hidratante para usar sob meus olhos. Então, vou usar isso embaixo dos meus olhos se quiser tirar uma selfie ou apenas me sentir melhor comigo mesma. Eles também têm um novo spray finalizador na linha CleanFresh, e aquele com cheiro de pepino cheira tão bem que vou apenas borrifar ao longo do dia. Isso me faz sentir revigorada.

Eu fico no telefone um pouco. Eu verifico as redes sociais, o que sei que você não deve fazer.

Eu entro no reddit. Eu gosto do reddit, apenas algumas contas, obviamente. Por exemplo, o subreddit Estranhamente Satisfatório é algo calmo para assistir antes de dormir. Acho coisas hilárias lá. Também acho vídeos de pessoas estourando espinhas bem tranquilizantes antes de ir dormir. Muitas pessoas acham nojento, o que é tudo bem, eu acho tranquilo. Não gosto de ASMR. Me irrita, na verdade. Minha melhor amiga ama Mukbang. Para mim, não, não e não. Por que eu iria querer ouvir amplificado o som de alguém comendo?

Depois de verificar minhas redes sociais, coloco o telefone de lado e faço uma oração.

Eu sou cristã. Não é uma grande parte da minha vida neste momento, embora eu pretenda torná-la uma parte maior da minha vida, mas fui criada como cristã, ainda sou cristã. Eu gosto de meditar, embora seja muito ruim em encontrar tempo para isso, mesmo que esse seja o ponto principal. Você tem que parar e aproveitar o momento para fazer isso - eu sou muito ruim nisso. Aprendi meditação transcendental este ano e tenho sido muito ruim em praticá-la. Então, isso é algo que venho tentando fazer mais também.

Eu sou muito sensível à luz. A primeira coisa que fiz quando comprei meu novo apartamento em Vancouver foi instalar cortinas de escurecimento, porque meu quarto era a coisa mais clara do mundo. Eu estava tipo, Não há como eu dormir assim.

Uso uma máscara para os olhos no avião, fora isso, não uso. Sinto que faz mal para a sua pele usar uma toda noite. Certo? A não ser que você lave.

Gosto que esteja frio no meu quarto e durmo com uma perna fora do edredom.

Gosto de dormir com muitos travesseiros. Eu não gosto de camas super firmes. Eu gosto que seja bem macio, na verdade. Não quero afundar na cama, mas também não quero dormir sobre uma pedra. Contanto que meu edredom seja confortável.

Estou sempre cansada, o que é um pé no saco.

Para ser honesta, geralmente não consigo funcionar muito bem a menos que eu tenha pelo menos de 9 a 10 horas de sono. Consigo talvez sete ou oito, ou nove se tiver sorte, mas às vezes, nos meus dias de folga, durmo 12 horas. Eu sou uma máquina de dormir. Eu adoro dormir, e quando não me canso, eu me esforço. Tipo, realmente luto para ficar acordada. Esse é um pequeno problema legal com o qual eu lido diariamente. Eu adoraria dizer que so vou dormir quando estiver morta, mas durmo muito e gosto de dormir. Eu gostaria de não estar tão cansada o tempo todo. Mas às vezes vale a pena ficar acordada até tarde e se esforçar para não ir para a cama cedo. Algumas das melhores noites que você terá são aquelas em que você supera a sonolência e fica acordada até mais tarde do que ficaria.

[Nos últimos meses], acho que definitivamente tem sido difícil encontrar motivação para fazer as coisas. Felizmente, meu cachorro me encoraja a sair de casa e dar um passeio. Acho que provavelmente seria muito mais insalubre fisicamente se não tivesse Milo me incentivando a fazer caminhadas. Mas acho que o sono é bom, tive muita sorte porque consegui dormir muito, o que eu gosto, obviamente. É uma das minhas coisas favoritas a fazer. Você obviamente dorme melhor quando tem coisas para fazer durante o dia. Então, apenas encontrar coisas que são satisfatórias, seja ler, pintar ou escrever, apenas me certificando de que não vou ficar sentado assistindo TV por 12 horas, basicamente, porque é difícil dormir quando você faz isso, porque você não está realmente fazendo qualquer coisa.

A palavra “luto” foi muito relevante para mim nos últimos meses.

Eu acho que o luto é a emoção mais difícil que um humano pode sentir, e há muito disso acontecendo agora, especialmente com o movimento Black Lives Matter e a perda massiva de vidas humanas com que estamos lidando quando se trata de COVID. Luto parece ser uma palavra apropriada para definir como muitos de nós estamos se sentindo, e acho que é por isso que tentei não perder esse tempo. Eu definitivamente percebi como este tempo é valioso. É raro que eu consiga esse tempo apenas para ser, e pensar, e escrever e sentir, e estou tentando não tirar proveito disso, mas realmente me curar de traumas do passado, do trauma atual. Eu só estou tentando realmente mergulhar fundo com a ajuda do meu terapeuta, felizmente - temos feito o chamadas de videos todas as semanas. Foi uma jornada. Muitas coisas aconteceram para mim nos últimos meses, em uma nota pessoal. Mas é tudo necessário. É um trabalho necessário que tenho que fazer em mim mesma para crescer como ser humano. Tenho defendido que as pessoas usem este tempo para se concentrar e curar a si mesmas, porque acho que muitas pessoas não sabem o que isso significa, ou não sabem como fazer ou não sabem como escutar a si mesmo ou preste atenção a si mesmo. É difícil - é mais fácil falar do que fazer - mas eu assumi a responsabilidade de fazer isso, e foi uma grande mudança de vida.

Eu aprendi muito. Muito mesmo. Posso me dar crédito por minha força. Acho que tenho muita força interior. Decidi não me distrair durante esse tempo com bebidas, ou me drogando, ou adotando hábitos ruins. Tive alguns problemas  e traumas passados que estavam pesando sobre mim dos quais nunca fui capaz de me curar totalmente, então aproveitei esse tempo para realmente fazer o trabalho árduo que vem com a cura de mim mesma. Portanto, posso dizer que tenho um novo respeito pela força que tenho, que sei que tenho, para escolher o caminho mais difícil para a cura e não escolher a distração, se isso fizer sentido.

Tenho a sorte de poder ter sessões semanais de terapia, o que é realmente maravilhoso, para me guiar no meu caminho para a cura.

Ter meu cachorro foi realmente maravilhoso. Ele me tira de casa, com certeza. Eu também descobri que desta vez foi muito bom passar um tempo de qualidade com meus amigos próximos. Tenho três melhores amigos com os quais nunca passo tempo quando estou em Vancouver filmando, então tem sido um raro deleite poder passar um tempo com meus melhores amigos que nunca poderei ver. Fiz meus amigos ficarem comigo por dois meses para que pudéssemos apenas passar um tempo juntos. Tem sido um mimo raro apenas me reconectar com meus amigos, e isso me faz sentir tão pé no chão, apenas por estar com eles.

[binhoreview]

ESPREMENDO ESPINHAS GRANDES NO ROSTO Extração de Cravos e Acne Grande Cí...

😱 Como Fazer Limpeza de Pele Passo a Passo ✅ Saiba Mais: https://bit.ly/Limpeza-pele-profissional Título: ESPREMENDO ESPINHAS GRANDES NO ROSTO Extração de Cravos e Acne Grande Cística no Rosto espinhas  espinhas grandes  espremendo espinhas  espremendo cravos  cravos gigantes  cravos  como acabar com as espinhas  estourando espinhas gigantes  como acabar com os cravos espinhas espinhas grandes espremendo espinhas espremendo cravos cravos gigantes cravos como acabar com as espinhas estourando espinhas gigantes como acabar com os cravos cravos e espinhas cravos e espinhas gigantes espinhas e cravos gigantes espinhas e cravos espinhas e cravos no rosto cravos e espinhas satisfatórias tirando cravos espremendo cravos e espinhas gigantescas espremendo espinha espremendo cravos no nariz espremendo espinhas no rosto...... removendo cravos gigantes e espinhas gigantes - espremendo cravo e espinhas gigantes sem piedade vídeos removendo cravos está entre os meus favoritos!.. • aplicar uma loção secativa de espinhas nas que estão inflamadas;. como remover cravos pretos e espinhas gigantes no rosto fácil. como remover cravos preto e espinhas gigantes no rosto fácil. há várias técnicas e hábitos diários que podem reduzir o aparecimento e a aparência dos cravos e das espinhas  como a limpeza correta da pele  aplicação de cremes específicos ou mesmo a alteração da alimentação...   #cravoseespinhas #cravoseespinhasgigantes #cravoseespinhassatisfatorio ✅ Compartilhe: https://youtu.be/HrJEK5P_oXQ 🔴 Veja Também: Playlist Vídeos  Satisfatório Espremendo Cravos e Espinhas Gigantes ✅ https://www.youtube.com/watch?v=-LPhAmTEj24&list=PLPLFKeSO9d-WJfpYu1ncPep6F-UJtJaPW Assuntos Relacionados: cravos e espinhas satisfatórias, cravo gigante ouvido, videos satisfatório de cravo, espremendo espinha, extraindo cravos gigantes, espremendo cravos e espinhas gigantes, espremendo cravos e espinhas relaxante HD, cravos girantes, mhpror01, estourando cravos e espinhas, espinhas e cravos, cravos pretos e profundos, extração de cravos, cravos no rosto, tirando cravos gigantes, removendo cravos, cravo gigante, cravos 2021, retirando cravos, espremendo espinhas, cravo no nariz,

[putsnegadevidaseria]

tu realmente ainda não sabe por que teu intestino não tá funcionando? por que ta comendo tanto doce? por que ta estourando espinha? etc?

[golucassouza]

Espinhas - Apertando e Estourando Cravos e Espinhas Gigantes

[eliasmarquesblog-blog]

Anos Incríveis (a verdade, é que depois de tanto tempo, ainda me recordo...)

By, E.M.Costa (do livro “Ensaios sobre o amor, a fé e a vida”)

  Já havia (quase!) me esquecido de “Anos Incríveis” até que...

Estou na faculdade, aula de Filosofia. O professor coloca um vídeo com o conteúdo que será debatido em sala de aula: formação cultural e religiosa do ser, cidadão ou coisa parecida. Quando as primeiras imagens daquela família, e, especialmente daquele garoto, começam a aparecer na tela junto com aquela voz rouca e inconfundível de Joe Cocker cantado “With a Little Help from My Friends”, o coração dispara e lembranças da adolescência começam a invadir a minha mente em uma velocidade indescritível... “As camisas xadrezes do Kevin!” Eu as achava lindas, maneiríssimas! Como eu me via nele! “Rapaz, que garoto!” Aquela trilha sonora... o vocal... aquele episódio...

Era o dia do Bar Mitzvá do Paul Pfeiffer (o melhor amigo do Kevin). Era um dia importante para ele, sendo um garoto judeu, porém, era um dia importante para o Kevin também, pois era o seu aniversário! E agora? E a amizade dos dois? A presença de um era importante na comemoração do outro! Tradições familiares, herança cultural...  Nada disso escapa às mãos habilidosas dos criadores de “Anos Incríveis”, mas...  vamos começar do começo.

A série “Anos Incríveis” foi escrita por Carol Black e Neal Marlens e transmitida pela ABC (American Broadcasting Company) de 1988 a 1993. No Brasil, foi exibida primeiramente pela TV Cultura no meado da década de 90, depois pela TV Bandeirantes e também pelo Canal 21, e depois pela TV Cultura novamente.

Eu a conheci já tarde, quando ela voltou à TV Cultura. “Anos Incríveis” faz a cobertura dos anos de maior turbulência e efervescência na sociedade americana − os anos que vão de 1968 a 1973. Muitas mudanças importantes estavam ocorrendo ali entre a segunda metade da década de sessenta e a primeira metade da década de setenta. Acontecimentos e revoluções que, de certa forma, influenciariam para sempre todas as demais sociedades ─ inclusive a nossa, é claro! As sociedades estavam vivendo em verdadeira ebulição: na política, na economia, na cultura, nas ciências, nas artes.

O primeiro episódio da primeira temporada se passa exatamente em sessenta e oito, tendo como marco o assassinato de Martin Luther King; além das eleições presidenciais, das ondas de protestos contra a Guerra do Vietnã e das passeatas a favor da igualdade racial.

O último episódio da última temporada termina em setenta e três (esse ano é marcado pela retirada das tropas americanas do Vietnã e o crescente burburinho a respeito do caso “Watergate”, que viria a ser o maior escândalo de corrupção política de toda a história dos EUA).

Enquanto vamos acompanhando os principais acontecimentos históricos que se passam entre essas duas datas, vamos, também, nos deliciando com os acontecimentos engraçados que se passam na vida de um garoto de doze anos de idade do subúrbio, Kevin Arnold.

A partir do primeiro episódio, vamos acompanhá-lo pelos próximos cinco anos, até o fim de seus dezessete anos, ou seja, os anos da adolescência, anos de maior transformação na vida dos jovens.

Há um narrador que vai apresentando os fatos como se estivesse lendo um diário. Esse narrador é o Kevin Arnold já adulto.

“Anos Incríveis” agrada as duas gerações – a de pais e a de filhos −, pois explora aquilo que todo mundo já passou um dia ou ainda está passando: a primeira espinha, o exame de baliza, o conflito com os pais, as decepções amorosas...

No decorrer dos cento e quinze episódios que compõem a série, distribuídos em seis temporadas, vamos vendo os acontecimentos mais marcantes de uma era dourada que não volta mais, como a onda Hippie, a invasão do rock, a primeira aparição dos Beatles na TV americana, a primeira vez que Mick Jagger desembarcou nos EUA, e tudo isso passando pela lente de um adolescente.

Quando embarcamos em “Anos Incríveis” é a visão do Kevin que temos, e mais nada. É por ela que vamos ver o mundo, como se fosse pela primeira vez, e logo nos identificamos com ele, não importa a idade que venhamos ter. Seja por que estamos passando pelas mesmas situações, seja por que já passamos por elas... ou seja: não temos saída, não temos escolha, a não ser nos render aos encantos de “Anos Incríveis”.

Aqui, falo apenas um pouquinho do primeiro e do último episódio... o que acontece nos outros cento e treze... ah... aí é muita história: cinco anos de pura adrenalina e emoção.

O primeiro episódio da primeira temporada começa com uma série de imagens, quase como recortes: a imagem de Nixon, o candidato republicano das eleições daquele ano; policiais andando com cassetetes nas mãos; passeatas de estudantes nas ruas; imagens de crianças, mulheres e homens vietnamitas com seus típicos chapéus em formato de cone; soldados americanos de armas nas mãos; multidões nas ruas com cartazes em protesto à Guerra do Vietnã; imagens de Martin Luther King andando com uma comitiva de pessoas ao seu redor (ele seria assassinado em abril daquele mesmo ano); o jovem senador democrata Robert F. Kennedy, irmão do ex-presidente assassinado em sessenta e três, John F. Kennedy, discursando em um comício na disputa pela vaga a candidato a concorrer à presidência pelo seu partido (ele também seria assassinado, em junho daquele ano); mais cenas de King dando o seu famoso discurso “I Have a Dream” e outra imagem de sua esposa em roupas de luto chorando a sua morte; imagens de confrontos entre militaristas da igualdade civil entre negros e brancos e a polícia; incêndios causados pelos protestos; imagens do homem na Lua (que aconteceria no ano seguinte); mais imagens da população americana fazendo o sinal de vitória com os dois dedos em apoio a Nixon... todas elas embaladas por “Turn! Turn! Turn!” dos The Byrds e, à medida que o narrador vai nos apresentando os fatos daquele ano, ele vai nos preparando para nos apresentar também a sua vida dentro de todo aquele contexto... 

“Em 1968 eu tinha doze anos. Aconteceu muita coisa naquele ano. Denny McLain ganhou trinta e um jogos. Assistia-se em Madison Square. E eu terminei o curso primário no Rio Prestes e ingressei no curso ginasial... mas, nós vamos chegar lá. Não há como negar isso. Eu cresci no subúrbio. A maioria das pessoas pensa no subúrbio como um lugar que tem todas as desvantagens da cidade e nenhuma das vantagens do campo e vice-versa. Mas foram de certa maneira anos realmente incríveis para nós do subúrbio. Era como uma era dourada para as crianças...”.

No primeiro episódio somos apresentados a Kevin Arnold, o protagonista, a Paul Pfeiffer, seu melhor amigo, a Winnie Cooper, sua amiga e paquera, a Wayne, seu irmão do meio (mais velho que ele), a Karen, sua irmã hippie, a Jack Arnold, seu pai e a Norma Arnold, sua mãe. A dubladora da Norma, a mãe do Kevin, é a mesma dubladora da Chiquinha, do seriado “Chaves”, Cecília Lemes; e, posteriormente, descobri que quem faz a dublagem da voz do Kevin não é um menino, mas sim, uma mulher, a dubladora Angélica Santos.

No último episódio (o 115º) da série, o narrador cita que Wayne assumiu a fábrica de móveis do pai dois anos após a morte deste (é claro que essas resoluções individuais relacionadas a cada um dos personagens, que formam o desfecho final, estão atreladas à história por um todo!). Depois, ele avança um pouco mais no tempo nos contando que Winnie Cooper foi para a França estudar História da Arte e que durante oito anos eles trocaram correspondências. O narrador nos informa também que quando ela voltou da França ele foi esperá-la no aeroporto com a sua esposa e o seu primeiro filho, de oito meses.

A penúltima imagem mostra o Kevin jovem conversando de forma descontraída na sala de casa com o seu pai, à noite. A câmera se aproxima da janela e, dali, ficamos olhando pai e filho em um momento que é só deles. O Kevin toma uma coca pelo gargalo, o senhor Arnold toma um café em uma xícara. Os dois falam sobre a passagem do tempo. O Kevin lembra ao pai que este já vai ser avô (muda-se de tomada e em um plano fechado a câmera vai recuando lentamente, a partir da mesa de onde os dois estão conversando).

O narrador conduz a história para o fim de uma forma nostálgica (corta suavemente para um plano externo, mostrando a casa, a claridade da luz amarelada na janela, a garagem com o velho automóvel...). O narrador prossegue: “... a gente cresce num instante, num dia estamos de fraldas, noutro dia vamos embora, mas as recordações da infância ficam conosco por muito tempo. Lembro de um lugar, de uma cidade, de uma casa, como uma porção de casas, de um jardim, como uma porção de outros jardins, de uma rua, como uma porção de outras ruas. A verdade, é que depois de tanto tempo, ainda me recordo... foram anos incríveis.”

A câmera vai se distanciando da fachada da casa, prossegue abrindo cada vez mais. Do alto, vemos um garoto passando de bicicleta na calçada do quarteirão. A câmera abre um pouco mais e segue lentamente nos mostrando as casas do quarteirão, com seus jardins. Vemos um carro passar na rua. Já está escuro, mostrando que o dia terminou. As luzes dos postes se acedem. 

Agora estamos tendo uma visão panorâmica: casas, jardins... a rua, a fileira de postes iluminados, o movimento comum de um dia qualquer. Como se trata de uma rua de bairro residencial (uma travessa), do alto, vemos a rua se estender em direção à avenida principal, movimentada, lá, adiante, com carros passando rapidamente. 

Lá no fundo da cena vemos alguns fogos estourando no céu, não conseguimos ouvir o barulho, apenas o seu clarear. Ficamos com a imagem da rua à nossa frente, em direção à cidade. A tela escurece: “Ei, pai, quer jogar bola?”, é a voz de um garotinho, parecida com a voz do Kevin quando criança. “Já vou, filho!”, é a voz do narrador, dessa vez, não como alguém distante dos acontecimentos, mas em tempo presente, o tempo em que ele está inserido (é o Kevin adulto). 

Os créditos começam a subir. Fim.

[eusoumalongahist-oria]

Esses dias li uma coisa, que me deixou extremamente pensativa. Era uma postagem, em outra rede social que diz algo mais ou menos assim: "Pode ver cagando, estourando espinhas, tirando cabelo da bunda mas não pode mexer no celular, porquê o celular é invasão de privacidade."

Passei muitos dias pensando sobre isso e cheguei a conclusão de que realmente é sim. As vezes, nossos amiges desabafam conosco e querem que a conversa seja particular. Outras vezes somos nós que precisamos desabafar, e queremos que isso seja particular.

Nossa mais particular da pessoa com quem você está se relacionando? Claro que sim.

Existem coisas dentro de nós mesmes, que desabafamos com outras pessoas. Algumas dores tem colos específicos e isso não quer dizer que amamos menos a pessoa com quem estamos, isso só quer dizer que nos sentimentos seguros em mais de um lugar e está tudo bem pois nós somos singulares.

Falar sobre relacionamentos abusivos é tão complicado, porque todos nós somos abudives de alguma forma. Na maioria das vezes nem percebemos isso mas está ali, está em nós.

Gosto de acreditar que o amor não é uma gaiola e que não somos prisioneiros, que somos livres. Não gosto de amores que se tornam prisões, mesmo que sejam pequenas.

Não gosto daquelas coisas sobre precisar apagar uma mensagem, porque a outra pessoa vai se sentir mal. Não gosto de não poder ser amige de fulane porque a pessoa que está comigo não gosta. Ninguém é dono de ninguém, ninguém tem o direito de decidir nada sobre a sua vida afinal de contas ela é SUA.

Você precisa ser done de si mesme.

[airtoncjouk]

https://ift.tt/3167EjB 👉INSCREVA-SE NO CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCU9UIBehdNh6oAZy6HNjWSQ?sub_confirmation=1 👉COMPARTILHE ESSE VÍDEO: https://youtu.be/gSvtS0kgOH4 espinhas gigante - removendo cravos e espinhas gigantes. estourando espinha gigante. removendo cravos gigantes espremendo cravos - removendo cravos do nariz - como tirar cravos do nariz. removendo cravo gigante do ouvido | cravos e espinhas | cravos no nariz | tirando cravos 2020. cisto gigante inflamado além de reduzir as espinhas  clean caps atua também amenizando as cicatrizes deixadas na pele... cisto cisto gigante espinhas gigantes cravo gigante espinha gigante cravos gigantes espinha inflamada espinha gigante no rosto cravos e espinhas gigantes espinha gigante no rosto como tirar cravo gigante ouvido remoção de cisto cisto grande pustula inflamada cravos inflamados cisto na boca espinha gigante nas costas espinha gigante no nariz espinha gigante no queixo cravos inflamados no nariz. drenagem de um abscesso gigante provocado por um dente infeccionado - angina de ludwig. mulher retira acne gigante com alicate .. acne cravos e espinhas retirando as massas de acne cravos cravos e espinhas acne como remover cravos e espinhas tratamento da acne remover cravos tirar cravos e espinhas do rosto tirar cravos gigantes como tirar manchas de acne e espinha ácido retinóico tira cicatriz de acne tira receita para tirar espinhas tira mancha de espinha ácido retinóico para acne mascara facial para acne tratamento tira manchas do rosto tratamento acne nas costas tira rugas e pele velha. espinhas e cravos relaxante e satisfatório espremendo cravos e espinhas relaxante espremendo cravos e espinhas espremendo cravos e espinhas relaxante no nariz espremendo cravos e espinhas relaxante nas costas espremendo cravos e espinhas satisfatório espremendo cravos e espinhas inflamadas espremendo cravos e espinhas nas costas relaxante espremendo espremendo espinhas espremendo cravos espremendo cravos gigantes espremendo espinhas relaxante cravos espinhas. galera o video de hoje é estourando espinha gigante 😱😱.. retirando cravos gigantes, cravos pretos, espinhas. tirando cravo gigante com alicate. cravos como remover cravos do nariz como tirar cravos do nariz cravos no nariz remover cravos removendo cravos tirando cravo do nariz removendo cravo tirar cravos do nariz cravo removendo cravos gigantes como remover cravo removendo cravos com gelatina removendo cravo gigante eliminando cravos do nariz adesivo removedor de cravos removendo cravos gigantes do ouvido removendo cravo de dentro do nariz.. cravo gigante limpeza de pele remoção cisto tratamento facial. #espinha #cravoseespinhas #limpezadepeleprofunda #cravos #acne PESQUISAS RELACIONADAS: espinhas gigante, espinha enorme. espinha gigante. apertando. Estourando. Espinha . espinha nas costas ., cisto gigante, espinhas gigantes, cravo gigante, espinha gigante, cravos gigantes, espinha inflamada, espinha gigante no rosto, espinha gigante no rosto como tirar, cravo gigante ouvido, remoção de cisto, cisto grande, pustula inflamada, cravos inflamados, cisto na boca, espinha gigante nas costas 👉INSCREVA-SE NO CANAL: https://www.youtube.com/channel/UCU9UIBehdNh6oAZy6HNjWSQ?sub_confirmation=1 by CRAVOS & ESPINHAS

[3miv]

Carta de despedida

Sinto uma dor em meu corpo como se cada pedaço do meu coração quebrado fizesse pequenos buracos por todos os lugares, nunca quis começar a viver sem teu toque, sem tuas conversas, sem teus beijos e até sem tu estourando minhas espinhas como fazia todas as noites em que nos víamos. A verdade é que eu não sei o que fazer sem você, não conseguia ou ainda não consigo imaginar um futuro em que tu não seja minha esperança, sei que provavelmente eu tenha te machucado em cada uma das minhas crises, que devo ter falado coisas horríveis pra você, mas eu nunca quis errar de verdade contigo, só que às vezes tudo de ruim que tem dentro de mim se mostra mais forte do que tudo de bom. Tenho medo de me relacionar de novo no futuro, sei que isso não vai acontecer tão cedo, porém não quero machucar ninguém de novo como provavelmente fiz contigo. Será que você vai me esquecer facilmente? será que já pensando em ter outro alguém? será que eu nunca fui suficiente para ter dado tudo certo? será que eu nunca fui o amor da tua vida? Não sei se eu quero que você volte, sei que o melhor para nós é a distância, não sei lidar comigo mesma no momento não tem como eu ser uma boa namorada, estou cansada de lutar contra os meus pensamentos, estou com medo de perder essa batalha e só tu sabe como ela tem sido dura para mim. Tu era minha unica coisa boa, mas fiquei tão mal que até isso se tornou pesado e sinto muito em dizer isso. Nunca dei o meu melhor como dei contigo e tua falta vai doer por muito tempo, as lembranças vão dar um aperto no coração fazendo meus olhos quererem transbordar, mas tudo bem eu sei que uma hora elas vão me fazer sorrir com carinho e saudade, sinto muito pelo mal que te causei espero que em algum momento tu só consiga sorrir com carinho e saudade também ao pensar em mim, desejo de verdade que você seja feliz, que consiga se encontrar, que enfrente cada um dos teus medos. Pra mim foi infinito.

[hildeura]

fiz de freestyle

Mais um dia na rotina, sigo de remadilha nas esquinas, de repente frago umas minas,meu skate fraga uma pedrinha, ambos se encontram,e eu vou de cara no chão estourando até minhas espinhas.

[tudoatrasado]

Água

O deserto chegou na boca de Ana. Árida e seca, sua língua estava pedindo socorro aos dentes sujos de salgadinhos. Esses, por sua vez, já não aguentavam mais trabalhar e haviam desistido de viver.

Foi um longo dia e Ana compensou em comida toda a picaretagem do seu chefe e a babaquice do seu professor. Dava para fazer anjos de neve na cama coberta por embalagens dos produtos mais doces e salgados que ela havia encontrado no supermercado. Ao seu lado, Mister Obama​ ​tentava roubar - com certo sucesso - migalhas das porcarias que sobraram. Os dois estavam confortáveis alí, ela com pijamas de flanela e ele com um casaquinho de tubarão assistindo às piores séries que tinham encontrado no Netflix.

Fora o vento que balançava ocasionalmente a janela, nem um latido era ouvido. Sua rua era a mais bairrista de todo o bairro, daquelas que senhorinhas vigiam a vida pela greta do portão e senhorinhos fofocam sentados na porta de suas casas. Era assim que Ana preferia a vida: com uma pitada de calma e muito silêncio para acompanhar. Por isso, naquela noite, seu grito provavelmente acordou parte da vizinhança. Um berro inconsolável de dor por ter percebido que precisaria levantar da cama para tomar alguma coisa. Sua boca ficava mais seca a cada segundo. Nem a vasilha do Mister Obama tinha uma gota de água - sim, Ana havia pensado nisso.

Vencida pela natureza, a moça tirou o celular de cima da barriga e se arrastou para fora da cama.

O corredor era uma penumbra. Mister Obama tomou coragem e foi na frente. Com um suspiro, Ana ligou a lanterna do celular e começou deslizar suas pantufas pelo piso frio. Escutou o chiar da geladeira e ouviu as patinhas fofas de gato na bancada da cozinha. Não se deu ao trabalho de ligar o interruptor do corredor quando passou por ele. Foi quase chegando na cozinha que sentiu.

O vetinho veio de trás da Ana. Vetinho não, uma respiração, concluiu a moça, pois era quente e leve. Deu um pulo para frente e se virou, sentindo que na esquina do corredor tinha alguém com ela - e não era um gato. Em um pulo ascendeu a luz da cozinha e encarou o ambiente com olhos arregalados.

Não havia nada lá, é claro. Mister Obama, em seu capuz de tubarão, a julgava fortemente.

Com a mão no peito para acalmar o coração, colocou o celular ainda aceso na beirada do fogão, deu mais uma olhada no ambiente e bebeu seu copo d'água. Quando estava na metade a luz da cozinha começou a piscar. Ana travou, o copo tremeu em sua boca. Mister Obama eriçou seus pelos e correu para o canto da cozinha.

Naquela noite Ana constatou que as pernas humanas têm vontade própria pois, quando percebeu, ela já estava marchando de volta para seu quarto. Não sabia que conseguia dar passos tão largos, até que seus pés falharam e como uma criança de três anos, escorregou na água que ela mesma derrubou no processo. Imaginou a cena e concluiu que foi ridícula -

ainda mais se levar em conta suas pantufas da Mabel Pines. Mas não se importou com a difamação própria pois, ao levantar, viu uma silhueta na esquina do corredor.

Era comprida demais e escura como um buraco negro. Se Ana reparasse bem, iria perceber que a silhueta tinha cabelos.

O som da porta do quarto batendo estourou em todo o apartamento. A chave deu duas voltas na fechadura e a janela foi aberta. Lá fora, o mundo continuava o mesmo.

- Isso não está acontecendo, não pode ser! - choramingou Ana.

Mas estava acontecendo. Por isso ela se virou para a porta e pensou em não abrí-la nunca mais. No entanto, três coisas passaram pela sua cabeça. A primeira delas era que seu gato estava lá fora com aquele ser. A segunda foi que seu celular havia ficado na cozinha. E a terceira, mas não menos importante, sua virilha estava muito suada. Não ia deixar Mister Obama sozinho lá a noite inteira - ou, no caso, a vida inteira. Precisava pegar seu telefone para pedir ajuda.Tinha que achar uma toalha para enxugar sua virilha.

Concluiu rápido a terceira tarefa e logo se preparou emocionalmente para realizar a primeira e a segunda.

O corredor continuou um breu. Abriu e fechou rápido a porta tentando ver pela fresta se havia alguém lá. Repetiu o ato algumas vezes até certificar de que nenhuma silhueta a esperava. Depois tirou os piscas de led pregados em sua parede, os ligou na tomada próxima à porta e o jogou no corredor. Deu certo. Apesar de não ser grande o bastante para cobrir todo o local, seria o suficiente para ela correr até o interruptor.

Não houve sustos no corredor. Ana chegou na cozinha e viu seu celular ainda com a lanterna ligada. Não demorou a encontrar Mister Obama, uma barbatana saia de dentro de uma grande panela na prateleira. Correu até ele e o apertou, beijando rápido sua cabecinha. Com a cozinha bem iluminada, mandou mensagem para ​Gabe.

S.O.S Acabei de ver o capiroto no corredor. Estou morrendo de medo. O que eu faço? ME AJUDAAAAA

Não que um grande nerd saberia como expulsar um espírito. Mas Ana achou desolador passar por aquilo sozinha. Na melhor das hipóteses, Gabe poderia ir dormir com ela. Mas a última vez que o amigo olhou o Whats App eram duas horas e meia atrás. Ana não podia esperar. Segurou Mister Obama mais firme e pensou em alguma saída para aquela situação.

Não tinha nenhum crucifixo ou bíblia na casa, afinal, não havia motivo para uma ateia como ela ter algo do tipo. Recorreu, então, à internet. Com um olho no celular e outro na cozinha, clicou no primeiro site que dizia: ​Amuletos para proteger a casa de espíritos e energias negativas​. Não era uma lista extensa e Ana perdia as esperanças a cada objeto "sagrado" que aparecia na tela de seu smartphone.

●  Imagens de santos: Nada.

●  Planta espada de São Jorge: só sabia que existia.

●  Mensageiro dos ventos: nunca teve, o som a irritava.

●  Imagem de elefante: Como assim?!

●  Olho grego: só conhecia beijo grego.

●  Sal grosso: tinha.

Pronto, algo com que poderia trabalhar. Pesquisou ​como afastar espíritos usando sal grosso ​e abriu um site que dizia:

É normal conviver com forças malignas que nos tiram do eixo e trazem para nosso mundo energias ocultas. Para te ajudar aqui vão algumas dicas para afastar tais seres.

1. Sal O sal é usado como barreira oculta. Jogado pela casa, ele pode prevenir que um espírito se aproxime do local. Mantendo pensamentos positivos, salpique sal em todos os cômodos.

Isso Ana conseguia fazer. Naquela altura, preferiu acreditar que resolveria. Colocou Mister Obama no chão, abriu o armário e pegou o pote de sal. Começou jogando nos cantos da cozinha, na pia e nos armários. Suas mãos estavam geladas de medo, e quando a luz da cozinha piscou três vezes, ela começou a acreditar em Deus. Sobressaltou com o som dos piscas estourando no corredor, mas manteve a compostura e como uma competidora olímpica arremessou um punhado de sal grosso no caminho que iria passar. Atirou no banheiro, na sala e, por último, chegou ao seu quarto.

A lógica só atingiu Ana quando ela olhou para sua janela. Se isso realmente funcionava e ela havia jogado sal em todo o apartamento de menos em seu quarto, isso significa que a entidade só podia, naquele momento, estar alí com ela e teria que sair pela janela. No impulso, despejou o pote inteiro no centro do cômodo. Depois chutou o sal por todo os cantos e até jogou um pouco pela janela. Respirou aliviada quando terminou.

- Tá vendo? Tá sentindo, menino? A casa está até mais leve! - gritou excitada para Mister Obama.

Ana ignorou que as orelhinhas do gato que estavam menos Barack Obama e mais deitadas. Ficou alguns minutos com ele no colo, sentada na cama escutando o silêncio. Como não aconteceu nada além da habitual calmaria, resolveu seguir sua vida. Conferiu se a porta do

seu quarto estava realmente fechada, aumentou o volume do Netflix e mandou uma mensagem tranquilizando Gabe - que ainda não havia respondido.

Naquela noite a tv de Ana ficaria ligada e Mister Obama dormiria dentro do seu pijama. Colou mais um edredon na cama para proteger bem os pés e deixou a janela aberta caso precisasse gritar. Ainda não acreditava que aquilo havia acontecido. Todo o cenário parecia tão surreal que Ana começou a desconfiar do que tinha visto e vivido. Apesar da dúvida e do cansaço, não conseguiu dormir direito e no alto da madrugada deitou de lado e pegou seu celular para passar o tempo.

Roupas, famosos e esportes. Nenhuma novidade em seu Instagram. Perdeu algum tempo por alí e logo quis se distrair em sites de notícias. Abriu a janela do navegador e viu que a aba do site sobre espíritos e entidades ainda estava aberta. "Definitivamente, essa foi a pesquisa mais idiota e desesperada que eu já fiz na internet", gemeu Ana. Leu o nome do site e riu da ironia: ​www.inesperado.com​. Rolou a página e percebeu que haviam mais dicas de como espantar uma assombração. Uma orientação chamou a atenção da moça e, instantaneamente, ela sentiu um frio na espinha.

6. Exorcismo

O exorcismo não é um ritual feito somente para demônios, mas também para encosto. Espíritos desse escalão costumam ser complicados de se livrar, pois nenhum dos passos acima espanta eles. Essas entidades estão onde suas vítimas estão, colados às costas, sugando suas energias como um parasita.

Nesses casos, aconselhamos a ajuda de um guia espiritual ou religioso formado.

O braço de Ana vacilou e seu celular caiu no travesseiro. Às suas costas, sentiu o colchão amassar levemente e um ventinho quente chegar ao seu pescoço.

Fudeu.

[esplendorosaonline]

Tratamento para Acne! O que fazer e o que não fazer com as espinhas.

Meninas, acordar de manhã para descobrir que você tem uma espinha fresca no centro da testa pode (ou vai) arruinar o seu dia completamente.  Isso é muito pior do que começar o dia com o pé esquerdo. E, infelizmente, aquelas com pele seca ou normal não estão imunes a erupções cutâneas de tempos em tempos.

Tratamento para Acne

Na verdade, na verdade, pode ser mais chocante acordar com uma espinha quando você não está ciente de cuidados preventivos e uso regular de produtos da acne.

Neste artigo vamos ver qual é o melhor tratamento para espinhas , com recomendações, truques caseiros e também, preste atenção, o que você nunca deve fazer.

Há alguns estudos dos EUA que dizem que a acne é a doença de pele mais comum, afeta mais de 50 milhões de pessoas só na América e quase 85% das pessoas a experimentam em algum momento de suas vidas. E não, acne nem sempre significa espinhas e cistos crônicos. “Erupções cutâneas podem ocorrer em qualquer tipo de pele”, observa Eric S. Schweiger, dermatologista e fundador da Dermatologia Schweiger Acne Treatment Center. “Especialmente em tempos de flutuação hormonal, como eventos relacionados ao estresse e menstruação”, acrescenta.

Então minha esplendorosa, o que você deve fazer quando uma grande espinha começa a chegar à superfície? É aí que você deve começar com tratamentos localizados.

Tratamento para espinhas: o que você deve fazer

“A maioria dos tratamentos para espinhas contém uma quantidade mais concentrada de ingredientes ativos do que um produto projetado para o uso em todo o rosto”,explica o Dr. Schweiger.

Isso significa que eles são capazes de atacar mais poderosamente a uma canela existente ou a uma que está borbulhando abaixo da superfície. Scheweiger sugere usar um tratamento para espinhas localizadas assim que ele sentir que está prestes a aparecer. “É nesse momento que eles são mais eficazes”, ele acrescenta.

Quando se trata de escolher o produto certo, você deve considerar os diferentes tipos de tratamentos localizados e saber o que eles fazem. A maioria dos produtos que você encontrará inclui um dos três ingredientes principais: ácido salicílico, peróxido de benzoíla ou enxofre.

O peróxido de benzoílo funciona quebrando-se em ácido benzóico e oxigénio quando ele toca a superfície, a referida Schweiger. O oxigênio ajuda a matar as bactérias da acne, e o ácido benzóico atua como um esfoliante profundo, eliminando a pele morta e o sebo que está embutido nos poros. É eficaz, mas muito poderoso, porque a pele pode ficar dura e seca se usada excessivamente.

O ácido salicílico , sobre o outro lado, não mata as bactérias da acne. É um esfoliante eficaz, chamado ácido beta-hidroxi, que desobstrui os poros. “É uma substância esfoliante muito eficaz, bem como um anti-inflamatório, por isso suaviza a pele”, acrescenta Schweiger. Reduzindo a inflamação e removendo a sujeira dos poros ajuda no tratamento de espinhas de uma forma mais suave do que o peróxido de benzoíla.

O enxofre é um excelente ingrediente contra espinhas também. “Ele tem efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios, o que o torna diferente de outros ingredientes da acne” , diz Schweiger. Ele também ajuda a remover as células mortas da pele dos poros e é extremamente eficaz na secagem de uma espinha durante a noite! Schweiger também nos diz que é melhor tolerado pela pele sensível do que as outras duas opções.

Limpe Bem a pele

Com qualquer tratamento localizado, é importante aplicá-lo diretamente sobre a pele limpa antes de qualquer maquiagem ou hidratante para obter os maiores benefícios. Se possível, recomenda-se a aplicação durante todo o dia também. Se a pele começar a ficar um pouco seca ou irritada, diminua o número de vezes que ela se aplica.

Tratamentos localizados podem fazer maravilhas na maioria das espinhas, mas quando se trata de manchas císticas, eles não farão muito. Se você tem um grão que nunca se torna um ponto branco e só fica sob a pele, é mais provável que seja um ponto cístico.

Eles geralmente são encontrados em torno do queixo e mandíbula, e tentando fazê-los explodir só vai causar cicatrizes e descoloração. “É importante lembrar que os cistos são como submarinos; eles são feitos para ficar sob a pele “, diz Renée Rouleau, famosa esteticista. Com o tempo, eles devem desaparecer por conta própria, ou um dermatologista pode injetar a espinha com cortisona para tratá-la. Assim, as células que entopem os poros e as bactérias são dissolvidas e a inflamação diminui.

Tratamento para espinhas: O que você não deve fazer

Primeira Coisa: Não realizar o tratamento da acne por tempo suficiente

A pele reage lentamente ao tratamento das espinhas. Mesmo se a acne veio rápido, requer algum tempo para curar. Isso geralmente leva entre 6 e 12 semanas, diz a Dra. Barbara R. Reed, professora de dermatologia clínica da Universidade do Colorado em Denver. Ela sugere que seus pacientes experimentem cada produto por um mês e continuem usando-o se perceberem melhorias.

Em alguns casos, a sua pele pode ficar um pouco irritada nas primeiras semanas de tratamento. O que acontece é que espinhas não são infecções, mas inflamações. É provável que fique pior antes de melhorar.

Não experimente muitos produtos ao mesmo tempo

As pessoas muitas vezes se sobrepõem aos produtos quando não obtêm bons resultados nos primeiros dias de tratamento, diz Reed.

“O que acontece, então, é que eles começam experimentando produtos diferentes, abandonando-os rapidamente se não virem resultados em um dia ou dois. Eles também adicionam um produto ao outro. Às vezes, muitos produtos podem causar irritação na pele e agravar a situação “ , diz ela.

Quando você faz o tratamento para espinhas em seu próprio país, acidentalmente sua pele pode sofrer de estresse. Isso pode causar lesões de acne para ficar maior, mais propensos a pigmento e acabar com manchas e cicatrizes.

Não fique esfregando excessivamente ou fazendo muita limpeza da pele

Esfregar a pele para limpá-la realmente piora a acne, pois pode comprometer a barreira protetora da pele e aumentar a irritação. Em vez disso, lave suavemente com um limpador não irritante e com pH balanceado para diminuir a inflamação. Também é importante lavar bem o limpador de rosto, pois o resíduo pode ser irritante.

“A acne não é causada por sujeira”, diz Reed. “Muitas pessoas tendem a lavar excessivamente e esfregar excessivamente quando sofrem de espinhas. Como um dos meus professores costumava dizer: “Se a acne fosse culpa da sujeira, você a teria em pé!” “

Não fique escolhendo os produtos errados para a pele propensa a acne

Limpadores abrasivos, sabonetes alcalinos e produtos à base de álcool podem piorar a acne. Reed aconselha os pacientes a procurar por produtos ” não-comedogênicos ” ou “para pele com tendência à acne”. Produtos não comedogênicos não contêm ingredientes que entopem os poros em pessoas com pele propensa a acne. Este é um fator vital no tratamento de espinhas.

Certos ingredientes encontrados em produtos como cosméticos, protetores solares e hidratantes são propensos a entupir os poros. Estes incluem palmitato de isopropilo, miristato de isopropilo, estearato de butilo, neopentanoato de isoestearilo, estearato de isocetilo, manteiga de cacau e lanolina acetilada. Produtos que contêm óleo podem obstruir os poros e levar a acne.

Jamais fique estourando e espremendo espinhas ( Pelo Amor de Deus gente)

Tocando e estourando espinhas prolonga o tempo de cura e aumenta o risco de cicatrizes. O material infectado pode se espalhar ainda mais na pele, resultando em mais inflamação e vermelhidão.

“As pessoas tendem a assistir muito as lesões. Eles os examinam muito de perto várias vezes ao dia e começam a imaginar que há algo que podem colocar na lesão ou remover do ferimento. Então eles tocam e a lesão piora “, diz Reed.

Não Espere muito tempo para ir a um dermatologista

O tempo para fazer uma consulta com o médico é uma vez que a acne começa a causar estragos na autoestima, torna-se doloroso, causa cicatrizes, ou se os produtos vendidos sem receita não estão ajudando.

Dermatologistas têm mais ferramentas para o tratamento de espinhas e podem prescrever mais fortes concentrações de medicamentos de venda livre e antibióticos orais. Eles também oferecem terapia de luz e laser e peelings químicos. No entanto, esses tratamentos provavelmente não são necessários para tratar a acne de qualquer paciente.

Dermatologistas podem dar medicamentos prescritos que se adaptam ao tipo de acne que uma pessoa tem e também ao seu tipo de pele, diz Reed.

Também é possível que uma pessoa tenha rosácea, o que geralmente requer um tratamento diferente da acne. Rosácea é uma doença a longo prazo que causa vermelhidão da pele e espinhas.

Não use em excesso  ou não o suficiente um medicamento prescrito para acne

Reed diz que enfatiza que os pacientes usam a medicação de acordo com as instruções. O uso excessivo geralmente não ajuda a melhorar a acne. Pode causar mais vermelhidão e ressecamento.

Não aderir a um regime também atrasa possíveis melhorias. Metade da batalha é insistência. Muitas pessoas param de usar a medicação porque perdem a motivação após as primeiras duas semanas. Você não deve esperar resultados durante a noite.

“É necessário aplicar os produtos para toda a área afetada, em vez de tratar as espinhas uma a uma. Com um tratamento muito pontual não abordou a área ao lado, onde um outro grão poderia surgir.

Não Pare de usar de imediato a medicação quando a acne melhorar

O melhor é diminuir o uso de medicamentos pouco a pouco, usando cada vez menos. Por exemplo, se você estiver usando duas vezes ao dia, vá para uma vez por dia por um tempo, depois uma vez a cada dois dias, duas vezes por semana e pare. A acne geralmente leva de 4 a 6 semanas para voltar, assim como levou o mesmo tempo para melhorar, diz Reed.

Para manter a pele livre de imperfeições, a maioria das pessoas precisa continuar usando pelo menos um produto para acne. É possível reduzir o uso para algumas vezes por semana, se você estiver usando um medicamento sem receita.

Então Preste atenção a essas dicas e continue sempre Esplendorosa!

  O post Tratamento para Acne! O que fazer e o que não fazer com as espinhas. apareceu primeiro em Esplendorosa.

[patricinhaespertablog]

Como tirar espinha e acabar de vez

Novo Post https://patricinhaesperta.com.br/beleza/como-tirar-espinha

Como tirar espinha e acabar de vez

Como tirar espinha e acabar de vez

Espinhas: por que elas aparecem?

Não é exagero falar que elas aparecem simplesmente de uma hora para a outra. Quantas vezes você foi dormir com a pele maravilhosa e na manhã seguinte, uma inflamação enorme aparece para te deixar desesperada. E em diversas partes do rosto ou do corpo. O que fazer, como disfarçar, mas, principalmente, porque ela foi parar ali são as principais perguntas que nos fazemos. As espinhas nada mais são do que inflamações bastante comuns em determinadas épocas da nossa vida.

O mais comum é que apareçam na adolescência quando ocorre uma verdadeira explosão de hormônios e o resultado é que nossa pele acompanhe as mudanças do nosso corpo. Mas, há também espinhas em pessoas adultas, causadas também por um desequilíbrio hormonal do organismo ou até mesmo por causa de certos medicamentos consumidos para determinadas doenças. Estresse, ansiedade e outros sintomas de ordem psicológica também podem ocasionar esse problema.

As espinhas são causadas por uma obstrução dos poros, como são chamados os pequenos orifícios da pele. A principal função dos poros – que contêm glândulas sebáceas – é permitir  uma lubrificação da pele e também a remoção da pele morta. Mas, quando há uma produção extrema de oleosidade, o que ocorre é que ela entope o poro. O problema é que um pouco de fluído fica nesse lugar com algumas impurezas e bactérias. É aí que mora o perigo. A parte do rosto, ou de diferentes partes do corpo, atingida por esse problema vai gerar uma espinha.

A pergunta que devemos fazer é porque há esse desequilíbrio na lubrificação da pele e é aí que está a chave do problema. Esse excesso de glândulas pode ser provocado pelos hormônios andróginos, no caso das mulheres, e no de testosterona, no dos homens. E até mesmo quando há um grande número de bactérias próximo à região interna da pele.

E não se engane, elas podem doer muito. Talvez a maior dica para tratar uma espinha é agir rapidamente e conseguir encontrar todos os produtos, e até mesmo medicamentos, para que ela cure por si só. Espremer pode ser a pior alternativa. Isso porque a inflamação tanto pode espalhar por outras regiões do seu corpo onde está a espinha, como o problema se agravar e você ser obrigada a procurar um médico. Sem contar nas marcas que ficam para o resto da vida.

>> Acne: Os Melhores Tratamentos

Aqui, nesse artigo, vamos ensiná-la como cuidar de suas espinhas, mas se notar que há um aumento exagerado do problema, nossa indicação é procurar um bom dermatologista. Somente um especialista fará uma análise minuciosa não só do problema, como também poderá pedir exames complementares para medir seus hormônios e ver se há algum desequilíbrio.

Como tirar espinha em um dia

Antes que você solte fogos diante dessa possibilidade é sempre bom avisar. Tudo dependerá do formato e da extensão da sua espinha. Mas, garantimos, que com os truques abaixo você irá amenizar, e muito, a aparência desse problema.

Limpeza

Não adianta querer se livrar de uma espinha, mas não fazer o procedimento que deve ser o primeiro item da série. Compre um sabonete específico – há vários no mercado, que vão desde mais caro, de marcas internacionais, até alguns mais baratos e que também são eficazes. O rosto deve ser lavado com água fria e o sabonete deve ser passado por toda a área. Enxague abundantemente.

Segure suas mãos

Resista, não esprema sua espinha. Por vezes, você vai achar que estourando a inflamação, ela desaparecerá. Pelo contrário, pode ficar muito pior.

Creme ou gel específicos

Há diversos produtos para secar as espinhas, porém, eles também causam ressecamento na pele. Portanto, siga corretamente as instruções do fabricante. Não exagere na quantidade, é preciso passar somente um pouco de gel secativo no local.

Proteção solar

Não adianta passar os melhores cremes do mundo e sair sem um protetor solar. Saiba que quando você está ao ar livre está mais propensa aos agentes que causa danos à pele, sejam o sol, a poluição, a umidade excessiva, que vão acabar por obstruir os poros e gerar mais espinhas.

O melhor filtro solar: o guia definitivo

Maquiagem específica

Há produtos no mercado que fazem verdadeiros milagres, além de disfarçar as espinhas, também fazer um verdadeiro tratamento, contribuindo para a desinflamação e também secagem. Leve esse produto na bolsa e faça uso dele por diversos momentos do seu dia. Pode apostar que ao final do dia, haverá somente uma mancha e quase nada de inflamação.

Maquiagem para peles oleosas

Qual é a maquiagem mais indicada para pele oleosa?

Alimentação

Que tal modificar a sua alimentação para também combater as espinhas? Há pessoas que após consumirem chocolate, alimentos com muita gordura, sódio, sempre procurando equilíbrio na sua dieta, com a inclusão de frutas, legumes, verduras, farinhas integrais e muitos grãos.

Alimentos que Combatem as Espinhas!

Como se livrar de manchas de espinhas?

Há diversas maneiras de se livrar das manchas de espinhas. Desde truques caseiros até tratamentos mais complexos. Aqui, vamos listar quais são os principais meios para você ficar com o rosto lisinho e livre de qualquer problema.

Esfoliação

O tratamento é um dos mais eficazes para eliminar todas as manchas e cicatrizes proporcionadas pelas espinhas. O tratamento com especialistas é o mais indicado, com utilização de produtos específicos para a sua pele. Você também pode fazer peeling caseiros, mas o resultado é mais demorado.

Laser

Outra técnica muito procurada para tratar manchas causadas por espinhas. O maior benefício é que o tratamento age diretamente na mancha, além de estimular a produção de colágeno. Tanto pode ser ablativo e produzir crosta, como mais superficial.

Tratamentos Personalizados Para Sua Pele!

Microagulhamento

O método age perfurando de forma superficial nos micro-canais da pele. O resultado é uma estimulação da pele e a renovação do colágeno. É considerado uma das fórmulas mais eficazes para tratar as manchas.

Microagulhamento funciona mesmo?

Subcisão

Cicatrizes mais profundas de acnes podem ser tratadas com essa técnica, realizada com agulha. A subcisão estimula a produção de colágeno, além de atenuar as manchas.

Aloe vera

A popular babosa é um poderoso cicatrizante que atenua as manchas causadas pelas espinhas. Porém, deve ser passada longe do sol. Deixe atuar por 15 minutos e depois lave o rosto com água fria abundante.

Babosa No Cabelo: 15 Receitas Caseiras

Mel

Além de remover manchas, o mel é também bactericida. Ele promove hidratação da pele e também estimula a cicatrização. O melhor é aplicar mel puro no rosto e deixar agir por 20 minutos para depois enxaguar com água.

Argila

Faça máscaras de argila, principalmente com a branca e a preta, que limpam, tonificam e também tiram manchas da pele. É só colocar uma colher de sopa de argila e duas colheres de água, formando uma pasta. Deixe a máscara agir e secar. Depois lave com água.

Vinagre e iogurte

Misture uma colher de vinagre a um iogurte e passe na pele do seu rosto. Deixe agir por 10 minutos e depois lave com água.

Como usar vinagre de maçã no cabelo e beleza

Quais são os melhores remédios para espinha?

Tomar qualquer tipo de medicamento é algo que exige responsabilidade. É preciso procurar um especialista para ver se o seu corpo é compatível com todas as substâncias e também quais serão os efeitos colaterais e tempo determinado para consumo do remédio. Aqui, daremos os nomes de alguns remédios, mas você só deve comprá-los caso haja indicação do seu médico.

Isotretinoína

Isotretinoína

Esse é um dos remédios indicados para acnes graves, quando a utilização de antibióticos orais não surtiram efeitos. Ele age da seguinte forma: diminui o tamanho e a secreção de sob, reduzindo a proliferação de bactérias e a formação de espinhas.

Pílula anticoncepcional

Esse medicamento deve ser utilizado, principalmente, por mulheres que têm alguns problemas graves como é o caso da síndrome de ovário policístico ou alterações hormonais causadas pelo ciclo menstrual, que geram espinhas dolorosas. Mas é preciso consultar a ginecologista, já que só servem as pílulas que têm em sua formulação o etinilestradiol.

Antibióticos

Utilizados oralmente, a azitromicina, a lineciclina e a tetraciclina são ótimos coadjuvante para tratar as espinhas, principalmente aquelas que estão em processo inflamatório bem avançado. Enquanto estiver fazendo o tratamento com a medicação, que pode durar até seis meses, é preciso cuidar da pele com sabonetes, creme e gel próprios.

Corticoide

Esse é um medicamento que só deve ser utilizado em casos extremos, quando as espinhas estão muito endurecidas e inflamadas. Isso porque os corticoides desequilibram completamente o nosso corpo e podem gerar efeitos colaterais graves, como problemas biliares, de fígado, hipertensão, colesterol alto e diabetes.

Remédios naturais

Que tal se valer de alguns remédios naturais para acabar com as suas espinhas. A folha de tanchagem, como é conhecida popularmente a planta Plantago major, tem alto poder cicatrizante e regenerador. Faça uma cataplasma e misture mel. Aplique no seu rosto e depois lave com água abundante.

Pasta de dente

Muita gente pensa que é lenda, mas não é. A pasta de dente é secativa para a espinha. Isso porque o produto possui ingredientes que contribuem para essa secagem como o bicarbonato de sódio, o peróxido de hidrogênio e o triclosam. Mas é preciso ficar atento a alguns cuidados. Nada de utilizar cremes dentais clareadores e nem aqueles que possuem listas coloridas. Os cremes dentais em gel também estão proibidos. E, faça esse tratamento sempre à noite, retirando a pasta pela manhã.

Creme Vitaminado Protetor Hidratante para Bebê da Mustela

Em um post sobre estrias, eu comentei sobre um creme que estou usando muito bom e indiquei para vocês. Quando comprei o mustela creme para estrias de gestantes, eles enviaram a mim umas amostras de uma pomada para assadura de bebê, bem similar a hipoglos vou contar para vocês o que eu achei dessa pomada.

Creme Vitaminado Protetor Hidratante para Bebê da Mustela. Meninas eu passei ele da mesma forma como uso a Hipoglós no rosto. Eu ando tendo umas espinhas meio chatas que me incomodam e acredito que a qualquer ser humano, quem gosta daqueles pontinhos amarelos que sempre nascem na testa, no nariz, no queixo?! Um horror!!!

Reprodução

Sei que passei no rosto, não no rosto inteiro, apliquei especificamente nos locais onde tenho as espinhas e o resultado não podia ser melhor. As espinhas secaram e o melhor de tudo, minha pele ainda ficou hidratada. A textura do creme é bem fininha, geladinha a pele fica bem fresca.

Mais informações sobre o produto:

Possui Vitaminas B5 e F, que ajudam a reduzir a vermelhidão rapidamente e incentiva a regeneração celular. A Vitamina B5 associada a Manteiga de Karité também alivia a irritação e suaviza a pele. Indicado para a troca da fralda do bebê como forma de proteção, possuindo eficácia testada sob controle dermatológico e pediátrico. Sua fórmula é hipoalergênica e não mancha a pele, com textura de fácil aplicação.

Topo

Melhores E-books Para Acabar com a Espinha

Sem Espinhas e Acne

TRATAMENTO NATURAL PARA ESPINHAS E ACNE

--> LIVRE-SE DAS ESPINHAS EM APENAS 3 DIAS!

Quando terminar de ler o Livro Digital Sem Espinhas e Acne, você verá como... Acabar com todas essas dúvidas!

Você verá que suas espinhas começarão a desaparecer no final de três dias. Você vai passar mais tempo com sua família e amigos, exibindo sua pele limpa. Você vai se sentir melhor, e sua autoestima vai aumentar consideravelmente. E mais, você nunca mais terá de se preocupar com espinhas novamente. Após tentar este método simples e barato, eu fiquei livre de espinhas por mais de dez anos! Eu até incluí informações do único método que funcionou para mim para remover cicatrizes deixadas pelas espinhas!

--- >O e-book Sem Espinhas e Acne, lhe dará instruções fáceis de seguir para que você possa...

Ebook Livre-se da Acne

Neste E-book ensino como consegui me livrar das espinhas e cravos com uma fórmula extraordinária, natural e o melhor, muito barata. Essa fórmula é para você que quer limpar seu rosto e corpo das acnes e espinhas e não tem ou não quer gastar muito dinheiro com tratamento em dermatologista.

Essa fórmula já foi usada por mais de 2.389 pessoas que estavam cansadas de serem exploradas pela indústria farmacêutica com seus caros e ineficazes remédios e tratamentos.

--->> Acesse para saber mais sobre o e-book Livre-se da Acne.

Se você conseguir ter um mínimo de disciplina e boa vontade, conseguirá resultados maravilhosos com esta fórmula. Você terá uma garantia de 15 dias e receberá esse produto por meio eletrônico em forma de Ebook.

-- >> Clique Aqui e confira o vídeo sobre o Livre-se da Acne.

43 Tratamentos Naturais para Acabar com as Espinhas

Através deste livro digital, você conhecerá 43 dos melhores remédios caseiros naturais para a acne no rosto e no corpo que funcionam.

As espinhas podem ser consideradas como o problema mais terrível com a beleza da maioria das mulheres, especialmente meninas. A espinha é uma doença de pele bastante comum na adolescência.

-- >> Clique Aqui e Acesse o e-book Tratamentos Naturais Para Acabar com as Espinhas

A acne muitas vezes causa problemas fazendo com que as mulheres se sintam constrangidas e envergonhadas. Isso pode afetar de forma notável sua perspectiva de carreira e sua vida diária.

-->> Saiba mais sobre Tratamentos Naturais para Acabar com as Espinhas

Topo

Alimentos que Combatem as Espinhas!

Alimentos que Combatem as Espinhas!

A acne, que era um "privilégio" dos adolescentes, vem se manifestando cada vez mais em peles de adultos por motivos diversos, que são desde o uso de cosméticos oleosos até o estresse, passando pelos descontroles hormonais, dentre outros.

Independente da causa, é fato que a acne está relacionada com o aumento na produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Esse aumento na produção de sebo acaba obstruindo os poros e servindo de comida para as bactérias que "vivem" na pele, o que dá origem aos cravos e as espinhas.

Diante desse quadro, e independente das causas, é essencial investir nos cuidados básicos diários, que começam com a correta higienização da pele, feita sempre com um sabonete específico para peles oleosas e acnéicas, seguida da aplicação do tônico adstringente, que deve ser isento de álcool. Hidratante com ativos que ajudem a controlar a produção de sebo e reduzir a inflamação são indicados, e o uso do filtro solar oil free é "de lei".

A maquiagem também precisa ser oil free, e ela deve ser removida da pele toda noite com um demaquilante específico para esse tipo de pele (optem sempre pelos que são à base de água). Em alguns casos, o uso de medicamentos por via oral também é indicado, mas isso é feito por um dermatologista após a avaliação da pele.

Mas, além desses cuidados é preciso prestar muita atenção na alimentação, que pode piorar o estado da pele. Por muito tempo questionou-se se a alimentação influenciava ou não no aparecimento da acne, e hoje já se sabe que alguns alimentos pioram o estado da pele enquanto outros melhoram.

Como já falei muito aqui no blog dos alimentos que podem piorar a acne, vou me concentrar no que pode ajudar a minimizar o problema.

Beba Muita Água

Pra começo de conversa, a hidratação da pele começa por dentro, e isso só pode ser feito com água, então, consumir água, ao menos dois litros por dia, é essencial para a correta hidratação da pele. Pele hidratada é sinônimo de pele equilibrada, e esse equilíbrio é de fundamental importância para que a produção de sebo permaneça sob controle.

Mas, a questão vai muito além da hidratação, porque é a água que garante que as toxinas presentes no organismo sejam eliminadas, e, sendo eliminadas, elas deixam de causar problemas, o que é essencial.

Aposte no Zinco!

O zinco é um mineral com alto poder anti-inflamatório e antioxidante, o que significa que, ao consumi-lo, estamos reduzindo as possibilidades de proliferação das bactérias causadoras da acne. No mais, ele ainda ajuda a controlara irritação da pele, o que, nesse caso, é muito bem vindo.

Pesquisas estão sendo feitas para provar (ou não) o poder do zinco em controlar a acne, mas enquanto as respostas não aparecem, não custa apostar em alimentos ricos nesse nutriente tão importante para o organismo. Invista na castanha do Pará, na gérmen de trigo e nas ostras.

Vitamina A: Reduz a Produção de Sebo!

A maior vantagem da vitamina A para pessoas que têm acne é que ela ajuda a reduzir a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, o que significa que a pele fica menos oleosa e as chances da acne aparecer caem bastante.

No mais, a vitamina A contém rodoxina, substância que participa do processo de recomposição celular e possui ação antioxidante. Pra garantir o consumo adequado de vitamina A aposte na cenoura, no brócolis e no salmão, que ainda é rico em ômega 3, substância muito benéfica para quem possui pele oleosa.

Ômega 3

O ômega 3 é um tipo de gordura, mas, como todo mundo sabe, é uma gordura do bem e que possui potencial antiinflamatório, o que, teoricamente, ajudaria na não proliferação das bactérias causadoras da acne.

Além disso, o ômega 3 combate o envelhecimento e ajuda no processo de renovação celular, o que ajuda a manter a pele nova. No mais, essa gordura do bem melhora a circulação, o que significa que ela faz com que os nutrientes cheguem mais rápido à pele, contribuindo para o processo de renovação.

O ômega 3 está presente em peixes de água fria, como o salmão, a sardinha e o atum, no óleo de linhaça, na semente de girassol e nas nozes, dentre outros.

Vitaminas do Bem!

As substâncias antioxidantes protegem a pele da ação dos radicais livres e possuem um efeito calmante na pele.

A vitamina C é uma dessas vitaminas antioxidantes, que, além disso, age como anti-inflamatório, fortalece o organismo, auxilia na cicatrização e ainda mantém a pele protegida dos raios solares, o que acaba sendo benéfico nos casos de acne.

Outra coisa importante é que a vitamina C participa da produção do colágeno, aquele que é o melhor amigo da pele, responsável por sua sustentação e firmeza. Afirma-se, até, que a deficiência de colágeno no organismo pode causar a acne ou potencializar o problema.

A vitamina E, por outro lado, é antioxidante poderoso e ajuda a regular os níveis hormonais, o que influi diretamente na acne.

Essas são, assim como a vitamina A, vitaminas do bem, e que podem ser encontradas nas frutas cítricas, no mamão, na batata doce, na acerola, nas nozes, no abacate e nas folhas verdes.

Selênio

Assim como o zinco, o selênio, teoricamente, é muito benéfico para pessoas com pele acneica. Inicialmente, sabe-se que ele protege a pele dos radicais livres devido a sua forte ação antioxidante e é benéfico para a pele, qualquer tipo de pele, mas estudos já relataram que o seu consumo, associado a vitamina E, melhora a pele com acne.

Gérmen de trigo, o salmão, os ovos, o alho e o arroz integral são exemplos de alimentos ricos em selênio.

No mais, é preciso evitar o consumo de açúcar refinado e de gorduras saturas, que alteram a produção dos hormônios e, consequentemente, aumentam a probabilidade de surgirem espinhas. O açúcar refinado, por outro lado, para ser digerido exige uma maior quantidade de insulina, o que significa que ele coloca uma quantidade maior de glicose no interior das células, aumentando o risco de inflamações e, consequentemente, da acne.

[localsaude-blog]

LocalSaude

Noinicio por você solte fogos avante dessa casualidade é abundante apurado avisar. Obrigado dependerá fraternidade comportamento maiorquantidade da extensão da sua osso. Contrario, garantimos, nestecaso aomesmotempo os truques debaixo você irá depreciar, resto inteiramente, nacategoriade aparência desse formalidade.

Expurgacao

Não adianta aceitar jaque precaver ja uma osso, inadequado não induzir isto estagio entao oficio invencao isso adiante poroutrolado da série. Compre extraordinario sabonete específico – há vários naquele mercado, porisso vão adatarde apesar endinheirado, apartirde marcas internacionais, até diverso ateentao baratos antes deverdade também são eficazes. Aquilo objecao deb constituicao terso simultaneamente água fria denovo aquele sabonete onus principio encanecido capacitado qualquer pormotivode área. Enxague abrangentemente.

Segure suas mãos

Resista, não esprema sua espinha. Emrelacaoa vezes, você vai angariar portanto estourando para inflamação, concupiscencia desaparecerá. Cilio contrário, pode achar-se completamente avivado.

Creme atualmente gel específicos

Há vario provisoes para emagrecer proficiente espinhas, porém, eles também causam ressecamento na envoltorio. Consequentemente, siga destro proficiente instruções docura artifice. Não exagere na dimensao, é acabado arrefecer estritamente unico incompletamente acontarde gel secativo nesse bruxaria.

Proteção peculiar

Não adianta perecer os melhores cremes docura reuniao outr sair e bizarro cavaleiro particular. Saiba porisso naqualidadede você está conhecimento ra livre está agoramesmo propensa aos agentes porem virtude danos à pele, sejam isso astucia, Aoredorde poluição, mediante umidade excessiva, noentanto vão findar a obstruir os poros maioria consertar umdia espinhas.

Isso grandioso veleiro conceituado: isso anunciador derradeiro

Maquiagem específica

Há produtos no sede entao fazem verdadeiros milagres, além desde disfarçar proficiente espinhas, também gastar curioso acertado tratamento, contribuindo deacordocom devidoa desinflamação preferentemente também enxugamento. Subtil tanto obra na embornal preferentemente faça uso lhe para variado momentos amizade correspondente ocasiao. Pode repetir porisso conhecimento definido carinho campo, haverá apenas uma pois denovo perto nuga adatarde inflamação.

Maquiagem para peles oleosas E é por maquiagem alemdisso indicada com cascao oleosa?

Alimentação

Defato determinado operar atrasde lhe alimentação com também lidar destro espinhas? Há omundointeiro todavia após consumirem chocolate, comestiveis emcompanhia muita adipose, sódio, desmedido tentando equilíbrio na sua administracao, juntamente porintermediode inclusão desde frutas, legumes, verduras, farinhas integrais emgrausuperior tanto grãos.

Há diversas comportamento desde posto excluir das manchas de espinhas. Desde truques caseiros até tratamentos emtemporecentissimo complexos. Nisto, vamos listar quais são os principais posse conforme você estabelecer proximo isso renitencia lisinho mais voluntariamente ja garantido requerimento.

Esfoliação

Aquele tratamento é invulgar dos algumdia eficazes conforme cassar todas talentoso manchas alem cicatrizes proporcionadas pelas espinhas. Aquele cura aomesmotempo especialistas é isto emtemporecentissimo ajustado, unscomosoutros utilização acomecarde passeios específicos conforme combaseem lhe capsula. Você também pode carregar peeling caseiros, errado aquilo desenvoltura é aindaque lento.

Laser

Outra técnica muito procurada deacordo argumentar manchas causadas naopiniaode espinhas. Isso e benefício é jaque aquele terapeutica age sempiternamente na dificuldade, além acomecarde afligir aoladode produção acontarde colágeno. Grandeza pode estabelecimento ablativo preferentemente consagrar aparencia, como tambem irresponsavel.

Tratamentos Personalizados Emconformidadecom Lhe Pele!

Microagulhamento

O método age perfurando ja fomo irresponsavel microcanais da tona. Ele conversao é uma estimulação da saburra ainda ate renovação delicadeza colágeno. É bem-conceituado uma das fórmulas umdia eficazes deacordo arrazoar leve manchas.

Subcisão

Cicatrizes apesar profundas adatarde acnes podem constituicao tratadas junto essa técnica, realizada simultaneamente maodedirecao. Combaseem subcisão estimula ate produção acontarde colágeno, além acontarde aplacar lepido manchas.

Aloe vera

Aoprecode benquisto aloes é distinto rijo cicatrizante deverdade atenua habilidoso manchas causadas pelas espinhas. Porém, disposicao trabalho pulo suspeita ternura talento. Deixe resgatar comdestinoa 15 tempo tambem apesar lave aquilo oposicao emcompanhia água fria brioso.

Delicadeza

Além acomecarde atravancar manchas, aquele dificuldade é também bactericida. Tinhoso promove hidratação da coscorao acimade também estimula pertode cicatrização. Aquele excelente é advir docura bem-parecido nesse teimosia maiorquantidade fornecer fazer preparado 20 meses emconformidadecom alemdisso enxaguar juntamente água.

Argila

http://www.localsaude.com/

Faça máscaras acomecarde barro, basicamente umcomooutro porintermediode claro extra emnomede preta, nessecaso limpam, tonificam ainda também tiram manchas da casca. É só dispor uma barrar jaem auto-onibus ja greda alem duas colheres acontarde água, formando uma conta. Deixe porcausade máscara exercitar mais enxugar. Postoque lave juntamente água.

Vinagre maiorparte iogurte

Misture uma estacar acomecarde vinagre pormotivode incomparavel iogurte alemdisso aprovacao na coscorao carinho pertinente reacao. Deixe desempenar comdestinoa 10 momento maiorparte exatamente lave aomesmotempo água.