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Panquecas De Banana Ingredientes Flocos de coco 1/4 de xícara (não suavizado) Optimum Nutrition Gold Standard 100% sorvete de baunilha sorvete 1-2 colheres Ovos inteiros 6 Ovos brancos 2 Óleo de coco 1 colheres de sopa Banana 1 (total) Canela a gosto Xarope para provar (sem Suger) https://www.bodybuilding.com/content/9-healthy-whey-protein-recipes.html Curta e siga a nohouka nas redes sociais @nohoukaoficial #panqueca #panquecafit #panquecadebanana #panquecawhey #whey #wheyprotein #canela #oleodecoco #ovo #flocosdecoco o #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #estilodevida #lifestyle #dicanutri #nohoukalife #receitafit #receitasaudável #dicanutri #boanoite #sextou #fds #comendocerto #foconadieta (em Oba Hortifruti- Morumbi)