#giảm cân an toàn hiệu quả nhất

[binhtam]

#giảmcân #giảmcânantoàn #giảmcânnhanh #giảmmỡ #giảmmỡtay #giảmcânsausinh #giảmcânănđêm #ănđêmgiảmcân #giamcanantoan #đồngọtgâynghiện #đồngọttăngcân #giảmcânđồngọt #ănđồngọt #caiđồngọt #cắtbỏđường #caidongot #cainghiendongot #lydotheman #giamtheman #giảmthèmăn #hạnchếthèmăn

[dhcsolar]

Có nên lắp điện năng lượng Mặt trời không? DHC Solar

 

Điện năng lượng mặt trời đang được Nhà nước khuyến khích phát triển nhưng có nên lắp điện năng lượng mặt trời không vẫn là vấn đề khiến nhiều gia đình, doanh nghiệp băn khoăn. Bởi vì một hệ thống điện mặt trời có giá trị không nhỏ, việc tính toán cân nhắc kỹ lưỡng là điều hoàn toàn đúng đắn.

Có nên lắp điện năng lượng mặt trời không ?

DHC Solar trả lời chắc chắn là nên lắp điện năng lượng mặt trời. Không chỉ là một nguồn năng lượng sạch đang được khuyến khích trên toàn cầu nhằm giảm phát thải khí nhà kính, chống lại biến đổi khí hậu, bảo vệ môi trường và hệ sinh thái, điện mặt trời mang lại những lợi ích rất thiết thực cho chủ đầu tư.

Phát triển điện mặt năng lượng mặt trời tại Việt Nam

Trong hành trình tiên phong phát triển điện mặt trời tại Việt Nam, từ lúc điện năng lượng mặt trời còn là khái niệm xa lạ với hầu hết người dân (khoảng năm 2009-2010) đến nay, khi điện mặt trời đang phát triển rất nhanh cả quy mô dân dụng và công nghiệp, DHC Solar đã lắng nghe tâm tư, băn khoăn của rất rất nhiều khách hàng. Trong đó, có nên lắp điện năng lượng mặt trời không và lợi nhuận thực tế thế nào, bao lâu hoàn vốn vẫn là những câu hỏi thường gặp nhất. Ở bài viết này, DHC Solar xin chia sẻ một vài điều xung quanh các thắc mắc đó.

Lợi ích của điện mặt trời với các hộ gia đình

Điện mặt trời tạo ra điện sạch phục vụ nhu cầu sinh hoạt, giúp các hộ gia đình tiết kiệm đáng kể chi phí điện mỗi tháng và có thêm nguồn thu nhập nhờ bán điện dư (giá bán điện mặt trời mái nhà FIT 2 là 1.943 đồng/kWh – chưa kể VAT, được ký hợp đồng 20 năm). Hệ thống tấm pin năng lượng mặt trời được lắp đặt trên mái còn giúp cách nhiệt cho mái, giảm nhiệt cho ngôi nhà, từ đó giảm công suất tiêu thụ điện của máy lạnh.

Qua tính toán chi tiết khi thiết kế hệ thống điện mặt trời cũng như thực tế tại hàng chục ngàn hộ gia đình tại Việt Nam, điện mặt trời đã tự chứng minh về lợi nhuận kinh tế của mình và được công nhận là một hình thức sinh lời an toàn, hiệu quả. Về bài toán chi phí lắp đặt, thời gian hoàn vốn, sinh lời, mời bạn tham khảo ở phần tiếp theo của bài viết.

Có nên lắp điện mặt trời cho gia đình?

Có nên lắp điện mặt trời cho nhà xưởng?

Để lắp đặt hệ thống điện mặt trời, các hộ gia đình chỉ cần một phần diện tích trên mái hoặc sân thượng – hầu như đều bỏ trống. Thủ tục lắp đặt điện mặt trời áp mái hộ gia đình cực kỳ đơn giản và nhanh gọn (Bạn có thể xem chi tiết Thủ tục đầu tư dự án điện mặt trời mái nhà hộ gia đình, doanh nghiệp tại đây).  Đặc biệt, các kỹ sư của DHC Solar sẽ tư vấn chi tiết về thiết kế hệ thống điện mặt trời, hợp đồng lắp đặt, thủ tục đăng ký bán điện năng lượng mặt trời cho đơn vị điện lực và hỗ trợ các khách hàng xử lý tất cả các khâu về thủ tục giấy tờ, giấy phép, liên hệ với công ty điện lực… Do đó, các hộ gia đình sẽ không gặp bất cứ khó khăn nào trong quá trình lắp đặt, vận hành.

Một hệ thống điện mặt trời mái nhà do DHC Solar thi công

Lợi ích của điện mặt trời với doanh nghiệp

Với các doanh nghiệp, việc lắp đặt hệ thống điện mặt trời mái nhà không đơn thuần chỉ mang lại lợi ích kinh tế trực tiếp (tiết kiệm tiền điện – giảm chi phí vận hành, tăng doanh thu từ bán điện dư) như với các hộ gia đình mà còn mang lại các lợi ích gián tiếp khác. Điều đó đến từ việc sử dụng năng lượng sạch trong kinh doanh, sản xuất, làm tăng giá trị thương hiệu, tăng sức cạnh tranh trên thị trường và mở ra nhiều cơ hội hơn ở các thị trường quốc tế khó tính. Nếu biết tận dụng, những lợi ích này còn lớn gấp nhiều lần so với lợi ích kinh tế trực tiếp mà doanh nghiệp nhận được.

Một lý do khác giải thích vì sao doanh nghiệp có nên lắp điện mặt trời là các doanh nghiệp có thể sở hữu hệ thống điện mặt trời trị giá hàng chục tỷ đồng với vốn đầu tư… 0 đồng (chỉ cần tận dụng mái văn phòng, nhà xưởng đang nhàn rỗi) nhờ lựa chọn hình thức hợp tác PPA điện mặt trời. Doanh nghiệp có thể tham khảo chi tiết về hình thức này tại đây và một ví dụ dự án thực tế của hình thức hợp tác này, đã chuyển giao thành công tại đây.

Với những lợi ích thiết thực này, các hộ gia đình, doanh nghiệp chắc chắn có nên lắp điện năng lượng mặt trời và có nên đầu tư điện mặt trời áp mái ngay để hưởng những ưu đãi của Chính phủ về giá bán điện.

Chi phí lắp điện mặt trời có cao không, bao lâu hoàn vốn?

Hệ thống điện mặt trời áp mái là một tài sản có giá trị khá lớn, có thể lên đến hàng chục, hàng trăm triệu đồng, thậm chí hàng chục tỷ đồng – tùy vào công suất lắp đặt. Tuy nhiên, phải nói đến thực tế rằng, nhờ sự phát triển của công nghệ điện mặt trời trên thế giới, chi phí đầu tư điện mặt trời ngày càng giảm, hiện đã rẻ hơn rất nhiều so với thời điểm vài năm trước, trong khi các tấm pin quang điện (vật tư chính của hệ thống) ngày càng được tối ưu về công suất, độ bền. Chi phí lắp đặt điện mặt trời tính theo công suất, các hộ gia đình, doanh nghiệp có thể tham khảo bảng giá lắp đặt điện mặt trời mới nhất : >

Nhờ chi phí đầu tư giảm, công suất và độ bền vật tư được tối ưu nên thời gian hoàn vốn điện mặt trời được rút gọn chỉ còn khoảng từ 5-6 năm (thời gian hoàn vốn phụ thuộc vào một số yếu tố như chi phí lắp đặt, công suất vận hành, thời gian sử dụng điện, lượng điện tiêu thụ…). Với tuổi thọ các tấm pin quang điện lên đến 30-50 năm, thời gian sinh lời từ hệ thống rất lớn. Điện mặt trời là hình thức “đầu tư một lần, sinh lời dài lâu” vì lý do đó.

Xem thêm:

Giá tấm pin năng lượng mặt trời mới nhất tại DHC Solar

Tấm pin mặt trời được sử dụng phổ biến nhất

Hệ thống điện mặt trời trên mái nhà máy doanh nghiệp, DHC Solar vừa hoàn thành

Nhà ít người và ít dùng điện ban ngày, có nên lắp điện năng lượng mặt trời không?

Nhiều người e ngại rằng, gia đình mình ít người, lại đi làm ban ngày, phần lớn dùng điện ban đêm (ban ngày chủ yếu dùng các thiết bị điện 24 giờ như tủ lạnh hoặc vào cuối tuần), liệu có nên lắp điện năng lượng mặt trời không. Thực tế, rõ ràng điện mặt trời mang lại lợi ích kinh tế tốt nhất cho các hộ gia đình, doanh nghiệp kinh doanh, sản xuất sử dụng nhiều điện ban ngày, thời gian hoàn vốn sẽ nhanh nhất.

Inverter Growatt

Inverter Deye

Inverter Solis

Nhưng với những hộ gia đình ít dùng điện vào ban ngày, điện mặt trời được sản xuất ra sẽ tự động đẩy thẳng lên lưới điện, bán cho điện lực. Như phần trên bài viết đã nói, giá điện mặt trời áp mái hiện đang được ưu đãi theo cơ chế khuyến khích điện mặt trời của Chính phủ, hệ thống điện mặt trời sẽ như một công cụ “sinh tiền” tự động khi gia chủ đi làm (nói vui như một khách hàng của DHC Solar: “Cứ có điện là có tiền”). Như vậy, rõ ràng là vẫn có nên đầu tư điện mặt trời áp mái dù gia đình bạn ít dùng điện trực tiếp từ hệ thống điện mặt trời.

Số liệu thực tế: Theo số liệu của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), lũy kế đến ngày 31/8/2020, sản lượng điện từ các hệ thống điện mặt trời áp mái của khách hàng phát lên lưới đạt 195,31 triệu kWh. Tổng Công ty đã thực hiện thanh toán tiền mua điện mặt trời mái nhà cho 19.685 khách hàng, tổng số tiền 350,6 tỷ đồng, tương ứng sản lượng điện phát lên lưới là 171,14 triệu kWh.

Có nên lắp điện năng lượng mặt trời ở miền Bắc?

Điện mặt trời đang phát triển rất mạnh mẽ, đặc biệt ở khu vực miền Trung và miền Nam do đặc thù điều kiện tự nhiên có tổng lượng bức xạ mặt trời và tổng số giờ nắng cao hơn. Vậy có nên lắp điện mặt trời ở miền Bắc hay không? Hiệu quả đầu tư điện mặt trời ở miền Bắc như thế nào? DHC Solar đã có một bài viết chi tiết về vấn đề này, mời bạn tham khảo tại: Lắp điện năng lượng mặt trời ở miền Bắc – Nên hay không?

Số liệu thực tế: Theo số liệu từ Tổng công ty Điện lực TP Hà Nội (EVNHANOI), tính đến hết ngày 31/7/2020, trên địa bàn Thành phố có 1.062 khách hàng đã đưa vào vận hành hệ thống điện mặt trời mái nhà, tổng công suất lắp đặt hơn 10,2 MWp. Mới đây, UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 225/KH-UBND về phát triển năng lượng tái tạo trên địa bàn thành phố Hà Nội, giai đoạn 2021-2025. Trong đó, Thành phố phấn đấu đến năm 2025 tổng công suất nguồn điện năng mặt trời ước đạt khoảng 100 MWp.

Nếu bạn vẫn còn phân vân có nên lắp điện năng lượng mặt trời không, nên thiết kế hệ thống điện mặt trời thế nào cho phù hợp với điều kiện thực tế của gia đình, doanh nghiệp mình, bạn vui lòng liên hệ Tổng đài miễn cước 0905.997.822 để kỹ sư tư vấn lắp điện mặt trời của DHC Solar hỗ trợ. Là công ty tiên phong về điện năng lượng mặt trời tại Việt Nam, với kinh nghiệm 12 năm trong ngành, đã thi công hơn 1.000++ dự án mọi quy mô, DHC Solar cam kết sẽ mang đến cho khách hàng hệ thống chất lượng cao nhất! Xem các dự án DHC Solar đã hoàn thành tại đây!

Công ty lắp đặt điện năng lượng mặt trời chuyên nghiệp ở đâu?

CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG, THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ DHC SOLAR

Hotline: 0905.997.822

Gmail: solardhc@gmail.com

Website: www.dhcsolar.com

Facebook: DHCsolar – Điện năng lượng mặt trời

Văn phòng : 133 Hồ Tùng Mậu, Hòa Minh, Liên Chiểu, Đà Nẵng

#lắp_điện_mặt_trời #có_nên_lắp_điện_mặt_trời #tại_sao_nên_lắp_điện_mặt_trời #dhcsolar #dhc_solar #công_ty_dhc_solar

[lux-clinic]

RỤNG TÓC LÀ GÌ? NHẬN BIẾT 11 NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, gây ra cảm giác tự ti với ngoại hình và lo lắng về tình trạng sức khỏe. Vậy rụng tóc là gì? Rụng tóc do đâu? Có giải pháp ngăn ngừa rụng tóc nào không? Trong bài viết dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn các nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị hiệu quả.

1/ Rụng Tóc Là Gì? Các Đối Tượng Dễ Bị Rụng Tóc

Rụng tóc là quá trình mất mát tóc một cách tự nhiên hoặc do các yếu tố bên ngoài gây ra, dẫn đến việc giảm số lượng tóc trên da đầu. Trong điều kiện bình thường, mỗi ngày một người có thể mất khoảng 50 đến 100 sợi tóc, điều này là hoàn toàn bình thường vì tóc mới sẽ mọc thay thế. 

Tuy nhiên, khi số lượng tóc rụng vượt qua mức độ tái tạo tự nhiên hoặc tốc độ mọc tóc giảm sút, quá trình này trở thành một vấn đề về sức khỏe tóc cần được quan tâm. Việc tóc rụng nhiều có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu muốn quá trình điều trị tóc được hiệu quả thì cần xác định chính xác nguyên nhân và cân nhắc các biện pháp tiếp cận phù hợp.

Tình trạng tóc rụng có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng thường rụng tóc nam phổ biến hơn rụng tóc nữ. Ngoài ra, có một số đối tượng gặp các trường hợp dưới đây cũng dễ bị rụng tóc:

Đối tượng có người thân trong gia đình bị hói.

Tuổi tác cao

Đang trong chế độ giảm cân nhanh

Mắc bệnh rụng tóc, bệnh lý tự miễn.

Stress, căng thẳng kéo dài

2/ Các Kiểu Rụng Tóc Phổ Biến

Rụng tóc ở nam giới

Rụng tóc ở nam giới là tình trạng tóc rụng bất thường do chu kỳ mọc tóc của cơ thể bị gián đoạn. Đối tượng dễ bị rụng tóc thường phổ biến ở nam giới lớn tuổi, tuy nhiên cũng có thể xuất hiện ở các bạn nam thanh niên.

Đối với nam giới, tình trạng rụng tóc thường gặp ở các kiểu sau: 

Rụng tóc kiểu chữ M: Tóc bị rụng ở hai bên thái dương kéo dài lên phía vùng trán tạo thành hình chữ M. Trong khi đó, tóc ở gáy vẫn mọc tốt, râu cằm vẫn mọc bình thường. Đây là kiểu rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới. 

Rụng tóc kiểu chữ U: Tóc rụng ở trán và lan dần lên phía đỉnh đầu, tạo thành hình chữ U. 

Rụng tóc kiểu chữ O: Tóc rụng tại một vùng ở đỉnh đầu, để lộ rõ phần da đầu. Tuy nhiên, kiểu rụng tại ít gặp nhất.

Rụng tóc kết hợp các kiểu M và O, U và O. 

Rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc ở nữ giới thường xảy ra ngay từ cuối tuổi vị thành niên. Đa số nữ giới tóc sẽ không rụng theo kiểu hói đầu từng mảng như ở nam giới. Thay vào đó, tóc của họ sẽ thưa dần đi và các sợi tóc mới sẽ không đạt được chiều dài như bình thường bởi vòng phát triển của tóc bị rút ngắn lại. 

Kiểu rụng tóc thường gặp ở nữ giới:

Rụng tóc thưa đều: Tóc rụng không tập trung ở một chỗ mà phân tán đều, khiến cho tóc mỏng đi trông thấy. 

Rụng tóc ngôi giữa: Tóc rụng tập trung ở ngôi giữa rồi lan rộng ra xung quanh.

Rụng tóc ở đỉnh đầu: Tóc rụng giống kiểu rụng chữ O ở nam giới.

3/ 11 Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc

Tình trạng mất tóc có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Lux Beauty Center xin chia sẻ 11 nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn nên biết để có cách điều trị phù hợp:

1. Di truyền 

Rụng tóc do di truyền thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, gây ra hói đầu. Số lượng tóc rụng tăng lên theo tuổi tác và mức độ lão hóa, để lại những đốm hói đối với rụng tóc ở nam giới và tóc mỏng dần đối với nữ giới. 

2. Thay đổi nội tiết tố 

3. Bệnh lý 

Một số căn bệnh làm cho tóc bị rụng nhiều bao gồm:

Bệnh tự miễn: Lupus ban đỏ, bệnh mô liên kết,… Hệ miễn dịch của bệnh nhân tấn công nang tóc, khiến tóc rụng thành từng mảng từ lớn đến bé. Trong một số trường hợp, người bệnh còn bị rụng cả lông mày, lông mi, hoặc lông trên các bộ phận khác của cơ thể. 

Bệnh về da đầu: Nấm da đầu, viêm da đầu, viêm nang lông,…

Rụng tóc do Kerion De Celse: Bệnh gây ra bởi nấm, khiến tóc rụng để lại sẹo.

Bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai, làm rụng tóc, râu, chân mày.

4. Tác động vật lý 

5. Sử dụng hóa chất 

Một trong những nguyên nhân khiến tóc mọc yếu dần và khiến tóc rụng nhiều đến từ việc sử dụng các loại hoá chất để nhuộm tóc. Các tế bào mầm ở chân tóc rất nhạy cảm với hóa chất. Các hóa chất trong quá trình làm đẹp tóc: thuốc nhuộm, thuốc ép, tẩy tóc,.. khiến các tế bào này bị tổn thương, chết đi và số lượng tóc mọc mới bị suy giảm, làm cho chân tóc bị suy yếu, dẫn đến rụng.

6. Hóa trị, xạ trị

Hóa trị: Sau vài tuần hoặc vài chu kỳ điều trị hóa trị, tóc người bệnh sẽ bắt đầu rụng. Tuy nhiên, tình trạng này thường chấm dứt sau 1 đến 2 tháng truyền hóa chất và tóc mới sẽ mọc lại. 

Xạ trị: Xạ trị thưởng ảnh hưởng đến lông ở vùng xạ trị nhắm tới. Tuy nhiên, tùy thuộc vào liệu lượng xạ trị mà tóc có thể bị rụng nhiều hay ít. Sau vài tháng chiếu tia xạ, tóc sẽ mọc lại nhưng có thể mỏng hơn, xoăn, cứng,… Trong một số trường hợp xạ trị nặng thì tóc rụng vĩnh viễn. 

7. Tuổi tác 

Nhiều người thắc mắc tại sao tóc rụng không mọc lại. Nguyên nhân là do tuổi tác tăng cao dẫn đến quá trình lão hóa, làm nang tóc yếu đi, dễ gãy rụng và đổi màu. Do đó, người trung niên thường có tóc mỏng, bạc hơn so với khi còn trẻ. 

8. Stress

9. Tác dụng phụ của thuốc

Bệnh cạnh những nguyên nhân trên, tóc có thể rụng khi bạn đang trong quá trình điều trị một căn bệnh nào đó như: thuốc trị bệnh trầm cảm, thuốc trị Gout, thuốc chống co giật, thuốc trị ung thư, thuốc giãn mạch,…

10. Thiếu dinh dưỡng

Khi thiếu dinh dưỡng, cơ thể không vận chuyển đủ oxy, vitamin, khoáng chất. đặc biệt là chất đạm – Thành phần sừng hóa của tóc lên nang tóc, khiến chân tóc suy yếu và dễ rụng. Bên cạnh đó, việc cung cấp không đủ dưỡng chất còn làm mái tóc xơ rối và khô hơn.

11. Bỏng, chấn thương

Các hóa chất làm bỏng da đầu khiến cho nang tóc giòn và dễ gãy rụng. Tuy nhiên, tình trạng này có thể điều trị được. Ngoài ra, chấn thương tại vùng đầu hình thành sẹo, cản trở tóc mọc. Lúc này, các bác sĩ có thể can thiệp qua phẫu thuật để giúp tóc mới mọc lại. 

4/ Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả Nhất 

Nếu bạn đang trong tình trạng tóc rụng nhiều thì không nên quá tự ti hay lo lắng. Ngày nay, tùy theo từng trường hợp, có rất nhiều phương pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả:

1. Sử dụng thuốc xịt Minoxidil (biệt dược Rogaine), Finasteride (biệt dược Propecia),… để kích thích tóc mọc. Người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm theo liệu trình sử dụng.

3. Công nghệ ánh sáng LED:

Sử dụng laser: Theo cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), sử dụng laser là phương pháp điều trị rụng tóc dành cho cả nam và nữ. Một vài nghiên cứu nhỏ đã chứng minh được hiệu quả của giải pháp này, tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng laser trị rụng tóc vẫn cần thời gian kiểm chứng. 

Sử dụng nón hoặc lược phát ra tia hồng ngoại kết hợp dưỡng chất.

4. Microneedling: Sử dụng năng lượng RF để xôm các lỗ trong da đầu, mục đích cho dưỡng chất thấm vào trong nang tóc, kích thích mọc tóc. 

5. Cấy tóc: Cấy tóc là phương pháp cuối cùng trong điều trị rụng tóc. Các bác sĩ sẽ lấy từng phần da đầu nhỏ và cấy nang tóc vào phần đỉnh đầu. Tuy nhiên, biện pháp này không giải quyết được tình trạng tóc rụng do di truyền.

Kỹ thuật thực hiện khá đau, có thể chảy máu và để lại sẹo, chi phí tốn kém. Ngoài ra, tỷ lệ mọc của nang tóc được cấy không quá cao nên bệnh nhân thường phải điều trị nhiều lần. 

5/ Điều trị rụng tóc công nghệ cao tại Lux Beauty Center

Điều trị rụng tóc công nghệ cao tại Lux Beauty Center hiện có nhiều phương pháp điều trị : 

Điều trị rụng tóc AGA

Điều trị rụng tóc AGA tại Lux Beauty Center dành cho những người bị rụng tóc do di truyền. Phương pháp này ứng dụng Khoa học tái tạo  trong điều trị rụng tóc, với những ưu điểm đó là: 

Tăng cường dưỡng chất cho các cụm nang tóc

Bảo vệ khỏi sự thay đổi tuần hoàn cho da đầu

Giảm thời gian của giai đoạn Telogen – giai đoạn rụng của tóc

Điều trị tự thân và tương đồng nên không có tác dụng phụ

Các kĩ thuật được phát triển giúp đơn giản hóa quy trình

Tăng cường khả năng sống sót của các cụm nang tóc được nuôi dưỡng

Giảm rụng tóc hiệu quả

Giảm tỉ lệ nang tóc bị hư tổn

Liệu Trình Lux Hair:

Lux Hair là liệu trình điều trị tóc công nghệ cao tại Lux  Lux Beauty Center , giúp hồi sinh mái tóc thưa, dễ gãy rụng. Phương pháp áp dụng kỹ thuật tiên tiến là đưa dưỡng chất bao gốm huyết tương giàu tiểu cầu, vitamin, axitamin,… vào các vùng thiếu nang tóc, nang tóc yếu. Theo cơ chế hoạt động, các tế bào gốc sẽ sản sinh ra những tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích nang tóc, từ đó thúc đẩy tóc mới mọc lại. 

Bên cạnh đó, Lux Hair cũng ánh sáng sinh học giúp tăng cường tuần hoàn máu, sửa chữa những hư tổn của tế bào, giúp tóc khỏe hơn. Bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm hẳn đi, sau đó, tóc mọc thêm khoảng 1cm/ tháng cho đến khi dài ra. 

HAIRCARE

HAIRCARE là phương pháp chăm sóc tóc để giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc còn sớm qua việc sử dụng đèn Laser và chiếu ánh sáng sinh học. Phương pháp bao gồm 3 bước:

Bước 1: Dùng đèn Laser để mở nang tóc.

Bước 2: Sau đó, xoa các thành phần như Exosome, dưỡng chất kích thích mọc tóc. 

Bước 3: Chiếu ánh sáng sinh học, giúp tăng năng lượng tế bào tóc, qua đó hấp thu dưỡng chất tốt nhất để tóc mọc nhanh chóng. 

Đây là những giải pháp lấy lại mái tóc dày mượt hiệu quả tại Lux Beauty Center hiện nay, với những ưu điểm đó là: 

Không cấy tóc

Không xâm lấn

Không nghỉ dưỡng 

An toàn 

Tuy nhiên, với cách điều trị này, bạn cần thực hiện càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng hói, sẽ khiến tóc mọc lại khó khăn hơn. Đồng thời, tìm hiểu những phòng khám uy tín chất lượng để ngăn chặn tình trạng rụng tóc kịp thời tránh tình trạng hói đầu khó điều trị về sau 

Trên đây là bài viết chia sẻ của Lux Beauty Center về các nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị tóc rụng hiệu quả. Nếu bạn đang trong tình trạng này, hãy đi khám để phát hiện nguyên nhân gây rụng tóc, từ đó có cách điều trị phù hợp nhé.

Nguồn: https://luxclinic.vn/nhan-biet-11-nguyen-nhan-rung-toc-va-cach-dieu-tri/

[levantu]

VỀ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI TRONG GIỜ HỌC CỦA SINH VIÊN

Ts Lê văn Tư-11/02/2023

Tôi đã đọc: Các chuyên gia cho biết, các lệnh cấm có thể giúp bảo vệ sự tập trung trong lớp học, nhưng các học khu cần lưu ý đến cảm giác kết nối của học sinh (Tác giả Anna Lamb, 13/03/2023)

Anna Lamb mở đầu bài viết:

“Học sinh trên khắp thế giới đang bị tách khỏi điện thoại của họ.

Vào năm 2020, Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia báo cáo rằng 77% trường học ở Hoa Kỳ đã chuyển sang cấm điện thoại di động vì các mục đích phi học thuật. Vào tháng 9 năm 2018, các nhà lập pháp Pháp đã cấm học sinh dưới 15 tuổi sử dụng điện thoại di động. Tại Trung Quốc, điện thoại đã bị cấm trên toàn quốc đối với học sinh vào năm ngoái (2022).

***

Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia  Hoa Kỳ, Pháp, Trung Quốc hành động như vậy là có lý của họ. Không thể phủ nhận những mặt tiêu cực khi sinh viên vừa học trên giảng đường lại  vừa  xem điện thoại giải trí!

***

Những người ủng hộ các sáng kiến này đã trích dẫn mối liên hệ giữa việc sử dụng điện thoại thông minh và bắt nạt cũng như sự cô lập với xã hội và sự cần thiết phải giúp học sinh tập trung vào việc học ở trường”.

Theo Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia, 77% trường học ở Hoa Kỳ đã cấm sử dụng điện thoại di động cho các mục đích phi học thuật kể từ năm 2020

Nhưng một số chuyên gia của Harvard cho rằng các giảng viên và quản trị viên nên cân nhắc việc học cách dạy bằng công nghệ thay vì chống lại nó,

***

Thật đúng vậy,  giảng viên cân nhắc và chọn  việc học cho sinh viên bằng  cách dạy và học  bằng công nghệ, nhất là sử dụng điện thoại như thế nào trong giờ học.

***

Và Victor Pereira, giảng viên giáo dục và đồng chủ tịch Chương trình Lãnh đạo Giảng dạy và Giảng dạy tại Trường Giáo dục Sau đại học, cho biết: “Trở lại trực tiếp, tôi nghĩ thật khó để bỏ thói quen này”.

***

Suy nghĩ này đúng là sinh viên không thể bỏ thói quen sử dụng điện thoại và tương lai cũng vậy.

***

Thông qua các sinh viên của mình, ông và những người khác có kinh nghiệm cả trong lớp học và môi trường lâm sàng đã thấy sự tương tác với công nghệ phát triển thành các kết nối xã hội quan trọng thách thức tư duy chung. “Các trường học đã quay trở lại và cố gắng tìm ra cách để chúng tôi điều chỉnh lại kỳ vọng của mình?” Pereira nói thêm.

Đó là một câu hỏi khó, đặc biệt là khi có nghiên cứu cho thấy rằng chỉ sự hiện diện của điện thoại thông minh cũng có thể làm giảm hiệu quả học tập.

***

Chắc chắn rồi sự hiện diện của điện thoại thông minh không hợp lý sẽ  làm giảm hiệu quả học tập của sinh viên.

***

Michael Rich, phó giáo sư nhi khoa tại Trường Y Harvard và phó giáo sư khoa học xã hội và hành vi tại Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan, nói rằng điện thoại và trường học không kết hợp với nhau: Học sinh không thể tiếp thu thông tin một cách có ý nghĩa trong khi nhắn tin, cuộn hoặc xem video trên YouTube.

Ông nói: “Bộ não con người không có khả năng suy nghĩ nhiều thứ cùng một lúc. “Và những gì chúng ta nghĩ về đa nhiệm thực chất là chuyển đổi tác vụ nhanh chóng. Và vấn đề với điều đó là việc chuyển đổi tác vụ có thể bao gồm rất nhiều nền tảng về các chủ đề khác nhau, nhưng nó không đi sâu vào bất kỳ chủ đề nào trong số đó.”

Cách tiếp cận của Pereira là lùi lại - và hỏi liệu học sinh không thể cưỡng lại chiếc điện thoại có phải là tín hiệu cho thấy giáo viên cần nỗ lực hơn để tạo ra sự kết nối hay không. “Hai điều tôi cố gắng chia sẻ với các giáo viên mới của mình là, một là, tại sao học sinh đó lại nghe điện thoại? Điều gì khiến bạn sử dụng điện thoại di động so với việc nhảy vào cuộc thảo luận trong lớp của chúng ta hoặc bất cứ điều gì có thể xảy ra? Và điều đó dẫn đến phần thứ hai, về cơ bản là quản lý lớp học.

***

Quan điểm của tôi là không thể để cho sinh viên vừa giải trí vừa học.

Tôi đã giảng dạy khoảng hơn 30.000 sinh viên, tôi có nhận xét: NHỮNG SINH VIÊN NGỒI ĐẦU BÀN THƯỜNG HỌC RẤT NGHIÊM TÚC, HỌC TỐT.

NGƯỢC LẠI SINH VIÊN NGỒI DƯỚI LỚP THƯỜNG THÌ LƯỚT ĐIỆN THOẠI LÀ CHỦ YẾU.

Nếu giảng viên chỉ ngồi, đứng cố định trên bục giảng thì khu vực phía dưới lớp chẳng tiếp thu bài học gì cả, kết quả học tập của các sinh viên thường không tốt.

Khi bắt đầu với buổi đầu tiên, tôi đưa ra quy định và được thống nhất ý kiến của sinh viên là không sử dụng điện thoại trong giờ giảng bài. Phải có sự thống nhất của sinh viên.

Tât nhiên giảng dạy thì bạn phải có sức khoẻ, di chuyển thường xuyên xuống khu vực cuối lớp. Không phải sinh viên nào cũng có tự giác 100%.

***

Pereira nói tiếp: “Thiết kế các hoạt động học tập tốt hơn, thiết kế các hoạt động học tập trong đó bạn cân nhắc xem tất cả học sinh của mình có thể muốn tham gia như thế nào và sở thích của họ là gì”. Ông nói thêm rằng việc cho phép sử dụng điện thoại có thể làm phong phú thêm bài học và tạo cơ hội sử dụng công nghệ cho các mục đích liên quan đến trường học.

***

Tôi cũng thường cho sinh viên sử dụng điện thoại những trường hợp tìm đáp án những câu hỏi mà tôi và các sinh viên đặt ra.

Hoặc được sử dụng điện thoại khi làm bài kiểm tra, làm bài thi  đề mở và những khi thảo luận, thuyết trình nhóm nhất là những ví dụ thực tế. Ví dụ thực tế trên mạng xã hội thì có đầy đủ.

Tóm lại, tôi vẫn cho các bạn sử dụng điện thoại trong giờ học khi làm bài kiểm tra, làm bài thi  đề mở;  thảo luận, thuyết trình nhóm khi sử dung điện thoại phục vụ kiến thức mở rộng cho bài học.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những nhà lãnh đạo, quản lý giáo dục, những người giảng dạy về việc cho sinh viên sử dụng điện thoại thông minh trong giờ học như thế nào. Và đây là xu thế giáo dục của tương lai .

VỀ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI TRONG GIỜ HỌC CỦA SINH VIÊN

Ts Lê văn Tư-11/02/2023

#sudungdienthoaitronggiohoc#sinhvien#tslevantu#hoasinhtan#kenhyoutubetslevantu#kenhtiktoktslevantu

[vynguyenyensao]

5 Phương pháp Đơn giản để tăng sự vui vẻ trong cuộc sống

Ngoài việc uống đủ nước, ăn rau và ngủ đủ, còn có nhiều yếu tố quan trọng hơn để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Điều quan trọng nhất là chăm sóc bản thân, vì nếu bạn không làm điều đó, không ai khác sẽ thay bạn. Việc chăm sóc bản thân có ý nghĩa quan trọng đối với thành công và sự tồn tại lâu dài của bạn. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân một cách tự nhiên, không theo lịch trình cứng nhắc. Bạn có thể có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ giấc ngủ, tập thể dục hàng ngày, uống đủ nước và vẫn có thể cảm thấy căng thẳng về mặt tinh thần và tâm lý vì áp lực cuộc sống. Mặc dù sức khỏe cơ thể tốt sẽ giảm bớt tác động tiêu cực của căng thẳng, nhưng bạn cần đạt được sự cân bằng toàn diện trong cuộc sống của mình. Cuộc sống phải được cân bằng.

Thưởng thức đồ uống ấm.

Có một điều gì đó làm lành là khi nắm và thưởng thức một đồ uống ấm, bất kể thời gian trong ngày. Một đồ uống ấm giúp bạn phải chậm lại vì bạn phải dành thời gian để thưởng thức. Khi bạn chậm lại, hơi thở cũng chậm lại và mọi thứ tự nhiên trở nên yên bình hơn bên trong. Ngoài ra, bất cứ điều gì ấm cũng có tác dụng làm dịu. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, hãy dành 10 phút để uống một đồ uống ấm. Bạn càng tránh xa caffeine, bạn sẽ ít căng thẳng hơn, đường huyết càng tốt, và năng lượng của bạn càng tốt.

Thức ăn là niềm vui.

Chế độ dinh dưỡng tốt rõ ràng quan trọng để duy trì tâm trí, cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chất lượng thức ăn bạn cung cấp cho cơ thể; tuy nhiên, cũng quan trọng là thưởng thức một chút vì -- mục tiêu cuối cùng -- ăn uống là vui. Ăn uống là xã hội. Nó mang mọi người lại gần nhau, là một nguồn dinh dưỡng, làm bạn cảm thấy tốt hơn về mặt tinh thần và tâm lý, và là sáng tạo.

Ngoài ra, thức ăn cũng tổ chức cho ngày của bạn. Bạn lên kế hoạch để ăn vào thời gian nào, ăn gì và ăn cùng ai. Ăn uống cung cấp cho bạn những giờ nghỉ cần thiết trong ngày, đó là lý do tại sao hầu hết người mong chờ điều đó. Bỏ bữa ăn giống như bỏ giờ nghỉ ở trường. Đừng bỏ qua giờ nghỉ!

Xem phim/TV.

Xem phim và/hoặc TV là hình thức giải trí tuyệt vời. Cả hai có thể được thưởng thức một mình hoặc chia sẻ với người khác. Đó là một cách xã hội và tâm lý để dành thời gian thư giãn. Những bộ phim tuyệt vời, các sự kiện thể thao và phim là những "trải nghiệm" mà bạn cùng tham gia và cung cấp cơ hội để có cuộc trò chuyện dễ dàng và vui vẻ. Quan trọng nhất, chúng giúp bạn thoát khỏi căng thẳng bằng cách đưa tâm trí và cảm xúc vào một thế giới khác. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn trong sự nghiệp, xem phim tài liệu hoặc phim truyện có tác động tình cảm để trở thành một con người tốt hơn, vượt qua khó khăn và nhắc bạn về những lý do mà bạn làm việc chăm chỉ như vậy. Điều này cũng giúp xem phim/TV trở thành một hình thức điều trị.

Trách nhiệm là tự do của bạn.

Cách hiệu quả và chân thành nhất để chăm sóc bản thân là đảm trách. Hãy suy nghĩ về điều đó, không có khái niệm về một con người thành công, khỏe mạnh mà không chịu trách nhiệm. Chăm sóc những thứ của bạn. Đó là đơn giản như vậy. Đầu tiên, giải quyết những nguyên nhân căng thẳng lớn, sau đó tập trung vào các chi tiết quan trọng nhỏ hơn cần chú ý.

Khi bạn giải quyết trách nhiệm của mình, bạn cũng mở cánh cửa để trải nghiệm tự do mà bạn mong muốn. Khi hoàn thành những điều cần thiết, bạn có thể nghỉ ngơi với cảm giác đã hoàn thành và sẵn sàng tiếp tục. Giờ là thời gian để ăn mừng một chút.

Tìm kiếm sự yên lặng.

Thế giới ồn ào, tâm trí ồn ào, căng thẳng ồn ào, trẻ em ồn ào, cuộc họp ồn ào.

Tìm một ít thời gian yên lặng trong ngày là cần thiết để bạn giữ được sự cân bằng. Tiếng ồn trong cuộc sống là gay gắt. Quá dễ bị lây nhiễm tính tiêu cực và không tự ý thức đưa vào. Dành thời gian để yên lặng và có cái nhìn tổng quan giúp bạn nhận biết những vấn đề quan trọng cần chú ý và những vấn đề bạn có thể buông bỏ. Bạn không cần thời gian yên lặng bằng tỉ lệ bằng thời gian làm việc, nhưng hãy cố gắng tạo ra từ 15-30 phút mỗi ngày ít nhất. Thực sự không cần nhiều để định vị lại bản thân. Xem thêm tại: Yến sào Thủ Đức - https://yensaothuduc.com để biết thêm các phương pháp chăm sóc bản thân.

[iamnauxx]

Top 10 phần mềm ERP tốt nhất hiện nay cho doanh nghiệp

Phần mềm ERP là gì?

Phần mềm ERP (Enterprise Resource Planning) là một phần mềm quản trị nguồn lực doanh nghiệp tích hợp, có khả năng tận dụng và xử lý dữ liệu lớn (Big Data), giúp quản lý và tổ chức các hoạt động kinh doanh của một tổ chức hoặc doanh nghiệp.

Mục tiêu chính của ERP là tối ưu hóa sự hiệu quả và đồng bộ hóa thông tin giữa các bộ phận khác nhau trong tổ chức, từ quản lý tài chính, quản lý nhân sự, quản lý sản xuất đến quản lý chuỗi cung ứng và quan hệ khách hàng.

Top 10 phần mềm ERP tốt nhất hiện nay dành cho doanh nghiệp

Phần mềm SAP Phần mềm ERP SAP là một trong những giải pháp quản lý doanh nghiệp hàng đầu trên thế giới. SAP ERP cung cấp một loạt các ứng dụng quản lý tích hợp để tối ưu hóa hoạt động của doanh nghiệp từ quản lý tài chính, sản xuất, tồn kho, mua hàng, cung ứng, đến quản lý dự án và khách hàng.

Ưu điểm của phần mềm SAP:

Giảm chi phí và thời gian xử lý đơn hàng

Cung cấp thông tin theo thời gian thực chính xác nhất

Phù hợp cho đặc thù của nhiều ngành công nghiệp

Tăng đầu tư tiềm năng, khách hàng tiềm năng

Quy trình quản lý hiệu quả, dễ dàng

Phần mềm ERP BRAVO 8 Phần mềm ERP BRAVO 8 là một giải pháp quản lý doanh nghiệp đa năng, được thiết kế để cung cấp các chức năng quản lý toàn diện. ERP BRAVO 8 được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực kế toán từ kế toán mua hàng, bán hàng, đến kế toán tài sản, CCDC, kế toán thuế và tiền lương.

Ưu điểm của phần mềm ERP BRAVO 8:

Tối ưu chạy đa nền tảng

Quy trình xử lý trình tự công việc (Workflow) trơn tru

Tuỳ biến dễ dàng theo yêu cầu

Đáp ứng việc xử lý dữ liệu lớn

Giao diện phần mềm được thiết kế phẳng, đơn giản, hiện đại

Phần mềm MISA Phần mềm MISA là một dòng sản phẩm phần mềm quản lý dành cho doanh nghiệp và cá nhân tại Việt Nam, đặc biệt trong lĩnh vực tài chính – kế toán. MISA có nhiều sự lựa chọn về kỳ hạn trả phí: trả định kỳ hoặc trả một lần với mức giá hợp lý từ 5 triệu đồng.

Ưu điểm của phần mềm MISA SME:

Tự động hoá lập báo cáo tài chính

Kết nối với ngân hàng trực tuyến

Nhận và xuất hoá đơn điện tử nhanh chóng

Quản lý nhập kho, xuất kho và tự động tính giá

Dùng thử 15 ngày miễn phí

4 Phần mềm ODOO

Phần mềm ODOO, trước đây được gọi là OpenERP, là một giải pháp quản lý doanh nghiệp mã nguồn mở và tích hợp đa năng. ODOO cung cấp nhiều ứng dụng quản lý khác nhau như tài chính, sản xuất, bán hàng, quản lý dự án, nhân sự, và nhiều lĩnh vực khác.

ODOO có sự linh hoạt và tùy biến cao, cho phép doanh nghiệp tùy chỉnh và điều chỉnh theo yêu cầu cụ thể. Điều này giúp tối ưu hóa quy trình, tăng cường hiệu suất và cung cấp thông tin phân tích dữ liệu cần thiết để hỗ trợ quyết định.

Ưu điểm của phần mềm ODOO:

Tính hữu dụng cao cho tất cả các ứng dụng

Đa dạng các lĩnh vực: Tài chính, nhân sự, bán hàng, Marketing, tồn kho, thương mại điện tử

Chi phí triển khai thấp vì là phần mềm mã nguồn mở

Giao diện đơn giản, dễ sử dụng cho doanh nghiệp không chuyên về IT

Xây dựng theo tính năng mà không cần theo trình tự

Phần mềm Microsoft Dynamics ERP

Phần mềm Microsoft Dynamics ERP là một giải pháp quản lý doanh nghiệp tích hợp được phát triển bởi Microsoft. Dynamics ERP được tối ưu hóa cho tích hợp với các dịch vụ và sản phẩm của Microsoft như Office 365 và Azure. Vì thế, doanh nghiệp đang sử dụng các phần mềm của Microsoft có thể cân nhắc sử dụng Dynamics ERP.

Ưu điểm của phần mềm Microsoft Dynamics ERP:

Kiểm soát tốt nhờ phân quyền vai trò người dùng

Cung cấp báo cáo và thông tin tài chính tức thời

Truy vết nhanh chóng các giao dịch và lịch sử thay đổi

Cung cấp nhiều tính năng, đặc biệt cho ngành Vận chuyển và Sản xuất

Khả năng tuỳ chỉnh của phần mềm linh hoạt nhưng cần sự tham gia của bộ phận IT

6. Phần mềm IDempiere

Phần mềm quản lý iDempiere là một hệ thống ERP mã nguồn mở và linh hoạt. iDempiere cung cấp các tính năng quản lý tài chính, sản xuất, tồn kho, quản lý khách hàng và nhiều khía cạnh khác của hoạt động doanh nghiệp. iDempiere cho phép tùy chỉnh và mở rộng theo nhu cầu cụ thể của từng doanh nghiệp, đồng thời giúp tiết kiệm chi phí so với việc sử dụng các phần mềm ERP thương mại.

Ưu điểm của phần mềm IDempiere:

Hỗ trợ các tính năng vượt trội cho CRM và SCM

Sử dụng trên đa nền tảng: Mac, Windows và Linux

Phần mềm miễn phí cho doanh nghiệp vừa và nhỏ

7. Phần mềm ERPNext

ERPNext là phần mềm tích hợp đa năng cho các công việc quản lý tồn kho và mua bán hàng hoá. ERPNext có thể tùy biến linh hoạt và xem thời gian thực về dữ liệu đơn hàng, phục vụ tốt cho các doanh nghiệp muốn quản trị bán hàng đa kênh.

Ưu điểm của phần mềm ERPNext:

Nguồn mở và miễn phí

Xác định và theo dõi các chỉ số hiệu suất chính nhanh chóng

Thiết kế cho doanh nghiệp vừa và nhỏ

Linh hoạt và dễ sử dụng

8. Phần mềm ERP Oracle NetSuite

Phần mềm ERP Oracle NetSuite là một giải pháp quản lý doanh nghiệp đám mây tích hợp. Phần mềm này được hơn 34.000 khách hàng trên thế giới tin dùng.

Oracle NetSuite phù hợp cho các doanh nghiệp từ quy mô nhỏ đến lớn. NetSuite còn hỗ trợ nhiều lĩnh vực khác nhau như nhân sự, tài chính, nhà kho, cung ứng, R&D,...

Ưu điểm của phần mềm Oracle NetSuite:

Hỗ trợ đa công ty, đa quốc gia

Nhiều chuẩn kế toán (IFRS và VAS)

Tích hợp sẵn CRM để theo dõi hiệu suất của chiến lược Marketing

Mô hình quản lý tiên tiến, hiện đại dành cho bán hàng đa kênh

Phù hợp với doanh nghiệp Việt: tích hợp Thương mại điện tử, POS, Ngân hàng, hoá đơn điện tử

9. Phần mềm FastWork

Phần mềm FastWork là một giải pháp quản lý doanh nghiệp đa năng được hơn 3500 doanh nghiệp tin dùng. Phần mềm này được sử dụng trong các lĩnh vực như tài chính, kế toán, quản lý khách hàng, và nhiều lĩnh vực khác.

FastWork cung cấp các gói phần mềm theo tuỳ nhu cầu của khách hàng như: OFFICE+, WORK+, HRM+, CRM+. Giao diện dễ sử dụng, thân thiện và có ngôn ngữ Tiếng Việt là những ưu điểm vượt trội của FastWork.

Ưu điểm của phần mềm FastWork:

Cung cấp nhiều gói giải pháp theo nhu cầu của doanh nghiệp

Chi phí hợp lý, phù hợp với nhiều doanh nghiệp

Có tính tổng thể cao và phù hợp để triển khai ứng dụng tại doanh nghiệp Việt Nam

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo AI vào công tác quản trị nhân sự

Chăm sóc trọn đời, hỗ trợ sử dụng 24/7

10. Phần mềm WebERP

Phần mềm WebERP là một giải pháp quản lý doanh nghiệp mã nguồn mở được đánh giá cao. WebERP cung cấp các ứng dụng quản lý như tài chính, kế toán, quản lý tồn kho, sản xuất, quản lý dự án, và nhiều lĩnh vực khác.

Ưu điểm của phần mềm WebERP:

Truy cập được từ nhiều thiết bị và có trình đọc PDF

Phù hợp với doanh nghiệp vừa và nhỏ

Chi phí rẻ và dễ triển khai

Chức năng đơn giản, thân thiện và dễ sử dụng

>> Xem thêm: Doanh nghiệp nào nên mua phần mềm ERP? tại đây

[suckhoe-365]

Sữa Non HIUP Chính Hãng Tăng Trưởng Chiều Cao (Hộp 650g)

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Tên sản phẩm: HIUP

Thành phần: Aquamin F, Canxi (Ca), Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7),…

Công dụng: Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng lẫn chiều cao với hệ xương khớp chắc khỏe

Nơi sản xuất (quốc gia): Việt Nam

Nhà sản xuất / nhập khẩu: Công ty TNHH Sản Xuất DP Công Nghệ Cao NanoFrance

Quy cách đóng gói: Hộp 650g

Bảo quản: Nơi thoáng mát

Các lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng

1. SỮA HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO HIUP LÀ GÌ? 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/lon-sua-hiup-650gram.jpg

Sữa HIUP chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như sữa non, Aquamin F (tảo đỏ), canxi, bộ đôi vitamin D3K2 cùng 12 loại vitamin khoáng chất khác giúp trẻ phát triển vượt bậc về chiều cao. Sữa hỗ trợ tăng chiều cao HIUP được nghiên cứu phù hợp đúng thể trạng và cơ địa của trẻ em Việt Nam. 

2. THÀNH PHẦN CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/bang-thanh-phan-sua-hiup.png

Canxi (Ca) Glucoheptonate: Canxi rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của xương. Canxi giúp tăng chiều cao, là thành phần cấu tạo xương và tạo mật độ xương vững chắc. 

Aquamin F: Là một loại tảo biển đỏ có chứa nhiều canxi và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương khớp, giúp bổ sung canxi lên gấp nhiều lần và, tránh loãng xương cho cơ thể của bé.

Vitamin D3 và vitamin K2: Là bộ đôi vitamin quan trọng giúp hấp thụ và vận chuyển canxi vào xương, giúp xương phát triển tối ưu. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi từ thức ăn, vitamin K2 giúp đưa canxi vào xương và ngăn ngừa tích tụ canxi trong mạch máu. 

Sữa non: bổ sung vi chất dinh dưỡng, lượng lớn kháng thể cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bé giúp con tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch. 

Hạt Sachi: rất có lợi cho sức khỏe, giúp bé có cơ thể săn chắc, tạo sự đàn hồi tốt cho cơ bắp. Hạt Sachi là thực phẩm bổ sung Omega 3 rất tốt cho mắt. 

3. ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

Điểm đặc biệt của sữa Hiup là được sử dụng thành phần tảo biển đỏ Aquamin F. Aquamin F là một loại tảo biển đỏ có khả năng hấp thụ canxi từ nước biển và chuyển hóa thành các hạt nano siêu nhỏ. Nhờ vậy, canxi trong sữa Hiup có thể dễ dàng hòa tan và hấp thu vào cơ thể trẻ 

4. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TÁC DỤNG GÌ? 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/cong-dung-sua-hiup.jpg

Với sự phát triển chiều cao của trẻ, sữa hỗ trợ tăng trưởng chiều cao HIUP mang lại vô vàn công dụng rất tốt: 

Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng và chiều cao. 

Giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, tăng cường thể chất và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Hỗ trợ phát triển trí nhớ, thị lực, giúp trẻ tiếp thu kiến thức nhanh chóng và tăng khả năng ghi nhớ.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, kích thích trẻ ăn ngon và hấp thụ được dưỡng chất tốt hơn.

Hoàn thiện hệ miễn dịch giúp trẻ có khả năng chống lại vi khuẩn, bệnh tật. 

5. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP DÙNG CHO AI? 

Sữa tăng chiều cao HIUP phù hợp hầu hết với mọi trẻ em Việt Nam từ 3 đến 15 tuổi, đặc biệt đối với: 

Trẻ bị còi xương, thấp bé với tốc độ phát triển chiều cao chậm. 

Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa.

6. CÁCH DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP. 

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/huong-dan-su-dung-sua-hiup.jpg

Phụ huynh nên cho trẻ uống sữa HIUP đều đặn hàng ngày, tham khảo cách pha sữa chuẩn để sữa vẫn giữ đầy đủ chất dinh dưỡng và đạt hiệu quả tốt nhất. 

Đun sôi 150 – 180ml nước rồi để ấm khoảng 40 – 50 độ C. 

Cho 3 – 4 thìa sữa bột (35g) ngạt ngang vào nước rồi khuấy đều đến khi bột tan hoàn toàn. 

Cha mẹ nên cho trẻ sử dụng 2-3 ly mỗi ngày, uống vào buổi sáng, buổi tối trước khi đi ngủ và uống cách bữa ăn 2 tiếng. 

7. LỜI KHUYÊN KHI DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP 

Lưu ý về cách dùng: 

Cho trẻ dùng sản phẩm liên tục để bé đạt hiệu quả cao về việc phát triển chiều cao. 

Nên cho trẻ uống ngay sau khi pha, không nên pha rồi để vào tủ lạnh rồi mới cho trẻ sử dụng.

Sau khi sử dụng, đóng kĩ nắp hộp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. 

Nên sử dụng sữa trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp. 

Lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt: 

Chuẩn bị các bữa ăn từ các thực phẩm giàu canxi đảm bảo bé hấp thu đầy đủ dinh dưỡng và nên cho trẻ uống đủ nước tùy vào cân nặng của bé.

Tiêm vacxin đầy đủ và vệ sinh sạch sẽ cho bé theo khuyến nghị của bác sĩ. 

Nên cho bé ngủ đúng giờ, không thức khuya và quan trọng nhất là cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. 

Cho bé tập thể dục và chơi thể thao như chạy bộ, bơi lội, nhảy cao, nhảy dây, bóng rổ thường xuyên. 

8. ĐÁNH GIÁ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

Ưu điểm: 

Sữa Hiup có thành phần Aquamin F là một loại tảo biển đỏ.

Sữa Hiup bổ sung bộ ba canxi, vitamin D3 và vitamin K2.

Sữa Hiup có sữa non chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và kháng thể.

Sữa Hiup có hàm lượng protein cao.

Sữa Hiup có hơn 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nhược điểm: 

Sữa Hiup có giá khá cao so với một số sản phẩm sữa bột khác. 

Trên thị trường suốt hiện nhiều hành giả, hàng nhái của sữa 

9. REVIEW SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TỐT KHÔNG? 

9.1. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ chuyên gia: 

Theo chuyên gia Lauri Wright: “Chiều cao trung bình của trẻ em Việt Nam không ngừng tăng lên trong những năm gần đây. Sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển, chúng tôi cùng với các chuyên gia Việt Nam đã cho ra mắt dòng sản phẩm sữa tăng trưởng chiều cao Hiup nhằm đem đến sản phẩm chất lượng, là giải pháp vàng tăng chiều cao cho trẻ em Việt Nam an toàn và hiệu quả. Hiup được ứng dụng công nghệ hiện đại đạt chuẩn FDA của Hoa Kỳ đảm bảo chất lượng tuyệt đối.” 

9.2. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ khách hàng 

Chị Nhung chia sẻ: “Từ khi mà sử dụng cái sữa này nhá thì Bon nhà mình cũng cao lớn hơn và con có thể con tự tin vui vẻ hoạt động năng nổ hơn và con cũng hòa nhập được với cả các cái bạn bè ở trong trường lớp về tham gia này các cái câu lạc bộ thể thao của trường lớp này. Nói chung đấy thì ờ mình cũng thấy yên tâm hơn về phần nào tương lai của con” 

10. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP GIÁ BAO NHIÊU? MUA Ở ĐÂU? 

Sữa HIUP hỗ trợ tăng trưởng chiều cao được bán với giá ưu đãi 890.000 đồng/ hộp 650g. 

Khi mua hàng trực tiếp tại website, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi: 

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Nhận được sự tư vấn tận tình chu đáo 24/7 của chuyên gia tư vấn dinh dưỡng.

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Cam kết đổi trả hàng miễn phí nếu có các vấn đề về sản phẩm.

HƯỚNG DẪN PHÂN BIỆT SỮA HIUP CHÍNH HÃNG VÀ HÀNG NHÁI

Quý khách vui lòng xem chi tiết, cách phân biệt đâu là sữa Hiup chính hãng, đâu là sữa Hiup giả.

Mọi chi tiết liên hệ:

Hotline: 0372 367 144

Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamsuckhoe365/

Website: https://trungtamsuckhoe365.com/

Email: admin@trungtamsuckhoe365.com

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

[yensaonhatrang]

Người bệnh tiểu đường có ăn tổ yến được hay không?

Người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn tổ yến mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Yến sào là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng và axit amin có lợi cho cơ thể. 

Các thành phần dinh dưỡng chính trong yến sào bao gồm protein, threonine, axit aspartic, insoleucine và fructose, có tác dụng cung cấp năng lượng, hỗ trợ hệ miễn dịch và quá trình phục hồi sức khỏe.

Các chuyên gia dinh dưỡng đặc biệt lưu ý rằng yến sào chứa các axit amin như leucine và isoleucine, có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng đường máu cao. Ngoài ra, Phenylalanine trong yến sào cũng hỗ trợ quá trình hình thành Hemoglobin và bổ máu, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và phòng ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.

Các axit amin khác như Serine và Alanine trong yến sào có tác dụng bảo vệ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng, stress. Đặc biệt, chúng giúp người mắc bệnh tiểu đường hạn chế các biến chứng nhiễm trùng.

Tóm lại, người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn tổ yến mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Yến sào cung cấp nhiều dinh dưỡng quan trọng và có tác dụng hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ hệ miễn dịch và giảm các biến chứng bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nhớ tuân thủ chế độ ăn uống và tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh liều lượng phù hợp với từng trường hợp.

Người bệnh tiểu đường cần lưu ý khi sử dụng tổ yến

TS. Phạm Thùy Dương - Khoa Công nghệ sinh học, Trường Đại học Phương Đông - chia sẻ, tổ yến là một nguyên liệu tự nhiên, được hình thành 100% từ nước dãi chim yến. Do đó trong thành phần của tổ yến không hề chứa đường. Vì vậy, người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sử dụng tổ yến mà không sợ làm ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể.

Người mắc bệnh tiểu đường thường phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nên rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu dưỡng chất. Do đó, các thành phần dinh dưỡng trong tổ yến giúp bổ sung nguồn dưỡng chất tốt cho người bệnh mà không chứa các chất độc hại hay làm ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Mặc dù tổ yến tốt cho sức khỏe, trong đó có cả người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên để hấp thụ tối đa dưỡng chất trong yến sào mà không làm tăng chỉ số đường huyết, khi chế biến cần lưu ý:

Không sử dụng đường khi chưng yến, có thể thêm long nhãn và táo đỏ nhưng với lượng vừa phải

Bên cạnh đó, cần hạn chế tinh bột, vì thế khi chế biến yến chưng nên kết hợp với các nguyên liệu như thịt, rau, trứng, củ giàu chất xơ để cân bằng lượng dinh dưỡng.

Không chế biến quá lâu: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ nên chưng cách thủy tổ yến trong khoảng thời gian từ 20-30 phút để giữ được nguồn dinh dưỡng quý giá. Khi chế biến các món như cháo yến, yến hầm gà… thì cần nấu chín các nguyên liệu khác trước, sau đó thêm lượng yến đã cách thủy vừa đủ vào để yến không bị mất đi dưỡng chất.

Lưu ý khi dùng tổ yến cho người bệnh tiểu đường

Nếu bạn là người bệnh tiểu đường và muốn sử dụng tổ yến, hãy lưu ý những điều sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Lựa chọn nguyên liệu kết hợp: Trong quá trình chế biến tổ yến, hãy lựa chọn các nguyên liệu kết hợp ít đường, ít chất béo, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Điều này giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết sau khi ăn. Bạn có thể kết hợp tổ yến với thịt nạc, rau, củ, trứng và các nguyên liệu khác.

Chọn địa chỉ mua uy tín: Để đảm bảo chất lượng tổ yến, tránh rủi ro "tiền mất tật mang", hãy mua sản phẩm từ những cửa hàng, đại lý phân phối uy tín, đảm bảo nguồn gốc và chất lượng của tổ yến.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng tổ yến, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị của bạn để được tư vấn về liều lượng và thời điểm sử dụng phù hợp. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra cách sử dụng tổ yến sao cho hiệu quả cao nhất và an toàn nhất cho sức khỏe của bạn.

Đảm bảo tuân thủ các lưu ý trên sẽ giúp bạn tận hưởng những lợi ích của tổ yến mà không gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. Luôn luôn lắng nghe và tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia y tế để đạt được kết quả tốt nhất.

Mung Man

Blogger & Content Creator

Email: myhanh3338@gmail.com Website: https://yensaothuduc.com Follow me on:

Facebook: https://facebook.com/toyensaothuduc

Twitter: https://twitter.com/mungmanjp

Instagram: https://instagram.com/yensaothuduc

Tiktok: https://tiktok.com/@yensaothuduc.com

Youtube: https://youtube.com/@yensaothuduc 

[thudieuslc]

5 cach don gian de cham soc ban than

5 Cách Đơn giản để Chăm sóc Bản thân

Có nhiều điều quan trọng hơn việc uống nước, ăn rau và ngủ đủ để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Đây là một sự thật đơn giản: nếu bạn không chăm sóc bản thân, không ai khác sẽ làm. Việc chăm sóc bản thân là quan trọng đối với sự thành công và sự sống lâu dài của bạn. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân theo một cách tự nhiên, không theo lịch trình cố định. Bạn có thể có chế độ ăn uống tốt nhất, đủ giấc ngủ, tập thể dục hàng ngày, uống đủ nước và vẫn cảm thấy căng thẳng về mặt tinh thần và tâm lý vì cuộc sống. Sức khỏe cơ thể tốt chắc chắn giảm bớt tác động tiêu cực của căng thẳng, nhưng bạn cần đạt được sự cân bằng hoàn toàn trong cuộc sống của mình. Cuộc sống phải cân bằng.

Đọc sách.

Nếu bạn muốn cảm thấy tốt và làm tốt hơn, hãy đọc sách. Bạn không phải tập trung hoàn toàn vào phát triển bản thân, nhưng bạn nên luôn có ít nhất một cuốn sách phát triển bản thân để giữ bạn định hướng và cảm hứng. Tuy nhiên, đối với việc chăm sóc bản thân, quan trọng là thưởng thức những tạp chí không cần suy nghĩ nhiều, tiểu thuyết và các chủ đề khác thu hút sự quan tâm của bạn.

Đọc sách là cách du hành trong tâm hồn vào một thế giới khác. Nó mang đến một sự gián đoạn sáng tạo trong cuộc sống làm việc của bạn. Quan trọng nhất, bạn đọc càng nhiều, bạn càng làm việc não bộ, bạn càng nâng cao kiến thức, tự tin, sự tập trung và năng lượng. Đọc sách là một cách tốt để mở rộng tầm nhìn của bạn và giúp bạn trở nên thành công hơn.

Tìm kiếm sự kết nối xã hội.

Chúng ta là loài động vật xã hội. Chúng ta cần kết nối với người khác. Một cách tuyệt vời để chăm sóc bản thân là tìm kiếm sự kết nối xã hội. Hãy dành thời gian với gia đình, bạn bè và những người thân yêu. Hãy tham gia vào các hoạt động xã hội, như thể thao, câu lạc bộ, tổ chức tình nguyện, hoặc thậm chí là tham gia vào cộng đồng trực tuyến. Gặp gỡ và giao tiếp với những người khác có thể mang lại niềm vui và hỗ trợ tinh thần cho bạn. Kết nối xã hội không chỉ làm cho bạn cảm thấy kết nối và được chấp nhận, mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe và trạng thái tâm lý tốt hơn.

Thực hành thể dục đều đặn.

Thể dục là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bản thân. Nó không chỉ giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng. Thực hiện ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày, bao gồm cả các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe hoặc tham gia vào lớp thể dục nhóm. Thể dục giúp cơ thể tiết ra endorphin - các chất hóa học trong não có tác dụng làm giảm căng thẳng và làm tăng cảm giác hạnh phúc. Bên cạnh đó, nó cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.

Tạo ra thời gian cho sở thích cá nhân.

Để chăm sóc bản thân, hãy tìm thời gian để thực hiện những sở thích cá nhân mà bạn yêu thích. Điều này có thể là việc chơi nhạc, vẽ tranh, viết, nấu ăn, trồng cây, đi du lịch, hoặc bất kỳ hoạt động sáng tạo nào khác mà mang lại niềm vui và thoả mãn cho bạn. Tìm hiểu về sở thích của mình và tạo ra thời gian để thực hiện chúng. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn, giải trí và khám phá thêm về bản thân.

Thực hiện các kỹ năng quản lý căng thẳng.

Cuối cùng, để chăm sóc bản thân, hãy học cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả. Có nhiều kỹ năng và phương pháp khác nhau để giảm căng thẳng, bao gồm kỹ thuật thở, thiền, yoga, viết nhật ký, và tạo ra lịch trình hàng ngày có tổ chức. Hãy tìm hiểu và thử nghiệm những phương pháp này để tìm ra những gì phù hợp với bạn và giúp bạn giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Nhớ rằng chăm sóc bản thân là một quá trình liên tục và không có công thức chung cho mọi người. Quan trọng nhất là lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu của chính bạn, và sau đó tìm các hoạt động và phương pháp phù hợp để chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.

Xem thêm tại: Yến sào Thủ Đức để biết thêm các phương pháp chăm sóc bản thân.

[bysau0410]

Tiêu chí lựa chọn và sử dụng các dòng đèn phù hợp

Chiếu sáng đường phố là một trong những yêu cầu quan trọng của cơ sở hạ tầng công cộng, chúng đóng vai trò thiết yếu trong việc đảm bảo sự an toàn, tiện lợi và tính mạng cho con người. Việc lắp đặt hệ thống đèn đường hiệu quả là nhân tố quan trọng thúc đẩy an ninh đô thị, từ đó giúp tăng thời gian giao thông bằng cách sử dụng ánh sáng nhân tạo

Ngoài ra việc thắp sáng đường phố đảm bảo an toàn cho người đi bộ và người tham gia giao thông bằng cách mở rộng tầm nhìn, giúp giảm thiểu những nguy cơ rủi ro và gây tai nạn

Trong quá trình xây dựng kế hoạch hệ thống đèn đường, ta cần chú ý đến môi trường xunh quanh, phải kể đến nhiều yếu tô quan trọng như bề mặt rộng, chiều cao lớn

Một số tiêu chí lựa chọn một chiếc đèn đường tốt

Với sự phát triển cùng với quá trình đô thị hóa, tiết kiệm năng lượng đã trở thành những vấn đề được nhiều người quan tâm và lựa chọn, Với hệ thống chiếu sáng đường phố có thể đạt được để giúp giải quyết được vấn đề này

Trong hệ thống chiếu sáng thông minh, sản phẩm led được sử dụng và thay thế cho các sản phẩm truyền thống và có thể tiết kiệm được 50 - 70% năng lượng khi hoạt động.

Đèn đường phải đảm bảo hiệu suất phát quang phù hợp

Với hiệu suất phát quang không phù hợp làm giảm tầm nhìn của người điều khiển phương tiện, nếu chúng ta không thể nhìn rõ vật thể xung quanh, có thể họ sẽ gây tai nạn điều quan trọng là bạn phải đảm bảo mức độ chiếu sáng trên đường phù hợp nhất.

Vấn đề về tuổi thọ, độ bền của đèn

Tuổi thọ của đèn đường khá cao và đảm bảo tính liên tục, với đèn đường Philips sẽ có tuổi thọ khoảng từ 20000-40000 giờ đạt chỉ số IP cao và cho khả năng hoạt động trong môi trường thời tiết khắc nghiệt như nóng, ẩm

Đèn đường phải thường xuyên bảo dưỡng và thay thế khi sử dụng Một vấn đề mà chúng ta gặp phải là ánh sáng chói, chúng dễ dàng làm người điều khiển phương tiện chói mắt, khó có thể tập trung khi tham gia giao thông, điều này dẫn đến hậu quả xấu cho người tham gia và người đi bộ. Bạn nên cân nhắc và lựa chọn một cách dễ dàng cho các dòng đèn đường phù hợp.

Chỉ số IP cho biết mức độ chống chịu của thiết bị với tác nhân nước và bụi. Hầu hết ở các loại đèn chiếu sáng công nghiệp, Chỉ số này càng cao thì chúng hoạt động tố trong môi trường ẩm ướt, phù hợp khi sử dụng và lắp đặt hiện nay

Lựa chọn màu ánh sáng cho phù hợp

Đèn đường led thông thường là ánh sáng trắng là loại có nhiệt độ màu cao hơn ánh sáng vàng, được chia thành 2 loại chính.

Màu trung tính khoảng 4000k - 4500k

Màu trắng khoảng 5000k - 6500k Đây là 2 màu trung tính để bạn lựa chọn và sử dụng cho phù hợp hiện nay

Đèn đường led cho màu sắc ánh sáng trắng, giúp bạn quan sát tốt và rõ hơn ánh sáng vàng. Bởi quang phổ ánh sáng trắng sẽ tỏa ra nhiều và rộng hơn. Tuy nhiên với người có thị lực kém thì ánh sáng trắng lại không hề tốt, nên khi chúng ta thiết kế đèn đường, nhà sản xuất đang sử dụng tấm tán xạ giảm thiểu độ chói cho căn phòng. Với môi trường sương mù sử dụng màu vàng hoặc trung tính thường được cân nhắc và sử dụng nhiều hơn.

[xanhhealthy]

Giảm cân, đẹp da với trà gạo lứt đậu đen xanh lòng

Trà gạo lứt đậu đen được coi là một thức uống hỗ trợ giảm cân được nhiều chị em lựa chọn. Vậy điều gì khiến thức uống này có công dụng thần kỳ đến như vậy? Và làm sao để có thể sử dụng một cách hiệu quả nhất. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về loại thức uống này nhé.

Những công dụng của trà gạo lứt đậu đen:

Tác dụng của trà gạo lứt đậu đen giúp giảm cân

Hỗ trợ sức khỏe người bị tiểu đường

Giải tỏa áp lực, mệt mỏi

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Trà gạo lứt đậu đen giúp ngăn ngừa ung thư

Chăm sóc làn da khỏe mạnh

Ngăn ngừa Oxy hóa

Giúp xương và răng chắc khỏe

Trà gạo lứt đậu đen giúp lợi sữa

Thành phần của trà gạo lứt đậu đen:

Gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo mà vẫn còn nguyên nước cám. Lớp cám này có nhiều chất dinh dưỡng nên gạo lứt thường được coi là sự lựa chọn lành mạnh hơn gạo trắng.

Đậu đen xanh lòng

Loại đậu này thường được sử dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Cách dùng trà gạo lứt đậu đen xanh lòng:

Bước 1: Đổ nước vào ấm, đun sôi sôi sau đó tắt bếp. Nhiệt độ nước pha chuẩn nhất là 56 – 62 độ C. Tuy nhiên, khi đun vẫn phải để nước sôi hoàn toàn.

Bước 2: Làm nóng ly bằng nước sôi, sau đó cho Trà Gạo Lứt Đậu Đen Xanh Lòng vào Bước 3: Thêm nước vào ly , lượng nước chỉ cần đạt ⅘ tách.

Bước 3: Đợi 3 – 5 phút cho trà ngấm sau đó dùng muỗng vớt cái ra ngoài.

Bước 4: Chờ Trà Gạo Lứt Đậu Đen Xanh Lòng nguội đôi chút rồi khuấy nhẹ và thưởng thức.

Cần lưu ý gì khi sử dụng loại trà này

Không nên sử dụng trà gạo lứt để qua đêm. Nên sử dụng ngay sau khi pha hoặc trong vòng 1 ngày

Nếu bạn từng có tiền sử đau dạ dày, nên cân nhắc đến liều lượng và tần suất uống loại trà này bởi nếu dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc tiêu hóa.

LƯU Ý : Sản phẩm này không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh !

Cách bảo quản trà gạo lứt 

Gạo lứt và đậu đen dễ ẩm mốc, nên sau khi mua về mặc dù đã được đựng trong túi zip, nên để sản phẩm tránh ánh nắng trực tiếp, và phải để nơi khô ráo.

Sau khi sử dụng nên đóng chặt nắp để tránh kiến, chuột,…

Địa chỉ uy tín mua trà gạo lứt:

Những điểm phân phối uy tín: siêu thị, …

Mua tại các gian hàng, website chính hãng để có thể sở hữu cho mình một sản phẩm chất lượng xứng với giá tiền.

Bạn cũng có thể tìm kiếm các sản phẩm đến từ các gian hàng thương mại điện tử chính hãng ở Việt Nam: Shopee, Lazada,… để tìm mua. Nhưng, lưu ý cần xem nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Xem các bình luận và đánh giá của các khách hàng đã từng sử dụng sản phẩm.

[minminbeaty]

[Review] TOP 3 thương hiệu sữa rửa mặt được yêu thích nhất 2022

Sữa rửa mặt là một trong những sản phẩm chăm sóc da quan trọng, nó sẽ đào thải bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn giúp làm sạch sâu bên trong da. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường lại có quá nhiều thương hiệu cũng như loại sữa rửa mặt khác nhau vậy thì đâu là sản phẩm sữa rửa mặt đang được nhiều người dùng tin tưởng và đánh giá cao. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Minmin để biết TOP 3 thương hiệu sữa rửa mặt tốt được ưa chuộng nhất 2022 này nhé!

-------Nội dung-------

Sữa rửa mặt là gì?

Công dụng của sữa rửa mặt.

Top 3 Sữa rửa mặt được yêu thích nhất 2022.

—---------------------------------------------------------------------------------------

1. Sữa rửa mặt là gì?

 Sữa rửa mặt là một sản phẩm được sử dụng để loại bỏ lớp trang điểm, các tế bào da chết, dầu, bụi bẩn trên da mặt. Giúp rửa sạch bên trong các lỗ chân lông và ngăn ngừa các vấn đề về da như viêm da, mụn ẩn. Vì thế mà  Sữa rửa mặt được sử dụng trong bước đầu của chế độ chăm sóc da cùng với kem dưỡng ẩm.

2. Công dụng của sữa rửa mặt.

Làm sạch sâu cho da

Công dụng chính của sản phẩm sữa rửa mặt là giúp làm sạch sâu da. Chúng sẽ  giúp lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, dầu thừa trên da, khiến bề mặt da được thông thoáng hơn. Từ đó mà  ngăn ngừa tình trạng mụn và các vấn đề thường gặp phải trên da.

Làm thông thoáng lỗ chân lông

Các hoạt chất có trong thành phần của sữa rửa mặt sẽ len lỏi vào sâu bên trong các lỗ chân lông, giúp lấy đi hết chất bẩn, bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ bên trong da. Từ đó làm cho da thông thoáng và sạch sẽ hơn.

Ngăn ngừa mụn hiệu quả

Rửa mặt đều đặn khoảng 2 - 3 lần/ngày với sữa rửa mặt sẽ có tác dụng đào thải các bụi bẩn trên da giúp phòng ngừa mụn rất tốt, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tránh bị viêm nhiễm do tác động của môi trường bên ngoài.

Ngoài ra vẫn còn một số công dụng khác của sữa rửa mặt như bổ sung dưỡng chất & cân bằng độ ẩm cho da giúp da căng mịn.

3. Top 3 Sữa rửa mặt được yêu thích nhất 2022.

1. Sữa rửa mặt La Roche-Posay.

  Nằm trong TOP 3 sữa rửa mặt được yêu thích nhất không thể không kể đến La Roche-Posay Toleriane Caring Wash. Đây là sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và có hiệu quả khá tốt trên da đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm La Roche-Posay được khuyên dùng cho làn da nhạy cảm.

MUA NGAY VỚI GIÁ ƯU ĐÃI

Công dụng: làm sạch sâu bên trong, cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da.

Ưu điểm: 

Dạng kem mỏng mịn làm sạch sâu bên trong da mà không gây tổn thương.

Cấp ẩm cho da giúp da bớt khô và căng mịn hơn.

Bảng thành phần cấu tạo lành tính, đảm bảo an toàn cho da khi sử dụng.

Nhược điểm:

Giá thành sản phẩm sẽ khá cao.

Gía thành:

Giá 720.000đ/200ml.

2. Sữa rửa mặt Innisfree Green Tea Foam Cleanser.

           MUA NGAY VỚI GIÁ ƯU ĐÃI

Công dụng: có tác dụng chống oxy hóa, cung cấp các chất dưỡng cần thiết cho da, giúp da sáng và căng mịn hơn.

Ưu điểm:

Chứa nhiều thành phần thiên nhiên tốt cho da: tinh dầu Olive,Glycerin, Tro núi lửa Jeju.

Làm dịu làn da, kháng viêm da, kháng khuẩn, giảm đau rát do các vết nhân mụn gây ra.

Có tác dụng dưỡng ẩm giúp da luôn mềm mịn và căng bóng.

Nhược điểm:

Sản phẩm có độ pH khá cao vì thế nên sản phẩm sữa rửa mặt này của Innisfree có thể sẽ gây khô da sau khi sử dụng đây cũng là một trong những nguyên nhân mà nó sẽ chỉ phù hợp với làn da dầu mụn.

Gía thành:

Gía: 105.000đ/80ml. 

3. Sữa rửa mặt dưỡng ẩm Hada Labo Advanced Nourish Hyaluronic Acid Cleanser.

MUA NGAY VỚI GIÁ ƯU ĐÃI

Công dụng: 

Làm sạch sâu, giúp loại bỏ các loại bụi bẩn, vi khuẩn, chất bã nhờn và tế bào chết hình thành trên da.

Có tác dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm nhanh chóng cho da.

Ưu điểm:

Có chứa nhiều các thành phần thiên nhiên giúp cấp ẩm cho da, làm sạch sâu bên trong da.

Không có chứa chất cồn, hương liệu hay các thành phần khác gây hại, tổn thương da.

Nhược điểm:

Sẽ phù hợp với những làn da khô, hỗn hợp thiên khô hơn so với làn da dầu.

Gía thành:

Gía: 75.000đ/80g.

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết "TOP 3 thương hiệu sữa rửa mặt tốt được ưa chuộng nhất 2022" của Minmin Beauty. Để biết thêm nhiều điều hay về mỹ phẩm, thế giới chăm sóc sắc đẹp đừng quên follow kênh fanpage của Minmin Beauty nhé!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Kem tan mỡ có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ không?

Kem đánh tan mỡ bụng là loại mỹ phẩm được nhiều phụ nữ sau sinh tin dùng và xem chúng như phương cách hỗ trợ đắc lực trên hành trình lấy lại sắc vóc xưa. Tuy nhiên bôi kem tan mỡ có ảnh hưởng đến sữa mẹ không thì không phải ai cũng biết.

Xem thêm: các loại dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dha cho bé bú qua sữa mẹ

Kem tan mỡ là gì?

Kem tan mỡ là loại kem được quảng cáo là có tác dụng làm giảm mỡ, đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng, đùi, hông, bắp tay,… Sản phẩm được bào chế dưới dạng kem hoặc gel, khi sử dụng chỉ cần thoa trực tiếp vào vùng mỡ thừa theo liều lượng hướng dẫn, sau đó tiến hành massage rồi sửa sạch là đã có thể giúp giảm mỡ hiệu quả.

Mỗi sản phẩm kem tan mỡ sẽ có thành phần khác nhau, nhưng nhìn chung, đều chứa các thành phần cơ bản sau: Axit glycyrrhetinic trong cam thảo, caffeine hoặc hạt kola, ca cao, andiroba, ginkgo biloba, gừng, sả,…

Kem tan mỡ bụng được cho là có tác dụng thẩm thấu bằng cách đi vào máu qua da. Tuy nhiên, còn rất nhiều tranh cãi về tác dụng của các loại kem tan mỡ khi sử dụng!

Xem thêm: bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất không sợ béo

Kem tan mỡ có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ không?

Thực tế, việc dùng kem tan mỡ sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ còn tùy thuộc vào thành phần của sản phẩm đó. Nếu thành phần chứa những chất có thể thẩm thấu qua da và ảnh tác động đến sức khỏe của mẹ, chúng có thể sẽ gây ảnh hưởng đến sữa mẹ. Ngược lại, nếu chúng chỉ chứa các thành phần chỉ tác động trên da và lớp mỡ bên ngoài thì sẽ không ảnh hưởng đến sữa mẹ!

Tuy nhiên, việc sử dụng kem tan mỡ sau sinh là biện pháp được đánh giá là không mang lại hiệu quả cao. Nhiều quảng cao thần thánh hóa tác dụng của kem tan mỡ khiến các mẹ tin tưởng và sử dụng mà thực tế không hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng. Mặt khác, đã có nhiều trường hợp, các chị em sau khi dùng kem tan mỡ đã phải đi khám bác sĩ do trong kem tan mỡ có chất kích ứng mạnh gây các phản ứng ngoài da: Nóng rát, ửng đỏ tại chỗ, nặng hơn là phồng, rộp da, chảy nước và sau đó là nổi mụn.

Do vậy, các mẹ cần cân nhắc thật kĩ trước khi sử dụng các loại kem tan mỡ. Thay vào đó, muốn giảm cân, giảm mỡ bụng tốt nhất mẹ nên tham khảo các biện pháp có cơ sở khoa học khác.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Các biện pháp giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh

Ngoài sử dụng kem tan mỡ thì mẹ sau sinh có thể áp dụng thêm các biện pháp dưới đây để đánh bay mỡ thừa, lấy lại vóc dáng.

Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể: Phụ nữ sau sinh nên ăn những thực phẩm chứa các nhóm dưỡng chất quan trọng. Nên ưu tiên thực phẩm giàu protein (đậu, thịt gà, thịt nạc,…), canxi (sữa chua, sữa tươi, phô mai), Omega – 3 và DHA (cá hồi),… Đồng thời, mẹ nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ chiên rán, thức ăn nhanh và đồ nhiều đường vì chúng giàu calo nhưng ít chất dinh dưỡng. Ăn uống đúng giờ: Mẹ hãy cố gắng sinh hoạt điều độ bằng cách ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ để cơ thể tăng cường trao đổi chất, đồng thời, loại bỏ được cảm giác căng thẳng. Lúc này, mẹ sẽ kiểm soát được cơn thèm ăn cũng như tránh được các bữa ăn làm tăng cân, tích tụ mỡ thừa. Massage với rượu gừng: Đây là hỗn hợp massage giúp đánh bay mỡ thừa vùng bụng hiệu quả và an toàn cho mẹ sau sinh. Sau khi cơ thể đã hồi phục, mẹ có thể đem hỗn hợp ra dùng bằng cách thoa trực tiếp vào vùng mỡ thừa, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng. Mẹ có thể thực hiện 3 lần mỗi tuần để cảm nhận hiệu quả. Tập thể dục đều đặn: Mẹ sau sinh có thể tập thể dục, đặc biệt là các bài tập cơ bụng để giảm mỡ thừa, giúp vòng 2 được thon gọn và săn chắc. Lưu ý là do sức khỏe còn yếu nên mẹ không cần phải tập các bài tập nặng, phức tạp hay tập quá lâu, thay vào đó là các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản nhưng đòi hỏi tập đều đặn. Ngủ đủ giấc và đúng giờ: Ngủ đủ giấc và đúng giờ là một trong những cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng. Việc đảm bảo ngủ đủ giấc giúp cơ thể phụ nữ sau sinh tăng cường trao đổi chất, phục hồi năng lượng và giảm căng thẳng.

Làm đẹp sau sinh phải đi đôi với chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Trong chế độ chăm sóc sau sinh, mẹ đừng quên uống sắt và canxi sau sinh như thế nào cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn. Mẹ có khỏe mạnh mới giúp việc sản xuất sữa diễn ra thuận lợi và sữa mẹ giàu dưỡng chất cho con.

Bài viêt trên vừa chia sẻ những thông tin liên quan đến các cách giảm mỡ bụng sau sinh. Mẹ bỉm hãy cố gắng và kiên trì thực hiện các cách này để mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình nhé!

[soicauxoso8]

Những Rủi Ro Khi Sử Dụng Các Công Cụ Dự Đoán Xổ Số Miền Trung

1. Giới Thiệu Về Các Công Cụ Dự Đoán Xổ Số Miền Trung

Trong thời đại công nghệ số, việc sử dụng các công cụ dự đoán xổ số miền Trung trở nên phổ biến. Những công cụ này bao gồm phần mềm dự đoán, ứng dụng di động và trang web chuyên cung cấp dự đoán kết quả xổ số. Mặc dù chúng có thể giúp người chơi có cái nhìn tổng quan và tăng cơ hội trúng thưởng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cần lưu ý.

2. Tính Chính Xác Không Đảm Bảo

Một trong những rủi ro lớn nhất khi sử dụng các công cụ dự đoán là tính chính xác không đảm bảo. Các công cụ này thường dựa vào các thuật toán và dữ liệu thống kê, nhưng xổ số là một trò chơi dựa trên may mắn và không có cách nào đảm bảo 100% rằng dự đoán sẽ chính xác. Người chơi nên cẩn trọng và không nên hoàn toàn dựa vào các công cụ này để đưa ra quyết định.

3. Nguy Cơ Bị Lừa Đảo

Thị trường công cụ dự đoán xổ số cũng có không ít các trang web và ứng dụng không đáng tin cậy, chuyên lừa đảo người chơi bằng những hứa hẹn trúng thưởng cao. Những trang web này có thể yêu cầu người chơi thanh toán phí dịch vụ cao, hoặc thu thập thông tin cá nhân để sử dụng cho mục đích xấu. Người chơi cần thận trọng khi chọn lựa công cụ dự đoán và chỉ sử dụng các nguồn uy tín.

4. Phụ Thuộc Vào Các Công Cụ

Sử dụng công cụ dự đoán có thể khiến người chơi trở nên phụ thuộc vào chúng. Điều này có thể dẫn đến việc người chơi không còn tự tin vào khả năng phân tích và dự đoán của chính mình. Phụ thuộc quá nhiều vào các công cụ có thể làm giảm kỹ năng dự đoán của người chơi và dẫn đến những quyết định không chính xác.

5. Chi Phí Đầu Tư Cao

Một số công cụ dự đoán yêu cầu người dùng phải thanh toán một khoản phí để sử dụng. Các khoản phí này có thể bao gồm phí đăng ký, phí sử dụng dịch vụ hàng tháng hoặc phí mua các gói dự đoán đặc biệt. Đầu tư vào những công cụ này có thể gây tốn kém, đặc biệt nếu người chơi không đạt được kết quả như mong muốn.

6. Thiếu Sự Minh Bạch

Nhiều công cụ dự đoán không cung cấp thông tin minh bạch về cách hoạt động của chúng. Điều này có thể khiến người chơi không biết rõ về cơ chế dự đoán của công cụ và liệu chúng có thực sự đáng tin cậy hay không. Thiếu sự minh bạch có thể gây khó khăn trong việc đánh giá hiệu quả của công cụ dự đoán.

7. Nguy Cơ Đánh Mất Kiểm Soát Ngân Sách

Sử dụng các công cụ dự đoán có thể làm gia tăng sự ham muốn chơi xổ số và dẫn đến việc chi tiêu quá mức. Người chơi có thể bị lôi kéo vào việc đầu tư nhiều tiền hơn vào xổ số dựa trên những dự đoán không chính xác, dẫn đến nguy cơ mất kiểm soát ngân sách và tài chính cá nhân.

8. Rủi Ro Bị Lừa Đảo Thông Tin

Một số công cụ dự đoán có thể cung cấp thông tin sai lệch hoặc không chính xác để thu hút người chơi. Điều này không chỉ làm giảm khả năng trúng thưởng mà còn có thể dẫn đến việc người chơi không biết được rằng mình đang nhận thông tin không đáng tin cậy.

9. Vấn Đề Bảo Mật và Quyền Riêng Tư

Sử dụng các công cụ dự đoán trực tuyến có thể tiềm ẩn nguy cơ liên quan đến bảo mật và quyền riêng tư. Những công cụ không uy tín có thể thu thập và lạm dụng thông tin cá nhân của người chơi. Người dùng nên kiểm tra chính sách bảo mật và đảm bảo rằng công cụ họ sử dụng bảo vệ thông tin cá nhân của họ.

10. Tạo Ra Áp Lực Tâm Lý

Khi người chơi phụ thuộc quá nhiều vào các công cụ dự đoán, có thể dẫn đến áp lực tâm lý. Áp lực từ việc không đạt được kết quả như mong đợi có thể làm giảm tinh thần và gây căng thẳng. Người chơi cần duy trì sự cân bằng và không để các công cụ dự đoán ảnh hưởng quá nhiều đến cảm xúc của mình.

Kết Luận

Mặc dù các công cụ dự đoán xổ số miền Trung có thể mang lại nhiều lợi ích và hỗ trợ trong việc đưa ra quyết định, nhưng việc sử dụng chúng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Để tối ưu hóa lợi ích và giảm thiểu rủi ro, người chơi cần cẩn trọng trong việc chọn lựa công cụ, không hoàn toàn phụ thuộc vào chúng và luôn duy trì quản lý ngân sách hợp lý. Hãy luôn nhớ rằng xổ số là trò chơi dựa trên may mắn, và không có công cụ nào có thể đảm bảo chiến thắng tuyệt đối.

[tintuceurolive]

Tỷ lệ kèo bóng đá là gì?

Trong thế giới cá cược thể thao, đặc biệt là bóng đá, "tỷ lệ kèo" là một khái niệm rất quan trọng. Nó không chỉ là thông tin cơ bản mà mọi người chơi cá cược cần nắm rõ mà còn là yếu tố quyết định đến việc bạn có thắng hay thua. Vậy tỷ lệ kèo bóng đá là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Định nghĩa tỷ lệ kèo bóng đá

Tỷ lệ kèo bóng đá là tỷ lệ do nhà cái đưa ra để thể hiện mức cược và khả năng chiến thắng của các đội bóng trong một trận đấu cụ thể. Tỷ lệ này được tính toán dựa trên nhiều yếu tố như phong độ hiện tại của đội bóng, chấn thương cầu thủ, điều kiện thi đấu, và cả những yếu tố bên ngoài khác như thời tiết.

2. Các loại tỷ lệ kèo bóng đá phổ biến

Tỷ lệ kèo bóng đá có nhiều loại khác nhau, nhưng phổ biến nhất là:

Kèo châu Âu (1X2): Là loại kèo đơn giản nhất, nơi bạn đặt cược vào kết quả của trận đấu với ba lựa chọn: Đội nhà thắng (1), Đội khách thắng (2), hoặc hòa (X).

Kèo châu Á (Handicap): Kèo này thường được sử dụng để tạo ra sự cân bằng giữa các đội bóng có chênh lệch sức mạnh. Nhà cái sẽ chấp bàn thắng cho đội yếu hơn để tăng tính hấp dẫn cho trận đấu.

Kèo tài xỉu (Over/Under): Đây là kèo dự đoán tổng số bàn thắng được ghi trong trận đấu. Người chơi sẽ đặt cược vào việc tổng số bàn thắng sẽ nhiều hơn (Tài) hoặc ít hơn (Xỉu) một con số nhất định mà nhà cái đưa ra.

3. Cách đọc tỷ lệ kèo bóng đá

Để hiểu rõ hơn về tỷ lệ kèo, bạn cần biết cách đọc các ký hiệu và con số liên quan. Ví dụ:

Kèo châu Âu: Nếu bạn thấy tỷ lệ 2.00 cho đội nhà thắng, điều này có nghĩa là nếu bạn đặt cược 100.000 đồng và đội nhà thắng, bạn sẽ nhận được 200.000 đồng (bao gồm cả số tiền cược ban đầu).

Kèo châu Á: Nếu kèo là -1 cho đội nhà, điều này có nghĩa là đội nhà phải thắng với cách biệt từ 2 bàn trở lên để bạn thắng cược.

Kèo tài xỉu: Nếu tỷ lệ là 2.5, bạn cần dự đoán xem trận đấu sẽ có tổng cộng từ 3 bàn thắng trở lên (Tài) hoặc dưới 3 bàn (Xỉu).

4. Tại sao tỷ lệ kèo lại thay đổi?

Tỷ lệ kèo không phải là cố định. Nó có thể thay đổi liên tục trước và trong trận đấu dựa trên các yếu tố như:

Tin tức cầu thủ: Chấn thương, thẻ phạt, hoặc sự thay đổi trong đội hình có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ kèo.

Biến động thị trường: Nếu nhiều người đặt cược vào một đội, nhà cái có thể điều chỉnh tỷ lệ kèo để cân bằng rủi ro.

Điều kiện thời tiết và sân bãi: Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến cách chơi của các đội bóng, dẫn đến việc thay đổi tỷ lệ kèo.

5. Lợi ích của việc hiểu tỷ lệ kèo

Nắm vững kiến thức về tỷ lệ kèo bóng đá euro sẽ giúp bạn:

Quyết định cược chính xác hơn: Hiểu rõ về tỷ lệ kèo sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định cược tốt hơn dựa trên thông tin thực tế.

Tối ưu hóa lợi nhuận: Bạn sẽ biết cách chọn kèo có lợi nhất cho mình, từ đó tối đa hóa lợi nhuận khi thắng cược.

Giảm thiểu rủi ro: Nhờ vào việc phân tích tỷ lệ kèo, bạn có thể đưa ra những lựa chọn an toàn hơn và tránh được những cú thua lớn.

Kết luận

Tỷ lệ kèo bóng đá là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cá cược thể thao. Hiểu rõ về nó sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quát hơn về trận đấu, từ đó đưa ra những quyết định cược hợp lý và hiệu quả. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, việc nắm vững các loại kèo và cách đọc tỷ lệ kèo sẽ là chìa khóa giúp bạn thành công trong thế giới cá cược bóng đá.

[andreameyer]

Khám Phá Sảnh Cược Thể Thao Rikvip

Sảnh cược thể thao Rikvip đang trở thành điểm đến lý tưởng cho những người yêu thích cá độ. Với giao diện thân thiện và dễ sử dụng, Rikvip không chỉ cung cấp các loại kèo đa dạng mà còn mang lại những tính năng nổi bật hỗ trợ người chơi. Hãy cùng khám phá những điều thú vị mà sảnh cược này mang đến!Sảnh thể thao rikvip chủ yếu tập trung vào bóng đá, môn thể thao thu hút đông đảo người tham gia. Với chỉ một cú click chuột, hàng loạt trận đấu hấp dẫn được sắp xếp theo từng giải đấu sẽ hiện ra, mang đến trải nghiệm cá độ tuyệt vời.

Rikvip cung cấp đa dạng các loại kèo cược bóng đá, bao gồm:

Kèo chấp (kèo Châu Á) rất phổ biến tại Rikvip. Cược này dựa trên chênh lệch thực lực giữa hai đội. Đội mạnh sẽ chấp đội yếu một số bàn nhất định để tạo sự cân bằng. Người chơi sẽ nhận mức thưởng khác nhau tùy theo đội được cược.

Kèo tài xỉu yêu cầu người chơi dự đoán tổng số bàn thắng giữa hai đội. Cửa tài là tổng bàn thắng lớn hơn giá trị tài xỉu, trong khi cửa xỉu là nhỏ hơn.

Kèo 1×2 yêu cầu người chơi dự đoán kết quả trận đấu với ba lựa chọn: đội nhà thắng, đội khách thắng, hoặc hòa. Đây là loại kèo phổ biến tại châu Âu và không yêu cầu quan tâm đến số bàn thắng chấp.

Không chỉ có các loại kèo đa dạng, Rikvip còn mang đến nhiều tính năng hữu ích cho người chơi:

Sảnh cược thể thao Rikvip thường xuyên cập nhật tỷ lệ cược một cách chi tiết. Biến động tỷ lệ được thể hiện qua các mũi tên xanh (tăng) và đỏ (giảm), giúp người chơi dễ dàng theo dõi.

Tính năng “Bảng cược” cho phép người chơi theo dõi toàn bộ kèo đã đặt, tình trạng thắng thua và thanh toán. Điều này giúp người chơi quản lý vốn hiệu quả hơn.

Người chơi có thể đánh dấu những trận đấu yêu thích để theo dõi kèo và đặt cược. Tính năng này giúp tiết kiệm thời gian tìm kiếm và cập nhật thông tin nhanh chóng.

Kèo cược có thể bị hủy nếu bị nghi ngờ là bất thường, như khi kèo được thực hiện bởi trí tuệ nhân tạo hoặc có sự can thiệp từ nhóm người chơi đông.

Kết Luận

Sảnh cược thể thao Rikvip không chỉ là nơi để thử vận may mà còn là một sân chơi cá độ chuyên nghiệp. Với sự đa dạng trong các loại kèo và tính năng nổi bật, Rikvip giúp người chơi dễ dàng tham gia và tối ưu hóa lợi nhuận. Hãy trải nghiệm ngay để không bỏ lỡ những cơ hội hấp dẫn!

Xem thêm : https://rikvips.cc/

Hastag: #rikvip; #nhacairikvip