#hạt điều vị muối

[trucnehura]

khô heo cháy tỏi

Tên sản phẩm: Khô heo cháy tỏi

Khối lượng tịnh / Thể tích thực: hộp 70g  ,túi  25g

Hạn sử dụng: 6 tháng

Thành phần: Thịt heo tươi 98%, mắm, muối, mì chính, hạt nêm, đường, tỏi, ớt tươi, bột canh dầu điều

Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào sản phẩm

Hướng dẫn sử dụng: Ăn liền sau khi mở bao bì

Thông tin cảnh báo an toàn, vệ sinh: Không sử dụng sản phẩm khi có hiện tượng nấm mốc, mùi vị lạ

[holethoa]

Súp cà rốt bổ dưỡng, dễ nấu

Súp cà rốt bổ dưỡng, dễ nấu

Nguyên liệu:

1 lb (450g) cà rốt, gọt vỏ và xắt nhỏ

1 củ hành tây vừa, băm nhỏ

2 tép tỏi, băm nhỏ

1 củ khoai tây vừa, gọt vỏ và xắt nhỏ

4 chén (1 lít) nước dùng rau

1 cốc (240ml) nước cốt dừa (tùy chọn cho kem)

2 muỗng canh dầu ô liu

1 muỗng cà phê thì là xay

1/2 muỗng cà phê rau mùi xay

1/2 muỗng cà phê gừng xay

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Rau mùi tây tươi hoặc rau mùi để trang trí

Chỉ thị:

Chuẩn bị:

Gọt vỏ và cắt cà rốt và khoai tây thành miếng nhỏ.

Băm nhỏ hành tây và băm tỏi.

Rau xào:

Trong một nồi lớn, đun nóng dầu ô liu trên lửa vừa.

Thêm hành tây và tỏi băm nhỏ, và xào trong khoảng 5 phút cho đến khi hành tây trở nên mờ và thơm.

Thêm gia vị:

Cho thì là, rau mùi và gừng vào khuấy đều.

Nấu thêm một phút nữa để nướng các loại gia vị, điều này sẽ làm tăng hương vị của chúng.

Thêm rau và nước dùng:

Thêm cà rốt và khoai tây xắt nhỏ vào nồi.

Đổ nước dùng rau vào, đảm bảo rau ngập hoàn toàn.

Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm lửa và để nhỏ lửa trong khoảng 20-25 phút hoặc cho đến khi cà rốt và khoai tây mềm.

Trộn súp:

Sử dụng máy xay sinh tố ngâm để xay nhuyễn súp trực tiếp trong nồi cho đến khi mịn.

Nếu bạn không có máy xay ngâm, hãy cẩn thận chuyển súp theo mẻ vào máy xay sinh tố trên bàn và trộn cho đến khi mịn, sau đó cho vào nồi.

Thêm nước cốt dừa (tùy chọn):

Nếu bạn thích một món súp kem hơn, hãy khuấy nước cốt dừa.

Để súp sôi thêm 5 phút nữa để kết hợp đầy đủ nước cốt dừa.

Mùa và phục vụ:

Nếm thử súp và nêm muối và hạt tiêu khi cần thiết.

Múc súp vào bát và trang trí với rau mùi tây hoặc rau mùi tươi.

Mẹo:

Để bổ sung protein, hãy cân nhắc phủ lên trên súp với một ít đậu xanh rang.

Một búp bê sữa chua Hy Lạp hoặc một vòng xoáy kem cũng có thể thêm phong phú.

Phục vụ súp với bánh mì giòn cho một bữa ăn hoàn chỉnh.

Súp cà rốt bổ dưỡng này là hoàn hảo cho một bữa trưa nhẹ hoặc như một món khai vị cho bữa tối. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A từ cà rốt, và thật dễ dàng để tùy chỉnh với các loại gia vị và lớp phủ yêu thích của bạn. Thưởng thức hương vị thoải mái và lành mạnh của món súp đơn giản nhưng ngon miệng này!

[skinliftcollagenchonglaohoada]

Bật mí cách làm bánh hạt giảm cân không đường đúng cách

Bánh quy hạt hạnh nhân, nho khô ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

100g bơ lạt

140g bột mì nguyên cám

50g hạnh nhân khô

1 lòng đỏ trứng

100g nho khô

Mật ong

Cách làm:

Dùng phới đánh trứng trộn bơ, mật ong và lòng đỏ trứng thêm lần lượt từng nguyên liệu vào để dễ trộn đều.

Cuối cùng thì cho nho khô và hạnh nhân khô cắt nhỏ vào.

Tiếp theo trải màng bọc thực phẩm lên khay, đổ phần bột đã trộn ở trên vào và để vào trong tủ lạnh khoảng 2 giờ, tốt nhất là để qua đêm.

Sau khi bột đã cứng lại thì lấy bột ra tạo hình thành từng miếng vuông, trong cỡ 3×5 cm rồi xếp lên khay nướng.

Nướng trong 10 phút ở nhiệt độ 150 độ C, sau đó hạ xuống 120-130 độ C nướng thêm 20 phút.

Thành phẩm bánh giòn, thơm ngon và bảo quản được thời gian dài hơn so với bánh quy thông thường, an toàn, ít khi bị vỡ nếu có va chạm.

>> Xem thêm: Spa giảm béo uy tín hiệu quả!

Bánh quy vị cacao cùng hạt điều giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

100g bột mì nguyên cám

40g bột bắp

50g hạt điều cắt nhỏ

15g đường ăn kiêng

20g bột cà phê

35g bột cacao nguyên chất

2 quả trứng

20g bơ lạt để nhiệt độ phòng

Vanilla, muối

2g baking powder

Cách làm:

Trộn đều bơ, trứng, đường.

Trộn bột mì, bột nở và muối với nhau.

Đổ 2 hỗn hợp trên vào nhau, dùng tay trộn bột để cảm nhận bột mịn không bị dính tay là được.

Sau đó cho hạt điều cắt nhỏ vào trộn đều lần cuối.

Đem phần bột được trộn đi cán mỏng rồi cắt miếng vuông, bột càng mỏng thì bánh càng giòn, dùng nĩa châm lên mặt bánh để khi nướng bánh không bị phồng lên.

Làm nóng lò trước 10 phút ở nhiệt độ 180 độ C, sau đó cho bánh vào nướng trong 15 phút ở 160 độ C.

Để bánh nguội hoàn toàn sau đó cho vào hộp đậy kín bảo quản.

Ngoài việc lựa chọn công thức làm bánh hạt giảm cân không đường thì chị em nào có mong muốn lấy lại vóc dáng có thể tham khảo liệu trình massage giảm béo tại spa giảm béo uy tín. Đây là giải pháp giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn được hàng triệu chị em và mẹ bỉm tin chọn. Bởi massage giảm béo, massage giảm mỡ bụng là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn, không uống thuốc nên rất an toàn mà hiệu quả cao.

[banhtrungthuedu]

Khi nhắc đến các thương hiệu nổi tiếng về bánh trung thu thì sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến các loại bánh trung thu từ thương hiệu Hỷ Lâm Môn. Cơ sở Sản xuất Bánh ngọt Hỷ Lâm Môn được thành lập vào tháng 10/1984. Ban đầu chỉ có một cửa hàng, đến nay hệ thống đã có mười cửa hàng tập trung tại các khu dân cư đông đúc của Thành phố Hồ Chí Minh. Hỷ Lâm Môn cũng là một trong những thương hiệu bánh được người tiêu dùng bình chọn là hàng Việt Nam chất lượng cao. Điều đặc biệt của bánh trung thu của Hỷ Lâm Môn đó là sự đa dạng với đầy đủ các vị thơm ngon và có những chiếc bánh có kích thước lớn đặc biệt. Những chiếc bánh tuyệt hảo sẽ quây quần cùng nhau trong chiếc hộp sang trọng. Thể hiện được niềm vui gia đình sum vầy cùng thưởng thức trà, bánh và ngắm trăng rằm tháng 8 thật ấm áp bình yên. Hỷ Lâm Môn sẽ mang ánh trăng tròn đến với mọi gia đình Việt, như lời chúc phúc một Trung Thu viên mãn, đủ đầy. Cũng giống như cách mà cơ sở sản xuất bánh trung thu Hỷ Lâm Môn gửi gắm tâm huyết vào thương hiệu, mang đến niềm vui cho mỗi gia đình Việt Nam.Combo Bánh Trung Thu 6 Bánh Thiên Tôn Long Phẩm - Hỷ Lâm MônMỗi chiếc bánh trung thu trong bộ sưu tập Thiên Tôn Thiên Phẩm của Hỷ Lâm Môn sẽ là món quà đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân.2. Bánh trung thu X.O Sò Điệp Hải Sản (2 trứng): Ngoài những loại bánh Trung thu truyền thống, Hỷ Lâm Môn cũng cho ra đời loại bánh Trung thu nhân sò điệp xốt X.O 2 trứng, mang hương vị đặc sắc, kèm theo đó là sò điệp và hải hản làm tăng giá trị của món bánh Trung thu lên một tầm cao mới.1. Bánh trung thu Gà Quay Jambon (2 trứng): bánh trung thu Vi Cá Gà Quay có hương vị Đông Tây kết hợp 2 trong 1 đảm bảo sẽ khiến bạn mê mẩn cả một mùa trung thu.Mỗi chiếc bánh được chuẩn bị cẩn thận từ khâu chọn nguyên liệu 100% tự nhiên đến khâu sản xuất công nghệ hiện đại. Bánh trung thu Vi Cá Gà Quay hương vị đậm chất truyền thống Á Đông, vẫn giữ lại đó vị ngọt vi cá, gà quay đậm đà, vỏ bánh mềm thơm phức.3. Bánh trung thu Hạt sen và Trà Xanh (2 trứng): Với sự hòa quyện tinh chất bổ dưỡng của trà xanh, hạt sen trắng và lòng đỏ trứng muối sẽ mang đến cho người thưởng thức chiếc bánh dinh dưỡng và ngon đúng điệu.4. Bánh trung thu Hạt sen Lá dứa (2 trứng): là sự kết hợp đầy thú vị với thành phần được làm từ 100% hạt sen chất lượng cao và nấu với dầu thực vật tinh chế. Vị thơm của bánh được chiết xuất 100% lá dứa tự nhiên. Bánh có độ ngọt vừa phải và có kết cấu mịn vỏ bánh thơm mềm tinh tế.5. Bánh trung thu Than Tre Nhật (2 trứng): được sản xuất từ cây tre Mosochiku có xuất xứ ở vùng Naraken (Nhật Bản). Tinh than tre Takesumi có rất nhiều canxi, sắt và các chất khoáng vi lượng cần cho cơ thể. Thực phẩm được chế biến sử dụng tinh than tre sẽ giúp cơ thể thải độc hiệu quả từ trong ra ngoài giúp giữ vóc dáng gọn gàng cũng như hệ tiêu hóa luôn “sạch sẽ”, phòng ngừa các bệnh do ăn uống. Bột tinh than tre có màu đen tuyền, dạng bột siêu mịn, nếu nếm trực tiếp thì không có mùi và không vị, khi kết hợp với các nguyên liệu khác, chúng không làm thay đổi hương vị, chỉ tạo màu tự nhiên và làm cho các món ăn độc đáo và dinh dưỡng hơn.8. Bánh trung thu Mức việt quất (2 trứng): sẽ là hương vị đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân với màu sắc tim tím thơm lừng quyện lẫn vị chua nhẹ của loại quả Blueberry.Với uy tín trên thị trường với 15 năm liền là nhà phân phối bánh trung thu hàng đầu tại TPHCM và cá tỉnh phía Nam. Phục vụ khách hàng chu đáo, tận tâm và có nhiều giá trị gia tăng cho khách hàng như: chiết khấu cao, giao hàng miễn phí, xuất hóa đơn theo yêu cầu, in logo miễn phí trên hộp bánh sẽ tạo nét sang trọng cho món quà trung thu của bạn. Đến với Bánh Trung Thu Giá Sỉ Enjoy Online quý khách hàng sẽ tư vấn những mẫu bánh ngon nhất của Hỷ Lâm Môn với chất lượng với giá thành hợp lý cho món quà của bạn.

[dienmaybepviet]

Cách điều chỉnh nhiệt độ nồi nấu phở cho từng loại thực phẩm

Điều chỉnh nhiệt độ nồi nấu phở cho từng loại thực phẩm là yếu tố then chốt để nấu phở ngon và tránh cháy nồi nấu điện. Bài viết này sẽ hướng dẫn sử dụng nồi phở điện, điều chỉnh nhiệt độ nồi nấu phở cho từng loại nguyên liệu, giai đoạn nấu giúp bạn nấu phở ngon như ý.

Nấu nước dùng:

Nấu sôi nước: Bắt đầu bằng việc đổ nước vào nồi và đun sôi ở nhiệt độ cao (khoảng 100°C).

Hầm xương: Sau khi nước sôi, hạ nhiệt độ xuống mức vừa (khoảng 80°C) và hầm xương bò trong ít nhất 2 tiếng.

Loại bỏ bọt: Hớt bọt thường xuyên trong khi hầm để nước dùng được trong và đẹp mắt.

Nêm nếm gia vị: Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, bao gồm muối, đường, nước mắm và hạt nêm.

Xương bò

Xương bò là nguyên liệu chính để nấu nước dùng phở. Nên chọn xương bò tươi ngon, có màu đỏ tươi và vân mỡ đều. Xương bò tươi sẽ cho nước hầm xương ngọt thanh và đậm đà hơn.

Một số loại xương bò thường dùng để nấu nước dùng phở bao gồm: xương ống, xương đuôi, xương vách, xương cục.

Nấu thịt bò:

Luộc thịt bò: Cho thịt bò vào nồi nước dùng đang sôi và luộc ở nhiệt độ vừa (khoảng 80°C) trong 15-20 phút.

Vớt thịt ra để nguội: Vớt thịt bò ra khỏi nồi nước dùng và để nguội. Sau đó, thái mỏng thịt bò theo thớ ngang.

Trụng bánh phở:

Trụng bánh phở trong nước sôi: Đun sôi nước trong một nồi riêng và trụng bánh phở trong khoảng 30 giây.

Vớt bánh phở ra để ráo nước: Vớt bánh phở ra khỏi nước sôi và để ráo nước.

Chần rau thơm:

Chần rau trong nước sôi: Đun sôi nước trong một nồi riêng và chần rau thơm trong khoảng 10 giây.

Vớt rau ra để ráo nước: Vớt rau thơm ra khỏi nước sôi và để ráo nước.

Với những bí quyết trên, hy vọng bạn có thể nấu được tô phở ngon và hoàn hảo để thưởng thức cùng gia đình, bạn bè hoặc kinh doanh. Chúc bạn thành công!

[trungthuenjoy]

Khi nhắc đến các thương hiệu nổi tiếng về bánh trung thu thì sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến các loại bánh trung thu từ thương hiệu Hỷ Lâm Môn. Cơ sở Sản xuất Bánh ngọt Hỷ Lâm Môn được thành lập vào tháng 10/1984. Ban đầu chỉ có một cửa hàng, đến nay hệ thống đã có mười cửa hàng tập trung tại các khu dân cư đông đúc của Thành phố Hồ Chí Minh. Hỷ Lâm Môn cũng là một trong những thương hiệu bánh được người tiêu dùng bình chọn là hàng Việt Nam chất lượng cao. Điều đặc biệt của bánh trung thu của Hỷ Lâm Môn đó là sự đa dạng với đầy đủ các vị thơm ngon và có những chiếc bánh có kích thước lớn đặc bi��t. Những chiếc bánh tuyệt hảo sẽ quây quần cùng nhau trong chiếc hộp sang trọng. Thể hiện được niềm vui gia đình sum vầy cùng thưởng thức trà, bánh và ngắm trăng rằm tháng 8 thật ấm áp bình yên. Hỷ Lâm Môn sẽ mang ánh trăng tròn đến với mọi gia đình Việt, như lời chúc phúc một Trung Thu viên mãn, đủ đầy. Cũng giống như cách mà cơ sở sản xuất bánh trung thu Hỷ Lâm Môn gửi gắm tâm huyết vào thương hiệu, mang đến niềm vui cho mỗi gia đình Việt Nam. Combo Bánh Trung Thu 6 Bánh Nghĩa Tình 1 gồm 6 bánh Mỗi chiếc bánh trung thu trong bộ sưu tập Nghĩa Tình 1 của Hỷ Lâm Môn sẽ là món quà đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân. 2. Bánh trung thu X.O Sò Điệp Hải Sản (2 trứng): Ngoài những loại bánh Trung thu truyền thống, Hỷ Lâm Môn cũng cho ra đời loại bánh Trung thu nhân sò điệp xốt X.O 2 trứng, mang hương vị đặc sắc, kèm theo đó là sò điệp và hải hản làm tăng giá trị của món bánh Trung thu lên một tầm cao mới.1. Bánh trung thu Gà Quay Jambon (2 trứng): bánh trung thu Vi Cá Gà Quay có hương vị Đông Tây kết hợp 2 trong 1 đảm bảo sẽ khiến bạn mê mẩn cả một mùa trung thu.Mỗi chiếc bánh được chuẩn bị cẩn thận từ khâu chọn nguyên liệu 100% tự nhiên đến khâu sản xuất công nghệ hiện đại. Bánh trung thu Vi Cá Gà Quay hương vị đậm chất truyền thống Á Đông, vẫn giữ lại đó vị ngọt vi cá, gà quay đậm đà, vỏ bánh mềm thơm phức. 3. Bánh trung thu Hạt sen và Trà Xanh (2 trứng): Với sự hòa quyện tinh chất bổ dưỡng của trà xanh, hạt sen trắng và lòng đỏ trứng muối sẽ mang đến cho người thưởng thức chiếc bánh dinh dưỡng và ngon đúng điệu. 4. Bánh trung thu Hạt sen Lá dứa (2 trứng): là sự kết hợp đầy thú vị với thành phần được làm từ 100% hạt sen chất lượng cao và nấu với dầu thực vật tinh chế. Vị thơm của bánh được chiết xuất 100% lá dứa tự nhiên. Bánh có độ ngọt vừa phải và có kết cấu mịn vỏ bánh thơm mềm tinh tế. 5. Bánh trung thu Than Tre Nhật (2 trứng): được sản xuất từ cây tre Mosochiku có xuất xứ ở vùng Naraken (Nhật Bản). Tinh than tre Takesumi có rất nhiều canxi, sắt và các chất khoáng vi lượng cần cho cơ thể. Thực phẩm được chế biến sử dụng tinh than tre sẽ giúp cơ thể thải độc hiệu quả từ trong ra ngoài giúp giữ vóc dáng gọn gàng cũng như hệ tiêu hóa luôn “sạch sẽ”, phòng ngừa các bệnh do ăn uống. Bột tinh than tre có màu đen tuyền, dạng bột siêu mịn, nếu nếm trực tiếp thì không có mùi và không vị, khi kết hợp với các nguyên liệu khác, chúng không làm thay đổi hương vị, chỉ tạo màu tự nhiên và làm cho các món ăn độc đáo và dinh dưỡng hơn. 8. Bánh trung thu Mức việt quất (2 trứng): sẽ là hương vị đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân với màu sắc tim tím thơm lừng quyện lẫn vị chua nhẹ của loại quả Blueberry. Với uy tín trên thị trường với 15 năm liền là nhà phân phối bánh trung thu hàng đầu tại TPHCM và cá tỉnh phía Nam. Phục vụ khách hàng chu đáo, tận tâm và có nhiều giá trị gia tăng cho khách hàng như: chiết khấu cao, giao hàng miễn phí, xuất hóa đơn theo yêu cầu, in logo miễn phí trên hộp bánh sẽ tạo nét sang trọng cho món quà trung thu của bạn. Đến với Bánh Trung Thu Giá Sỉ Enjoy Online quý khách hàng sẽ tư vấn những mẫu bánh ngon nhất của Hỷ Lâm Môn với chất lượng với giá thành hợp lý cho món quà của bạn. https://trungthu.enjoy.vn/wp-content/uploads/2024/02/combo-banh-trung-thu-6-banh-nghia-tinh-1-hy-lam-mon.png

[choenfood]

Các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe và an toàn

Ngũ cốc tốt cho sức khỏe là mối quan tâm của nhiều người tại Choén Food. Vậy hãy cùng tìm hiểu thêm về các loại ngũ cốc tốt nhất nhé.

Các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe là gì?

Ngũ cốc là một trong những thành phần quan trọng của thực phẩm hàng ngày. Nó không chỉ được ưa chuộng ở trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú, người lớn hay người già mà còn rất tốt cho người đang giảm cân và ăn uống sạch. Các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe bao gồm: hạt điều, hạt macca, quả óc chó, quả hồ trăn, hạnh nhân,…

Theo phân tích nguyên nghĩa thì hạt là từ để chỉ 5 loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và được nhiều người sử dụng. Nhưng những người khác lại cho rằng ngũ cốc có liên quan chặt chẽ với năm loại thực phẩm thiết yếu hàng ngày như gạo, ngô, khoai tây, sắn và các loại đậu khác.

Tuy nhiên, ngày nay, hạt ngũ cốc được hiểu rộng rãi hơn. Như vậy, tất cả các loại ngũ cốc được sử dụng làm thực phẩm trong quá trình chế biến thực phẩm đều được gọi là hạt ngũ cốc. Theo quan điểm mới này, hạt ngũ cốc là một trong những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe nhất trong danh sách.

Các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng

Nếu người dùng quan tâm đến các sản phẩm ngũ cốc tốt cho sức khỏe, hãy nhanh chóng truy cập Fanpage Choén Food để tìm hiểu thêm về tác dụng của ngũ cốc.

Hạt dẻ cười - Một trong các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe

Khi nhắc đến các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe thì người dùng không thể bỏ qua quả hồ trăn. Quả hồ trăn còn có tên gọi khác là hạt dẻ cười, thuộc họ quả hồ trăn. Là loại hạt không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn cung cấp cho người dùng nhiều năng lượng hữu ích.

Thành phần của quả hồ trăn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như: chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, vitamin B6, kali, mangan, đồng, phốt pho,... Tất cả những thành phần kể trên đều là những dưỡng chất rất có lợi cho cơ thể người dùng. Có lẽ đây là lý do tại sao quả hồ trăn được coi là một trong những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe nhất.

Quả hồ trăn có tác dụng rất tốt đối với cơ thể người dùng. Chúng không chỉ giúp người dùng giảm bệnh tim, kiểm soát bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường mà còn ngăn ngừa ung thư ruột kết. Ngoài ra, sử dụng quả hồ trăn còn rất tốt cho mắt, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể,…

Quả óc chó - Một trong các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe nhất

Quả óc chó cũng được coi là một trong những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe nhất vì chúng giàu chất béo, axit omega-3 và có nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại ngũ cốc khác. Chính vì thế mà rất nhiều người yêu thích, ưa chuộng và sử dụng các sản phẩm từ hạt mỗi khi ghé thăm gian hàng Choén Food.

Quả óc chó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protein, axit folic, đồng, phốt pho, vitamin B6, mangan, vitamin E, chất xơ, chất béo, chất chống oxy hóa và đặc biệt chứa rất nhiều omega-3. Đây đều là những dưỡng chất rất quý giá và khi người dùng thường xuyên tiêu thụ những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe này sẽ cho ra kết quả thực sự đáng ngạc nhiên.

Nói đến tác dụng của ngũ cốc, chúng ta không thể không nhắc đến ngũ cốc có khả năng chống lại các bệnh về tim mạch rất tốt. Ngoài ra, những người mắc các bệnh về xương khớp, sỏi mật nên sử dụng loại hạt này để giảm thiểu nguy cơ. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, ngũ cốc được coi là loại ngũ cốc rất tốt giúp trẻ hỗ trợ trí tuệ và cơ thể, cải thiện giấc ngủ và giúp trẻ ăn ngủ ngon.

Sử dụng ngũ cốc đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất

Sử dụng ngũ cốc tốt cho sức khỏe là một công việc thú vị và được nhiều người yêu thích. Nhưng ít ai biết cách sử dụng đúng cách để phát huy tối đa tác dụng của ngũ cốc đối với người sử dụng. Vậy hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết này nhé.

Hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng giàu chất xơ và vitamin B.

Hạn chế sử dụng các loại ngũ cốc chứa nhiều chất béo, muối và đường... Vì quá trình chế biến các loại hạt này gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt.

Không được sử dụng quá nhiều ngũ cốc nhưng khẩu phần ăn phải đầy đủ.

Kết hợp sữa chua và trái cây vào bữa sáng và bữa ăn nhẹ sẽ luôn mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào và bạn sẽ thấy hết những lợi ích sức khỏe của ngũ cốc.

Kết luận

Thông tin trên là về các loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe được Choén Food cung cấp. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc có những lựa chọn sáng suốt khi sử dụng ngũ cốc. Chúng tôi hy vọng mọi người có trải nghiệm thú vị khi sử dụng các sản phẩm trên trang web của chúng tôi.

[yuripetpoly]

Thức Ăn Dạng Hạt Khô Cho Chó Lớn PEDIGREE – Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Thú Cưng Của Bạn

Sự Quan Trọng Của Dinh Dưỡng Đối Với Chó Lớn

Việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho chó lớn là điều vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe, sự linh hoạt và tuổi thọ của chúng. Chó lớn cần một lượng dinh dưỡng cân đối để hỗ trợ hệ cơ bắp, xương khớp và hệ miễn dịch. Đó chính là lý do tại sao Thức Ăn Dạng Hạt Khô Cho Chó Lớn PEDIGREE được phát triển với công thức đặc biệt, đáp ứng mọi nhu cầu dinh dưỡng của chó lớn.

● DINH DƯỠNG ĐẦY ĐỦ VÀ CÂN BẰNG – Thức ăn dạng hat khô cho chó PEDIGREE được làm từ những nguyên liệu chất lượng để chó của bạn có được dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng

● DA KHỎE, LÔNG MƯỢT – Thức ăn khô dành cho chó được chế biến bằng sự kết hợp độc đáo của axit linoleic và kẽm, cung cấp cho chó của bạn đủ dưỡng chất để có làn da khỏe mạnh và bộ lông bóng mượt trong 6 tuần

● CƠ BẮP KHỎE MẠNH – Thức ăn khô cho chó PEDIGREE được làm từ protein chất lượng cao có chứa thịt và ngũ cốc dinh dưỡng giúp chó của bạn có cơ bắp chắc khỏe

● HỆ TIÊU HÓA TỐT – Các thành phần trong thức ăn cho chó PEDIGREE đã được xây dựng một cách khoa học tốt cho hệ tiêu hóa, với chất xơ từ rau và ngũ cốc

● RĂNG VÀ XƯƠNG CHẮC KHỎE – Với thức ăn cho chó trưởng thành PEDIGREE này, bạn có thể chắc chắn rằng chó cưng của bạn đang nhận được lượng canxi và phốt pho cần thiết để có bộ xương và răng chắc khỏe

● ĐƯỢC ĐỒNG HÀNH BỞI WALTHAM – Thức ăn cho chó PEDIGREE được đồng hành bởi viện dinh dưỡng vật nuôi toàn cầu WALTHAM

● SẢN PHẨM GỒM – 1 x Thức Ăn Dạng Hạt Khô Cho Chó Lớn PEDIGREE Vị Gà Và Rau Củ, 1.5kg

Thức ăn khô cho chó lớn PEDIGREE cung cấp cho chú chó của bạn một bữa ăn lành mạnh và cân bằng với đầy đủ các chất đạm từ thịt và vitamin từ rau củ.

Thức ăn cho chó trưởng thành PEDIGREE được chế biến bằng các nguyên liệu chất lượng cao, bao gồm:

● Ngũ cốc (ngô và/hoặc lúa mì và/hoặc cám gạo đã khử chất béo)

● Gia cầm và phụ phẩm từ gia cầm

● Dầu (cọ, đậu tương)

● Bột đậu nành

● Khoáng chất

● Hương vị

● Vitamin

● Methionine

● Muối i-ốt

● Chất tạo màu

● Chất bảo quản

● Rau củ sấy

Tại Sao Chọn Thức Ăn Dạng Hạt Khô Cho Chó Lớn PEDIGREE?

Thương Hiệu Uy Tín: PEDIGREE là thương hiệu thức ăn cho chó hàng đầu thế giới, được nhiều người nuôi chó tin tưởng và lựa chọn.

Chất Lượng Đảm Bảo: Sản phẩm được kiểm nghiệm và chứng nhận đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe của chó.

Tiện Lợi và Kinh Tế: Hạt khô dễ dàng bảo quản, tiện lợi khi sử dụng và tiết kiệm chi phí hơn so với nhiều loại thức ăn khác.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Cần làm gì khi mẹ bầu bị khô môi?

Bị khô môi khi mang thai là hiện tượng gây khó chịu cho mẹ bầu trong thai khi. Vậy để khắc phục hiện tượng này mẹ bầu cần làm gì?

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho bà bầu loại tốt ngừa thiếu máu loãng xương

Nguyên nhân gây khô miệng trong lúc mang thai

Hầu như những phụ nữ khi mang thai đều gặp phải vấn đề này và kèm theo là những triệu chứng như hơi thở có mùi. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến gây khô miệng khi mang thai:

Thay đổi hormone

Các bác sĩ cho biết, sự thay đổi về hoocmon và tình trạng đi tiểu nhiều cũng làm cho cơ thể mẹ bầu nhanh bị mất nước hơn. Chính vì thế, làn da và đôi môi của mẹ sẽ thiếu độ ẩm, đàn hồi kém và dễ bị nứt nẻ nhiều hơn.

Khô môi do thiếu nước

Một trong những nguyên nhân chính gây khô môi mà các mẹ bầu thường mắc phải đó chính là việc để cơ thể luôn ở trạng thái “thiếu nước”.

Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò cần thiết giúp đào thải độc tố đồng thời giữ ẩm cho da, tóc và môi.

Khô môi do môi trường

Nắng, nóng, bụi bẩn… là lý do khiến cho tình trạng khô môi, nứt nẻ xảy đến với mẹ bầu. Chưa kể, nếu mẹ thường xuyên ngồi phòng lạnh, bờ môi cũng từ đó dễ trở nên khô ráp, nứt nẻ.

Khô môi do thiếu vitamin

Việc thiếu chất dinh dưỡng khiến cho tình trạng khô môi, nứt nẻ xảy ra. Đặc biệt là khi cơ thể mẹ bầu thiếu hụt vitamin B2 làm cho môi không chỉ bị lột da, mà còn gây nên cảm giác ngứa ngáy.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Cần làm gì khi mẹ bầu bị khô môi

Gợi ý cho bạn vài phương pháp điều trị khô miệng khi mang thai tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn bị khô miệng kèm theo các triệu chứng nặng như: mệt mỏi, đau nhức,… thì hãy đến gặp bác sĩ sớm nhất có thể.

Uống nhiều nước: Để có một đôi môi mềm mại thì mẹ bầu phải tích cực uống nhiều nước mỗi ngày. Theo đó mẹ cân duy trì 2,5l nước một ngày và có thể uống thêm trà, nước ép… Sử dụng máy tạo độ ẩm: Mẹ bầu có thể sử dụng máy tạo hơi ẩm ở góc phòng ngủ để tránh gây khô da. Bỏ thói quen liếm môi: Liếm môi có thể nói là giải pháp tức thời cho tình trạng khô môi nhưng sẽ gây tác hại lâu dài lên môi của các mẹ. Vệ sinh răng miệng: Trong quá trình vệ sinh răng miệng hàng ngày các mẹ cần chú ý tìm hiểu đôi môi có bị dị ứng với thành phần trong kem đánh răng và nước súc miệng hay không. Áp dụng phương pháp dưỡng môi từ thiên nhiên: Mật ong, dầu oliu, dầu dừa hay nước cốt chanh là các thực phẩm cung cấp độ ẩm cao, bổ sung dưỡng chất và giúp đôi môi của mẹ thêm mịn màng, hồng hào.

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng: Theo các chuyên gia chia sẻ, mẹ bầu bị khô môi nên bổ sung các thực phẩm như:

Rau xanh, củ quả: Có nhiều vitamin cần thiết như C,E, B cho việc chống lại sự nứt nẻ của môi. Một số thực phẩm chứa nhiều nước mẹ nên ăn như: Cam, dưa hấu, cà chua…

Dưa chuột: Dưa chuột chứa hợp chất silica giúp tăng độ đàn hồi cho da, khiến môi không bị khô. nứt nẻ.

Ngũ cốc nguyên hạt giàu hàm lượng vitamin B2 – chất giữ cho môi mềm mại, mịn màng và không bị khô.

Cùng với đó, để hạn chế môi khô hơn thì các mẹ bầu nên hạn chế sử dụng các thực phẩm:

Đồ cay, nóng, dầu mỡ Đồ uống như cà phê, bia, rượu Hạn chế các gia vị trong chế biên thực phẩm Các thức ăn lên men có nhiều acid như: dưa cải, cà muối…

Cùng với đó, để đảm bảo sức khỏe thai kỳ, mẹ bầu đừng quên bổ sung đầy đủ sắt cho bà bầu, canxi, DHA, … qua cả chế độ ăn và thời gian uống sắt, canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu để giúp đáp ứng đủ theo nhu cầu của cơ thể mẹ và sự phát triển toàn diện của em bé sau khi sinh ra.

Mang thai làm thay đổi nột tiết tố của cơ thể và hiện tượng khô miệng là một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi cơ thể bạn thay đổi quá nhanh. Tuy nhiên, mặc dù khô miệng không phải là vấn đề lớn nhưng nó có thể là dấu hiệu của nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Hãy ghi lại tất cả những thay đổi mà cơ thể bạn trải qua trong thai kỳ. Điều này sẽ giúp bạn sớm phát hiện ra những vấn đề bất thường để có biện pháp can thiệp kịp thời.

[mien-trung-food]

Sức Khỏe và Lối Sống Sạch Cho Cơ Thể Bạn

Chế Độ Ăn Eatclean Là Gì?

Eatclean là một phong cách ăn uống tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên và không chứa các chất béo béo, đường và các chất phụ gia hóa học. Mục tiêu là tạo ra một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng và tối ưu hóa sức khỏe.

Lợi Ích của Eatclean:

Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch: Giảm lượng chất béo béo và cholesterol trong chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch.

Kiểm Soát Cân Nặng: Eatclean thường tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, giúp duy trì cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cân nặng.

Tăng Cường Năng Lượng: Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng ổn định suốt cả ngày, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tăng cường khả năng làm việc.

Hỗ Trợ Hệ Tiêu Hóa: Thức ăn tự nhiên và giàu chất xơ có thể cải thiện hệ tiêu hóa và giảm nguy cơ tắc nghẽn.

Cách Thực Hiện Chế Độ Ăn Eatclean:

Chọn Thực Phẩm Tự Nhiên: Ưu tiên chọn thực phẩm không chứa chất béo béo, đường và các chất phụ gia.

Nước Quan Trọng: Uống đủ nước hàng ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.

Thực Hiện Đều Đặn: Kết hợp chế độ ăn Eatclean với việc tập thể dục đều đặn để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe

Những lợi ích của Eatclean

– Giúp giảm cân lành mạnh

– Tăng năng lượng và sức đề kháng cho cơ thể

– Làm chậm quá trình lão hóa da

– Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường

Sức khỏe và lối sống sạch đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh và tăng cường chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn duy trì sức khỏe và lối sống sạch cho cơ thể của bạn:

Ăn một chế độ ăn cân đối: Hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và ít chất béo bão hòa. Hạn chế tiêu thụ thức ăn chế biến, thức ăn nhanh và đồ ngọt.

Uống đủ nước: Nước là thành phần quan trọng của cơ thể và giúp duy trì sự hoạt động tốt của các chức năng cơ bản. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và tăng cường lượng nước khi bạn vận động nhiều.

Vận động thường xuyên: Luyện tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đi bộ, chạy bộ,

        bơi lội và tham gia vào các hoạt động vận động khác có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm stress.

Ngủ đủ giấc: Hãy cố gắng ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể tái tạo và phục hồi sức khỏe.

Hạn chế stress: Tìm những phương pháp giảm stress như yoga, thiền định, tập thể dục,

          hoặc tham gia vào các hoạt động giải trí yêu thích để giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần.

Hạn chế tiếp xúc với chất độc: Tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với chất gây ô nhiễm môi trường.

           Hạn chế tiếp xúc với các chất hóa học độc hại, thuốc trừ sâu và chất tẩy rửa có hóa chất.

Kiểm tra định kỳ sức khỏe: Điều quan trọng là thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ

         và thăm bác sĩ khi cần thiết để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe

          và điều trị kịp thời.

Hạn chế tiêu thụ cồn: Nếu bạn uống rượu, hãy hạn chế số lượng và

           tuân thủ hướng dẫn an toàn  về việc uống cồn.

Hãy tránh sử dụng chất kích thích: Tránh sử dụng ma túy hoặc các chất kích thích khác,

          vì chúng có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Điều chỉnh cân nặng: Duy trì cân nặng lành mạnh thông qua chế độ ăn cân đối

         và vận động thường xuyên. Nếu bạn cần giảm cân hoặc tăng cân, hãy tìm sự hỗ trợ

         từ chuyên gia dinh dưỡng.

Hạn chế tiêu thụ đường và thức ăn có nhiều đường: Đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe

như tiểu đường, tăng cân, và các vấn đề liên quan đến tim mạch. Hạn chế tiêu thụ đường

và đồ ngọt, và đọc nhãn hàng hóa để tránh các sản phẩm chứa đường ẩn.

Hạn chế tiêu thụ muối: Muối có thể gây ra tăng huyết áp và các vấn đề sức khỏe khác.

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối như thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến,

và gia vị có nhiều muối. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại gia vị khác để tăng hương vị

Hạn chế sử dụng các chất bảo quản và phẩm màu nhân tạo: Tránh sử dụng các chất bảo quản

và phẩm màu nhân tạo trong thực phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân của bạn.

Tìm kiếm các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ để đảm bảo bạn không tiếp xúc với

các chất hóa học có thể gây hại

Giữ vệ sinh cá nhân: Đảm bảo bạn tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân

như rửa tay thường xuyên, đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách,

và duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe của bạn.

Nhớ rằng, sức khỏe là một quá trình liên tục và yêu cầu sự cam kết và kiên nhịnh. Hãy thực hiện

những thay đổi nhỏ dần dần và duy trì chúng trong suốt cuộc sống để đạt được lối sống sạch

và sức khỏe tốt cho cơ thể của bạn.

Tốt cho sức khỏe hãy tham khảo thêm: https://greeneat.com.vn/

[reviewamthucnet]

Chân gà nướng là một món ăn vặt đường phố quen thuộc đã gắn liền với biết bao cuộc tụ họp. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích một không gian riêng tư và không yên tâm vì các món ăn ngoài hàng, bạn có thể tự mình làm chân gà nướng tại nhà với 5 cách làm đơn giản, dễ thực hiện được Review Ẩm Thực chia sẻ qua bài viết dưới đây! 5 cách làm chân gà nướng đơn giản tại nhà Dưới đây là 5 cách làm chân gà nướng đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo: Chân gà nướng ngũ vị Để làm món này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các loại nguyên liệu sau: Nguyên liệu 500g chân gà ½ thìa canh dầu tỏi phi ⅓ thìa cà phê bột ngũ vị hương ⅓ thìa cà phê bột hạt điều ½ thìa cà phê bột tỏi ½ thìa canh sa tế 1 thìa canh rượu Mai Quế Lộ ½ thìa canh dầu hào 1 thìa canh nước tương 1 trái chanh 1 ít gia vị khác Lưu ý: Chỗ nguyên liệu trên đủ cho 2 - 3 người ăn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể gia giảm sao cho phù hợp với lượng người trên thực tế. Cách làm chân gà nướng ngon Bước 1: Chân gà sau khi mua về mang đi ngâm với hỗn hợp nước muối và chanh để khử mùi hôi trong vòng 5 phút. Sau đó, bạn thực hiện cách chẻ chân gà nướng, rút xương, cắt móng và rửa lại với nước sạch. Bước 2: Cho tất cả chân gà đã sơ chế vào trong 1 cái thau, rồi áp dụng cách tẩm ướp chân gà nướng với dầu tỏi phi, bột ngũ vị hương, bột hạt điều, bột tỏi, bột ngọt, sa tế, rượu Mai Quế Lộ, dầu hào, nước tương, đường. Sau đó trộn đều gia vị ướp chân gà nướng lên rồi để trong vòng 30 - 60 phút. Bước 3: Làm nóng lò nướng trong vòng 10 phút ở mức nhiệt 200 độ C. Sau đó, bạn trải giấy bạc lên khay rồi cho tất cả chân gà đã ướp vào dàn đều và nướng trong vòng 15 phút với 180 độ C, nhớ là hãy bật chế độ 2 lửa có quạt. Bước 4: Sau thời gian trên, bạn lấy chân gà ra lật mặt rồi phết thêm một lớp nước sốt chân gà nướng. Tiếp theo, hãy cho lại vào lò và nướng từ 7 - 10 phút ở mức nhiệt 230 độ C. Bước 5: Sau khi chân gà được nướng chín và có màu vàng óng đẹp mắt, bạn cho chân gà ra đĩa và bày cùng các loại rau sống, nước chấm ăn kèm là đã có thể thưởng thức rồi. Chân gà nướng muối ớt Với món chân gà nướng muối ớt, nguyên liệu sẽ bao gồm: 500g chân gà, các loại gia vị như đường, tiêu, hạt nêm, muối, dầu ăn, tương ớt, rượu trắng, tỏi, gừng, chanh, ớt và một số loại rau sống ăn kèm. Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn tiến hành rửa sạch chân gà, cắt móng, ngâm trong nước muối pha loãng rồi tiếp tục rửa sạch và để ráo. Với các loại rau sống, có thể ngâm trong nước muối trước khi rửa để loại bỏ hóa chất, bụi bẩn, còn tỏi ớt thì lột vỏ và băm nhuyễn. Tiếp theo, bạn chần sơ chân gà rồi áp dụng công thức ướp chân gà nướng với 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê dầu ăn, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê rượu trắng, 1 thìa cà phê hạt nêm, sau đó cho cả tỏi băm và ớt băm vào trộn đều lên. Làm nóng lò nướng rồi cho chân gà vào nướng trong vòng 30 phút ở mức nhiệt 200 độ C. Trong quá trình nướng, đừng quên trở đều cắt mặt để gà chín đều. Cuối cùng, bạn cho tất cả ra đĩa và ăn cùng với rau sống, nước chấm thơm ngon. Chân gà nướng sa tế Để làm món chân gà nướng sa tế, hãy tìm mua và chuẩn bị 500g chân gà, tỏi, ớt, sả, các loại rau ăn kèm và một số gia vị cần thiết như mật ong, rượu trắng, muối, tiêu, đường, tương ớt, dầu ăn, nước tương, dầu hào, sa tế… Sau khi chuẩn bị đủ, bạn mang tất cả nguyên liệu đi sơ chế, rửa sạch và để ráo. Tiếp đó, hãy áp dụng cách ướp chân gà nướng sa tế với các nguyên liệu gồm: ½ thìa cà phê muối, 2 thìa canh rượu trắng, 1 thìa cà phê bột bắp rồi để trong vòng 10 - 15 phút, sau đó cho thêm ½ thìa cà phê sa tế, 1 thìa cà phê dầu ăn, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê tương, 1 thìa cà phê dầu hào, 2 tép tỏi và ớt băm nhỏ, tiếp tục ướp trong 30 phút. Tiếp đó, bạn cho phần chân gà đã ướp vào lò nướng và nướng chín trong 180 - 200 độ C. Cần lưu ý là hãy theo dõi thường xuyên và lật đều các mặt để đảm bảo chân gà chín đều, không bị quá cháy, quá khô hoặc chưa chín. Cuối

cùng, bạn bày tất cả ra đĩa và thưởng thức cùng với nước chấm, rau sống để cảm nhận hương vị thơm ngon tuyệt đỉnh đang lưu luyến trong cuống họng. Chân gà nướng mật ong Với món chân gà nướng mật ong, các nguyên liệu chuẩn bị vẫn tương tự những món trên, bao gồm 500g chân gà, tỏi, ớt, rau sống và các loại gia vị như tiêu, nước mắm, đường, muối, hạt nêm, mật ong, dầu hào, dầu ăn… Sau khi có đầy đủ nguyên liệu cần thiết, bạn tiến hành sơ chế tất cả và để ráo nước, riêng tỏi và ớt sẽ mang đi băm nhỏ. Tiếp theo, áp dụng cách ướp chân gà nướng siêu ngon với 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 2 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê dầu ăn và ớt, tỏi băm. Sau đó để chân gà thấm gia vị trong vòng 30 - 60 phút. Sau khi ướp xong, bạn cho chân gà vào nồi chiên không dầu, tiếp đó lót thêm giấy bạt rồi trải đều chân gà ra nướng trong vòng 15 - 20 phút ở mức nhiệt 175 độ C. Trong suốt khoảng thời gian nướng, hãy liên tục lật chân gà và phết thêm nước sốt lên. Cuối cùng, khi chân gà đã chín và chuyển sang màu vàng nâu óng ánh, bạn cho chân gà ra đĩa rồi thưởng thức cùng rau sống và nước chấm yêu thích là hoàn tất. Chân gà nướng chao Chân gà nướng chao có hương vị thơm ngon, béo ngậy, nhưng lại không phù hợp với những ai không biết ăn chao. Vì thế, hãy cân nhắc và hỏi qua ý kiến của mọi người trước khi làm nhé. Để làm món này, bạn cần 500g chân gà, 5 viên chao, rau sống và một số loại nguyên liệu ướp chân gà nướng như mật ong, dầu hào, nước mắm, tiêu, ớt bột, hành t��m, tỏi băm, bột ngọt, tiêu, mè rang, dầu ăn… Đầu tiên, hãy sơ chế chân gà và các loại nguyên liệu khác, sau đó cho chân gà vào một thau lớn rồi áp dụng cách ướp chân gà nướng đơn giản gồm: 1 thìa canh mật ong, 1 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa cà phê ớt bột, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, ½ thìa cà phê dầu ăn, ¼ thìa cà phê tiêu và hành tỏi băm vào trộn đều với chân gà rồi ướp trong vòng 2 tiếng. Sau khi thực hiện xong cách ướp chân gà nướng giòn, bạn tiến hành làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C trong vòng 5 phút. Tiếp đó, hãy lót giấy nến hoặc giấy bạc lên rồi xếp gà đều trên khay. Trong quá trình nướng, bạn cần kiểm tra và lật thường xuyên, đồng thời phết thêm nước sốt lên bề mặt chân gà để cho ra thành phẩm vàng óng, chín đều và đậm vị. Cuối cùng, bạn có thể bày chân gà ra dĩa rồi thưởng thức cùng với rau sống và nước chấm yêu thích. Lưu ý: Cách làm sốt ướp chân gà nướng bên trên chỉ mang tính chất tham khảo, bạn có thể gia giảm tùy ý sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình. Một số mẹo hay khi chế biến chân gà nướng Dưới đây là một số mẹo hay giúp bạn chế biến nên một món chân gà nướng thơm ngon, chuẩn vị nhất để chiêu đãi gia đình, bạn bè trong các dịp sum vầy. Mẹo rút xương và chặt chân gà nướng đơn giản tại nhà Nếu bạn không thuộc team thích “gặm xương gà”, thậm chí cảm thấy khó chịu khi thưởng thức chân gà nguyên xương, bạn có thể tham khảo mẹo rút xương gà cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện dưới đây. Để rút xương chân gà, bạn thực hiện theo hướng dẫn sau: Bước 1: Rửa sạch chân gà với nước muối pha loãng rồi cắt bỏ phần móng và da thừa ở đầu ngón chân. Bước 2: Chặt cắt khớp giữa cẳng chân và bàn chân, sau đó tiếp tục cắt khớp giữa các ngón chân. Bước 3: Đặt cẳng chân gà lên thớt, dùng dao rạch một đường dọc theo xương cẳng chân, sau đó tách phần da và thịt rồi tiến hành rút xương ra khỏi phần thịt. Bước 4: Với xương ngón chân, bạn cũng sử dụng dao để rạch một đường nhỏ dọc theo khớp giữa mỗi ngón chân, sau đó kéo xương ra khỏi phần thịt là hoàn tất. Lưu ý: Nên chọn dao chặt sắc bén để thao tác dễ dàng hơn. Khi rút xương, cần nhẹ nhàng để không làm nát phần thịt. Luộc sơ chân gà hoặc ngâm chân gà vào nước đá lạnh khoảng 10 phút trước khi rút xương để giúp thao tác dễ dàng hơn. Mẹo chọn chân gà tươi ngon Để món ăn đạt được hương vị thơm ngon nhất, bạn cần phải kỹ lưỡng ngay từ khâu chọn chân gà với các lưu ý sau:

Chân gà tươi ngon thường có da trắng hồng tự nhiên và phần xương ở bên trong vẫn còn đỏ. Tránh chọn chân gà có màu sắc lạ, xuất hiện các đốm đỏ, các vết xanh tím đôi lúc ánh xanh nhẹ hoặc màu ngả vàng. Da chân gà tươi bóng, mịn màng, không có dấu hiệu nhăn nheo, xỉn màu hoặc bị rách. Ngược lại, không nên chọn các loại chân gà có da bị nhớt, bám dính hoặc có mùi hôi. Móng chân gà tươi thường ngắn, bám chặt vào da, các khớp cũng linh hoạt và dễ bị bẻ cong. Đối với các chân gà có khớp cứng, sưng, bầm tím, móng dài, nhọn, dễ bong tróc, bạn không nên chọn vì có thể nó đã bị hư. Khi sờ vào chân gà tươi, bạn sẽ cảm nhận được sự săn chắc, đàn hồi. Đừng nên chọn chân gà mềm nhũn, bở hoặc có cảm giác bị bùng nhùng như có túi khí bên trong vì có thể chân gà đó đã bị bơm nước. Bạn nên mua chân gà tại các cửa hàng uy tín, chất lượng với nguồn gốc rõ ràng. Tránh mua chân gà ở những nơi bán hàng rong, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình bạn. Mẹo nướng chân gà thơm ngon, giòn rụm Bạn có thể nướng chân gà bằng than hoa, lò nướng hoặc nồi chiên không dầu đều được. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều sẽ có một đặc điểm riêng, nên bạn cần lưu ý và áp dụng một số mẹo sau để cho ra thành phẩm thơm ngon, hấp dẫn nhất. Nướng trên than hoa Nến đốt cháy than hoa để tạo lớp than hồng để chân gà nhanh chín và ít bị ám mùi khói. Không nên nướng dưới lửa lớn, tránh tình trạng bên ngoài cháy còn bên trong chưa chín. Nên giữ cho khoảng cách giữa vỉ nướng và than hoa ở mức từ 15 - 20cm để chân gà chín đều và không bị ám khói. Khi nướng trên than hoa, nên nướng trong vòng 20 - 25 phút và thường xuyên đảo mặt để chân gà chín đều. Vào 5 phút cuối, bạn có thể phết thêm lớp nước sốt lên trên để gà thêm thấm vị và có màu đẹp mắt Nướng bằng lò nướng Nên làm nóng lò 200 độ C trước ít nhất 10 phút để đảm bảo nhiệt độ ổn định trước khi nướng. Lót lên khay nướng một lớp giấy bạc hoặc giấy nến để thuận tiện cho quá trình vệ sinh sau này. Sau khi áp dụng cách ướp chân gà nướng than, bạn dàn trải đều chân gà trên khay nướng, không xếp chồng chéo để chân gà chín đều. Có thể đặt một chén nước nhỏ dưới đáy lò nướng để tạo độ ẩm, giúp chân gà mềm mại hơn. Nên trở mặt chân gà sau 15 phút nướng để đảm bảo chín đều hai mặt. Thời gian nướng chân gà bằng lò thường rơi vào 25 - 30 phút, thỉnh thoảng bạn nên dùng cọ quét thêm gia vị ướp lên chân gà để tăng hương vị. Nướng bằng nồi chiên không dầu Tương tự, bạn cũng cần làm nóng nồi chiên không dầu ở 160 độ C trong 5 phút để nồi đạt được nhiệt độ thích hợp. Trước khi nướng chân gà, bạn nên quét một lớp dầu mỏng lên trên bề mặt để tạo độ giòn ngon hấp dẫn Nên kiểm tra thường xuyên để tránh chân gà bị cháy hoặc quá chín sẽ không còn ngon nữa. Nên nướng chân gà trong khoảng 20-25 phút, thỉnh thoảng lắc giỏ nồi để chân gà chín đều. Có thể chia nhỏ chân gà thành nhiều phần để nướng nhanh chín và đều hơn nếu không thể dàn trải gà vào lồng nướng trong một lần. Một số câu hỏi thường gặp về món chân gà nướng Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về món chân gà nướng mà bạn có thể tham khảo: Chân gà nướng bao nhiêu phút? Tùy vào kích cỡ và số lượng chân gà mà bạn có thể mất từ 20 - 30 phút cho một mẻ nướng. Chân gà nướng bao nhiêu calo? Để xác định 1 cái chân gà nướng bao nhiêu calo, bạn cần phải xem xét cách chế biến món chân gà nướng. Nhìn chung, calo chân gà nướng có thể dao động từ 350 - 450 cho 100g, tương đương với khoảng 100 - 130 calo cho 1 chân. Ăn chân gà nướng có béo không? Ăn quá nhiều chân gà nướng có thể khiến bạn tăng cân, nhất là khi bạn không kiểm soát được lượng calo mình vừa nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, nếu biết cách xây dựng thực đơn khoa học và chỉ thỉnh thoảng ăn trong các dịp đặc biệt, bạn vẫn có thể duy trì được vóc dáng như mong ước của mình. Tốt nhất là hãy chỉ ăn 1 - 2 lần mỗi tuần, mỗi lần ăn từ 100 - 150g và ăn kèm với rau sống để tăng chất xơ, giảm cảm giác ngấy.

Đồng thời, đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể thao phù hợp để tránh ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Bà bầu ăn chân gà nướng được không? Chân gà nướng là một món ăn dinh dưỡng khi cung cấp hàng loạt dưỡng chất như collagen, protein, vitamin, khoáng chất. Đặc biệt với vị giòn, dai, dễ ăn, món ăn này còn có khả năng giảm triệu chứng buồn nôn, ốm nghén ở phụ nữ mang thai. Vậy nên, bà bầu hoàn toàn có thể thưởng thức chân gà nướng, nhưng cần phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và tuân thủ một số lưu ý sau: Mua chân gà ở nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Sơ chế chân gà kỹ lưỡng để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn. Không ăn chân gà sống hoặc tái, chỉ nên ăn khi đã được nướng chín đều. Bà bầu hạn chế ăn nhiều, chỉ nên ăn 1 - 2 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 100 - 150g để đảm bảo sức khỏe. Không nên ăn vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ vì có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bà bầu. Khi chế biến, nên làm theo kiểu thanh đạm và tránh cho nhiều gia vị gây cảm giác cay nóng như ớt, tỏi… vì điều này có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bà bầu. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, huyết áp,... và không cố gắng ăn nếu không muốn. Cùng khám phá hơn 1000 món ăn Việt Nam với vạn hương vị, muôn màu sắc, đặc trưng, đầy ấn tượng Chân gà nướng chấm với nước chấm gì? Sẽ thật thiếu sót nếu bạn không kết hợp chân gà nướng cùng một số loại nước chấm đặc biệt để gia tăng hương vị và giảm bớt cảm giác ngấy khi ăn quá nhiều. Dưới đây là một số loại nước chấm “thần thánh” ăn cùng chân gà nướng mà bạn không thể bỏ lỡ: Nước chấm muối ớt chanh Nước chấm muối tiêu chanh Nước chấm mắm tôm Nước chấm thái Nước chấm sa tế Nước chấm me chua Một số hình ảnh chân gà nướng ngon Địa chỉ quán bán chân gà nướng đáng thử Nếu bạn đang “thương nhớ” hương vị đặc biệt của chân gà nướng, nhưng lại không có thời gian để tự chuẩn bị ở nhà, hãy cùng tham khảo ngay 3 quán chân gà nướng gần đây đang làm mưa làm gió tại Hà Nội: Chân gà nướng Minh Khai - Chí Phèo Địa chỉ: Số 67 Ng. Hòa Bình 7, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội Giá tham khảo: 13.000 - 45.000 VND Đánh giá từ khách hàng: “Mình cực kỳ thích món chân gà nướng tại đây, lúc nào cũng giòn ngon, đặc biệt là nước chấm siêu đỉnh. Mỗi tội ở đây đông quá, lúc nào cũng phải chờ khá lâu. Mọi người tham khảo nhé!” Chân gà nướng Lý Văn Phức - Gà nướng Thịnh Vượng Địa chỉ: 5 P. Lý Văn Phức, P. Cát Linh, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội Giá tham khảo: 12.000 - 75.000 VND Đánh giá từ khách hàng: “Ăn ở đây ngót nghét cũng 20 năm rồi, đi đâu cũng không thấy ngon bằng nơi đây, có điều bạn mình lại bảo là hơi ngọt kiểu miền Nam, mình thì vẫn thấy ổn”. Chân gà nướng Bà Triệu Địa chỉ: 224 Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội Giá tham khảo: 10.000 - 35.000 VND Đánh giá từ khách hàng: “Quán lúc nào cũng đông đúc, tràn ra 2 bên đường của vỉa hè, khi gọi món đợi cũng hơi lâu, nhưng bù lại là chân gà nướng ngon cực, tuần nào mình cũng phải ghé”. Bên trên là 5 công thức làm chân gà nướng và các cách ướp chân gà nướng ngon nhất mà Review Ẩm Thực đã tìm hiểu và tổng hợp đến bạn. Hy vọng hướng dẫn làm chân gà nướng trên sẽ hữu ích và đừng quên lưu lại công thức để chiêu đã cả gia đình trong dịp cuối tuần sắp tới, bạn nhé!

[holethoa]

Cà rốt bọc trong thịt băm, bạn đã thử chúng chưa? #shorts #thaodu...

Cà rốt bọc trong thịt băm: Bạn đã thử chúng chưa?

Bạn đang tìm kiếm một món ăn mới và thú vị để kích thích vị giác của bạn? Không cần tìm đâu xa ngoài cà rốt bọc trong thịt băm! Món ăn độc đáo và ngon miệng này không chỉ là một bữa tiệc cho đôi mắt mà còn là sự kết hợp thú vị của hương vị và kết cấu. Hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào, cho dù đó là bữa tối gia đình hay một dịp đặc biệt, món ăn này chắc chắn sẽ gây ấn tượng. Hãy đi sâu vào chi tiết của sáng tạo ẩm thực này.

Nguyên liệu:

4 củ cà rốt lớn

500 gram thịt băm (thịt bò, thịt lợn, thịt gà hoặc hỗn hợp)

1 củ hành tây, thái nhỏ

2 tép tỏi, băm nhỏ

1 quả trứng

1 chén vụn bánh mì

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Các loại thảo mộc tươi (rau mùi tây, húng tây hoặc hương thảo) để tăng thêm hương vị

Dầu ô liu để chiên

Tùy chọn: lát phô mai để có thêm một lớp hương vị

Chỉ thị:

Chuẩn bị:

Gọt vỏ cà rốt và tỉa ngọn. Đun sôi chúng trong nước muối trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi chúng hơi mềm nhưng chưa chín hoàn toàn. Điều này sẽ làm cho họ dễ dàng hơn để làm việc với.

Sau khi luộc, để cà rốt nguội trước khi xử lý chúng.

Chuẩn bị hỗn hợp thịt băm:

Trong một bát lớn, trộn thịt băm, hành tây băm nhỏ, tỏi băm, trứng, vụn bánh mì, muối, hạt tiêu và các loại thảo mộc tươi. Trộn đều cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp kỹ lưỡng.

Bọc cà rốt:

Lấy một phần hỗn hợp thịt và làm phẳng nó trong tay của bạn. Đặt một củ cà rốt ở giữa và bọc thịt xung quanh nó, đảm bảo nó được bao phủ đều. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm một lát phô mai lên trên cà rốt trước khi gói nó với thịt để có thêm hương vị.

Lặp lại quá trình này cho tất cả cà rốt.

Nấu ăn:

Đun nóng một ít dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa. Khi nóng, cẩn thận đặt cà rốt bọc thịt vào chảo.

Chiên chúng ở tất cả các mặt cho đến khi thịt chín vàng và chín. Quá trình này sẽ mất khoảng 10-15 phút.

Để thay thế lành mạnh hơn, bạn cũng có thể nướng cà rốt bọc trong lò ở 180 ° C (350 ° F) trong khoảng 20-25 phút.

Phục vụ:

Sau khi nấu chín, để cà rốt nghỉ ngơi trong vài phút trước khi cắt chúng thành hình tròn hoặc phục vụ toàn bộ.

Những củ cà rốt bọc trong thịt băm này có thể được thưởng thức một mình, hoặc ăn kèm với một bên khoai tây nghiền, salad tươi hoặc nước chấm yêu thích của bạn.

Lời khuyên cho cà rốt tốt nhất bọc trong thịt băm:

Seasoning: Don’t be afraid to experiment with different herbs and spices to suit your taste. Cumin, paprika, or even a touch of chili can add a wonderful depth of flavor.

Cheese

[satchobabauchelaferrforte]

Thực đơn ăn sáng cho người tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ tuy không phải là một bệnh lý mạn tính như tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 nhưng nếu không kiểm soát tốt lượng đường trong máu thì rất có thể sau sinh bệnh sẽ tiến triển thành đái tháo đường tuýp 2. Việc lựa chọn một cách khoa học thực đơn cho người tiểu đường thai kỳ sẽ góp phần quản lý tốt các triệu chứng của bệnh. Gợi ý cho mẹ thực đơn bữa sáng cho bà bầu bị tiểu đường khoa học, lành mạnh sẽ giúp mẹ kiểm soát chỉ số đường huyết ở mức ổn định.

Xem thêm: các loại thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Công dụng của bữa sáng đối với bà bầu bị tiểu đường

Mẹ bầu bị tiểu đường bỏ bữa sáng thì rất dễ bị rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày, làm giảm chức năng miễn dịch, hơn nữa còn có thể bị rối loạn đường huyết. Nguyên nhân bởi lượng insulin được tiết ra có công dụng kiểm soát lượng glucose máu, do đó, nếu mẹ bỏ bữa sáng thì có thể làm chậm các phản ứng insulin và làm tăng lượng đường huyết suốt cả ngày. Hơn nữa, mẹ nhịn ăn sáng thì cũng làm tăng lượng axit béo trong khiến insulin mất khả năng giảm lượng glucose máu dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ ngày càng nặng thêm.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu

Thực đơn ăn sáng cho người tiểu đường thai kỳ

Dưới đây là gợi ý thực đơn mà bà bầu tiểu đường thai kỳ có thể tham khảo:

Trứng luộc+ Ngô+ Bơ+ Salad rau:

Mẹ thực hiện bằng cách đầu tiên luộc ngô và trứng trong khoảng 5-10 phút. Ngô luộc xong thì mẹ đem đi tách lấy hạt. Bơ thì gọt vỏ sau đó thái mỏng vừa ăn. Mẹ tiến hành rửa sạch rau rồi cắt khúc nhỏ, cắt đôi cà chua bi rồi trộn chung với trứng, bơ và ngô sau đó thêm ít nước sốt hoặc dầu oliu là có thể ăn.

Bánh mì nướng ngũ cốc+ trứng luộc:

Đầu tiên mẹ tiến hành luộc trứng trong nước sôi khoảng 5-10 phút. Tiếp theo đem bánh mì nhào bột, rắc lên trên miếng bánh một chút hạt bí ngô hoặc hướng dương rồi đem nướng trong khoảng 18 phút với nhiệt độ từ 200-240 độ C là có thể bắt đầu thưởng thức bữa sáng.

Bữa sáng bằng cháo ngũ cốc nguyên hạt:

Mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 30g lạc, 30-50g gạo lứt, 30g đậu đen, 30g đậu xanh, 30g vừng đen. Mẹ thực hiện bằng cách rang hạt gạo lứt đến khi chuyển màu. Các loại hạt khác thì ngâm trong nước cho nở khoảng 2 tiếng đồng hồ. Tiếp theo mẹ cho toàn bộ đậu đen, đậu xanh, lạc, vừng vào nồi rồi cho thêm nước gấp 3 lần hạt sau đó đun sôi đến khi cháo nhừ. Cuối cùng mẹ thêm gia vị và chờ cháo nguội là có thể thưởng thức.

Trứng chiên+ Salad rau+ Bánh mì nguyên cám:

Mẹ rửa sạch rau xà lách và các loại rau của khác, cắt khúc vừa ăn rồi trộn chung với cà chua bi đã cắt đôi sau đó thêm nước sốt. Tiếp theo mẹ chiên trứng với dầu oliu sau đó kẹp với bánh mì, thêm ít nước sốt là có thể ăn.

Xem thêm: các loại bánh cho bà bầu tiểu đường

Những lưu ý trong bữa sáng cho bà bầu tiểu đường thai kỳ

Đối với những người bình thường thì việc lựa chọn bữa sáng rất đơn giản, nhưng với bà bầu tiểu đường thì cần thận trọng hơn. Mẹ bầu cần lưu ý một số nguyên tắc sau để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường được tốt hơn

Bổ sung đủ lượng protein cần thiết: đây là vi chất giúp tăng cường sự phát triển của các cơ, mô và tạo cảm giác no khi ăn. Nguồn protein tốt mẹ nên ưu tiên trong bữa sáng khi bị tiểu đường như: thịt, sữa, trứng, đậu nành,… Tăng cường chất xơ: vừa tạo cảm giác no vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt đồng thời kiểm soát chỉ số đường huyết không bị tăng vọt sau bữa ăn. Ăn ít muối: mẹ bị tiểu đường nên ăn ít muối trong bữa ăn bởi sẽ làm tăng đường huyết, ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Hạn chế đường trong đồ ăn và nước uống: thay vì uống nước ngọt, cà phê thì mẹ nên ưu tiên uống nước lọc hoặc nước ép trái cây Hạn chế tinh bột: thay vì ăn gạo trắng, gạo nếp, ngũ cốc đã tinh chế thì mẹ bầu nên ăn ngũ cốc nguyên cám, gạo lứt. Thời gian ăn bữa sáng: mẹ bị tiểu đường nên ăn bữa sáng trong một giờ cố định thì sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn.

Ngoài ra, nhằm đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, sau bữa ăn sáng, mẹ nên nhớ lịch bổ sung vi chất: sắt, axit folic, canxi… Bởi buổi sáng là thời điểm hấp thu sắt canxi tốt nhất của cơ thể. Mẹ nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm chính hãng, dễ hấp thu, viên sắt, canxi, vitamin tổng hợp không gây táo bón để giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Xem thêm: thời gian uống sắt canxi và vitamin tổng hợp cho bà bầu

Trên đây là những nguyên tắc và các loại thực phẩm được nhiều bác sĩ khuy��n dùng cho bữa sáng cho bà bầu bị tiểu đường. Bạn có thể kết hợp chúng và sáng tạo ra những món ăn khác nhau để làm đa dạng thực đơn của mình nhé

[banhtrungthuedu]

Khi nhắc đến các thương hiệu nổi tiếng về bánh trung thu thì sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến các loại bánh trung thu từ thương hiệu Hỷ Lâm Môn. Cơ sở Sản xuất Bánh ngọt Hỷ Lâm Môn được thành lập vào tháng 10/1984. Ban đầu chỉ có một cửa hàng, đến nay hệ thống đã có mười cửa hàng tập trung tại các khu dân cư đông đúc của Thành phố Hồ Chí Minh. Hỷ Lâm Môn cũng là một trong những thương hiệu bánh được người tiêu dùng bình chọn là hàng Việt Nam chất lượng cao. Điều đặc biệt của bánh trung thu của Hỷ Lâm Môn đó là sự đa dạng với đầy đủ các vị thơm ngon và có những chiếc bánh có kích thước lớn đặc biệt. Những chiếc bánh tuyệt hảo sẽ quây quần cùng nhau trong chiếc hộp sang trọng. Thể hiện được niềm vui gia đình sum vầy cùng thưởng thức trà, bánh và ngắm trăng rằm tháng 8 thật ấm áp bình yên. Hỷ Lâm Môn sẽ mang ánh trăng tròn đến với mọi gia đình Việt, như lời chúc phúc một Trung Thu viên mãn, đủ đầy. Cũng giống như cách mà cơ sở sản xuất bánh trung thu Hỷ Lâm Môn gửi gắm tâm huyết vào thương hiệu, mang đến niềm vui cho mỗi gia đình Việt Nam.Combo Bánh Trung Thu 6 Bánh Thiên Tôn Long Phẩm - Hỷ Lâm MônMỗi chiếc bánh trung thu trong bộ sưu tập Thiên Tôn Thiên Phẩm của Hỷ Lâm Môn sẽ là món quà đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân.2. Bánh trung thu X.O Sò Điệp Hải Sản (2 trứng): Ngoài những loại bánh Trung thu truyền thống, Hỷ Lâm Môn cũng cho ra đời loại bánh Trung thu nhân sò điệp xốt X.O 2 trứng, mang hương vị đặc sắc, kèm theo đó là sò điệp và hải hản làm tăng giá trị của món bánh Trung thu lên một tầm cao mới.1. Bánh trung thu Gà Quay Jambon (2 trứng): bánh trung thu Vi Cá Gà Quay có hương vị Đông Tây kết hợp 2 trong 1 đảm bảo sẽ khiến bạn mê mẩn cả một mùa trung thu.Mỗi chiếc bánh được chuẩn bị cẩn thận từ khâu chọn nguyên liệu 100% tự nhiên đến khâu sản xuất công nghệ hiện đại. Bánh trung thu Vi Cá Gà Quay hương vị đậm chất truyền thống Á Đông, vẫn giữ lại đó vị ngọt vi cá, gà quay đậm đà, vỏ bánh mềm thơm phức.3. Bánh trung thu Hạt sen và Trà Xanh (2 trứng): Với sự hòa quyện tinh chất bổ dưỡng của trà xanh, hạt sen trắng và lòng đỏ trứng muối sẽ mang đến cho người thưởng thức chiếc bánh dinh dưỡng và ngon đúng điệu.4. Bánh trung thu Hạt sen Lá dứa (2 trứng): là sự kết hợp đầy thú vị với thành phần được làm từ 100% hạt sen chất lượng cao và nấu với dầu thực vật tinh chế. Vị thơm của bánh được chiết xuất 100% lá dứa tự nhiên. Bánh có độ ngọt vừa phải và có kết cấu mịn vỏ bánh thơm mềm tinh tế.5. Bánh trung thu Than Tre Nhật (2 trứng): được sản xuất từ cây tre Mosochiku có xuất xứ ở vùng Naraken (Nhật Bản). Tinh than tre Takesumi có rất nhiều canxi, sắt và các chất khoáng vi lượng cần cho cơ thể. Thực phẩm được chế biến sử dụng tinh than tre sẽ giúp cơ thể thải độc hiệu quả từ trong ra ngoài giúp giữ vóc dáng gọn gàng cũng như hệ tiêu hóa luôn “sạch sẽ”, phòng ngừa các bệnh do ăn uống. Bột tinh than tre có màu đen tuyền, dạng bột siêu mịn, nếu nếm trực tiếp thì không có mùi và không vị, khi kết hợp với các nguyên liệu khác, chúng không làm thay đổi hương vị, chỉ tạo màu tự nhiên và làm cho các món ăn độc đáo và dinh dưỡng hơn.8. Bánh trung thu Mức việt quất (2 trứng): sẽ là hương vị đặc biệt cho mùa thu thêm ấm áp tình thân với màu sắc tim tím thơm lừng quyện lẫn vị chua nhẹ của loại quả Blueberry.Với uy tín trên thị trường với 15 năm liền là nhà phân phối bánh trung thu hàng đầu tại TPHCM và cá tỉnh phía Nam. Phục vụ khách hàng chu đáo, tận tâm và có nhiều giá trị gia tăng cho khách hàng như: chiết khấu cao, giao hàng miễn phí, xuất hóa đơn theo yêu cầu, in logo miễn phí trên hộp bánh sẽ tạo nét sang trọng cho món quà trung thu của bạn. Đến với Bánh Trung Thu Giá Sỉ Enjoy Online quý khách hàng sẽ tư vấn những mẫu bánh ngon nhất của Hỷ Lâm Môn với chất lượng với giá thành hợp lý cho món quà của bạn.

[bennihealthy]

Hạt điều rang muối Bình Phước

Hạt điều rang muối là một trong những món ăn vặt phổ biến và được ưa chuộng không chỉ ở Việt Nam. Với hương vị thơm ngon, béo bùi và một chút mặn mà từ muối, hạt điều rang muối không chỉ làm say lòng người thưởng thức mà còn mang lại nhiều công dụng tốt có lợi ích sức khỏe đối với cơ thể.

Tại Benni Healthy các bạn sẽ được chăm sóc và những ưu đãi tốt nhất:

– Chất lượng sản phẩm đã được kiểm định nghiêm ngặt

– Giao hàng nhanh chóng và các thủ tục đổi trả nhanh chóng đơn giản

Liên hệ Benni Healthy của chúng tôi nhé!

Tìm hiểu thêm