#instaśniadanie

[chicamalapl]

Dziś od rana trochę w biegu 🏃🏻‍♀️ Zamiatanie🧹, szykowanie śniadania 🍳 z młodszą, wspólne jedzenie z dwoma, potem wizyta u fizjo. Po godzinie dla seniora zakupy na obiad i chwila „odpoczynku” przy sprzątaniu w kuchni 🤦🏻‍♀️ . Poprzedni tydzień był długi. Policzyłam sobie, że od zmiany czasu jestem z dziewczynami po 14-15h dziennie praktycznie bez żadnej przerwy, bo nawet do łazienki chodzą za mną 🙈🙊 Choć jest ciężko, jestem wdzięczna, że mogę obserwować, jak się zmieniają każdego dnia. To fascynujące! . Poprzedni tydzień był również dość emocjonujący ze względu na #strajkkobiet ⚡️ Nie miałam możliwości uczestniczenia w żadnym wydarzeniu, ale codziennie sprawdzałam, jak wyglądała sytuacja. To niesamowite, jak pod odpowiednim naciskiem ludzie potrafią się zjednoczyć. Patrzyłam na zdjęcia z Warszawy i byłam jednocześnie przerażona i zafascynowana tym tłumem. . Na fotce czarna kawa, która z wyglądu ani jak kawa ani jak czarna 🤷🏻‍♀️ Kanapki z łososiem i jajem, a wszystko posmarowane majonezem 🙊 i posypane szczypiorkiem. Dobre śniadanie to podstawa. . A jak tam Twój poniedziałek? Jak minął Ci ubiegły tydzień? Jak nastrój po ostatnich wydarzeniach? . Policzyłam kilka poniedziałkowych wyzwań na jednej fotce. Jeśli chcesz wziąć udział, wejdź do dziewczyn oznaczonych na zdjęciach. __________________________________ #wdziecznyponiedzialek #fitsniadanie #jajkonatwardo #łosośwędzony #mocnymonday #kawowy_hasztag #kawowyponiedziałek #fitśniadanie #kobiecyponiedzialek #instaśniadanie #kobiecyponiedzialek #sniadanko #przełomowyponiedziałek #łosoś #pyszneśniadanie #niezłyponiedziałek #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #kawowelove #przerwanakawe #przerwanakawę #kawusia☕ #zdroweśniadanie (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CHGUprchxUM/?igshid=d6ra8xgf6go7

[niezyciowa]

Cześć, cześć, cześć ♥️ Już niedługo weekend kochani. Odpoczniecie? Czy czeka Was pracowity czas? Dzisiaj zdjęcie inne od większości moich. Przy nowym roku poczułam, że chcę sprawdzić jak będzie mi się robiło zdjęcia w ciepłym klimacie. #book #openbook #otwartaksiążka #takczytam #nowezdjęcie #flatlay #instaread #bookslover #książki #instaśniadanie #instabook #instabreakfast #newfeed #czytambolubię #vscobooks #somethingnew #fresh #kubek #mug #newmug #greatday #relaks #czasnaczytanie #terazczytam #śniadaniezksiążką #breakfastwithbook (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/Bsfa-S8hxwG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12nvlwpt2h8wc

[kulinarnieblog]

Wracamy do testowania śniadań. Lato coraz bliżej, otwierają się ogródki i mega przyjemnie sobie posiedzieć na świeżym powietrzu i coś zjeść. Jakie miejsca polecacie? Nie musi być 'za złotówkę' :) foto z @the_cool_cat_bar ________________ #glodny #jedzeniewobiektywie #pomyslnasniadanie #dobrejedzenie #przyjemnosci #jestpysznie #teamfoodie #instafoodi #joyfood #foodtags #pomysłnaśniadanie #instaśniadanie #idealnyporanek #jajkosadzone #sernik #uwielbiamśniadanie #awesomebreakfast #hallobreakfast #kawoholik #kawkazrana #dokawy #pobudzenie #jedzeniemaznaczenie #kulinarnie_n #pyszneśniadanie http://bit.ly/2WajiEQ

[chicamalapl]

Planowanie posiłków bardzo ułatwia życie. Przynajmniej tak mi się wydaje, bo jeszcze nie opanowałam dobrze tej umiejętności. To znaczy planowanie wychodzi mi doskonale, ale z trzymaniem się planu już jakby gorzej 🙈🙊 Wszystko przez ten cały internet, który zalewa mnie propozycjami jedzenia. Wystarczy wejść na Insta i już koncepcja zmienia mi się 20 razy. Lista przepisów do wypróbowania pęka też już w szwach. Czasem mam ochotę skasować wszystko i zacząć zbierać przepisy od nowa 🤦🏻‍♀️ . A jak wygląda jedzenie u Ciebie? Szykowanie na żywioł czy planowanie? . Na fotce moje doskonale gofry bananowe BEZ CUKRU! Przepis jest na blogu (link w bio). _________________________________________ #szybkiesniadanie #sniadanie #śniadanie #sniadaniemistrzow #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #slodkiesniadanie #słodkieśniadanie #pomysłnaśniadanie #pysznesniadanie #pyszneśniadanie #sniadanienaslodko #instasniadanie #śniadanienasłodko #instaśniadanie #gofry #fitgofry #gofrybezglutenowe #bezglutenu #bezcukru #slodkiebezcukru #fitśniadanie #fitsniadanie #awesomebreakfast #sweetbreakfast #kawusia #kawka #kawazmlekiem #kawoholik #kawoholiczka (at Targówek, Warszawa, Poland) https://www.instagram.com/p/CAziOZsJ9DE/?igshid=83cjtu0in336

[chicamalapl]

Przepyszne bułeczki robione początkowo z przepisu na bajgle od @kinka_karolina_wilk. Jeszcze ze dwie próby i będę mieć swój własny przepis, bo ja jak zwykle muszę w trakcie kombinować po swojemu 🤣 Podstawowy znajdziesz u Karoliny w darmowym ebooku kanapkowym. Jest mega! Nie dość, że śliczny, to jeszcze zawiera ciekawe przepisy 😍 . Ja dziś jednak zrobiłam klasyczne śniadanie - jajo sadzone ze szczypiorkiem, kanapkę z masłem (ser i szynkę poprosiła starsza w trakcie) i mizerię. Wszystko zgodnie z planem posiłków, który częściowo zrobiłam wczoraj. Zakłada on wypróbowywanie nowych przepisów, między innymi z ebooka od Karoli ❤️ . Od początku roku próbuję wprowadzać zmiany, ale idzie mi fatalnie 🤦🏻‍♀️ Brakuje mi wytrwałości, bo próbuję zmieniać za dużo rzeczy na raz. Standardowo chciałabym wszystko i chciałabym już, od razu, natychmiast. Nie jest to możliwe z kilku względów - stare nawyki wyrabiałam przez wiele lat. W dodatku teraz mam dwójkę dzieci, których aktywność znacząco ogranicza ilość czasu, jakim dysponuję na wprowadzanie zmian. . Dlatego tym razem zaczynam wolniej. Mniejszymi krokami. Daję sobie też na zmianę nawyków więcej czasu. Wydaje mi się, że i tak już sporo udało mi się zrobić, ale o tym innym razem. ___________________________________ #bułeczki #bułki #domowebułeczki #domowewypieki #pieczenie #bulki #domowepieczywo #pomyslnasniadanie #pomysłnaśniadanie #jajkosadzone #pyszneśniadanie #domowejroboty #breakfastinspiration #zdrowesniadanie #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #homemadebreakfast #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #domowebułki #jedzeniemaznaczenie #jajkasadzone #deliciousbreakfast #awesomebreakfast #fitsniadanie #fitśniadanie #instaśniadanie #bialkowotluszczowe #idealnyporanek #kochamjeść (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CERHzjhpztt/?igshid=12fcd96onpytj