#la multi ani de ziua mamei

[omanatascha]

(via GIPHY)

[tokka-blog]

                                      Recenzie de film

                  Mamma mia (2008) – un musical de exceptie

    “Mamma mia” este un film deosebit, incantator, care mi-a intrat in sange inca de la prima scena. Regizat de Phyllida Lloyd si distribuit de Universal Pictures, pelicula o are in prim plan pe Sophie Sheridan (Amanda Seyfried), o tanara de 20 ani care urmeaza sa se casatoreasca cu logodnicul sau, Sky (Dominic Cooper) pe magnifica insula greceasca Kalokairi, loc unde s-a si nascut si a copilarit. Ea a fost crescuta de mama sa, Donna (Meryl Streep) si are o singura dorinta, sa descopere cine este tatal sau pentru ca apoi acesta sa o duca la altar. Afland dintr-unul dintre jurnalele vechi gasite prin casa ca are trei posibili tati, Sophie ii invita pe acestia in numele mamei sale la nunta.

    De aici incepe o adevarata poveste surprinzatoare, creata cu ajutorul melodiilor celebrei formatii suedeze, Abba, care transforma acest film intr-o experienta de neuitat. Inca de la inceputul musical-ului se remarca buna prietenie dintre Sophie, Lisa si Aly, ultimele doua sosind pe insula pentru a participa la marele eveniment, dar si cea dintre Donna, Rosie si multi-divortata Tanya. Piesele “Honey, Honey” si “Money, money, money” sunt primele cantece care ne introduc in povestea filmului. Bucuria celor trei femei de a se revedea dupa mult timp este tulburata de aparitia celor trei barbati din viata Donnei, care simte ca o ia razna atunci cand ii observa, ea exprimandu-si sentimentele fata de revederea acestora chiar prin cantecul dupa care este numit musical-ul.

    “Mamma mia” este un film despre dragoste, comedie, drama, care transmite totodata spectatorului senzatia de curiozitate, caci nu stim cine este, de fapt, tatal lui Sophie. Pe parcursul peliculei, patrundem intr-un loc retras, linistit, unde Donna intretine un hotel de mai multi ani.

    Mi-a placut foarte mult atat tema, cat si ideea peliculei, dar mai ales atmosfera, care este foarte placuta, deoarece cuprinde o multime de momente de neuitat. Sophie isi petrece o mica parte din timpul sau pe barca lui Sam, Harry si Bill, cei trei posibili tati ai sai, care, alungati de pe insula de mama fetei, hotarasc totusi sa vina la nunta tinerei. De asemenea, m-a impresionat si relatia dintre Sophie si logodnicul sau, Sky, ce abia asteapta sa faca marele pas din viata lor, dragostea acestora fiind exprimata si prin melodia “Lay all your love on me”. Petrecerea ce precede ziua nuntii ma surpinde si ea, unde Donna, Rosie si Tanya, care in trecut au format o trupa, canta in fata celorlalte fete cunoscuta piesa “Super Trouper”. Incet, incet, Sam, Harry si Bill isi fac aparitia, iar totul se transforma intr-o seara de neuitat, dar ceea ce m-a socat a fost faptul ca fiecare dintre acestia ii afirma pe rand lui Sophie ca si-au dat seama ca sunt tatal ei, iar in ziua urmatoare o vor duce la altar.

     Ceea ce nu mi-a placut, insa, a fost faptul ca Sky este prea putin prezent. Avand in vedere ca el este logodnicul lui Sophie, consider ca relatia celor doi trebuia prezentata mai mult. De asemenea, as adauga mai multe scene acestui film, astfel incat durata lui sa fie mai mare.

    Nu in ultimul rand, se remarca actorii, care intra foarte bine in rolul personajelor. Bine cunoscuta actrita Amanda Seyfried, aflata pe la inceputul carierei, o interpreteaza superb pe Sophie, o tanara de 20 de ani care urmeaza sa se casatoreasca si care are o mare nelamurire, aceea ca nu stie cine este tatal ei.  Tanara actrita are o voce impecabila, fapt evidentiat in toate melodiile pe care le canta pe parcursul filmului.

    Pe de alta parte, o regasim pe faimoasa si mult indragita Maryl Streep, atat in statulul de actrita ce isi interpreteaza foarte bine rolul: o femeie care si-a crescut singura fata si care nu a mai avut vreo relatie cu vreun barbat de 20 de ani, cat si in statutul de cantareata, melodiile anilor ’70 fiind prezente in spiritul sau, intrucat le canta foarte bine. Donna, personajul ei, a trait aventura vietii sale cu trei barbati chiar pe insula unde are loc actiunea. Fiind parasita de Sam datorita faptului ca acesta avea o logodnica, ea a petrecut cateva nopti si cu Harry si Bill. Totusi, din acel moment aceasta ramane singura, iar prezenta neasteptata a celor trei chiar la nunta fiicei sale ii da mari batai de cap. Punctul culminant dintre relatia sa si unul dintre cei enumerati mai sus, Sam, are loc chiar inainte de nunta, cand Donna ii canta acestuia “The winner takes it all”.

    Totodata, finalul este de-a dreptul surprinzator, dar si imprevizibil, fiind conturat tot cu ajutorul melodiilor formatiei Abba. Trebuie, de asemenea, precizat ca aceste cantece ale anilor ’70 se potrivesc de minune cu subiectul filmului si urmaresc firul logic al sau, avand un important rol in prezentarea lui, transmitand spectatorului emotiile personajelor.

    Recomand cu cea mai mare caldura filmul “Mamma mia” tuturor persoanelor, indiferent de varsta, deoarece, din punctul meu de vedere, trebuie vazut de cat mai multa lume, datorita atat temei si subiectului indragit, cat si coloanei sonore, spiritul trupei Abba regasindu-se in acest musical.

    Asadar, daca vreti sa descoperiti ce se intampla pana la urma cu nunta lui Sophie, ori cine este, de fapt, tatal ei, sau sa aflati daca Donna va respinge in continuare orice barbat care intra in viata sa, sau daca doar sunteti fani ai trupei Abba, nu ezitati sa va uitati cat mai curand la musical-ul “Mamma Mia”.

Text: Robert Foto: sursa

[stiri-noi]

David Pușcaș i-a cerut iertare mamei sale, Luminița Anghel, dar ea încă nu i-a răspuns: „Mă simt singur pe lume”

David Pușcaș și Luminița Anghel nu mai au o relație normală mamă-fiu, după ce s-au războit ani de zile. Cu toate acestea, tânărul speră să primească iertarea mamei sale și i-a dedicat o piesă. Iată cum a reacționat Luminița Anghel!

David Pușcaș avea doi ani când Luminița Anghel a decis să-l adopte și să-i ofere o viață mai bună. Au trecut 22 de ani de atunci, dar relația dintre ei doi s-a degradat pe parcurs, în pofida eforturilor inițiale ale artistei de a-și apropia fiul. Acum a venit rândul lui David să caute din nou drumul spre inima mamei lui…

David Pușcaș regretă că s-au răcit relațiile dintre el și mama lui

După ce ani de zile au fost în relații proaste și disputa dintre ei s-a tranșat inclusiv în platourile de televiziune, Luminița Anghel a decis că a venit momentul să-și lase fiul să se descurce pe cont propriu. Drept urmare, în ultima perioadă, cei doi, mamă și fiu, nu s-au mai văzut și nici nu și-au mai vorbit.

David Pușcaș a găsit totuși o cale sensibilă pentru a ajunge la inima mamei sale – piesa cu titlu sugestiv “Îmi pare rău”, lansată la începutul lunii noiembrie, alături de Sarah JSun.

Vezi galeria foto Arrow_read_more

„Mama nu m-a felicitat pentru piesă”

În pofida faptului că versurile piesei sunt emoționante și bine țintite, reacția Luminiței Anghel nu a venit, cu atât mai mult cu cât fiul ei susține că numărul lui de telefon este blocat pentru ea…

“Da, este o melodie pentru părinții mei adoptivi. M-am bucurat că internauții au primit-o cu brațele deschise. Mama nu m-a căutat, nu m-a felicitat, nu m-a sunat. Mă are blocat în telefon, ce să spun… zici că sunt singur pe lume. Așa mă simt. Mă bucur că am lansat această melodie, o să mai fac și altele”, a mărturisit David Pușcaș pentru ciao.ro.

În videoclip, David le aduce un pomagiu ambilor părinți – joacă fotbal precum tatăl său, Marcel Puscaș, și cântă asemenea mamei sale.

“Eu mi-am dorit de mult să fac muzică, iubesc muzică de când eram copil. De la mama am învătat tot, de la tonalitate, respirație, expresie, mai ales că am fost cu ea peste tot când eram mic, și când trăgea voci, și la spectacole, repetiții, în culise, peste tot”, a mai declarat David pentru sursa citată.

Citește și: Actorul Dan Condurache din serialul Vlad face declarații neașteptate după 50 de ani de carieră: „Câți bani dă societatea pe tine, atâția bani faci!” / EXCLUSIV

Citește și: Cum și-a schimbat viața Andreea Marin după ce a întâlnit un șaman, „vindecător al sufletului”

Citește și: O mai ții minte pe Dana Deac? Jurnalista se luptă din nou cu probleme de sănătate, după ce a învins de cancerul de 5 ori!

Citește și: Melania Trump „numără minutele până la divorț”, după 15 ani de căsnicie cu Donald Trump. De ce nu s-a despărțit de președintele Americii, până acum

Citește și: Rebel Wilson, de nerecunoscut! Cum arată după ce a slăbit peste 40 de kilograme într-un an

Luminița Anghel, despre piesa fiului său

Chiar dacă primul pas spre împăcare a fost făcut de către David chiar de ziua mamei sale, în octombrie, Luminița Anghel a preferat să păstreze tăcerea. Atunci, alături de o fotografie din copilărie, fiul ei îi transmitea un mesaj emoționant.

„Vin, vin să construim un zid. între noi Știm că nu vor câștiga! La multi ani mamii !! Azi o să mă îmbăt, doar ca să știi să nu te superi pe mine😢„, i-a spus David Pușcaș mamei sale în urarea pe care a făcut-o pe Instagram!

Deși nu a vorbit totuși cu fiul ei de multă vreme, Luminița anghel nu a rămas totuși impasibilă în fața piesei pe care i-a dedicat-o David. Recent, artista a fost întrebată de un fan pe pagina ei de socializare ce părere are despre piesa fiului eiȘ

“Ce frumoasă ești!!! (P.S. Ce părere ai despre piesa scoasă de fiul tău? Eu zic că e un pas bun făcut. Mie îmi place)”, i-a scris fanul artistei.

“Mulțumesc! Și mie îmi place…”, a recunoscut Luminița Anghel.

[ropaganism]

Maine celebram Ziua Mamei, moment in care toti isi aduc aminte de o mama care ne-a nascut, crescut, educat si facut oameni mari. În religia romană antică , Matronalia (sau Matronales Feriae ) era un festival care sărbătorește Juno Lucina , zeița nașterii („ Juno care aduce copiii în lumină”), și a maternității ( mater este „mamă” în latină ) și femeile din general. În calendarul roman original s -a c rezut în mod tradițional că a fost stabilit de Romulus , [1] a fost prima zi a anului. Ca prima zi a lunii martie ( Martius ), luna lui Marte , a fost și Feriae Martis . Data festivalului a fost asociată cu dedicarea unui templu lui Juno Lucina pe Dealul Esquiline, în jurul anului 268 î.Hr., și, eventual, și cu o comemorare a păcii dintre romani și sabine . În ziua respectivă, femeile aveau să participe la ritualuri la templu, deși detaliile nu au fost păstrate, altele decât observația că purtau părul liber (când decorul roman le impunea altfel să-l poarte) și nu li se permitea să poarte curele. sau pentru a le îmbrăca îmbrăcămintea în orice loc. Acasă, femeile primeau cadouri de la soții și fiicele lor [2], iar soții Romani erau așteptați să ofere rugăciuni pentru soțiile lor. De asemenea, femeile erau de așteptat să pregătească o masă pentru sclavii gospodari (cărora li s-a oferit ziua liberă de lucru), așa cum au făcut bărbații romani la Saturnalia . La multi ani tuturor femeilor si mamelor! https://www.instagram.com/p/B9Jb8hKgesy/?igshid=1brb1v719npku

[ioanamihalcea]

agenda albastra a fetei care voia neaparat sa scrie despre fotbal

cand m-am intalnit cu vlad luna trecuta, chiar m-am gandit ca era cam perioada in care m-a sunat in si mi-a sugerat ca ar fi o idee buna sa merg la un interviu pentru un post care parea facut pentru mine. la dinamovisti.ro. gusti si-a dat acordul intr-o zi ca asta si totul s-a pus in miscare. nu cred ca mi-am dat seama prea bine ce se intampla. 

si eu, si vlad eram foarte, foarte tineri, dar asta nu a facut decat sa ne ajute, zic eu. am prins fix anii aia in care esti plin de entuziasm, de energie si de vointa de a realiza ceva, inainte sa stii ce inseamna rutina si sa apuci sa fii dezamagit de cum functioneaza de fapt societatea, lumea, viata. dezamagit de unii dintre oamenii pe care ii vedeai jucand si ii idolatrizai, ca un copil prost, fara sa stii ca de fapt nu merita. de unii dintre oamenii pe care ii citeai si care nu s-au dovedit a fi chiar ce iti imaginai cand le devorai articolele, pe care le decupai si le pastrai. dar pana la urma, mai mult si mai apasat, au contat oamenii care ti-au confirmat ca merita sa investesti in ei timp si sperante si incredere cand vine vorba de fotbal, dar si de jurnalism. 

la inceput au fost ani in care am stat si la birou, dar am facut si teren, nu ratam nici o conferinta, nici un antrenament, nici un meci. devenise un stil de viata, iar cand mi s-a spus ca se vor inchide site-urile de suporteri si ca s-a terminat cu munca de teren am simtit ca-mi cade cerul in cap, ca de fiecare data cand s-a facut o modificare in cariera mea. am fost mereu reticenta. asa sunt eu, mai conservatoare, mai rezistenta la schimbare. cu timpul am prins incredere in mine si in cei care decideau, am invatat sa privesc in perspectiva, sa incerc sa vad 'the big picture'. in acel moment insa, obisnuita cu haosul zilelor in soare, in ploaie, in zapada, mereu langa terenurile de fotbal, mi s-a parut ca niciodata nu voi putea sta 8 ore la birou, la calculator. ca nu e pentru mine. si au trecut anii. in ciuda rezistentei opuse de fiecare data, de adaptat m-am adaptat mereu pana la urma.

imi plac multi dintre oamenii cu care am lucrat si cu care lucrez, mai ales cei de la care am (avut) ce invata. cred ca asta te face sa te simti bine la locul de munca. atunci cand nu mai ai nimic de invatat si cei din jurul tau nu creeaza o atmosfera placuta, in care sa continui sa evoluezi, e cazul sa mergi mai departe.

pe atunci mi se parea ciudat cand ma imaginam peste ani de zile in acelasi loc. de fapt, nu ma imaginam deloc. nu ma vedeam. oh, well, here i am anyway :)))

ce a insemnat asta? a insemnat ca mi-am realizat visul. cand eram mica, am scris intr-o agenda in care notam toate rezultatele echipelor mele preferate ca vreau sa fiu jurnalist sportiv. am inceput sa scriu mailuri la casuta redactiei la GSP si prosport, iar cand mi se publicau imi cresteau sperantele ca voi ajunge sa lucrez si eu acolo. intotdeauna mi-am dorit sa scriu. ca scriu bine, ca scriu prost... e ceea ce m-am vazut mereu facand. acum nu prea mai scriu la munca, mai mult in timpul liber. hence this blog :)))

vlad este unul dintre oamenii care au facut ca toate astea sa fie posibile, poate chiar primul. normal, dupa cei din familie, care au incurajat mereu planul putin inconstient al unei fete care voia neaparat sa scrie despre fotbal. hotararea mamei de a-mi acorda libertatea deplina de a-mi alege cariera a fost decisiva. sa crezi in visul copilului tau este probabil cel mai frumos cadou pe care i-l poti face, chiar daca visul lui e cam... ciudat... ‘stii, mama, eu vreau sa ma fac jurnalist sportiv’. wait, what? :))) dar mama nu a avut aceasta oportunitate si stie cat de mult inseamna. daca gresesti, gresesti pe mana ta. dar macar stii ca ai incercat. no regrets!

pana la urma, cred ca fata aia cu agenda ei albastra stia ceva. a terminat o facultate de jurnalism si a ajuns sa lucreze in domeniul in care si-a dorit. nu stiu daca e mandra de mine. daca i-am indeplinit toate visurile. cred ca mai am niste restante, dar lucrurile nu merg intotdeauna cum le planifici tu. in mare insa, m-am conformat.

acum, cateva pagini din celebra agenda. n-am mai deschis-o de mult timp. 

notam totul si cred ca asta a contribuit major la multitudinea de informatii pe care inca le mai am in cap de pe vremea aia. acum, pentru ca le pot cauta pe net oricand, nu le mai retin la fel de bine.

inclusiv asezarea. cat de profi eram!

bayern munchen - real madrid 4-1 si uite asa am inceput eu sa urasc bayern. n-a fost ceva treptat, de la meciul ala mi s-a tras. si din cauza lui kahn, niciodata nu l-am suportat. 

in timpul meciurilor imi notam detalii interesante pe care le spuneau comentatorii si pe care nu aveam cum sa le aflu altfel pentru ca, ati ghicit, nu aveam net nelimitat la dispozitie. cred ca misiunea comentatorilor este foarte dificila in momentul de fata, cand ai acces la atatea informatii. ar trebui sa se documenteze enorm ca sa poata veni la fiecare partida cu ceva inedit. pe vremea aia faptul ca fernando morientes avea 24 de ani era ceva inedit :)))) sau ca valencia e fondata in 1919. too easy.

real madrid - barcelona 3-0. il adoram pe kluivert, dar numai la nationala olandei (care a fost nationala mea preferata multi, multi, multi ani. pana s-a lasat de fotbal practic, acum nu mai joaca nimic :))) ). ce echipe aveau ambele in el clasico totusi....

si ce golgeteri erau in serie a: shevchenko, crespo, montella si batistuta. nu e de mirare ca a fost ani de zile campionatul meu preferat, cel mai special. pe vremea aia nu exista nimic peste italia pentru mine. mizeriile de la juventus erau pe primul loc, de-asta nu mai pun si clasamentul.

un barcelona - chelsea din 2000, in asteptarea celui din primavara 2018. 5-1. inimioare pentru gianluca vialli si un sincer m#&e barcelona. nu l-am scris acum, jur, asta simteam inca de-atunci :))) si ioana de 14 ani ura barsa. unele echipe pur si simplu nu le suporti din principiu, asta e. imi placea in schimb foarte mult sa urmaresc acea chelsea, datorita lui dan petrescu. nu tineam cu ei, dar wise, di matteo, poyet, zola au fost jucatori pe care i-am admirat foarte tare. mereu au avut jucatori care mi-au placut, desi echipa in sine nu am simpatizat-o deloc. lampard, robben, ballack, pizarro, flo, shevchenko, crespo, mata si, desigur, torres. oh wait.... :)))

notam nu doar meciuri, ci si emisiuni, detalii care se discutau acolo, sondaje, invitati. again, pentru ca nu puteam cauta pe net toata ziua. la ‘procesul etapei’ sunam sa votez (!!!) in sondaj: 'da, pericliteaza sansele lui dinamo de a lua titlul plecarile lui vladoiu si mutu'. nu le-au periclitat :)))) a fost ok, am luat eventul. ce vremuri, mm avea 35 de ani si dinamo lua cupa si campionatul :))))

cat entuziasm! 26 februarie 2000! incepe campionatul national! extensiv - dinamo! wow! ce super meci! :)))

nu aveam cum sa urmaresc integral toate meciurile, dar urmaream toate rezumatele din anglia, germania, spania si italia si notam ce se intampla in fiecare dintre ele. imi notam inclusiv cand sunt televizate rezumatele ca sa nu le ratez.

collina arbitrand united - real madrid. top, top class!

o echipa frumoasa, cea din stanga. avea sa-mi aduca mari bucurii putin mai tarziu :)))) i love you boooorooo na na na na na naaaa i love you boooorooo <3

hildan era titular in dinamo - extensiv 1-0, gol marcat de lupescu din penalty-ul scos de mihalcea. iata o fraza absolut memorabila.

iese lavi hrib, intra axinia. eh, asta da schimbare :)))

ma uitam cu mare interes la un meci ca valencia - fiorentina, deoarece imi placeau ambele echipe extrem de mult. adi ilie era titular si marcator la valencia. il adoram. batigol la fiorentina. un zeu.

...va urma :)

[mihaela-miha]

1 Mai

Azi trăiesc în trecut…Mi-am amintit de vinul cu pelin, de friptura frageda din carne de miel, de zâmbetul mamei, de ziua ei…Da, ar fi împlinit ani, si chiar daca sunt conștienta ca-n ultimul timp aceștia îi erau povara, tot mi-as fi dorit sa-i mai pot spune încă o data “La multi ani!”.

Mi-am amintit de visele tatei în ultimul sau an din viata: corul de îngeri, chipul Maicii Domnului, lacrimile…

[news24hrou]

Cele mai frumoase urări de ”La mulți ani” și mesaje de ”La multi ani” de Ziua Mamei La mulți ani, mama! Mesaje pe care să le transmiți mamei tale de de 6 mai. Iată cele mai frumoase urări de ”La mulți ani” și mesaje de ”La mulți ani”, pe care să i le faci mamei tale, de Ziua Mamei, 6 mai. https://ift.tt/2HYn4tC

[doracademyint]

Un articol nou a fost publicat pe http://www.glumazilei.tk/gandirea-poate-schimba-modul-in-care-trupul-nostru-se-lupta/

GANDIREA poate schimba modul in care trupul nostru se lupta

Medicina occidentala disocia, in Evul Mediu, mintea de trup, cand exista o diferenta de opinii intre matematicianul si filosoful francez Rene Descartes, care sustinea ca lumea materiala reprezinta baza a tot ce ne inconjoara, si Biserica Catolica care insista asupra puterii morale ca fiind creatia sufletului.

Dar, Descartes ale carui scrieri au fost introduse in Anexa Cartilor Interzise ale Bisericii in anul 1667, considera ca cele doua interactioneaza in creier. Folosindu-se de o capacitate analitica extraordinara Descartes a ajuns la concluzia ca „mintea este intr-un mod atat de intim dependenta de conditiile si relatiile dintre partile corpului uman, incat orice om care va reusi sa stapaneasca aceste elemente va revolutiona medicina”.

Desi a fost nevoie de cateva secole, doctorii si psihologii au descoperit recent ca mintea poate imbunatati procesul de vindecare a corpului, intr-un mod in care medicina traditionala nu va putea niciodata. Spre deosebire de notiunile din trecut cu referire la conexiunea dintre minte si trup, care se bazau in mare parte pe povesti de fictiune, oamenii de stiinta pot astazi confirma ceea ce numai Descartes a putut cu cateva secole in urma: gandurile noastre sunt capabile de a produce schimbari radicale de ordin chimic si fizic ce ne afecteaza in mod direct sanatatea.

Psihologii sanatatii Spitalele din ziua de azi angajeaza si promoveaza psihologi pentru a gasi metode noi de a trata pacientii cu boli comune gen cancer, probleme cardiace si probleme intestinale. Astfel, doctorii au ajuns la o concluzie pe care multi o neaga sau refuza sa o admita: gandurile unui pacient pot afecta procesul de vindecare si efectul placebo nu este un exercitiu de bine dispunere, ci o reactie biologica a creierului fata de boli. „De-a lungul ultimelor decenii, dovezile empirice ale reactiei organismului la efectul placebo s-au adunat, iar oamenii din ziua de azi sunt mult mai dispusi sa imbratiseze aceasta metoda de vindecare” spune Kim Lebowitz, primul psiholog angajat cu norma intreaga la un spital specializat pe boli de inima (Northwestern Memorial, Chicago).

„Psihologii sanatatii” nu sunt ca psihiatrii care incearca sa gaseasca originea problemelor emotionale in copilarie. Medicina complementara care o practica ei se bazeaza pe studii care ne arata ca: stresul, anxietatea si depresiile,pentru care 60% din pacienti merg la medici, pot dauna corpului in egala masura cu microbii, dietele, lipsa exercitiului sau obezitatea.

Un rezervor intact de vindecare Patricia Mumby, profesor asistent in departamentul de neurostiinte complementare la centrul medical Loyola University, face parte din noua generatie de psihologi ai sanatatii. Dupa ce a fost asistenta pentru o perioada lunga de timp, a devenit sceptica cu privinta la metodele medicinii alopate si s-a hotarat sa studieze psihologia. Ea considera ca mintea noastra este un rezervor nefolosit de vindecare. „Pacientii isi dau seama de legatura dintre minte si trup si isi doresc sa aiba mai mult control asupra sanatatii lor. De asemenea, centrele de asistenta medicala accepta aceasta metoda neconventionala de vindecare…” Puterea vindicativa a metodelor si exercitiilor folosite de psihologii sanatatii – tehnici de relaxare, autohipnoza, yoga, acupunctura- se bazeaza pe 2 descoperiri revolutionare ale cercetatorilor in legatura cu modul de functionare al creierului. Prima sustine ca o retea vasta de nervi impanzesc corpul in foarte multe modalitati avand drept radacini terminatiile nervoase din creier. Cea de a doua afirma faptul ca creierul transmite in mod constant valuri de hormoni pentru a regla sistemul digestiv si imunitar, valuri care apoi raspund mesajului chimic din exterior. Campul de cercetare, care poarta numele de psihoneuroimunologi e, studiaza modul in care factorii de stres si emotiile negative pe care le genereaza se transmit drept deficiente de ordin fizic. Creierul, spre exemplu, comunica cu sistemul imunitar iar stresul poate genera hormoni gen cortizon si adrenalina, crescand astfel riscul unei posibile boli si intarziind procesul de vindecare. Rasul si jogging-ul pe de alta parte, pot stimula eliminarea unor hormoni care reduc inflamatiile si combat integrarea microbilor in corp, ceea ce ar putea oferi o protectie mai avansata impotriva aparitiei cancerului.

Descartes stia faptul ca creierul putea fi cu usurinta pacalit si ca entuziasmul unui om atunci cand confunda o bucata de sticla cu un diamant este echivalent cu entuziasmul unei noi descoperiri. Noile cercetari au aratat ca in creier au loc reactii chimice care sustin aceste emotii. Deasemenea, s-a dovedit stiintific faptul ca creierul persoanelor care sunt internate clinic si care iau ceea ce ei cred ca sunt droguri tari, dar care de fapt sunt pilule de zahar sau placebo, produc aproape aceleasi modificari neurochimice.

Intr-un studiu, in care starea bolnavilor de Parkinson se imbunatatea considerabil in urma utilizarii unor medicamente „false”, imaginile au aratat ca creierul lor produceau aceeasi cantitate de acetilcolina ca si creierul pacientilor care luau medicamentele adevarate. Efectele placebo imbunatatesc capacitatea de vindecare a organismului in 30-60% din cazuri spre deosebire de medicamente care deseori nu fac nici o difereneta. Dar, asemenea medicamentelor, efectele placebo pot avea efecte adverse.

Emotiile negative prelungesc bolile De abia in secolul 21 am gasit dovezi pentru ce zicea filosoful Lucius Seneca in urma cu 2000 de ani: „Sa vrei sa fii vindecat este inceputul vindecarii.” Doctorul Patrick McCarthy, co-director al spitalului Northwestern Memorial, ne explica ce vroia Seneca sa spuna de fapt: „Prin chirurgie putem vindeca problemele de inima, si cam atat” spune el. „Pacientii ar putea in continuare suferi de depresie si stres care le-ar face mai mult rau la inima decat o boala”. „In urma cu 20 de ani, daca ii sugerai cuiva sa se duca la o clinica de psihologie, acela s-ar fi opus cu siguranta” spune McCarthy. „Astazi insa este mult mai imbratisata aceasta metoda. Oamenii realizeaza ca depresia este o parte a bolii”. Dolores Rogalski, o femeie in varsta de 57 de ani din St. Joseph, Michigan, a trecut printr-o operatie de transplant de cord pentru ca avea probleme grave de stres; dupa 4 luni in care a trecut printr-un divort, o operatie la plamani, internarea fiicei sale, moartea unui prieten apropiat si a mamei sale vitrege. Tratamentul doamnei Rogalski s-a bazat pe sedinte terapeutice Lebowitz, directorul de medicina complementara, pentru a se vindeca de stres. „Oamenii incearca sa prezica sau sa controleze mediul in care traiesc”, spune Lebowitz, „si cand problemele se aduna, rezulta anxietatea: ei tind sa sa concentreze la toate lucrurile care nu sunt asa cum erau planuite”. Inainte de transplant, Lebowitz a invatat-o pe Rogalski exercitii de relaxare a corpului si a mintii. A inceput cu respiratii lente si adanci si a continuat apoi cu relaxarea fiecarui muschi din corp. Faptul ca a invatat aceste exercitii au ajutat-o sa isi concentreze gandurile asupra unor elemente care o faceau sa se simta in siguranta si capabila de vindecare. „Nu mai sunt deloc ceea ce eram inainte” spune Rogalski. „Mi-am acceptat divortul. Am acceptat toate lucrurile din viata mea fata de care nu puteam face nimic. Mi-am aranjat lucrurile in functie de importanta lor si am privit problemele din toate perspectivele. Acesta este elementul cheie…”

Stresul cronic Cand oamenii de stiinta vorbesc despre stres se refera la stresul cronic care dureaza cel putin 2 saptamani, nu la numeroasele varietati de depresie sau frustrare care le experimenteaza oricine zi de zi. Bruce McEwen, neuroendocrinolog la Universitatea Rockefeller, a descoperit faptul ca acest tip de stres poate modifica configuratia nervoasa a creierului in mod daunator. Cercetarile sale arata ca hormonii eliminati de stres pot activa un raspuns daunator care se intoarce la creier si il afecteaza in zonele care coordoneaza presiunea sangelui, ritmul cardiac, activitatea intestinala, memoria, frica si anxietatea. „Se pare ca circuitele in partea cognitiva a creierului sunt foarte sensibile la stres, si de abia am inceput sa ne dam seama de consecintele grave pe care acest lucru l-ar putea avea la o persoana” spune McEwen.

Caracteristica principala a stresului cronic si a depresiei se numeste „sindromul bolii”. „Te simti ca si cum ai avea gripa sau ai fi racit” spune McEwan. „Te simti total lipsit de energie, vezi lucrurile in ceata si nu iti dai seama de ce se intampla in jurul tau. Te simti bolnav din punct de vedere fizic si de fapt nu esti. Toate acestea se datoreaza hormonilor eliminati de creier care trimit un raspuns daunator organismului. „ „Inima si celelalte organe sunt practic coordonate in totalitate de la sistemul nervos central” spune Dr. Michael Jones, director al sectiei de boli gastrointestinale si neurologice ale spitalului Northwestern Memorial.

Puterea creierului in vindecare Dualismul minte-corp a fost deasemenea o idee de afaceri eficienta: daca te simti bolnav, eu am antidotul. Dar acest lucru neglija capacitatea de vindecare naturala si potentiala putere distructiva a creierului, spune Jones. Efectul gandului asupra corpului a fost intotdeauna vizibil in diferite ipostaze: O situatie stresanta produce o senzatie de fluturi in stomac, acesta fiind unul din organele cele mai predispuse la boli provocate de stresul cronic. Hrana pe care o savurezi nu va fi la fel de bine digerata daca este intrerupta de un telefon de la FISC care te anunta ca iti vor fi majorate taxele pe care trebuie sa le platesti. Nu conteaza motivul stresului. Ceea ce conteaza este ca trebuie sa opresti acest lucru.

„Spitalul nostru detine ultimele versiuni de medicamente impotriva bolilor neurologice si analgezice viscerale”, spune Jones. „Detinem toata aparatura necesara, dar nimic din ceea ce avem nu poate face mare lucru atunci cand stresul cronic s-a instalat”. Dar in momentul in care vorbesti cu oamenii si te implici in viata lor privata si ii inveti sa priveasca problema in ansamblu, deja ei se simt mai bine.

In urma cu 3 ani cand Seth Knocke avea 16 ani, tanarul suferea de greturi puternice dupa ce manca. A consultat mai multi doctori insa in zadar si in final a ajuns la Jones, care mai intai a incercat aparatura sa sofisticata. Medicamentele impotriva greturilor n-au avut nici un efect. Apoi, Jones l-a tratat cu andidepresive pentru a-i relaxa muschii netezi ai sistemului digestiv. Aceasta metoda a functionat timp de 8 luni dupa care greturile au revenit cu aceeasi intensitate ca si inainte.

Atunci Jones s-a hotarat sa apeleze la un psiholog Laurie Keefer, acum membru deplin al echipei de la Nortwestern. Jones si-a dat seama ca probleme lui Knocke au inceput datorita unui virus stomacal care ii provoca greturi cand manca. Chiar si dupa ce virusul a fost eliminat, mintea sa elibera substante chimice care ii produceau greata oricand consuma alimente. Pentru a stopa acest ciclu, Keefer a incercat sa-l trateze pe Knocke prin autohipnoza, proces in care pacientul ramane constient dar relaxat ca si cum ar fi gata sa adoarma, pregatind astfel creierul sa accepte informatii ce aveau sa disocieze mancarea de greata. Concentrandu- se asupra unei imagini luminate dintr-o camera intunecata, Knocke il asculta pe Keefer care ii spunea sa-si imagineze ca se afunda intr-un nor fin ca apoi sa cada intr-o barca ce plutea pe un lac linistit. Band apa racoritoare din lac, Knocke isi imagina cum aceasta ii trece prin esofag si mai apoi in stomac unde ii vindeca orice urma de greata. Dupa 5 sedinte, senzatia de greata i-a disparut. De cate ori aceasta ameninta sa revina, el apela la autohipnoza, racorindu-si stomacul cu o sorbitura de apa racoroasa. Acum, „boboc” la Colegiul Beloit, el planuieste sa devina psiholog, inspirat fiind de propria sa experienta in vindecarea bolilor prin autohipnoza. „Ei spuneau despre creierul meu ca era ca hardul unui computer”, spune Knocke. „Ceea ce s-a stocat in memoria lui era senzatia de greata. Tot ceea ce trebuiau ei sa faca era sa „formateze” aceasta senzatie si eu voi fi OK”. Iritarile stomacului sunt motivul principal pentru care oamenii apeleaza la gastroenterologi. De cand terapia prin medicina alopata s-a dovedit a fi ineficienta pentru aceste boli, un numar impresionant de fiziologi considera astazi ca mai intai trebuie tratat creierul pentru ca mai apoi sa poata fi tratata boala in sine.

Un studiu recent al cercetatorilor Universitatii din Manchester, a descoperit ca la sfarsitul unui an, atat psihoterapia cat si antidepresivele erau mai eficiente in reducerea simptomelor bolii si imbunatatirea calitatii vietii decat metodele clasice. Mai mult decat atat, psihoterapia s-a dovedit a fi cea mai ieftina metoda, cu 22% mai putin decat antidepresivele si cu 41%mai putin decat terapia standard.

Selma Holme a adoptat o dieta de reducere a stresului in timp ce se trata de cancer uterin, in urma cu 2 ani. Dupa ce l-a ingrijit 14 ani pe sotul ei, Jack, care sufera de Parkinson, ea avea imunitatea foarte scazuta. Holme a folosit mai intai tehnica prin care isi ghida imaginatia catre relaxare si mai apoi a folosit autohipnoza. Acum un an a inceput tratamentul cu acupunctura ca si tehnica utilizata in programul de reducere a stresului utilizat de Loyola. Nu a durat mult timp pana cand sotul ei si-a dat seama ca nu este la fel de tensionata ca inainte, apoi fiica ei a remarcat cat de bine se inteleg parintii ei. „Am mai multa energie. Sunt optimista”, spune Holme, care acum s-a vindecat de cancer dupa ce a folosit radioterapia.

Stresul, Anxietatea si Depresia necesita tratament. Evident, medicina complementara nu poate inlocui vaccinurile, medicamentele, chirurgia sau alte tehnici ale medicinei alopate si nimeni nu stie exact cat de eficienta este. Dar se observa un acord general in comunitatea medicala, ca stresul, anxietatea si depresia dauneaza sanatatii si trebuiesc tratate.

In 1995, cercetatorii Janice Kiecolt-Glaser si sotul ei Romanld Glaser de la Ohio State University, au publicat un studiu inovator, care arata ca persoanelor care isi ingrijesc rudele bolnave de Alzheimer, o sarcina de altfel foarte stresanta, le sunt micsorate cu 24% sansele de vindecare a ranilor superficiale ale pielii spre deosebire de persoanele de aceeasi varsta si situatie economica similara care insa nu au aceste obligatii.

Acest studiu a fost urmat de un altul care arata ca vindecarea ranilor la studentii care urmeaza sa sustina un examen, dureaza cu 40% mai mult decat la studentii care asteapta vacanta de vara.

Stresul face ravagii prin cortizonul eliberat, acesta fiind un hormon de stres, si prin adrenalina eliminata, spune Glaser, directorul sectiei de Cercetare in medicina complementara. Acesti hormoni cauzeaza pierderea echilibrului hematiilor, schimbarea functiei lor si dereglarea sistemului imunitar. Celulele imunitare incep sa elimine proteine inflamatorii care daca sunt eliminate in cantitati mici pot grabi vindecarea dar, produse in exces distrug tesuturi in intreg organismul crescand riscul aparitiei cancerului, a bolilor cardiovasculare, osteoporozelor si diabetului. „Cand Jan si eu am inceput sa lucram impreuna, nu credeam ca vom ajunge la aceasta concluzie” Glaser spune, referindu-se la impactul stresului asupra bolilor si asupra vindecarii. „Ei bine, o sa studiem problema si daca nu vom gasi remediul ne vom opri. Iata-ne dupa 20 de ani de cercetari asidue, inca mai muncim in acest domeniu, fiindca evident merita.” De fapt, schimbam principiile medicale, spune el.”Medicii vor incepe prin a intreba pacientii ce se intampla in vietile lor atunci cand intampina probleme legate de boli infectioase sau cancere,boli metabolice, diabet sau obezitate.Pentru ca acum stim motivul care afecteaza vietile lor si motivul producerii acestor boli.”

Primul indiciu,descoperit inca din anii 1900,de catre Walter Cannon de la Harvard, arata ca stresul nu este doar o mare neplacere,dar poate nimici organele interne.El a descoperit ca in orice moment de timp,cand oamenii se simt amenintati,corpul reactioneaza neplacut prin cresterea presiunii sangelui, a batailor inimii, prin crearea de contracturi musculare si prin respiratie ingreunata. 60 de ani mai tarziu,in acelasi laborator, al lui Cannon,Dr. Herbert Benson a descoperit antidotul stresului:” relaxarea”.

Reactia de Relaxare In timpul cercetarilor sale, Benson a banuit dispretul colegilor sai de la Harvard, asa ca,activitatea sa se desfasura noaptea, cand putea sa aduca pacienti care practicau meditatia transcedentala. El a descoperit ca doar prin simpla gandire, acestia pot transforma functiunile corpului. Respiratia scadea cu 25%, consumul de oxigen scadea cu 17%, tensiunea arteriala scadea iar bataile inimii erau mai reduse. Si nu numai meditatia reduce stresul. Cercetarile ulterioare aratau ca respiratia profunda,relaxarea progresiva a muschilor,hipnoza, imaginatia ghidata, rugaciunea si alte tehnici pot imbunatati reactia de relaxare a corpului. „Prin extinderea practicii de relaxare a organismului, care s-a dovedit a fi o practica eficienta, orice boala care a fost cauzata sau s-a inrautatit datorita stresului, a fost combatuta”, spune Benson- profesor de medicina la Institutul Medical Harvard.”Am descoperit ca aceasta practica este de mare ajutor in hipertensiune, anxietate, depresii mici si mijlocii,furii sau nemultumiri profunde,insomnii, printre multe altele.”

Oamenii isi dau seama intuitiv, ca a face ceva pentru a-si calma sistemul nervos ii ajuta, spune el. Un studiu din 2004 bazat pe fonduri federale a dovedit faptul ca jumatate dintre americani practica o forma de relaxare, desi cei mai multi din aceasta categorie nu impartasesc acest lucru cu psihologii lor. „Noi privim sanatatea ca fiind o piramida triunghiulara” , spune Benson. „Prima fata este reprezentata de medicamente, cea de a 2-a de chirurgie. Trebuie sa existe si o a 3-a fata, iar noi am ajuns la concluzia ca aceea este grija de sine, care implica elemente asemenea relaxarii, nutritiei si exercitiului. „ Investigatiile lui Benson in legatura cu efectul placebo, care este diferit de relaxare, l-a adus la concluzia ca acesta functioneaza prin accesarea urmelor din memorie care regleaza hormonii de stres – proces pe care el il numeste „insanatosire prin memorie”. „Sunt 3 componente ale efectului placebo”, spune el. „Credinta si asteptarile pacientului, credinta si asteptarile fizioterapeutului si credintele si asteptarile care reies din relatia celor doi. Cand cei doi sunt pe acelasi plan, ies la iveala capacitati de vindecare extraordinare. Daca te consideri in stadiul de vindecare, exista deseori posibilitatea ca tu sa fii deja vindecat. Ar putea fi acesta raspunsul la toate bolile? Desigur ca nu. Dar foarte multe medicamente isi fac probabil efectul, datorita efectului placebo.” Interventiile psihologilor pot imbunatati vindecarea, dar oare pot ele prelungi vietile pacientilor foarte bolnavi? Acest lucru ramane foarte controversat in ciuda faptului ca studiile facute pe acest domeniu arata un efect pozitiv al psihologiei in medicina. Alastair J. Cunningham de la Institutul de Cancer din Ontario a descoperit faptul ca pacientii bolnavi de cancer care inca mai sperau la vindecare traiau mai mult decat cei care erau in acelasi stadiu al bolii dar care erau frustrati de stres si depresie. „Avem niste dovezi care ne arata faptul ca atunci cand omenii se implica mai mult in a se ajuta pe ei insisi, ei isi cresc de fapt rata de viata”, spune Cunningham. „Dar nu exista nici o garantie ca aceste lucruri se intampla cu adevarat.”

Poate fericirea sa ne ajute vindecarea? Daca stresul produce schimbari chimice daunatoare corpului in creier, poate fericirea produce schimbari benefice? Aceasta intrebare a fost scopul carierei lui Lee Berk, profesor asociat de promovare a sanatatii si educatiei la Universitatea Loma Linda din Los Angeles.

Determinat fiind de cercetarile sale de dinainte care sustineau ca rasul la comedii il ajutau sa evite boli care afectau sistemul imunitar, Berk a descoperit ca rasul, ca si exercitiul, muzica si meditatia, cresc nivelul de endorfina a corpului. Endorfina, care este de fapt morfina produsa de corpul uman, este o substanta care ne regleaza starea de zi cu zi si care reduce hormonii de stres.

„Face ca ritmul cardiac sa fie mai lent, scadea presiunea sangelui si reduce ritmul respirator astfel incat sa nu fii nevoit sa respiri candetat”, spune Berk. „Se instaleaza in celulele sistemului imunitar si produce schimbari benefice.” Studiul lui Berk in legatura cu pacientii care au suferit primul lor atac de cord, arata faptul ca cei care se uita la o comedie jumatate de ora pe zi sunt in mod signifiant mai putin predispusi la un al 2-lea atac de cord in comparatie cu cei carora nu le-a fost recomandat tratamentul prin umor.

El spune deasemenea ca si daca am impregna pilulele cu bucurie, din cauza efectelor pe care le-ar produce, tot ar trebui sa cerem aprobarea guvernului.

Publicat de: Sanziana Busuioc

29 Nov 2016

Source link

[stiri-noi]

Vedetele, de 8 Martie: Dupa mama mea intorceau capul toti colegii mei

[stiri-noi]

Scandal monstru intre frati dupa moartea mamei lui Silviu Prigoana! Ce acuzatii i se aduc afaceristului