#livehealthierlives

[khairulleon]

Sesuatu yang kau tunggu-tunggu tidak akan pernah datang terlambat, atau tiba lebih cepat. Ia seperti matahari pagi, yang selalu tepat waktu. . Selamat pagi, selamat berbahagia, tersenyumlah! . #livehealthierlives #SUNLIFExkumparan @sunlife_id @kumparancom @chromacreativeprinting . (at Ranu Pane) https://www.instagram.com/p/B43qb7XBj7o/?igshid=c362aeot614b

[sadgenic]

Sehat dan Bahagia, yang utama dalam setiap doa!

Sehat dan Bahagia, yang utama dalam setiap doa!

“Semoga panjang umur, sehat dan bahagia”

Ucapan saat merayakan hari lahir ini bagi saya adalah doa yang harus diamini jutaan kali. Namun, belakangan, saya mencoba lebih spesifik dalam mengucap dan mengamininya. (more…)

[wellnessassociates]

The term “virtual wellness” is becoming more popular as companies look for ways to promote employee health and well-being. It not only helps with attracting and retaining employees but can also boost productivity. But what exactly is it, and why is it growing so fast? This article will explore those questions and more on virtual wellness. Learn more - https://healthypair.net/virtual-wellness-what-is-it-and-why-is-it-growing-so-fast/

[sunshinecactusshop]

Did you know FDA order all Zantac heartburn products off shelves? Over possible carcinogen that increases over time- pose a risk to public health. 🤔 Who here is guilty of taking Zantac from time to time but not due to heartburn? Say "Ay" . . . #livehealthierlives #eathealty #drinkalotofwater💦 #saynotodrugs🚫 https://www.instagram.com/p/B-fhBy6FrXJ/?igshid=1wiga299txryo

[digit-et-al]

Kudos to @sunlifeph for providing this Bright Circuit for free here in @nuvaliph . This is an area for fitness, best for calisthenics, complete with #bars, #dippingstation, #pullupstation and a lot more! #gowellgoestothesouth #livehealthierlives (at Solenad 1 Nuvali) https://www.instagram.com/p/B5FRM8Plx2f/?igshid=1cad6ho1gvcur

[ibadahmimpi]

: Just a little smile? . . . @sunlife_id @kumparancom @chromacreativeprinting #LiveHealthierLives #SUNLIFExkumparan (at Larantuka, Nusa Tenggara Timur, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B4_6OVCpDoU/?igshid=1unmnpoh3mi7d

[remolinmary]

Team up against diabetes! 💪 Thanks God we did it!🏃✨ Yeheeeeey! 🤗❤ @sunlifeph #5kfinishers #LiveHealthierLives #SunLifePH #SunLifeResolutionRun2019 #Sunpiology2019 #SUNPIOLOGYTR10 https://www.instagram.com/p/BtHpqndg6Jz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r2nqg9l0lvre

[lifethroughlotus]

Focus is clear. I'm learning to get to where I want. . . Before the end of January, I'm only taking 2 more people for the 30 days to healthy living. Link in the bio. @bobbysammove . . #livinghealthier #personalgrowthtips #healthyhabit #buildhealthyhabits #healthierlivingismygoal #livehealthierlives #improvefocus #improveenergy (at Camp Shelby) https://www.instagram.com/p/BtPMssaFhWu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h8tspl95vqrg

[nininmenulis]

View this post on Instagram

A post shared by Ninin Rahayu Sari (@nininrs)

Live Healthier Lives @sunlife_id @kumparancom 💪💪 . Pernah berada di berat obesitas, saya tahu bagaimana rasanya lutut sakit, sesak nafas, gangguan pencernaan dan berbagai penyakit yg disebabkan pola hidup tidak sehat. . Dan saya pun memutuskan untuk memulai pola hidup sehat dng cara: 1. Merubah pola makan dng byk mengonsumsi buah dan sayur. 2. Rajin berolahraga setiap pagi selama 1 jam (sy di jam 7-8 pagi) di pusat kebugaran. Setelah mencoba semua kelas, saya memilih RPM, Body Pump, dan yoga yg plg rutin diikuti. 3. Komit dan konsisten. Memulai itu mudah tp semudah jg melepaskannya. Maka itu selalu konsisten u hidup sehat itu perjuangan dan usaha sesungguhnya. 4. Minum air putih yg banyak dan beristirahat yg cukup. . Ini pola hidup sehat saya, bagaimana cerita pola hidup sehat kamu? . #livehealthierlives #sunlifexkumparan #sunlife #sunlifefinancial #vlogcompetition (at Jatomi Fitness Indonesia) https://www.instagram.com/p/B075WlKASqe/?igshid=ak05nw24kipg

[sophietobellybasukian]

View this post on Instagram

A post shared by Sofia S Dewi (@sophie_tobelly)

Hidup sehat cara Sopiah? Kayak apa sih...? . . . Well .. Dulu, hidup sehat yang aku tekuni adalah makan banyak sayur dan buah juga olahraga dan tidur cukup .. . . . Tapi .. sejak ditinggal "pergi" 2x sama tunanganku di 5 tahun terakhir .. dan kehidupan modern yang kamu lihat seperti apa pula kegiatanku kan.. aku semakin sadar kalau hidup sehat itu tidak melulu tentang asupan yang terlihat, tapi juga yang aku tidak pernah sangka sebelumnya .. . . . Kedua almarhum itu terlihat sangat sehat, bisa kerja keras dan tahan banting, bahkan bisa bagi waktu yang baik antara keluarga yang beda negara, pacar yang di Jakarta dan pekerjaannya yang seabrek .. tapi justru itu .. ternyata kita tidak boleh menghajar diri dengan banyak hal duniawi tanpa istirahat cukup .. . . . Muda .. Super Sibuk .. Terlihat Sehat .. Lalu .. tiba-tiba dia kena sakit kronis yang baru terdeteksi saat badan drop dan sudah stadium lanjut .. :( . . . Buatku ... SEHAT ITU .. . . . POSITIF . . . RILEKS . . . HAPPY . . . PROTEKSI DIRI . . . Ini sekedar reminder aja kok, gaes .. 🙋 Jangan jadi gak enjoy diri sendiri ya .. Have a great weekend 😘 stay healthy .. be happy 💙💙 I LOVE YOU ALL #LiveHealthierLives #SUNLIFEXKumparan (at Jakarta, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B0sCp6nBaDy/?igshid=1v5asuoja97xh

[bettyresch38-blog]

Eat nuts on regular basis.. as few days eating do not show effect in your body.. so try eat them regularly for getting health benefits. #nutrition #nutritionfacts #nuts #nutsforahealthierworld #walnuts #livehealthierlives #regular #supresscancer

[sunshinecactusshop]

DAY 8 of the 21 Days Challenge already. Wow! I can't believe I'm still doing it! The support and the love from these women are amazing! Little by little, we're stepping out of our comfort zone and start doing things we think we can't do. A traditional corporate job, it doesn't expand. This is a business opportunity to grow yourself by helping others through network marketing. You can do part time or full time while you're on your phone 24/7 by sharing. An easy system- use the products, share the products, keep 3 products and earn weekly/monthly! How much extra money do you want to make a month? $500? $1,000? It's all up to how much effort you put it. Success does not happen overnight, but it will happen if you really dedicate to what you want to achieve! . . . #fundaysunday☀️ #sundaymotivation💪 #beyourself💕 #livehealthierlives #believeinyourself💯 #havebigdreams #successgoals #mindsetiseverything #changeyourlifeforbetter #creatememories🎨 #createmomentum #thriveinlifeandbusiness #donttradetimeformoney #worksmarternotharder📲 #coffeetalks☕☕ #buildabetterfuturetogether (at Arizona) https://www.instagram.com/p/B9fLA3-FSQ9/?igshid=zzy1rnix3l7s

[ibadahmimpi]

: Senyuman adalah bahasa semesta yang tersembunyi 🌫️ . . . #LiveHealthierLives #SUNLIFExkumparan @sunlife_id @kumparancom @chromacreativeprinting (at Larantuka, Nusa Tenggara Timur, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B4ujbpDHJ89/?igshid=1rznripxfl69u

[nininmenulis]

NININMENULIS.COM – Ada ucapan menarik yang dilontarkan oleh Ibnu Jamil di acara Sehat Fisik dan Sehat Finansial yang diselenggarakan oleh Sun Life Indonesia, Kamis (11/7) lalu di BLOCK71 Ariobimo Sentral Kuningan Jakarta Selatan. “Tidak ada istilah tidak ada waktu untuk berolahraga, tetapi memang harus luangkan waktu untuk berolahraga,” begitu tegas Ibnu Jamil yang membuat saya tersenyum dan teringat kembali ke momen sekitar 5-10 tahun lalu, saat saya ‘tidak ada waktu untuk berolahraga’.

Alasan Mulai Hidup Sehat

Jika menengok kembali ke sosok Ninin sekitar 5-10 tahun lalu, saya hanyalah orang berbobot tubuh 89 kg yang kegiatannya hanya diisi dengan kerja, makan, dan tidur. Alih-alih mencanangkan pola hidup sehat dan berolahraga, saya justru mencari kost-kost an yang dekat dengan kantor agar tidak repot berjalan kaki. Akibatnya beberapa penyakit mulai sering menghinggapi saya. Salah satunya yang paling mengganggu yakni nyeri lutut, gangguan pernafasan, dan gangguan pencernaan sebagai akibat pola makan yang tidak sehat seperti makanan instan, berlemak, goreng-gorengan, dan lain sebagainya.

Jika sudah demikian, setiap bulannya saya harus menyisihkan anggaran khusus untuk mengobati semua penyakit yang menggangu, belum lagi biaya konsultasi dokter gizi yang ternyata tidak kunjung membuat kondisi fisik membaik namun justru membuat kondisi kantong menipis. Ternyata biaya untuk pengobatan semua itu tidak murah, percayalah, ini sungguhan! Dan asuransi kesehatan yang dijaminkan ke saya oleh kantor pun tidak mengcover konsultasi gizi dan semua obat-obatan yang saya butuhkan.

Itulah yang menjadi alasan mulai hidup sehat adalah jalan yang harus saya pilih. Rajin berolahraga dengan olahraga yang saya sukai juga mengatur pola makan sehat dengan memperbanyak mengosumsi sayur dan buah telah menjadi aktivitas saya sehari-hari saat ini. Efeknya badan menjadi lebih sehat dan bonusnya bobot tubuh turun dengan sendirinya tanpa obat-obatan dan dana yang saya keluarkan untuk biaya pengobatan dahulu, kini dapat saya gunakan untuk keperluan lain yang lebih bermanfaat. Pola hidup sehat yang saya jalani ini memang bukan jalan yang mudah tetapi jika sudah dijalani akan membuat kehidupan menjadi lebih baik lagi.

Suasana talkshow Sehat Fisik dan Sehat Finansial

Baca juga: Cegah, Cegah, dan Cegah Penyakit Tidak Menular (PTM)

Live Healthier Lives

Meskipun saat ini saya telah perduli akan hidup sehat, ternyata masih banyak loh teman-teman saya para generasi muda yang belum perduli akan pola hidup sehat. Bayangkan saja, menurut data Badan Pusat Statistik (BPS) memprediksi, Indonesia akan mencapai bonus demografi pada 2030 mendatang ketika jumlah penduduk berusia produktif akan mendominasi hingga 64% dari total populasi tanah air. Jika data ini didukung kualitas masyarakat yang baik, tentu akan menjadi mesin pendorong pertumbuhan ekonomi bangsa. Namun di sisi lain, jika kualitas masyarakatnya kurang baik, generasi ini justru akan menjadi beban baru bagi negara. Memangnya kamu mau jadi beban negara? Saya sih jelas tidak mau!

Untuk itulah PT Sun Life Financial Indonesia atau Sun Life Indonesia kembali mengajak para generasi muda yang tidak ingin menjadi beban negara untuk menerapkan investasi kesehatan, sebagai faktor penting dalam mendukung produktivitas dan kualitas hidup di masa datang. Mengusung kampanye kesehatan Live Healthier Lives, Sun Life Indonesia mengajak generasi muda untuk menjaga kesehatan secara holistik, baik dari segi fisik, mental, maupun finansial, guna mempersiapkan diri menyambut bonus demografi pada 2030. Dalam acara ini turut diperkenalkan Ibnu Jamil dan Kelly Tandiono, sebagai duta dari kampanye Live Healthier Lives.

Kelly Tandiono dan Ibnu Jamil sebagai duta kampanye ‘Live Healthier Lives’

Ternyata sehat di sini tidak cukup dari segi fisik maupun mental saja, kesehatan finansial pun memiliki peran krusial dalam membangun generasi yang berkualitas dan produktif. “Dari sisi finansial, hasil survey nasional literasi dan inklusi keuangan 2016 dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mencatat baru 27% masyarakat usia produktif yang memiliki tabungan masa depan. Sedangkan penetrasi asuransi jiwa di Indonesia baru mencapai 7%,” ungkap Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life Indonesia.

Elin Waty, Presiden Direktur Sun Life Indonesia

Kamu pasti bertanya-tanya dong, apa hubungannya sehat fisik dan sehat finansial? Kalau kamu berpikir tidak ada hubungan, omaigat itu salah besar! “Manusia memiliki kebutuhan dasar yang harus dipenuhi untuk mencapai aktualisasi diri dan kebahagiaan. Kesehatan fisik dan keamanan finansial menjadi kebutuhan dasar yang harus dipenuhi. Ketika seseorang telah memenuhi kebutuhan dasarnya berupa sehat fisik dan sehat finansial, peluang mereka untuk mendapatkan hubungan antar sesama akan lebih baik lagi, begitu pula dengan kesempatan mencapai potensi terbaik,” begitu menurut Roslina Verauli, seorang Psikolog yang turut hadir dalam acara Sehat Fisik dan Sehat Finansial.

Ringkasnya begini, jika finansial kita sehat dan perencanaan keuangan keluarga matang, hati dan pikiran kita lebih tenang sehingga pikiran dan perhatian kita lebih dapat dioptimalkan untuk melakukan sekaligus memikirkan hal lain yang lebih bermanfaat. Ini menunjukan kita akan semakin produktif dalam melakukan banyak hal positif.

Apa yang dijelaskan Roslina Verauli tentang keterkaitan sehat fisik dan sehat finansial ini bukan tanpa dasar, karena sebuah studi berjudul Healthy, Wealthy, and Wise: Retirement Planning Predicts Employee Health Improvements menemukan bahwa orang-orang yang memiliki perencanaan keuangan keluarga dan mempersiapkan masa tua, cenderung memilih pola hidup sehat dengan menjaga kesehatan fisik mereka.

Roslina Verauli, Psikolog

Baca juga: GERMAS, Solusi Cegah dan Kendalikan Faktor Resiko PTM

Perencanaan Keuangan Keluarga

Dari tadi kita membahas tentang sehat fisik dan sehat finansial. Jika kita mengenal bagaimana cara mencapai sehat fisik, lalu bagaimana mencapai sehat finansial? Konon kata orang, tak kenal maka tak sayang. Biar kita makin sayang dan mulai mengatur finansial sebaik mungkin, kenali dulu yuk apa arti finansial itu. Finansial adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan semua hal tentang perencanaan keuangan keluarga, meliputi di dalamnya layanan finansial, perencanaan finansial, institusi finansial, juga termasuk penasehat finansial.

Untuk mencapai sehat finansial, kita harus benar-benar serius dalam mengelola semua sumber pendanaan dan pembiayaan sedini mungkin saat usia kita masih produktif seperti saat ini. Maka dari itu dibutuhkan pentingnya strategi finansial untuk mengendalikan risiko yang mungkin terjadi di masa depan, dalam hal ini perusahaan asuransi yakni Sun Life Financial Indonesia.

Sun Life Financial Indonesia merupakan anak perusahaan yang sepenuhnya dimiliki oleh Sun Life Financial. Sun Life Indonesia menawarkan berbagai perlindungan dan pengelolaan produk yang variatif, mulai dari asuransi jiwa, asuransi pendidikan, asuransi kesehatan, dan rencana pensiun. Sun Life Indonesia telah bermitra dengan banyak institusi keuangan terkemuka, baik nasional maupun internasional, untuk melayani strategi multi-distribution channels dan menyediakan akses yang lebih luas untuk semua solusi asuransinya.

Reputasi Sun Life Indonesia tidak perlu diragukan lagi. Ini dibuktikan dengan diraihnya banyak penghargaan olah Sun Life Indonesia. Penghargaan tersebut di antaranya: Contact Center Service Excellence Award 2018 – Call Center untuk kategori Life & Health Insurance dan Insurance yang diselenggarakan oleh Carre Center for Customer Satisfaction and Loyalty (“Carre CCSL”) dan Majalah Service Excellence, menempati posisi ke tiga Digital Brand Award untuk kategori Life Insurance dari Majalah Infobank, Indonesia Most Admired Companies Award 2018 dalam kategori Special Mention Excellent Corporate Image in Insurance Sector yang diselenggarakan oleh Majalah Warta Ekonomi, dan masih banyak lagi lainnya.

Untuk Info lebih lanjut mengenai Sun Life Indonesia, klik di sini.

Live Healthier Lives Sun Life Vlog Competition

Nah sekarang kita sudah mengetahui lebih jelas akan pentingnya sehat fisik dan sehat finansial, serta bagaimana mencapainya. Sekarang jangan tunggu waktu lagi untuk memulai pola hidup sehat karena menjadi sehat itu pilihan namun menjadi tua itu pasti. Sebelum masa itu datang, mari persiapkan diri kita sejak sekarang mulai dari mengatur pola hidup sehat hingga mengatur perencanaan keuangan keluarga sebaik mungkin.

(ki-ka) Kelly Tandiono, Elin Waty, Shierly Ge, Ibnu Jamil di acara Sehat Fisik dan Sehat Finansial

Tularkan semangat pola hidup sehat ini kepada sesama karena senang rasanya bila kita berada di lingkungan dan teman-teman yang perduli akan pola hidup sehat juga. Caranya bisa bermacam-macam, mulai dari ajakan secara langsung atau ajakan mulalui media sosial, karena mulai 11 Juli – 10 Agustus 2019, Sun Life Indonesia mengadakan Live Healthier Lives Sun Life Vlog Competition. Dengan ikuti Live Healthier Lives Sun Life Vlog Competition, kamu berkesempatan mendapatkan total hadiah Rp 50 Juta rupiah.

Penasaran bagaimana cara mengikutinya? Kamu hanya perlu membuat vlog dan mengunggahnya di instagram serta mengisi formulir yang disediakan. Untuk lebih jelasnya syarat dan ketentuannya sebagai berikut:

Pria dan wanita yang sudah berumur di atas 17 tahun.

Sehat jasmani serta rohani

Peserta wajib mengunggah mini video di Instagram dengan tema “Apa Alasan Kamu untuk Memulai Hidup Sehat?”

Video berdurasi maksimal 1 menit/60 detik; dalam bentuk dokumenter, video pendek, iklan, atau konten informasi.

Di dalam caption Instagram video, peserta wajib menggunakan tagar #LiveHealthierLives #SUNLIFExkumparan dan tag/mention @SUNLIFE_id @kumparancom di akun Instagram masing – masing.

Peserta wajib tag dan follow @kumparancom dan @SUNLIFE_id.

Peserta diperbolehkan untuk mengunggah lebih dari satu video.

Akun Instagram peserta tidak di-private dan harus public.

Video diunggah di akun Instagram masing-masing dan peserta wajib mengisi formulir pendaftaran di link berikut.

“Selain Vlog Competition, Sun Life Indonesia juga menggelar beragam kegiatan bersama komunitas juga anak-anak untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya investasi kesehatan baik fisik, mental, maupun finansial. Inisiatif ini sejalan dengan misi Sun Life Indonesia untuk terus mendampingi masyarakat Indonesia dalam meraih masa depan yang lebih sehat dan sejahtera,” ujar Shierly Ge, Chief Marketing Officer Sun Life Indonesia.

Sun Life Vlog Competition

Menarik bukan? buruan ikuti Live Healthier Lives Sun Life Vlog Competition dan raih hadiah total Rp 50 juta rupiah. Mau informasi lebih lanjut? Baca yuk informasi lengkapnya di sini atau di http://bit.ly/SunLifeID. Salam Hidup Sehat!

Menuju Generasi Sehat Fisik dan Sehat Finansial NININMENULIS.COM

[sunshinecactusshop]

DAY 7 (Sorry a day late on the posting) #21daysVchallenge Do you want to looks good and feel good? Do you want to join me in the movement to change lives and create an extra income? DM me today! . . . #livestoday🌼 #liveyourbestlife #healthiswealth #livehealthierlives #magiccoffee #vfamily #weightlossjourney2020 #2020healthgoals #beyourself💕 #choosewisely #takethefirststep👣 #believeinyourself💯 #womenempowerment #worksmarternotharder📲 # (at Arizona) https://www.instagram.com/p/B9d5VgflynX/?igshid=kcweoy9jqida