#marmitinha

[portaldenutricao]

Marmitinhas Expert para Secar

Novo Programa de Reeducação Alimentar ajuda qualquer pessoa a secar em pouquíssimos dias. Se você não consegue perder a barriga, não consegue controlar a ânsia de comer, perde um pouco de peso mas logo ganha de novo… Continue lendo que nós sabemos exatamente como te ajudar NO ANO DE 2022 AJUDAMOS MAIS DE 5 MIL PESSOAS: Pessoas essas, que chegaram para a gente com todos os tipos de problemas…

[geniousbh]

⸻ 𝒃𝒇!𝒆𝒏𝒛𝒐 𝒗𝒐𝒈𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒄 𝒉𝒆𝒂𝒅𝒄𝒂𝒏𝒐𝒏𝒔

obs.: não sei se vai se tornar uma mini série de hcs (já que eu já postei com o matí), mas tenho de alguns outros do elenco no meu bloco de notas, e como é bem levinho e funsies e etc penso que seja legalzinho de ler pra matar o tempo! beijinhos, bebezas 🥰💐

tw.: menção à atividades sexuais, slightly degrading. mdni

bf!enzo que te viu pela primeira vez em uma exposição de arte, curioso para saber o porquê de você fotografar tantas obras e de tantos ângulos, mas que só falou contigo quando te encontrou pela segunda vez, numa mostra cultural para amadores, qual sua universidade estava promovendo. "si no es la pequeña artista, eh?" 

bf!enzo que antes mesmo de te chamar para um encontro tinha passado HORAS no seu instagram de desenhos e releituras. ele tinha visto postagem por postagem e lido todas as legendas e comentários, fazendo questão de escrever um "belíssimo" no último 

bf!enzo que sempre te olhou com os olhos apaixonados, escutando o que você tinha pra dizer e te incentivando a falar, era sempre "e o que você achou?", "eu te cortei? pode falar, nena, tô ouvindo" 

bf!enzo que acha seu brilho jovial muito bom de estar por perto, ainda que vocês não tenham uma diferença de idade tão gritante assim, pra ele algumas coisas são completamente novas. "esse artista que você gosta tem cds? quero comprar pra ti", "como assim só no spotify?" 

bf!enzo que te pediu em namoro naturalmente, não teve preparo, nem nervosismo. vocês tinham se encontrado num parque depois de uma entrevista importante que ele ia para pleitear um papel numa peça. mesmo sem saber o resultado, quando enzo chegava, você estava encostadinha numa árvore segurando um buquê de girassóis 

bf!enzo que percebeu em pouco tempo que apesar do seu espírito aventureiro e sua personalidade alegre, tinham muitas coisas quais você não se sentia confiante 

bf!enzo que na primeira vez em que você se chamava de "feia" perto dele, parava por longos segundos antes de suspirar e te puxar para o banheiro, te colocando de frente ao espelho. as mãos firmes tocando seus ombros enquanto ele começava... "não existe absolutamente nada feio em você, da ponta do nariz até o polegar do pé esquerdo, pequena, absolutamente nada que não seja perfeito" 

bf!enzo que nos dias em que você fica petulante e relutante em aceitar começa uma sessão de worship ferrenha, vai tirando suas roupas devagar, beijando cada centímetro exposto, soltando elogios e juras de amor, "você é a mulher mais linda, mi amor", "seu cheiro, seu gosto, tudo me deixa louco" dizendo antes de voltar a lamber seu sexo numa lentidão que te faz querer rasgar os lençóis 

bf!enzo que ficou em choque quando te pegou lendo dark romance com bdsm e degradação. "você gosta disso?" ele tinha perguntado baixinho com uma das sobrancelhas arqueadas vendo você assentir, sem dizer mais nada, apenas anotando mentalmente 

bf!enzo que depois de te dar o primeiro light spanking da vida e ver sua carinha de puta derretida tinha expandido o horizonte em um milhão de hectares, passando a mesclar as duas coisas quando iam pra cama "você é tão boa pra mim", dizendo e socando os dedos na sua boca até que você estivesse engasgando e babando os dígitos por inteiro "é a vadiazinha mais gostosa que existe, hm?" 

bf!enzo que tem muitas linguagens amorosas, as vezes aparece na sua porta com presentes, ou então pede que o carteiro te entregue cartas escritas à mão, gosta de cozinhar massas e te fazer marmitinhas e tem dias que passa a tarde toda cochilando com a cabeça no seu colo (resmunga numa língua alienígena se você ameaça sair de perto) 

bf!enzo que gosta que você seja independente, mas fica de dengo quando você só manda mensagem ou liga no final do dia. "lembrou do namorado, chiquita?" 

bf!enzo que não tem masculinidade frágil, e que acha cômico observar seus amigos homens, sempre fofocando contigo no final do role. 

bf!enzo que tem uma lista de coisas, filmes e músicas que fazem ele lembrar de você, ama anotar suas tiradas engraçadas e a galeria do celular é basicamente um book seu, de quase um ano e mais de mil registros, porque nem só de selfies no espelho do elevador sobrevive o homem😌☝️

[idollete]

acordei com a garganta meio dolorida e arranhando sabe, acho que vou ficar doente.. aí isso me deu uma ideia kkkkkkk

como você acha que eles ficariam com uma leitora doente, como cuidariam dela gripada/resfriada?

já tem tanto tempo isso aqui que você com certeza já tá melhor né vida me desculpa pela demora 🤧☝🏻 mas aiiii eu adoro esses cenários também, eu tive gripadinha essa semana e fiquei pensando mil pensamentos so here we go

não podemos não começar por esteban kuku nesse hc, porque esse homem é um provider caregiver man of the house tudo que uma mulher poderia sonhar em um cara, então, é ÓBVIO que ele larga todos os afazeres do mundo só pra poder ficar te cuidando. ele vai comprar remédio, vai fazer canja de galinha, vai te ajudar a fazer nebulização, afere sua temperatura a cada 4h, te dá comidinha na boca e eu fico TAAAAAAAAAAÃO 😵‍💫 de pensar que ele também te deixaria grudadinha no colo dele, feito um coala, sabe? tudo isso enquanto ele faz as coisas de casa, ele todo grandão e você miudinha nos braços dele tchwawwwwwwwu 😭 ele simplesmente não aceita que você faça nada sozinha, nem mesmo andar, pra quê quando você tem um homem que faça isso pra ti?! nada nisso, fica bem bonitinha na cama que eu resolvo, tá, nena? e ele vai te tratar de um jeitinho que $;$)$;)#!#)#;#9#;$9!_94)?$(#)1! vai ficar falando como se você não entendesse nada do que ele tá falando, faz todas as suas vontades, vai ligar pras suas amigas da faculdade e dizer que você está doente, pede que elas passem as anotações pra ti depois. a única coisa que o esteban espera que você faça é se cuidar e ficar melhor logo. e mesmo que ele acabe ficando dodói também, ele não PARA de cuidar de ti, vai cuidar dos dois e na maior tranquilidade do mundo. mds isso aqui foi pra um lado que NÃO ERA O ESPERADO mas a minha cabeça tá só kuku dilf kuku older kuku protector kuku princess treatment kuku daddy 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 eu também vejo muito o fernando seguindo exatamente essa linha, a diferença é que ele ficaria te checando de hora em hora no trabalho e aproveitaria qualquer segundo livre pra ir pra casa e passar umas horinhas contigo. esses dois sabem exatamente o que fazer e quando fazer. deu horário de tomar o remédio? eles sabem, aparecem perto de ti no momento EXATO com um copo d'água e as pílulas.

o matías seria simplesmente catastrófico, me desculpem!!! ele não sabe nem cuidar de si mesmo que dirás de outra pessoa, ele é completamente o tipo de pessoa que recorre ao google pra tudo e chega com o celular na mão todo 🧍🏻‍♂️ perguntando se você tá sentindo uma série de sintomas e dizendo que "mô, e se você estiver com câncer? porque o google tá dizendo aqui que...." e ele genuinamente acredita em tudo que lê, por isso que também aparece com vários remédios e xaropes diferentes que ele encontrou em um site de procedência duvidosa. quando não é isso, o matías está desesperado enchendo a mãe de mensagens, pedindo ajuda e dicas do que fazer. e lembra de quando fizemos o oposto e falamos sobre eles doentes? o matías doente esculacha a canja que você faz pra ele, mas a dele é INFINITAMENTE pior. o mingau vem parecendo argamassa e ele fica putinho se você faz uma piada, perguntando onde é que ele tá levantando laje e jura de pé junto que nunca mais faz nada pra ti. só que de noite ele já tá todo mansinho de novo perguntando se você tá bem e se quer que ele faça alguma coisa.

outro que fica going bananas quando você tá doente é o pipe, mas ele até que faz as coisas certinhas, porque é muito metódico. ele também não sabe muito, então, vai te levar na emergência se a situação for muito ruim (e mesmo se não for ele vai querer te levar), pesquisa muito (em sites confiáveis) e pede a ajuda da mãe, vai aparecer na tua casa com várias marmitinhas e sopas para você tomar pelo resto do mês e não arreda o pé de perto de ti até que você esteja melhorzinha. aqui eu imagino MUITO aquela cena de eclipse que a bella tá se tremendo toda de frio, porque, migas, I KNOW FOR A FACT que pipe otaño tem o corpo quentinho por natureza. então, é mais do que óbvio que ele te pega no meio da noite tremendo de frio, tira a camisa e te coloca bem aninhadinha nos peitões dele (😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫) enquanto te faz um cafuné e diz que você vai ficar boazinha logo. ele sente dor física de te ver mal desse jeito, então, ele é super solícito, te pergunta a cada segundo se você está se sentindo bem, se precisa de algo, se sente algum incômodo. e se te pega fazendo uma caretinha, pelo motivo que for, já tá em cima de ti perguntando o que foi. ele fica literalmente o dia todo te olhando bem assim 👇🏻 esperando por sinais de que você precisa dele

o enzo, embora muito atencioso, me parece muito ser o tipo de pessoa que, a princípio, te daria uma certa "independência", no sentido de não ficar tão em cima assim logo de cara, mas ele estaria ali para os pequenos detalhes, sempre mandando mensagens perguntando se você está melhor, se lembrou de tomar os remédios, se os sintomas pararam etc. o porém é quando você fica MUUUUUUUUUUUITO ruinzinha mesmo, aqui ele vai intervir pra dizer que "não, nena, deixa que eu faço, agora sou eu quem vou cuidar de ti". e, minhas irmãs, COMO ELE CUIDA!!!!! todo dia de manhã cedo tem mingau quentinho pra você tomar, junto com reforço de vitaminas ou xarope, ele te dá na boca se necessário for e tá sempre te incentivando a comer tudo, mesmo quando a garganta dói tanto que é horrível pra engolir, ele te lembra que isso é necessário pra você ficar boazinha logo e te dá um beijinho na testa no final, tipo um "boa garota" 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 nem tão discreto. ele nem dá muita trela se você ficar teimando e querendo fazer as coisas sozinhas, ele vai se aproveitar de algum momento em que você cochilou e vai fazer tudo. quando você acorda, suas marmitas da semana estão todas prontas e a casa está brilhando de tão limpa. ele nem comenta nada, viu? e quando você questiona ele só revira os olhos e sai dando risada. o enzo te mima demais em momentos assim, faz tudo por ti, dá banho, enrola todinha na hora de dormir, faz massagem, o que for.

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kkkkkk omg que azar, camii!!!! tenta agr @/lxvesiicck

que seja bom p vc

-🤠

CUT💣💣💣💣THE💥💥💥💥💥CAMERAS🧨🧨🧨🧨🧨DEADASS💀💀💀⚰️⚰️⚰️⚰️⚱️🪦🪦🪦🪦🪦🪦

gente. eu parei pra ouvir só agora e. meu deus. SE QUERER OUVIR ISSO NO MEU OUVIDINHO FOR CRIME ☝🏻DIGAM AOS MEUS PAIS QUE VOU SENTIR SAUDADE DELES QUANDO ESTIVER ATRÁS DAS GRADES E AVISEM PRA ESTEBAN KUKURICZKA COLOCAR “homemdepresa🔓🕊👫💍” NA BIO DELE E QUE EU GOSTO DE STROGONOFF DE FRANGO PRA ELE LEVAR MARMITINHA PRA MIM 🚬🚬🚬🚬

tenho observações sobre☝🏻(e ignorem o fato dele gemer em inglês tipo affs que saco mas dos criadores WTF IS A KILOMETER 🇺🇸🇺🇸🍕🍟🦅🦅🦅 vem aí o ¿QUE CARAJOS ÉS UN MILE? 🌮💃🌯⚽️🇧🇷🇨🇱🇨🇿🇲🇽🇦🇷🇵🇪

simon ex ficante que não te superou e quando você tá na cama de outro te manda uma mensagem perguntando se você tá sozinha, e quando você diz “o que você quer simon?” pq vsf mlk (na intenção de infernizar a vida desse homem) ele diz pra você ir pro banheiro e você vai neah e fodase que o outro tá na cama. e quando você vai vê o “gravando áudio…” por um minuto ali em cima e fica tipo caralho o que esse homem quer? e quando recebe o áudio. 💥💥💥💀💀⚰️⚰️⚰️ esqueça tudo pq enquanto você tá ouvindo vê que ele manda “me manda sua localização, vou te pegar aí” e você MANDA vey pq ele acabou de mandar um áudio falando putaria e gemendo seu nome então como é que você não vai????? tipo é impossível não querer dar pra ele agora. e você dá uma desculpa esparramada falando que seu cachorro tá passando mal e que sua mãe tá indo te buscar, mas quando a sua “mãe” chega com as janelas fechadas e com um funk estralando o seu ficantezinho fica tipo ⁉️ mas você não poderia ligar menos pq em menos de 5 minutos o simon para em uma rua vazia e te chupa no banco de trás e depois de te fazer gozar com a língua só do jeito que ele sabe te come de quatro enquanto puxa seu cabelo pra colar suas costas no peito dele de um jeito que ele consiga gemer e falar putaria agora no seu ouvidinho 🌹🌹🌹❤️✨✨✨

pipezinho ou matias friends to fuckers levando uma sentada no sofá do seu apartamento depois de terem fumado um 🌹 só isso mesmo

[bunny0cal]

₊˚⊹. 𖹭 𝒊𝒏 𝒉𝒐𝒏𝒆𝒚𝒎𝒐𝒐𝒏 ?? ── 𝜗𝜚 .˙̟🐇 !!

𖹭.˖⁠꒰⁠ 𝑠𝑒𝑝𝑡𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 ... ꒱

🐰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒓𝒆𝒈𝒓𝒊𝒏𝒉𝒂𝒔 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 sempre recusar, com educação, algum alimento que possa ser oferecido por alguém do trabalho ou da faculdade.

𖹭 respeitar a rotina e elas devem ser seguidas todos os dias.

𖹭 gaste dinheiro com produtos de autocuidado e não com comida aleatória!

𖹭 praticar mais meus hobbies.

𖹭 se pesar somente nos sábados.

𖹭 sempre se mexa, não fique com preguiça de fazer algum favor, afinal você queimará mais calorias.

𖹭 não deixe de arrumar a cama, pois se você não arrumar você continuará presa nela.

𖹭 organizar e contar as refeições para o dia seguinte.

🫧 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒂𝒖𝒕𝒐 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 fazer massagem corporal todos os dias no banho.

𖹭 lavar o cabelo e seguir as necessidades dele para usar o tipo de máscara capilar.

𖹭 sempre passar hidratante e loção corporal depois do banho.

𖹭 não pular a skincare!

⤷ de manhã use sabonete facial, ácido salicílico, hidratante e não se esqueça do protetor solar.

⤷ de noite use o cleansing oil para tirar a maquiagem, sabonete facial, ácido salicílico, ácido mandélico 3x na semana e hidratante.

𖹭 fazer as unhas, as sobrancelhas 1 vez na semana.

𖹭 nunca saia desarrumada de casa, roupas sempre mais alinhadas e cabelo arrumado.

𖹭 se maquiar todos os dias, isso ajuda muito a se manter positiva e alegre no cotidiano.

𖹭 se depilar a cada 5 dias.

𖹭 esfoliar a pele 1 vez por semana.

🩰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒆 !! ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 ir para a academia de 4 a 6 dias na semana respeitando sempre os sinais do meu corpo.

⤷ se pular academia devo praticar pilates ou pelo menos 30min de dança.

𖹭 treinar glúteos 2 vezes na semana.

𖹭 andar de +8/10k passos diariamente.

⤷ abrindo excessões para domingos e dias com o namorado ou família.

𖹭 praticar mobilidade e se alongar antes dos treinos.

🍰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒛𝒊𝒈𝒛𝒂𝒈 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 intanke de 400 a 800kcal.

𖹭 tomar um comprimido de orlistate após todas as refeições.

𖹭 fazer twomad ou tmad.

⤷ tmad sempre nos dias de treino de glúteos.

⤷ recomendado fazer tmad em dias que tem aula presencial.

⤷ caso haja um evento faça ele como omad.

𖹭 nf’s de 16 a 20h diários.

⤷se pular treino ou não bater metas de passos devo fazer omad.

𖹭 se sentir um possível descontrole não tem problema de quebrar o intanke do dia.

𖹭 coma o mais limpo que puder, frutas, legumes, verduras sempre serão bem-vindas.

𖹭 chocolates abaixo de 100kcal depois do almoço é perfeito para não ter descontroles.

𖹭 refrigerantes e energéticos zero, cafés e chás sem açúcar são à vontade.

𖹭 ingerir 3 a 4l de água diariamente.

𖹭 evitar tomar as bebidas da máquina do trabalho, ou de comprar comida compulsivamente.

𖹭 refeição livre somente quando estiver com o meu namorado.

𖹭 investir em suplementos como creatina, pré-treino e whey.

𖹭 comer pouco e devagar para comunicar o cérebro que você está se alimentando, fazendo com que fique satisfeita mais rápido.

𖹭 focar em proteínas, carboidratos simples e em bastante fibras.

🌸 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒆𝒔𝒕𝒖𝒅𝒆 !! ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 estude por pelo menos 3hrs nos sábados e domingos sempre intercalando pausas de 10-15min a cada 1hr.

𖹭 faça 15min de duolingo todos os dias não importa aonde, seja no trem ou no ônibus, no horário de almoço, no intervalo da faculdade e etc...

𖹭 sempre tire as dúvidas com os professores.

𖹭 ler os textos ou artigos do dia antes das aulas.

𖹭 se tiver trabalho a fazer nunca deixe para depois.

𖹭 faça resumos das aulas no final de semana, capricho é obrigatório.

🧸 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒔𝒆𝒋𝒂 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 faça faxina no quarto todos os sábados, incluindo lavar fronhas, organizar o guarda-roupa e etc.

𖹭 lavar roupa de cama a cada 20 dias.

𖹭 organizar a marmitinha de almoço do dia seguinte.

𖹭 deixar as roupas do dia seguinte separadas.

𖹭 tenha organização financeira.

⤷ 65% para contas, 20% para necessidades, 15% para juntar para desejos mais caros.

⤷ usar o v.a para fazer compras para dieta.

⤷ pensar sempre nas 3 perguntinhas: eu quero? eu preciso disso agora? eu posso?

[disfrutalakia]

Pac teaching the very important brazilian culture of marmitinha <3 (basically what he said about Tupperware to bring leftovers from parties, my aunt even has some special ones that she keeps exclusively to put leftovers when there is a family party)

[sssssgirl]

Gente eu tava aqui pensando e as marmitinhas que eu fiz cada uma tem 133kcals e 33 gramas de carboidrato, e eu já vi várias pessoas aqui falando que se a refeição ter menos de 20g de carb n quebra cetose, ent acho q vou fzr outras marmitas quando essas acabarem e vou tentar fzr com q tenham menos de 20g de carb

[a-minadasmina]

Coisa boa num domingo à noite, seria uma marmitinha de casal 🤤🤌🏽 (cadê??)

[dinn-edtwt]

Não vou parar em casa hoje, de manhã estudo e tenho sarau até às 17 :(

Vou tentar fazer uma marmitinha pra não comer fora, até pq meu estômago tá ruim e eu sou operado.

Mas vou ter que quebrar cetose, o que é uma merda pq ela começou a fazer efeito agora haha.

Enfim! Vou ver o que tem aqui pra comer e fazer marmita.

[larigiorni]

eu sei que errei...

eu sei que errei e que continuava errando. talvez como uma pessoa normal erra, até porque não vim com super-poderes de fábrica. Mas a diferença entre mim e ele, é que eu sempre tentei melhorar e consertar – até no término.

Eu errei em não deixar claro, o tempo todo, que ele podia contar comigo – mesmo que eu dissesse praticamente sempre. Eu errei em priorizar o meu sonho de dezenove anos – mesmo que eu tenha tentado dar conta de tudo. Eu errei em não ter saído tanto com ele quando eu podia – mesmo que eu não pudesse sair porque meus pais não deixavam. Eu errei em não demonstrar mais o meu amor por ele – mesmo que eu falasse todo santo dia, o tempo todo. Eu errei em não aceitar, todas as vezes que a gente saía, que ele me tocasse mais, me beijasse mais – mesmo que eu não sentisse vontade o tempo todo por conta da minha sexualidade e porque estávamos em lugares públicos. Eu errei em pedir paciência nessa mudança de vida – mesmo que eu tenha dado tudo de mim, o possível e o impossível, em um semestre morando sozinha, em outro estado, fazendo um curso integral com núcleo de estudos e monitorias. Eu errei em não estar disponível para conversar e ser mais presente no tempo que eu tinha livre – mesmo que ele aparecesse para conversar dez horas da noite porque esteve muito ocupado no dia. Eu errei em estar cansada demais depois de ficar cerca de treze horas seguidas na faculdade, estudando e tendo aulas – mesmo que eu ficasse acordada desde a hora que eu chegava em casa até ele decidir que podia conversar. Eu errei em querer um futuro só dele, em apoiar que ele realizasse o sonho dele – mesmo que isso significasse que ele fosse feliz, eu não deveria apoiar algo que dá menos dinheiro. Eu errei em ir para minas gerais realizar meu sonho de fazer veterinária em uma federal – mesmo que "querendo ou não, foi uma escolha sua e independente doq seja, sempre vão ter perdas em muitas questões". Eu acho que errei em ser feliz, no fim das contas.

Eu errei em colocar um ponto final em cada frase desse desabafo – eu deveria ter colocado ponto de interrogação, até porque eu nunca vou saber o que eu errei. Ele terminou comigo afirmando que fazia mais de dois meses que ele queria terminar, que estava insatisfeito. Ele terminou comigo sem nunca dizer o que o incomodava, e terminou comigo sem contar o que eu poderia melhorar. Eu errei em perguntar o que eu poderia fazer para consertar, já que ele começou sem estar disposto a consertar junto comigo. No fim das contas, eu errei em ser compreensiva demais – "mas desde quando eu venho tendo paciência? eu sempre fui o mais compreensível possível com vc, independente doq fosse, independente da situação e momento, mas ficar assim chega um momento que não dá mais". A gente errou, mas acho que ele errou em ter se envolvido comigo – independente demais, complicada demais, problemática demais, sonhadora demais, carente demais, compreensiva demais, ansiosa demais, chata demais, feia demais, demais demais demais, tudo demais; apaixonada demais. Assim é fácil terminar com alguém por mensagem, ele sabia o quanto eu odiava isso – e que eu tolerava qualquer coisa, menos traição e término por rede social. Mas eu entendo, na verdade, fazia tempo que eu parecia ter perdido o encanto para ele, então é fácil esquecer coisas simples sobre mim se existem outras prioridades (como o fato de que eu sou vegetariana há quatro anos e sou a maior ativista dos animais que existe, mas mesmo assim você insistir para eu pegar os nuggets para você tomar o sorvete). O que dói é que eu nunca esqueci dos seus gostos e seus desgostos, muito pelo contrário: enquanto você esquecia do mais simples sobre mim, eu aprendia mais sobre você a cada dia (como o fato de que você odiar seu treino de ombro, ou que você passou a querer fazer aulas para aprender a dirigir logo, ou que você queria uma marmitinha para levar seu lanche para a faculdade, ou que você não era mais tão fã de carne e estava preferindo escolher lanches de frango).

Eu errei em muitas coisas, não me isento disso, mas eu sempre acertei em querer consertar as coisas. Eu sempre acertei em tentar de novo e fazer o meu melhor para te fazer feliz, para construirmos o nosso relacionamento e a nossa vida juntos. Pode ser que você não tenha errado em nada, mas você, com certeza, errou em terminar a nossa história antes mesmo de tentar, antes mesmo de me dizer o que te incomodava, antes mesmo de pensar que talvez, só talvez, a gente pudesse crescer e melhorar juntos. A primeira coisa que eu falei quando você começou o discurso de término foi como eu posso melhorar sobre isso, amor? oq vc sente que tá diferente?, e acho que o meu maior erro foi esse: fazer sempre demais por nós em troca de menos da sua parte. Eu tentei desde sempre e errei em esperar o mesmo de você. Eu errei em achar que o erro foi meu, até porque não fui eu que passei o dia inteiro com você para terminar de madrugada, por whatsapp.

Eu errei e continuo errando porque passo todos os dias me culpando pelo nosso término. Se eu tivesse feito mais, se eu tivesse te dado mais de mim, se eu tivesse ficado aqui, se eu, se eu e se eu... mas cadê você nessa história?

Eu sei que errei, mas foi tentando acertar. Você não errou porque nem tentou. Nem ao menos tentou.

Eu só escrevia cartas de amor para você, acho que agora é a hora de escrever cartas de dor.

Giorno uno. Niente amore, lari.

[geniousbh]

ooi laura, gosto muito dos seus hc's, se nn for incômodo, poderia escrever como seria o relacionamento do cast com uma lobinha autista ou com tdah?

desde já mto obg

oi bebita, muito obrigada pelo carinho e nunca é incômodo, eu me sinto honradíssima!!🥰💖 as a literal psicóloga, eu tenho receio de falar de forma muito abrangente sobre transtornos/espectros e condições neuroatipicas no geral aqui, mas como o meu tcc foi sobre tdah eu irei dissertar um pouquinho tá?

vou começar falando do enzo que antes de te conhecer já saberia um pouco sobre o tdah, mas te perguntaria quais são suas maiores dificuldades no dia a dia e no que ele pode ser mais eficaz... acabaria sendo aquele tipo de namorado que deixa bilhetinhos pra ajudar você a se lembrar de compromissos ou até com instruções, te conforta nos momentos em que algumas situações geram estresse (ele te leva pra um cantinho, segura suas mãos e deixa você ter seu tempo, não fala nada até você dizer que tá ok)

o esteban é outro muito querido, acho que por si só a presença calma dele serviria como âncora, e ele tá sempre de olho. se você tivesse alguma crise, com tiques, ou se sentisse muito eufórica/inquieta ele ia notar antes de ti, e já teria combinado alguns sinais contigo do tipo apertar a mão três vezes caso quisesse dar uma pausa ou precisasse ir embora. eu sinto que ele passaria a seguir vários profissionais que falam sobre tdah e tea pra entender as dinâmicas melhor, hiper atencioso (o fer tb seria nesse estilinho)

o fran tem jeito de que também saberia um pouco, e acho ainda que como amiga ou namorada ele se dedicaria muito, se você tem problemas com seletividade alimentar/ de cores ou anda tendo dificuldade pra estudar ele com certeza diria "gordis, conta comigo, viu?", montaria marmitinhas pra você comer durante a semana, e tiraria as tardes de domingo pra ficar o tempo que fosse necessário pra ajudar com os estudos, sempre voltando sua atenção de maneira muito sutil no tópico da leitura (com aquela calmaria e sorriso muito terno🥺)

pro pipe e pro matías seria mais complicado, a princípio eles não entendem, o matías por exemplo vai dizer "ah eu já tive isso", como se ele tivesse falando sobre ter piolho, mas depois de perceberem que é mais sério e precisam ser mais sensíveis eles super conversariam com alguém mais sabido do assunto, old que o buscar deles dois seria cheio de "como ajudar pessoa com tdah", "o que são tiques", "como funciona tea nivel suporte 1", e eles te perguntariam (talvez fossem até um pouco invasivos nesse sentido, mas pediriam desculpa se te incomodasse)

bônus (all): caso você tivesse um hiper foco eles ouviriam sobre e se fosse algo colecionável, tipo gostar de algum herói da marvel/dc, hello kitty, dinossauros, astros, eles apareceriam cada semana com algo diferente dizendo "ó, lembrei de vc quando vi" 💐

e ressaltando que não sou doutora em nenhum desses assuntos, e não existe qualquer intenção de ofender as pessoas que se enquadram nesses quadros de neurodivergencia!!! se alguém se sentir ofendido tho eu vou apagar sem nenhum problema🤍

[1dlovesss]

Hj tomei um monster e comi um pf de frango caipira com suco de laranja tb comi fini

Eu comecei a trabalhar dnv e pela primeira vez em 738 anos é presencial e bemmm longe mesmo de casa e eu fico a maior parte do tempo em pé e mesmo n sendo um trabalho pesado exige mt animação então n sei ainda como vai ficar a questão da minha alimentação

Amanhã o dono da empresa vai fazer um churrasco pra todos os funcionários ele disse que vai ter mt carne boa mt coisa gostosa e quer todo mundo comendo, eu amo churrasco mas eu n to tão preocupada assim pq n achei o lugar e ele ( sendo mt escrota agr pqp me perdoem) nada higiênico (to me autojulgando por ser fresca e muitas vezes ficar 2 anos depressiva na cama sem nem tomar banho e ta com nojinho mas vamos ver como vai ser rs acho que vou acordar de madrugada amanhã p fazer uma marmitinha

[lana-kitty]

Você não quer um namorado, você quer ser marmitinha de todos os caras

me definiu tão bem agr 💗 pq ter apenas um, se eu posso ter vários??

mas eu tbm quero ser amada e mimada )):

[b-daily-routine]

Fiz uma marmitinha de dar inveja em qualquer um hoje, tô tão focada em mim que não quero pensar em mais ninguém

[nvrbaln]

marmitinha virgem

[camusidio]

ok, vou ver um filme enquanto almoço, aí eu estudo e arrumo meu quarto e depois vou pro banco e aproveito pra comprar frango pra fazer o almoço de amanhã

pq ai eu almoço na escola minha marmitinha e vou treinar