#mctオイル

[dietcooking]

2023/08/03　朝ごはん＠職場

スティールカットオートミール　トマトときゅうり（塩＋MCTオイル）ゆで卵（市販）

ここにうpするようなのは久々だけど、パンとトマトジュースと何か、みたいなお弁当未満の職場ごはんは割とコンスタントに持参しています。おなかの持ちとコンディションが違う。

スティールカットオートミールはお鍋で少し煮込んでからスープジャーに入れてきました。結構水分要りそうなので水分調整したほうが良さそう。

MCTオイルはクセがなくてくどくないので好き。塩はなにかのミニパックを台所で発掘したので引き出しに入れてちょこちょこ使うことにします。

[ruuuchan01]

毎日の珈琲習慣に コーヒークリーマー をプラスしたよ🧸💗 @sawaicoffee.teaの コーヒークリーマーは 今話題のMCTオイルを 使用した商品だよ🌈 MCTコーヒークリーマーは 無添加かつ、糖類ゼロ・糖質 ゼロなのに約70％が 上質な脂質で構成されていて、 ココナッツ由来の MCTオイルや グラスフェッドバターなどの 良質な原材料で 作られているから 栄養がギュッと凝縮されて いるの💕 淹れたてのコーヒーに 加えるだけで 簡単に”バターコーヒー”を 楽しむことが出来るの💎 そして、バターコーヒーは 栄養価も高く腹持ちも 良いので、 置き換えダイエットにも 最適✨ あと2キロ痩せたい私にとって とてもピッタリ♥️ 毎朝のバターコーヒータイムは 癒しの時間だよ☺️💓 PR @sawaicoffee.tea #mctオイル #mctコーヒー #mctコーヒークリーマー #バターコーヒー #ダイエットコーヒー #置き換えダイエット #中鎖脂肪酸油 (PR) https://www.instagram.com/p/CiMcYtzvlpe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[travel-akikazoo]

【FOOD】新型コロナウイルス感染拡大が起きた2020年くらいから完全に朝ごはんを日清オイリオのMCTオイル入りコーヒーだけにしました 撮影のときや仕事関連のときは朝食を食べることもありますが、ほぼ1日2食にしています 最初は慣れなくて、従来の糖質代謝のサイクルに飲まれ、朝ごはんを食べたくなることもあったのですが、 もうカラダが完全に慣れて、まったく苦にならず。 朝もスッキリ目覚め、夜もぐっすり眠れ、体脂肪率も10％を超えることが無くなり、野球での動きのキレやランニングのときの持久力なども上がり、本当に調子がいいです その分、プロテインは体重の倍のグラム数になるよう気をつけています 今までで1番フィットする食事方法かもしれません @nisshinmct #mct #ケトジェニック #朝ごはん #モーニング #mctオイル #1ヶ月続けばそのあとも続きます #出張でも持ち運びしています #ロケ #PRではないよ #自分で買ってるし #みるみる痩せる #カラダの調子がすこぶる良いのです https://www.instagram.com/p/CfuFEHJBR4M/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[daysonme]

2023.10.03

今日のメインは、どっさりローストポークのせた山盛りサラダでございます。どかーん。

大根と梅のお吸い物、イクラ醤油漬けの残り、マイガールにあげた石井のオベントくんミートボール1袋の残り(後にマイガールからくれくれ請求されて奪われる)。イクラ容器の上にあるのはバルサミコ酢とMCTオイルなどのドレッシング。

[masayuki-hirahara]

「ちゃんとご飯食べてる!?」と、以前から心配の連絡を頂きます🙇‍♂️

食事管理を徹底しないと曲は生み出せないので、遅くなっても毎日自炊するように心掛けています🙏

午前6時半の晩御飯。

投稿するつもりは無かったけど皆さんに安心感を与えられるなら☺️

曲作りの栄養素重視で、独りご飯だから盛り付け適当過ぎてヤバい💦

豚肉　鯖　にんにく１球　ブロッコリー　長ねぎ　玉ねぎ　生姜　トマト　椎茸　キムチ　もずく酢　豆腐　梅干し　おいなりさん　味噌　極楽塩　20年熟成バルサミコ　MCTオイル　野生ルイボスティー　ビール　赤ワイン　写真には無いけど無塩ミックスナッツ

仮眠をしたら、引き続き第４楽章の作曲に取り掛かります✊✏️🗒️🎹

[haitokunikki]

(2024/05/19)近況

最近気に入ってるサラダ

・レタス

・パセリ

・刻んだブロッコリー

・刻んだりんご

・刻んだデーツ

・刻んだナッツ

・刻んだ鶏胸肉(入れ忘れた)

・刻みたくないトマト

・ぐちゃぐちゃにしたアボカド

・パプリカパウダー

・バルサミコ酢＆MCTオイル＆ハチミツ

－－－－－－－－－－－－－－－－

・散財した。

・サバナルーク、これ以上恋をしてたまるかという理由でガチャ引けずにいる。

・近頃映画も新しいアニメもまともに観れなすぎる。アニメは古いのか履修済みばっか繰り返し観ている。黒男ずっとメロいし、最近は進撃アニメをずっと流していた。四年後ライナーの異常な色気にイライラしている。

・ボディメイクたのしくて過去一体調良いし健康かも。

・今日のギャルの言葉「人生一度くらいデブったってよくね？デブも経験ぢゃん」

・友達から「エジプト住むことにした」と連絡をもらう。白砂漠に恋をしたし飯がうまいと言っていた。エジプトに飛ぼうと思った。

・何年も通っていたお気に入りの映画館が閉館する。チクショー。なんで。かなしい。

・Twitterは無くても平気だし、夢小説を書けなくてもわりと平気であることに気が付いてしまった。夢小説いっぱい書けてた時代なつかしい。

・いかにもなハイブラを持ち歩くことに抵抗があるし使いようによってはダサいまであったが、使用感ハンパないボロボロのハイブラを一つ身に付けてる人見るとキュンとする現象。ガチな金持ちに多い印象。

・使い込まれたもの好き。傷とか劣化とか。そんなになるまで愛用されてんのね、幸せね。かわいいわね。どんな量産品だって使い込んでくうちに世界で一つだけの特別なアイテムになるのね。

・刺さらなくなったものも増えたけど刺さるものも増えたし、刺さりつづけるものもあるし。

[yoghurt-freak]

タカナシ 毎日のMCTヨーグルト 90g

今年の3/27に400gのプレーンでデビューした「毎日のMCTヨーグルト」、9/11に加糖タイプの個食サイズに展開🥳

同時に乳飲料も出たらしい。

どれも1食でMCTオイル2gが摂れるようになってるから、シーンに合わせて使いやすいものを選べるように🙌

自分でヨーグルトにオイル入れるのめんどくさいし、大体入れすぎちゃうし、カロリー増やしてる感あって好きじゃないねんけど、こうやって最初から入れてくれてると何も意識せんでよくてありがたい。

スペック

中鎖脂肪酸油（＝MCT:Medium Chain Triglyceride）を配合した機能性表示食品。

内訳はオクタン酸1.2g、デカン酸0.4g。

ギリシャ語でオクタが8、デカが10。

それぞれ炭素数が名前になってるらしい👀

MCTが加えられている分、乳脂肪分は抜かれてて、カロリーは一般的な加糖ヨーグルト程度。

1日の摂取目安は1個。

MCT

ココナッツや母乳、牛乳などに含まれる成分。

BMIが高めの方のウエスト周囲径や体脂肪、内臓脂肪を減らしてくれるそうな。

このヨーグルトの特設サイトには「MCTは無味無臭」って書いてあるねんけど、わたしはプレーンですごく独特の風味を感じた🤔

あれはなんやったんやろう。

ちなみにプレーンでの味分析では、MCTオイルを加えることで酸味が抑えられて旨みがアップする変化があったそうな。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

寒天で真っ平らにつるんと固められたヨーグルト。

少し離水。

すくってもしっかりと固形✨

なんか香りがある気がするねんけど、弱くてうまく判別できず。

とりあえずヨーグルトの香りではない。

甘い雰囲気。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

しっかりした硬さがあるけど、プリプリしてなくて、まろやかな歯応え。

これ、かなり甘さ控えめ！

最初にほのかな甘みを感じつつ、だんだんと酸味にグラデーションしていく✨

素敵👏

お乳の味だけに注目すると無脂肪のさっぱりした感じで、意外とMCTオイルの脂質感は乳脂肪感の代用になってないが興味深い。

乳脂肪分も含まれてたプレーンの方が贅沢でおいしかったな。

途中で独特な風味が湧いてくる瞬間があって、柑橘のような、苦いような、不思議な味。

これはプレーンの方にもあったし、やっぱりMCTは無味無臭じゃない気がする。

気になって調べてみたら、デカン酸が独特の腐敗臭を持つ成分らしい。

ほとんど気にならんし、これを香料とかで変にマスクしてないところが推せる👏

============================ 無脂乳固形分 10.0% 乳脂肪分 0.0% 植物性脂肪分 2.5% ————————————————— 栄養成分（1個90gあたり） エネルギー 81kcal たんぱく質 3.8g 脂質 2.5g 炭水化物 10.8g 食塩相当量 0.1g カルシウム 108mg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 機能性関与成分 中鎖脂肪酸 1.6g - オクタン酸 1.2g - デカン酸 0.4g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MCT（中鎖脂肪酸油） 2g ————————————————— 原材料名 乳製品（国内製造）、砂糖、MCT（中鎖脂肪酸油）、乳たんぱく質、寒天 ————————————————— 希望小売価格 138円（税別） 購入価格 138円（税別） ————————————————— 製造者 高梨乳業株式会社 ============================

[murasame61]

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◎商品の魅力

CBDに期待できる効果の一つは、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質に影響を与え

自律神経を整えてくれるので、ストレスを緩和し、不安を軽減してリラックス効果を得られることです。

そのリラックス効果により、心地よい入眠に導き、深く快適な睡眠をサポートしてくれます。

長期間不安やストレスを抱えていると、うつ病などの精神疾患につながる懸念があるため、

摂取することで精神的な不安などを解消できるのではないかともいわれています。

◎商品の特徴

1. ブロードスペクトラムオイルを使用しており、CBD以外のカンナビノイドも含まれているため、

アントラージュ効果により、効果を感じやすくなっております。

※アントラージュ効果とは同時に複数の成分を摂取すると1つ1つの成分の効果が増強され、

より高い効果が認められることです。

2. 第三者機関での成分検査をしているため、違法成分は含まれていなく、検査に合格しております。

3. 国内のMCTオイルを使用しており、国内のGMP認証取得工場で製造しております。

4. 無味無臭となっており、お召し上がりやすくなっております。

私たちのターゲットは30～50歳代の女性で子育ての悩み、仕事のプレッシャー、

夫婦関係のストレス、寝つきの悪さなどの日常の問題に、

この「PEACE V」が貢献できると信じております。

商品のおすすめの摂取タイミングとして、夜のリラックスタイムや就寝前がおすすめです。

ただし、忙しい朝や仕事前、昼休みの一息の時間にも、この「PEACE V」を活用していただけ、

日常の中で最適なタイミングでの活用が可能です。

[movieslover-fan]

小芝風花の顔が小さすぎて遠近感がバグった!? 見取り図・盛山がデカすぎるのか？／「日清MCTオイル」新CM発表会

[gift-by-gifted]

MCTオイルとは：痩せて、頭にも健康にも良いオイルのすべて

最近、カップラーメンの容器にお湯とともにMCTオイルを入れると、容器との化学反応で容器が溶けて危ないというニュースが話題になりました。 さて、MCTオイルとはなに？そう思った、人も多いのではないでしょうか。 じつは、昨今の健康志向ブームにより、いろいろなオイルとともに、安全で健康に良い食生活への関心が高まっています。その中で、特に注目を集めているのがMCTオイルです。MCTオイルは、エネルギー効率が良く、食欲を抑える効果があるため、ダイエットにもおすすめです。 MCTオイルとは何か MCTオイルとは、中鎖脂肪酸（Medium Chain…

[arakawalily]

全米　セレブで大ブーム❗️海外セレブの間で流行りのバターコーヒー置き換えダイエット☕️ご存知ですか⁉️ 置き換えダイエットの新定番 バターコーヒー オーガニックコーヒーに グラスフェッドバター、MCTオイルを加えて作る新しいボディケア方法で空腹知らずの置き換えダイエットです。私も一週間前から初めてみました☕️ 朝のオフィスで、気軽にダイエットに励む事ができ、やる気アップ⤴️ ケトスリムはグラスフェッドバターとMCTオイルの効果で、朝飲んでお昼まで空腹知らず！ 置き換えダイエットで失敗したことのある人にほど試して欲しいダイエットです。 3年かけて、独自技術のパウダー化成功 備え付きのスプーン1杯分を入れます。 さっと溶けて、飲みやすいですよ❗️ 無添加＆栄養価の高いバターコーヒー☕️ 低糖質でありながら、腹持ちがよく満足感が得られるため、手軽に健康的にダイエットが続けられます。 【ケトスリムが選ばれる４つの秘密】 ①MCTオイルがエネルギーとして働く！ エクストラヴァージンココナッツオイルから不純物を取り除いて作られた MCTオイルは、体の中で速やかに分解され、エネルギーになることが判明しています。 ②栄養バランス抜群のグラスフェッドバターを使用！ 牧草だけを食べて育った牧草牛から採れるグラスフェッドバターは、 普通のバターとは全く別物！ 通常のバターよりも栄養価が高いだけでなく、不飽和脂肪酸が通常バターの5倍、糖質はほぼゼロでダイエットに最適です。 ③ポリフェノール高配合のオーガニックコーヒー！ ダイエットには欠かせないポリフェノールが痩せ体質を作る善玉菌をサポートし、 クロロゲン酸が脂肪が燃えやすいカラダを作ります。 ④余分なものは一切使わない。 安心してお召し上がりいただくために、不要な添加物は一切使っておりません。 砂糖・合成甘味料・保存料・着色料・乳化剤不使用です。 朝一杯の置き換えから始める、バターコーヒーダイエットを、ぜひケトスリムで初めてみませんか？ ストーリーにリンクを貼りました❗️ @ketoslim_buttercoffee #ケトスリム#KETOSLIM#バターコーヒー#buttercoffee#ダイエット#ダイエット女子#荒川リリー#lilystudio #ケトスリム #KETOSLIM #バターコーヒー #buttercoffee https://www.instagram.com/p/CqXcTN1Sszd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[dietcooking]

2024/03/30　朝昼兼用（昼過ぎ）

あまり野菜の洋風スープ（たまねぎ　人参　��根　キャベツ　干し椎茸　じゃがいも＋鶏ガラスープ･ハーブミックス･ペッパーミックス）　ゴルゴンゾーラとナッツと蜂蜜のタルティーヌ（市販品）　ゆで卵　カフェオレ

週末ごはんは今週もイマココさんのパンです。お味噌汁じゃなく洋風のスープがそろそろ飲みたい気持ちだったので、冷蔵庫内の使いかけ野菜ボックスを取り出して、たまねぎは薄切り、人参と大根はいちょう切り、ゆでキャベツはそのまま、あとはスライスされてる干し椎茸をのせて、ひたひたの水と鶏ガラスープを振りかけて、具が柔らかくなるまで火にかけておきます。あらかた煮えて椎茸も戻ってなじんだ頃にじゃがいもを入れて煮くずれない程度に火を通しました。 煮えるまでの間洗濯とか洗い物とか片付けとか体重測定とか済ませておくのです。こういう流れは平日朝ごはんでだいぶ身にしっくりきたかな。あととりあえず今日は凄く朝ねぼうしてぼぅっとしたので動けるというのももちろんあります。 食事までにだいぶ寝て時間をとったことでおなかもだいぶすっきり。朝のいつもの時間だったらなんだか胃にもたれていたので、無理せず朝昼兼用にして、それでもってあたたかくてあっさりしたものをとることで、週末の自分のコンディションを整えましょう。

いつもより気持ち大きめのお鍋（アップルポットの小鍋）で煮込んだので、スープボールよりはだいぶ大きい器（丼）でこんな感じ。でも炒めてないのと脂質のある具材を含めなかったのでさっぱりしています。 塩味は意識して控えてみました。調味の時には物足りないかな、くらいでちょうどいいんのだと、食べたコンディションで感じます。オールパーパスシーズニング（ハーブミックス）とペッパーミックス（若干塩も入っている）とすこーしだけ味の素。 本��は仕上げにオイルをかけようと思ったんですが忘れてそのまま食べてしまいました。香りを生かしたいならオリーブオイル、さっぱりコク足しするならMCTオイルだったかな。でも今日はこれでよかった気がする。

イマココさんのこのタルティーヌのトッピング組み合わせ大好きなんだけど、やっぱりパンのおいしさあってのものだなぁと思います。 ゆで卵はこれで使い切り。このコンビニのゆで卵の好きなところは、塩が別添えなので卵自体に味がついていないところです。大体他のおかずと一緒に食べるので、ゆで卵は塩なしがいいのです。

[apricot-manager]

MCTスープ 完熟トマトポタージュなどを抽選でプレゼント

■　応募サイト: オレンジページnet ■　締切：2023年04月04日 ■　抽選：8名様 MCTスープ 完熟トマトポタージュなどを抽選で8名様にプレゼントいたします。 MCTオイルとは、中鎖脂肪酸油の略。家庭用の売上が急拡大※している注目の健康系オイルで、スープや温かい飲み物に入れて摂る方が多く、スープとの親和性も高い素材です。 応募はこちら

[tatsumakido]

【オーガニックコーヒーのみを取り扱っています】 3/13に焙煎された有機肥料.栽培期間中化学肥料不使用.農薬不使用のスペシャリティコーヒーブレンド中深煎りが入荷しました。 酸っぱすぎず苦すぎずスッキリとした味わいで甘味があり香りが良いコーヒーは近所のおばあちゃんにも人気で「下町のスターバックス」と言われています。 裏メニューにMCTオイルやGHEEを入れたバターコーヒーや ソイミルクやアガベシロップのサービスやマヌカハニー＆エスプレッソでの提供もありますのでカウンターで店主にお申し付けください。 たつまき堂では 豆売り/挽き売り/一杯売りやっています。 テイクアウトコーヒー 600税込(豆30g/300ml大盛りサービス中) マヌカハニーエスプレッソ 500税込 量り売り 100g / 972税込 240g / 1800税込 #長岡市セレクトショップ #新潟県セレクトショップ #長岡市自然食品 #新潟自然食品 #自然食品の店　　 #たつまき堂 #有機コーヒー #オーガニックコーヒー #見附市　#小千谷市　#三条市　 #柏崎市　#魚沼市 #南魚沼市 #新潟市　#新発田市　#湯沢町　#上越市　#十日町市　#村上市 #五泉市　#燕市　#長岡市　#新潟県 #自然食品 #自然食品店 #自然食品の店 #無添加 (たつまき堂) https://www.instagram.com/p/CpxUI5BhX53/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sayakalaine]

息子と私の食べ物の好みが似ている。 パンより #米飯 #納豆 は #ひきわり w とか 娘は、その逆で面白い。 魚より肉だし。 あ、 #ご飯 に戻って🍚 #卵 が半熟くらいが好きなのも一緒w その卵の下には #小葱 、鰹節、チアシード、荏胡麻、MCTオイル、 #醤油 いつも #玄米 にキヌアとアマランサスを混ぜて柔らかめに炊いている。 私の #お茶碗 (手前)は、先日の岐阜旅で 一目惚れした陶芸作家さんの作品✨ #ブランチ #blunch #黄身 #黄身ぷるぷる #目玉焼き #納豆ご飯 #玄米食 #brownrice #japanesebreakfast #breakfast #japaneseblunch #egg #sunnysideup #natto #hikiwari #ひきわり納豆 #きざみ納豆 #withkids (at Ito, Shizuoka) https://www.instagram.com/p/CmsiGKjSzRJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=