#medicinadoexercicio

[drglaycon]

Bora fazer o que ama… Mais uma imersão em recursos ergogeênicos hormonais… Bora desmistificar, tirar pré-conceitos mostrar o que a ciência fala a respeito. Os níveis de evidência em efeitos e efeitos colaterais. Quer não aprende o certo vai atrás do errado não tem jeito… #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #MedicinaDesportiva #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #LifestyleMedicine #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo #EXERCISEisMEDICINE #EXERCISEasTHERAPY #MovingMedicine #WalkWithADoc https://www.instagram.com/p/CQTPIDasLjq/?utm_medium=tumblr

[drdiogosimao]

A especialização em medicina do esporte no Brasil é realizada em regime de Residência médica por 3 anos ou Pós-graduação de 2 ou 3 anos. Durante a formação são estudadas várias especialidades médicas relacionadas ao esporte, dentre as quais se destacam a ortopedia e traumatologia voltada para o esporte, a cardiologia esportiva, nutrologia esportiva, endocrinologia esportiva, além de conceitos básicos de fisioterapia esportiva e psicologia do esporte. O médico do esporte pode atuar em clubes, hospitais ou clínicas voltadas ao atendimento de atletas ou praticantes de atividade física. ——————————————————— Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015, Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017 e Pós-graduando em Gastronomia Funcional na Anhembi Morumbi, conclusão em 2018. ——————————————————— Clínica NUPEM Endereço: Avenida Jamaris, 889 - Moema - São Paulo - SP - 04078-002 Site: www.nupem.com.br Telefone: (11) 5053-5020 WhatsApp: (11) 97157-5391 E-mail: dr.diogonutrologo@gmail.com ——————————————————— Redes sociais: Site: https://www.drdiogosimao.com.br Instagram: https://www.instagram.com/drdiogosimao Facebook: https://facebook.com/diogo.s.simao Fan page: https://facebook.com/drdiogosimao Twitter: https://twitter.com/drdiogosimao Snapchat: https://snapchat.com/add/diogo.simao Tumblr: https://drdiogosimao.tumblr.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdiogosimao/ Pinterest: https://pinterest.com/drdiogosimao YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCcQHEKG-4MNKuvNfhfFNZpw Google+: https://aboutme.google.com/?embed=1&hl=pt-BR Curriculum Lattes: http://lattes.cnpq.br/1454342663497747 ------------------------------------------ #drdiogosimao #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp (at São Paulo, Brazil)

[renericardo]

Comer FEIJÃO ajuda a EMAGRECER ou ENGORDA é bom mesmo para a DIETA

Efeito Cromofina - https://youtu.be/lSDWzoWURug Blog - http://bit.ly/Novo_Emagrecer_Urgente Whatsapp - http://bit.ly/SanchezWeb1 ============================================ Hashtags #cromofina #360slim #bodyfitcaps # biofitcaps #lipobelt #colesterol #vidasaudavel  

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Feijão: Ele é rico em proteínas e não possue gordura saturada. Não precisamos nos preocupar com o mau colesterol! Quem acredita que o feijão engorda está enganado. O que faz com que este alimento se torne bastante calórico é a sua forma de preparo. E a soja? Muitos benefícios esse

grão faz para a nossa saúde.

Feijão e soja são alimentos ricos em nutrientes, pois contêm proteínas, fibras, fitoquímicos (especialmente as isoflavonas derivadas da soja) e minerais essenciais para a saúde. Por outro lado, contêm baixo

teor de gordura saturada e sódio, além de não conterem colesterol.

É importante salientar que a inclusão de feijão e soja na dieta é uma excelente

estratégia para aumentar o consumo de fibras dietéticas. A presença de fibras é essencial em

dietas de emagrecimento, pois reduzem a ingestão alimentar e o ganho de peso corporal, além de atuar na regulação do trânsito intestinal, redução do colesterol, regulação da glicemia e ter efeito protetor para alguns tipos de câncer.

As fibras dietéticas solúveis e insolúveis, presentes nestes alimentos, também contribuem para a manutenção dos níveis de glicose sanguínea e com isso um melhor controle glicêmico, sendo relevantes na prevenção e tratamento de diabetes e

obesidade. A faseolamina do feijão e os isoflavonoides da soja auxiliam (com mecanismos diferentes) na manutenção dos níveis normais de glicose.

As isoflavonas também tem efeito redutor do colesterol, especialmente quando estes estão elevados no sangue. Além das fibras, o feijão e a soja também são fontes de proteínas, que exercem maior efeito sobre a saciedade, reduzindo assim a ingestão alimentar.

A ingestão de proteína associada ao exercício físico regular pode favorecer a formação de massa muscular,

que por sua vez, aumenta o gasto energético, favorecendo o emagrecimento. No entanto, o consumo excessivo de proteína deve ser evitado, pois pode desencadear doenças renais.

Assim, o consumo de feijão e soja promove benefícios à saúde, ajudando redução de peso e prevenção da obesidade, principalmente quando associados a bons hábitos alimentares e exercícios físicos regulares. É importante chamar atenção que estes alimentos devem ser consumidos com moderação dentro de uma dieta balanceada e que sua preparação não devem conter alimentos ricos em gordura, que aumentam o valor calórico e predispõem a doenças cardiovasculares.

Comer FEIJÃO ajuda a EMAGRECER ou ENGORDA é bom mesmo para a DIETA Efeito Cromofina - https://youtu.be/lSDWzoWURug Blog - http://bit.ly/Novo_Emagrecer_Urgente Whatsapp - http://bit.ly/SanchezWeb1 ============================================ Emagrecer, Feijão ajuda Emagrecer, Comer FEIJÃO ajuda a EMAGRECER ou ENGORDA é bom mesmo para a DIETA, feijão emagrece,feijão engorda ou emagrece,feijão branco emagrece,feijão

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[drglaycon]

Programa de Complementação de práticas em Medicina do Exercício e do Esporte do IGM - Fellow. Hoje quem está aqui é o Doutor Marcus Miranda Leite de Siqueira @drmarcusmiranda. O programa é voltado a médicos estudantes de pós-graduação em Medicina do Esporte ou Nutrologia Esportiva, interessados em aperfeiçoar seus conhecimentos práticos na área. Compreende períodos de atividades práticas em consultório e orientação caso a caso. #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #MedicinaDesportiva #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #LifestyleMedicine #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo #EXERCISEisMEDICINE #EXERCISEasTHERAPY #MovingMedicine #WalkWithADoc (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CON_euqsMYq/?igshid=agswzzicjtrl

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Hoje a aula da turma 08 da pós em Medicina do Esporte é sobre treinamento aeróbio. Dra Ana Sierra @draanasierra é professora de Ed Física é Médica do Esporte. Super acostumada a lidar com atletas de endurance. Tanto como ex-atleta e agora como Medica que acompanha esse tipo de pacientes. Além de ser diretora médica desse tipo de prova. Ninguém melhor pra apresentar os três aspectos do processo. Uma super aula!!!! #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #MedicinaDesportiva #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #LifestyleMedicine #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo #EXERCISEisMEDICINE #EXERCISEasTHERAPY #MovingMedicine #WalkWithADoc (em Faculdades BWS) https://www.instagram.com/p/CODVjo3Mlxc/?igshid=6m31xlln5os8

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A post shared by Dr. Diogo Simão | Nutrólogo (@drdiogosimao)

A dor no punho afeta aproximadamente 75% dos ginastas e 50% das ginastas. A intensidade e duração podem variar, porém muitos ginastas jovens se queixam de dor no punho por 4 meses ou mais, antes de procurar tratamento médico. A carga axial combinada à hiperextensão, comumente observada nas atividades, como os exercícios no cavalo, em barras horizontais, salto e de solo, coloca estresse significativo sobre o punho. Muitas atletas queixam-se de dor no lado ulnar do punho, enquanto os atletas queixam-se com igual frequência de dor nos lados radial e ulnar. Os achados do exame físico geralmente são inespecíficos; edema discreto e dor no punho podem estar presentes. A prevenção das lesões agudas e crônicas é uma questão importante. O uso de equipamentos de proteção é tão importante quanto a organização da sala de treinamento e o auxílio de observadores. Da mesma forma que com qualquer atividade esportiva, os aquecimentos adequados precisar ser enfatizados, devendo ser evitados aumentos rápidos na intensidade dos exercícios. O tratamento para os pacientes com punho de ginasta geralmente é clínico. Fonte: Current Diagnóstico e Tratamento. Medicina do Esporte. Patrick J. McMahon. ------------------------------------ #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp (em Costa Rica) https://www.instagram.com/p/BsWxk18Ho7l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nic9wvxk98q

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A post shared by Dr Glaycon Michels (@drglaycon)

Sendo cobaia na aula prática de traumato do esporte... Ô alongamentozinho doído 😭 #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo (em BWS Núcleo de Ensino Superior)

[drglaycon]

Bora descansar que amanhã começa a correria.. - De manhã reunião com laboratório para desenvolvimento de produtos. Vem aí novidades nunca antes produzidas nesse país.. e dou uma dica: “todo mundo fitness quer”kkkk - Consultório agenda cheia amanhã das 14 às 21... vai ter gente bonita consultando... depois posto 🤣🤣🤣🤣🤣 - Sábado de manhã aula de Fisiologia do Exercício com o super @lucashelal_ eu como coordenador vou estar lá junto meus pupilos claro. - A tarde planejamento tem mais cursos, congressos e outras coisitas sendo desenhadas na prancheta. - Domingo de manhã e de tarde a saga de Fisiologia do Exercício continua com a turma 6 de Pós-graduação em Medicina do Exercício e do Esporte. Quero ver sair fumaça da cabeça da galera. A noite volta pra floripa porque ninguém é de ferro e eu quero pegar uma prainha no feriado. #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo (em Novotel Jaraguá)

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Definida por suas restrições, a dieta cetogênica tem uma longa lista de alimentos que devem ser limitados ou evitados, como: 1 Cereais e produtos feitos a partir de grãos (arroz, trigo, centeio, aveia, cevada, quinoa, massas, cereais, pizza) 2 Legumes e feijão 3 Vegetais ricos em amido e tubérculos (ervilhas, milho, batatas e mandioca) 4 Frutos com alto teor de carboidratos; frutas secas (bananas, maçãs e laranjas) 5 Derivados lácteos com baixo teor de gordura 6 Gorduras e óleos refinados; óleo vegetal 7 Açúcar 8 Álcool Os benefícios da dieta cetogênica são procurados não só pelos pacientes, mas também por atletas saudáveis que buscam alguma vantagem no desempenho esportivo. Dizer que estamos nos estágios iniciais do aprendizado acerca de um tratamento que remonta a 1921 pode parecer um contrassenso, mas não deixa de ser verdade. Embora as repercussões da dieta cetogênica na epilepsia sejam inquestionáveis, e a promessa para o tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2 seja embasada por um crescente corpo de evidências, grande parte da aplicação deste regime em doenças oncológicas e neurológicas depende de evidências preliminares e informais. Mesmo cautelosos para não exagerar a importância da dieta cetogênica, os especialistas concordam que a promessa dela é suficiente para justificar um maior investimento em estudos bem-desenhados nesta área. Sendo a dieta cetogênica uma intervenção relativamente segura, que pode ser feita com um pulo ao supermercado, não há muito que possa conter a explosão do interesse nela em uma ampla gama de doenças. #MedicinaDoEsporte #MedicinaDoExercicio #MedicinaEsportiva #que de a #MedicinaDelDeporte #SportsMedicine #MédecineDuSport #MedicinaDelloSport #ŠportnaMedicina #ImithiYezemidlalo #運動醫學 #SportMedizin #الطبالرياضي #ΑθλητικήΙατρική #SportsMedicina #Спортивнаямедицина #MedEsp #SportsMed #AssessoriaEsportiva #CheckUpFitness #HealthProgram #HealthyLiving #WellnessProgram #PerformanceEsportiva #TreinamentoDesportivo Fonte: Medscape (em Florianópolis, Santa Catarina)

[drdiogosimao]

Agora estou também atendendo convênios. Ligue e marque uma consulta. #nutrologia #nutrologiaesportiva #abran #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp #cirurgia #cirurgiageral #cbc (at São Paulo, Brazil)

[drdiogosimao]

Traumatologia no esporte: Reabilitação e prevenção de lesões osteomusculares. ⛑🔨🔧🔩 #ortopedia #traumatologia #esporte #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #sãopaulo #cete #epm #escolapaulistademedicina #medicinadoexercicioedoesporte #unifesp (at São Paulo, Brazil)

[drdiogosimao]

Durante o processo de digestão o nosso organismo consome energia e a circulação sanguínea está em grande parte desviada para o sistema gastrointestinal, o que seria inadequado para o momento de dormir. Durante o sono esperamos que a circulação sanguínea seja em grande parte desviada para o cérebro e o gasto de energia seja mínimo. Se você quiser aprender mais sobre como melhorar a qualidade do seu sono, não deixe de acompanhar essa série de vídeos onde estarei dando 10 dicas simples para você melhorar a qualidade do seu sono e ter uma vida mais saudável. Não esqueça de curtir, compartilhar com seus amigos e deixa seus comentários sobre o assunto. Nos vemos no próximo vídeo. #medicinadosono #qualidadedevida #qualidadedosono #estilodevidasaudavel #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicina #medicinadoesporte #medicinadoexercicio #medicinaesportiva (at Vila Mariana - Bairro de São Paulo)

[drdiogosimao]

Terapia nutricional na pancreatite aguda. A pancreatite aguda é um processo inflamatório do pâncreas, órgão responsável pela produção dos hormônios insulina e glucagon l, que fazer a regulação da glicemia, e também do suco pancreático, que possui enzimas de que auxiliam a digestão de carboidratos e gorduras. As principais causas de pancreatite são Hiperlipidemia (excesso de gordura no sangue), Abuso de álcool e Obstrução da via biliar por micro-cálculos. Os sintomas mais comuns são de dor abdominal e faixa na parte superior do abdome irradiada para o dorso, associado a vômitos. O tratamento consiste em analgesia, hidratação, jejum e terapia nutricional enteral ou parenteral em casos selecionados. ——————————————————— Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015 e Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017. ——————————————————— Clínica NUPEM Endereço: Avenida Jamaris, 889 - Moema - São Paulo - SP - 04078-002 Site: www.nupem.com.br Telefone: (11) 5053-5020 WhatsApp: (11) 97157-5391 E-mail: dr.diogonutrologo@gmail.com ——————————————————— Redes sociais: Site/Blog: https://www.drdiogosimao.com.br Instagram: https://www.instagram.com/drdiogosimao Facebook: https://facebook.com/diogo.s.simao Fan page: https://facebook.com/drdiogosimao Twitter: https://twitter.com/drdiogosimao Snapchat: https://snapchat.com/add/diogo.simao Tumblr: https://drdiogosimao.tumblr.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdiogosimao/ Pinterest: https://pinterest.com/drdiogosimao ------------------------------------------ #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #cirurgiageral (at São Paulo, Brazil)

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Cuidados e prevenção de lesões esportivas. ——————————————————— Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015 e Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017. ——————————————————— Clínica NUPEM Endereço: Avenida Jamaris, 889 - Moema - São Paulo - SP - 04078-002 Site: www.nupem.com.br Telefone: (11) 5053-5020 WhatsApp: (11) 97157-5391 E-mail: dr.diogonutrologo@gmail.com ——————————————————— Redes sociais: Site/Blog: https://www.drdiogosimao.com.br Instagram: https://www.instagram.com/drdiogosimao Facebook: https://facebook.com/diogo.s.simao Fan page: https://facebook.com/drdiogosimao Twitter: https://twitter.com/drdiogosimao Snapchat: https://snapchat.com/add/diogo.simao Tumblr: https://drdiogosimao.tumblr.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdiogosimao/ Pinterest: https://pinterest.com/drdiogosimao YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCcQHEKG-4MNKuvNfhfFNZpw Google+: https://aboutme.google.com/?embed=1&hl=pt-BR Curriculum Lattes: http://lattes.cnpq.br/1454342663497747 ------------------------------------------ #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp #organico #semlactose #semgluten #semaçucar #baixosodio #baixocarbo #comidadeverdade #estilodevidasaudavel #abran (at São Paulo, Brazil)

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Vamos aprofundar o conhecimento! ------------------------------------------ #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp #organico #semlactose #semgluten #semaçucar #baixosodio #baixocarbo #comidadeverdade #estilodevidasaudavel (at São Paulo, Brazil)

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Os atletas juniores que são mais altos geralmente têm maior vantagem competitiva em relação aos mais baixos. Existem formas de calcular qual altura aproximada que o atleta alcançará após o seu amadurecimento. A altura final pode ser um predictor de sucesso em determinados esportes. #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp #organico #semlactose #semgluten #semaçucar #baixosodio #baixocarbo #comidadeverdade #estilodevidasaudavel (at Vila Mariana - Bairro de São Paulo)