#nyeri sendi tangan ya

[gramafitnyerisendi]

Ruko nyeri di sendi ibu jari tangan GRAMAFIT PROMO, 087881389755

"Ruko nyeri di sendi ibu jari tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri pergelangan tangan dekat ibu jari Garut, nyeri sendi tangan 2022 Ngawi, cara mengatasi nyeri sendi jari tangan Kanigoro, nyeri pergelangan tangan dan kaki Karanganyar, sakit sendi jari tangan PurwokertoManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#sakitpergelangantanganselepasbersalinklaten, #sakitsendijaritanganselepasbersalinpasirjambu, #nyerisenditanganvaksinmojokerto, #nyerisendiruasjaritanganbangkinang, #sakitsenditangandankakipalembang, #gejalanyerisenditanganboyolali, #obatalaminyerisendipergelangantangantebingtinggi, #obatnyerisendipadalengantanganbanjarmasin, #nyerisendijaritangankananpagaralam, #nyeripadasendijaritangantrenggalek"

[yasmijn]

Growing pains

Kalau googling, frasa growing pains bisa diartikan sebagai:

1 : pains in the legs of growing children having no demonstrable relation to growth 2 : the stresses and strains attending a new project or development

Secara lebih umum, menurutku makna growing pains adalah rasa sakit yang timbul ketika kita bertumbuh. Baik secara fisik maupun secara mental. Waktu sedang masa pertumbuhan dan pertambahan tinggi badan, anak-anak mungkin akan merasakan nyeri-nyeri di sendi. Secara mental, tentunya akan jauh lebih banyak momen-momen yang dipenuhi growing pains selama kita hidup: rasa sedih dan kecewa ketika gagal masuk ke sekolah/jurusan yang diinginkan, rasa marah dan sakit hati ketika putus cinta dari orang yang masih disayang, ataupun rasa tak berdaya ketika hal-hal tak berjalan sesuai rencana.

Rasa sakit itulah yang menjadi indikasi bahwa, oh, kita sedang bertumbuh. Rasa yang tentunya harus kita acknowledge dan coba pahami - yang sebaiknya juga dihadapi dengan pertanyaan-pertanyaan reflektif: "Apa yang harus kulakukan supaya di masa depan, ketika aku menghadapi masalah yang sama, aku tidak merasakan rasa sakit yang sama?" juga "Apa dari situasi ini yang membuatku merasa sakit?"

Jangan sampai kita mengalami rasa sakit yang sama, berulang-kali. Paling rentan sih di masalah percintaan, ya. Ketika pertama kali kita menjalin hubungan di usia muda, katakanlah di usia SMP/SMA - pasti banyak sekali hal tidak familiar tentang perasaan dan juga ketidakdewasaan, ketidakmampuan untuk berkomunikasi, dikombinasikan dengan ekspektasi kurang realistis ketika membandingkan dengan komik ataupun novel romantis. Akupun merasakan itu, ada satu hubungan di awal masa S1 yang menurutku paling painful - kombinasi antara aku yang insecure, tidak punya benchmark mengenai hubungan yang sehat, serta si orang itu yang menurutku (setelah kutinjau ulang bertahun-tahun setelahnya) bener-bener toksik. It was not me, it was him.

It was painful, but I grew like crazy. I grew a lot. Pertumbuhan yang sejujurnya tidak terjadi ketika hubungan itu berjalan, tapi setelah kami berpisah dan aku menghabiskan banyak waktu untuk menganalisis. Bahwa penting sekali untuk menetapkan standar perlakuan seseorang pada kita - bahwa kita harus punya batasan, dan kita harus selalu memposisikan kita sebagai prioritas pertama. Bahwa hubungan yang baik itu adalah hubungan yang terasa aman, dimana kita bisa berkomunikasi dengan jujur tanpa rasa takut.

Pun ketika aku gagal mendapatkan beasiswa, berkali-kali. It was painful as hell. Paling susah itu mengatasi perasaan bahwa aku payah, aku nggak sehebat yang aku pikir, dan bahwa usahaku yang mati-matian itu ternyata nggak menjamin bahwa aku mendapatkan beasiswa sejuta umat itu. Susah juga untuk menahan beating myself up, tapi ya memang sebenarnya kunci dari situasi itu adalah ikhlas. Terdengar klise, tapi memang itulah satu-satunya jalan keluar. Memang itu bukan rizkiku, memang aku tidak boleh keras kepala, memang aku harus membuka horizonku akan pilihan-pilihan lain.

Jadi untuk siapapun yang sedang berada di posisi yang tidak menyenangkan, yang membuatmu tidak nyaman, yang menyakitkan, ingatlah bahwa mungkin ini adalah waktu untuk bertumbuh. Tapi tentu saja, kalian juga harus tahu bahwa kalian punya kontrol di tangan. Kalau memang tidak suka dengan situasi sekarang, ubahlah. Aku juga nggak menyarankan untuk menjadi seorang masokis yang meromantisasi dan menikmati rasa sakit.

Pain should only be tolerated to a certain level: when it lets you grow.

[obatasamurattiensherbal]

0898-6060-102 Agen Obat Asam Urat Tiens di Wonogiri       

Obat Alami Asam Urat Wonogiri: Solusi Praktis untuk Kesehatan Sendi

Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering dialami banyak orang dan dapat menyebabkan rasa sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Di Wonogiri, semakin banyak orang yang mencari Obat Alami Asam Urat Wonogiri untuk mengatasi masalah ini. Artikel ini akan membahas berbagai solusi pengobatan, termasuk produk dari Tiens, serta cara mengelola asam urat dengan efektif.

1. Memahami Asam Urat

Asam urat adalah senyawa yang dihasilkan tubuh saat memecah purin, zat yang ditemukan dalam makanan. Ketika kadar asam urat dalam darah meningkat, ia dapat membentuk kristal yang menumpuk di sendi, menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai gout.

Gejala Asam Urat

Gejala asam urat biasanya muncul secara tiba-tiba dan dapat sangat menyakitkan. Beberapa gejala yang umum terjadi meliputi:

Nyeri Sendi: Terutama di jari kaki, lutut, dan pergelangan tangan, sering kali terjadi di malam hari.

Pembengkakan: Sendi yang terkena bisa terlihat bengkak, merah, dan hangat.

Keterbatasan Gerak: Rasa sakit yang hebat dapat membatasi kemampuan Anda untuk bergerak dengan bebas.

Penyebab Asam Urat

Beberapa faktor dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat, di antaranya:

Diet Tinggi Purin: Mengonsumsi makanan seperti daging merah, seafood, dan alkohol.

Dehidrasi: Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan asam urat.

Faktor Genetik: Riwayat keluarga dapat mempengaruhi risiko terkena asam urat.

Kondisi Medis: Beberapa penyakit, seperti penyakit ginjal, dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat.

2. Solusi Pengobatan Asam Urat di Wonogiri

Mencari Obat Asam Urat Paling Ampuh Wonogiri sangat penting bagi mereka yang mengalami gejala asam urat. Berikut adalah beberapa pilihan yang dapat dipertimbangkan.

Obat Asam Urat Tiens Wonogiri

Obat Asam Urat Tiens Wonogiri dikenal karena kualitasnya yang tinggi. Produk ini menggunakan bahan-bahan alami yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar asam urat dan meredakan gejala.

Paket Obat Asam Urat Tiens Wonogiri

Paket Obat Asam Urat Tiens Wonogiri menawarkan kombinasi produk yang dirancang untuk bekerja secara sinergis. Dengan paket ini, Anda dapat merasakan manfaat maksimal dalam mengatasi masalah asam urat.

Obat Alami Asam Urat Wonogiri

Bagi Anda yang lebih memilih solusi alami, Obat Alami Asam Urat Wonogiri menjadi pilihan yang tepat. Produk ini umumnya terbuat dari bahan herbal yang memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan nyeri.

Obat Asam Urat Herbal Tiens Wonogiri

Obat Asam Urat Herbal Tiens Wonogiri adalah alternatif yang banyak diminati. Dengan formulasi berbasis herbal, produk ini menawarkan cara yang aman dan efektif dalam pengobatan asam urat.

Obat Asam Urat Cina Wonogiri

Selain itu, Obat Asam Urat Cina Wonogiri juga dapat menjadi pilihan menarik. Produk ini mengombinasikan bahan-bahan tradisional dengan teknologi modern untuk memberikan hasil yang optimal.

3. Mengelola Asam Urat Secara Efektif

Mengelola asam urat memerlukan pendekatan yang komprehensif, mulai dari pengobatan hingga perubahan gaya hidup. Berikut beberapa pertanyaan umum yang sering diajukan terkait pengobatan asam urat.

Apakah Obat Asam Urat Harus Diminum Setiap Hari?

Ya, untuk mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi obat asam urat setiap hari sesuai dengan petunjuk yang diberikan. Konsistensi dalam pengobatan sangat penting untuk menjaga kadar asam urat tetap stabil.

Apakah Obat Asam Urat Harus Diminum Seumur Hidup?

Kebutuhan untuk mengonsumsi obat asam urat seumur hidup tergantung pada kondisi individu. Jika kadar asam urat dapat dikendalikan dengan baik melalui pengobatan dan perubahan gaya hidup, mungkin tidak perlu mengonsumsinya selamanya.

Apakah Obat Asam Urat Bisa Untuk Sakit Gigi?

Obat asam urat tidak dirancang untuk mengatasi sakit gigi. Namun, jika nyeri gigi disebabkan oleh peradangan yang berhubungan dengan kadar asam urat yang tinggi, maka penurunan kadar asam urat dapat membantu meredakan gejala tersebut.

Apakah Obat Asam Urat Diminum Seumur Hidup?

Sama seperti sebelumnya, tergantung pada kondisi kesehatan Anda. Jika asam urat Anda terkontrol dengan baik, Anda mungkin tidak perlu mengonsumsinya seumur hidup. Diskusikan dengan dokter Anda untuk keputusan terbaik.

Apakah Obat Asam Urat Bisa Diminum Setiap Hari?

Ya, umumnya obat asam urat dapat diminum setiap hari. Pastikan untuk mengikuti dosis dan petunjuk yang dianjurkan oleh profesional kesehatan Anda.

Kesimpulan

Menghadapi masalah asam urat memang tidak mudah, tetapi dengan pilihan Obat Alami Asam Urat Wonogiri, Anda dapat menemukan solusi yang efektif dan aman. Jangan lupa untuk menjaga pola makan sehat, minum cukup air, dan berolahraga secara teratur. Jika Anda mengalami gejala yang berkelanjutan atau semakin parah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan sendi Anda adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik!

Buka link selanjutnya:https://www.tumblr.com/obatasamurattiensherbal/761939959613636608/0898-6060-102-grosir-obat-asam-urat-tiens-di?source=share

Apakah Anda atau keluarga anda Menderita Penyakit Asam Urat dan sedang mencari Obat Asam Urat Herbal SUPER AMPUH di Wonogiri?

Kami adalah Distributor Resmi untuk Herbal Tiens di WilayahJawa Tengah (JATENG), Kami Menjual Obat Asam Urat Herbal Tiens di berbagai Kota dan Kabupaten di Jawa Tengah (JATENG), Terutama di Banjarnegara, Banyumas, Batang, Blora, Boyolali, Brebes, Cilacap, Demak, Grobogan, Jepara, dan sekitarnya.

Obat Asam Urat Alami dari Tiens adalah salah satu obat asam urat herbal terbaik di dunia. Obat asam urat tiens telah digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia. Obat Herbal Tiens adalah obat Herbal yang Alami, Memiliki BPOM, HALAL dan telah diproduksi maupun dikemas dengan Bioteknologi Modern. Obat Herbal Tiens juga digunakan oleh berbagai pemenang atlit pemenang medali emas di olimpiade.

Obat Herbal Asam Urat Herbal dari Cina ini sangat ampuh dalam mengobati dan menjaga kadar asam urat dalam darah Anda.

PESAN OBAT ASAM URAT HERBAL TIENS SEKARANG - WA: 0898 6060 102

Atau Anda bisa LANGSUNG Klik Link Ini : https://linktr.ee/daftar.produk      

Kunjungi Kami di:                                                         Youtube: https://www.youtube.com/@Grosirobatasamurattiens

Facebook: https://web.facebook.com/profile.php?id=61564430708297

IG: https://www.instagram.com/jualobatasamurattiens/

X : https://x.com/obat_urat                   

Obat Asam Urat Tiens Wonogiri, Paket Obat Asam Urat Tiens Wonogiri, Obat Asam Urat Paling Ampuh Wonogiri, Obat Alami Asam Urat Wonogiri, Obat Asam Urat Herbal Tiens Wonogiri, Obat Asam Urat Cina Wonogiri

[rsmedicalhacking]

Waspada lutut sakit berjung maut !

sering terasa sakit di lutut, apakah itu bahaya?

sering kali kita awal-awalnya merasakan nyeri di bagian lutut namun kita hanya menganggap nya seperti nyeri biasa saja.

 kita sering berfikir bahwasanya nyeri yang kita rasakan di bagian lutut itu disebabkan oleh gerakan sehari-hari atau aktivitas kita sehari-hari yang salah namun tanpa kita sadari terus berulang berkali-kali.

Dalam hal ini kita sering menyepelekan hal tersebut. Kenapa demikian?

sering kita berfikir bahwasanya tidak akan berakibat fatal jika timbul rasa nyeri di bagian lutut atau mungkin kita berfikir kalau nyeri lutut itu hal yang biasa aja dan bisa diobati dengan minum obat saja, padahal obat biasanya hanya mengurangi atau menghilangkan sementara rasa nyeri dan sakitnya .

kenapa kita berfikir seperti itu?

nah, awalnya kita hanya berfikir nyeri yang terjadi atau tiba-tiba timbul di bagian lutut dikarenakan salah gerak atau akibat otot terasa pegel di sekitar lutut atau bahkan kita berfikir bahwa nyeri yang timbul di lutut itu karna salah gerak trus tertiba saja terasa nyeri.

namun, ketika kita menyepelekan nyeri yang muncul di tubuh kita bisa saja dikemudian hari akan berakibat fatal.

tau kah kamu, nyeri dan rasa sakit yang sering timbul di bagian lutut itu berkemungkinan adanya penyakit asam urat?

nah, kita harus tau terlebih dahulu, asam urat itu apa?

okey,

asam urat yaitu suatu kondisi dimana menyebabkan gejala nyeri yang tam tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

semua sendi di tubuh kita berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pengelangan kaki dan jari kaki.

umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang pria, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun, nah untuk wanita, penyakit asam urat ini dapat muncul setelah terkena menopause. 

rasa sakit yang dialami pengidap asam urat dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari, dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama.

sering kali orang salah mengira dan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.

 jadi rematik dan asam urat itu berbeda ya, kenali lebih dalam terhadap gejala masing-masing kedua penyakit ini..okey:)

okey, kita akan bahas lebih lanjut tentang asam urat yang menimbulkan rasa nyeri dan kesakitan di bagian persendian ya;).

Secara ilmiah, asam urat merupakan senyawa atau zat hasil dati pemecahan purin dalam tubuh kita atau juga bisa dikatakan bahwa asam urat merupakan produk akhir dari senyawa purin.

purin merupakan zat alami tubuh yang berasal dari subtansi kimia dari makanan yang di kita makan sehari-hari, seperi makanan daging merah, organ dalam hewan atau jeroan, makanan laut dan juga kacang-kacangan.

nah, purin ini merupakan zat alami dalam tubuh yang berguna untuk mengatur fungsi tubuh, mulai dari mengatur pertumbuhan swl hingga menyediakan energi.

okey,

sebelumnya kita mengetahui bahwasanya asam urat merupakan produk akhir atau pemecahan dari purin yang berguna untuk tubuh kita.

ketika asam urat dalam tubuh kita terpakai dengan norma dan baik makan asam urat akan dibuang melalui urine oleh organ ginjal kita.

kok bisa ya kita terkena penyakit asam urat?

okey,

mari kita bahas ya ...

setelah kita mengetahui bahwasanya organ ginjal berperan penting untuk membuang atau mengeluarkan asam urat dari tubuh kita melalui urine, namun tenryata kita memiliki keluhan penyakit asam urat, berkemungkinan ada terjadi permasalahan pada organ ginjal kita..

ketika ginjal kita bermasalah atau tidak bekerja secara normal, nah kita tetap mengkonsumsi makanan yang mengandung purin setiap hari dan zat purin terus membelah menjadi asam urat sehingga melebihi kemampuan ginjal untuk membuang asam urat dam tubuh melalui urine, sehingga kondisi ini akan mengakibatkan kadar asam urat meningkat dan pada akhirnya akan membentuk kristal.

bentuk kristal merupakan gejala yang timbul dari penyakit asam urat di bagian lutut, persendian dan juga pada bagian tangan.

setelah kita tau gejala dari asam urat tersebut timbulah larangan untuk kita mengkonsumsi beberapa makanan atau kita harus memilih-milih makanan yang di konsumsi atau dimakan.

salah satu makanan yang tidak boleh kita makan jika memiliki penyakit asam urat yaitu sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kembang kol, kangkung , buncis dan lainya.

namun kita disarankan untuk memakan atau mengkonsumsi makanan sayur yang berwarna terang, seperti wortel, paprika, kentang dan sayuran lainya.

nah, diatas kita sudah mengetahui bahwasanya penyebab timbulnya penyakit asam urat itu berkemungkinan disebabkan oleh organ ginjal kita yang bermasalah.

organ ginjal bermasalah tentu saja ada sebabnya,

nah, seperti yang kita ketahui struktur tulang belakang kita merupakan pusat central tubuh kita dimana disekitar struktur tulang belakang kita ada banyak syaraf dan pembuluh darah yang berhubungan langsung dengan organ yang ada di tubuh kita.

ketika struktur tulang belakang kita bermasalah atau tidak pada posisi normalnya maka membuat syaraf yang ada di sekitar struktur tulang belakang kita juga bermasalah seperti tertarik atau menegang.

ketika syaraf kita bermasalah tentunya pembuluh darah yang berada disekitar nya juga akan bermasalah, masalah yang di maksud disini yaitu pembuluh darah di sekitar syaraf yang bermasalah tersebut akan mengalami penyempitan sehingga aliran darah akan terganggu atau darah tidak mengalami secara normal seperti biasanya.

saat kejadian ini terjadi, tentunya organ yang terhubung oleh syaraf dan pembuluh darah tersebut akan terkena dampaknya juga, seperti organ ginjal juga akan bermasalah ketika syaraf dan pembuluh darah yang terhubung mengalami permasalahan.

kabar baik nya kini RUMAH TERAPI MEDICAL HACKING hadir untuk membantu pengobatan untuk keluhan kesehatan seperti asam urat ini.

dimana rumah terapi medical hacking melakukan pengobatan dengan menggunakan metode biomekanical rasional empiris tradisional dimana dengan menggabungkan tiga ilmu kedokteran yaitu neurologi, hematologi dan ortopedi tanpa menggunakan alat-alat medis dan zat kimia.

yuks, untuk kita semua kenali gejala penyakit asam urat dan jika memiliki gejalanya segera datang ke RUMAH TERAPI MEDIC HACKING untuk konsultasi dan berobat.

klik link di bawah sekarang untuk mengobati lutut Anda secara total ya :

terimakasih telah membaca artikel ini😊

sehat Anda bahagia kami :)

[distributorgramafitobatkesemutan]

Obat Kesemutan Jintan Hitam GRATIS KONSULTASI, WA 0878-8138-9755

Obat Kesemutan Jintan Hitam KLIK https://wa.me/6287881389755, Obat Kesemutan Kunyit Payakumbuh, Obat Tradisional Tangan Kesemutan Dan Kaku Padang, Obat Tangan Kesemutan Dan Baal Di Online Serang, Obat Kesemutan Apa Ya Gempol, Obat Kebas Gramafit Gianyar

Manfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol

Terdaftar BPOM: POM TR 202355231

Pemesanan & Konsultasi Hubungi 0878-8138-9755

Website: https://sites.google.com/view/madu-gramafit-/halaman-muka

#obatkesemutanalamicikampek, #daununtukobatkesemutanjawilan, #obatkebasdankesemutankarangwareng, #gramafitobatkesemutanjembrana, #obatkesemutandankebasditangansidoarjo, #obatkesemutanjintanhitamgunungputri, #obatminumkesemutanponorogo, #obatkesemutanefektifpejagoan, #caramengatasiobatkesemutansidikalang, #obatkesemutanbagiwanitawindusari

[heart-ache-club]

Ahaaaa~

Dah lama banget sih ini mah.

Ketika lagi semangat dan membebenah diri, tiba-tiba ada yang ngelempar tai dengan enaknya. Gak, gak nyalahin Tuhan, ternyata yang ngelempar tainya diri sendiri dengan kebodohan yang dibuat oleh diri sendiri.

Jujur, menyesal enggak sih asli, atau belum ngerasain ya?

Tapi, demi Allah ini aing gak bisa nerimain kalau emang keadaannya akan jadi kayak gini, gak mau!!!!! Walaupun emang dengan mewek gak akan ngerubah apa-apa, tapi aing gak terima banget banget banget!

Semenjak kemarin sakit, berikut sakitnya aneh banget ya bgst aing gak tau itu sakit apa, tai anjing dokter-dokter cuman suruh aing tebus obat doang gak jelasin apa-apa, jangan makan pedes cenah, bro aing teu nyeri tenggorokan, sumpah.

Pertama, leher tiba-tiba bengkak dan kalau dipegang sakit binggow ya say.

Nah, ini bengkak dibarengi sama demam yang hebat banget, ripuh demi Allah idup sorangan di kosan cuman bisa meringis sorangan jingggg itu demamnya gila, seumur idup demam paling annoying pisan :(

Belum lagi, pusingnya juga mantap abis sama lemes, linu, pokoknya hareeng deh.

Oh heeh, aing juga mengalami agak sesak, terus kaya semua darah ada di kepala. Lebih kerasa kalau lagi tiduran. Terus, kaki aing kaya ketarik gitu loh sendi-sendinya :(

Bengkaknya baru kempes setelah 3-4 harian, pusingnya ilang setelah makan panadol extra, demam dan linunya kerasa sekitar 3 harian.

Nah, si bengkak ini muncul di hari Minggu, kempes di hari Rabu. Jadi aing gak kerja hei.

Hari Senin, aing ke puskesmas, dokternya cuman bilang infeksi, punten infeksi naon nyak? Judes pisan anjir. Kaya aing teh kebingungan berikut itu juga aing yang tanya bukan inisatif si eta ngasih tau :(

Udah lah makan obatnya mayan gratis ya.

Tapi teh, hari Kamis aing mulai masuk kerja, kaya masih tetep belum sembuh / fresh. Asa letih dan lesu, tiap bangun tidur kerasanya kaya malemnya abis mabok gitu, ya gak fit gitu lah. Dan lemes, di hari Kamis untun demam sih udah engga, pusing juga udah engga. Tapi untuk engap, masih banget.

Nah, hari Jumat nih pagi-pagi mau otw ke kantor merasa sepatu kok agak sempit yhhhh. Tapi tidak ku pikirkan, masih dengan rasa yang sama kaya abis mabok semalam padahal enggak, letik dan lesu mawa motor lalaunan yuk. Nah, di hari Jumat sore lah, mulai yeuh pusing kembali akhirnya minta obat pusing ke temen, mayan ampuh sih nuhun. Tapi kaya kaki aing makin ketarik-tarik gitu ya kak.

Pas pulang ke kosan, iseng cek kaki, bengkak dong si tiba-tiba suku gajah aing teh????? Sumpah ini sakit kaya makin absurd banget baru aing kayak gini. Overthinking? Jelas! Ternyata aing takut mati ygy.

Bengkak sekitaran pergelangan kaki, itu rasanya ya kesemutan ketarik-tarik gitu. Mewek lah aing karena “Ya Allah ini apa aing gak mau kaya gini!!!!!”

Pokoknya nangis terus aing karena gak terima keadaan aing kalo jadi penyakitan gini :( alias aing jarang sakit sengku. Shock ieu gering aneh pisan.

Tangan juga (sebelah kiri) kaya pegel gitu kan ya. Terus kan konsul sama dokter di halodoc, ceunah diliat dari gejalanya ini tuh infeksi saluran nafas atas. Makin bete saya tidak bisa ngudud ya saaaay!!!!! Tapi dokter saranin utk swab, tapi aing yakin bgt aing lain covid. Dan bener, negatif.

Nah, sakitar jam 12 malem tadi aing ngalenyap, tapi tiba2 kebangun dengan badan yang geter gitu anjir, makin gila kan ini sakitnya? Badan aing kaya menggigil tapi disini tuh emang dingin tapi teu lebay. Makin panik aing teh, yaudah karena gabisa ngapa-ngapain lagi aing mewek deui weh :(

Ceritanya sampe sini dulu ya, rencana mau ke dokter aja langsung, gak akan ke puskesmas lagi :( alias mau ke klinik aja. Mon doa ya ges ya aing sehat lagi :( gak mau kaya gini, plieszthhhhhh!

Foto terakhir mewek karena takut, panik, gak ada chill chillnya. Sedih sedih sedih. Jadi sebel deui ka diri sorangan.

[gorgeousemotion]

A Talk about that Famous Virus

Agar sekali-sekali si zaroh ini berfaedah, marilah kita mulai perhelatan akbar mengenai serba-serbi virus terkenal beberapa bulan terakhir ini. Tentu saja walaupun sudah lumayan banyak melakukan risearch dan bertanya ke teman atau kerabat yang consern di bidang kesehatan, akan ada kemungkinan gua salah, selip, skip, atau kurang update, so please feel free to correct me. Referensi tulisan ini adalah website CDC, WHO, dan beberapa jurnal terkait yang link-nya akan gua cantumkan di akhir postingan, manatau kalian mau cek sendiri.

Beklah. Cus.

Jadi, coronavirus itu sebenernya apa?

Ya virus.

Wow, informatif sekali, roh.

Coronavirus adalah salah satu dari keluarga virus coronaviridae, yang mana anggotanya ada alphacoronavirus, betacoronavirus, gammacoronavirus, dan deltacoronavirus. Yang alpha sama beta itu target infeksinya emang mammals alias mamalia seperti human, yang gamma sama delta targetnya burung. Nah, beberapa dari rombongan alpha beta ini, ada yang highly pathogenic atau yang jahat; yaitu SARS-CoV, sama MERS-CoV. Sisanya ada juga CoV-CoV lain tapi ngga begitu beken karena gejala sama efeknya b aja di manusya.

Sebenernya keluarga virus ini sudah diidentifikasi sama scientist dari taun 1930-an, udah lama banget. Cuma anak-anaknya baru pada bermunculan di tahun-tahun berikutnya, dengan tingkat kejahatan yang beda-beda.

Salah satu rombongan CoV ini ya si coronavirus yang sekarang dikenal itu. Karena baru diidentifikasi di manusia, makanya namanya Novel Coronavirus alias nCoV, ada juga yang menyebutkan namanya jadi SARS-CoV-2–soalnya gejala di saluran pernapasannya severe, mirip kayak SARS dulu, tapi kali ini jenis virusnya beda.

Biar ngga kepanjangan, gua akan menggunakan term nCoV aja deh yak.

Si nCoV ini adalah jenis virus RNA. Hayoo inget ngga, pelajaran biologi SMA nih bedain virus RNA sama DNA.

RNA itu intinya struktur genetiknya rantai tunggal, DNA rantai ganda. Bedanya sebenernya banyak, tapi yang paling menjelaskan kenapa nCoV bisa segesit itu penyebarannya, ya karena salah satu sifat virus RNA itu mutasinya lebih cepet dibanding yang DNA.

Oke, lalu si anak baru ini dari mana asalnya?

Seperti yang semua sudah tau, kehebohan ini berasal dari kota pelabuhan di Hubei; Wuhan, Cina, pada Desember taun lalu. Kasus pertamanya ditemukan pada salah satu pekerja di pasar seafood di sana, dengan keluhan yang menyerupai gejala pneumonia. Awal Januari, jumlah korban makin banyak. Terus ditemukan pasien pertama yang meninggal juga. Geger dong ya dunia ini.

Sempet ada isu yang bilang kalo virusnya dibawa sama bats alias kelelawar, yang kemudian dijual sebagai makanan di pasar tersebut. Ya bener sih, kelelawar emang salah satu media favorit pembawa virus. Tapi kepastian kalo si nCoV ini asalnya beneran dari bats, masih dalam on going research. Karena ada beberapa penelitian yang mencatat data kalo beberapa pasien-pasien awal tuh ngga kontak sama si pasar sama sekali.

Intinya tuh si virus ini ya muncul dari proses mutasi, terus kebentuk, terus diduga nyangsang di salah satu kelelawar yang dijual di pasar, lalu kontak sama manusia. Simsalabim, jadilah penyakit. Ini masih on going research lho ya. Silahkan diupdate untuk keterangan lebih valid.

Terus, cerita awalnya tuh gimana bisa sampe sedunia kena begini?

Kasus pertama di luar Cina ditemukan di Thailand. Penderitanya adalah orang yang baru balik dari Wuhan. Akhir Januari, di Cina sendiri udah 7rebuan kasus ditemukan dan udah nyebar ke 31 provinsi. Cepat sekali memang.

Kalo kata temen gua penyebarannya mirip mirip kalo di game Plague inc heuheueheu.

Polanya kurang lebih sama, kasus ditemukan pada pasien yang kontak dengan kasus sebelumnya di Wuhan. Makanya pas awal-awal kehebohan ini terjadi, pertanyaan screening yang diprosedurkan oleh kemenkes tuh “abis berpergian ke cina ngga?” atau “abis kontak sama orang yang dari bepergian ke cina ngga?”. Gitu. Ya seiring berjalannya waktu dan penyebaran makin kemana-mana, pertanyaannya berubah jadi “ada kontak sama orang asing ngga?”.

Berhubung manusia itu pada dasarnya memang berpindah-pindah, ya bisa banget menyebarluaskan virus kemana-mana sampe sedunia dan se-alam semesta gitu. Apalagi mekanisme penularannya sederhana dan sifat virusnya gesit. Ya wassalam.

Menularnya gimana?

Melalui droplets.

Droplets apaan?

Liur.

Harfiahnya, droplet itu partikel kecil-kecil yang keluar dari mulut seseorang yang bersin atau batuk atau ngomong muncrat. Di dalam droplets itulah si virus berkubang, dan siap pindah ke inang lain.

Cara pindahnya? Ilustrasinya kurang lebih begini: si x terinfeksi corona-> x lagi ngobrol sama y, terus x bersin -> dropletsnya entah bagaimana caranya keciprat di tangan si y -> si y megang mulut atau hidung -> virusnya masuk lewat hidung atau mulut si y -> assalamualaikum corona.

Mengenai proses virus menginfeksi ini silahkan tonton langsung di youtube ya. Kerja virus tuh unik, seru, beneran bisa jadi senjata biologis. Jadi ide banget buat film-film scifi. Ini kerja virus pada dasarnya ya, bukan cuma corona doang.

Jadi begitu kena droplets, langsung sakit?

Ngga.

Inilah salah satu kekerenan virus. Mereka tuh bisa hidup di dalam tubuh kita dengan harmoni, tanpa menimbulkan gejala, dan bisa sewaktu-waktu menang melawan imunitas kita.

Kita baru akan ketular, ketika droplets yang kena ke kita itu berasal dari orang yang sedang dalam masa inkubasi. Masa inkubasi itu masa yang diperlukan suatu patogen alias kuman dalam berlipatganda sampai akhirnya menimbulkan gejala. Orang-orang dalam masa inkubasi inilah yang bisa membawa droplets paling serius seluruh dunia.

Ketika si droplets masuk ke tubuh kita, kalo kitanya baik-baik aja dan daya tahan tubuhnya baik, maka kita ngga akan bergejala atau bergejalanya kalem aja ngga sampe parah banget.

Masa inkubasi nCoV ini 14 hari. Makanya biasanya dalam anamnesis atau wawancara awal, pasien akan ditanya apakah ada riwayat kontak dalam 14 hari terakhir. Pasien-pasien dalam pemantauan yang suspek itupun biasanya dilakukan dalam 14 hari itu.

Gejalanya apaan aja?

Coronavirus itu pada dasarnya yang diserang adalah saluran pernapasan. Setiap coronavirus pasti gejalanya kurang lebih sama aja, cuma keparahannya aja yang beda-beda. Si nCoV ini juga ya kayak orang dengan infeksi saluran napas pada umumnya aja gitu; kek batuk pilek, demam, lemes, nyeri-nyeri sendi, nyeri tenggorokan, sesak, gitu-gitulah pokonya mah. Kayak orang flu. Meriang-meriang.

Separah apa nCoV ini?

Bentar, sebelumnya gua lupa nyebut kalo nama penyakit yang ditimbulkan oleh nCoV adalah COVID-19, yang merupakan singkatan dari corona virus disease 2019.

hem, coba kita telaah dari update per tanggal 3 Maret 2020 ya berdasarkan rilis WHO.

Total kasus globally: 90870

Total negara yang terinfeksi selain cina: 72

Total kematian: di cina 2946, di luar cina 166

Total kasus sembuh: 51014

Kemarin, WHO juga bilang kalo dari seluruh total kasus COVID-19 ini, yang meninggal adalah 3,4%nya. Mereka sendiri sebenernya masih belum bisa kasih statement fix mengenai separah apa virus ini karena masih dalam penelitian, cuma kalo dari data sih ya dari 90rebuan kasus itu yang meninggal 3,4%nya itu. masih kecil sih kalo segitu.

Sebenernya, infeksi virus itu pada dasarnya bersifat self-limiting disease, atau bahasa kasarnya ya ntar juga sembuh sendiri. Tapi tentu ini under specific term and condition ya. Ngga semua orang yang kena penyakit karena virus jengjengjeng sembuh sendiri tanpa diapa-apain. Pada orang yang sehat lahir dan batin, jasmani dan rohani, emang bisa aja sembuh dengan sendirinya. Tapi, pada beberapa orang bisa jadi fatal dan mematikan.

Apa yang mempengaruhi?

Jawaban pamungkasnya ya itu; daya tahan tubuh.

Sebuah virus jadi makin gampang menghancurkan seseorang, ketika si seseorang ini daya tahan tubuhnya lemah. Yang mempengaruhi daya tahan tubuh antara lain usia, pola makan, higienitas, kesehatan mental, gaya hidup, dan tentu saja penyakit bawaan. Penyakit bawaan ini kayak misal hipertensi, diabetes, HIV, sakit jantung, sakit ginjal, penyakit-penyakit autoimun, dll.

Kalo dari data kemenkesnya cina, 80% pasien terinfeksi corona yang meninggal itu usianya di atas 60 tahun, lalu 75% yang meninggal itu punya penyakit bawaan. Jadi virusnya tuh menang lawan sistem imun tubuh, makanya pasiennya meninggal.

Meninggalnya pasien COVID-19 tuh bukan kayak lo nyilet nadi terus langsung mati, ngga. Seperti yang udah gua bilang di atas kalo yang diserang nCoV itu saluran napas. Gejala dasarnya ya gejala-gejala infeksi saluran napas kayak orang flu. Nah, pada orang yang daya tahan tubuhnya baik, gejalanya berenti sampe disitu aja, lalu sistem imun tubuh do the works dan ditambah terapi dari medis, merekapun pulih. Sedangkan pada orang yang daya tahan tubuhnya buruk, gejala-gejala itu memberat dan akhirnya menimbulkan komplikasi. Pasien meninggal kebanyakan ya karena komplikasinya.

Tapi tentu saja karena kasusnya masih berlanjut, pasien-pasien baru dengan demografi beragam masih bermunculan, kemungkinan-kemungkinan lain masih bisa terjadi.

Bisa sembuh ngga?

bisa dunk, Itu 50rebuan kasus udah sembuh.

Tapi katanya belum ada obatnya

Ya memang. Makanya yang diandalkan adalah daya tahan tubuh kita, dan tentu saja terapi medis untuk menunjang.

Jadi yang harus dilakukan satu-satunya ya melapor kalo lo merasakan gejalanya atau merasa beresiko tertular, then let the health team do the rest.

Kalo emang ngga seserem itu, kenapa heboh banget ya?

Ini asumsi gua ya.

Karena….media.

Gila sih, tiap hari ada aja berita dengan headline bombastis dari berbagai media. Padahal kalo mau ngomong parah-parahan, yang lebih parah banyak, yang lebih deathly banyak. Tapi bacot orang-orang lebih berisik sekarang.

Mana media tuh (terutama portal berita online), ngga berimbang banget kebanyakan. Yang info penting ngga disorot, yang ngga penting malah heboh. Belum lagi para media pengabdi clickbait. Ngga verifikasi data, ngga pake referensi valid, kadang ngutip omongan orang ngga kompeten, atau seleb-seleb medsos, youtuber-youtuber sotoy, tapi pede banget naikin berita.

Sekarang di Indonesia udah ada penderitanya. Kita harusnya panik ngga sih?

Ya boleh aja panik. Tapi tetep waras.

Selama ngga ada kontak dengan penderita secara langsung, dan selama daya tahan tubuh kita baik, harusnya bisa lebih tenang. Kalo ada kontak dengan penderita atau kontak dengan orang asing yang ngga diketahui riwayat perjalanannya, go have yourself checked. Sekarang kemenkes udah punya hotline yang bahkan bisa pake WA. Pemda DKI juga nyiapin tim khusus untuk ini. Seratus rumah sakit rujukan se-Indonesia udah disiapin buat menangani. Tinggal lo aja mau lapor apa ngga, mau berobat apa ngga.

If you happened to be one of those with the underlying disease, go have yourself checked and be highly protected, too. Lebih disiplin lagi minum obat rutinnya, usahain untuk tetep fit dan terjaga daya tahan tubuhnya.

Emang bisa aja pemerintah skip atau missed, pemerintah juga manusia. Makanya selain mempercayakan proses ke mereka, lakukan pencegahan ke diri sendiri juga.

Apa aja pencegahan yang bisa dilakukan?

Udah banyak sih ya infografis yang tersebar di internet. Intinya sama aja: makan sehat, istirahat cukup, olahraga, minum vitamin bila perlu, banyak minum air putih, rajin cuci tangan, batuk pilek dengan etika yang benar, pake masker kalo sakit, dan jaga diri jangan sampe stress.

Yang mau gua highlite dari semuanya ada dua hal; mengenai cuci tangan dan masker.

Kehebohan adanya kasus positif di indonesia, mendadak bikin hand sanitizer sold out dimana-mana. Emang hand sanitizer sengefek itu? Jawabannya; tergantung.

Ada hand sanitizer yang antibacterial, ada yang anti microbial. Kalo yang antibacterial, ya yang bakal mati sejenis bakteri, nCoV dan virus lain ketawa-ketawa doang menyaksikan kebodohan lo. Kalo yg anti microbial bisa aja membasmi virus, tapi itupun ngga sebegitu efektifnya. B aja.

Yang efektifitasnya lumayan sebenernya adalah hand sanitizer yang kandungan alkoholnya di atas 60%, sukur2 sampe 70an. Sedangkan yang banyak dijual di pasaran itu paling kadar alkoholnya 30-50% doang, sisanya parfum. Jadi si virus sama bakteri geli-geli aja paling keselek parfum. Kaga mati. Jangan kemakan iklan kalo ada hand sanitizer yang bisa mengalahkan 99,9 % kuman. ngewadul alias ngebohong. Mana ada. Cuci tangan ribet sebelum dokter mau masuk ruang operasi aja belum tentu bisa sampe 99,9%. Apalagi cuma pake sanitizer kecil mungil bau lavender gambar unicorn pulak. Elah.

Kalo emang mau pake handrub yang praktis, beli di apotik yang buat sediaan di rumah sakit. Terus taro di wadah travel size.

Yang paling bener itu cuci tangan di air mengalir. Jadi daripada borong hand sanitizer mah mendingan borong sabun cuci tangan. Taro di wadah hand mungil. Di tempat-tempat umum udah banyak tersedia kran air.

Kemudian perkara masker.

Terakhir ini banyak berita kalo banyak RS mengalami krisis masker, karena katanya dari vendor distributornya lagi super menipis, harga juga super melangit. gua cek di syopi masa masker satu pak yang biasanya 25rebu jadi 250rebu. hadeh.

Makanya gua benciiiii banget sama orang-orang yang panic buying ngeborong masker, dan sama orang-orang yang naikin harga masker seharga nmax. Kesel. Gara-gara mereka, yang bener-bener butuh masker jadi ngga kebagian.

Emang yang butuh masker banget tuh siapa?

Yang sakit, dan petugas kesehatan.

Yes, you hear me right. Yang pake masker itu yang sakit.

Kalo diilustrasi.

Jadi seperti yang sudah disampaikan kalo COVID-19 itu penyebarannya via droplets kan. Bayangin kalo lo lagi di krl, satu gerbong pake masker, tapi yang sakit ngga pake masker. Terus dia bersin. Dropletsnya nempel di tubuh penumpang lain termasuk lo. Lalu droplets itu masuk ke tubuh lo melalui hidung atau mulut. Jengjeng, besoknya lo kena COVID-19.

Tapi coba kalo yang pake masker yang sakit, lo dan penumpang segerbong lainnya ngga pake. Pas si yang sakit ini bersin, dropletsnya ketahan di dalam masker. Lo dan penumpang lainnya terselamatkan dari sebaran droplets.

Tapi kan ngga semua orang sakit nyadar kalo dianya sakit. Kalo dia sakit tapi nggamau pake masker, gimana?

Memang idealnya semua pake masker, apalagi ada aja kan orang yang kalo ngomong doang gerimis, alias ludahnya muncrat-muncrat. Kita gatau dia ini udah bawa virus apa belum, yang jelas ada resiko dropletsnya dia masuk ke kita juga.

Namuuuuuun, sekarang ini kondisinya masker tuh langka, ges. Udah susah dicari, mahal pula. Jadi alangkah bijaknya, kalo sisa-sisa ketersediaan masker yang ada tuh diutamakan bagi yang membutuhkan dulu. Prioritasnya ke yang sakit sama yang menangani si sakit alias tenaga kesehatan. Ini buat kepentingan dan keselamatan sejuta umat juga kok. Dengan membiarkan pihak-pihak ini mendapat akses masker, kita bisa membantu mencegah penyebaran.

Oh iya, ada satu hal lagi.

Beneran deh, usahain ngga nyentuh muka (terutama mulut sama hidung) kalo belum cuci tangan. Karena tangan tuh rumah sejuta masalah banget. Kalo ada droplets nempel di tombol lift, terus kita pencet, terus abis mencet kita megang mulut atau ngupil, kelar. Langsung pindah kuman-kumannya.

Makanya ngga lucu banget sebenernya orang-orang sok affectionate dan sok gemes tiba-tiba nyolek pipi atau nyubit pipi uwu uwu gitu anjir jijique. Lo harusnya marah kalo pacar lo grepe-grepe pipi lo dalam keadaan belum cuci tangan. Percuma skinker jutaan tapi digrepe tangan pacar iyaiya aja. Udah mah beresiko jerawatan, beresiko kena virus pula. Hiii.

Jadi selain menghindari pegang muka sendiri atau menghindari orang pegang muka kita, tentu kita juga harus menyiasati agar sebisa mungkin tangan kita ngga bersentuhan langsung dengan barang-barang publik.

Ketika berinteraksi sama orang asing (yang lo ngga kenal riwayat higienitasnya), usahain ngga ada kontak fisik. Sentuh punggung atau pundak atau pinggang aja kalo emang perlu banget menyentuh.

Basically, JUST STAY AWAY FROM HUMAN HAHAHAHA

ngga deng. Canda.

Jadi, apa yang harus dilakukan sekarang?

Lakukan pencegahan. Baca data. Berbagi info positif, jangan sebar ketakutan. Verifikasi kebenaran berita sebelum menyebarkan. Perbaiki jika ada kerabat yang sebar hoax.

Berdoa?

Hehe. Nggapapa lho berdoa. Kalo beriman dan berdoa bisa membuat seseorang tersugesti tenang dan terjaga dari stress, maka berdoalah. Beribadahlah. Stress dan ketakutan berlebihan cuma bikin tubuh lo jadi makin lemah dan daya tahan tubuh menurun, ujung-ujungnya gampang terinfeksi. Jadi lakukan apapun yang menurut lo menenangkan pikiran dan menjauhkan lo dari stress; mau itu solat atau ngaji, nonton netflix kek, masak kek, tiktokan kek, nyembah dasi pramuka kek, silakan aja. Bebas.

Banyak banget virus mematikan di dunia ini. Tapi kalo cuma sekedar mati, lo diem di rumah ngga ngapa-ngapain juga bisa aja mati ketimpa lemari.

So, chill.

And keep being well-informed.

-

Berikut rujukan bacaan yang bisa kalian jadikan referensi:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/summary.html

Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)Coronavirus disease 2019 (COVID-19) is a virus (more specifically, a coronavirus) identified as the cause of an outbreak of respiratory illnCENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

CoronavirusOn 31 December 2019, WHO was informed of a cluster of cases of pneumonia of unknown cause detected in Wuhan City, Hubei Province of China. WWHO.INT

https://www.google.com/amp/s/www.aljazeera.com/amp/news/2020/01/timeline-china-coronavirus-spread-200126061554884.html

Timeline: How the new coronavirus spreadThe virus has killed at least 3,000 people and has infected more than 90,000 worldwide, mostly in China.GOOGLE.COM

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2001191

https://t.umblr.com/redirect?z=https%3A%2F%2Fwww.nejm.org%2Fdoi%2Ffull%2F10.1056%2FNEJMoa2001191&t=Mzc2NmEyYjZhMWY1NWE0NjUwNGQ5Y2Y0NjJmZGQwN2EyZDEyZGEzNCxjZjIyMzhkZDNiOGJmYmU4OTNiZjFjNzQyMDgxY2FhZTUwZjI1MzVhT.UMBLR.COM

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673620301835

Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, ChinaA recent cluster of pneumonia cases in Wuhan, China, was caused by a novel betacoronavirus, the 2019 novel coronavirus (2019-nCoV). We reporSCIENCEDIRECT.COM

https://www.kemkes.go.id/article/view/20012900002/Kesiapsiagaan-menghadapi-Infeksi-Novel-Coronavirus.html

Kementerian Kesehatan Republik IndonesiaKEMKES.GO.ID

-

Sekian.

[flexamove4-blog]

flexamove

Flexamove

Menjamin pergerakan sendi yang bebas dan nyaman1.

Membantu menjaga fleksibilitas dan kesehatan mereka1.

Memperkuat tulang dan mendukung produksi kolagen2.

Mencegah kekakuan sendi pagi hari3.

Melindungi sendi selama latihan intensif4.

Flexamove adalah produk yang sempurna bagi siapa saja yang ingin merawat kesehatan sendi mereka dengan benar. Komposisi komprehensif suplemen (termasuk kolagen tipe II UC-II® yang dipatenkan dan tidak dipatenkan, yang efektivitasnya telah didukung oleh dua uji klinis) secara efektif mendukung kesehatan tulang rawan dan memungkinkan Anda menikmati hidup sepenuhnya! Pesan Flexamove dan bergerak bebas!

Penyebab withering umum dari masalah persendian

Nyeri sendi atau yang disebut artralgia withering sering terjadi pada beban berlebihan tulang rawan sendi dan jaringan di sekitarnya serta dapat muncul tanpa memandang usia dan tingkat aktivitas fisik umum. Orang yang memiliki masalah dengan sendi withering sering mengalami rasa sakit di lutut dan pergelangan tangan, gangguan inflamasi yang melibatkan struktur di sekitarnya, yaitu ligament, ligamen atau bursa sinovial lebih jarang terjadi. Penyebab nyeri withering umum pada persendian meliputi:

Gaya hidup menetap.

Pola makan dan obesitas salah.

Pekerjaan yang membutuhkan waktu lama.

Olahraga membebani sendi, misalnya, olahraga kekuatan atau lari.

Bagaimana Flexamove merawat sendi Anda?

Tindakan Flexamove didasarkan pada komposisi alami yang dibuat dengan baik yang secara komprehensif mendukung kesehatan sendi Anda. UC-II®, kolagen undenatured type II yang dipatenkan – komponen yang telah menggempur pasar Indonesia dan semakin populer di Eropa sangat penting. Efeknya telah terbukti dalam dua uji klinis pada manusia yang dilakukan dengan metode twofold visually impaired (metode yang terdiri dari menyembunyikan informasi kunci dari pasien dan orang yang memberikan obat studi tertentu – tidak ada seorang play on words kecuali koordinator yang mengetahui apakah plasebo atau zat aktif) dikelola). Ini menjamin efektivitas dan keamanan penggunaan tertinggi.

Selain itu, komposisi Flexamove juga meliputi: Glukosamin, Chondroitin, MSM, Asam Boswellic, Curcuminoids, Rimpang Jahe, Papain, Bromelain, Vitamin C, Seng, Mangan, dan Selenium. Tindakan mereka saling melengkapi dan memungkinkan hasil yang cepat dan langgeng!

  Bahan Flexamove

Kekuatan Flexamove adalah komposisinya, alami dan efektif dalam memperjuangkan sendi dan tulang yang ideal. Temukan properti masing-masing komponen yang membentuk fenomena Flexamove.

Boswellia Serrata Resin Extract – boswellia serrata adalah tanaman India dari keluarga osprey yang mendukung kerja sendi yang nyaman dan santai. Efek uniknya adalah karena asam boswellic dengan struktur pentocyclic triterpene. Penggunaan rutin ekstrak dari tanaman ini secara efektif meningkatkan fleksibilitas sendi dan secara efektif merawat kesehatan mereka secara keseluruhan. Dalam pengobatan tradisional India, ekstrak dupa digunakan untuk mengobati peradangan dan nyeri pada persendian dan tulang belakang, serta dalam kasus peradangan pada saluran pernapasan bagian atas.

Curcuma Longa Rimpang Ekstrak – tanaman yang tumbuh di India dan negara-negara tropis, juga dikenal sebagai Indian Turnip atau Zohara. Ini adalah nilai abadi untuk kandungan curcumin, yang mendukung pemeliharaan tulang dan sendi typical.

Ekstrak Jahe Rimpang – spesies tanaman dari keluarga jahe yang dikenal dalam pengobatan tradisional dan current selama berabad-abad. Secara efektif mendukung mobilitas sendi dan mencegah kekakuan pagi hari.

Nutrient C – membantu dalam produksi kolagen yang typical untuk memastikan berfungsinya tulang rawan. Dalam tubuh itu bertindak sebagai kofaktor prolyl dan lysyl hydroxylase, enzim yang bertanggung jawab untuk stabilisasi dan persilangan serat kolagen. Ini juga dapat secara langsung merangsang sintesis kolagen dengan mengaktifkan transkripsi dan menstabilkan procollagen mRNA.

Mangan – berkontribusi pada pembentukan jaringan ikat yang tepat. Ia hadir di pusat-pusat reaktivitas banyak enzim, yang membuatnya menjadi mikronutrien imperative. Ini membantu menjaga tulang sehat dan kuat bersama dengan seng.

Apa efek menggunakan Flexamove?

Flexamove mendukung kesehatan tulang dan sendi serta mobilitas dan kerja yang baik.

Apakah Flexamove dapat digunakan sebagai profilaksis?

Ya tentu saja. Kami mendorong orang yang terpapar ketegangan berlebihan pada sendi untuk melindunginya. Ini akan menghindari penyakit dan rasa sakit yang tidak menyenangkan.

Berapa lama saya harus menggunakan Flexamove?

Efek pertama dari penggunaan dapat diketahui setelah minggu-minggu pertama penggunaan, namun, itu bekerja withering baik bila digunakan secara teratur selama beberapa bulan.

Untuk siapa Flexamove?

Flexamove dapat digunakan oleh semua orang, tanpa memandang usia dan tingkat aktivitas fisik. Studi klinis telah menunjukkan bahwa itu sama efektifnya pada pasien joint inflammation yang sehat dan degeneratif.

 Apakah menggunakan Flexamove menyebabkan efek samping?

Tidak. Suplemen ini sepenuhnya alami dan aman untuk digunakan.

Bagaimana cara menggunakan Flexamove?

Dosis yang dianjurkan adalah 1 kapsul sehari, lebih disukai 30 menit sebelum makan. Cuci kapsul dengan sekitar 300 ml air. Satu paket berisi 30 kapsul – cukup untuk satu bulan penggunaan.

Di mana Membeli Flexamove?

Flexamove ditawarkan di toko online dengan diskon luar biasa. Anda dapat melihat ke penawaran and paket dan memilih berdasarkan permintaan Anda. Terutama pengiriman complimentary.

http://lifewizsupplements.com/flexamove/?lang=id

https://www.facebook.com/events/381466376125849/

https://www.facebook.com/Flexamove/

https://flexamove-24.webself.net/

http://flexamove.mystrikingly.com/blog/flexamove

http://flexamove.mystrikingly.com

[obatkesemutanpadawanita]

Obat Kesemutan Ramuan Herbal ORIGINAL, WA 0878-8138-9755

Obat Kesemutan Ramuan Herbal KLIK https://wa.me/6287881389755, Obat Kesemutan Yang Ampuh Bojonegoro, Obat Kesemutan Herbal Karawang Barat, Harga Obat Kesemutan Di Online Cikampek, Cari Obat Kesemutan Tangan Kuta, Obat Alami Untuk Tangan Yang Sering Kesemutan Bau-bauManfaat GRAMAFIT:1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh5. Membantu memelihara ligamen pada tulang6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis7. Melawan infeksi pada tubuh8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterolTerdaftar BPOM: POM TR 20235Obat Kesemutan Apa Ya, Obat Kesemutan Atau Kebas, Obat Kesemutan Dan Kebas Di Tangan, Obat Tradisional Tangan Kesemutan Dan Kaku, Obat Kebas Gramafit, Daun Jintan Hitam Obat Kesemutan, Kesemutan Obat Gramafit Apa Kegunaan, Obat Kesemutan Atau Gringgingen5231Pemesanan & Konsultasi HubungiEndangWa:0878-8138-9755Website:https://sites.google.com/view/madu-gramafit-/halaman-muka#apaobatkesemutantangankananbatang, #caraalamiobatkesemutangrogol, #obatkesemutanbagiwanitadanpriabanjarsari, #bolehkahibuhamilminumobatkesemutankebasen, #apaobatalamiuntuktanganyangseringkesemutanjepara, #obatkesemutanapayakendari, #herbaluntukobatkesemutangrabag, #apaobatkesemutandankebasbanjarnegara, #buahobatkesemutanseirampah, #tanamanobatkesemutanjembrana

[gramafitnyerisendi]

Agen Antam nyeri sendi di pergelangan tangan GRAMAFIT TERBAIK, WA 0878-8138-9755

"Agen Antam nyeri sendi di pergelangan tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, nyeri sendi bahu tangan kanan Cisarua, tangan kesemutan dan nyeri sendi Kotabumi Selatan, nyeri sendi tangan eva on general hospital Semanu, obat alami nyeri sendi pada siku tangan Cililin, nyeri sendi tangan zip code BlangkejerenManfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755#nyerisenditangan2021mungkid, #nyeripergelangantangandankakisidoarjo, #apaobatnyerisendiditanganpurwodadi, #obatnyerisendilengantangandepok, #nyerisenditanganlututmengwi, #nyerisenditangansebelahkirimuntilan, #nyerisenditanganobatparungpanjang, #nyeripergelangantangandekatjempolsurabaya, #sakitpergelangantangantakkunjungsembuhcianjur, #penyebabnyerisendilututdanpergelangantangansemarang"

[swargarohana]

kawan dua: filsuf impor dan simbiosis mutualisme.

"You look dead, man. What the fuck."

Bandung, 2017.

Dari sekian banyak skenario yang berputar di kepala Giri saat ia memberanikan diri untuk mengintip dari balik kelambu jendela, ini bukanlah salah satunya. Ia sedikit banyak mengharapkan ada seorang begal di depan rumahnya, dhemit kebun yang mencari mangsa, atau bahkan babi hutan incaran para pemilik kebun yang akan menerobos rumahnya.

Tapi yang ia dapatkan malah sesosok manusia dengan wajah kusut menenteng tas ransel raksasa di depan pintu rumahnya. Meski kedua matanya tertutupi kacamata hitam (di pukul 3 pagi?), tapi Giri mengenali postur tubuh dan gaya pria tersebut.

“... Ini jam 3 pagi,” jawab Giri, mendadak pening karena ia tahu persis apa yang akan terjadi setelah ini.

Tio mendengus, menghentakkan kaki dengan tidak sabar. “It’s rude to keep a guest waiting in front of your door. Let me in.”

Menggerutu, Giri akhirnya membuka pintu sepenuhnya untuk mempersilakan sang tamu yang tak diundang masuk ke dalam rumahnya. “Rasah keminggris, ndes. Reti soko ndi nek aku neng kene?”

Ia tidak bermaksud untuk terdengar ketus, namun Giri lelah; ia telah berharap untuk dapat tidur dengan nyenyak hanya untuk kali ini saja, namun ternyata tubuhnya tidak mengizinkan. Sudah 2 hari ia terjaga, namun Giri sekuat tenaga berusaha untuk tidak menyentuh obat tidur yang diberikan padanya tanpa menggunakan resep dokter. Ia tidak ingin ketergantungan pada obat-obatan tersebut.

Tio hanya menatapnya kritis dari balik kacamata hitam yang masih saja bertengger di batang hidungnya. “Soko bapakmu. Jare kowe saiki ngurusi kebon,” ia terdiam sesaat sebelum mengambil satu langkah mendekati Giri yang masih menatapnya dengan tajam. “Turut berduka cita, bro. Maaf aku ngga dateng waktu itu.”

2 tahun telah Giri habiskan untuk menyembuhkan diri dan berdamai dengan rasa bersalah yang selalu menghantuinya setiap malam, namun siapa sangka, ternyata ia tidak setegar yang orang kira. Matanya memanas, pertanda bahwa tangis mulai nampakkan diri, dan Tio, layaknya seorang kawan lama, segera mengalungkan lengan di sekeliling bahu Giri.

“It’s fine, man, cry it out,” Tio bergumam, menepuk punggung Giri dengan lembut. “I can only imagine how painful it must be, to lose your own family like that.” 

Giri hanya terdiam, mata terpejam; biarlah Tio membuat asumsinya sendiri mengenai segala hal yang menimpanya dan biarlah Giri membawa rahasianya ke liang lahat.

“Tumben belum tidur?” tanya Tio lagi saat ia memisahkan diri dari Giri, dahi mengernyit. ”Biasanya waktu kuliah ngga bisa begadang.”

Dengusan meluncur begitu saja dari Giri, kawannya yang satu ini memang unik. “Udah berapa tahun, Bos. Sekarang aku malah hobi begadang,” ucapnya, berkelakar. Ia lantas menunjuk ransel raksasa kepunyaan Tio dengan dagunya. “Kapan balik? Sampai kapan di sini?”

Tio yang kini menempatkan diri di lantai dan tengah menanggalkan jaket serta kacamatanya hanya mengedikkan bahu. “Beberapa hari yang lalu sampai sini, balik ke sana lagi... ngga tahu. Masih nanti, kayanya. Belum ada kerjaan lagi.”

“Aku disuruh bapakmu buat nemenin kamu,” ucap pria itu pada akhirnya, mengamati Giri dengan mata sedikit memicing. Ia lantas menyeka hidungnya yang memerah sambil lalu dan mengeluarkan satu pak rokok dari kantungnya celananya. “Katanya udah dua tahun ini kamu bolak-balik ke dokter; your dad is worried about you, ya know.”

Dengan otomatis, Giri menjulurkan tangan, menanti sebatang rokok dari Tio. “Bapak ngga perlu khawatir, wong aku ora popo ning kene. Enak, ngurus kebun begini. Kalau di kota pengap.”

Asap yang mengepul dari ujung rokok Tio lebih pekat dengan bau menusuk yang membuat Giri mengerutkan hidung. Mungkin rokok di Amerika berbeda dengan di Indonesia; dengan pikiran itu, Giri lantas menyalakan pemantiknya, membakar ujung rokok.

“Bapakmu takut kamu kesepian. Beliau ada istri baru, lho. Kamu ada saudara tiri.”

Giri kembali mengedikkan bahu; tentu saja ia tahu akan hal itu, hanya saja mengumpulkan tenaga untuk kembali ke Jakarta dan menemui keluarga barunya terasa sangat berat sehingga ia memutuskan untuk mengirimkan bingkisan serta surat kepada bapak dan istri barunya. Ia bahagia untuk mereka, sepertinya, tetapi ia belum siap untuk bertemu langsung dengan mereka yang ia anggap sebagai orang asing.

“Tahu, kok. Aku kirim bingkisan,” aku Giri, mengusap matanya yang terasa berat. “Kapan-kapan aja, ke Jakartanya. Aku belum siap.”

Tidak disangka, Tio justru menganggukkan kepala. “Paham, paham. Pasti males ketemu orang baru, ya, ‘kan? Nanti aku bilang bapakmu wes, biar ngga usah khawatir.”

“Thanks, man. I appreciate it.” Aneh sekali, Giri mendadak ingin membaringkan tubuh dan bergelung di dalam selimut. Matanya terasa berat dan nyeri sendi yang biasa muncul ketika dini hari mendadak lenyap. “Rokokmu ajaib, cah. Aku 2 dino ra iso turu, tapi saiki ngantuk bar njajal nggonanmu.”

“Ajaib, to?” Tio terkekeh, melemparkan sekotak rokok dari dalam tasnya ke arah Giri. “Nyoh, nggo kowe.”

Giri mengamati isi kotaknya dengan saksama; sepertinya memang berbeda dengan apa yang biasa ia temukan di perkotaan ataupun di pedesaan. “Rokok Amerika ancene beda, yo, sama punya Indonesia.”

Tio menganggukkan kepalanya, raut wajah berubah serius. “Kapan-kapan tak tunjukno tanamannya kaya gimana. Mahal, tapi. Ngga semua orang bisa beli.”

“Ancene wong sugih, awakmu,” kelakar Giri, menguap di tengah perkataannya dan menutup mulutnya dengan telapak tangan. “Wis, aku mau tidur. Nek mau tidur, tiduro di kasurku. Aku tak di sini ae.”

“Santai,” ujar Tio, mengubek-ubek isi ranselnya. “Aku pinjem kamar mandi, ya. Mau mandi dulu. Kamu tiduro.”

Separuh perkataan Tio tidak lagi terdengar di telinga Giri; belum pernah ia merasakan nyaman yang berlebih seperti ini semenjak pernikahannya dengan Dinda. Seperti tengah melayang, dengan cepat Giri terlelap dalam tidurnya yang bebas dari mimpi. Untuk pertama kalinya, ia tidak lagi melihat sosok mendiang istri dan putri kecilnya dalam tidurnya.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

“BAJINGAN.”

Tio melangkah mundur, mata melebar karena teriakan Giri. Sumpah serapah di antara mereka memang sudah biasa didengar, namun Giri tidak pernah berteriak sama sekali meskipun dihadapkan pada situasi genting.

“Gir━“ Namun Giri menggelengkan kepalanya, masih hilir mudik di hadapan Tio dan mencoba menenangkan dirinya setelah mendengar penjelasan Tio.

“Iku cimeng? Ya Allah━”

“Hey,” Tio menyela perkataannya, lengan tersilang di depan dada dan raut wajah sedikit kesal, “it helped you sleep better last night, right?”

Langkah kaki Giri mendadak terhenti; itulah yang ia takutkan dari kejadian semalam, sebab belum pernah sekalipun ia tertidur setenang itu. Sensasinya berbeda dengan obat tidur yang dokter biasa berikan kepadanya: jauh lebih lembut dan terasa sangat alami. Tubuh tidak bisa berbohong, ia memang butuh stimulasi untuk dapat tertidur nyenyak.

“Itu mahal, lho. Kalau kamu dapet dari orang lain, harganya bisa sampai jutaan,” tambah Tio, masih dengan wajah serius; kini dahinya berkerut dan tatapan mata berubah tajam. “Kalau sama aku, gratis, tis. Sekali ini tok, sih. Besok-besok nek mau lagi, ya bayar.”

Ada sebuah perkataan yang menarik perhatian Giri; segala sesuatu mengenai uang selalu menarik perhatiannya karena bisa dikatakan keadaan ekonomi Giri saat ini sedang tidak sehat.

“Jutaan?” tanyanya dengan suara pelan. “Sing koyo ngono jutaan?”

Tio menganggukkan kepala, merogoh kantungnya untuk mengeluarkan sebatang rokok. “Satu pak ginian bisa ratusan ribu kalau masuk Indonesia. Kecuali kalau nanem sendiri, sih, lebih untung juga.”

Giri terdiam selama beberapa saat, termangu sembari menatap lantai kayu rumahnya. Ah, persetan dengan moral; ia membunuh istri dan anaknya sendiri, moralnya terkubur bersama mereka.

“Did I sway you? Did I tempt you?” Nada suara Tio yang separuh mengolok dan menggoda membuat Giri ingin menendang tulang kering kawannya. Rupanya, Tio masih mengenalnya dengan baik, sebab ia bisa mengartikan diamnya seorang Giri sebagai sebuah keraguan, bukan amarah.

“Di sini dingin, lho. Bisa diatur kalau mau nanem sendiri.” Semua itu ia tuturkan dengan cengiran khas seorang Tio yang bagi Giri terlihat sangat menyebalkan. “Gimana? Nanti aku kasih bijinya, murah aja.”

Enggan terlihat terlalu bersemangat, Giri hanya mengedikkan bahunya sekilas. “Sik, aku mikir dulu. Besok aku kasih jawabannya.”

“Mhm.” Lagi-lagi, cengiran menyebalkan itu muncul di wajah Tio: ia tahu persis jawaban seperti apa yang akan Giri berikan esok hari. Tio mengenal Giri terlalu baik. “Tak enteni sesuk, lho.”

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

“Cuk.”

“Hm?”

“Aku bayar piro? Nganggo DP ra?”

Tawa membahana Tio dapat didengar oleh warga desa yang tengah melewati rumah Giri. Tawa itulah yang mengawali karir sampingan Giri, memulai sebuah simbiosis mutualisme dengan filsuf palsu jebolan sekolah elit Harvard di Amerika.

[healingmyself-1-blog]

tentang 3 januari 2021

wkwkwk mau cerita ke siapa jg bingung. yaudah bikin akun baru terus mau nulis dsini aja hewhew. ga penting sih. ya kemaren akhirnya make over kamar abang. dicat walaupun ga ganti warna tetep putih trus bersihin semua debu2nya. tepar asli. kita berempat ngecat tepar semua .-. apresiasi bgt buat para tukang yg mampu ngecat serumah. dr pagi kan. siangnya istirahat dulu. tidur siang. bangun2 sendi jari tangan kek nyeri semua. entah kenapa. jdnya kek ngaruh ke jari gitu. genggam sesuatu jd nyeri bgt. aku biarin. malemnya makin parah. ke siku ama lutut. jd klo jalan sakit gitu. ngangkat hp aja gakuat hm. tanya tante yg dokter tp bingung jg ya ngejelasin dan diagnosisnya apa. malem pengen ke toilet. paksain aja. udh bener2 sakit. ga bisa tidur kek ga enak. jam 2 an dikasih paracetamol akhirnya biar ga nyeri2 amat. akhirnya bisa tidur. bangun subuhan udh baikan bgt. tp msh sisa2 sakit gitu. habis subuhan seperti biasa tilawah dlu trus lanjut tidur. ampe siang wkwkwkw. alhamdulillah udh ga kenapa2. jd. kesimpulannya. apapun sakitnya. panadol obatnya. wkwkwk gkla. ga penting kan. dibilang juga apa .-. tp malem itu bener2 mantap. cobain dah wkkwkwkwk.

[distributorgramafitobatkesemutan]

Cara Obat Kesemutan Di Tangan KLIK https://wa.me/6287881389755, Buah Obat Kesemutan Nganjuk, Obat Kesemutan Apa Ya Jonggol, Obat Kesemutan Seluruh Badan Gempol, Obat Kebas Dan Kesemutan Mejayan, Daun Untuk Obat Kesemutan Jember Manfaat GRAMAFIT: 1. Boswellia Serrata berkhasiat untuk mengurangi rasa nyeri akibat radang sendi 2. Mencegah inflamasi dan mengurangi rasa sakit 3. Memelihara kesehatan sendi dan tulang 4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 5. Membantu memelihara ligamen pada tulang 6. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthitis 7. Melawan infeksi pada tubuh 8. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol Terdaftar BPOM: POM TR 202355231 Pemesanan & Konsultasi Hubungi Endang Wa:0878-8138-9755 Website: https://sites.google.com/view/madu-gramafit-/halaman-muka #obatkesemutanampuhtebingtinggi, #obatuntukgejalakesemutansewon, #obatgejalakesemutanbanjarnegara, #gramafitobatkesemutanlubukpakam, #obatkebasbuatwanitacisarua, #obatkesemutanapaciwidey, #apaobatkesemutanbagipriakotaagungbarat, #obatkesemutandankebaslamongan, #obatkakiterasaberatdankesemutankuningan, #apaobatkesemutantangankananpalangkaraya

[obatuntukasamuratmilagros]

BAGUS! WA 0812-2107-9039, Pengobatan Asam Urat Secara Alami Milagros

ORDER klik https://wa.me/6281221079039, Mengobati Asam Urat Apa Ya, Mengobati Asam Urat Bengkak, Mengobati Asam Urat Dengan Bawang Putih, Mengobati Asam Urat Dengan Bekam, Mengobati Asam Urat Dengan Cuka Apel

Penyakit asam urat merupakan kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang laki- laki, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.

Pada wanita, penyakit asam urat ini dapat muncul setelah terkena menopause. Rasa sakit yang dialami pengidap asam urat, dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama. Sering kali orang salah kaprah dan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal, rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.

Jika dengan ikhtiar minum Milagros bisa mengurangi keluhan sakit akibat asam urat, apakah Anda mau coba?

Kami Melayani Pengiriman Seluruh Indonesia dengan Ongkir Lokal Kota Anda Segera ORDER! Bapak Aidi WA 0812-2107-9039 Atau klik https://wa.me/6281221079039

obat asam urat, cara menurunkan asam urat, cara menyembuhkan asam urat secara total, cara mengobati asam urat di usia muda, obat asam urat tradisional dan pantangannya, cara mengolah kunyit untuk asam urat, cara mengobati asam urat di lutut, menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat

[aoihasegawa-blog1]

Akan Kulakukan

Chapter 1 : Pembunuh Bayaran

.

.

.

.

.

Tap

Tap

Tap

“Aku tahu kau disana .. Jika kau menyerahkan dirimu sendiri, mungkin aku akan berbaik hati untuk membunuhmu dengan cara yang lebih― wajar.”

Seorang pria berambut coklat terkekeh. Calon korbannya saat ini hanya bisa berlari dan bersembunyi rupanya. Ia bosan, sungguh. Sebenarnya bisa saja ia langsung memutilasi pria tua itu dengan kunai, tapi tidak, itu bukan gayanya dalam menghabisi target.

Bersandar pada dinding beton dalam sebuah lorong gelap, ia menyilangkan tangannnya di depan dada. Bosan. Entah sudah berapa kali ia menghela nafas di lorong yang di penuhi barang-barang bekas bangunan tak terpakai itu. Tempatnya melangkah cukup luas, hanya saja rongsokan-rongsokan tak berguna tadi sedikit menghalangi pijakannya. Tapi bagus juga, sasarannya ternyata malah menyudutkan dirinya sendiri disini. Satu-satunya hal yang bisa di lakukan pak tua itu adalah bersembunyi.

“Oh .. Jadi kau ingin mati dengan membiru dan bagian tubuhmu terpisah jauh, ne ? Sasaki Daichi ?” Ia menyeringai.

Hening.

“Baiklah, baiklah. Aku sudah sangat bosan disini. Bagaimana jika kita akhiri sekarang ? Aku hitung sampai tiga, jika kau tidak keluar juga―

―akan ku lakukan apa yang ku bilang tadi.”

Tetap hening.

“Satu”

“...”

“Dua”

“...”

“Ti―”

“T-tunggu! Tunggu dulu!”

Akhirnya sang incaran muncul. Seorang pria berusia lebih dari setengah abad keluar dari balik tumpukan meja kayu yang kelewat usang. Terletak tak jauh dari pemuda yang mengincarnya, kakek itu bergidik. Ia melihat wajah pemuda itu. Ya .. wajah malaikat yang akan mencabut nyawanya. Tatapan yang begitu menusuk dan seyum yang― astaga ... benar-benar mengerikan. Daichi sadar, kematiannya sudah dekat.

Seringai setan terukir di wajah si pemuda seraya mendekati korbannya. Melihat mangsanya yang semakin ketakutan, ia berhenti, menyisakan jarak sekitar lima langkah. Membuat atmosfir menegangkan semakin mencekam.

“K-kumohon .. Kau ingin uang ‘kan ? Ambillah, kau boleh ambil seluruh hartaku. Tapi kumohon jangan bunuh aku.” Tubuhnya bergetar. Orang yang dipanggil ‘Daichi’ memelas sebisa mungkin. Jujur, baru kali ini ia meminta belas kasihan kepada seseorang. Harga dirinya terlalu tinggi, karena ia merupakan salah satu orang terpandang di desanya dan itu membuatnya lupa diri. Ia menjadi angkuh, memanfaatkan kekuasaan dan kekayaannya untuk mendapatkan segala yang ia mau.

Tapi kali ini berbeda. Ia bahkan merengek, hampir menangis. Berlutut di hadapan sang ‘shinigami’ sambil menangkup kedua tangan di depan wajah, tidak membuahkan harapan apapun untuknya.

Sang calon pembunuh tak bereaksi. Rambut coklatnya tertiup angin pelan yang entah datang dari mana. Membuat parasnya yang tampan semakin terlihat sempurna. Namun ia tetap diam, dengan wajah datar mempertahankan sorot matanya yang menatap tajam si target.

Beberapa saat dengan keheningan, sampai akhirnya orang itu menyeringai ―lagi―.

Oh tidak, firasatku buruk, pikir Daichi.

“Aku tidak butuh uangmu, pak tua. Melihatmu saja aku tidak sudi. Memakan uang hasil jerih payah rakyatmu, lalu bertingkah seakan kau ini pemimpin yang baik, cih.” ia mendengus, bibir tipisnya kembali menarik seringai.

Dengan cepat tiga senbon beracun mendarat di dahi, leher, dan jantung si pria tua.

Tepat sasaran.

Seperti biasanya, racun itu bereaksi dengan cepat. Wajah sang korban seketika membiru, merambat perlahan ke seluruh tubuh. Rasanya sakit, sesak.

Mulutnya yang kering menganga lebar untuk menghirup udara. Tapi sia-sia saja, saluran pernapasannya sudah rusak sekarang. Jemari kurusnya mencakar kuat permukaan lantai. Ia meronta, matanya membelalak, namun tak sepatah kata pun sanggup ia lontarkan. Rasanya seperti ada yang mencekiknya.

Efek racun itu luar biasa. Rasa nyeri membakar di semua sendi, belum lagi sesak parah di paru-paru. Oh, jangan lupakan sensasi menyengat di setiap inci tubuh kurus itu. Seakan seluruh jaringan otot dan pembuluh darahmu di tarik hingga putus.

Dia tak tahan lagi. Mati terlihat lebih menyenangkan dari pada tersiksa begini.

Pemilik senbon itu mendekat, lalu berjongkok di hadapan korbannya. Yah .. tidak buruk juga. Tapi itu belum cukup. Di ambilnya sebilah kunai, lalu ia tancapkan tepat di jantung target.

Malam itu bersama hembusan sang angin, Sasaki Daichi tewas.

Tangan lemah yang sebelumnya mencakar-cakar lantai itu sekarang sudah terkulai kaku. Namun matanya tetap membelalak. Menyedihkan.

Ia tarik kunai yang menancap di jantung jasad pria tua itu dengan kasar, di iringi darah yang ikut menyiprat. Beberapa lainnya menyembul keluar dan meresap ke pakaian. Tidak berhenti disitu, ia gunakan kunai yang sama untuk memotong kedua pergelangan tangan korbannya.

Mengingat perkataannya tadi, seharusnya potongan tangan si tua itu ia buang jauh-jauh. Tapi tidak, ia biarkan saja kedua pergelangan tangan yang sudah terpisah tadi tetap dekat dengan tubuhnya. Bahkan ia tidak berniat menghilangkan jejak barang sedikit pun.

Cukup. Ia berdiri dengan tenang, lalu menghilang bersama kepulan asap.

.

Konohagakure no Satou. Salah satu dari lima negara besar yang ikut mengambil bagian dalam mewujudkan perdamaian dunia. Damai ? ya, tentu saja. Perang dunia shinobi ke empat telah berakhir. Kini seluruh penduduk dapat hidup tenang tanpa adanya rasa takut seperti dulu. Sebelumnya, meski perang dunia shinobi ke-3 telah berakhir, tetap saja tiap-tiap negara masih saling bermusuhan. Ancaman perang, pencurian jutsu kekei genkai, atau penculikkan warga desa maupun shinobi yang dimanfaatkan lawan untuk memperluas wilayah kekusaan, atau sekedar untuk mendapatkan informasi, mengintai setiap saat.

Dan sekarang semua itu sirna. Tak ada lagi permusuhan. Tak ada lagi dendam. Yang ada hanyalah canda tawa para penerus generasi desa, bermain riang setiap hari tanpa khawatir nyawanya akan terenggut paksa. Para warga desa dapat tersenyum senang. Shinobi-shinobi tingkat jounin, chuunin, maupun genin juga ikut bahagia.

Dan hokage kelima, Senju Tsunade, tidak perlu pusing-pusing lagi mengkhawatirkan para bawahannya saat ia kirim keluar desa untuk menjalani misi. Karena semuanya sudah aman sekarang.

Saat ini Konoha masih di pimpin oleh hokage kelima, Senju Tsunade. Seharusnya kunoichi sannin legendaris itu sudah pensiun, mengingat calon hokage berikutnya sudah di tentukan dan di setujui oleh semua petinggi desa. Akan tetapi, Daimyo, sang pemimpin tertinggi pemegang kekuasan berkata bahwa Tsunade masih harus menjabat setidaknya satu atau dua tahun lagi. Ia mesti membenahi segala sesuatunya setelah perang berakhir. Menggarap tumpukan berkas yang ―ia rasa ―semakin hari semakin berlipat ganda, bahkan tidak berkurang sedikit pun. Pengurusan kerja sama antar negara ternyata juga tidak sesederhana yang ia kira.

Lagi, ia harus mempersiapkan Hatake Kakashi, calon hogake berikutnya, agar dapat memimpin desa dengan baik. Yang sebenarnya sangat tidak perlu dilakukan, karena setiap orang tahu bagaimana kemampuan seorang Kakashi.

Kini Tsunade tengah berkutat dengan tumpukan file di mejanya, di temani tangan kanannya yang setia, Shizune. Jam makan siang hampir tiba, tapi baik Tsunade maupun Shizune sama sekali tidak berniat meninggalkan ruang kerjanya barang semenit. Kertas-kertas itu sudah cukup membuat mereka kenyang, mual bahkan. Hokage bersurai pirang itu memijat pelipisnya. Kepalanya berdenyut, ia benar-benar muak dengan kertas-kertas itu. Kami-sama .. kapan lembaran-lembaran menyebalkan ini akan menipis ?

Shizune yang melihat penderitaan Tsunade hanya bisa tersenyum miris. Tak lama kemudian, ia melihat burung pengantar pesan terbang mendekati jendela hokage. Segera ia hampiri jendela besar itu dan membukanya dengan sigap, namun hati-hati. Tak ingin membuat burung tadi terbang ketakutan atau malah terjepit sisi jendela. Gadis itu mengambil gulungan surat yang tersimpan rapi dalam kotak, yang diikat pada kaki kiri burung tersebut. Melihat sekilas, ia menyerahkan surat penting itu pada Tsunade.

“Dari Iwagakure. Kelihatannya penting. Walau tidak terdapat banyak segel rumit untuk membukanya.” Shizune tersenyum mencoba cairkan suasana suram di sana.

Tsunade mengangguk, kemudian membuat segel untuk membuka surat itu. Namun setelah ia membacanya―

BRAKKKK

―suasana suram berganti horor.

“CEPAT PANGGIL KAKASHI DAN RAIDOU! SEKARANG!”

Shizune kaget bukan main. Meski masih kebingungan, tapi ia mengangguk juga. Takut-takut nanti malah dirinya yang kena semprot, atau setidaknya terkena serangan jantung akibat kaget luar biasa yang kedua kali.

Selang beberapa menit, Kakashi dan Raidou tiba di antar Shizune yang langsung memposisikan dirinya disamping Hokage.

Kakashi memperhatikan Tsunade yang sedang menutup mata sambil memijat pelipisnya. Sepertinya aura disini sedang tidak bagus. Jelas terlihat dari ekspresinya kalau Godaime sedang kesal. Entah itu di sebabkan gundukan file di atas mejanya, atau karena hal lain. Dan benar saja, saat hokage kelima membuka mata, suasana dalam ruangan itu beribu-ribu kali lebih menyeramkan. Menampakkan raut kemarahan yang membuat siapapun meneteskan keringat dingin.

Tapi tidak untuk Kakashi. Ia sudah kebal. “Tsunade-sama, anda memanggil kami ?”

“Ya.” Ia membuka topik. “Sasaki Daichi. Kalian mengingat orang itu ?”

Kakashi dan Raidou mengangguk.

“Beberapa jam setelah kalian mengantarkan orang itu ke kediamannya, ia di bunuh.”

“...”

Kakashi dan Raidou diam. Mereka berdua sudah mengantarkan pejabat tinggi desa Iwa itu dengan selamat. Tapi bagaimana bisa ? Memang banyak penjahat yang mengincar nyawanya saat di perjalanan, tapi mereka dapat dikalahkan. Bandit-bandit itu tidak berarti apa-apa bagi Kakashi dan Raidou. Bahkan saat mereka singgah untuk mengisi perut di sebuah kedai kecil, tidak ada makanan dan minuman yang ia pesan yang tidak dicicipi oleh dua Jounin itu terlebih dulu. Berlebihan memang, tapi pria tua itu bilang kalau saat ini banyak orang yang mengincar nyawanya. Bukan mustahil akan terdapat racun dalam makanan atau minuman bahkan di sebuah kedai kecil seperti itu.

Sebenarnya beberapa shinobi tingkat genin saja sudah lebih dari cukup untuk mengawal Daichi sampai kerumah. Tapi ia terlalu takut. Tidak, itu bukan takut. Ia hanya khawatir penduduk sekitar menganggapnya sedang ‘jatuh’ karena hanya sanggup menyewa ninja setingkat genin untuk menjaganya selama perjalanan.

“Di bunuh ? Tapi aku dan kakashi-san sudah―”

“Baca ini” Tsunade memotong kalimat Raidou dengan menyodorkan selembar kertas.

Kakashi menerima surat itu dan membacanya bersama Raidou.

Keduanya biasa saja saat membaca surat itu sampai beberapa kalimat. Namun di kalimat berikutnya, mereka tersentak. Mungkinkah ? Ah ... tidak. Penulis surat ini pasti salah mendengar informasi ‘kan ? Sampai ia salah menulis surat seperti ini.

Iya kan?

Dibacanya surat itu sampai akhir. Kakashi mengalihkan pandangan pada Tsunade yang langsung menatapnya tajam. Sedangkan Raidou masih diam tak percaya dengan rentetan kalimat dalam kertas itu.

“Jangan berpikir kalau orang yang menulis surat itu salah menerima informasi.”

Raidou yang masih terkejut mengangkat kepalanya menghadap sang hokage. Ia tak sanggup mengatakan apapun.

“Tapi Tsunade-sama, anda tahu betul kalau―”

“Aku mengerti Kakashi. Dan kita semua disini tahu bagaimana Sasaki Daichi itu. Ia termasuk kedalam daftar orang terkaya se-Iwagakure. Perusahaannya berkembang pesat akhir-akhir ini dan mulai melebarkan sayapnya sampai ke seluruh wilayah Iwa. Daerah yang ia pimpin juga lumayan maju, meski pajak yang ditarik terlalu tinggi.” Berhenti sejenak, ia memejamkan mata, menghela napas lelah. “Tapi sekarang ia sudah mati. Juga ninja-ninja yang ia sewa untuk menjadi bodyguardnya.”

Kakashi dan Raidou sudah tahu tentang itu. Lagi pula, siapa yang berani-beraninya meminta anak dari si taring putih konoha, guru dari pahlawan perang dunia ke empat, dan calon hokage ke enam itu untuk mengawalnya sampai rumah ? Daichi sanggup membayar berapa pun yang diminta untuk memenuhi keinginannya itu. Tapi Tsunade menolaknya. Ia harus menjaga Kakashi tetap aman sampai hari pelantikannya tiba. Namun Kakashi yang mendengarnya tiba-tiba langsung melompat masuk melalui jendela ―kebiasaan buruk, dan Tsunade tidak terkejut lagi karena ia sudah terlalu sering dikagetkan oleh kemunculan Kakashi secara tiba-tiba dari jendela itu―.

Kakashi mengatakan ia akan mengambil misi itu. Alasannya jelas bukan karena bayaran. Ia tidak suka berdiam diri didesa ―walau sebenarnya dia harus mempelajari berbagai hal untuk memimpin desa―. Di ganggu oleh Naruto ce-es setiap harinya demi mengungkap ‘rahasia di balik masker menyebalkan’ miliknya itu cukup membuatnya risih. Menyenangkan memang, namun naruto dan kawan-kawannya kini bukan anak kecil lagi. Mereka sudah menjadi shinobi hebat yang berperan besar dalam menyelamatkan dunia. Bisa gawat jadinya jika mereka berhasil mengungkap wajah Kakashi lalu menyebar luaskannya hingga ke penjuru desa. Tidak, lebih luas, mungkin dunia.

Dengan berat hati Tsunade mengizinkan Kakashi menjalani misi tersebut, asalkan ia ditemani satu atau dua ninja lainnya. Dan kakashi memilih Raidou. Selain karena dia juga sedang tidak menjalankan misi, sepertinya dia juga tidak terlalu tertarik untuk mengungkap wajah Kakashi.

Namun sekarang, Sasaki Daichi sudah tiada. Ia dibunuh. Tapi bukan itu masalahnya.

Melainkan orang yang melakukannya.

“Shiranui Genma. Dia yang telah melakukannya.”

Shizune yang sedari tadi hanya menyimak pembicaraan angkat bicara.

“Nona Tsunade, maaf sebelumnya. Tapi .. Siapa itu Genma ? Kenapa desa Iwa sampai memberitahukan masalah ini kepada Konoha ? Apa orang itu ada hubungannya dengan desa kita ?”

“Ya. Genma awalnya adalah shinobi konoha seperti kakashi dan raidou. Ia shinobi yang berbakat dan terampil. Bahkan ia dipercaya oleh Yondaime hokage untuk mewarisi Hiraishin no jutsu, walau harus melakukannya bertiga dengan Raidou dan Iwashi ―karena keterbatasan cakra dan tingkat keberhasilan―.

Waktu kecil, ayahnya terbunuh saat sedang menjalani misi. Ibunya yang saat itu sedang mengandung tidak dapat menerima kenyataan itu. Ia mengalami depresi berlebihan, sampai janin yang ada dalam kandungannya tidak dapat bertahan. Ia keguguran. Ditinggal mati seorang suami, dan kehilangan calon anak keduanya, membuat ia memutuskan untuk mengakhiri hidup dengan sebotol racun serangga.”

Shizune tersentak. Malang sekali nasib Genma. Ia jadi teringat saat dulu ia di beri kabar kalau kakaknya telah gugur di medan perang. Tapi ini berbeda. Genma kehilangan keluarganya. Bukan hanya satu, tapi dua, di tambah calon adik yang juga ikut meninggalkannya.

“Kejadian itu sudah cukup lama. Ia sudah bisa bangkit dari keterpurukannya dan menjadi shinobi yang kuat. Tapi suatu ketika, dua minggu setelah pembantaian klan uchiha, ia memutuskan untuk pergi dari Konoha. Sebelumya memang ia baru saja menjalani misi ke desa taki. Kemungkinan besar saat disana ia bertemu orang yang dapat meyakinkannya tentang keberadaan seseorang yang telah menghabisi nyawa ayahnya dulu, karena ia berkata kalau ia hanya ingin berlatih diluar sana dan membalaskan dendam ayahnya. Bukan menjadi pengkhianat yang akan berbalik menyerang Konoha.”

“Sou ..” Shizune mengangguk paham lalu menyadari sesuatu. “ Ehh, bukankah itu berarti―”

Tsunade mengangguk. “Ya, saat itu memang Konoha masih dalam keadaan kacau akibat pembantaian klan uchiha. Sangat berat melepaskan seorang lagi ninja berbakat disaat konoha baru saja kehilangan satu klan ninja berdarah uchiha. Tapi Sandaime yang saat itu menjabat mengerti. Ia tahu bagaimana perasaan genma. Jika ia menahan genma untuk tetap tinggal, perasaan anak itu akan semakin kacau. Lebih parah, ia akan menderita. Ia telah gagal dengan Kakashi, juga itachi. Ia tidak ingin lagi ada yang menderita karena keputusnnya sendiri. “

Shizune menunduk. Tatapannya sendu. Ia tidak menyangka banyak shinobi yang menderita. Bukan hanya shinobi, warga desa juga, bahkan hokage harus membuat keputusan yang sulit.

“Kau mengerti, Shizune ?”

Yang ditanya mengangguk. “Ha’i”

“Sekarang kalian berdua. Persiapkan diri kalian untuk misi itu. Besok kalian berangkat, dan pastikan jangan sampai ada yang terbunuh.”

Kakashi dan Raidou mengangguk. Lalu pergi keluar dari ruang hokage. “Kami mengerti. Permisi.”

“Nona Tsunade .. Misi itu, jangan-jangan.. Kau memberikan misi untuk menangkap Genma ?”

-TBC-

[theearthstories]

MomToBeDiary #1

Ada terlalu banyak hal yang ingin sekali dituliskan, diungkapkan, dikatakan, dilukiskan, atau di-yang lain-lain untuk menumpahkannya.

Hari ini The Twins sudah memasuki usia sekitar 27-28 minggu dan ini adalah tulisan pertamaku sebagai a new mom-to-be. Kenapa baru menulis sekarang?

Sebenarnya sudah lama sekali menulis, manual dengan tangan di buku catatan kecil dan juga di notes iPhone atau Macbook. Tapi memang keinginan untuk menulis disini sangat besar.

Bukan apa-apa, tetapi karena aku termasuk satu dari (aku yakin) banyak ibu atau calon ibu baru yang dealing with mental health PLUS tekanan-tekanan baru dari sekitarnya yang makin gila sejak mulai hamil.

Kehamilan ini adalah kehamilan pertamaku, yang aku rencanakan, aku inginkan, dan aku nanti-nantikan dengan pasangan hidupku. Kami tidak terikat dalam satu pernikahan yang disahkan negara dan agama, tetapi kami memiliki komitmen untuk hidup bersama dan membangun sebuah keluarga.

Mengenai kenapa tidak menikah, nanti aku akan mengusahakan menulis di tulisan lain yang spesifik mengenai pandanganku mengenai pernikahan. Sebenarnya juga pandangan pasanganku.

Tiga hari ini aku merasa seperti “gila”. Sudah tidak tahan lagi. Entah dengan apa, entah dengan siapa.

Aku memang hidup berdampingan dengan bipolar disorder yang sebenarnya sudah lama sekali ada, namun baru resmi didiagnosis tahun lalu. Jelas, tidak luput dari stigma dan judgement dari orang-orang yang mengetahuinya. Bahkan sosok-sosok yang di mataku adalah seorang yang empatik dan menginspirasi. Tapi, lagi-lagi, mereka juga cuma manusia kan. Mungkin ketika judgement itu meluncur dari kepalanya, mereka sedang tidak ingin berempati.

Pasanganku, bapak dari anak-anakku yang sedang tumbuh berkembang di dalam rahimku adalah orang yang tidak pernah menghakimiku. Jika boleh jujur, ia adalah pasangan pertamaku yang tidak pernah melekatkan stigma padaku, judging aku, dan menuntutku menjadi seperti ini atau seperti itu. Ini salah satu alasan, aku memutuskan berkomitmen seumur hidup dengannya meskipun tidak terikat dalam sebuah pernikahan. Baru satu, masih banyak alasan lain. But, singkatnya, he is a very wonderful person.

Sejak memasuki 24 minggu, aku mengalami SPD (Symphisis Pubic Disfunction) yang membuatku merasakan nyeri luar biasa di wilayah pubis dan vagina setiap kali aku meruba posisi duduk, berbaring, atau berdiri. Jengkel rasanya kalau ada yang nanya “Sakit banget ya?” - ku berasa ingin tebas palanya (*Ups, maapin ibu nak, hehehe)

Jauh sebelum itu, masuk trimester kedua, aku mengalami Carpal Tunnel Syndrom yang membuat sendi-sendi jari tanganku rasanya ngilu setengah hidup. Tapi, demi terus sehat dan bahagia, aku berusaha menerima dan menjalani setiap sensasi selama kehamilanku.

Tapi memang, tidak pernah mudah menghadapi diri sendiri dan sekitarmu ketika kamu dealing dengan mental health-mu. Apalagi sekarang di situasi kehamilan dimana hormon bisa memainkan moodku sesuka hati. Terlebih jika you have no one to talk to or share with. Kalaupun ada, pilihanmu adalah, mendengarkan meskipun orang yang kamu ajak share bakalan judgemental, sok tau, dan sok empatik tapi sebenarnya NOL besar ATAU diam dan menyimpan semuanya sendiri di dalam hatimu atau di dalam kepalamu meskipun keduanya rasanya sama-sama mau pecah.

Dan ya, aku memilih menyimpan semuanya sendiri meskipun rasanya benar-benar seperti mau meledak. Dadaku seringkali sesak, bukan karena tidur terlentang selama hamil, tetapi karena tubuhku memang sangat sensitif merespon kondisi psikisku. Sesak nafas, jantung nyeri, kepala pusing, dan lemas menjadi gejala-gejala psikosomatis yang aku kadang tak mampu atasi sendiri. 

Seperti sejak aku kecil, tembok dan langit-langit menjadi kawan akrabku menjalani semua gejala psikosomatisku. Tentunya, yang mampu aku lakukan, hanya membiarkan setiap tetes airmataku jatuh supaya sesak nafasku dan nyeri di jantungku bisa sedikit berkurang.

Kepada calon bayi-bayiku yang sangat aku cintai..

Maaf karena Ibu masih terus belajar untuk menjadi tangguh. Tetapi percayalah, adanya kalian membuat ibu ingin terus bertahan hidup supaya bisa melihat kalian tumbuh dan menjadi mandiri.

Kepada pasangan hidupku, Indra Jati..

Maaf karena aku masih terus bergumul dengan diriku sendiri. Tetapi cinta dan penerimaanmu akan aku yang seutuhnya memberiku kekuatan untuk bisa berdiri menghadapi hari-hariku meskipun aku masih sering goyah.

Yogyakarta, 19 Februari 2018