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Dormire bene è importantissimo per il nostro benessere. Chiediamo alla Dott.ssa Marilù Mengoni, ideatrice del metodo Psicoalimentazione, alcuni consigli per dormire bene e svegliarci pieni di energia.

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Durante le feste siamo portati a mangiare di più e molto spesso cose ricche di zuccheri e grassi. Non solo, diventiamo pigri e meno attenti ai nostri comportamenti. Chiediamo alla Dott.ssa Marilù Mengoni di Psicoalimentazione cosa fare durante le feste per non ingrassare.

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Il nostro comportamento alimentare è influenzato dalle nostre emozioni, ma con le giuste strategie e un percorso di consapevolezza è possibile tornare a mangiare con lo scopo di saziarci e nutrirci. Ho chiesto alla Dott.ssa Marilù Mengoni, dottoressa in psicologia e ideatrice del metodo Psicoalimentazione, come superare la fame nervosa.

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Veggie Channel ti premia e regala ai suoi followers il codice sconto del 20% per partecipare al Corso di Psicoalimentazione pratica per il benessere a cura della dottoressa Marilù Mengoni e della dottoressa Isabella Vendrame, per la prima volta in un appuntamento insieme!

Oltre ad imparare come rimanere in forma nel tempo, in modo vegetale e genuino, imparerai delle ricette facili e veloci per portare fin da subito benessere nella tua quotidianità.

Il corso inizia lunedì 17 e le dirette saranno serali dalle ore 20,30. Se non potrai partecipare alla diretta, sarà sempre comunque a tua disposizione la registrazione dell'incontro. Iscriviti ora e al momento dell’acquisto inserisci il codice sconto PROMOTTOBRE: https://www.psicoalimentazione.it/psicoalimentazione-pratica-per-il-benessere/

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Possono essere molte le vie per trovare benessere e costruire un nuovo stile di vita. Una di queste è sicuramente offerta dalla psicoalimentazione, un metodo che lavora sulla persona e tiene conto della connessione tra corpo-mente ed anima. Scopriamo insieme di cosa si tratta.

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L'essiccazione è un modo naturale per conservare nel tempo frutta e verdura, ma anche un modo per potenziarne il valutare nutritivo. Essiccare al sole è un modo antico e facile da realizzare, chiediamo alcuni consigli alla Dott.ssa Marilù Mengoni ideatrice del metodo Psicoalimentazione.

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Imparare a preparare una colazione salutare è il primo passo per iniziare con energia e leggerezza la giornata. La crema Budwig è sicuramente una ricetta da conoscere e provare a sperimentare. Cos'è e come preparare una colazione salutare con la crema Budwig ce lo spiega la Dott.ssa Marilù Mengoni, ideatrice del metodo Psicoalimentazione.