#quiedora

[vincent1760]

#giovannimatarazzo #ritrattidivita #quiedora #counselingfotografico fino al 5 febbraio (presso Montefano) https://www.instagram.com/p/Cn4u2knIHMj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tattoocostellativo]

È importante imparare a vivere nel presente, nel qui ed ora. Vivere il presente non significa solo non preoccuparsi del futuro, ma anche non rimuginare e continuare a pensare il passato. Può essere difficile, ma è una grande abilità da acquisire. Concentrati su ciò che stai facendo in questo preciso momento, se stai camminando, concentrati sul tuo respiro, il suono dei tuoi passi, e sulla gioia di essere all'aperto. Se stai lavorando al computer, rimani concentrato ciò che stai facendo. Questo ti aiuterà a rimanere focalizzato su quello che stai facendo invece di preoccuparti del domani. Apprezza le piccole cose di ogni giorno come: una tazza di caffè, la compagnia di un amico o una passeggiata nel parco. Queste piccole cose possono contribuire a farti sentire più felice e rilassato. Quando impari a vivere nel presente, nel qui ed ora, puoi goderti la vita come realmente dovrebbe essere goduta. Non c'è bisogno di preoccuparsi del passato o del futuro. Vivi nel presente, apprezza la tua vita e concentrati su ciò che hai, sei e fai adesso. -Simone Morretta . . . #quiedora #momentopresente #ora #qui #adesso #pensieropositivo #pensierodelgiorno #vivere #motivazione #motivazionale #familysroots #spiritualità #counselingolistico #costellazionifamiliari #costellazionievolutive #costellazionifamiliarimilano #crescitapersonale #crescitaspirituale #crescitainteriore #perte #milano❤️ #milanosegreta #milanomia #vita #vitamia #operatoreolistico #mindfulness #mindfulnessmilano #frasimotivazionali #consapevolezzadisè (presso Milano, Italia) https://www.instagram.com/p/CmzXTOyL7cP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[elenamarchetto]

Ieri sera ho pianto a lezione 🥲 e oggi ti racconto perché! . Non è la prima volta che mi succede, quindi non mi sono stupita più di tanto, ma per me è sempre un buon indicatore di quanto sono connessa a ciò che faccio. Ieri sera però è stato commovente o comunque un’esperienza forte anche per altre allieve. Segno che avevamo fatto centro! Abbiamo fatto una pratica sul primo chakra e sulla necessità di radicarci nel corpo per evitare di venire schiacciate in basso dalla continua minaccia alla sopravvivenza che ci viene tirata addosso ogni giorno. È un argomento lungo da trattare qui perciò ho scritto un Blog Post che trovi sul mio sito (il link al sito è in Bio) in cui approfondisco questa condizione e gli effetti che ha sul tuo corpo. . Per tornare a noi, ti anticipo che dopo aver letto una citazione a fine lezione (la trovi per ora sul blog) mi sono sciolta in lacrime dall’emozione per quanto la sentivo vera. . Per me la commozione, come qualsiasi altro moto del corpo, come ad esempio la pelle d’oca, è segno che c’è del vero in ciò che sento e comprendo. . Sono solo io ad avere la lacrima facile? O c’è ancora qualcuno che si commuove? Lasciami un ❤️ nei commenti o raccontami cosa ti nuove nel profondo 🥲 . . . . . . #yoga #pranayama #yogaeverydamnday #consapevolezza #yogaonline #yogaislife #yogainspo #vitasana #yogaforever #vivilavita #rilassamento #ilmegliodeveancoravenire #paceinteriore #crederci #ambizione #igyogalove #respirazione #quiedora #ricordatidiesserefelice #yogaingravidanza #yogaitaliano #insegnanteyoga #attivitàfisica #respira #chakra #muladhara #primochakra #asanapractice #asana #commozione (presso Asolo) https://www.instagram.com/p/CKoDBmXlyFE/?igshid=1gqch40skm6ex

[psicologa-psicoterapeuta-taranto]

La MINDFULNESS è una forma di meditazione diventata una tecnica terapeutica per la cura di molti disturbi psicologici. Mindfulness significa "attenzione consapevole" a ciò che accade nel presente, nel QUI ED ORA, e che consente di vivere pienamente senza rimuginare. I sette pilastri della mindfulness sono: 1. IL NON GIUDIZIO. Quando la nostra mente esprime un giudizio, positivo o negativo, non occorre reprimerlo ma, semplicemente, lasciarlo andare. 2. LA PAZIENZA. È una forma di saggezza e si basa sull'accettazione che le cose hanno un tempo naturale per evolversi. 3. LA MENTE DEL PRINCIPIANTE. Bisogna guardare le cose come se fosse la prima volta, poiché ciascun momento è unico. 4. LA FIDUCIA. Coltivare fiducia in se stessi aiuta a raggiungere i propri obiettivi, superando i limiti. 5. NON CERCARE RISULTATI. Cercare il risultato può ostacolare il raggiungimento della consapevolezza. Meditando, il risultato arriverà da sé. 6. L' ACCETTAZIONE. Significa accettare la realtà e quello che non si può cambiare, quindi anche pensieri, emozioni, sensazioni fonte di sofferenza. 7. IL LASCIARE ANDARE. Significa non attaccarsi a pensieri o idee, ma osservare gli eventi senza farci assorbire da essi. Cerchiamo quindi, nella nostra quotidianità, di vivere pienamente e consapevolmente, seguendo questi principi. #psicologa #psicoterapeuta #taranto #mindfulness #quiedora #presente #consapevolezza #accettazione #fiducia #pazienza #benesserepsicologico #psicologitaliani #crescitapersonale #cambiamento #psicologiapositiva https://www.instagram.com/p/CIJJSZNHmQH/?igshid=1tlim99cptfw1

[claudiobonettini]

Non lo so capisce mai abbastanza di quanto valore ha il tempo.... Di solito lo capisci quando te ne viene tolto un po' dal troppo lavoro o da altri impegni che tu non puoi gestire Il tempo è l'unico bene inestimabile che non puoi riavere Godilo nel momento stesso che l'hai Godilo nel presente vivendo a pieno ogni attimo Perché tra qualche secondo.... Non sarà più lo stesso #tempo #estateitaliana #VivereMeglio #amare #quiedora #esserefelici https://www.instagram.com/p/CgceAP3Ki1K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[spremilimoni]

smettila di guardare nel futuro,

piuttosto pensa a che cosa cucinare per pranzo

[boscodeglispiriti]

Più o meno 7 anni fa ho scoperto quale fosse la mia chiamata: comunicando con il Mondo Spirituale ho saputo che ero predestinata a compiere guarigioni. Non mi ha risuonato, non mi ha entusiasmato e nemmeno conquistato, ho accantonato l'informazione come se non fosse mai sopraggiunta ed ho continuato la mia vita di sempre. Ho poi affrontato anni devastanti, in cui ho rimesso completamente in discussione la mia esistenza. Sono morta, per l'ennesima volta, ho cambiato pelle e vita, rischiando tutto per tutto. In qualche modo ho superato la bufera e gli Spiriti sono tornati a bussare alla mia porta ricordandomi nuovamente quale fosse lo scopo della mia vita. Ai miei occhi era una cosa troppo "sociale" guarire gli altri, per me che sono una sorta di orso selvaggio, avrei voluto un compito più buio, più solitario, più distaccato. Eppure adesso sono qui e parlo con anime spezzate a cui cerco di riattaccare tutti i pezzi. Poi le guardo brillare e spiccare lo stesso volo che mi ha condotta fino a questo momento: perché quando finalmente rispondi alla Chiamata, l'unica certezza che posso darti è che ti chiederai il motivo per cui non l'hai fatto prima. Dopotutto, scoprire te stesso, riconoscere il tuo valore e vivere secondo ciò che la tua stessa anima ha deciso prima di reincarnarsi, è l'augurio migliore che io possa donarti 💚 ~ Caterina 🔅 @spiralediluce #quiedora #curadellanima #chiamata #vocazione #spiritiguida #sciamanesimo #curandera #guarigionespirituale #guarigione #recuperodellanima #shamanism #camminospirituale #spiritualità #risvegliospirituale #reincarnazione (presso Italia, Venezia) https://www.instagram.com/p/CYYTxWKNq10/?utm_medium=tumblr

[centrovita-dr-sharonvitarisi]

Quando ti connetti con qualcosa, questa connessione ti dà immediatamente un senso di vivere. L'esperienza che ci dà Mindfulness migliora il nostro modo di relazionarci al mondo. . . . . #mindfulness #centrovita #psicologia #benessere #consapevolezza #momentopresente #vivere #quiedora (presso Palazzolo sull'Oglio) https://www.instagram.com/p/CCWFrA_qSmX/?igshid=p14nsk828jos

[estarologiaevolutiva]

La Ruota della Fortuna al Ritorno annuncia una giornata serena. Quando abbiamo imparato dalle azioni che abbiamo vissuto le lezioni contenute in esse, i nodi si sciolgono, il cicli nei quali siamo incastrati spariscono e tutto fluisce. E fluisce proprio nella direzione del qui ed ora, là dove tutto si compie in modo perfetto e nulla potrà mutare la tua sensazione di pace che nasce dal sapere di essere al posto giusto nel momento giusto, qualunque cosa accada. Buon lunedì #ruotadellafortuna #ruotadelkarma #ruotadeldharma #ciclicita #quiedora #perfezione #messaggiodelgiorno #consigliodelgiorno #cartadelgiorno #taroccodelgiorno #tarocchievolutivi #tarocchi #tarocchiaurasoma #tarologiaevolutiva #estarologiaevolutiva https://www.instagram.com/p/B7QDIUDoUYY/?igshid=ox5p4or95w0p

[monia-guerriero-world-blog]

In questo caso si parla di accettare il proprio lato oscuro,come parte di sè.Una buona parte di persone indossano la maschera del buono,perchè non desiderano avere problemi nella vita.Ci hanno insegnato a fare o essere buoni per forza,ma non ad accettarsi in toto per quello che siamo.Avendo avuto poca sicurezza nel nostro intimo,abbiamo scelto di essere quello che fa piacere agli altri,dimenticando la nostra vera natura.Es:Un bambino per far felice la mamma,tende ad assecondarla nelle scelte che lei fa per lui/lei,perchè desidera essere amato,accettato,all’altezza,o per lo più non condannato per il suo modo di essere e di vivere.Non avendo una buona fiducia in sè,cerca l’approvazione di un genitore,tutti quanti abbiamo paura di sbagliare,anche da grandi,ma cercare approvazione dagli altri per ciò che si fa,è indice di una mancata sicurezza in sè,e nelle scelte che facciamo per noi per vivere.Ogni ferita,ogni mancanza di fiducia in sè,si manifesta per dei dubbi inespressi durante l’età infantile e cercare di guarirle è quello che dobbiamo fare adesso,in questo particolare momento della vita,se sei approdato qui,è perchè anche tu,hai capito che le cose possono cambiare,e per farlo devi cominciare da te stesso.

[tattoocostellativo]

❤️❤️❤️ #respiro #respirare #quiedora #benessereolistico #frasedelgiorno #costellazionifamiliari #solocosebelle #spiritualtattoo (presso Italy) https://www.instagram.com/p/CHsE65bF5et/?igshid=1khajvnlh5q72

[elenamarchetto]

{Yoga: effetti collaterali} 🦸🏼‍♀️ Una cosa che non tutti gli insegnanti ti dicono quando inizi un corso di yoga è che lo Yoga ti sposta. . Lo yoga è scomodo perché rompe gli argini e ti spinge fuori. . Fuori dalle tue vecchie abitudini, dai tuoi soliti pensieri. Fuori dalle tue frequentazioni, a volte fuori dalle relazioni o fuori da un lavoro che non ti rappresenta più. . Io avverto sempre i miei allievi a settembre: occhio che i cambiamenti sono dietro l’angolo! Ma se siete qui forse è proprio perché questo cambiamento l’avete cercato per tanto ma non avete mai trovato le risorse interne per farlo. . Se vi piace la vostra vecchia vita non iniziate a fare yoga! È un percorso dove le sorprese non finiscono mai 😉 . Se fai yoga qual è l’effetto collaterale che hai notato? Scrivimelo nei commenti! Lo farò presente la prossima volta 😅 . . . #yoga #pranayama #yogaeverydamnday #consapevolezza #yogaonline #yogaislife #yogainspo #yogatribe #asana #vitasana #yogaforever #vivilavita #rilassamento #ilmegliodeveancoravenire #paceinteriore #crederci #crescitapersonale #igyogalove #respirazione #quiedora #ricordatidiesserefelice #yogaingravidanza #yogaitaliano #insegnanteyoga #attivitàfisica #respira #cambiamento #cambiamenti #cambiare #cambia (presso Asolo) https://www.instagram.com/p/CM7zO0mldAA/?igshid=1t1xjf5rffolc

[tuseieccellenza]

#ricordati di #guardare avanti e di divertirti come quei bambini che sanno vivere nel #quiedora. Balla senza musica e permetti alla tua anima di bagnarti il #sorriso. Marco Costanzo ph by #digireale https://www.instagram.com/p/B1R1X7pou5X/?igshid=11bgk5zrsyfju

[tenerlamappalvento]

“per l’attenzione che è la preghiera spontanea dell’anima” #mariangelagualtieri #poesia #quiedora #attesa (presso La Baia Milazzo) https://www.instagram.com/p/B0_mJklnNNi/?igshid=ub6tk9p4orym

[lollyplap]

Quel momento in cui, un giorno dopo la fine della mia maturità, ho deciso di fare a coriandoli i miei appunti di filosofia e lanciarli in aria, immortalando il tutto. Follow me for more

[holistic-mandala-lokiarts]

Cerco un centro di gravità permanente... Quando l' #ispirazione si trova #dentrodite e anche #fuoridite. . . . #mandala #mandalalover #meditazioneattiva #consapevolezza #quiedora #artecreativa #artemeditativa #sufi #sufidance #sufismo #dervish #derviches #girosufi #mindfulnesscreativo #mindfulnessmeditation #arteolistica #geometriasagrada #sacredgeometry #geometriasacra #mandalaart #mandalaplanet #inkmandala #spiritualart #risveglio #shamanism #artemandala https://www.instagram.com/p/BwZ_HexlX_v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pm68x15xxgnv