#reto12semanas

[punkotrainer]

Establece tu metas altas, y no pares hasta que no llegues allí. 👏🏻

Felicitaciones @camilo.age por aceptar y superar el reto de las 12 semanas con el 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐔𝐍𝐊𝐎 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑🥊👌🏻

#Antesydespuespunkotrainer

#Reto12semanas

#Entrenamientoprogresivo

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#Noviembre2022

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#clubdeportivodealtorendimientoteampunkotrainer #halterofiliateampunkotrainer

#crossfitteampunkotrainer

#trxteampunkotrainer

#escueladeboxeoteampunkotrainer

#boxeoteampunkotrainer

#mmateampunkotrainer

#kettlebellteampunkotrainer

#entrenamientopersonalizadoteampunkotrainer

#entrenadorescedritos

#rehabilitaciondeportivateampunkotrainer

#cambioextremo

#entrenamiento

#modelos

#atletas

#superatuslimites

[tibaireuseche]

#repost @laura_poole - - Esta fotografía me hizo pensar en que en realidad comenzamos y terminamos la vida descansando... - Llegamos al mundo de un descanso en agua dentro del vientre de nuestras madres y nos vamos de este mundo descansando en el vientre de la madre tierra... - Y en el proceso entre uno y otro vivimos sin apreciar realmente nuestro tiempo de descanso diario, ese tiempo en el que nos conectamos con lo intangible, en el que repotenciamos nuestra energía vital, nuestra esencia para que al despertar del día ocurra un renacimiento, un DESPERTAR a aprovechar ese nuevo día de VIDA para luego soltar adecuadamente lo que FUE y abrirnos a lo que PODRÍA SER ese nuevo RENACER del Mañana!!! - Esta semana la hemos estado dedicando en el #retosukhabija de @sukhabijayoga al ARRUYAR-NOS para un mejor descanso, para llevarnos a ese punto de renacimiento de un modo más amoroso y gentil!!! Aún nos quedan muchas noches para seguir practicando ese descanso Plácido hacia el renacer de cada día!!! Así que... APROVECHEN CADA DÍA PARA VIVIR Y CADA NOCHE PARA DESCANSAR PLACIDANENTE!!!! - #reto #reto12semanas #yoga #descanso #amor #amorpropio #yogaparatodos #paz #renacer #diaadia #energiavital (at Ciudad Autónoma de Buenos Aires)

[mirnayonis]

#HereAndNow #ThankfulEveryDay #Namasté @Regrann from @tibanamaste - Hoy comenzamos nuestro reto de 12 Semanas, un reto en el que iremos contactando nuestro niño interior, nuestra naturaleza creativa, nuestro centro! La creatividad es esa parte de nosotros que genera realidades coloridas que se generan de la parte mágica y sublime de lo que somos... Cada día de estas doce semanas compartiremos junt@s una reflexión salida de las páginas matutinas, un poema generado por ellas, una imagen de nuestra cita con nuestr@ niñ@ interior, una frase inspiradora que hayamos leído o lo que género el reto en el día particular... Todo bajo los hatch tags #reto12semanas #caminodelartista #caminointerior #sukhabijayoga #amandome quieres sumarte al reto? Déjame tu email aquí y te enviare el correo para la 1ra semana! - #regrann (en Caracas)

[nicolasvelasquezespinel]

Existen muchos sistemas para bajar el porcentaje de grasa pero por experiencia esta es la división de nutrientes que uso en mi día a día: - 50% de hidratos de carbono - 40% de proteína - 10% de grasas https://t.co/JUGuEBbYaN #reto12semanas #dieta #bajardepeso #deporte https://t.co/flLLhl9gKq

[punkotrainer]

El éxito no llega por casualidad, es trabajo duro, perseverancia, aprendizaje, sacrificio y sobre todo amor por lo qué haces.👆🏻

Felicitaciones Alejandra Fernandezpor aceptar y superar el reto de las 12 semanas con el 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐔𝐍𝐊𝐎 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 🥊👌🏻

#Antesydespuespunkotrainer

#Reto12semanas

#Entrenamientoprogresivo

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#clubdeportivodealtorendimientoteampunkotrainer #halterofiliateampunkotrainer

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#boxeoteampunkotrainer

#mmateampunkotrainer

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#cambioextremo

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#superatuslimites

[tibaireuseche]

Hoy comienza la 2da semana de #retosukhabija ARRUYAR-NOS .. Y en este primer día recordamos las cosas que nos hacían dormir plácidos de pequeños.. - - Para mi de pequeña chupar dedo mientras acariciaba el cabello de mi mamá era confort, cariño y seguridad todo en uno, caía desmayada y profunda, literalmente: como una bebé! Jijiji 👶👶😋😴😴😴😴 - #reto12semanas #amor #paz #alegría #yoga #sukhabijayoga #arruyar #lulaby #sleepingbeauty (at Ciudad Autónoma de Buenos Aires)

[tibaireuseche]

La salud, la felicidad y el bienestar en general dependen de muchos factores: el humor, el amor, la buena alimentación, el sentido común (respeto mutuo), dormir bien.... Ser la mejor versión de nosotros mismos siempre!!! - Feliz semana!!! #amor #paz #reto12semanas #alegría #yoga #nutrir #amar #reír (at Ciudad Autónoma de Buenos Aires)

[tibaireuseche]

#repost @sukhabijayoga - - Yahooooo.... Este lunes se viene la segunda semana de #retosukhabija de Sukha-Bija Yoga ARRUYAR-NOS... - - la importancia de descansar bien.... una semana más que comparto por esta via, pero si deseas acompañarnos las 12 semanas y aún no te subscribes a nuestra pagina para recibir la invitación semana a semana, aún estas a tiempo. - Entra a www.tibaireuseche.net y subscríbete para ser parte de todo lo que te tenemos preparado de aquí en adelante! <3 - - Recuerda usar #retosukhabija @sukhabijayoga #sukhabijayoga en tus posteos - - #yoga #alegría #paz #amor #reto12semanas

[tibaireuseche]

7 SEMANAAAASSSS!!!! YAHOOOOO.... no les parece increible que ya llevemos comprometid@s con nosotr@s mism@s 7 semanas consecutivas de Reto continuo y crecimiento en muchas direcciones? Realmente mágico además ser parte de todo este proceso junto a uds, gracias por acompañarme y por comprometerte contigo. Ahora, tenemos normalmente la tendencia de mantener una cháchara constante con nuestros allegados via telefonica, en persona, por whats app, o inclusive en nuestras cabezas... esta semana se trata de acallar un poco esa tendencia a desbordarlo todo en expresión desordenada, y centrarnos en escuchar un poco más, en meditar, en silenciar el ruido de la mente y permitir que la magia nos guien desde dentro. http://shoutout.wix.com/so/4LsOuy3C?cid=0&region=d67addc7-8efb-4156-c385-8dbd50992784#/main #ahimsa #conexion #om #shanti #sukhabijayoga #yoga #meditacion #creacion #sigueme #reto12semanas #reto #yosoyvenezolana (at Greater Buenos Aires)

[tibaireuseche]

WOWWWW...Semana SEIS "6" Babieeeesssss.. WOOOHOOOO!!!! ... muy bien hecho!!! wow!! que perseverancia y tesón, que increible todo lo que han ido logrando y descubriendo sobre si mism@s estas 5 semanas pasadas! INCREIBLE!!! FELICITACIONES!!! Sé que cada semana tiene sus retos, y que no ha sido nada fácil mantener no sólo las páginas matutinas y las citas con el artista, sino que algunas de las tareas nos ponen un espejito enfrente que a veces no queremos ver, además es muy probable que se hallan descubierto en algunas semanas llen@s de ira, o medio deprimid@s o quizas incluso con altibajos emocionales que rayan en lo bipolar jejeje... no pasa nada, tod@s estamos en en mismo barco querid@s y afortunadamente nos acompañamos en ese devenir de cambios fuertes, pero necesarios que estamos viviendo junt@s. Gracias por estar!!! http://shoutout.wix.com/so/5Lrc97mS?cid=0&region=694a9234-372a-4682-3ff6-eb4a542476ec#/main #reto12semanas #sukhabijayoga #yoga #reto #caminodelartista #transformacion #abundancia #prosperidad #fluir #aguascalientes #oro

[tibaireuseche]

Felicidades!!! Seguimos aquí con nuestro #reto12semanas cada día más comprometidos con nuestro camino, con nuestra vida, con nuestra realidad y poder de creación. Estoy muy emocionada de que estemos en una semana 5, llena de sincronicidades a muchisimos niveles!!! Esta semana se trata, más que de recobrar la "ESPERANZA", de aceptar que tenemos siempre "INFINITAS POSIBILIDADES" y que lo que hace que las cosas fluyan o no es nuestra capacidad de aceptación de esa máxima, y nuestro nivel de compromiso con el camino que decidimos abordar hacia la creación de esa nueva realidad que tiene potenciales inimaginables. #RETO #sukhabijayoga #caminodelartista #caminointerior #posibilidadesinfinitas

[tibaireuseche]

2do día de las 12 semanas de Reto... "A medida que te mueves hacia un sueño, el sueño se mueve hacia ti" ~ Julia Cameron. Para mi este reto que involucra 2 bases diferentes me llena de luz, de emoción, de confirmaciones, de creatividad! Mientras la palabra me inspira, las respiraciones diarias me llevan a un lugar de calma ecuánime, a soltar las tensiones y a estar en paz... Cada día de estas doce semanas compartiremos junt@s una reflexión salida de las páginas matutinas, un poema generado por ellas, una imagen de nuestra cita con nuestr@ niñ@ interior, una frase inspiradora que hayamos leído o lo que género el reto en el día particular... Todo bajo los hatch tags #reto12semanas #caminodelartista #caminointerior #sukhabijayoga #amandome quieres sumarte al reto? Déjame tu email aquí y te enviare el correo para la 1ra semana!

[tibaireuseche]

Hoy comenzamos nuestro reto de 12 Semanas, un reto en el que iremos contactando nuestro niño interior, nuestra naturaleza creativa, nuestro centro! La creatividad es esa parte de nosotros que genera realidades coloridas que se generan de la parte mágica y sublime de lo que somos... Cada día de estas doce semanas compartiremos junt@s una reflexión salida de las páginas matutinas, un poema generado por ellas, una imagen de nuestra cita con nuestr@ niñ@ interior, una frase inspiradora que hayamos leído o lo que género el reto en el día particular... Todo bajo los hatch tags #reto12semanas #caminodelartista #caminointerior #sukhabijayoga #amandome quieres sumarte al reto? Déjame tu email aquí y te enviare el correo para la 1ra semana!

[nicolasvelasquezespinel]

💧 Cada persona es distinta pero el agua es fundamental en un plan de dieta y entrenamiento. Si no te gusta, siempre hay truquillos para consumirla ;) https://t.co/fdycniTz9b #reto12semanas #Salud #bajardepeso #dietas #nutricion #vidasana https://t.co/EU2f6w65cQ

[tibaireuseche]

Cada vez que escuchamos la palabra compromiso, pensamos en matrimonio o en asumir responsabilidad frente a alguien o algo más fuera de nosotros.... esta vez será diferente o sumaremos un compromiso más importante, el que tomamos con nosotr@s mism@s. - Para más Info en la semana 12 de nuestro #retosukhabija #reto12semanas entra a: https://shoutout.wix.com/so/3M3728xT#/main - #yoga #sukhabijayoga #yogachallenge #yogaparatodos #om #shanti #alegría #yogaeveryday (at Ciudad Autónoma de Buenos Aires)