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A post shared by Coach de Nutricion, Fitness, Reto 21 Dias (@fitness24coach)

✅ Hola 👋🏻 esta rutina está genial para ABS ❇️ . . . Una de las partes que más nos cuesta marcar , es la abdominal, ya que requiere de mucho trabajo al igual que todo los demás conjuntos de músculos ! Pero sobre todo debes de tener en cuenta ! Que tu alimentación y negociación personal que hagas con tu día a día en lo que comes ! Si debes de cambiar lo que no te ayuda y sabe rico por lo que te conviene y te ayudará a lograr tus metas !! . . . by @fitness24coach “ "#Rutinas y #Ejercicios #RutinasyEjercicios" . . Recuerda que siempre es muy importante la alimentación y depende de eso un 80%, para que en combinación de tus rutinas de ejercicio que son el 20% y favorezcas en un100% tus resultados. - - - Estilo de vida saludable 💪🏻más información puedes hacer tu perfil de bienestar en mi Bio y regístrate para empezar tu transformación 👌🏻 - - #flacidez #rutinaabs #perderpeso #nutrition . . . No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. ———— https://www.instagram.com/p/CLrf8cSJkXW/?igshid=1ofypvy4x9ot2