See on nii huvitav, et ma olen hetkel selle koha peal, et ma saan aru, et see "ma ei oska", "ma olen väga halvas kohas", "väga mustas augus", "sügis tõmbas läbi ja lükkas maa alla" on kõik minu valitud toit, millega ma end toidan. Mul on valik muuta seda sisekõne, uskuda midagi muud. Jah, sügise emotsioonid võisid olla suured ja rabavad, aga see ei anna sulle õigust sellist paska süüa. Või end sellega toita.
Sa oled äge, sa suudad ja oskad. Mina usun sinusse.
Braindump: EBS koolitused või kraad, punaste numbritega kell magamistoa seina, märts või aprill Anna sünnareis, äkki minna varem ja koos Taaviga, psühholoogia aitab Solution Arhitekti, kuidas SA-ga konsulti teha YT, content diary enda instale, DroneWizile võiks koduka kujunduse lasta teh AIl ja selle WPs valmis panna ka. Kaisa trennidesse end kirja panna.
Inspireerivaid inimesi on ümberringi vaja. Uusi tutvusi tekitada ja vastu võtta julgelt ja enesekindlalt, rõõmuga. Sa võid inimestele kirjtuada, see on oke. Mida sul vaja on?
Arhidekti, kellega arutada asju. Mentorit selles.
Mu elevus on praegu väga selgelt ettevõtluses. Selles ajalises vabaduses, mis see annab. Ma soovin võtta ette, saavutatda ägedad sissetulekud. Ma voosin teha õhtujuhtimisi, mängude läbiviimist. Näitlemist, standuppe, komöödiat, muusikat. Sa võid oma kava tekitada ja kokku panna, päriselt selle nimel töötada. Ja jah , sa võid samal ajal ka arhitekti tööd veel teha. See on ikka see ägedad asjad tahavad olla ja tulla kambakesi, niiet ajast jääb puudu. No mis seal ikka. Majandame selle aja siis ära.
Ja kui mul on see evening job, need kultuurivaldkonna tegevused, esinemised, organiseerimised, siis ma võin päevasel ajal veits kodukaid ja konsulti ka teha. Eriti kui ma saan jalutada tööd tehes :D
Igatahes. Sul on mingi siht nüüd. Ettevõtlus. Ja showbisnes ka. Rahvusvaheline töö ja reisimine niisama ja tööga. Sinna juurde paneme uhhuu ja enesearengu ja jooga ning päris mõnusalt kõlab.
0 notes
Praktika analüüsiva kokkuvõte
Praktika(SVNC.00.164) aine raames kogu sügis semester pühendunud praktikale. Tudengitel on aga võimalus arvestada ka oma varasemat töökogemust noorsootöö valdkonnas praktikana.
Õpingute ajal ma töötasin igal suvel Narva noortekeskuses õpilasmaleva rühma juhatajana, mistõttu minu töökogemus läheb arvesse praktikana. Õpilasmalev on suurepärane noorteprojekt, kus lisaks tervisele ja arendavale puhkusele antakse noortele võimalus omandada tööoskusi, mille eesmärk on noorsootöö abil parandada noorte positsiooni tööturul, tõsta noorte töövalmidust. Õpilasmalev on suunatud õpilaste kõlbelise tööhoiaku kujundamisele. Projektis osalesid noored vanuses 13-16 aastat.
Minu eesmärgiks oli omandatud teoreetilisi teadmisi praktikas rakendada, proovida erinevaid meetodeid töös noortega, lähudes nende vanusest, luua usalduslikke suhteid noortega ja loomulikult saada kogemusi.
Töö põhisisuks oli:
malevaste töö koordineerimine;
rühma tegevuste korraldamine;
jälgima laste turvalisust töö ja muu tegevuse ajal;
jälgima osalevate laste tervislikku seisundit;
noorte toetamine ja motiveerimine.
Vaatame millega ma saavutasin oma töös?
Tudeng rakendab erinevaid tegevusi ja meetodeid sõltuvalt noorsootöö valdkonna eripärast, eesmärgist, sihtgrupist, noorsootöö tegemise kohast ja situatsioonist.
Saavutatud erinevate igapäevaste meetodite kaudu. Kohtudes igal hommikul kell 9:00, me arutasime noortega nende tunndeid, mõtteid ja ootusi (hommikuring). Peale seda jagasin noorte vahel tööülesandeid, vajadusel selgitasin, motiveerisin ja toetasin neid. Pärast tööd korraldasin erinevaid mänge, nii lauamänge kui ka õues (olenevalt ilmast). Päeva lõpus ma kogusin erinevate meetoditega tagasisidet.
Selgitab noorsootöö sisu ja tutvustab noortevaldkonna võimalusi.
saavutatud. Tutvustasin end osalejatele: kes ma olen, millega ma tegelen, kelleks ma õppin. Suhtluses noortega ma uurisin oma rühma noorte huvisid ja ajaviidet. Ma motiveerisin neid aktiivselt osaleda Narva Noortekeskuse elus, erinevates projektides ja vabatahtlikus töös. Igal malevavahetuse jooksul ma rääkisin noortega nende võimalustest erinevatel tasanditel, usalduväärse info olulisusest, digipädevustest ja turvalisusest.
Kavandab oma töö noortega turvalises keskkonnas, järgides õigusaktidega kehtestatud ohutusnõudeid.
Töötades noortega ma pidin arvestama turvalisust, tervist ja töösuhteid käsitlevaid üldisi eeskirju. Õpilasmaleva põhitegevusvuseks on linna, sh koolide ja lasteaedade territooriumi heakorrastamine (haljastus, rohimine, juhusliku prügi koristamine, lillepeenrade rohimine,ruumide koristamine, töövahendite kordategemine jne). Enne tööle asumist kuulasid noored loengut ohutustest. Veetsime suurema osa päevast õues, seega ma jälgisin, et kõigil oleks peas müts ja oleks piisavalt vett. Tööd noorte vahel jagades veendusin, et töö soobiks neile ja nad ei tööta liiga kaua, kuna tegemist oli alaealistega. Kõik kaasa antud töövahendid olid kontrollitud, et sobiks tööülesnnete täitmiseks ning ei kahjusta noorte tervisele! Ka andsin tööks kindad välja.
Reageerib ettetulevates ohuolukordades asjakohaselt- saavutatud.
Sisseministeeriumi lehel on kirjutatud, et on oluline ohuolukordade tekkekohti ja nende tõenäosust varakult hinnata ja analüüsida, et neile sobival viisil reageerida. Ma täiesti nõus sellega!
Ma jälgisin laste tervist, ilmsete haigustunnustega, võtsin vanemaga ühendust ja laps saadeti koju. Noortekeskuses anti rühma juhile esmaabikomplekt, mida ma kandsin kogu aeg kaasas.
Ka kunagi oli olukord, kus lastel paluti rasket mööblit välja viia, mida ma ei lubanud, selgitades, et nad on alaealised ja seaduse järgi ei tohi nad raskusi tõsta.
Toetab praktikabaasi teisi noorsootöötajaid.
saavutatud läbi töö noortekeskuses (õpilasmalevas). Ma olen alati valmis teisi töötajaid ja inimesi aitama, toetama neid, soovitama lahendust oma kogemuste ja teadmiste põhjal. Samuti ei karda ma nõu ega abi küsida. Päeva lõppus arutasime me sageli teiste töötajatega erinevaid võimalikke olukordi ja nende lahendamise viise, mis aitasid edaspidi kiiresti õige otsuse langetada.
Seab praktikale eesmärgid ja analüüsib ennast ja oma praktikakogemust neist lähtuvalt, kasutades erinevaid meetodeid
Oma töö või iseenda analüüsimiseks kasutan meetodeid, mis omandasin Enesejuhtimine, suunamine ja reflektsioon (SVNC.00.162) aine raames(Gibbsi refektsiooniring, ALACT mudel, Sibula mudeli meetod, STARR mudeli meetod, S.W.O.T. meetod, Viis miksi meetod, GROW mudeli meetod).
Eneseanalüüs aitab mul mõista ja hinnata oma kogemust, ning sellest neist õppida ning tulevikus teha paremaid otsuseid või kasutada kogemusi tugevustena.
3. Praktika analüüsiks valisin STARR mudeli meetod, sest ta hästi sobib mõtestada oma kogemusi.
S - situation (olukord, kus kogemus saadi): Kahe suuve jooksul (2021, 2022) töötasin Narva Noortekeskuses Õpilasmalevas rühma juhatajana.
T - task (ülesanded ja rollid): minu ülesandeks oli rühmatöö koordineerimine, tegevuste korraldamine, jälgima laste turvalisust, motiveerima ja toetama noori.
A - activities (tegevused ja meetodid): saavutatud. Oma töös noortega ma kasutasin erinevaid meetodeid ja tegevuseid lähtudes nende huvidest ja vanusest. Näiteks grupiliikmete omavaheliseks tutvustamiseks ma kasutasin „jäämurdja“ meetod. Soojendamiseks kasutasin meetodit, kus paaris seistes tuleb esmalt valjuhäälselt kordamööda lugeda numbrid 1, 2, 3, seejärel asendatakse number 2 plaksutamisega. , mõne aja pärast asendatakse number 1 mõne , paaris kokkulepitu tegevusega ja lõpuks number 3 asendatakse pöörlemisega. See lihtne meetod lähendab osalejaid ja tekitab lõbus, samas meeliülendav. Grupiga tutvumine on üsna põnev ja oluline etapp, milleks tuleb valida sobiv meetod. Teie edasise töö edu grupiga sõltub sageli sellest, kuidas veedate esimese tutvuse. Ka ma kasutasin erinevaid lauamänge ja liikumismänge värskes õhus.
R - results (kõige olulisemad tulemused): peagi said minu grupi liikmed omavahel sõbraks, tegid oma tööd hästi, aitasid üksteist ja võtsid hea meelega osa minu korraldatud tegevustest. Töökohal (lasteaias) kiideti minu rühma suurepärase korralduse ja tehtud töö eest. Olin oma noorterühma üle väga uhke!
R - reflection (analüüs): oma tööd õpilasmalevas analüüsides ma olen kindel, et minu töö on hästi tehtud! See töö noortega on andud mulle hea kogemuse. Suutsin nendega usaldust luua ja rakendada oma teadmisi oma töös. Mul on hea meel, et lapsed said nii toreda töökogemuse ja teadmised erinevatel teemadel: kuidas CV ja motivatsioonikirja koostada, karjääriplaneerimine, esmaabi, enesekitse, töötervisehiod ja tööohutus jne. Tänu Narva noortekeskuse soojale ja toetavale meeskonnale tean, mis on tugi ja kui oluline on seda pakkuda. Muidugi on mul veel, mille poole püüelda, aga sellega lugu ei lõpe..
Kokkuvõte:
Praktika/töö Narva Noortekeskuses aitas mul saada kogemusi omandada, seostada teoreetilisi tedmisi praktikaga, proovida erinevaid meetodeid ja tegevusi töös noortega. Kursusekaaslase praksise külastus tuletas mulle meelde, kuidas nõustamist tehakse.
Juhendaja Irina Gluhhova tagasiside ja hinnang.
Elena Orlova on läbinud praktikat suvel aastatel 2021 ja 2022 töötades Narva Noortekeskuse töömalevas. Praktika on toimunud 02.08-13.08.2021 , 11.07.-22.06.2022 ja 08.08.-19.08.2022
Töömaleva sihtrühm oli Narva noored vanuses 13-16 a.
Elena suurepäraselt hakkas toimuma püstitatud eesmärgiga. Elena toetas ja suunas noori maleva töö jooksul. Elena on vastutustundlik, töökas ja rõõmsameelne juht.
Elena lõi sõbraliku õhkkonda oma rühmas, tagades rühmasisese turvalisuse. Ta töötas väga hästi erinevate osapooltega: noorte, tööandja, korraldusmeeskonda ja lapsevanematega.. Elenal oli individuaalne lähenemisviis iga noore jaoks.
Tal on palju ideid ja ta oskab leida loovusi lahendusi ja positiivselt võtab tagasisidet vastu.
Samuti Elena aitas töö raames üritusi korraldada ja läbi viia. Elena korrektselt täitis dokumentatsiooni vastavalt Narva Noortekeskuse nõudmisel. Elena läbis praktika suurepäraselt ja täielikult ,mis saavutas edukalt oma eesmärgid.
Narva Noortekeskuse spetsialist
Irina Gluhhova
Kasutatud allikad:
Sisseministeerum. „Valimisolek, reageerimine ja sündmuste lahendamine“. https://www.siseministeerium.ee/en/node/115 (vaadatud detsembris 2022)
Tartu Ülikooli lehekülg, “Praktika eneseanalüüsiks STARR metoodika”
https://sisu.ut.ee/skyttepraktika/praktika-eneseanal%C3%BC%C3%BCsiks-starr-metoodika (vaadatud detsembris 2022)
0 notes
HALF LIFE unveil album cover and tracklist
On January 20th 2023, Heavy Metallers HALF LIFE will release their debut album "Like A Jungle" which amazing cover was painted by the talented Italian artist D'aria Cognigni.
Track listing is as follows: 1. Like A Jungle - 2. Dance Of Madness - 3. Virus - 4. The Last Time - 5. The Enemy Inside - 6. I Am God - 7. Rearrange - 8. We'll Walk In Silence
The album, mixed and mastered by Are Kangus at Sügis Productions Studio in Estonia, is destined to be a great classic of the Italian scene thanks to its powerful Hard 'n' Heavy mixed to Hard Rock elements, for sure a mandatory listening for fans of bands like JUDAS PRIEST, IRON MAIDEN, MANOWAR and PRIMAL FEAR.
Definitely "Like A Jungle" is a musical kaleidoscope of heavy rhythms, strong riffs and catchy melodies.
You can pre-order the CD at: https://bit.ly/3AQKKxU
0 notes