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Progress is better than do nothings

[sarahigueras]

🫖5 TIPS IMPRESCINDIBLES PARA CUIDARTE POR DENTRO Y POR FUERA 💄 1. Crea rutinas. El primer paso, más cuando no podemos salir de casa, es planificar. Durante el día tendrás que destinar un tiempo a cada actividad. Con una hora de inicio y otra de fin. Para distribuir de forma ordenada trabajo, ejercicio físico, compra, cocina y aseo personal. 2. Haz entre cinco y siete comidas. Con las que conseguirás mantener tu organismo activo durante todo el día. Establece un horario para desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Realiza un plan semanal con lo que vas a comer cada día y así seguir una alimentación mucho más equilibrada y variada. 3. Haz ejercicio sin salir de casa. Son muchas las cuentas de Instagram que ofrecen clases de actividad física de diferente intensidad a través de sus directos. Desde mi cuenta tienes en la sección EJERCICIOS de igtv o guía de mi perfil te proponemos varias rutinas de entrenamiento desde cero ,principiante o avanzado que te ayuda a fortalecer y tonificar tu cuerpo. Cada día, podrás aumentar el tiempo de trabajo y reducir el de descanso, o incluso aumentar el número de series. 4. Bebe mucha agua. Ten una botella siempre a mano para que puedas beber de forma inconsciente y controlar realmente cuánto ingieres. ¿Lo recomendable? Al menos dos litros. Y si te cuesta beber agua? Toma nuestro detox sabroso y con beneficios que te ayudarán a hidratarte ,te dará energía ,quemará la grasa de tu cuerpo y mantendrá tu interior limpio y fuera toxinas. 5. No dejes de cuidarte. El estar en casa nos puede invitar a la dejadez. Pero nada más lejos, si tú te ves bien en el espejo, te sentirás mejor.Te recomiendo tener siempre tu pack básico de rutina facial y maquillaje básico, si te cuidas se te notará en tu persona día a día, tu actitud ,ánimo y positividad. #cuidadopersonal #limpiezainterna #bellezainterna #eliminartoxinas #detox #depuracioncorporal #bellezaexterna #rutinasfemeninas #rutinasaludable #tipsbelleza #tipscuidados #tipsmujeres #nutrición #consejosdebelleza #consrjosdenutricion #bellezaysalud #bellezafemenina #bellezanatural #cuidateencasa #rutinaencasa #5tips #tipsimprescindibles #trucosdebelleza #imprescindibles (en Almoradí) https://www.instagram.com/p/CNDuA8_AUoz/?igshid=h7gceu9wo45

[yoensaludblog]

Mujer maravillosa, eres un ser especial que tiene derecho a que todos sus días sean igual de especiales. 💖🍃🌞 Maquíllate si lo deseas, busca tu mejor atiendo si lo deseas , péinate bonito o realiza una de estas simples recetas para destacar tu belleza natural. . Recuerda eso si, que cuando lo hagas debe ser por ti y por tu felicidad, NO importa la aprobación de los demás ni sus opiniones. . Vive y atrévete a ser la mejor versión de ti, exprésate vibrando alto y brillando con luz propia. Eres un ente poderoso , amate a ti misma 🌈❤️🍒 y date tus gustitos. . Si te gusto este post compartelo con un amigo o un ser querido ,para que difundamos estás técnicas para ser más bellas 🌷🌷🌷. Soy Yohi G. Olitoquit. @yoensalud.sy Web: yoensalud.blogspot.com. . . Amor y buenas vibras !!! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #amorpropio❤ #tipsbelleza #mujerempoderada #chile🇨🇱 #saludybienestar #desarrollopersonal #likesforlikes #followforfollowback #spa #trucosdebelleza (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/B9EtkVug6oy/?igshid=o83qh3q9xq5v

[myfantasticdesigns]

✨Tip 1 Take care of your diet . . . . . . #beauty #tipsbeauty #tipsbelleza #lovemakeup #tipsfashion #tips #tipster #tiplovers #lovetips #beautybloggers #beautycommunity #beautytime #beautysalon #beautysalud #healthyskincare #healthyfood https://www.instagram.com/p/B6VbUw2lHGw/?igshid=1tx3hfwf6k2r0

[mujeresplendor]

. Hoy día de #viernes😎 día de compartir sobre Cosmetologia . . 👁- Les hablaré de la Importancia del #champu : El Champú es uno de los productos más importantes a la hora de limpiar bien nuestro cabello, existen 12 tipos básicos esenciales de champú según nuestras necesidades. lavamos nuestro cabello para limpiar también nuestro cuero cabelludo, eliminar la grasa, las impurezas, residuos de otros productos que añadimos en nuestro cabello, etc. y también el lavado de cabeza es una de las funciones más importante que ejerce un estilista. . 👁- El lavado de cabeza tiene que ser una experiencia tranquilizante, que relaje, y purifique y estimule nuestro cabello y cuero cabelludo. La limpieza no adecuada, o con una frecuencia irregular que no sea la propicia, tanto en exceso como demasiado aislada, según las necesidades de la persona esto puede variar y causar trastornos, enfermedades en el cuero cabelludo, y reproducción de bacterias. . . 👁- El Ph natural del pelo y cuero cabelludo es de 4.5 y 5.5. La fórmula de los champús deben adaptarse al Ph natural de nuestra capa ácida del cuero cabelludo y nuestro cabello. nos es recomendable usar champús altamente alcalinos, según el tipo de champú su ph varia para producir el efecto adecuado en nuestros cabellos. . 👁- Cada Miércoles y Viernes les estaré compartiendo información sobre cada uno de los 12 tipos de champús esenciales según las necesidades de cada persona, y sus efectos. otros tips los podrán ver en los Stories 👌🏼🙌🏼. . . . . #mujeresdeesplendor #creciendocontigo #latinaproud #mujerhoy #energiadeldia #miastral #mujeresdoradas #fundadoras #cosmetologianatural #productoscosmeticos #energiadeldia #amorporunomismo #tipsbelleza #consultorasdebelleza #enseñarparaaprender #cosmetologiaholistica #aprendiendojuntos #Mentesana #creciendojuntas https://www.instagram.com/p/Bz0yWz3pYNC/?igshid=1iqrvluuhuz05

[beardedqueenlight]

cómo evitar que se partan las uñas 💅

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🌿𝗚𝗘𝗟 𝗗𝗘 Á𝗟𝗢𝗘 𝗩𝗘𝗥Á 𝗟𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘁í 😎 💡 diferentes usos 💡 propiedades 💡 beneficios 💡3 mascarillas caseras que puedes hacer con áloe vera ✅Gratis para tí y que te cuides ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Cuéntame si tienes en casa y para que la usas generalmente ⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ #mascarilladealoe #mascarillacasera #mascarillascaseras #gelaloevera #aloeveragel #tipspiel #tipsbelleza #plantaaloevera #aloe #veganbeauty #pielsaludable #aloeveraoriginal mascarilladealoevera #aloeveramask #maskaloevera #aloeveraherbalife #aloeveraorganico #extractodealoevera #productosconaloevera #beneficiosaloevera #cosmeticanatural #mascarillasfaciales #mascarillacapilar #mascarillascapilares #mascarillascorporales #mascarillacaseranatural #ipreview via @preview.app (en Spain) https://www.instagram.com/p/CP1Vd2KgZlk/?utm_medium=tumblr

[bebeautyerika]

Hola ladies 💋💋💋 Hoy os dejo unos tips para el cuidado de tu cabello! #tipsbelleza #tipscabello #beauty #beautymoment #beautyhair https://www.instagram.com/p/COQjuperrRC/?igshid=mjspf0zdi6nb

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Receta bomba para uñas fuertes. Base para hacer crecer las uñas 💅

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[happyfourc]

Sientes que uses lo que uses tu pelo no avanza ?? Aquí está la solución !! Es este post he reunido uno de los principales problemas de nuestro cabello y que casi siempre desconocemos , La porosidad “ Espero que les sea muy útil !!! —————————————— ✨Tag un amig@ ✨que esté pasando por esa situación . 👉🏾 Comenta si te has visto en uno de estos casos ? ————————————— #porosidadecapilar #pelobueno ##tipsbelleza #tipsyconsejos #cabelotipo4 #cabellorizado #pelonatural #peloafro #afrohair #instatips #influencer #happyfour_c #cuidadosdelcabello #healtyhair #healtyhairjourney

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Me hago el tinte de cejas

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