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louvordedeus · 5 years

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Acerca da prática da oração

Vocês não prestam atenção à oração em sua vida diária. As pessoas sempre negligenciaram a oração. As orações costumavam ser superficiais, com o homem simplesmente fazendo as coisas diante de Deus, sem se envolver. Nem um jamais ofereceu seu coração completamente diante de Deus e orou verdadeiramente a Deus. As pessoas oram a Deus somente quando algo lhes acontece. Durante todo esse tempo, você alguma vez orou verdadeiramente a Deus?

Você já derramou lágrimas de dor diante de Deus? Você alguma vez chegou a conhecer a si próprio diante de Deus? Alguma vez já fez uma oração de coração para coração com Deus? A oração vem pela prática: se você normalmente não ora em casa, então não terá como orar na igreja; e se você normalmente não ora durante os encontros pequenos, então será incapaz de orar durante as grandes reuniões. Se você normalmente não se aproxima de Deus ou reflete sobre as palavras de Deus, então não terá nada a dizer quando chegar o momento de orar — e mesmo que você, de fato, ore, você estará apenas falando da boca para fora; não estará orando verdadeiramente.

O que significa orar verdadeiramente? Significa falar a Deus as palavras que estão dentro do seu coração e comungar com Deus, tendo compreendido Sua vontade e com base em Suas palavras; significa sentir-se particularmente próximo de Deus, sentir que Ele está diante de ti e que você tem algo a dizer a Ele; e significa estar com o coração especialmente radiante e sentir que Deus é especialmente gracioso. Você se sentirá especialmente inspirado, e, após ouvirem suas palavras, seus irmãos e irmãs se sentirão gratificados; eles sentirão que as palavras ditas por você são as palavras que estão em seus corações, as palavras que eles desejam dizer, e que o que você diz representa o que eles querem dizer. Isso é o que significa orar verdadeiramente. Depois de ter orado verdadeiramente, você se sentirá em paz e gratificado em seu coração; a força para amar a Deus se elevará, e você sentirá que nada, em toda a sua vida, é mais digno ou significativo do que amar a Deus — e tudo isso provará que as suas orações foram eficazes. Você alguma vez já orou de tal maneira?

E quanto ao conteúdo das orações? Você deve orar, etapa por etapa, de acordo com o seu verdadeiro estado, e isso deve se dar pelo Espírito Santo; você deve comungar com Deus guardando a vontade de Deus e o que Ele exige do homem. Quando começar a praticar suas orações, primeiro entregue seu coração a Deus. Não tente compreender a vontade de Deus; apenas tente falar a Deus as palavras que estão dentro do seu coração. Quando se puser diante de Deus, fale assim: “Ó, Deus! Somente hoje percebo, de fato, que eu costumava desobedecer a Ti. Eu sou verdadeiramente corrompido e desprezível. Antes, estava perdendo meu tempo; a partir de hoje, viverei para Ti, viverei uma vida de significado e satisfarei à Tua vontade. Que Teu Espírito sempre opere em mim e sempre me ilumine e me esclareça, para que eu possa dar um forte e retumbante testemunho perante a Ti, permitindo que Satanás veja Tua glória, Teu testemunho e a prova de Teu triunfo em nós”. Quando orar dessa forma, seu coração será completamente libertado; tendo orado dessa maneira, seu coração estará mais próximo de Deus; e, ao orar frequentemente dessa forma, o Espírito Santo inevitavelmente irá operar dentro de você. Se sempre clamar a Deus dessa maneira e fizer sua resolução perante Deus, chegará o dia em que a sua resolução poderá ser aceita perante Deus, quando o seu coração e todo o seu ser serão recebidos por Deus, e você será, enfim, tornado perfeito perante Deus. A oração é da maior importância para vocês. Quando ora, você recebe a obra do Espírito Santo, seu coração é, então, tocado por Deus, e a força do amor por Deus dentro de você aflora. Se não orar com seu coração, se não abrir seu coração para comungar com Deus, então Deus não terá como operar em você. Se, tendo orado, você tiver falado todas as palavras de dentro do seu coração, mas o Espírito de Deus não operou, se você não se sentir inspirado por dentro, então isso mostra que o seu coração não está fervoroso, que suas palavras não são verdadeiras, mas permanecem impuras. Se, tendo orado, você se sentir gratificado, então as suas orações foram aceitas por Deus, e o Espírito de Deus operou em você. Como alguém que serve a Deus, você não pode ficar sem orações. Se você realmente enxerga a comunhão com Deus como algo significativo e valioso, como poderia renunciar à oração? Ninguém pode ficar sem a comunhão com Deus. Sem oração, você vive na carne, vive na escravidão de Satanás; sem a verdadeira oração, você vive sob a influência das trevas. Espero que os irmãos e irmãs sejam capazes de orar verdadeiramente em todo e cada dia. Contudo, não se trata de adesão à doutrina, mas um efeito que tem de ser alcançado. Você está disposto a se privar de um pouco de sono e gratificação, recitando orações pela manhã, ao amanhecer, para depois apreciar as palavras de Deus? Se você orar com um coração puro e comer e beber as palavras de Deus desse modo, você será mais aceitável a Ele. Se fizer assim toda manhã, se cada dia você praticar entregar seu coração a Deus, comunicando-se e se engajando com Ele, então seu conhecimento sobre Deus certamente aumentará, e você será melhor capaz de compreender a vontade de Deus. Você deve dizer: “Ó, Deus! Eu desejo cumprir meu dever. Para que Tu sejas glorificado em nós e para que possas deleitar-se com o nosso testemunho, deste grupo de pessoas, tão somente posso devotar todo o meu ser a Ti. Suplico que operes em nós, para que eu possa verdadeiramente amar e satisfazer a Ti, e fazer de Ti o objetivo que busco”. Quando tiver se apoderado desse fardo, Deus certamente o tornará perfeito; você não deve orar somente em prol de si mesmo, mas também em prol de fazer a vontade de Deus e em prol de O amar. Esse é o tipo mais verdadeiro de oração. Você ora a fim de fazer a vontade de Deus?

Antes, vocês não sabiam como orar e negligenciavam a oração; hoje, vocês devem dar seu melhor para se treinarem na oração. Se você for incapaz de convocar a força que existe dentro de você para amar a Deus, então como conseguir orar? Você deve dizer: “Ó, Deus! Meu coração é incapaz de amar a Ti verdadeiramente, eu desejo amar a Ti, mas me falta a força. O que eu devo fazer? Desejo que abras os olhos do meu espírito, desejo que o Teu Espírito toque meu coração, de modo que, perante a Ti, eu seja despojado de todos os estados passivos e desconstrangido por qualquer pessoa, questão ou coisa; desnudo meu coração completamente diante de Ti, de tal modo que todo o meu ser seja devotado perante a Ti, e que Tu possas testar-me de qualquer modo que desejares. Agora, não penso em minhas perspectivas, nem sou contido pela morte. Usando meu coração, que ama a Ti, desejo buscar o caminho da vida. Todas as coisas e eventos estão em Tuas mãos, meu destino está em Tuas mãos e, além do mais, minha vida é controlada por Tuas mãos. Agora, eu busco amá-Lo e, independentemente de me deixares amar a Ti, independentemente de como Satanás interfira, estou determinado a amar a Ti”. Quando se deparar com tais coisas, ore dessa maneira. Se fizer isso todos os dias, a força para amar a Deus se elevará gradualmente.

Como se entra em verdadeira oração?

Enquanto ora, seu coração deve estar em paz perante Deus e deve ser sincero. Você está comungando e orando verdadeiramente com Deus; você não deve enganar a Deus usando palavras bonitas. A oração deve ser centrada em torno daquilo que Deus deseja concluir hoje. Peça para Deus lhe trazer maior esclarecimento e iluminação; leve seu estado atual e seus problemas a Deus em oração, e faça uma resolução perante Deus. Orar não é seguir um procedimento, mas buscar a Deus usando o seu verdadeiro coração. Peça que Deus proteja seu coração, tornando-o capaz de estar constantemente em paz perante Deus e tornando você capaz de se conhecer, desprezar a si mesmo e abandonar-se no ambiente que Deus estabeleceu para você, permitindo assim que tenha um relacionamento normal com Deus e tornando-o alguém que ama a Deus verdadeiramente.

Qual é o significado da oração?

A oração é uma das maneiras pelas quais o homem coopera com Deus, é um meio pelo qual o homem clama a Deus, e é o processo pelo qual o homem é tocado pelo Espírito de Deus. Pode-se dizer que aqueles que não oram são mortos sem espírito, uma prova de que lhes faltam as faculdades para serem tocados por Deus. Sem oração, as pessoas são incapazes de alcançar uma vida espiritual normal, muito menos são capazes de acompanhar a obra do Espírito Santo; sem oração, elas cortam seu relacionamento com Deus e são incapazes de receber a aprovação de Deus. Sendo alguém que crê em Deus, quanto mais você ora, mais é tocado por Deus. Tais pessoas têm uma maior resolução e são mais capazes de receber o mais novo esclarecimento de Deus; como resultado, somente pessoas assim podem ser tornadas perfeitas o mais rápido possível pelo Espírito Santo.

Qual é o efeito a ser alcançado pela oração?

As pessoas são capazes de executar a prática da oração e compreender o significado da oração, mas o efeito a ser alcançado pela oração não é uma questão simples. Orar não consiste em passar por formalidades ou seguir um procedimento, nem recitar as palavras de Deus, o que quer dizer que a oração não significa repetir palavras como um papagaio e copiar outras. Na oração, você tem de entregar seu coração a Deus, compartilhando com Deus as palavras que estão em seu coração para que seja tocado por Deus. Se quiser que as suas orações sejam eficazes, então elas têm de se basear na leitura que você faz das palavras de Deus. Somente orando em meio às palavras de Deus é que você será capaz de receber mais esclarecimento e iluminação. Uma oração verdadeira se revela por ter um coração que anseia pelas exigências estabelecidas por Deus e por sua disposição em cumprir essas exigências; você será capaz de odiar tudo o que Deus odeia, de cuja base você terá conhecimento, e saberá e terá clareza sobre as verdades explicadas por Deus. Ter a resolução, a fé e o conhecimento, e um caminho pelo qual praticar após orar — somente isso é orar verdadeiramente, e somente orações assim podem ser eficazes. No entanto, a oração tem de ser construída sobre as bases do deleite das palavras de Deus e da comunhão com Deus em Suas palavras, com seu coração sendo capaz de buscar a Deus e estar em paz perante Deus. Tal oração já atingiu o ponto de verdadeira comunhão com Deus.

Conhecimento básico sobre a oração:

1. Não diga cegamente o que vier à mente. Deve haver um fardo dentro do seu coração, o que significa que você deve ter um objetivo quando orar.

2. Suas orações devem conter as palavras de Deus; elas devem se basear nas palavras de Deus.

3. Ao orar, você não pode repisar em terreno antigo; você não deve trazer coisas obsoletas. Você deve treinar-se especialmente para falar as palavras atuais do Espírito Santo; somente então você será capaz de estabelecer uma conexão com Deus.

4. A oração em grupo tem de ser centrada em torno de um núcleo, que deve ser a obra do Espírito Santo hoje.

5. Todas as pessoas têm que aprender a orar por alguma coisa. Você deve encontrar, nas palavras de Deus, aquelas partes a respeito daquilo pelo qual vai orar e, além disso, assumir o fardo e orar frequentemente por isso. Essa também é uma maneira de mostrar consideração pela vontade de Deus.

A vida pessoal de oração se baseia na compreensão do significado da oração e no conhecimento básico da oração. Na vida diária, ore com frequência por suas próprias falhas, ore para realizar mudanças em seu caráter na vida, e ore com base no seu conhecimento das palavras de Deus. Todos devem estabelecer sua própria vida de oração, devem orar pelo conhecimento com base nas palavras de Deus, devem orar a fim de buscar o conhecimento da obra de Deus. Exponha suas circunstâncias atuais perante Deus, e seja pragmático, não preste atenção ao método; o segredo é alcançar um conhecimento verdadeiro e experienciar de fato as palavras de Deus. Qualquer um que procure entrar na vida espiritual tem de ser capaz de orar de múltiplas maneiras. Oração silenciosa, ponderação sobre as palavras de Deus, vir a conhecer a obra de Deus e assim por diante — essa obra direcionada de comunhão é para entrar na vida espiritual normal, tornando a sua própria situação perante Deus cada vez melhor e causando um progresso cada vez maior em sua vida. Em resumo, tudo o que você faz — seja comer e beber as palavras de Deus, orar silenciosamente ou declarar em voz alta — é para ver claramente as palavras de Deus e Sua obra, e aquilo que Ele deseja alcançar em você. Mais importante, é para alcançar os padrões que Deus exige e levar sua vida para o próximo nível. O padrão mais baixo que Deus exige das pessoas é que elas sejam capazes de abrir seus corações para Ele. Quando o homem oferece seu verdadeiro coração a Deus e diz a Deus o que realmente está dentro de seu coração, então Deus está disposto a operar no homem; Deus não quer o coração distorcido do homem, mas seu coração puro e honesto. Quando o homem não fala verdadeiramente com Deus o que está em seu coração, então Deus não toca no coração do homem nem opera nele. Portanto, o ponto mais crucial na oração é falar com Deus as palavras do seu verdadeiro coração, contando a Deus suas falhas, ou caráter rebelde, e se abrindo completamente a Deus. Somente então Deus estará interessado nas suas orações; caso contrário, então Deus ocultará Sua face de você. O critério mínimo para a oração é que você seja capaz de manter seu coração em paz perante Deus e que este não se aparte de Deus. Talvez você não tenha obtido uma visão mais nova ou mais elevada durante esse período, mas você tem de usar a oração para manter as coisas como elas estão — você não pode regredir. Isso é o mínimo que você deve alcançar. Se você não puder concretizar nem isso, então isso prova que a sua vida espiritual não entrou no caminho certo; como resultado, você é incapaz de manter sua visão original, está privado da fé em Deus, e sua resolução subsequentemente desaparece. Sua entrada na vida espiritual é marcada pelo fato de suas orações terem entrado ou não no caminho certo. Todas as pessoas têm de entrar nessa realidade, todas elas têm de trabalhar conscientemente para se treinarem na oração, não esperar passivamente, mas buscar conscientemente serem tocadas pelo Espírito Santo. Somente então serão pessoas que verdadeiramente buscam a Deus.

Quando começa a orar, você tem de ser realista e não deve se exceder; você não pode fazer exigências extravagantes, esperando que, assim que abrir a boca, será tocado pelo Espírito Santo, esclarecido e iluminado, e contemplado com muita graça. Isso é impossível — Deus não faz coisas sobrenaturais. Deus responde as orações das pessoas em Seu próprio tempo e, por vezes, testa sua fé para ver se você é fiel a Ele. Quando ora, você tem de ter fé, perseverança e resolução. Quando começa a se treinar na oração, a maioria das pessoas não se sente tocada pelo Espírito Santo e perde o ânimo. Isso não vai acontecer! Você precisa ter persistência, tem de se concentrar em sentir o toque do Espírito Santo e em buscar e explorar. Às vezes, o caminho que você trilha é o caminho errado; às vezes, suas motivações e concepções são incapazes de permanecer firmes perante Deus, e, portanto, o Espírito de Deus não move você; da mesma forma, há momentos em que Deus vê se você é fiel ou não. Em resumo, você deve devotar mais esforço em se treinar. Se descobrir que o caminho que tem trilhado é motivo de desvio, você pode mudar sua maneira de orar. Contanto que você busque e anseie verdadeiramente por receber, o Espírito Santo certamente o levará a essa realidade. Às vezes, você ora com um coração verdadeiro, mas não se sente como se tivesse sido particularmente tocado. Em momentos como esse, você deve confiar na sua fé e acreditar que Deus está vendo suas orações; você deve ter perseverança nas suas orações.

Você tem de ser honesto e tem de orar para se livrar da maquinação em seu coração. À medida que usar a oração para se purificar sempre que necessário, e usá-la para ser tocado pelo Espírito de Deus, seu caráter mudará gradualmente. A verdadeira vida espiritual é uma vida de oração, e é uma vida que é tocada pelo Espírito Santo. O processo de ser tocado pelo Espírito Santo é o processo de mudança do caráter do homem. Uma vida que não foi tocada pelo Espírito Santo não é uma vida espiritual, ainda é um ritual religioso; somente aqueles que são tocados com frequência pelo Espírito Santo e que foram esclarecidos e iluminados pelo Espírito Santo, são pessoas que entraram na vida espiritual. O caráter do homem muda constantemente à medida que ele ora, e quanto mais é movido pelo Espírito de Deus, mais proativo e obediente ele é. Assim, também, seu coração será gradualmente purificado, e, a partir de então, seu caráter mudará gradualmente. Tal é o efeito da verdadeira oração.

Sobre: Igreja de Deus Todo-Poderoso

Vamos aprender: Como orar a Deus

Leia mais: Oração para Deus fazer um milagre

#Como orar a Deus #verdadeira oração #A vontade de Deus #O poder da oração

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juremaruanda · 4 years

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OS CAMINHOS DE IFÁ E OS ODUS

Ifá é o sistema através do qual se processa a consulta oracular, popularmente tratada por adivinhação. O oráculo baseia-se nos dezesseis principais Odù (caminhos), através dos quais Orunmila relata histórias e lendas cujos personagens normalmente enfrentam situações similares aquelas expostas pelo consulente. Mas a escolha da história a ser narrada compete à Divindade. Os dezesseis Odù relacionam-se com si próprios (16 x 16), perfazendo um total de 256 caminhos ou diferentes possibilidades de destino, tratados por ESÈ. No momento da consulta, Orunmila envia o Odù que será suficiente para orientar as dúvidas do consulente e esclarece de que forma tal caminho (positiva ou negativa) está influenciando a vida da pessoa. O Sacerdote interpreta a fala da Divindade, estabelece os pontos principais que devam ser modificados para restabelecer a tranquilidade ou o bem estar físico, financeiro, sentimental etc. A partir daí resta definir quais oferendas votivas (Ebò) devem ser realizadas para possibilitar a consecução do vaticínio, bem como aconselhar a respeito de atitudes ou comportamentos que facilitem o resultado pretendido. Assim, por exemplo, quando um indivíduo queixa-se de não conseguir emprego, mas insiste em continuar numa área onde o mercado de trabalho está completamente saturado, Orunmila pode esclarecer as suas dificuldades, recomendar os Ebòs necessários e aconselhá-lo a tentar outra profissão para a qual tenha aptidão, ou simplesmente deslocar-se para outra região onde seja mais simples conseguir ocupação. Em outras palavras, o Céu sempre ajuda, mas a pessoa deve também fazer a sua parte. Os Odù de Ifá são completos e absolutos; cada um deles possui UM LADO CLARO E OUTRO ESCURO, OU SEJA, UM LADO POSITIVO E OUTRO NEGATIVO, O ING E O IANG, O MASCULINO E O FEMININO e assim por diante, a feição de tudo o mais no Universo. Não existe Odú melhor que outro; dependendo das circunstâncias, o melhor deles transforma-se no pior, e vice-versa.

A PARTICIPAÇÃO FUNDAMENTAL DO ÒRÌSÀ ESÙ

A interpretação das falas do Oráculo é feita pelo Sacerdote preparado para essa finalidade e ocorre através do auxílio poderoso do ÒRÌSÀ ESÙ, o grande mensageiro e intermediário entre os seres humanos e as Potências Divinas. ESÙ é quem movimenta as peças do jogo (búzios) para formar as configurações que serão interpretadas pelo Sacerdote. Sem a participação dessa Divindade, as respostas seriam totalmente ininteligíveis para os seres humanos. É ele que acompanha atentamente as atitudes e palavras tanto do sacerdote quanto do consulente, principalmente quanto à sinceridade de cada um no momento da consulta. Da mesma forma é quem fiscaliza todos os procedimentos rituais, desde a consulta oracular até a elaboração das oferendas votivas determinadas. Após isso, ainda é Òrìsà Esù que transporta as oferendas para o mundo espiritual (Òrún) e, se forem aceitas, traz de volta a resposta Divina, na forma da benção solicitada. Torna-se então essa Divindade o grande aliado do Homem na realização do próprio destino.

OS DEZESSEIS ODÙS DE IFÁ – ORDEM DE CHEGADA NA TERRA

01 ÈJÌOGBE MÉJÌ / OGBÈ MÉJÌ

02 ÒYÈKÚ MÉJÌ

03 ÌWÒRÌ MÉJÌ

04 ÒDÍ MÉJÌ

05 ÌROSÙN MÉJÌ

06 ÒWÓNRÍN MÉJÌ

07 ÒBÀRÀ MÉJÌ

08 ÒKÀNRÀN MÉJÌ

09 ÒGÚNDÁ MÉJÌ

10 ÒSÁ MÉJÌ

11 ÌKÁ MÉJÌ

12 ÒTÚRÚPÒN MÉJÌ

13 ÒTÚRÁ MÉJÌ

14 ÌRETÈ MÉJÌ

15 ÒSÉ MÉJÌ

16 ÒFÚN MÉJÌ

UMA LENDA DE IGBADU

Vou reproduzir um trecho do livro, IGBADU, A cabaça da existência que fala sobre Odú.

...Devo lembrar-te de que, se hoje és detentor do poder sobre os 16 Odú Meji, deves a mim este privilégio, ou por acaso te esquecestes da forma como adquiriste este poder? Perguntou Exú.

Mais calmo, aceitando a meia cabaça com água que lhe estendia seu interlocutor, Orunmilá acomodou-se sobre uma esteira estendida no chão e se pôs a lembrar daquilo que Exú estava agora se referindo.

...Desde muito jovem, Orunmilá ansiava pelo saber, e foi informado de que, para obtê-lo, deveria conquistar os favores de uma musa chamada Sabedoria, que se encontrava encarcerada em algum lugar na imensidão do Orun.

... Partiu sozinho, numa aventura cujas conseqüências não podia avaliar. De concreto, sabia apenas que muitos outros já haviam partido com a mesma intenção e que jamais haviam retornado.

...Depois de já haver caminhado muitos dias..........Encontrou um mendigo que, estendendo-lhe a mão, pediu um pouco de comida.

Metendo a mão em seu embornal, dele retirou um pouco de farinha de inhame...e, de uma pequena cabaça que levava na cintura, um pouco de dendê, misturando tudo e dividindo com o mendigo, comendo, ele mesmo, uma pequena parte do alimento.

Depois de alimentar-se, o mendigo, sem revelar seu nome, ofereceu ao jovem, em sinal de agradecimento, o BASTÃO DE MARFIM (IROFÁ) entalhado, dizendo:

- Bem sei o motivo pelo qual penetraste nesta floresta. Segue somente tua intuição, deixa-te guiar pela vontade de vencer e, em breve, irás deparar-te com uma enorme construção de pedra na qual entrarás com muita facilidade. Os perigos com os quais irás te defrontar estão em seu interior, portanto preste a atenção no que agora vou te dizer.

Com este bastão de marfim, denominado Irofá deverás bater em cada uma das portas dos 16 quartos...pois só assim elas se abrirão, do interior de cada porta ouviras uma voz que te perguntará: "Quem bate?" e tu te identificaras dizendo que és Ifá, O Senhor do Irofá. A voz perguntará então o que estás procurando, e tu dirás, estando diante da porta do 1º quarto, que desejas conhecer a vida e que queres conquistá-la em nome de EJIOGBE. A porta então se abrirá e conhecerás os mistérios da vida que pertencem a Ejiogbe, o 1º dos 16 Odus de Ifá.

No segundo...Depois de haveres te identificado como da forma anterior, dirás que desejas conhecer IKU, a Morte e que desejas dominá-lo. A porta se abrirá e conhecerás a morte, seus horrores e mistérios, que pertencem a Oyeku Meji, o 2º Odú de Ifá. Se não demonstrares medo em sua presença haverás de adquirir domínio absoluto sobre ele...

...Na terceira porta encontrarás um guardião denominado Iwori Meji, que depois de reverenciado, te colocará diante dos olhos os mistérios da vida espiritual e dos nove Oruns, onde habitam deuses, demônios e todas as classes de espíritos que irás conhecer de forma íntima, descobrindo seus gostos e maneira correta de apaziguá-los.

Na quarta porta, reclamarás por conhecer o jugo da matéria sobre o espírito, e o guardião desta porta, ODI MEJI, a quem deverás mostrar respeito sem submissão, te ensinará tudo o que for concernente a questão, è necessário que não te deixes encantar pelas maravilhas e pelos prazeres que se descortinarão diante dos teus olhos, pois podem escravizar-te para sempre, interrompendo a tua busca. Lembra-te ainda que a matéria que sequer foi criada, dominará o universo.

Já na quinta porta, quando fores indagado, dirás que procuras pelo domínio do homem pelos seus semelhantes, pelo uso da força e da violência, da tortura, do derramamento de sangue. Aprende tudo que IROSUN MEJI,... Tem para te ensinar. Mas não utilizes as técnicas ali reveladas, para não te tornares, tu mesmo, vítima delas. Aí tomarás conhecimento dos planos de Olórun em relação à criação de um ser dotado de corpo material.

Na sexta porta...Um gigante do sexo feminino, que saudarás pelo nome de OWORIN MEJI, e a quem solicitará ensinamentos relativos ao equilíbrio que deve existir no Universo, e então compreenderás o valor da vida e a necessidade da morte. O mistério que envolve a existência das montanhas e das rochas. Ali serás tentado pela possibilidade de obter muita riqueza, mulheres, filhos e bens inenarráveis. Resiste a essas tentações ou verás tua vida ser reduzida a uns poucos dias de luxúria.

...Diante da sétima porta. O habitante deste quarto chama-se OBARA MEJI, é velho e de aparência bonachona. Poderá te ensinar prodígios de cura e soluções para seus problemas mais intricados. Dará a ti a possibilidade de realizar todos os anseios e os desejos de realizações humanas. Toma cuidado, no entanto, pois os domínios destes conhecimentos podem conduzir-te à prática da mentira, à falta de escrúpulos e à loucura total.

No oitavo aposento deverás solicitar permissão a OKARAN MEJI para conheceres o poder da fala Humana, que infelizmente será sempre muito mais usada na prática do mal do que do bem. Este guardião te falará em muitas línguas e de sua boca só ouviras queixas e lamentações. Aprende depressa e foge deste local, onde impera a falsidade e a traição.

Diante da nona...guardião OGUNDÁ MEJI, para conheceres a corrupção e a decadência, que podem levar o ser humano aos mais baixos níveis de existência. Naquele quarto, conhecerás todos os vícios que assolarão a humanidade e que a escravizarão em correntes inquebrantáveis. Verás o assassinato, a ganância, a traição, a violência, a covardia e a miséria humana, brincando de mãos dadas, com muitos infelizes que se tornaram seus servidores.

No décimo aposento, deverás apresentar reverências a uma poderosa feiticeira, cujo nome é OSÁ MEJI. Ela vai ensinar-te o poder que a mulher exerce sobre o homem e o por que deste poder. Conhecerás seres portentosos que funcionam na prática do mal. Todos os demônios denominados Ajés se curvarão diante de ti e te oferecerão seus serviços maléficos que, caso aceites, farão de ti o ser mais poderoso e odiado sobre a face da Terra. Aprenderás a dominar o fogo e a utilizar o poder dos astros sobre o que acontece no mundo, principalmente a influência da Lua sobre os seres vivos. Cuida para que estes conhecimentos não te transformem num bruxo maldito.

... Na 11a. porta... Seu guardião IKÁ MEJI, o gigante em forma de serpente, te fará estremecer. Saúda-o respeitosamente e solicita dele permissão para descortinar o mistério que envolve a reencarnação, o domínio sobre os espíritos Abiku, que nascerão para morrer imediatamente. Aprende a dominar estes espíritos e, dessa forma, poderás livrar muitas famílias do luto e da dor.

A 12a. ... Seu guardião se chama OTURUKPON MEJI, é do sexo feminino e possui forma arredondada, mais se parecendo com uma grande bola de carne. ... Poderá revelar-te todos os segredos que envolvem a criação da terra, além de ensinar-te como obter riquezas impensáveis. Aprende com ele o segredo da gestação humana, e a maneira de como evitar abortos e partos prematuros.

...13a. Bate com cuidado e muito respeito. Neste aposento reside um gigante que costuma comunicar-se..., com a Deusa da criação do mundo. Aprende agora como é possível separar as coisas. Domina o mistério de dissociar os átomos, adquirindo assim, pleno poder sobre a matéria. Aprende também a utilizar a força mágica que existirá nos sons da fala humana, mas usa está força terrível com muita sabedoria. Este gigante chama-se OTURA MEJI.

...14 a. Porta irá defrontar-se com IRETE MEJI, que nada mais que Ilê, a Terra. Faz com que te revele os seus mais íntimos segredos. Agrada-o, presta-lhe permanentemente reverência e sacrifício. Contata, por seu intermédio, os Espíritos da Terra, e transforma-os em teus aliados. Conhece os segredos de Sakpata, o Vodu da peste que mata e cura da forma que melhor lhe aprouver. Aprende com ele o poder da cura, já que matar é tão mais fácil.

Na 15 a. Serás recepcionado por OSE MEJI, que irá falar-te de degeneração, decomposição, putrefação, doenças e perdas. Aprende a sanar estes males e sai dali o mais depressa possível, para não ser também vitimado por tanta negatividade, que foi gerada em uma relação incestuosa.

Finalmente, a 16 a. Porta... Aí reside OFUN MEJI, o mais velho e terrível dos 16 gênios guardiões. Saúda-o com terror gritando Hêpa Baba! Só assim poderás aplacar sua ira. Contempla-o com respeito, mas não o encares de frente. Observa que ele não é um gênio como os que conhecestes nas 15 portas que precediam esta. Este é Ofun Meji, aquele gerou os demais, que nele habitam e que dele se dissociam apenas de forma ilusória. Conhece-lo é conhecer todo o segredo do Universo.

È isto que buscava Oh! Orunmilá. Domina-o e resgata para ti a bela donzela chamada Sabedoria.

[Do Livro Igbadu, A Cabaça da Existência]

creditos : Awo Ifaseun Miguel Solon - Egbe Herdeiro de Ifá

Equipe Oluwo Alabi

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stwrryniight-a · 7 years

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━ funk sentence starters

“hey, baes, aqui estão algumas sentence starters retiradas de letras de músicas do nosso tão diversificado funk brasileiro. tw: nsfw, palavras de baixo calão, linguagem chula.

“Nóis tira onda, nóis tá na moda”

“O comentário é que o nosso bonde é foda”

“Puxa o fundamento de todo o procedimento”

“Recalcada, fingida diz que já nasceu artista”

“Precisa raciocinar que beijo não resume em transa”

“Se teu hobby é sentar, não vou te criticar”

“Esse seu bumbum chamando que me faz permanecer, me dá prazer”

“Eu permaneço se ela começa a descer”

“É ciúme, é orgulho rouba minha brisa”

“Me fala quem colocou essa coisa no mundo”

“A circunferência perfeita que tem o poder”

“Elx tá afim de zoar com a minha cara”

“Vai dar de cara no chão não tem nem perigo”

“Eu não tô nem aí é cada um com seus esquemas “

“Abusadamente ela vai batendo”

“Tipo mente abusada?”

“Vou ter que assumir que tu é foda”

“Elx joga na cara dos quebrada”

“ Olha x [muse name] jogando a bunda”

“Uma dose eu vou tomar taco o play, não vou parar”

“Conheci a liberdade nunca mais vou me prender”

“Valeu te conhecer mas foi melhor eu te esquecer”

“Uma vez solteiro, solteiro até morrer”

“Esquece logo isso e vem com tudo aqui pra cama”

“Amor, sou esse cara que você está vendo”

“Mas você sabe que eu sou foda na cama, por isso que me ama”

“Elx tem cara de santx, tem maldade tem”

“Elx é cheia de vergonhx menina do bem”

“Parabéns novinhx, tu ganhou o troféu do ano”

“Pra mim você é x número um”

“Já te falei que eu não presto que com nóis é sem massagem”

“O meu nome, tu conhece sobrenome: Sacanagem”

“Sensual, provocante daquele jeitin”

“Ô novinhx, me diz de onde vem esse dom?”

“Estou vendo que hoje vai dar perdição”

“Tá cheia de marra essx meninx”

“Essa é a lei do retorno e não adianta chorar”

“Nem vem ciscar se não sabe a caminhada”

“Pergunta lá se elx curte minha pegada”

“Pode deixar que o [muse name] não machuca”

“Olha eu não bebo, mas ali tem Absolut”

“Apaga luz que no escuro nós discute”

“Quando você passa, tudo fica diferente”

“Olhei pro seu sorriso e viajei de repente”

“Tava sem graça, mas agora ficou envolvente”

“Tô sarrando em você mentalmente”

“Vi sua boca gostosa na minha e senti o seu corpo tão quente”

“Quando essa tocar tu vai se lembrar de que eu era um bosta e tu não queria me pegar”

“MC Lan adverte, não ame faça amor”

“Nóis é tudo pika e o resto é buraco, ladrão”

“A gente brigou eu mandei ela embora”

“Se eu tiver solteirx não vou perdoar ninguém”

“Outro nome eu chamo, posso ter dado pra geral, mas é você que eu amo”

“Eu tô brigado com a mulher, então eu vou dá fuga nela”

“[muse name], logo você?”

“Sou todo errado nessa história de amor”

“Mandella é meu nome, eu não preciso namorar”

“Que demora pra perceber que esse mundo ia girar”

“Tô bonito, tô né? Quem mandou tu terminar?”

“Namorar pra quê? Se amarrar pra quê?”

“Prefiro tá solteiro que eu sei que elas vão querer”

“Cheguei que nem vilão e acabei virando herói”

#ask meme #( mine. )#( pior que ainda tem muito muito funk que conheço scrr. )#( vou fazer part 2. )#( e ainda tacar funk das antiga de bônus. )

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sabedoriainstrucao · 4 years

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Homossexualismo.

Sabedoria#instrução.

O que é homossexualismo?

Pessoa que tem interesse (desejo) sexual, somente por indivíduos do mesmo sexo.

Referente a atos sensuais entre indivíduos do mesmo sexo.

Homossexualismo = prática de atos homossexuais, sodomia.

Sodomia=perversão sexual; relação sexual anal, prática comum entre os pecadores.

No Antigo Testamento.

Em santidade do casamento.

Não te deitarás com um homem como se fosse mulher.

Isto é uma abominação. Levítico 18,22.

Não terás comércio com um animal, para te contaminares com ele. Uma mulher não se prostituirá a um animal: isto é uma abominação. Levítico 18,23.

O que é uma abominação?

Ato de abominar. Repulsa de qualquer ato ou pensamento contrário a moral ou ao bom senso. Tudo o que é abominável (detestar,execrar, odiar,repelir com horror).

Todos com efeito que cometerem qualquer dessas abominações, serão cortados do meio de seu povo. Guardareis, pois, os meus mandamentos e não seguireis nenhum dos costumes abomináveis que se praticavam antes de vós, e não vos contaminareis por eles. Eu sou o Senhor, vosso Deus.

Em Leis Penais.

Se um homem dormir com outro homem, como se fosse mulher, ambos cometeram uma coisa abominável. Serão punidos de morte e levarão sua culpa (Levítico 20,13).

Em Leis religiosas e morais.

O Senhor disse a Moisés. Dirás a toda a assembleia de Israel o seguinte: Sede santos porque eu, o Senhor, vosso Deus, sou santo. Cada um de vós respeite a sua mãe e o seu pai e guarde os meus sábados. Eu sou o Senhor, vosso Deus. Não vos volteis para os ídolos e não façais para vós deuses de metal fundido. Eu sou o Senhor, vosso Deus. Levítico 19,1-4.

Não furtareis, não usareis de embustes nem de mentiras uns para com o outros. Não jurareis falso em meu nome, porque profanaríeis o nome de vosso Deus. Eu sou o Senhor. Não oprimirás o teu próximo, e não o despojarás. O salário do teu operário não ficará contigo até o dia seguinte. Não amaldiçoarás um surdo; não porás algo como tropeço diante do cego; mas temerás o teu Deus Eu sou o Senhor. Não sereis injustos em vossos juízos; não favorecerás o pobre nem terás complacência com o grande; mas segundo a justiça julgarás o teu próximo. Não semearás a difamação no meio de teu povo, nem te apresentarás como testemunha contra a vida do teu próximo. Eu sou o Senhor. Não odiarás o teu irmão no teu coração. Repreenderás o teu próximo para que não incorras em pecado por sua causa. Não te vingarás; não guardarás rancor contra os filhos de teu povo. Amarás o teu próximo como a ti mesmo. Eu sou o Senhor. Levítico 19,11-18.

No Novo Testamento.

Este povo me honra com os lábios; seu coração, porém está longe de mim. Vão é o culto que me prestam, porque ensinam preceitos que só vem dos homens (Is 29,13). Mateus 15,8.

Não compreendeis que tudo o que entra pela boca vai ao ventre e depois é lançado num lugar secreto? Ao contrário, aquilo que sai da boca, provém do coração, e é isso o que mancha o homem. Porque é do coração que provêm os maus pensamentos, os homicídios, os adultérios, as impurezas, os furtos, os falsos testemunhos, as calúnias. Eis o que mancha o homem. Comer, porém, sem ter lavado as mãos, isso não mancha o homem. Mateus 15,17-20.

Conforme o que está escrito na Lei do Senhor: Todo primogênito do sexo masculino será consagrado ao Senhor (Ex 13,2). Lucas 2,23.

Vós tendes como pai o demônio, e quereis fazer os desejos de vosso pai. Ele era homicida desde o princípio e não permaneceu na verdade, porque a verdade não está nele. Quando diz a mentira, fala do que lhe é próprio, porque é mentiroso e pai da mentira. Mas eu, porque vos digo a verdade, não me credes. Quem de vós me acusará de pecado? Se vos falo a verdade, por que me não credes?. Quem é de Deus, ouve as palavras de Deus e se vós não as ouvis, é porque não sois de Deus. João 8,44-47.

Em verdade, em verdade vos digo, se alguém guardar a minha palavra, não verá jamais a morte. João 8,51.

Respondeu Jesus: Em verdade, em verdade vos, digo, todo homem que se entrega ao pecado, é seu escravo. Ora, o escravo não fica na casa para sempre, mas o filho, sim, fica para sempre. Se, portanto, o Filho vos libertar, sereis verdadeiramente livres. João 8, 34-36.

Conhecereis a verdade e a verdade vos livrará. João 8,32.

Todos os homens são pecadores.

Em cólera de Deus contra os gentios.

A ira de Deus se manifesta do alto do céu contra toda a impiedade e perversidade dos homens, que pela injustiça aprisionam a verdade. Porquanto o que se pode conhecer de Deus eles o lêem em si mesmos; porque Deus lho revelou com evidência.

Pois desde a criação do mundo, as perfeições invisíveis de Deus, o seu sempiterno poder e divindade, se tornam visíveis a inteligência, por suas obras, de modo que não se podem excusar.

Porque, conhecendo a Deus, não o glorificaram como Deus, nem lhe deram graças. Pelo contrário, extraviaram-se em seus vãos pensamentos e se lhes obscureceu o coração insensato.

Pretendendo-se sábios, tornaram-se estultos. Mudaram a majestade de Deus incorruptível em representações e figuras de homem corruptível, de aves, quadrúpedes e répteis.

Por isso, Deus os entregou aos desejos dos seus corações, a imundícia, de modo que desonraram entre si os próprios corpos. Trocaram a verdade de Deus pela mentira, e adoraram e serviram a criatura em vez do Criador, que é bendito pelos séculos Amém!

Por isso, Deus os entregou a paixões vergonhosas: as suas mulheres mudaram as relações naturais em relações contra a natureza. Do mesmo modo também os homens, deixando o uso natural da mulher, arderam em desejos uns para com os outros, cometendo homens com homens a torpeza, e recebendo em seus corpos a paga devida ao seu desvario. Como não se preocupassem em adquirir o conhecimento de Deus, Deus entregou-os aos sentimentos depravados e daí, o seu procedimento indigno.

São repletos de toda espécie de malícia, perversidade, cobiça, maldade, cheios de inveja, homicídio, contenda, engano, malignidade. São difamadores, caluniadores, inimigos de Deus, insolentes, soberbos, altivos, inventores de maldades, rebeldes contra os pais. São insensatos, desleais, sem coração, sem misericórdia. Apesar de conhecerem o justo decreto de Deus que considera dignos de morte aqueles que fazem tais coisas, não somente as praticam, como também aplaudem os que as cometem.

Livro santo de Romanos 1,18-32.

Em Cólera de Deus contra os judeus.

Assim, és inexcusável, ó homem quem quer que sejas, que te arvoras em juiz. Naquilo que julgas a outrem, a ti mesmo te condenas; pois tu que julgas, fazes as mesmas coisas que eles. Ora, sabemos que o juízo de Deus contra aqueles que fazem tais coisas corresponde a verdade. Tu, ó homem, que julgas os que praticam tais coisas, mas as cometes também pensas que escaparás ao juízo de Deus? Ou desprezas as riquezas da sua bondade, tolerância e longanimidade, desconhecendo que a bondade de Deus te convida ao arrependimento? Mas, pela tua obstinação e coração impenitente, vais acumulando ira contra ti, para o dia da cólera e da revelação do justo juízo de Deus, que retribuirá a cada um segundo as suas obras, a vida eterna aos que, perseverando em fazer o bem, buscam a glória, a honra e a imortalidade, mas, ira e indignação aos contumazes, rebeldes a verdade e seguidores do mal. Tribulação e angústia sobrevirão a todo aquele que pratica o mal, primeiro ao judeu e depois ao grego, mas glória, honra e paz a todo o que faz o bem, primeiro ao judeu, depois ao grego. Porque, diante de Deus, não há distinção de pessoas.

Livro santo de Romanos 2,1-10.

Universalidade do pecado.

E então? Avantajamo-nos a eles?

De maneira nenhuma. Pois já demonstramos que judeus e gregos estão todos sob o domínio do pecado, como está escrito: Não há nenhum justo, não há sequer um.

Não há um só que tenha inteligência, um só que busque a Deus. Extraviaram-se todos e todos se perverteram. Não há quem faça o bem, não há sequer um (Salmo 13,1ss).

A sua garganta é um sepulcro aberto; com as suas línguas enganam, veneno de áspide está debaixo dos seus lábios (salmo 5,16;139,4).

A sua boca está cheia de maldição e amargor (salmo 9,28). Os seus pés são velozes para derramar sangue. Há destruição e ruína nos seus caminhos; e não conhecem o caminho da paz (Is 59,7s). Não há temor de Deus, diante dos seus olhos (Salmo 35,2).

Ora, sabemos que tudo o que diz a Lei, di-lo aos que estão sujeitos a Lei, para que toda boca fique fechada, e que o mundo inteiro seja reconhecido culpado diante de Deus. Porquanto pela observância da Lei nenhum homem será justificado diante dele, porque a Lei se limita a dar o conhecimento do pecado.

Livro santo de romanos 3,9-20.

O cristão é servo da justiça.

Então? Havemos de pecar, pelo fato de não estarmos sob a Lei, mas sob a graça? De modo algum. Não sabeis que, quando vos ofereceis a alguém para lhe obedecer, sois escravos daquele a quem obedeceis, quer seja do pecado para a morte, quer da obediência para a justiça? Graças a Deus, porém, que, depois de terdes sido escravos do pecado obedecestes de coração a regra da doutrina na qual tendes sido instruídos. E libertados do pecado, vos tornastes servos da justiça.

Vou-me servir de linguagem corrente entre os homens por causa da fraqueza da vossa carne. Pois, como pusestes os vossos membros a serviço da impureza e do mal para cometer a iniquidade, assim ponde agora os vossos membros a serviço da justiça para chegar a santidade. Quando éreis escravos do pecado, éreis livres a respeito da justiça. Que frutos produzíeis então? Frutos dos quais agora vos envergonhais. O fim deles é a morte. Mas agora, libertados do pecado e feitos servos de Deus, tendes por fruto a santidade, e o termo é a vida eterna. Porque o salário do pecado é morte; enquanto o dom de Deus é a vida eterna em Cristo Jesus, nosso Senhor.

Livro santo de romanos 6,15-23.

O espírito dá a vida.

De agora em diante, pois, já não há nenhuma condenação para aqueles que estão em Jesus Cristo. A lei do Espírito de vida me libertou em Jesus Cristo, da lei do pecado e da morte. O que era impossível a Lei, visto que a carne a tornava impotente, Deus o fez. Enviando, por causa do pecado, o seu próprio Filho numa carne semelhante a do pecado, condenou o pecado na carne, a fim de que a justiça, prescrita pela Lei, fosse realizada em nós, que vivemos não segundo a carne, mas segundo o espírito.

Os que vivem segundo a carne gostam do que é carnal; os que vivem segundo o espírito apreciam as coisas que são do espírito. Ora, a aspiração da carne é a morte, enquanto que a aspiração do espírito é a vida e a paz. Porque o desejo da carne é hostil a Deus; pois a carne não se submete a lei de Deus e nem o pode. Os que vivem segundo a carne não podem agradar a Deus.

Vós, porém, não viveis segundo a carne, mas segundo o espírito, ser realmente o Espírito de Deus habita em vós. Se alguém não possui o Espírito de Cristo, este não é dele.

Ora, se Cristo está em vós, o corpo, em verdade, está morto pelo pecado, mas o Espírito vive pela justificação. Se o Espírito daquele que ressuscitou Jesus dos mortos habita em vós. Ele, que ressuscitou Jesus Cristo dos mortos, também dará a vida aos vossos corpos mortais pelo seu Espírito que habita em vós.

Portanto, irmãos, não somos devedores da carne, para que vivamos segundo a carne. De fato se viverdes segundo a carne, haveis de morrer, mas, se pelo Espírito mortificardes as obras da carne, vivereis, pois todos os que são conduzidos pelo Espírito de Deus são filhos de Deus. Porquanto não recebestes um espírito de escravidão, para viverdes ainda no temor, mas recebestes o espírito de adoção, pelo qual clamamos: Aba, Pai!

O Espírito mesmo dá testemunho ao nosso espírito de que somos filhos de Deus. E, se filhos, também herdeiros: herdeiros de Deus e co-herdeiros de Cristo, contanto que soframos com ele para que também com ele sejamos glorificados.

Livro santo de Romanos 8,1-16.

Esperança dos filhos de Deus.

Tenho para mim que os sofrimentos da presente vida não tem proporção alguma com a glória futura que nos deve ser manifestada Por isso, a criação aguarda ansiosamente a manifestação dos filhos de Deus. Pois a criação foi sujeita a vaidade (não voluntariamente, mas por vontade daquele que a sujeitou), todavia, com a esperança de ser também ela libertada do cativeiro da corrupção, para participar da gloriosa liberdade dos filhos de Deus. Pois sabemos que toda a criação geme e sofre como que dores de parto até o presente dia.

Não só ela, mas também nós, que temos as primícias do Espírito, gememos em nós mesmos, aguardando a adoção, a redenção, do nosso corpo.

Porque pela esperança é que fomos salvos. Ora, ver o objeto da esperança já não é esperança, porque o que alguém vê, como é que ainda o espera?

Nós que esperamos o que não vemos, é em paciência que o aguardamos.

Outrossim, o Espírito vem em auxílio a nossa fraqueza, porque não sabemos o que devemos pedir, nem orar como convém, mas o Espírito mesmo intercede por nós com gemidos inefáveis.

E aquele que perscruta os corações sabe o que deseja o Espírito, o qual intercede pelos santos, segundo Deus.

Romanos 8,18-27.

Condescendência mútua.

Nós, que somos os fortes, devemos suportar as fraquezas dos que são fracos, e não agir a nosso modo. Cada um de vós procure contentar o próximo, para seu bem e sua edificação. Cristo não se agradou a si mesmo, pelo contrário, como está escrito: os insultos dos que vos ultrajam caíram sobre mim (Salmo 68,10). Ora, tudo quanto outrora foi escrito, foi escrito para a nossa instrução, a fim de que, pela perseverança e pela consolação que dão as Escrituras tenhamos esperança.

O Deus da perseverança e da consolação vos conceda o mesmo sentimento uns para com os outros segundo Jesus Cristo, para que, com um só coração e uma só voz glorifiqueis a Deus, Pai de nosso Senhor Jesus Cristo. Por isso, acolhei-vos uns aos outros, como Cristo nos acolheu para a glória de Deus. Romanos 15,1-7.

O homem natural e o homem espiritual.

Mas, o homem natural não aceita as coisas do Espírito de Deus, pois para ele são loucuras. Nem as pode compreender, porque é pelo Espírito que se devem ponderar. O homem espiritual ao contrário julga todas as coisas e não é julgado por ninguém. Porque quem conheceu o pensamento do Senhor e se abalançará a instruí-lo?(Is 40,13). Nós, porém, temos o pensamento de Cristo.

1 Coríntios 2,14-16.

Acaso não sabeis que os injustos não hão de possuir o reino de Deus? Não vos enganeis: nem os impuros, nem os idólatras, nem os adúlteros, nem os efeminados, nem os devassos, nem os ladrões, nem os avarentos, nem os bêbados, nem os difamadores, nem os assaltantes hão de possuir o reino de Deus. Ao menos alguns de vós tem sido isto. Mas fostes justificados, em nome do Senhor Jesus Cristo e pelo Espírito de nosso Deus.

1 Coríntios 6,9-11.

Dignidade do homem e da mulher.

Quanto ao homem não deve cobrir sua cabeça, porque é imagem e esplendor de Deus; a mulher é o reflexo do homem. Com efeito, o homem não foi tirado da mulher, mas a mulher do homem, nem foi o homem criado para a mulher, mas sim a mulher para homem. Por isso, a mulher deve trazer o sinal da submissão sobre sua cabeça, por causa dos anjos. Com tudo isso, aos olhos do Senhor, nem o homem existe sem a mulher, nem a mulher sem o homem. Pois, a mulher foi tirada do homem, porém o homem nasce da mulher e ambos vem de Deus. 1 Coríntios 11,7-12.

Então, Pedro tomou a palavra e disse:

Em verdade, reconheço que Deus não faz distinção de pessoas, mas em toda nação lhe é agradável aquele que o temer e fizer o que é justo.

Livro santo de atos 10,34-35.

Aliás, como sabes tu, ó homem, ó mulher, quem é homossexual?

Sophia, Deusa da sabedoria.

22.10.2020-16h40.

#A eterna sabedoria divina.

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jardinante · 4 years

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arte como terapia

como arte pode ser terapia?

talvez você já tenha acesso à arte como um meio para se conhecer melhor, para perceber e sentir que existem formas de expressar tantas sentimentos, pensamentos e situações de formas não-verbais.

hoje eu quero trazer uma breve reflexão sobre isso, começando pela diferença entre arte COMO terapia e arteterapia.

ARTETERAPIA

é um procedimento terapêutico exercido por profissionais qualificades tendo, então, os mesmos objetivos de uma psicoterapia. o que ele traz são técnicas e ferramentas da arte para estabelecer processos de cura e comunicação através de meios não-verbais. arteterapia pode envolver desenho, pintura, modelagem, colagem, etc. para atuar como arteterapeuta, é preciso ter uma formação específica.

ARTE COMO TERAPIA

é algo muito mais “informal” e amplo... qualquer pessoa pode praticar uma postura de produção e/ou observação da arte com objetivo de autoconhecimento. por exemplo, você pode ter o hábito de desenhar em um sketchbook ao invés de escrever em um diário, você pode observar sua relação com o desenho, tanto no fazer (qual é meu ritmo? qual é a intensidade do traço? o desenho flui como?) como na composição final (que cores usei? o que elas representam pra mim nesse momento? com quais emoções posso relacionar? que linhas usei e como elas se relacionam na composição? etc). ou ainda, você pode ter o hábito de ir a museus e galerias, ou observar produções artísticas pensando em aspectos de autoconhecimento, em como você se sente olhando para a obra, do que ela te lembra, se ela provoca uma reflexão sobre quem você é no mundo... enfim, é um olhar de autoconhecimento sem compromissos acadêmicos ou profissionais. é um exercício seu para seu bem-estar.

eu não tenho formação em arteterapia, mas acredito na potência da arte de ser tanto uma comunicação macro (social, cultural, histórica) como micro (autoconhecimento, relações próximas e familiares). quanto mais a gente treina o olhar, mais a gente enxerga possibilidades e camadas. assim como quanto mais a gente lê, melhor a gente lê.

como a arte já te ajudou com autoconhecimento?

no livro Art as Therapy (Arte como terapia), Alain de Botton e John Armstrong abrem reflexões sobre arte e vida, nos campos de amor, trabalho, tempo livre, política, ansiedade e self. cada reflexão parte de uma obra, e decidi compartilhar algumas com você aqui:

autor desconhecide, cálices de vidro veneziano primitivo.

quantas vezes você sentiu que deveria se mostrar mais forte do que se sentia? ou que deveria camuflar suas fragilidades? eu já fiz isso várias vezes. o caminho da vulnerabilidade pode ser mais difícil para algumas pessoas, depende da nossa trajetória e das relações que temos. mas é um bom caminho. você vê como esse vidro veneziano é frágil? ele não pede desculpas por ser assim, porque não é um defeito, não é um engano. na verdade, aí também tem valor e beleza. os cálices dizem "estou encantado, mas se você me bater eu vou quebrar, e isso não é culpa minha" não é, também, um dever da sociedade cuidar das peças frágeis? providenciar ambientes seguros? sentimos esse dever para que a história da família seja preservada, ou ainda a história de povos e culturas. mas, acima de tudo, não devemos ter esse cuidado com nós mesmes? autocuidado como pessoas, e cuidado entre nós nos grupos que vivemos. de que formas podemos assumir nossas fragilidades e aceitar que nos tratem com mais cuidado?

* * *

Caspar David Friedrich, Rocky Reef on the Sea Shore, c. 1825

o que vemos na obra é uma paisagem com uma formação rochosa marcante e recortada, bem no centro. também há um trecho de costa, o horizonte iluminado, umas poucas nuvens dispersas... há muito azul, não há? você diria que esse azul te traz calma? apesar de muito estabelecido que azul = serenidade/calma, o modo como a parte superior e a inferior da pintura ficam mais escuras, parece que há um fechamento do espaço. é calmo - não há movimentações dramáticas - mas também sombrio.

em que momento do dia poderíamos estar imersos nessa paisagem?

quando você se imagina andando por essa costa, se imagina sozinhe ou acompanhade?

a rocha dentada é convidativa e confortante ou agressiva?

a verdade é que a imagem não É nada disso, apenas PARECE, porque nos espelhamos nas imagens que vemos, vinculamos sensações e memórias, projetamos realidades vividas.

as paisagens de Friedrich não parecem ter intenção de capturar um momento da natureza externa, elas fazem mais que isso: conectam a natureza externa com a natureza interna de tudo que experienciamos e sentimos. essa paisagem não nos remete às tribulações da vida cotidiana. detectamos uma intenção em permitir acesso a um estado de espírito...

após um longo período de predominância de artes de narrativas (bíblicas e míticas, principalmente), alguns artistas passaram a diminuir as figuras humanas e ampliar a paisagem, evidenciando nossa pequenez no mundo. mas também, em alguns momentos, as figuras humanas deixaram de aparecer nas paisagens. como se a natureza sozinha tivesse um tipo de narrativa. ou como a natureza sozinha tivesse a potência de nos colocar em sintonia com um tipo de estado de espírito.

esse tipo de obra parece dizer: tudo bem você sentir o que sente. você pode acolher esse sentimento. e depois deixe ir, como essas nuvens que logo vão sumir. a rocha vai ficar, mas depois de muito tempo e muito movimento da água, ela vai mudar. o céu vai passar pelo dia e pela noite centenas de vezes.

“ficamos, como tantas vezes acontece com as obras de arte, mais bem equipados para lidar com as lágrimas intensas, intratáveis e particulares que se apresentam diante de nós. As tensões em meu casamento ou as frustrações de meu trabalho não são problema meu apenas, fazem parte da estrutura do universo...”

o que mais a paisagem de Friedrich te fez notar e sentir?

* * *

Ruth Hollick, Janet Armstrong, Woodbury Estate, c 1939

por que tiramos tantas fotos?

por que temos esse desejo constante de tornar estático o movimento?

quanto mais fácil e acessível é tirar fotos, mais o fazemos. nunca na história houve TANTA produção e compartilhamento de imagens.

talvez o desejo de capturar imagens persista porque sabemos que não podemos contar com “nossas fraquezas cognitivas em relação à passagem do tempo”. nos frustramos quando viajamos e perdemos as fotos (ou quando nem câmera temos por perto). eu já sonhei diveeeersas vezes que viajava ou conhecia uma celebridade e ficava muito frustrada porque não conseguia tirar uma foto para ver quando eu acordasse (risos). esquecemos coisas grandiosas e coisas pequenas.

queremos registrar prédios, encontros, passeios, flores e momentos, como uma pequena garotinha alimentando um pequeno canguruzinho com tanta atenção.

queremos preservar.

e dentre tantas finalidades da fotografia, o olhar estético, além do registro para memória, persiste. na fotografia, talvez mais do que escolher o que evidenciar, escolhemos o que não incluir. estamos no controle.

já pensou que o poder que temos como fotógrafes/artistas nem chega perto do poder que temos com a realidade que criamos todos os dias?

* * *

Vincent Van Gogh, Almond Blossom, 1890

por que celebrar algo se tudo está indo tão mal?

eu já ouvi constatações assim várias vezes, imagino que tu também. talvez a gente mesme tenha dito algo nesse sentido.

se ainda existe tanta desigualdade, pobreza, fome, PANDEMIAS, desmatamento e sofrimento, devemos focar somente em resolver isso tudo, certo?

errado.

ninguém consegue levantar e passar o dia todo, todo dia, resolvendo problemas. ninguém funciona assim. ninguém AGUENTA viver focando só em problemas, revoluções, conflitos... perdemos as forças se fizermos isso. portanto, temos muitos posicionamentos políticos e ativismos na arte, mas o campo não se sustenta só disso, porque humanos são muito mais que isso.

você já deve ter visto essa pintura né?

Vincent Van Gogh pintou "flores de amendoeira" em 1890, um dos piores anos de sua vida. já havia sido internado, estava muito doente, e faleceu. e o que a gente vê é uma das obras mais belas dele, uma árvore linda florescendo sobre um fundo azul vibrante, praticamente mais vibrante que o próprio céu.

criar coisas tão belas e agradáveis mesmo em períodos difíceis é realmente um desafio. imagino que ele só tenha conseguido porque praticava arduamente, com frequência, com muita, MUITA paixão e o desejo de semear bons sentimentos entre as pessoas através das pinturas.

existem pessoas que se incomodam que a arte OUSE ser doce e adorável, que ela seja alegre e delicada. especialmente quando tanta coisa horrível acontece. não seria uma forma de desviar a atenção? de negar os problemas?

Vincent sabia muito sobre sofrimento humano, inclusive através da própria vivência. flores bonitas não são uma forma de evitar os fatos mais difíceis, elas são um consolo, uma lente de óculos diferente. precisamos de beleza para manter nosso espírito elevado e para refrescar nosso apetite pela vida. a alegria não é uma negação dos problemas do mundo, na verdade ela nos torna um pouco mais capazes de lidar com eles.

a cura mais impactante, mais relevante, mais intensa que a arte pode provocar é a cura de SI. simplesmente não existe transformação SOCIAL se individualmente as pessoas não são transformadas.

cada ato de autocuidado importa.

cada flor importa.

você importa.

#artastherapy #alaindebotton #johnarmstrong #artecomoterapia #arteterapia #setembroamarelo #artenapandemia #artejardinante #artenaquarentena

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napracinha · 4 years

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A Concha Mestra de Yemanjá

Ela estava — como que solitaria en el diván del mundo* — naquele píer à tarde. Debruçada sobre o parapeito de madeira, contemplando a baía de Camburi, Jardim da Penha, a orla, Mata da Praia, o aeroporto, Jardim Camburi, Porto de Tubarão, seu olhar ia até o final da praia e voltava — também percorria a silhueta rochosa do Mestre Álvaro. Enquanto fundeava seu olhar diante das coisas, seu cabelo, contra-paisagem, enorme, caía como uma cachoeira de Matilde até a sua cintura, e o vento, o vento o modulava e o fazia bailar para um lado e outro.

E eu perguntei, quem és tu?

Ela me disse — que era aquela que eu ainda não conhecia, mas que um dia iria conhecer, mas que não tivesse pressa, que o tempo tem a sua bitola secreta que parafuseia algum dia todos os encontros, disse-me, que dali a alguns anos não estaria mais naquele píer assim como anos antes não poderia imaginar que estaria ali naquele exato momento, que ela veio para cumprir um trabalho que ela mesmo procurou, que ele seria curto, mas que a lembrança daqueles anos seria longa, que ela veio feliz, mas que o entorno, aquilo que ela não podia intervir, interveio em seu sorriso, e que, no meio desse redemoinho que trazia tristezas, ela inter-viu, no interior das coisas, uma tristeza que se desdobraria por mais anos...

E eu perguntei, és tu adivinha?

E ela me disse — que não previa, que não podia prever, que não acreditava em previsões, a não ser, a não ser que, houvesse um sentimento que previsse uma dor ao lado que se aproximaria cada vez mais e viesse a se instalar no centro do corpo, e isto porque, ela sabia, sabia porque, havia se tornado uma mestra de sentimentos terríveis, que esse mestrado ela havia obtido nos estudos dos cotidianos insensíveis e que, por mais que soubesse desse sentimento, em nada ela poderia ensiná-lo, a mim, ou a ninguém, disse-me também, que a maneira de lidar com todas as transtornações da vida era uma, era um fechar-se em uma concha, de mar...

E eu perguntei, concha?

E ela então virou-se para mim, esticou o braço em direção a mim, abriu a mão, mostrou uma concha reles miserável sem nada demais, como aquelas que existem aos milhares na orla daquela praia, mas assim ela me contou — que eu não achasse que todas as conchas como aquela, que ela agora segurava em sua mão, fossem todas iguais, reles conchas, e que nem pensasse também que ela fosse como todas as outras mulheres, porque ela talvez havia sido muitas vezes não apenas a pessoa mais triste de Jardim da Penha mas talvez a pessoa mais triste de todo o mundo, que ela acordava triste, tomava o café, mas já no almoço estava com fome, que ela comia, porém a tristeza mantinha-se insaciável, que ela não sabia o que a tristeza queria dela, que estava angustiada, que sua ansiedade se antecipava de tal forma que ficava ansiosa só pela ansiedade que estava prestes a chegar, e disse mais, que quase não sabia mais como lidar diante de tantas coisas, que decidiu um dia andar pela praia, que a areia pesada da praia de Camburi enquanto a fazia afundar ainda mais os pés na areia ao mesmo tempo deixava a sua cabeça mais leve, que ela um dia se cortou ao pisar em uma concha, que houve sangue, e que ela então, que ela havia desistido de andar descalça na areia por uns dias e andaria no calçadão, que iria até aquele píer, no qual eu e ela estávamos agora, e que de lá, se apoiaria no parapeito de madeira e não pensaria em nada, ou que não tentaria pensar, até que então ela...

E eu apenas disse: você?

E ela me descreveu — que em uma tarde de sábado, cinza, ela saiu andando, muito triste, se achando a pessoa mais triste do mundo, e que, fora até o píer, sentou-se na escadaria, olhando o mar, e de costas para Yemanjá, e que, ali sentada sozinha, como se a escadaria fosse o divã do mundo, ela chorou, até que, uma onda pequena e veloz se formou diante dela, que esta onda se arrebentou contra os degraus e que uma concha dali saiu das águas e veio em sua direção, e que, ela sem entender como, agarrou a concha e fechou a mão como se aquilo não pudesse fugir, e que, ela então sentiu, ao agarrar a concha, que não era a concha que estava fechada em sua mão, mas que sim ela agora parecia ter se fechado dentro daquela própria concha, e me disse assim, que ela se sentiu bem, e que virou a cabeça para trás, e viu Yemanjá, e que ela parecia ter por um momento achado que Yemanjá havia também virado a cabeça, mas ela então se levantou, saiu do degrau de pedras e veio sentar-se em um dos bancos de madeira que circundava a figura azul marinha de Yemanjá, e que ela sentou, segurando a concha, e ficou ali fechada, em segredo, ela apenas e Yemanjá, e que se sentiu bem, como nunca antes houvera sentido...

E eu perguntei, uma concha mágica?

E ela me confessou — que quando se sentia triste, antes do encontro com a concha, ela se fechava, que quando havia um problema, solucionável ou não, ela se fechava, que ela se fechava quando terminava um namoro, que se fechava quando precisava ir embora de um lugar que gostava para ir a um lugar que precisava estar apenas por precisar, que ela se fechava quando um namoro parecia começar mas não começava, que ela se fechava quando não entendia um autor ou livro, que ela se fechava quando o seu time perdia de formas vexatórias, que ela ficava muito triste quando passavas horas e horas de sua vida na fila do supermercado da pracinha, e que portanto, por tudo aquilo e muito mais, que ela se fechava, ela e só ela, com toda a sua tristeza, que ao se fechar, ela se sentia a pessoa mais triste que havia no mundo como só ela haveria de ser, que ela se fechava a tudo, e principalmente, que ela fechava o coração para sentir, mas ela me disse também, que desde que teve em mãos a posse daquela concha, que quando ela se sentia triste, ela a colocava em uma das mãos, cerrando o punho, e que a tristeza parecia ir embora, mas apenas enquanto ela estava em silêncio, e que precisava estar em silêncio, mas de alguma forma, que ela não poderia falar enquanto estivesse em posse da concha, mas que devia abrir o coração para que sentisse...

E eu disse, mas falas tu agora! Não tens a concha?

E ela me contou, que um dia veio andar a praia, que decidiu voltar a andar na areia e se se sentaria na areia para realizar todo aquele procedimento mágico, e que, ao andar para procurar um cantinho em toda aquela extensão da praia, ela segurou as sandálias com uma mão, enquanto segurava a concha na outra, mas que novamente, como antes acontecera, uma concha qualquer em que ela havia pisado ferira-lhe a sola do pé, e que, na dor, ela sem perceber, abriu a mão e a concha de Yemanjá escapara-lhe, indo se misturar a todas as outras, e que ela se desesperou e saiu pegando todas as conchas ao redor de seus pés, mas parece que nenhuma mais era aquela, ou como se, ao se misturar com as outras conchas, aquela concha havia perdido o seu encanto, e que, mais ainda, pegara todas aquelas conchas e atirara ao mar indo logo depois ao píer, à escadaria, se sentar, e pediu à Yemanjá para que atirasse aquela concha mágica novamente em suas mãos por meio de uma onda veloz, mas que, disse-me assim, que ela esperou por muito tempo, e não veio onda alguma muito menos a concha, e que então, ela levantou-se da escada, veio sentar-se no mesmo banco no qual havia se sentado quando estava da posse de uma concha mágica, e então olhou para Yemanjá, e que, ela então...

Então o quê?, perguntei eu

E ela me respondeu — que ao fechar os olhos e a mão, que ao ficar em silêncio, ela se sentiu dentro de uma concha, daquela mesma concha mágica que havia um dia obtido, e ela então compreendeu que a concha atirada pelas ondas por Yemanjá apenas veio lhe ensinar a se fechar quando se está triste, mesmo que essa tristeza seja a maior tristeza do mundo, e que, portanto, aquela concha que ela me mostrara no início de nosso encontro era uma concha qualquer, que ela pegara por lembrança pois estava indo embora de Vitória, mas me disse por fim, que talvez aquela concha mágica estivesse agora no fundo do mar até que outra pessoa, tão triste quanto ela um dia esteve, um dia viria ali se sentar nas escadarias por estar triste, e então, ao cair uma lágrima no oceano, Yemanjá sentiria imediatamente, pelo toque de uma lágrima amarga em um mar de sal, a presença da pessoa triste nas escadarias e enviaria a concha mágica para ensinar que, quando se está triste, é preciso se calar, fechar a mão, a boca, os olhos, mas deixar aberto o coração.

Então eu fui embora. E ela também.

*Um dos versos do Canto II de Altazor, do Huidobro.

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diariodebordodeines · 5 years

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1º MOVIMENTO: ACOLHIDA

(O argumento é gravado e será exposto em partes ao longa da encenação. O elenco, assim como as produtoras e a assistente de direção estão ao centro, com o material de cena empilhado, suas roupas comuns e as bolsas do dia a dia. Há os últimos acertos para iniciar o trabalho, as primeiras arrumações, conferência. Até que as produtoras e a assistente saem de cena).

Madame: (dirigindo-se ao público) Boa noite, sejam bem-vindos. Este espaço abriga o que entendemos como um laboratório de experimentações artísticas. É o Máquina-Bruta. Aqui, vocês não serão simples espectadores, mas sim operadores de um ato cênico, atuantes em uma vivência teatral que começa agora. Titulamos esse nosso experimento de laboratório de visualidade háptica (“háptico”, aquilo que se deixa ver pelo tato).

Madame: (dirigindo-se ao público) A partir desse momento, cada um de vocês acompanha um artista-criador do projeto. Vocês irão auxiliar em todos os procedimentos em construção para o nosso experimento. (Dirigindo-se ao elenco). Há nas sacolas que vocês receberam tudo o que irão precisar. Atenção, esses objetos são nossos dispositivos de trabalho; por favor, não percam nada.

(Cada um pega sua cadeira preta e veste o figurino. Posicionam as bolsas por debaixo de suas cadeiras. Sonoplastia)

Palco Vazio (foto: Andrea Flores)

(Elenco dá as mãos, para gritar “MERDA! ”, mas é interrompido por Senhorita)

Senhorita: (De fora). Por gentileza, aqui que estão trabalhando o espetáculo de teatro “Como retornar a Cuba? ”

Alguém: O trabalho já começou, você pode voltar amanhã.

Iara: Deixe-a ficar. Entre, mas veja onde pisa! Há gambiarras por todos os lados.

(Senhorita avança na ribalta)

Senhorita: Gambiarras? Onde? (Tropeça na ribalta)

A serpente (Foto: Andrea Flores)

Iara: Por favor, sente aqui, não se mexa, aguarde. Madame... (Nova tentativa de gritar o MERDA!).

Senhorita: Mas é que eu soube que há uma vaga para assistente de encenador, ou melhor, de encenadora. Gostaria de me...

Iara: Então, você está interessada em ser assistente nesse “espetáculo teatral”? Madame: então, você está interessada em ser minha assistente...

A primeira árvore (Foto: Andrea Flores)

Senhorita: Quero confessar que nunca li esta peça de teatro “COMO RETORNAR A CUBA? ”. É teatro do absurdo? Não reconheço e olha que eu conheço pelo menos um texto dramatúrgico de cada período histórico. Expressionista talvez...

Iara: Quem é você? De onde você saiu?

Senhorita: Nê, que dizer, Inês Cecília.

Madame: Pois bem, senhorita Inês, você já trabalhou antes?

Iara: Eu quero saber com quem, chegando tão atrasada.

Senhorita: Bem... Em nosso currículo, produzimos duas grandes montagens durante o curso:

Um clássico e algo... como direi, contemporâneo, performativo...

Madame: Sim, entendo.

Leoci: (quase como um sussurro, em deboche) Vem da Escola de Teatro.

Madame: Todos precisam começar de algum lugar!

Senhorita: Fora da escola nunca fiz um espetáculo, assim profissional, mas aprendo rápido.

Madame: Vamos começar o trabalho (todos se posicionam em cena). Em primeiro lugar, o nosso argumento é original, de criação própria, ainda não publicado e muito menos levado à cena. Isso é o nosso tambor!

Senhorita: Tambor? Como assim?

(Toda a equipe ri e começa a arrumar as cadeiras, dançando. Sonoplastia)

Imagem 1: COBRA

Madame: O lugar de assistente implica atenção às soluções cênicas discutidas e experienciadas entre nós, a equipe de criação, você vai aprendendo na marra. O seu trabalho é o de registrar todas as nossas descobertas em um Caderno de Encenação. Você sabe o que é um caderno de encenação, não é?

Senhorita: Caderno de Encenação? Que lindo!

(Todos param, olham para Senhorita, olham-se entre si e retomam a movimentação)

Madame: Alguns chamam de diário de bordo, mas eu prefiro chamá-lo de caderno de encenação. É um dispositivo poético construído antes dos ensaios propriamente ditos. Os diários são abertos com a chegada do elenco. Esse caderno de encenação é de sua total responsabilidade. Creio que já tenha ficado claro para você a importância que dou a esses cadernos. Anotou?

(Todos param, olham para Senhorita, depois retomam o movimento das máquinas). Madame: Pronta? O nosso argumento tem como título...

Senhorita: (tentando entrar no movimento das máquinas, na montagem das cadeiras) “COMO RETORNAR A CUBA? ”!

Madame: Mudou. É “OVO Nº. 13”. Anote. É um argumento original de Wlad Lima com a colaboração de...

Senhorita: Wlad Lima? Não a conheço... Ainda não tiver o prazer.

(O ritmo diminui. Madame inicia a construção de uma obra coletiva vertical, a 2ª Imagem: PRIMEIRA ÁRVORE)

Madame: Nossa tarefa, nessa vivência, é preparar a base de todo o discurso que põe em cena o texto. (Os outros membros do elenco auxiliam Madame). Nós chamamos de encenação. No nosso experimento, todo esse trabalho é feito antes da chegada do elenco e do público. Quando os atores chegarem, uma boa parte da obra já estará de pé, trabalho de uma equipe de criação: nós que estamos aqui. Então, o que vocês farão, será o chamado “trabalho dos bastidores”; o trabalho daqueles que ficam atrás do palco. Para começarmos precisamos que todos conheçam o argumento que dará origem ao espetáculo que virá. O argumento começa assim...

(A gravação do argumento é ouvida ao fundo, enquanto todo o elenco está sentado nas cadeiras pretas grandes)

ARGUMENTO: “Uma cena de despedida, uma dança. Uma mulher e um homem. O homem está muito doente e ela, a mulher, prometeu a ele que o acompanhará até o último suspiro. Eles vivem juntos há muito tempo, há quase 40 anos. São casados. Para ela, essa morte significará a solidão, e ele sabe disso. Eles dançam para que seus corpos não esqueçam. No momento em que a morte já se apresenta, ele, olhando nos olhos dela, e não aguentando toda a dor daquele olhar, lhe revela um segredo...”

Senhorita: Mas isso é cinema! É um argumento cinematográfico. Não teremos condições de fazer disso, um espetáculo teatral.

(Leoci joga em cima de Senhorita seu figurino, que o veste apressada). Madame: Pense melhor sobre isso durante toda a nossa vivência. Nosso desejo é encontrar as melhores soluções cênicas que pudermos sonhar. Um, dois, três... (Preparando-se em roda para o MERDA!)

Senhorita: Mas...

Leoci: O processo já começou, sigamos!

(Todos aguardam Senhorita se vestir para finalmente gritar o MERDA!, todos juntos)

Atrasada, senhorita chega ao grupo. (Foto: Danielle Cascaes)

(Elenco dá as mãos, para gritar “MERDA! ”, mas é interrompido por Senhorita)

Senhorita: (De fora). Por gentileza, aqui que estão trabalhando o espetáculo de teatro “Como retornar a Cuba? ”

Leoci: O trabalho já começou, você pode voltar amanhã.

Foi assim que eu cheguei no processo do Caderno de Encenação, primeiro título do que hoje chamamos de Ovo nº 13: atrasada, atrapalhada e levando bronca! Havíamos combinado uma reunião para um domingo às 16h. Devido às distrações desse dia (e da dificuldade que tenho em chegar nos lugares mais distantes aos domingos), cheguei às 17h, Wlad me fuzilando com o olhar e Dani cochichando no meu ouvido “eu vou encher a porra do teu saco para tu nunca mais chegares atrasada”. A reunião era para conhecer o porão do Cuíra, que seria o nosso local de apresentações e a equipe já havia voltado dessa exploração. Mas não foi aí que minhas semelhanças com a Senhorita Inês começaram a dar as caras e sim quando eu, bem abusada, pedi para trabalhar com a diretora do grupo.

Eu já amava Wlad Lima de longe. Todos falavam do quanto ela era rígida, jogava tênis nos atores que não faziam o que ela pedia, tinha uma língua afiadíssima e eu havia presenciado uma surra – mas UMA SURRA – de argumentos que ela havia dado em um convidado homenageado de um dos Seminários de Dramaturgia realizados pela escola após algumas colocações equivocadas durante uma fala. Foi durante a disciplina Metodologia de Pesquisa em Artes ministrada por ela e por Cláudia Gomes no curso da licenciatura, turma de 2015 no período de agosto a dezembro de 2016 que eu tive a oportunidade de me aproximar dela e de sua pesquisa.

Desesperada por vivenciar uma iniciação científica com Wlad Lima (foi assim que eu contei para todos os meus amigos quando ela me convidou para ser a senhorita), pedi para ser sua orientanda. Ela aceitou, tentamos redigir um projeto de pesquisa, porém uma mudança nos planos de Andrea Flores – que estava certa para ser Inês no trabalho – fez com que Wlad me convidasse para ser sua atriz e, do processo de criação, eu teria um Diário de Bordo que seria o resultado final da bolsa.

Em meados de abril de 2017, duas marcaram um encontro comigo e com Dani para a apresentação do argumento do espetáculo e a parte da dramaturgia que já estava pronta, o argumento era intitulado Pousaram meus óvulos num ninho de pássaro e a dramaturgia se chamava Caderno de Encenação. Durante a leitura do argumento, comentei com Wlad que o que ela lia para mim poderia virar um livro, ao que ela respondeu: “engraçado falares isso, a tua personagem diz na dramaturgia que o argumento é cinematográfico”.

Leoci: (quase como um sussurro, em deboche) Vem da Escola de Teatro.

Madame: Todos precisam começar de algum lugar!

Senhorita: Fora da escola nunca fiz um espetáculo, assim profissional, mas aprendo rápido.

Madame: Vamos começar o trabalho. (FLORES; LIMA. 2018)

Voltando à minha chegada desastrosa à primeira reunião no Cuíra, confesso que o tempo todo meu estômago estava meio embrulhado. Era a primeira vez que eu trabalharia com um grupo tão tradicional na cidade e fazendo um espetáculo, assim profissional, e estava louca de curiosidade para compartilhar conhecimentos com essa gente que eu tanto admirava. Em minha frente eu via Zê e Olinda Charone, duas monstras atrizes do teatro paraense – que haviam me conquistado em A Outra Irmã, espetáculo que eu havia assistido meses antes desse primeiro contato –, Iara Regina e Tarik Coelho, ambos referência em cenografia e iluminação na cena paraense; Andréa Flores e Larissa Latif que eu caía aos pés de admiração por seus trabalhos desenvolvidos na cidade.

Era o momento perfeito para colar nessas pessoas e vivenciar algo incrível logo depois de fazê-las esquecer do meu primeiro vacilo dentro do grupo. Wlad havia me alertado que Zê e Olinda eram muito, mas muito rígidas em relação a horário e que eu perderia o papel se não ajustasse minha agenda ao combinado pelo grupo. Precisei acordar mais cedo, sair mais cedo de casa, chegar mais cedo no Cuíra e, mesmo que eu ficasse esperando um tempo “sem fazer nada”, era muito melhor do que atrasar e receber as famosas broncas de Olinda.

Assustada e fora do meio. Ainda. (Foto: Danielle Cascaes)

Entrar no grupo, de início, foi aterrorizante. Minha primeira reação foi não falar absolutamente nada para não correr o risco de passar vergonha, afinal, todas aquelas pessoas possuíam muito mais experiência e tempo nos palcos que eu, então me coloquei em uma posição de aprendizado. Foi passivo demais. Após um tempo, Wlad começou a me cobrar participação. Sentia essa timidez dentro das minhas ações e sempre deixou muito claro que queria a minha colaboração, também, afinal eu era parte do processo como todos os outros ali. Facilitou a minha vida o fato de que todos os integrantes sempre fizeram o máximo para que eu não me sentisse a menina nova que chega de paraquedas e não pode opinar em nada.

Em junho de 2019 completamos 2 anos juntos e desde então passamos por várias etapas de construção deste trabalho. A primeira foi uma leitura dramática realizada na ETDUFPA na turma de Dramaturgia do Técnico em Ator, quando a dramaturgia ainda tinha treze cenas com saltos no tempo, blackouts, saídas de palco. Então, quando Wlad e Iara decidiram juntar os projetos de pesquisa que elas coordenavam, esta chegou com um laboratório de visualidade háptica para ser costurado à dramaturgia, reformulando todo o processo e modificando o texto quase inteiro. Os atores passaram a ser duplos que acompanhavam os tateantes antigos espectadores que, mais que assistir ao espetáculo, sentiam, no tato, o fazer teatral. Os detalhes dessa mudança na dramaturgia estão todos na Tese-Criação de Wlad, Processo Dramatúrgico OVO Nº 13 no Caderno de Encenação de uma Artista da Floresta.

Primeiro dia de leituras no de mesa no Cuíra. (Foto: Leoci Medeiros)

Foram meses reunindo todos os sábados à tarde na sala do Dom Coletivo, quase ao lado da Casa Cuíra na Cidade Velha. Juntos, excluímos falas que indicavam passagem de tempo, tirando a dramaturgia do gênero épico e transformando-a quase num drama aristotélico. Iara cortou quase todos os blackouts apontados no texto, colocamos indicações de ação para os duplos e os tateantes, entradas de máquinas que seriam construídos por Iara com seus contrarregras. Enquanto íamos modificando a dramaturgia, nós atrizes líamos as falas, trabalhando as intenções, entonações de voz – que discutirei com mais detalhes em outro capítulo – e mais do que decorar texto, construímos relações entre um personagem e outro, começamos a trabalhar pausas, respirações...

Depois começamos a construir nossa leitura encenada, com um “jogo de armar” de 13 cadeiras que construíram 13 imagens e serviam como objetos que ajudariam o grupo de teatro a construir o caderno de encenação. Um outro processo, em que a dramaturgia construída coletivamente na etapa anterior também precisara ser modificada para que as interações e intenções construídas na prática fizessem sentido. Nesse ponto eu passei a ser muito mais cobrada por conta da minha dicção – que sempre foi horrível –, projeção e tom da voz, intenções certas no lugar, o corpo enérgico, pensamento rápido nas respostas, propostas nas construções de camadas da leitura, as minhas camadas internas de construção da Inês... tudo o que faz parte de uma encenação e do trabalho como atriz.

Próximo da estreia das leituras encenadas, sentimos a necessidade de ter outros encontros para leitura de mesa em que pegávamos o texto para esmiuçar as intenções, construir camadas de sentido, contradições entre fala e pensamento, os sentimentos por trás das falas... todo esse processo, que foi longo, doloroso, trabalhoso, foi extremamente enriquecedor! Aprendi a construir as tais camadas de sentido da personagem, entender de onde vinha, para onde ia e a talhar Inês Cecília do Nascimento não só com referências externas, mas com o meu material de vida, as minhas experiências, os meus sentimentos. Wlad, sempre que reclamava que minha voz estava muito “gayzinha”, fina, sem força, pedia para que eu trouxesse a diretora do Grupo de Teatro Universitário que um dia eu fui e a sapatão que sou.

Criamos intimidade, começamos a sacanear umas às outras. Com esse grupo de mulheres eu me senti muito mais à vontade para falar “sapatonices” do que qualquer em outro lugar. Dividi becks com Andrea Flores e Zê Charone, me apaixonei pelo gato de Zê, fiquei muito mais próxima de Dani e Leoci, ganhei presente de Wlad... mais que uma rede profissional, desenvolvi uma rede afetiva dentro do Grupo Cuíra. Trabalhar nesse grupo, com essas pessoas, recebendo o incentivo e trocando experiências com eles foi e ainda é terapêutico. Mudou a maneira como eu me enxergava, melhorou minha autoestima e me trouxe um amadurecimento cênico e pessoal que só essas mulheres poderiam trazer.

Os ensaios da Leitura coincidiram com o pós-término de um relacionamento amoroso muito importante para mim, que deixou marcas profundas e dores que teriam machucado muito mais se essa rotina do processo não fosse tão intensa e gratificante. Outra dor fora o rompimento com o grupo do Casa das Madalenas, onde houveram brigas e desentendimentos que me afastaram de quase toda a equipe e me deixaram melancólica durante meses, me fazendo desacreditar de várias certezas que eu havia estabelecido durante meu fazer teatral. Trabalhar com o Cuíra me curou de muitas formas, sou extremamente grata por tudo que vivi nesses dois – quase três – anos e eu realmente não sei o que seria de mim se Wlad não tivesse feito esse convite. Wlad, não sei se já te disse isso, mas te amo.

Então o ciclo de Leituras Encenadas iniciou e descobri mais exigências dessa relação grupal. Fizemos leituras na FAV – UFPA, na Casa Cuíra, República do EMAÚS, UFPA – Campus Castanhal, Escola de Teatro e Dança da UFPa, Teatro Cláudio Barradas, Escola de Aplicação da UFPA e nos Campi de Cametá e Ponta de Pedras, no interior do Pará. Como eu moro na Guanabara – Ananindeua, longe da sede do grupo localizada na Cidade Velha, muitas vezes eu não ajudei a carregar os objetos da cenografia para os carros que nos levariam até o local de apresentação, assim como na hora de ir embora, como eu era a única pessoa que trocava de roupa para voltar para casa, na hora de colocar de volta os objetos no carro, eu ainda estava tirando o figurino. Nas apresentações do EMAÚS e em Castanhal eu apresentei o espetáculo sob efeito de relaxantes musculares e uma cinta de contenção porque tinha dores muito fortes na lombar, então eu realmente pedi para não carregar os objetos mais pesados.

Isso virou motivo de piada no grupo. Zê começou a jogar indiretas bem diretas o tempo inteiro e Flores vinha me alertar que tanto ela quanto Olinda estavam putas porque eu não carregava os objetos. Olinda chegou a brigar comigo, então passei a atentar mais sobre os objetos cênicos que carregávamos para cima e para baixo. Aliás, essa foi a única vez que eu cheguei perto de uma ira de Olinda. Desde que entrei no grupo, todos me assombram com a possibilidade dessa bronca, todos os que já sofreram com ela dizem que é bem traumatizante. Espero que nunca aconteça.

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fanficclanessa-vivalavida · 7 years

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amor de outras vidas-capitulo 5

(No dia seguinte) Lu: Bom dia Clarinha...(entrando na cozinha) oi meu lindo. Max: Pom dia...(sonolento) Clara: Oi Lu, bom dia.(sorrindo) olha só, tomei a liberdade de ir até o mercado aqui do lado comprar algumas coisas pro café, você se importa? Lu: Não Clarinha, fica a vontade, como você pode perceber aqui eu não uso cozinha.(rindo) Clara: Eu fiz o café, não sei se você e como eu não tomo fiz Nescau também.(sem jeito) Lu: Clarinha não precisava se incomodar.(sorrindo) comprou coador também? Clara: Comprei, eu vi isso aqui.(apontando para a cafeteira) mas não entendi como usa. Lu: Pra falar a verdade eu acho que também não sei, eu sempre tomo café na rua.(rindo) mas o cheiro do seu café ta divino. Clara: Tem aveia também ali, e também comprei algumas coisas pro almoço, já adiantei algumas coisas também. Lu: Menina tu não dormiu não?(rindo) vai pra facul hoje já? Clara: Não, não, vou com Maxinho comprar as coisas dele para a escola, e depois vou na empresa. Lu: Quer ajuda pra ir até o centro, a empresa fica la, podíamos ir, compraríamos as coisas do Max, e enquanto eu ficava com ele você ia resolver as suas coisas. Clara: Magina Lu, você tem aula, longe de mim querer te atrapalhar.(sem jeito) Lu: Então ta combinado, terminando aqui, eu vou tomar banho pra nós irmos né Max.(a ignorando) Clara: Mas Lu... Lu: Clara, fica tranquila, vocês não estão atrapalhando, além do mais, nunca mais eu fui no centro, e a faculdade ta um porre. Clara: Tem certeza?(arqueando as sobrancelhas) você faz o que mesmo? Lu: Radio e Tv.(se levantando) só não sou tão dedicada quanto a May. Clara: Vamos tomar banho Max.(o chamando) Lu: Vou tomar também...(se levantando) pra gente sair. Max: Vamos pla plaia?(animado) Tomei banho e dei banho em Max, escolhi uma roupa social, Lu havia me emprestado uma camisa social que cobria todas as minha tatuagens, o que não eram poucos, salto mas nada muito exagerado, prendi o cabelo fazendo um rabo de cavalo, maquiagem simples, e estava pronta. Já no Centro, Max mais uma vez estava animado demais, acho que só no espaço que estávamos já cabia toda a nossa cidade, sem exageros. (Na empresa) Van: bom dia.(entrando na sala apressada) Paula: Bom dia Van...(a seguindo) hoje ta corrido né? Van: Demais, vou encontrar aqueles gringos pra resolver de uma vez por todas esse B.O. Paula: Van, a menina vai vir fazer a entrevista hoje. Van: Putz...(colocando a mão na cabeça) esta contratada. Paula: Mas você sempre gosta de avaliar. Van: Sei disso Paulinha, mas hoje realmente ta corrido.(apressada) depois eu falo com ela... Paula: Eu posso remarcar.(olhando para o relógio) da tempo. Van:Não...não..(pegando suas coisas) confio em May, se ela disse que a garota é boa, é porque é. Paula: Bom, então eu digo o que para ela? Van: Diga que segunda feira ela já pode estar vindo.(saindo da sala) os procedimentos você já conhece. Paula: Tudo bem então...(a acompanhando) Fernanda: Oi Vanessa...(sorrindo) Van: Tchau...(apressada) (Na rua) Lu: Vamos comer, to com fome.(rindo) Clara: Vamos sim.(pegando Max no colo) gostou da sua mochila? Max: Xim...(contente) Lu: Eu nem vi, qual foi que você escolheu Max. Max: Do bati, e do homi anhanha, e do herói...(eufórico) Clara: Quero ver essa animação toda quando chegarmos na escola.(rindo) Almoçamos por la mesmo, Max parecia estar cansado,havíamos andado bastante, Lu também havia cansado e se propôs a leva-lo para casa, pegamos um Taxi e desci em frente a empresa, já não estava com frio na barriga, e sim com o Alaska inteiro. Lu: Sabe voltar né? Ta com o aplicativo ai? Clara: To sim, qualquer coisa você me liga ta? Lu: Pode deixar, acho que ele não acorda tão cedo.(rindo) ta desmaiado a criança. Clara: Ta mesmo.(rindo) como estou? Lu: Está ótima...(abrindo a porta) fica tranquila, vai dar tudo certo. Clara: Obrigada Lu.(sorrindo) Lu: Vai la, boa sorte, e não se preocupe, eu vou cuidar dele direitinho. Clara: Não tenho duvidas.(beijando Max) até mais.

Entrei e uma senhora muito gentil pediu que eu aguardasse enquanto ela me anunciava, era um prédio comercial, a empresa ficava no quarto andar, alias, ela ocupava todo o andar, o que só aumentava o meu nervosismo. Clara: Boa tarde.(nervosa) sou a Clara vim para uma entrevista de estagio. Fernanda: Não to sabendo de nada não, volta outro dia.(a ignorando) Clara: Eu falei com uma m... Fernanda: Vem ca lindinha.(impaciente) por acaso tenho cara de secretaria? Paula: Hey Fernanda...(voltando) o que esta acontecendo aqui? Fernanda: Da próxima vez, fique no seu lugar e saberá o que acontece.(saindo) Clara: Grossa...(susurrando) Paula: Oi...(a cumprimentando) desculpe-me pela recepção, é que algumas pessoas não tem muita educação. Clara: Sem problemas...(sorrindo) sou a Clara! Paula: Ah sim, a do estagio, certo? Clara: Isso, você é a Paula...(obvio) Paula: Sim, muito prazer.(sorrindo) olha Clara, a Vanessa teve um imprevisto e precisou sair, mas pediu que eu mesma fizesse o processo. Clara: Sem problemas...(sorrindo) A conversa foi extremamente tranquila, alias, não ficar cara a cara com a chefe de primeiro momento me deu uma certa tranquilizada, o mais curioso foi que eu quase não preciso falar e pronto, havia conseguido o estágio, mas eu sabia que May tinha grande influência nisso, precisava dar o meu melhor. (Em casa) Clara: Cheguei....(entrando) Lu: Nossa, que rápido hein.(sorrindo) como foi? Clara: Não foi bem uma entrevista, mas consegui o estagio, começo segunda.(sorrindo) a chefe não tava la. Lu: Ué, e você fez a entrevista com quem?(estranhando) Clara: Com a secretaria dela...(dando de ombros) bem gentil ela. Lu: Deve ser a Paula.(concordando) ela é uma fofa, o problema todo lá é a Fernanda, com essa você deve tomar muito cuidado, cobra da pior espécie. Clara: Acho que já conheci.(rindo) já fui recepcionada por ela. Lu: Ela é tão linda né.(a elogiando) pena que é uma vaca. Clara: Ai Lu, que maldade.(rindo) não a conheço direito, logo não posso concordar se sim ou não. Lu: Tem problema não gata, você ira conhecê-la e terá que ter muita paz interior.(rindo) aquela mulher é um demônio. Clara: Ta certo então...(rindo) cadê o Max? Lu: dormindo ainda, acordou e tomei a liberdade de lhe dar banho, e depois fomos assistir um filme, e ele agarrou no sono. Clara: Eita que a criança ta com sono eterno. Os dias foram passando rápido, iniciei na nova faculdade, e ja tava cheia de coisas para fazer por ter iniciado com o semestre em andamento, Max também havia começado em sua escola, para minha tranquilidade sua adaptação foi super tranquila, liguei para Edu e contei todas as novidades. (Na casa de Van) Junior mais uma vez havia dado cano em Thais, o que resultado em uma leve discussão, e uma palavra que ele disse, mal interpretada por ela,virou uma novela mexicana. Deixei algumas coisas de lado para lhe dar atenção, de acordo com ela, era a primeira briga do casal, ao me ver nada que acabasse com o mundo, e enquanto Junior parecia superar, Thais continuava fazendo show. Van: Thais, para com isso vai.(entrando no quarto) quer ir até a praia? Thais: Não! (deitada) quero morrer. Van: E vai mesmo se continuar com esse cobertor.(rindo) vai morrer tostada. Thais: Vanessa, é sério ta? Eu acabei de brigar com o meu namorado e você fazendo piada. Van: Thais, a briga foi na sexta, e ja fazem dois dias que você ta remoendo isso.(segurando o riso) Thais: Ta dizendo isso porque não é com você.(irritada) ele nem veio atrás. Van: É tipo competição então? Thais: Não, mas quem foi que fez a merda? Ele!(convicta) quem tem que pedir desculpas? Ele! Van: Olha só, longe de mim defender o Junior, mas você não acha que ta exagerando não? Thais: Não acho!(emburrada) ah e sabe do que mais? Ele nem ta sofrendo. Van: Não entendi...(confusa) Thais: Olha aqui.(lhe mostrando o celular) ele postou essa foto hoje! Van: E...(confusa) Thais: Ele ta sorrindo.(aproximando a imagem) logo ele não ta triste pela nossa briga. Van: Mas Thais, você não acha que ta fazendo uma tempestade num copo d'agua? Thais: Não acho não, agora sai, quero ficar sozinha.(cobrindo o rosto) Van: Ta bom...(se levantando) desisto, vou descer na praia. Thais: Tchau!(irritada) Desci para a praia para correr um pouco, gostava muito de fazer isso pela manhã,antes das 8:00, quando o sol ainda não estava tão forte, mas fui perdendo o ritmo, e agora fazia somente quando tinha tempo, e manhã para mim, havia se tornado a hora que eu acordar. Clara: Essa praia aqui é a do Leblon né?(encantada) Lu: Isso mesmo, uma das mais famosas do Rio de Janeiro.(pegando Max no colo) Clara: Lembro que vi em um filme... Lu: É, muitas novelas e filmes são gravadas por aqui, muitos artistas costumam frequentar também.

Max: Sovete.(apontando) eu quero Caia. Clara: Mas o homem ta la do outro lado.(desanimada)preguiça Max. Max: Mas eu quelo Caia.(dengoso) Clara: Ta bom...(revirando os olhos) vou buscar, vai querer do que? Quer também Lu? Max: Chocoiate.(animado) Lu: Quero sim, pode ser o mesmo que o do Max.(o pegando no colo) vou ficar aqui com ele esperando né Max. Max: Xim...(se sentando) Clara: Já volto.(atravessando a rua) Lu: Van?(chamando sua atenção) Van: Lu...(indo até ela) Lu: Oi lindona.(a abraçando) e ai como você está? Van: Estou bem e você, quem é?(sorrindo) Lu: Esse aqui é o Max, fala oi Max! Max: Oi...(sem graça)ta bein? Van: Que lindo que você é Max.(encantada) Lu: Ele é irmãozinho da Cl.... Fernanda: Oi gente.(as interrompendo) Ambas: Oi...(por educação) Fernanda: Tudo bem Vanessa?(sorrindo) curtindo o sol. Van: Não, só desci para correr um pouco, mas ja estou subindo.(abraçando Lu) aparece em casa viu amor. Lu: Pode deixar, e vê se aparece também. Van: Tchau Max...(brincando com ele) Max: xau...(lhe dando um beijo) Van: Que menino mais encantador.(sorrindo) Fernanda: Tchau Vanessa...(acenando) Van: Tchau...(atravessando a rua) Fernanda: Com licença...(saindo) Lu: Vaca...(revirando os olhos) Clara: Voltei...(segurando os picolé) O restante do dia foi tranquilo, Thais ainda estava bicuda por conta do Junior então não esta afim de papo, aproveitei os vários nada que tinha para fazer e fui adiantar alguns trabalhos que havia levado para casa. Logo a segunda feira chegou, dando inicio a mais uma longa semana. XXXX-E então se você quiser eu posso emprestar os meus cadernos para você depois.(sorrindo) Clara: Obrigada pela gentileza, mas não será necessario, já peguei o conteúdo. XXXX- Ah que bom então, caso você precise, pode contar comigo. Clara: Obrigada...(sem graça) Lu: Vamos Clarinha..(lhe chamando) Clara: Tenho que ir.(se despedindo) XXXX: Beleza...(sorrindo) olha só, aqui tá meu numero, qualquer duvida na matéria, pode me chamar...ou até mesmo ligar. Clara: Certo...(pegando o papel) tchau viu. XXXX-Tchau..(saindo) Lu: Olha só, já ta causando né?(rindo) Clara: Difícil depois é explicar para eles que não curto a fruta.(rindo) Lu: Opa, então tenho mais chances que ele.(rindo) Cheguei em casa e rapidamente me aprontei para o primeiro dia do estagio, estava animada e confiante, em meia hora ja estava a caminho, meus dias seriam assim de inicio, pois iria fazer um treinamento de adaptação antes, e precisaria chegar um pouco mais cedo. (Na empresa) Van: A Clara inicia hoje né Paulinha? Paula: Sim, jája ela deve estar por ai. Van: Peça pra Fernanda vir até a minha sala por favor! E quando a garota chegar, me avisse por favor. Paula: Tudo bem...(saindo) 1 minuto depois... Fernanda: Mandou chamar Van...(animada) Van: Sim...(sem encara-la) tem uma nova estagiaria que vai dar inicio hoje, quero que você explique tudo a ela. Fernanda: Pra isso que você me chamou?(desanimando) Van: Sim! (Direta) Fernanda: Não pode ser outra pessoa?(impaciente) não sei lidar com estagiário. Van: Ótimo dia para aprender.(calma) Fernanda: E como você acha que devo fazer?(cruzando os braços) Van: Muito simples...(suspirando) lembre-se que já foi uma.

~batem a porta~

Van: Entra! Paula: Van, a Clara já chegou!

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hadoukensdedeus · 6 years

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Esta é a palavra que veio a Jeremias da parte do Senhor: Vá à casa do oleiro, e ali você ouvirá a minha mensagem. Então fui à casa do oleiro, e o vi trabalhando com a roda. Mas o vaso de barro que ele estava formando se estragou-se em suas mãos; e ele o refez, moldando outro vaso de acordo com a sua vontade. Então o Senhor dirigiu-me a palavra: Ó comunidade de Israel, será que não posso eu agir com vocês como fez o oleiro? pergunta o Senhor. Como barro nas mãos do oleiro, assim são vocês nas minhas mãos, ó comunidade de Israel. Se em algum momento eu decretar que uma nação ou um reino seja arrancado, despedaçado e arruinado, e se essa nação que eu adverti converter-se da sua perversidade, então eu me arrependerei e não trarei sobre ela a desgraça que eu tinha planejado. E, se noutra ocasião eu decretar que uma nação ou um reino seja edificado e plantado, e se ele fizer o que eu reprovo e não me obedecer, então me arrependerei do bem que eu pretendia fazer em favor dele. Agora, portanto, diga ao povo de Judá e aos habitantes de Jerusalém: ‘Assim diz o Senhor: Estou preparando uma desgraça e fazendo um plano contra vocês. Por isso, converta-se cada um de seu mau procedimento e corrija a sua conduta e as suas ações’. Mas eles responderão: ‘Não adianta. Continuaremos com os nossos próprios planos; cada um de nós seguirá a rebeldia do seu coração mau’. Portanto, assim diz o Senhor: Perguntem entre as nações se alguém já ouviu uma coisa dessas; coisa tremendamente horrível fez a virgem, Israel! Poderá desaparecer a neve do Líbano de suas encostas rochosas? Poderá parar de fluir suas águas frias, vindas de lugares distantes? Contudo, o meu povo esqueceu-se de mim: queimam incenso a ídolos inúteis, que os fazem tropeçar em seus caminhos e nas antigas veredas, para que andem em desvios, em estradas não aterradas. A terra deles ficará deserta e será tema de permanente zombaria. Todos os que por ela passarem ficarão chocados e balançarão a cabeça. Como o vento leste, eu os dispersarei diante dos inimigos; eu lhes mostrarei as costas e não o rosto, no dia da sua derrota. Então disseram: Venham! Façamos planos contra Jeremias, pois não cessará o ensino da lei pelo sacerdote nem o conselho do sábio nem a mensagem do profeta. Venham! Façamos acusações contra ele e não ouçamos nada do que ele disser. Atende-me, ó Senhor; ouve o que os meus acusadores estão dizendo! Acaso se paga o bem com o mal? Mas eles cavaram uma cova para mim. Lembra-te de que eu compareci diante de ti para interceder em favor deles, para que desviasses deles a tua ira. Por isso entrega os filhos deles à fome e ao poder da espada. Que as suas mulheres fiquem sem filhos e viúvas; que os seus homens sejam mortos, e os seus rapazes sejam mortos pela espada na batalha. Seja ouvido o grito que vem de suas casas, quando repentinamente trouxeres invasores contra eles; pois cavaram uma cova para me capturarem e esconderam armadilhas para os meus pés. Mas tu conheces, ó Senhor, todas as suas conspirações para me matarem. Não perdoes os seus crimes nem apagues de diante da tua vista os seus pecados. Sejam eles derrubados diante de ti; age contra eles na hora da tua ira! (Jeremias 18:1-23) #HadoukensDeDeus

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studentsandcoffe-blog · 6 years

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SEQUÊNCIA DIDÁTICA PARA O GÊNERO TEXTUAL CONTO 9º Ano

O que é uma sequência didática? Sequência didática é um procedimento encadeado de etapas ligadas entre si para tornar mais eficiente o processo de aprendizado. Ela é planejada e desenvolvida para o ensino de um determinado gênero, por isso, é fundamental identificar suas fases, as atividades que a constitui e as relações que estabelecem com o assunto a ser estudado. Ela é organizada com base no conteúdo que o professor deseja que os alunos aprendam, por isso, envolve atividades de aprendizagem e de avaliação.

Apresentação da situação Uma turma de 9º ano foi escolhida para participar de um concurso estadual de contos. Por conta disso, cada aluno terá que escrever seu próprio conto.

Produção inicial A princípio, propõe-se que os alunos produzam seus contos com base no seu conhecimento prévio. Neste momento, o professor não deverá interferir na produção, que tem como objetivo principal obter uma visão geral a respeito de quanto os alunos conhecem sobre esse gênero textual. Identificado o perfil e as dificuldades dos alunos, passa-se às atividades divididas em três módulos, a fim de que eles compreendam o gênero textual em questão e façam exercícios de fixação.

MÓDULO 1 Os alunos farão individualmente a leitura de três contos a fim de identificar traços característicos desse gênero textual.

1) A MOÇA TECELÃ (Marina Colasanti)

Acordava ainda no escuro, como se ouvisse o sol chegando atrás das beiradas da noite. E logo sentava-se ao tear. Linha clara, para começar o dia. Delicado traço cor da luz, que ela ia passando entre os fios estendidos, enquanto lá fora a claridade da manhã desenhava o horizonte. Depois lãs mais vivas, quentes lãs iam tecendo hora a hora, em longo tapete que nunca acabava. Se era forte demais o sol, e no jardim pendiam as pétalas, a moça colocava na lançadeira grossos fios cinzentos do algodão mais felpudo. Em breve, na penumbra trazida pelas nuvens, escolhia um fio de prata, que em pontos longos rebordava sobre o tecido. Leve, a chuva vinha cumprimentá-la à janela. Mas se durante muitos dias o vento e o frio brigavam com as folhas e espantavam os pássaros, bastava a moça tecer com seus belos fios dourados, para que o sol voltasse a acalmar a natureza. Assim, jogando a lançadeira de um lado para outro e batendo os grandes pentes do tear para frente e para trás, a moça passava os seus dias. Nada lhe faltava. Na hora da fome tecia um lindo peixe, com cuidado de escamas. E eis que o peixe estava na mesa, pronto para ser comido. Se sede vinha, suave era a lã cor de leite que entremeava o tapete. E à noite, depois de lançar seu fio de escuridão, dormia tranquila. Tecer era tudo o que fazia. Tecer era tudo o que queria fazer. Mas tecendo e tecendo, ela própria trouxe o tempo em que se sentiu sozinha, e pela primeira vez pensou em como seria bom ter um marido ao lado. Não esperou o dia seguinte. Com capricho de quem tenta uma coisa nunca conhecida, começou a entremear no tapete as lãs e as cores que lhe dariam companhia. E aos poucos seu desejo foi aparecendo, chapéu emplumado, rosto barbado, corpo aprumado, sapato engraxado. Estava justamente acabando de entremear o último fio da ponto dos sapatos, quando bateram à porta. Nem precisou abrir. O moço meteu a mão na maçaneta, tirou o chapéu de pluma, e foi entrando em sua vida. Aquela noite, deitada no ombro dele, a moça pensou nos lindos filhos que teceria para aumentar ainda mais a sua felicidade. E feliz foi, durante algum tempo. Mas se o homem tinha pensado em filhos, logo os esqueceu. Porque tinha descoberto o poder do tear, em nada mais pensou a não ser nas coisas todas que ele poderia lhe dar. — Uma casa melhor é necessária — disse para a mulher. E parecia justo, agora que eram dois. Exigiu que escolhesse as mais belas lãs cor de tijolo, fios verdes para os batentes, e pressa para a casa acontecer. Mas pronta a casa, já não lhe pareceu suficiente. — Para que ter casa, se podemos ter palácio? — perguntou. Sem querer resposta imediatamente ordenou que fosse de pedra com arremates em prata. Dias e dias, semanas e meses trabalhou a moça tecendo tetos e portas, e pátios e escadas, e salas e poços. A neve caía lá fora, e ela não tinha tempo para chamar o sol. A noite chegava, e ela não tinha tempo para arrematar o dia. Tecia e entristecia, enquanto sem parar batiam os pentes acompanhando o ritmo da lançadeira. Afinal o palácio ficou pronto. E entre tantos cômodos, o marido escolheu para ela e seu tear o mais alto quarto da mais alta torre. — É para que ninguém saiba do tapete — ele disse. E antes de trancar a porta à chave, advertiu: — Faltam as estrebarias. E não se esqueça dos cavalos! Sem descanso tecia a mulher os caprichos do marido, enchendo o palácio de luxos, os cofres de moedas, as salas de criados. Tecer era tudo o que fazia. Tecer era tudo o que queria fazer. E tecendo, ela própria trouxe o tempo em que sua tristeza lhe pareceu maior que o palácio com todos os seus tesouros. E pela primeira vez pensou em como seria bom estar sozinha de novo. Só esperou anoitecer. Levantou-se enquanto o marido dormia sonhando com novas exigências. E descalça, para não fazer barulho, subiu a longa escada da torre, sentou-se ao tear. Desta vez não precisou escolher linha nenhuma. Segurou a lançadeira ao contrário, e jogando-a veloz de um lado para o outro, começou a desfazer seu tecido. Desteceu os cavalos, as carruagens, as estrebarias, os jardins. Depois desteceu os criados e o palácio e todas as maravilhas que continha. E novamente se viu na sua casa pequena e sorriu para o jardim além da janela. A noite acabava quando o marido estranhando a cama dura, acordou, e, espantado, olhou em volta. Não teve tempo de se levantar. Ela já desfazia o desenho escuro dos sapatos, e ele viu seus pés desaparecendo, sumindo as pernas. Rápido, o nada subiu-lhe pelo corpo, tomou o peito aprumado, o emplumado chapéu. Então, como se ouvisse a chegada do sol, a moça escolheu uma linha clara. E foi passando-a devagar entre os fios, delicado traço de luz, que a manhã repetiu na linha do horizonte.

(in Recanto das Letras. Disponível em: <https://www.recantodasletras.com.br/resenhasdelivros/1413748>. Acesso em: 16 de outubro de 2018.)

2) A CARTEIRA (Machado de Assis)

… De repente, Honório olhou para o chão e viu uma carteira. Abaixar-se, apanhá-la e guardá-la foi obra de alguns instantes. Ninguém o viu, salvo um homem que estava à porta de uma loja, e que, sem o conhecer, lhe disse rindo:

- Olhe, se não dá por ela; perdia-a de uma vez.

- É verdade, concordou Honório envergonhado.

Para avaliar a oportunidade desta carteira, é preciso saber que Honório tem de pagar amanhã uma dívida, quatrocentos e tantos mil-réis, e a carteira trazia o bojo recheado. A dívida não parece grande para um homem da posição de Honório, que advoga; mas todas as quantias são grandes ou pequenas, segundo as circunstâncias, e as dele não podiam ser piores. Gastos de família excessivos, a princípio por servir a parentes, e depois por agradar à mulher, que vivia aborrecida da solidão; baile daqui, jantar dali, chapéus, leques, tanta cousa mais, que não havia remédio senão ir descontando o futuro. Endividou-se. Começou pelas contas de lojas e armazéns; passou aos empréstimos, duzentos a um, trezentos a outro, quinhentos a outro, e tudo a crescer, e os bailes a darem-se, e os jantares a comerem-se, um turbilhão perpétuo, uma voragem.

- Tu agora vais bem, não? dizia-lhe ultimamente o Gustavo C…, advogado e familiar da casa.

- Agora vou, mentiu o Honório.

A verdade é que ia mal. Poucas causas, de pequena monta, e constituintes remissos; por desgraça perdera ultimamente um processo, em que fundara grandes esperanças. Não só recebeu pouco, mas até parece que ele lhe tirou alguma cousa à reputação jurídica; em todo caso, andavam mofinas nos jornais.

D. Amélia não sabia nada; ele não contava nada à mulher, bons ou maus negócios. Não contava nada a ninguém. Fingia-se tão alegre como se nadasse em um mar de prosperidades. Quando o Gustavo, que ia todas as noites à casa dele, dizia uma ou duas pilhérias, ele respondia com três e quatro; e depois ia ouvir os trechos de música alemã, que D. Amélia tocava muito bem ao piano, e que o Gustavo escutava com indizível prazer, ou jogavam cartas, ou simplesmente falavam de política.

Um dia, a mulher foi achá-lo dando muitos beijos à filha, criança de quatro anos, e viu-lhe os olhos molhados; ficou espantada, e perguntou-lhe o que era.

- Nada, nada.

Compreende-se que era o medo do futuro e o horror da miséria. Mas as esperanças voltavam com facilidade. A idéia de que os dias melhores tinham de vir dava-lhe conforto para a luta. Estava com, trinta e quatro anos; era o princípio da carreira: todos os princípios são difíceis. E toca a trabalhar, a esperar, a gastar, pedir fiado ou: emprestado, para pagar mal, e a más horas.

A dívida urgente de hoje são uns malditos quatrocentos e tantos mil-réis de carros. Nunca demorou tanto a conta, nem ela cresceu tanto, como agora; e, a rigor, o credor não lhe punha a faca aos peitos; mas disse-lhe hoje uma palavra azeda, com um gesto mau, e Honório quer pagar-lhe hoje mesmo. Eram cinco horas da tarde. Tinha-se lembrado de ir a um agiota, mas voltou sem ousar pedir nada. Ao enfiar pela Rua. da Assembléia é que viu a carteira no chão, apanhou-a, meteu no bolso, e foi andando.

Durante os primeiros minutos, Honório não pensou nada; foi andando, andando, andando, até o Largo da Carioca. No Largo parou alguns instantes, - enfiou depois pela Rua da Carioca, mas voltou logo, e entrou na Rua Uruguaiana. Sem saber como, achou-se daí a pouco no Largo de S. Francisco de Paula; e ainda, sem saber como, entrou em um Café. Pediu alguma cousa e encostou-se à parede, olhando para fora. Tinha medo de abrir a carteira; podia não achar nada, apenas papéis e sem valor para ele. Ao mesmo tempo, e esta era a causa principal das reflexões, a consciência perguntava-lhe se podia utilizar-se do dinheiro que achasse. Não lhe perguntava com o ar de quem não sabe, mas antes com uma expressão irônica e de censura. Podia lançar mão do dinheiro, e ir pagar com ele a dívida? Eis o ponto. A consciência acabou por lhe dizer que não podia, que devia levar a carteira à polícia, ou anunciá-la; mas tão depressa acabava de lhe dizer isto, vinham os apuros da ocasião, e puxavam por ele, e convidavam-no a ir pagar a cocheira. Chegavam mesmo a dizer-lhe que, se fosse ele que a tivesse perdido, ninguém iria entregar-lha; insinuação que lhe deu ânimo.

Tudo isso antes de abrir a carteira. Tirou-a do bolso, finalmente, mas com medo, quase às escondidas; abriu-a, e ficou trêmulo. Tinha dinheiro, muito dinheiro; não contou, mas viu duas notas de duzentos mil-réis, algumas de cinqüenta e vinte; calculou uns setecentos mil-réis ou mais; quando menos, seiscentos. Era a dívida paga; eram menos algumas despesas urgentes. Honório teve tentações de fechar os olhos, correr à cocheira, pagar, e, depois de paga a dívida, adeus; reconciliar-se-ia consigo. Fechou a carteira, e com medo de a perder, tornou a guardá-la.

Mas daí a pouco tirou-a outra vez, e abriu-a, com vontade de contar o dinheiro. Contar para quê? era dele? Afinal venceu-se e contou: eram setecentos e trinta mil-réis. Honório teve um calafrio. Ninguém viu, ninguém soube; podia ser um lance da fortuna, a sua boa sorte, um anjo… Honório teve pena de não crer nos anjos… Mas por que não havia de crer neles? E voltava ao dinheiro, olhava, passava-o pelas mãos; depois, resolvia o contrário, não usar do achado, restituí-lo. Restituí-lo a quem? Tratou de ver se havia na carteira algum sinal.

“Se houver um nome, uma indicação qualquer, não posso utilizar-me do dinheiro,” pensou ele.

Esquadrinhou os bolsos da carteira. Achou cartas, que não abriu, bilhetinhos dobrados, que não leu, e por fim um cartão de visita; leu o nome; era do Gustavo. Mas então, a carteira?… Examinou-a por fora, e pareceu-lhe efetivamente do amigo. Voltou ao interior; achou mais dois cartões, mais três, mais cinco. Não havia duvidar; era dele.

A descoberta entristeceu-o. Não podia ficar com o dinheiro, sem praticar um ato ilícito, e, naquele caso, doloroso ao seu coração porque era em dano de um amigo. Todo o castelo levantado esboroou-se como se fosse de cartas. Bebeu a última gota de café, sem reparar que estava frio. Saiu, e só então reparou que era quase noite. Caminhou para casa. Parece que a necessidade ainda lhe deu uns dous empurrões, mas ele resistiu.

“Paciência, disse ele consigo; verei amanhã o que posso fazer.”

Chegando a casa, já ali achou o Gustavo, um pouco preocupado, e a própria D. Amélia o parecia também. Entrou rindo, e perguntou ao amigo se lhe faltava alguma cousa.

- Nada.

- Nada?

- Por quê?

- Mete a mão no bolso; não te falta nada?

- Falta-me a carteira, disse o Gustavo sem meter a mão no bolso. Sabes se alguém a achou?

- Achei-a eu, disse Honório entregando-lha.

Gustavo pegou dela precipitadamente, e olhou desconfiado para o amigo. Esse olhar foi para Honório como um golpe de estilete; depois de tanta luta com a necessidade, era um triste prêmio. Sorriu amargamente; e, como o outro lhe perguntasse onde a achara, deu-lhe as explicações precisas.

- Mas conheceste-a?

- Não; achei os teus bilhetes de visita.

Honório deu duas voltas, e foi mudar de toilette para o jantar. Então Gustavo sacou novamente a carteira, abriu-a, foi a um dos bolsos, tirou um dos bilhetinhos, que o outro não quis abrir nem ler, e estendeu-o a D. Amélia, que, ansiosa e trêmula, rasgou-o em trinta mil pedaços: era um bilhetinho de amor.

(in A Biblioteca Virtual da Literatura. Disponível em: <http://www.biblio.com.br/defaultz.asp?link=http://www.biblio.com.br/conteudo/MachadodeAssis/carteira.htm >. Acesso em: 16 de outubro de 2018.)

3) O JOVEM CASAL (Rubem Braga)

Estavam esperando o bonde e fazia muito calor. Veio um bonde mas estava tão cheio, com tanta gente pendurada nos estribos que ela apenas deu um passo à frente, ele apenas esboçou com o braço o gesto de quem vai pegar um balaústre – mas desistiram.

Um homem com uma carrocinha de pão obrigou-os a recuar mais perto do meio-fio; depois o negrinho de uma lavanderia passou com a bicicleta tão junto que um vestido esvoaçante bateu na cara do rapaz.

Ela se queixou de dor de cabeça; ele sentia uma dor de dente não muito forte, mas enjoada e insistente, mas preferiu não dizer nada. Ano e meio casados, tanta aventura sonhada, e estavam tão mal naquele quarto de pensão no Catete, muito barulhento: “Lutaremos contra tudo” – havia dito – e ele pensou com amargor que estavam lutando apenas contra as baratas, as horríveis baratas do velho sobradão. Ela apenas com um gesto de susto e nojo se encolhia a um canto ou saía para o corredor – ele, com repugnância, ia matar o bicho; depois, com mais desgosto ainda, jogá-lo fora.

E havia as pulgas; havia a falta de água, e quando havia água, a fila dos hóspedes no corredor, diante da porta do chuveiro. Havia as instalações que sempre cheiravam mal, o papel da parede amarelado e feio, as duas velhas gordas, pintadas, da mesinha ao seu lado, que lhe tiravam o apetite para a mesquinha comida da pensão. Toda a tristeza, toda a mediocridade, toda a feiúra duma vida estreita onde o mau gosto atroz e pretensioso da classe média se juntava à minuciosa ganância comercial – um ovo era “extraordinário”, quando eles pediam dois ovos a dona da pensão olhava com raiva, estavam atrasados dias no pagamento. Passou um ônibus enorme, parou logo adiante abrindo com ruído a porta, num grande suspiro de ar comprimido, e ela nem sequer olhou o ônibus, era tão mais caro. Ele teve um ímpeto, segurou-a pelo braço disposto a fazer uma pequena loucura financeira – “vamos pegar um ônibus!” Mas o monstro se fechara e partira jogando-lhes na cara um jato de fumaça ruim.

Ele então chegou mais para perto dela – lá vinha outro bonde, não, mas aquele não servia – enlaçou-a pela cintura, depois ficou segurando seu ombro com um gesto de ternura protetora, disse-lhe vagas meiguices, ela apenas ficou quieta. “Está doendo muito a cabeça?” Ela disse que não. “Seu cabelo agora está mais bonito, meio queimado de sol.” Ela sorriu levemente, mas de repente: “Ih, me esqueci da receita do médico”, pediu-lhe a chave do quarto, ele disse que iria apanhar para ela, ela disse que não, ela iria; quando voltou, foi exatamente a tempo de perder um bonde quase vazio; os dois ficaram ali desanimados.

Então um grande carro conversível se deteve um instante perto dos dois, diante do sinal fechado. Lá dentro havia um casal, um sujeito meio calvo de ar importante na direção, uma mulherzinha muito pintada ao lado, sentiram o cheiro de seu perfume caro. A mulherzinha deu-lhes um vago olhar, examinou um pouco mais detidamente a moça, correndo os olhos da cabeça até os sapatos pobres – enquanto o senhor meio calvo dizia alguma coisa sobre anéis, e no momento do carro partir com um arranco macio e poderoso ouviram que a mulherzinha dizia: “se ele deixar aquele por quinze contos, eu fico”.

Quinze contos – isso entrou dolorosamente pelos ouvidos do rapaz, parece que foi bater, como um soco, em seu estômago mal alimentado – quinze contos, meses e meses de pensão! Então olhou a mulher e achou-a tão linda e triste com uma blusinha branca, tão frágil, tão jovem e tão querida, que sentiu os olhos arderem de vontade de chorar de humilhação por ser tão pobre; disse: “Viu aquela vaca dizendo que ia comprar um anel de quinze contos?”

Vinha o bonde.

(in Conto Brasileiro. Disponível em: <http://contobrasileiro.com.br/o-jovem-casal-cronica-de-rubem-braga/>. Acesso em: 16 de outubro de 2018.)

Finalizada a leitura, perguntar aos alunos: 1. O que há em comum entre os três contos? 2. Onde cada um desses contos pode ser encontrado (suporte de circulação)? a) conto 1: ________________

b) conto 2: ________________

c) conto 3: ________________ O que é um conto? Conto é uma narrativa curta escrita em prosa que possui enredo, número reduzido de personagens em cena e ação concentrada. As personagens tendem a ser prototípicas e a estrutura é fechada e objetiva, tendo apenas uma história e um conflito. Além disso, ele tem um caráter de permanência temporal (passado e atual). Os contos populares originam-se em crenças e mitos primitivos que se adaptaram a novos contextos culturais. O conto tem como foco um fato ou determinado acontecimento, geralmente ficcional, daí o seu caráter fantasioso. Ele possui um narrador, que pode ser narrador personagem, onisciente ou observador, e divide-se basicamente em três partes:

● introdução: apresentação da ação que será desenvolvida. Há uma breve ambientação do local, tempo, personagens e do acontecimento; ● desenvolvimento da ação; ● clímax: o encerramento da narrativa com final surpreendente.

Exercício. Identificar elementos característicos nos três contos e preencher a seguinte tabela:

Qual a função social do conto? O conto busca promover o desenvolvimento intelectual e despertar a curiosidade do leitor, bem como, sua imaginação e criatividade. Além disso, é fonte de inspiração para se atingir determinados objetivos e adquirir conhecimento acerca de determinadas regras sociais. Deste modo, pode-se dizer que a função social do conto altera-se de acordo com a época e o tipo de sociedade na qual o gênero está inserido.

MÓDULO 2

No gênero conto, observa-se a predominância do pretérito perfeito e imperfeito do modo indicativo, o que não significa que ele está limitado a esses dois tempos verbais.

O pretérito perfeito é um tempo verbal que indica que a ação aconteceu em um determinado momento do passado, tendo o seu início e o seu fim no passado. Por exemplo:

1. O moço meteu a mão na maçaneta,tirou o chapéu de pluma, e foi entrando em sua vida. 2. De repente, Honório olhou para o chão e viu uma carteira. 3. Passou um ônibus enorme, parou logo adiante abrindo com ruído a porta (...). O pretérito imperfeito, por outro lado, indica uma ação habitual e durativa, não limitada a um momento definido do passado. Em geral, os verbos conjugados no pretérito imperfeito são utilizados em narrativas como pano de fundo ou cenário. 1. (...) a moça colocava na lançadeira grossos fios cinzentos do algodão mais felpudo. 2. Mas as esperanças voltavam com facilidade. 3.Ela apenas com um gesto de susto e nojo se encolhia a um canto ou saíapara o corredor (...)

Exercício 1. Complete as lacunas com a forma correta do pretérito perfeito ou imperfeito. 1. A professora de matemática sempre _____ (chegar) atrasada. 2. Antes, Maria _____ (ir) para a escola de ônibus. Agora vai de carro. 3. Antigamente, as crianças _____ (brincar) na rua umas com as outras. 4. Às vezes, José come muito, mas hoje não _____ (comer) nada. 5. Ele já _____ (ter) uma motocicleta Harley Davidson. 6. Felizmente, eles _____ (encontrar) as chaves de casa. 7. O banco _____ (fechar) mais cedo hoje por causa do jogo. 8. O supermercado _____ (abrir) às 8h30. 9. Quando eu era adolescente, _____ (jogar) futebol. Agora pratico judô. 10. Quando eu era criança, um café _____ (custar) um real.

Exercício 2. Complete as narrativas com a forma correta do pretérito perfeito ou imperfeito. Um dia, _____ (entrar) em uma loja para ver câmeras fotográficas, pois _____ (querer) viajar em janeiro. As câmeras _____ (ser) muito boas, mas também muito caras. Decidimos comprar uma mesmo assim, pois _____ (estar) prestes a fazer nossa primeira viagem a Espanha. Quando _____ (estar) no caixa para pagar, uma senhora _____ (aproximar-se) de nós e _____ (dizer): “Já _____ (ter) uma câmera como essa. Não _____ (valer) a pena.” “O que _____ (haver)?”, perguntei. “Não sei te dizer. Depois de ter economizado por cinco anos, _____ (viajar) para a Grécia. Para minha desagradável surpresa, ela _____ (parar) de funcionar logo no primeiro dia. Não tenho nenhuma foto daquela viagem.” _____ (devolver) a câmera no balcão, _____ (agradecer) aquela senhora pelas informações e _____ (sair) da loja. Quando eu _____ (ser) criança, não _____ (ver) a hora de crescer, de ser gente grande. _____ (achar) muito chato ter que acordar cedo e ir para a escola pela manhã. As tardes _____ (ser) longas, um verdadeiro tédio. Eu sempre _____ (querer) ter um cachorro, mas minha mãe nunca _____ (deixar). Ela _____ (dizer) que bicho dava muito trabalho. Os anos se _____ (passar) e eu _____ (crescer). Hoje eu _____ (saber) que aqueles anos _____ (ser) os melhores da minha vida.

MÓDULO N

Neste momento, os alunos já detêm um nível maior de informações a respeito deste gênero textual. Depois de terem lido três contos, analisado, discutido sua função social e feito alguns exercícios, passa-se à preparação para a produção de um conto. A tabela apresentada anteriormente deverá ser utilizada como apoio para a produção textual, já que o aluno deverá incluir no seu conto todos aqueles elementos, mas sem se restringir aos que foram apresentados.

Uma vez que os alunos terminaram de escrever seus contos, o professor deverá distribuir aquele que havia sido desenvolvido como primeira atividade dessa sequência didática. Feito isso, os alunos serão encorajados a comparar suas produções textuais a fim de analisar sua evolução dentro desse gênero. Além disso, o professor pedirá aos alunos que analisem seu primeiro conto a fim de apontar o que poderia ser modificado para enquadrá-lo dentro do gênero em questão.

Por último, os alunos deverão trocar o segundo conto produzido para ser corrigido previamente pelos colegas de sala. Finalizada essa etapa, o professor coletará os contos para a última correção. Ao fazê-lo, deverão verificar se estão presentes os seguintes elementos e preencher a tabela:

PRODUÇÃO FINAL Feitos os últimos ajustes e versão final dos contos, poderão ser efetivamente encaminhados para o concurso.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS CAMPEDELLI, Samira Yousseff; SOUZA, Jésus Barbosa. Gramática do texto - Texto da gramática. 1a ed. São Paulo: Saraiva, 2002. COSTA, Sérgio Roberto. Dicionário de gêneros textuais. 3a ed. rev. ampl.; 1a reimp. – Belo Horizonte: Autêntica Editora, 2014. FERREIRA, Mauro. Aprender e praticar gramática. Ed. renovada. São Paulo: FTD, 2003

#sequênciadidática #gênerostextuais #português #letras #fae

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viegaseduardo-blog · 6 years

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Olá!

Seguindo minha missão de te trazer conteúdo de relevância, com objetivo de ajudar você, colega advogado e advogada, estou aqui para compartilhar com vocês uma conversa que tive hoje pela manhã com um colega.

Em tempos de eleição da OAB, os Fóruns da vida estão muito movimentados, e, com isso, encontramos diversos colegas que, muitas vezes, há tempos não víamos.

E numa dessas, encontrei com um colega consumerista, que estava reclamante muito da demora da expedição dos alvarás, que aqui na Comarca de Canoas, conta com um atraso de MAIS DE SEIS MESES.

Pois bem. Perguntei à ele quais casos ele vem trabalhando, e, porque razão ele escolheu o procedimento comum ao procedimento do Juizado Especial Cível. E a resposta que eu recebi foi ASSUSTADORA: “não uso o JEC porque não gosto de fazer as audiências!”.

!!!

Aí eu pensei: “COMO ASSIM?”

E claro, isso acontece muito em razão da nossa rotina. Fazer audiências no Juizado Especial Cível pode sim ser muito desgastante!

E por isso eu pensei: vou preparar 5 DICAS DE ORGANIZAÇÃO DA ROTINA para implementar o tempo de produção no escritório, e mais 5 DICAS DE OTIMIZAÇÃO DE ATOS NAS AUDIÊNCIAS.

Lá vai:

Dica 01: CHECK LIST de tarefas diárias: fazer um check list de tarefas diárias é uma excelente estratégia para não deixarmos as tarefas rotineiras se transformarem em tarefas de urgência, ou seja, aquelas que esquecemos de fazer, e quando vemos, temos que fazê-las correndo. Eu, por exemplo, adquiri o hábito de, após meu café da manhã, em casa mesmo, fazer uma listinha das tarefas que eu tenho que fazer, e vou riscando a conclusão delas. Simples, fácil, e prático. Pra quem é mais Hightec, tem um APP bem bom pra isso, o EVERNOTE, que sincroniza com o teu PC do escritório inclusive.

Dica 02: CRIAR ESCALA DE PRIORIDADES: tu já deves ter ouvido falar naquela frase: “quem quer faz, quem não quer arruma uma desculpa”. Pois é, baita verdade! O que significa dizer que organizar a rotina passa FUNDAMENTALMENTE em sabermos de forma CLARA quais são as nossas PRIORIDADES. Então, eu costumo criar uma escala. A minha prioridade TOP ONE, MASTER DE TODAS, é abrir e fechar o escritório. Ou seja, eu priorizo ser o primeiro a chegar, e o último a sair daqui SEMPRE, e só mudo essa regra SE EFETIVAMENTE EU PRECISAR RESOLVER ALGO MAIS URGENTE, caso contrário, NADA NA MINHA ROTINA vai superar isso.

Mas porque eu faço isso? Porque esse tipo de hábito não tem a ver com conseguir ou não, mas sim com querer ou não. Quando tu prioriza as atividades importantes, tu realmente faz elas acontecerem, e assim, a tua rotina e o teu trabalho se desenvolvem.

Então, CRIE A SUA ESCALA DE PRIORIDADES.

Dica 03: SEPARE TEMPO PARA O TRÂNSITO: não preciso nem dizer que a pior sensação do mundo é estar atrasado para um compromisso e trancado no trânsito né? Então! Coloca no WAZE aí, e já separa um tempo pro teu deslocamento para os compromissos, e CONTABILIZA isso na tua agenda!

Dica 04: PRIMEIROS ATENDIMENTOS SÃO MAIS LONGOS QUE OS DEMAIS: não existe dúvida que aquele cliente que você atende uma primeira vez é sempre mais demorado. Então, se tua previsão for de uma hora, separe uma hora e meia para o primeiro atendimento. Se sobrar tempo, melhor! Pior é faltar no final do dia e não dar tempo de se preparar para os compromissos urgentes e fora do escritório, como reuniões e audiências.

Dica 05: RESPEITE A SUA AGENDA: de nada adianta seguir as dicas acima, ter uma agenda linda, toda configuradinha nos APP’s da mais modernos e no final das contas não respeitar ela né! Disciplina é fundamental para ter uma rotina saudável, e no início parece doloroso, mas depois, é tipo fazer exercício físico, vira prazeroso!

Vamos pras dicas das audiências:

Dica 01: CONHEÇA SEU CLIENTE: conhecer o próprio cliente é fundamental. E quando eu falo em conhecer, eu falo em conhecer ele como PESSOA. Estar conectado com os interesses do seu cliente é muito importante. Porque é na audiência que o seu cliente está assistindo a sua atuação, e ele precisa estar seguro com quem está ao lado dele, e nada melhor do que alguém que saiba interpretar o que aquela pessoa que está sendo protegida espera receber como resultado. Se tu é advogado correspondente, chegue antes da audiência, e procure conhecer um pouco sobre o cliente como pessoa.

Dica 02: CONHEÇA O CASO: ter expertise em relação ao conhecimento técnico que envolve o caso é fundamental, mas as audiências tem uma peculiaridade muito grande. Se pararmos para pensar, tanto em audiências de conciliação como de instrução, a discussão SEMPRE vai pairar em cima DO PONTO CONTROVERTIDO da causa. O que significa dizer que é em cima destes pontos em que tu tem que focar tua técnica. Mas muito antes disso, tu precisas saber identificar isso, pois senão, de nada adianta ir para audiência despreparado. Conhecer o caso te garante mais segurança, tempo, e desenvolvimento, e isso é fundamental.

Dica 03: ENTENDA E EXPLIQUE O RISCO DO PROCESSO: nenhum, absolutamente NENHUM processo é 100% de certeza de procedência. E por isso, avaliar o risco do processo é fundamental. E é em cima do risco que você chega á resposta de qual o melhor acordo possível para o seu cliente. E aí eu vou pular para a dica 04.

Dica 04: CONVERSE SOBRE CONCILIAÇÃO COM SEU CLIENTE SEMPRE: no geral os clientes não ingressam com ações pensando em conciliar. Existe aquela “raiva” do oponente e toda a situação de instabilidade emocional que as ações causam às pessoas. Mas o papel do advogado é SABER NEGOCIAR, e, por isso, SEMPRE fale sobre as possibilidades de acordo com seu cliente, pois em algum momento isso vai vir à tona na audiência, e a disposição em conciliar ajuda, em muito, o bom andamento da audiência.

Dica 05: CHEGUE ANTES: não se atrase para a audiência. Perder o horário, ou pior, perder uma audiência é terrível tanto para o caso, quanto para sua imagem! Então chegue antes, com calma, e faça uma procedimento de sucesso.

Bom, espero ter ajudado!

Aguardo os comentários dos amigos, inclusive sobre sugestões de tópicos que queiram que eu traga por aqui!

Um forte abraço!

Eduardo.

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ffsbreanna · 6 years

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Como trabalhar na internet e ganhar dinheiro de verdade

Com o objetivo de abrir e começar o seu produto online, é notável conhecer como funciona um blog e intender a servir-se a Internet como instrumento de Marketing para medrar as vendas do seu negócio. O curso online Fórmula Negócio Online, anda muito bem as conhecimentos do começo ao notável para que você entenda, tanto faz do condição de instrução que já tem e põe em certa progressivamente, tendo a capacidade de receber 10.000,00 reais por mês como afiliado do arte disponibilizado por Alex Vargas.

Este afirma ter um método a amostra de erros que fará com que até ainda você, praticante, seja capaz grandiosidade os efeitos esperáveis. Logo sabe do que se trata o Fórmula Negócio Online e as propriedades do método?

Nessemomento continue observando, apreenda tudo sobre este treinamento online portanto aquém e pergunte se é falsidade ou se efetivamente da certo.

O denominação do fundador do Fórmula Negócio Online é Alex Vargas e abriu a ocupar com afazeres on line desde 2005. Ele passou por muitas desgostos e problemas antes de chegar ao realização que é atualmente com a sua modelo para cooperar outros empreendedores online. No começo sentiu infortúnio, se viu perdido e sem desfecho porque tava há 5 anos tentando árduo, mas sem seguimentos, tempo e aptidão de vida.

O equipamento (pc) do Alex Vargas era desclassificado e quase não operava. Este emseguida do trabalho gastava todo o grana que tinha com “soluções mágicas”, mas que não adiantavam, por que não tinham conteúdos expressivos.

Ele se sentiu prabaixo e desistiu por 4 meses. Em um dia avistou sem esperanças os e-mails e viu um método para intender a inaugurar um produto na internet de 397 dólares.

Ele resolveu trepar e com até 30 dias derradeiro, ganhou 421 reais. Imediatamente tem um produto que lucra cerca de 97.000,00 reais com venda por meio do Fórmula Negócio Online e está disposto a compartir os segredos dele com você.

O Fórmula Negócio Online serve para você que é novato ou já tem um consciência avançado, quer saber como ocupar-se o internet marketing, também não criou um site e quer preparar a abrir o seu próprio benefício.

O Pasmoso Experimento quero trabalhar e ganhar dinheiro pela internet funciona e é um Passo A Passo Indispensável Para Acertar Serviços Digitais 100% Do Zero e com alto faturamento.

Caso você deseja alcançar realização e desenvolverse inacreditavelmente os seus benefícios, não pode desacompanhar de atender o treinamento e também o e-book gratuito do Alex Vargas. O Fórmula Negócio Online é para você que sonha ocupar de onde quiser, ter um negócio eminentemente lucrativo, ter tempo e independência. Este método é o ainda que o aplicável Alex Vargas usa para ter 7 dígitos mensais na conta.

Tu vai planear tudo para trabalhar o internet marketing e alcançar valores exageradas já comprovados pela experiência do aceitável Alex Vargas. O treinamento tem crédito de 30 dias e te mostra como empreender numerário, ter equilíbrio e uma boa existência financeira mediante uma fórmula fenomenal e truque, que permite o favorável Alex Vargas desfrutar esse procedimento de vida. No vídeo sobre o Fórmula Negócio Online, ele expõe os seus valores e mostra que realmente lucra um valor alto com o lógica.

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guiapraticoparapassaremconc-blog · 7 years

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Curso do Kalebe Dionísio

Guia Prático para Passar em Concurso é um ótimo curso que explica a aperfeiçoar a sua organização em concurso público.

Esse treinamento é feito por Kabele Lael Costa Dionísio que foi a pessoa com o maior número de aprovações nos concursos, ou seja, foi desenvolvido por quem possui conhecimento no assunto e tem como diferenciativo a forma claro e objetiva dos conteúdos.

A fim de acabar com tuas inseguranças sobre o treinamento fique vendo esse texto.

O Kalebe é empregado do governo, criador do Guia Prático para Passar em Concurso Público em 1 Ano e desenvolvedor do site fuiaprovado.com, que a partir de 2012 vem contribuindo para aprovar centenas de de pessoas.

Ele iniciou sua jornada de concurseiro no momento em que tinha 19 anos e com meramente 22 anos de idade já tinha passado dentro de dez Concursos Públicos Federais, o que o rotulou como recordista em aprovações em concursos.

Em sua carreira de funcionário do governo, trabalhou 3 anos e 3 meses no Ministério da Fazenda, quatro anos e 1 mês no MPU, e nesse momento está há mais de dois anos no TRT da 6ª Região, onde exerce o cargo de Oficial.

O Guia Prático para Passar em Concurso Público? Funciona?

Estas são incertezas de muitas de concurseiros que estão dispostos em comprar o treinamento, por isso analise o palpite de quem comprou.

Prestígio do Kalebe Dionísio no site Reclame Aqui

Se pesquisar no Reclame Aqui por Kalebe Dionísio ou Guia Prático para Passar em Concurso Público em 1 Ano vai ver que a porcentagem de reivindicações são poucos.

Como funciona o programa e o que você vai conhecer?

Curso do Kalebe é um programa totalmente online contendo várias vídeo aulas.

Neste curso você vai estudar o completo modo de estudo que o Kalebe Dionísio usou para passar em muitos concursos públicos.

O Kalebe ensina de maneira exta e simples, procedimentos e esquemas para otimizar o estudo de maneira a descomplicar sua preparação para as provas.

Com que é objetivo é recomendado este curso?

Curso do Kalebe Dionísio é indicado para qualquer pessoa que está estudando para concurso, seja principiante ou que já possui bagagem.

O curso é útil para concursos públicos de para qualquer função, visto que as técnicas e esquemas que esquemas ele ensina são de aprendizado e organização. Por tanto, não interessa a prova que tu irá realizar, o que você irá estudar será útil para te planejar para todas as provas.

O que mostra o Guia Prático para Passar em Concurso Público em 1 Ano

O conteúdo está dividido:

Por que tentar concursos

Do modo que selecionar o concurso público?

Por onde começar?

Como planejar o os assuntos?

Os meios da aprovação

Estudando para passar

Entendendo os Editais

Métodos de Acertar

Última Etapa

De que forma preservar a energia no momento na fase inicial?

De que modo obter cem na prova escrita?

Da maneira não desanimar depois de uma reprovação?

Ebooks Bônus

Além do material fundamental ele dá mais 3 PDFs de presente para os alunos.

Livro três Formas para Ser Produtivo no Aprendizado.

Livro Teu 1º Concurso.

Ingresso integral a um grupo com muitos materiais de aprendizado do Kalebe Dionísio.

Veja mais: clique aqui

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controlandopesonet13-blog · 7 years

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6 Dicas Como Ganhar peso E Massa muscular Rápido

Nutricionista Ensina Como Fazer Reeducação Alimentar

Neste instante dobre pra esquerda. Continue essa posição por mais quinze segundos. Vagarosamente você podes aumentar o tempo para trinta segundos. Estes são os cinco exercícios pro abdômen descomplicado e eficazes para tonificar o abdômen. Você poderá fazer estes exercícios para o abdômen em residência sem nenhum aparelho. Tu podes acompanhar + conteúdo sobre o assunto colastrina preço .Você só tem de um colchonete e muita potência de desejo. E o como apagar a gordura da barriga não é mais uma vasto charada! O que achou desses exercícios para o abdômen? Você tem algumas informações? Aquecimento: inicialmente faça 3 minutos de esteira ou elíptico ou bicicleta. Aparelho ergômetro: faça neste aparelho três séries de um minuto com trinta segundos de recuperação. Leg press ou agachamento: faça 3 séries de 10 a quatrorze repetições e dê quarenta e cinco segundos de descanso entre cada série. Aparelho ergômetro: faça por esse aparelho 3 séries de um minuto com 30 segundos de recuperação. Supino com halteres: faça 2 séries de dez a quatrorze repetições com 45 segundos de descanso entre cada série. Aparelho ergômetro: faça desse aparelho 3 séries de 1 minuto com 30 segundos de recuperação.

2 colheres de cheiro verde picado

7 GESTÃO POR COMPETÊNCIA NO SERVIÇO PÚBLICO

Ter pouca disciplina

seis - Diminuição pela perda de músculo

Remada curvada

trinta e oito - A mistura de anticoncepcional e cigarro é mesmo perigosa

2 O Planejamento Familiar e o Controle de Natalidade 148

Necessidades de capacitação (conhecimentos e habilidades)

Além de recorrer à calculadora, você conseguirá permanecer concentrada a novas alterações no seu corpo durante esse período. Márcio. Muitas mulheres também relatam superior sensibilidade aos odores e desejo sexual nos dias que antecedem a ovulação. Pesquisas recentes da Instituição Estadual de Nova York sinalizam, ainda, que durante a ovulação a mulher fica com a voz mais sexy. Porém não confie muito nessas transformações. Os especialistas alertam que não é sempre que elas são sentidas por todas as mulheres. No entanto não necessita ser usado por pessoas que não sejam consideradas obesas, no decorrer da gravidez ou em jovens por causa de os efeitos do medicamento não foram esclarecidos nesta faixa etária. Encontre a bula completa em: Saxenda. Como tomar: normalmente basta um injeção de saxenda por dia para alcançar uma redução de 10% do peso em um mês.

Pra perder barriga na menopausa é respeitável ter uma alimentação equilibrada e preservar a prática regular de exercício físico pelo motivo de nessa fase acontecem modificações pela maneira do corpo e fica menos difícil acumular gordura pela região do abdome. Porém só a modificação hormonal desta fase da existência não justifica o acrescentamento de peso. Para passar o chá preto acertadamente necessita-se aprontar o chá colocando um sachê de chá preto em uma xícara de água fervente e deixar repousar. No momento em que estiver morno, necessita-se pôr o sachê diretamente sobre a afta. Fazer bochechos com água morna com sal ajuda a desinfetar a afta e acelerar a tua cicatrização, visto que o sal tem potente ação bactericida que reduz as bactérias do local.

A maioria das pessoas é apto de percorrer por uma hora, poucos são capazes de correr por 15 minutos. Portanto qual é o “melhor exercício” por este caso? Percorrer é claro, visto que o intuito é montar um déficit de calorias. A mesma especificação podes ser aplicada a exercícios de resistência. Pela Zumba, a título de exemplo, o aluno faz coreografias ao som de ritmos africanos e latinos. O professor ensina todos os passos, desta maneira não é preciso ser nenhum bailarino pra se aventurar. No geral, a coreografia é claro e, de acordo com profissionais da Smart Fit, uma aula de 45 minutos poderá queimar até um.000 kcal. Se prefere o pop e o eletrônico, alternativa o Sh'bam.

Abaixo você conhece melhor esta modalidade que promete ótimos proveitos e que tem conquistado ainda mais pessoas em todo a nação. Uma das características principais do Ballet Fitness é o número de repetições de cada exercício, e o tempo de isometria (técnica que prevê manter o corpo humano em uma localização fixa por um instituído tempo)”, explica a bailarina. No Ballet Fitness assim como não é necessário o exercício das sapatilhas de ponta, tão comuns no Ballet Clássico”, inclui Flora. Todavia, por fim, por que o Ballet Fitness tem feito tal sucesso, convertendo-se, inclusive, a atividade preferida de inúmeras famosas? Diet Shake Emagrece Mesmo? Redubio Shake Emagrece Mesmo? Shake Linea Emagrece Mesmo? O Lipomax shake poderá ser com facilidade transportado, o que fornece uma forcinha pra você se manter pela dieta, mesmo com aquela tua rotina atribulada. Você já podes comprar os sachês com leite desnatado, o que facilita pela hora do preparo, dado que você somente terá que misturá-lo à água gelada, podendo assim sendo consumi-lo no serviço, pela academia, onde estiver.

Encontre Também: Qual a melhor roupa pra meu corpo? Para quem tem cintura reta, a principal dica é desenvolver volumes acima e abaixo da cintura. Pra essa finalidade, não basta só amparar o cinto como o teu melhor amigo da vida toda. Seja como for, lembre-se que nada é para ser disfarçado, como se fosse um defeito ou uma imperfeição. Quem tem cintura reta poderá brincar com estilos com maior facilidade, experimentando tudo e separando o que realmente gosta. Vamos começar pelo óbvio: a cintura. Basicamente, como vocês imaginam, definir a cintura é o começo para aprender onde aplicaremos volume. Se o seu interesse é elaborar uma silhueta tipo “ampulheta”, entenda que um agradável soutien fará a diferença no look.

Por intervenção de uma experiência, ele tentou verificar que alguém pode queimar mais gordura ao alterar seus hábitos de alimentação e de exercícios - e que há diferenças entre o metabolismo de homens e o de mulheres. O programa Trust me, I'm a doctor ("Confie em mim, eu sou médico", em tradução livre) tentou destacar a hipótese de Collins. De acordo com Ivie, o consumo desta raíz poderá fazer com que mais calorias sejam queimadas no decorrer do dia. Pra completar, o gengibre ainda facilita a digestão de alimentos gordurosos e avanço o funcionamento do intestino. Outra vantagem é que se trata de um alimento bastante versátil. Ele poderá servir como tempero pra numerosos preparos, desde caldos e sopas a pratos mais elaborados. Assim como combina super bem com chás e sucos.

Para quem não é muito fã de vegetais e não consegue comê-los com tanta regularidade, uma dica é adicioná-los a um wrap, uma espécie de lanche enroladinho em que oferece pra pôr uma pluralidade de ingredientes. O wrap é uma maneira de matar a fome do meio da tarde e ao mesmo tempo ingerir uma bacana variedade de vegetais de uma única vez. Entenda como funciona o método de perda de calorias e informações de exercícios que são capazes de ser feitos em moradia e que auxiliam pela perda de peso e barriga. Quem pensa que exercício pra emagrecer a barriga é o famoso abdominal, esta enganado. Só o abdominal não proporciona gasto calórico suficiente para diminuir a gordura localizada na barriga.

Spinning/Bicicleta: Com somente 60 minutos desta atividade é possível queimar até 505 calorias, esse exercício aeróbico tem em quase todas as academias brasileiras. Step: Assim como o Jump ele tem baixo embate, no entanto é muito forte, e queima algumas calorias, não é indicado para mulheres gravidas já que há traço de queda, quem deseja dominar uma barriga chapada, ele é uma incrível opção. Para realizar este tratamento, o especialista usa o Coolsculping, um aparelho que suga e prende a gordura localizada a uma temperatura de -2ºC. Ele fica no local desejado por em torno de um hora enquanto a paciente podes ver tv ou ler uma revista. Como as células de gordura são sensíveis à baixa temperatura, contrário de outras células corporais, cristalizam-se após ficarem ante efeito do aparelho e morrem. Porém, não espere que o efeito apareça de forma acelerada, em razão de o procedimento é lerdo. Os adipócitos mortos começam a ser eliminados na urina e pelas fezes em somente três semanas e são capazes de prosseguir saindo por até quatro meses, dependendo do organismo da paciente.

Com mais de 100 1 mil assinantes e dois,cinco milhões de visualizações, o canal da revista Fit traz entrevistas, eventos, guerras profissionais e os treinamentos dos atletas. Exposto por Karena e Katrina, o canal Tone It Up é destinado para as mulheres que querem um corpo lindo, no entanto de uma maneira natural e com exercício em meio a meio ambiente. O Fitness Blender é um incrível canal para as pessoas que não tem tempo, no entanto quer conservar uma atividade física em casa. Com mais de trezentos filmes de treino completos, eles postam toda semana alguns exercícios novos. Produzido pela ex-gordinha e sem demora sarada Lindsey com a assistência de alguns amigos, o canal mostra a rotina de exercícios e dietas da criadora. Maravilhoso para as pessoas que quer permanecer chapado com tanquinho na barriga.

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