#tuxtla clima

[alertachiapas]

Se manifiestan por Cristian, desaparecido luego de salir de La Popular

El Ayuntamiento de Tuxtla no quiere mostrar cámaras ni brindar información tras la salida del joven del Centro de Reclusión.

El Ayuntamiento de Tuxtla no quiere mostrar cámaras ni brindar información tras la salida del joven del Centro de Reclusión. La familia de Cristian de Jesús Hernández Jiménez lo busca desesperadamente y protestó, cerró el Libramiento Sur, en la entrada de la colonia Popular. El 28 de marzo el joven fue detenido y llevado al Centro de Reclusión por Faltas Administrativas módulo “La Popular”, que…

[asesor-alex-mtz]

📱 Contacto 9611390417 ✔️Jeep Grand Cherokee ✔️Versión LIMITED (la más equipada) ✔️Año:2013 ✔️Kilometraje: 117,000 mil km ✔️2 dueños ✔️Factura original 🔹🔹280,000.00 precio a tratar🔹🔹 ✔️Todo pagado ✔️Automática ✔️8 cilindros 🔹Rines deportivos 🔹Llantas nuevas 🔹Pantalla touch 🔹Controles al volante 🔹Clima enfriando 🔹Calefacción y clima en asientos 🔹Techo panorámico 🔹A PRUEBA MECÁNICA Y LEGAL🔹 (en Tuxtla, Chiapas, Mexico) https://www.instagram.com/p/CnphROtOYwS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[diarioenlacemx]

El clima en Chiapas

En esta mañana, se pueden observar condiciones de cielo medio nublado a nublado, con presencia de zonas de lloviznas ligeras a moderadas en Frailesca, Sierra, Selva de Chiapas, las cuales se debilitarán en el transcurso de la próxima hora, por su parte en el resto de la región durante las siguientes tres horas permanecerá un bajo potencial para lluvias. 🌥️☁️ En la ciudad de Tuxtla Gutierrez…

[oscarcoria]

Apagones en Veracruz y todo México pueden empeorar si la CFE no invierte: Julen Rementería #EnContrasteVeracruz #Veracruz #JulenRementeria @encontrastever - Veracruz, Tamaulipas, Tabasco y otros estados se han registrado apagones constantemente. Veracruz, Ver.- Ante las recientes inclemencias del tiempo, la falta de mantenimiento e inversiones que hoy son cuellos de botella en transmisión y generación de energía, los apagones no solo en Veracruz, sino también en todo México seguirán empeorando, dijo el coordinador de Senadores del PAN, Julen Rementería del Puerto. “La noche del miércoles, los habitantes de Veracruz, Boca del Río y Cardel, vivimos un mega apagón, y esto una constante conforme los cambios de clima que nos somete la naturaleza, la falta de mantenimiento y la nula inversión que hay en el sector energético, esto provoca pérdidas no solo a las empresas, sino a los más de 800 mil habitantes de esta la zona conurbada”, reprochó el senador del PAN en el senado. Rementería del Puerto, destacó que como integrante de la Comisión de Energía en la Cámara Alta, constantemente ha solicitado un mantenimiento e inversión en la paraestatal eléctrica, así como la reclasificación para que los veracruzanos paguen menos tarifa de consumo de energía. “Nuestra empresa de “clase mundial” no invierte, y nuestros gobernantes promueven leyes arcaicas donde el que paga los platos rotos son los consumidores, las familias veracruzanas y las del país que pagan por un mal servicio donde hay constantes apagones con duración de hasta un día completo, estamos peor, ahora con la luz está más cara y más escasa”, fustigó. El legislador panista veracruzano refirió que la semana pasada, se registró otro apagón en los municipios de Alvarado, Catemaco, Lerdo, San Andrés Tuxtla, Úrsulo Galván y Zempoala, afectando a más de 140 mil usuarios, y lo mismo ha pasado en estados como Tabasco, Tamaulipas, Campeche, Sinaloa, entre otros, que viven en constantes apagones. “La Comisión Federal de Electricidad (CFE), tiene que invertir, si no se hará parte de nuestra realidad vivir los apagones, no solo en la entidad, sino en todo México, esto seguirá empeorando. https://www.instagram.com/p/CgCN_f9uP65/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[studioapartmenthub]

¿Cuál es la ciudad más barata para vivir en México?

México no sólo tiene todo tipo de climas, también tiene todo tipo de precios en vivienda. De acuerdo con el estudio Costo de Vida Nacional elaborado por la consultora de recursos humanos Mercer , algunas de las ciudades más baratas para vivir son: Tlaxcala, Tuxtla Gutiérrez y Tepic, por mencionar algunas.

[red-ambiental-espanol]

No Tenemos Tiempo:

Urge Cambiar Radicalmente

a Nuestra Civilización

Por Esmeralda Loyden

El mundo se nos muere. O lo que somos nosotros como civilización. En una entrevista realizada al doctor mexicano Rodolfo Dirzo, actualmente profesor de la Universidad de Stanford en el departamento de Biología, me habló de que nos quedan entre 30 o 40 años para prevenir que “se venga un cambio de condición o de situación del estado ecológico de la Tierra.”

El antropoceno, el punto de no retorno

“Si la concentración de gases de efecto invernadero continúa, decía el científico, si la tasa de deforestación se mantiene, si la tasa de extracción de recursos no disminuye, si la invasión de especies exóticas pervive, si los niveles de contaminación siguen adelante, habrá un punto de no retorno.

“Estamos realmente muy cerca de ese punto en el que un pequeño empujón podría producir una situación que nosotros le llamamos ‘un nuevo estado ecológico’. Como ocurrió cuando cayó el meteoro del Chibchulub, o cuando las plantas empezaron a producir oxígeno, lo que hizo que el planeta entrara en un estado totalmente diferente.

“Las grandes eras geológicas tienen un nombre que denota que la Tierra entró en un cambio, en una situación de equilibrio, en una situación a veces llamada de ‘equilibrio diferente’; en una situación de estado estructural distinto. Hoy en día estamos hablando de que hay una nueva era geológica llamada el Antropoceno, en la que nosotros somos una fuerza biológica que puede cambiar al planeta a un estado nuevo, distinto totalmente.

“Y el asunto que estamos tratando en un consenso científico es que el tiempo que falta para que pudiera la pelota caerse al barranco no es mayor a cincuenta años. Es el momento de hacer algo; de no hacerlo, podríamos llegar a vivir una situación irreversible. A eso me refiero con un nuevo estado, que no sea reversible la situación en la que estamos. Creo que tenemos una ventana de tiempo, pero no es muy larga.”

En 2015, cerca de mil científicos de todo el planeta circularon un documento que fue firmado por muchísimos otros investigadores. “A las primeras semanas ya teníamos 300 firmas y ahora ya perdí la cuenta, porque no le doy seguimiento día tras día, pero alguien nos ha dicho que un número mágico sería llegar a un millón de firmas.

“Con eso podríamos acceder a muchos de los presidentes del mundo. Llevarles ese consenso y decirles cuál es la responsabilidad que tenemos. Está hecho para que todo mundo lo pueda leer.

“Cuando salió a la luz el consenso, lo presentamos ante el gobernador Jerry Brown, de California, y él realmente lo abrazó como un proyecto que quiere difundir ampliamente; ya lo ha llevado a China y a otros países.”

Algo habrá pasado desde entonces, avances tecnológicos de aprovechamiento de energía, reconversión, etcétera, pero continuamos viendo el derretimiento de los polos, la pérdida de biodiversidad, y sobre todo de los procesos que se vinculan con la biodiversidad ya que, al ser destruidos, todo se encaminará a un deterioro masivo de las especies de la tierra y del equilibrio de la vida que conocemos.

Por su enorme importancia, reproducimos aquí el resumen del documento que circuló en 2015.

Puntos clave para tomadores de decisiones

Consenso científico sobre el mantenimiento de los sistemas ecológicos esenciales para la supervivencia de la humanidad en el siglo XXI

(Ver http: consensusforaction.standford.edu/see-scientific-consensus/execsummary_spanish_03.pdf)

La Tierra se está acercando rápidamente a un punto de quiebre. El impacto humano está causando daños alarmantes a nuestro planeta. Como científicos dedicados a estudiar la interacción entre la humanidad y la biosfera desde una amplia gama de enfoques, hemos llegado a un consenso: la evidencia de que la humanidad está dañando los sistemas ecológicos de supervivencia humana es apabullante.

Más aún, con base en la mejor información científica disponible, llegamos también al consenso de que la calidad de vida humana se deteriorará de manera sustancial hacia el año 2050 si continuamos actuando de la misma forma.

Ilustración por Cheng (Lily) Li

La evidencia científica ha identificado inequívocamente los impactos más críticos de la actividad humana:

Trastornos del clima — Anomalías climáticas cada vez más frecuentes y de magnitud creciente desde que los humanos surgieron como especie. 

Extinciones biológicas — Desde la extinción de los dinosaurios no se había visto una tasa de pérdida de especies y poblaciones, en la tierra y en los mares, como ahora. 

Pérdidas a gran escala de los ecosistemas — Hemos arado, pavimentado, o totalmente transformando más del 40% de la superficie terrestre sin hielo, y no existe lugar terrestre o marino que no tenga, directa o indirectamente, algún grado de influencia humana. 

Contaminación — Los contaminantes en el aire, agua y tierra han alcanzado niveles nunca antes vistos, y siguen en aumento constante, causando daños a humanos y organismos silvestres de manera imprevista. 

El crecimiento de la población humana y los patrones de consumo de recursos — Es probable que la población actual de 7,000 millones llegue a 9,500 millones hacia el año 2050, y que las presiones generadas por el consumo excesivo que ejercen las clases media y alta se incrementen. 
Así, para cuando los niños de hoy sean adultos, los sistemas ecológicos del planeta, críticos para la prosperidad y existencia humana, podrían estar dañados irremediablemente por la magnitud, la distribución global, y el efecto combinado de los cinco factores señalados, a menos que se tomen acciones concretas e inmediatas para garantizar un futuro sostenible y de calidad. 
Como miembros activos de la comunidad científica involucrados en evaluar los impactos biológicos y sociales del cambio global, hacemos esta llamada de alarma al mundo. Para asegurar la continuidad del bienestar humano, todos — individuos, empresas, líderes políticos y religiosos, científicos, y personas de todos los ámbitos— tenemos que empezar a trabajar arduamente, a partir de hoy, en la resolución de los cinco grandes problemas globales:

1. Perturbaciones del Clima

2. Extinciones Biológicas

3. Pérdida de Diversidad de Ecosistemas

4. Contaminación

5. Crecimiento Poblacional y Consumo Desigual

* Rodolfo Dirzo nació en Cuernavaca, Morelos. Se graduó en Biología en la Universidad Autónoma de Morelos, con la tesis “Mapa de vegetación de la cuenca del río Cutzamala, estados de Michoacán, Guerrero y México. Hizo su maestría y doctorado en Ecología (1980) en la Universidad de Gales, Gran Bretaña. Ha colaborado en el Instituto de Ecología de la UNAM, en donde además de dar clases de licenciatura y posgrado, fue investigador y jefe del departamento de Ecología Evolutiva. Ha sido profesor en universidades de Estados Unidos y de América Latina. Dirigió la Estación de Biología Tropical de la Reserva de los Tuxtlas y ha colaborado con la Estación Biológica de Chajul, en la Selva Lacandona de Chiapas. Sus trabajos se han enfocado a entender las relaciones ecológicas y evolutivas entre plantas y animales en los ecosistemas naturales. Fue elegido miembro del Comité Científico del Programa Internacional Biosfera-Geosfera y del Consejo Internacional de Científicos. La Organización de Estudios Tropicales de Costa Rica lo reconoció con el Oustanding Service Award, en 202. Recibió de la SEMARNAT el Premio Nacional al Mérito Ecológico, en 2003. Y el premio Universidad Nacional también en ese año.

* El fragmento de la entrevista que aquí se presenta fue obtenido de una entrevista más larga publicada en el libro Las voces de la biodiversidad en México, que circula actualmente en Internet.

[estavidaabsurda]

El Búnker de Adelita

Departamento para usuaria única

Tuxtla Gutierrez, Chiapas

2020

Extracto de “Las Soldaderas” de Cecilia Carrasco:

“(...) Yo andaba preguntando, por qué andaban peleando Mi madre cavilando me dio contestación Me hablo de las banderas, de luchas por las tierras De ideales y partidos y de Revolución Se fue pa’ la boquilla, donde anda la guerrilla A combatir con Villa, por tierra y educación

(...)

Mi madre soldadera, que allá por la trinchera Cantó la Jesusita, Las Pelonas y el Barzón Sus manos alimento, de todo el regimiento Con mando de sargento y de firme convicción Jugaba a la muñeca, gallina y pata chueca No hacia ninguna mueca al rugido del cañón.

(...)

Me acuerdo de su falda, de percalito y larga y de su blanca enagua y el rebozo de algodón Su falda mi consuelo, cobija, techo, cielo De balas y aguacero su falda mi protección”

(...) 

Eran luz y alegría en la revolución Sabían montar en ancas, luciendo enaguas blancas Eran lindas Marietas como dice la canciónSu nombre y apellido, se fueron al olvido

Y en mi cantar les pido, rendirles devoción Palomas mensajeras, vuelen, vuelen ligeras Como las soldaderas, de la revolución Cuenten que las mujeres, cumplieron sus deberes Ganándose el respeto de toda la naciónAy palomitas de la revolución...

Estimado lector,

Dentro de la historia misma de nuestro pais deberán ser reconocidos los esfuerzos individuales que dieron resultados al colectivo de nuestra población, incontables veces hemos escuchado de los afamados “heroes de la revolución” o los “padres de la patria” sin embargo, quisieramos a través del presente ejercicio traer loa a la otra mitad del equipo que por distintos factores socio-culturales ha sido rezagado, a saber, las -heroínas de la patria- quienes no solamente fungieron como madres, esposas, apoyo moral y musas de los corridos en la revolución, si no, fueron también líderes y piezas de suma importancia para la resolución de nuestros conflictos armados (viéndolo como si fuésemos zapatistas claramente), sin mencionar sus propias aportaciones intelectuales, que fueron elementales para el éxito de sus movimientos civiles, pensemos por ejemplo en “Doña Josefa” o Elvia Carrillo Puerto como dos mujeres sin las cuales no tendríamos el México de hoy (aunque el número sea incontable verdaderamente).

A través de la presente exploración de nuevas formas para habitar (dados las cambios impuestos por la tan llamada “nueva normalidad”) quisieramos dar homenaje al arquetipo de -Las Soldaderas-, mujeres y guerreras valientes que “no hacian  ninguna mueca al rugido del cañon” como dice el viejo corrido; es importante notar que dicha aproximación fue tomada del propio carácter de “Adelita” de la usuaria final para quien diseñamos el departamento, por lo que el -plano espiritual- del proyecto pertenece únicamente a ella y no al colectivo (naturalmente); dicho lo anterior es necesario aclarar que los elementos que lo constituyen no pretenden ser de “uso popular” si no, todo lo contrario, fueron seleccionados y planeados como si estuviésemos tejiendo un Huipil a la medida y gusto de una mujer en particular, abordando el tema con una perspectiva histórica. 

Habiendo hecho las aclaraciones pertinentes, le invitamos a ver el departamento (o jacal) como una trinchera en el campo de batalla, dada la naturaleza meramente bélica en la que se gestaron las soldaderas; una metáfora que resulta particularmente conveniente ya que la única fachada hacia la calle es poniente pleno en Tuxtla Gutierrez, Chiapas con un máximo de temperatura anual de 39 grados y una humedad relativa que oscila entre 19 y 21%. Si consideramos los datos anteriores entonces daremos razón al stucco de los muros que ayudará a reducir el calor interno en el departamento, cuya ventilación se encuentra en la parte superior del búnker, como lo sería en el frente de batalla de nuestras musas, para facilitar al mismo tiempo la salida del aire caliente dentro de los espacios.

Por su uso no constante, decidimos dejar los muebles de guardado semi-abiertos con puertas de bejuco tejido para prevenir la mayor cantidad de humedad dentro de los muebles y así evitar problemas con la ropa o los zapatos.

Es también por su uso esporádico que decidimos incluir -mobiliario fijo- como el sillón o el terrario de tal manera que las cosas “infectables” como los sillones o los cojines se ven reducidos al mínimo indispensable, por causas sanitarias que obvia mencionar.

Vale la pena hacer mención del empleo de los materiales para la resolución del conflicto térmico por la orientación propia del edificio y que resultará, por ende, en una mayor eficiencia energética, lo cual permitirá reducir costos de mantenimiento en un largo plazo y logrará una especie de micro-clima independiente al abrasivo contexto natural, el piso de adobe en conjunto con el stucco de los muros y el mobiliario fijo funcionarán para dar la sensación de frescura al tacto haciendo del bailar descalza una actividad deseable.

Como despacho de existencialismo es nuestro deber analizar y digerir los cambios de la sociedad como un proceso de búsqueda para la identidad colectiva, que a su vez refleja las vidas propias y únicas de los individuos que la conforman, es por eso que tomando -los antecedentes históricos- (las soldaderas y su campamentos) y poniendo los pies sobre el -presente inmediato- (las necesidades de vivienda para las jóvenes de hoy en día) podemos aventurarnos a especular sobre el futuro de lo que podría convertirse en “la nueva normalidad del hábitat”, por darle un término absurdo, ya que el presente podría constituir un modelo viable para las ciudades pequeñas que comenzarán a crecer con los actuales planes de distribución urbana y la creciente demanda de vivienda para usuarios únicos en las grandes ciudades ya consolidadas. Creemos, como lo hemos dicho en documentos anteriores, que las viviendas hechas para usuarios únicos constituyen uno de los posibles escenarios del sector inmobiliario nacional tras la crisis sanitaria; sírvase el presente ejercicio como ejemplo de las posibilidades que dicha situación nos trae, podríamos incluso aventurarnos a decir que el departamento aquí presente podría ser suficiente para una pareja joven sin hijos (que según la demografía nacional, será la mayoría de las familias para 2050) por lo que en caso de que el departamento quiera ser rentado u ofertado como Airbnb será ya una inversión redituable de antemano acorde a las necesidades y espacios necesarios de los posibles futuros usuarios, encontrando una vivienda confortable y competitiva en tan solo 30m2.

Es así como presentamos entonces nuestra propuesta de vivienda para futuras generaciones de adelitas y particularmente para aquella que sirvió de inspiración necesaria para poder lograr el presente trabajo.

[andanzasjaraneras]

En los viajes...

Dicen por ahí que el Son Jarocho crea comunidad; yo pienso que la comunidad y la familia sonera ya está creada, se encuentra esparcida por todas partes del mundo, pero es como esa familia a la que por propia voluntad decides pertenecer sin importar si eres Veracruzano o no.

Para mi el reencontrarme con el Son Jarocho fue un modo de acercarme a mi tierra, un modo de recordar y reproducir todo eso que yo considero que me identifica y vale la pena mantener vivo. Toda esta música así como mucha otra, trae historia enredada en las cuerdas; pero algo muy importante para mi es que trae esa palabra campesina, trae el misticismo de mi tierra, que es real, que estando ahí lo sientes porque la gente lo cree; trae sabidurías ancestrales tanto indígenas como negras, afro-andaluz dicen por ahí, árabe, europea... Es un cambalache dijera el maestro César Castro.

Hace años que vivo lejos de Santiago Tuxtla, terminé en el otro lado del país, en la otra península.

Por acá todo es muy diferente a pesar de que hay gente de todas partes, especialmente del sur de México. El intercambio cultural que ocurre por acá genera este ambiente turístico: el paisaje, las playas, el clima, la tranquilidad, la cercanía y accesibilidad del país vecino, etc, todo esto lo crea.

Por acá el son está más esparcido que en cualquier otro lado del mundo; no hay muchos ejecutantes de la jarana, y los que puedes encontrar, normalmente son viajeros que van de paso. ¡Ah pero qué buenos sones nos echamos!

La primera jarana que me traje por acá, ni siquiera era mía; fue un encargo de mi gran amigo y compañero de casa, Diego. En una de las visitas a Santiago Tuxtla le traje una jarana segunda, una sola pieza, cuerpo de cedro, diapasón y clavijas de chagane, de caja un poco pequeña para una segunda. Esta jarana fue construida por el conocido médico Campos, (Héctor Luis Campos Ortiz) uno de los fundadores del grupo Río Crecido de ahí de Santiago Tuxtla.

Esta jarana sonaba por estos desiertos sudcalifornianos, empecé a agarrarle cariño, sonaba todas las mañanas acompañando el café, miraba los amaneceres y atardeceres, cantaba al jardín mientras los pajaritos se bañaban en el pobre chorro de la manguera. Creo que ese centro de la ciudad tan inhabitado se acostumbró a este sonido foráneo.

En lo alto, seguro que ese sonido viajaba al mar pues estaba tan cercano. Yo muchas veces le canté al mar.

El pájaro cú, la guacamaya, estas aves también vinieron a conocer desiertos, yo también le cantaba a la selva, esa que aquí no hay, le cantaba y esperaba que me escuchara y estoy segura que la palabra llegaba. Así poco a poco empecé a escuchar a los viejos, empecé a poner atención a su palabra para así poder cantarla. ¡Cuánta sabiduría en los versos jarochos! ¡Cuántas ocurrencias del fandango! ¡Cuántos amores no se vivieron y se perdieron ahí! ¡Cuánta fiesta caray!

Poco a poco el son iba sonando, primero a mi voz, luego a dos voces; ya había contestaciones, ya era algo completo. Diego y yo le rascábamos y rascábamos, faltos de técnica quizá se escuchaba tan monótono pero a mi nunca me aburría, nunca me ha aburrido.

Así poco a poco me fui empapando de son, cada día mis manos hacían bailar las cuerdas, cada día mi trino tenía más forma, cada día sonaba son jarocho. Desde entonces no hay día que no haya son en mi vida, en mi cotidianidad, ya sea tocado por mi o escuchado de algún lugar.

Así comenzó a juntarse o mejor dicho, encontrarse esta comunidad sonera que anda esparcida por estos desiertos. Poco a poco pues...

-G

Fotografía: Bosques ocultos en el centro de Vancouver.

[alertachiapas]

Es GRATIS, entrada al Museo Regional de Chiapas

En el edificio premiado internacionalmente se exhibe arqueología maya y zoque de hace 3,500 años, además de la historia de la región.

En el edificio premiado internacionalmente se exhibe arqueología maya y zoque de hace 3,500 años, además de la historia de la región. Tuxtla Gutiérrez.- Valente Molina, director del Museo Regional de Chiapas expuso que ahora el ingreso es totalmente gratuito para el público en general. Antes de la pandemia al acceder se pagaba la cuota general para los museos y zonas arqueológicas, sin embargo…

[asesor-alex-mtz]

✅Nissan ✅March ADVANCE ✅Año 2018 ✅Factura original Chiapaneca ✅1 dueños 🟡🟡🟡🟡192,000.00 precio a tratar🟡🟡🟡 ✅41 mil kilómetros ✅2 llaves ✅baja 2022 de chiapas ✅Color azul ✅4 cilindros ✅5 velocidades estándar ♦️clima ♦️faros de niebla ♦️rin 15 ♦️controles al volante ♦️cristales eléctricos ♦️estereo bluetooth (en Tuxtla, Chiapas, Mexico) https://www.instagram.com/p/Cpp0mG0urVU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hdelacruzo]

Jejejeje #Tuxtla #Chiapas Así el clima en Tuxtlita la bella

[optimisticpersonwolfeggs]

Mustang 2003 de lujo tu mejor regalo Solo para exigentes 90,000 Clima enfriando al 100 Acepto cambios con diferencia a favor.. 961 13 67657 (en Tuxtla, Chiapas, Mexico) https://www.instagram.com/p/CPn5Ti8nxxP/?utm_medium=tumblr

[chiapashoy-blog]

SSyPC refuerza seguridad en la región Altos Tsotsil Tselta.

SSyPC refuerza seguridad en la región Altos Tsotsil Tselta.

Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- Por instrucciones de la secretaria de Seguridad y Protección Ciudadana (SSyPC), Gabriela Zepeda Soto, elementos de dicha dependencia refuerzan acciones de vigilancia en la región Altos Tsotsil Tseltal, con el objetivo de mantener el clima de paz y tranquilidad en la zona.

Derivado de los acontecimientos suscitados en la región, elementos de la Policía Estatal…

[marioquike-blog]

Amo este clima 🍃 (en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas)

[ajsalinasanza]

Lista para la ultima reunión, con mis clientes antes de su boda! Tuxtla nos recibe con un agradable clima!! #EEbyAddy #BodaBrendayRoberto #weddingplanning (at Starbucks Lib Norte)

[thesuculenta]

¡Hola! He abandonado por mucho tiempo este espacio, pero uno de mis própositos de año nuevo es re-activarlo. Hace poco nos fuimos de viaje a Guadalajara, en donde nos toco el frente frío y regresar a Tuxtla con los cambios de clima, pueden llegar a enfermarnos o bajarnos las defensas. Por ello hoy les comparto un rico shot de vitaminas para esta época.

SHOT DE ZANAHORIA CON JENGIBRE Y LIMÓN PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO.

Necesitas:

6 Zanahorias

1/2 cucharadita de jengibre en polvo

5 gotas de limón.

3 cucharadas de agua

Intrucciones:

Pon el agua a hervir junto al jengibre. En un extractor pon todas las zanahorias hasta extraer el jugo. En cuanto tengas el jugo de zanahoria añade el jengibre con el agua (que para ese momento el líquido deberá ser de aproximadamente 1 cucharada) y agrega el limón.

Disfruta por la mañana, de preferencia en ayuno y dale más defensas a tu cuerpo.

¡Felices fiestas!