#zwell

[thepassionthatunitesusall]

I was reminded of this Cavan Biggio quote, and thought it would be nice to share it with Dodgers' fans. Let them know the type of guy and teammate he is off the field

Before a game in 2020, four Toronto Blue Jays knelt during the American national anthem. They were Vladimir Guerrero Jr., Santiago Espinal, Anthony Alford and Cavan Biggio. Arden Zwelling had this from Cavan afterwards:

"When I showed up to the ballpark today, I didn't really plan on it. [Anthony] Alford's locker is next to mine here. And I know he really wanted to do it but he was kind of hesitant to do so because of the situation that he's in on the field. You know, he's kind of an up-and-down guy, not a starter. And I was like, 'Hey, man, if I did it, would you feel more comfortable doing it?' And he said, 'Yeah.' So, that was my thought process going through with it. I just wanted to show support to not only a teammate but someone I consider a brother. I was proud to do it with him. I think we can all agree that there needs to be change. And I'm just trying to do my part."

I consider him one of the good ones in the sport. Take care of him please 💙

[godtiers-for-real-justice]

ZWELL ZOUTSIDE ZOF ZWHATEVER ZTHE ZFUCK ZIS ZGOING ZON ZIM ZQUESTING ZI ZGUESS. ZI ZDONT ZGET ZWHY ZPEOPLE ZARE ZWORKED ZUP ZOVER ZRADIO ZSILENCE. ZITS ZJUST ZONE ZOMINOUS ZPOST.

[eczemaless-app]

De Eczeem IGA-score: Alles Wat U Moet Weten Over Beoordeling en Behandeling voor een Eczeemloze Huid

Eczeem, of dermatitis, is een veelvoorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door ontstekingen, jeuk, en roodheid. Het beheersen van eczeem vereist een zorgvuldige en nauwkeurige evaluatie van de ernst van de aandoening. De IGA-score (Investigator's Global Assessment) is een essentieel hulpmiddel in dit proces. In dit uitgebreide artikel bespreken we wat de IGA-score is, hoe deze wordt gebruikt bij de beoordeling van eczeem, en hoe u een eczeemloze status kunt bereiken.

Wat is de IGA-score?

De IGA-score is een beoordelingssysteem dat door dermatologen en huidzorgprofessionals wordt gebruikt om de ernst van eczeem te evalueren. Dit gestandaardiseerde systeem biedt een objectieve manier om de toestand van eczeem te beoordelen en de effectiviteit van behandelingen te meten. De IGA-score is cruciaal voor zowel klinische studies als dagelijkse praktijk, omdat het helpt bij het bepalen van de voortgang van de aandoening en de effectiviteit van behandelingen.

Hoe Werkt de IGA-score?

De IGA-score wordt beoordeeld op een schaal van 0 tot 4 of 0 tot 5. Elke score vertegenwoordigt een specifieke mate van ernst van eczeem:

Score 0: Eczeemloos (Clear) Deze score betekent dat de huid volledig vrij is van eczeemverschijnselen. Er zijn geen tekenen van roodheid, zwelling of jeuk. Dit duidt op een succesvolle behandeling en volledige genezing van de huid.

Score 1: Bijna Eczeemloos (Almost Clear) Er zijn enkele minimale tekenen van eczeem, zoals lichte roodheid of een paar kleine huidvlekken, maar de symptomen zijn aanzienlijk verminderd. Deze score geeft aan dat de eczeem bijna volledig onder controle is.

Score 2: Licht (Mild) Er zijn zichtbare eczeemverschijnselen zoals milde roodheid en jeuk, maar de symptomen zijn niet ernstig. Dit betekent dat de aandoening aanwezig is, maar niet veel invloed heeft op de dagelijkse activiteiten.

Score 3: Matig (Moderate) De huid vertoont duidelijke tekenen van eczeem, zoals aanzienlijke roodheid, zwelling en jeuk. Deze score duidt op een significante impact op het dagelijks leven en kan een intensievere behandeling vereisen.

Score 4 of 5: Ernstig (Severe) De huid vertoont ernstige eczeemverschijnselen zoals ernstige roodheid, zwelling, barstjes en intense jeuk. Deze score betekent dat de aandoening een aanzienlijke impact heeft op de kwaliteit van leven en doorgaans intensieve therapieën nodig heeft.

Het Belang van de IGA-score

De IGA-score is van groot belang in het beheer van eczeem om verschillende redenen:

1. Behandelingsevaluatie

De IGA-score helpt zorgverleners bij het beoordelen van de effectiviteit van de huidige behandeling. Door regelmatig de score te controleren, kan worden bepaald of de therapie succesvol is en of aanpassingen nodig zijn.

2. Aanpassing van Behandelplannen

Op basis van de IGA-score kunnen zorgverleners het behandelplan aanpassen. Bij een aanhoudend hoge score (bijvoorbeeld 3 of 4) kan een intensievere behandeling of wijziging in medicatie noodzakelijk zijn om de symptomen beter onder controle te krijgen.

3. Onderzoek en Klinische Studies

De IGA-score wordt vaak gebruikt in klinische studies om de effectiviteit van nieuwe behandelingen te beoordelen. Het biedt een gestandaardiseerd systeem voor het vergelijken van resultaten tussen verschillende behandelingsopties en helpt bij het evalueren van de vooruitgang van nieuwe therapieën.

Strategieën voor het Bereiken van een Eczeemloze Status

Om een eczeemloze status te bereiken en een IGA-score van 0 te verkrijgen, zijn er verschillende strategieën en behandelingsopties die effectief kunnen zijn:

1. Topische Behandelingen

Corticosteroïden Topische corticosteroïden zijn vaak de eerste lijn van behandeling voor eczeem. Ze helpen bij het verminderen van ontstekingen en jeuk. Het is belangrijk om de juiste sterkte en frequentie van toepassing te volgen zoals voorgeschreven door een zorgverlener, om bijwerkingen te voorkomen.

Niet-corticosteroïde Crèmes Alternatieven zoals calcineurine-inhibitoren (Tacrolimus, Pimecrolimus) kunnen nuttig zijn voor langdurig gebruik of voor gevoelige gebieden zoals het gezicht en de oogleden. Deze medicijnen verminderen ontsteking en jeuk zonder de bijwerkingen van corticosteroïden.

2. Huidverzorging

Hydratatie Regelmatig gebruik van een vochtinbrengende crème is cruciaal om de huidbarrière te behouden en droogheid en jeuk te voorkomen. Kies producten die vrij zijn van geurstoffen en irriterende stoffen om de huid niet verder te beschadigen.

Vermijden van Triggerfactoren Identificeer en vermijd factoren die eczeem kunnen verergeren, zoals bepaalde voedingsmiddelen, chemicaliën of allergenen. Het bijhouden van een dagboek kan helpen bij het herkennen van deze triggers en het aanpassen van uw omgeving of dieet.

3. Levensstijl en Dieet

Gezond Dieet Het opnemen van een dieet dat rijk is aan omega-3-vetzuren en antioxidanten kan helpen bij het verminderen van ontstekingen. Voedingsmiddelen zoals vette vis, noten en groenten kunnen bijdragen aan een gezondere huid.

Stressmanagement Stress kan eczeem verergeren. Technieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen en voldoende slaap kunnen helpen bij het beheren van stressniveaus en het verminderen van de symptomen van eczeem.

4. Medische Behandelingen

Systemische Therapieën Voor ernstige gevallen van eczeem kunnen systemische behandelingen zoals orale corticosteroïden of immunosuppressiva noodzakelijk zijn. Deze behandelingen moeten zorgvuldig worden beheerd vanwege mogelijke bijwerkingen en moeten worden voorgeschreven door een specialist.

Phototherapie Lichttherapie (UV-behandeling) kan nuttig zijn voor sommige patiënten met ernstige eczeem. Deze therapie vermindert ontsteking en jeuk door gecontroleerde blootstelling aan UV-stralen.

Het Belang van Regelmatige Evaluatie

Het regelmatig evalueren van de IGA-score is cruciaal voor het effectief beheren van eczeem. Door de voortgang van de behandeling nauwlettend te volgen, kunnen zorgverleners snel reageren op veranderingen in de ernst van de aandoening en de behandeling indien nodig aanpassen.

Regelmatige Consultaties

Plan regelmatige afspraken met uw dermatoloog of huidspecialist om de voortgang van de behandeling te beoordelen. Tijdens deze consultaties zal de zorgverlener de IGA-score beoordelen en aanbevelingen doen voor verdere behandeling of aanpassing van het behandelplan.

Zelfmonitoring

Zelfmonitoring door het bijhouden van symptomen en huidveranderingen kan helpen bij het tijdig identificeren van eventuele verergering van de aandoening. Het bijhouden van een symptomen- en behandelingsdagboek kan waardevolle informatie bieden voor zowel u als uw zorgverlener.

Conclusie

De IGA-score is een waardevol hulpmiddel bij het beoordelen en beheren van eczeem. Door de ernst van de aandoening nauwkeurig te evalueren, kunnen zorgverleners en patiënten samenwerken om een eczeemloze status te bereiken, oftewel een IGA-score van 0. Het gebruik van topische behandelingen, goede huidverzorging, levensstijl aanpassingen en medische behandelingen zijn allemaal belangrijke componenten in dit proces.

Als u worstelt met eczeem, is het essentieel om samen te werken met uw zorgverlener om een op maat gemaakt behandelplan te ontwikkelen en regelmatig uw voortgang te evalueren. Met de juiste aanpak en behandeling kunt u streven naar een eczeemvrije huid en een significante verbetering van uw kwaliteit van leven. Vergeet niet dat een nauwkeurige en consistente beoordeling met behulp van de IGA-score u en uw zorgverleners helpt om de beste resultaten te bereiken in de behandeling van eczeem.

[haarimplantatieturkije]

Haarimplantatie in Turkije: Waarom het een Populaire Keuze is voor Wereldwijde Patiënten

Haarverlies is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen wereldwijd treft. Voor velen kan het leiden tot een verminderd zelfvertrouwen en een negatieve invloed hebben op hun dagelijks leven. Haarimplantatie is een effectieve oplossing die steeds meer mensen overwegen om hun haardos te herstellen. Turkije is een van de topbestemmingen voor deze ingreep geworden, en in dit artikel leggen we uit waarom haarimplantatie in Turkije zo populair is, wat je kunt verwachten en hoe je de juiste kliniek kiest.

Waarom Kiezen voor Haarimplantatie in Turkije?

Turkije is uitgegroeid tot een internationaal knooppunt voor haartransplantaties, met duizenden patiënten die jaarlijks naar steden als Istanbul trekken voor behandeling. Er zijn verschillende redenen waarom zoveel mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije:

1. Kostenefficiëntie

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen kiezen voor haarimplantatie in Turkije is de betaalbaarheid. De kosten van haartransplantaties in Turkije zijn vaak aanzienlijk lager dan in landen zoals de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk of Nederland. Dit komt door de lagere operationele kosten in Turkije, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit van de zorg.

2. Hoogwaardige Klinieken en Ervaren Artsen

Turkije heeft een groot aantal gespecialiseerde haartransplantatieklinieken die gebruikmaken van de nieuwste technologieën en technieken. Veel van deze klinieken worden geleid door ervaren chirurgen die zich uitsluitend richten op haartransplantaties, wat betekent dat ze een hoog niveau van expertise en vaardigheid hebben ontwikkeld. Patiënten kunnen daarom rekenen op hoogwaardige zorg en uitstekende resultaten.

3. All-Inclusive Pakketten

Veel Turkse klinieken bieden all-inclusive pakketten aan, wat betekent dat patiënten een compleet zorgtraject krijgen, inclusief consultaties, de operatie, medicatie, en nazorg. Vaak zijn zelfs accommodatie, vervoer en een persoonlijke begeleider inbegrepen in het pakket. Dit maakt het hele proces van haarimplantatie veel eenvoudiger en stressvrij voor internationale patiënten.

4. Moderne Technieken

Turkse klinieken maken gebruik van geavanceerde technieken zoals FUE (Follicular Unit Extraction) en DHI (Direct Hair Implantation). Deze methoden zijn minimaal invasief en laten nauwelijks littekens achter, wat resulteert in een natuurlijk ogende haardos. De FUE-methode is vooral populair vanwege de nauwkeurigheid en de snelle hersteltijd.

Wat te Verwachten van een Haarimplantatie in Turkije?

Voordat je de reis naar Turkije maakt voor een haarimplantatie, is het belangrijk om te weten wat je kunt verwachten tijdens het hele proces:

1. Voorafgaand aan de Behandeling

Voordat je naar Turkije afreist, zul je een online consultatie hebben met de kliniek. Hierbij stuur je foto’s van je huidige haarsituatie en bespreek je je wensen en verwachtingen. Op basis hiervan stelt de arts een behandelplan op, inclusief het aantal grafts dat getransplanteerd moet worden.

2. De Behandeling zelf

De dag van de behandeling begint meestal met een persoonlijke consultatie, waarbij de laatste details worden doorgesproken. De haarimplantatie zelf duurt doorgaans 6 tot 8 uur, afhankelijk van de omvang van het gebied dat behandeld moet worden. De ingreep wordt uitgevoerd onder plaatselijke verdoving, dus de patiënt voelt minimale pijn of ongemak.

3. Nazorg en Herstel

Na de behandeling ontvang je uitgebreide instructies over hoe je voor je getransplanteerde haar moet zorgen. Het is normaal om enige zwelling en roodheid te ervaren in de dagen na de ingreep, maar dit verdwijnt meestal snel. Na ongeveer twee weken kun je je normale activiteiten hervatten, hoewel het enkele maanden kan duren voordat het volledige resultaat zichtbaar is.

Hoe Kies je de Juiste Kliniek in Turkije?

Bij het kiezen van een haartransplantatiekliniek in Turkije zijn er enkele belangrijke factoren om te overwegen:

Onderzoek de Kliniek: Controleer de reputatie van de kliniek door online reviews en getuigenissen van eerdere patiënten te lezen. Betrouwbare klinieken zullen ook bereid zijn om je in contact te brengen met eerdere cliënten.

Ervaring van de Chirurg: Zorg ervoor dat de chirurg die je behandeling zal uitvoeren ervaren is en gespecialiseerd is in haartransplantaties. Vraag naar voor- en nafoto’s van eerdere procedures.

Certificeringen: Controleer of de kliniek gecertificeerd is door relevante medische autoriteiten in Turkije. Dit zorgt ervoor dat ze voldoen aan internationale normen voor medische zorg.

Communicatie: Kies een kliniek die duidelijk en transparant communiceert, zowel voor als na de ingreep. Het is essentieel dat je je comfortabel voelt en al je vragen beantwoord worden.

Conclusie

Haarimplantatie in Turkije is een aantrekkelijke optie voor mensen die een betaalbare, hoogwaardige behandeling zoeken om hun haar terug te krijgen. Met een breed scala aan ervaren klinieken, moderne technieken en all-inclusive pakketten is het geen verrassing dat Turkije een topbestemming is geworden voor haartransplantaties. Door zorgvuldig onderzoek te doen en de juiste kliniek te kiezen, kun je rekenen op een succesvolle behandeling die je zelfvertrouwen en uiterlijk herstelt.

[dreamclinics10]

De Fronsrimpel: Wat hetis en hoe botox en fillers werken

De fronsrimpel, vaak ook wel de verticale lijnen tussen de wenkbrauwen genoemd, is een veelvoorkomend verouderingsverschijnsel dat voor velen een bron van ergernis kan zijn. Deze rimpels kunnen een vermoeide of zelfs boze uitstraling geven, zelfs als je je ontspannen voelt. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen beschikbaar in de vorm van Botox en fillers. In dit artikel gaan we dieper in op wat fronsrimpel zijn, waarom ze ontstaan, en hoe behandelingen met Botox en fillers kunnen helpen om ze te verminderen of te elimineren.

Watzijnfronsrimpel?

Fronsrimpel zijn verticale lijnen die zich vormen tussen de wenkbrauwen. Ze ontstaan door herhaalde spierbewegingen wanneer we fronsen, glimlachen, of boos kijken. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid elasticiteit en worden deze lijnen dieper en meer permanent. Hoewel ze een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces zijn, kiezen veel mensen ervoor om ze te behandelen vanwege de negatieve uitstraling die ze kunnen geven.

Oorzaken van fronsrimpel

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan de vorming van fronsrimpel:

Spieractiviteit: Herhaalde bewegingen van de spieren tussen de wenkbrauwen kunnen na verloop van tijd tot permanente fronsrimpels leiden.

Veroudering: Met de jaren neemt de elasticiteit van de huid af, wat leidt tot diepere rimpels.

Zonbeschadiging: UV-straling breekt collageen en elastine in de huid af, wat de fronsrimpel kan verergeren.

Genetica: Erfelijke factoren kunnen bepalen hoe vatbaar je huid is voor rimpelvorming.

Levensstijl: Roken, slechte voeding en onvoldoende hydratatie kunnen de huid verder beschadigen en rimpels verergeren.

Behandeling met botox

Botox is een van de meest populaire en effectieve methoden om fronsrimpel te behandelen. Botox (botulinum toxine) werkt door de spieren te verlammen die verantwoordelijk zijn voor de rimpelvorming. Hier is hoe het proces werkt:

Consultatie: Tijdens een consultatie bespreekt de behandelaar je doelen en verwachtingen. Er wordt ook gekeken naar de specifieke dynamiek van je fronsrimpel.

Injectie: De Botox wordt met een fijne naald in de spieren geïnjecteerd die de fronsrimpel veroorzaken. De procedure is snel en meestal niet pijnlijk.

Resultaten: Binnen een paar dagen beginnen de spieren te ontspannen en verminderen de fronsrimpel. Het volledige effect is meestal binnen twee weken zichtbaar.

De resultaten van Botox houden doorgaans drie tot vier maanden aan, waarna een herhalingsbehandeling nodig kan zijn om de fronsfrimpel op afstand te houden.

Behandeling met fillers

Hoewel Botox zeer effectief is in het ontspannen van spieren en het verminderen van dynamische rimpels, kunnen fillers ook een belangrijke rol spelen, vooral voor diepere, statische rimpels die zichtbaar blijven, zelfs als de spieren ontspannen zijn. Fillers, vaak op basis van hyaluronzuur, werken door volume aan de huid toe te voegen en de rimpels op te vullen. Dit is hoe een fillerbehandeling verloopt:

Consultatie: De behandelaar beoordeelt je huid en bespreekt de beste aanpak om je fronsrimpels te verminderen.

Injectie: De filler wordt met een fijne naald direct in de rimpel geïnjecteerd. Dit vult de huid op en maakt de rimpel minder diep en opvallend.

Resultaten: De effecten van fillers zijn meestal onmiddellijk zichtbaar, hoewel er enkele dagen zwelling of blauwe plekken kunnen optreden.

Fillers kunnen zes maanden tot twee jaar meegaan, afhankelijk van het type filler en het behandelde gebied.

Voordelen en overwegingen

Zowel Botox als fillers hebben hun eigen voordelen en kunnen soms zelfs gecombineerd worden voor optimale resultaten. Hier zijn enkele overwegingen:

Botox: Ideaal voor dynamische rimpels die ontstaan door spierbewegingen. Het is snel, effectief en heeft minimale hersteltijd.

Fillers: Geschikt voor het opvullen van diepe, statische rimpels en het herstellen van volume. Ze bieden direct zichtbare resultaten.

Combinatietherapie

In sommige gevallen kan een combinatietherapie van Botox en fillers de beste oplossing zijn voor fronsrimpels. Botox kan de spieren ontspannen die de rimpels veroorzaken, terwijl fillers het volume herstellen en de huid gladder maken. Dit zorgt voor een meer complete en langdurige oplossing voor zowel dynamische als statische rimpels.

Wat te verwachten

De procedures voor zowel Botox als fillers zijn relatief snel en eenvoudig. Hier zijn enkele punten om te overwegen:

Voor de Behandeling: Vermijd bloedverdunners zoals aspirine en alcohol om blauwe plekken te minimaliseren.

Tijdens de Behandeling: Beide procedures zijn minimaal invasief en meestal pijnloos, dankzij de fijne naalden en eventuele verdovende middelen in de producten.

Na de Behandeling: Je kunt direct na de behandeling je normale activiteiten hervatten, hoewel je tijdelijk zwelling of blauwe plekken kunt ervaren. Het is ook belangrijk om het behandelde gebied niet te masseren om de filler of Botox niet te verplaatsen.

Tips voor nazorg na botox- en fillerbehandelingen

Wat te vermijden direct na de behandeling?

Om optimale resultaten te garanderen, is het belangrijk om de volgende activiteiten te vermijden gedurende de eerste 24 uur na de behandeling:

Intense lichaamsbeweging

Blootstelling aan hitte, zoals sauna's of zonnebanken

Het aanraken of masseren van het behandelde gebied

Hoe snel zijn de resultaten zichtbaar?

De resultaten van Botox kunnen enkele dagen tot twee weken duren om volledig zichtbaar te zijn, terwijl de effecten van fillers onmiddellijk zichtbaar zijn, hoewel er enige zwelling kan optreden.

Hoe onderhoud je de resultaten?

Om de resultaten van je behandelingen te behouden, is het raadzaam om een goede huidverzorgingsroutine te volgen, beschermende maatregelen tegen zonbeschadiging te nemen, en regelmatige vervolgafspraken met je behandelaar te plannen.

Dreamclinics biedt deskundige begeleiding en nazorg om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke resultaten behaalt. Neem vandaag nog contact met ons op om je persoonlijke behandelplan te bespreken.

Maak nu je afspraak bij Dreamclinics

Fronsrimpel kunnen een ongewenste veroudering en negatieve expressie aan je gezicht geven, maar dankzij moderne esthetische behandelingen zoals botox en fillers, zijn er effectieve manieren om deze te verminderen of te elimineren. Door de spieren te ontspannen en volume terug te brengen, kun je een jeugdiger en meer ontspannen uiterlijk behouden. Bij Dreamclinics staan we klaar om je te helpen met deskundig advies en hoogwaardige behandelingen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een consultatie en ontdek hoe we je kunnen helpen om er jonger en frisser uit te zien.

[muzun0029]

haartransplantatie na 1 maand

De eerste fase van herstel is cruciaal voor het succes van een haartransplantatie na 1 maand. Bij Hairtec zorgen we voor gedetailleerde nazorginstructies om het genezingsproces te ondersteunen. In deze periode kun je lichte zwelling en roodheid ervaren, wat normaal is. Blijf ons volgen voor begeleiding en advies om het beste resultaat te bereiken. Neem contact op voor meer informatie en ondersteuning.

[1maandnahaartransplantatie]

1 maand na haartransplantatie

Een haartransplantatie kan een grote impact hebben op iemands zelfvertrouwen. Bij Hairtec begrijpen we dat patiënten willen weten wat ze kunnen verwachten 1 maand na haartransplantatie. Het herstelproces verschilt per persoon, maar er zijn enkele algemene ontwikkelingen die de meeste patiënten zullen ervaren.

1 maand na haartransplantatie begint het behandelde gebied meestal te genezen. In de eerste week kunnen patiënten zwelling en gevoeligheid ervaren, maar tegen de tijd dat het 4 weken na de haartransplantatie is, zouden deze symptomen aanzienlijk moeten zijn verminderd. Er kan nog steeds lichte roodheid en korstvorming zichtbaar zijn, maar dit is normaal en zal geleidelijk verdwijnen.

Haartransplantatie na 1 maand betekent dat u zich in de vroege stadia van het groeiproces bevindt. Veel patiënten merken dat de getransplanteerde haren beginnen uit te vallen, wat een normaal onderdeel van het proces is. Dit fenomeen, bekend als 'shock loss', is tijdelijk. De haarzakjes bevinden zich in een rustfase voordat ze beginnen met het produceren van nieuwe haargroei.

Het is cruciaal om in deze fase de nazorginstructies van uw specialist strikt op te volgen. Vermijd intensieve fysieke activiteiten die overmatig zweten kunnen veroorzaken en wees voorzichtig bij het wassen en kammen van uw haar. Gebruik milde shampoos en vermijd directe blootstelling aan de zon om het herstel te bevorderen.

Geduld is essentieel in deze periode. Hoewel de resultaten nog niet volledig zichtbaar zijn 1 maand na haartransplantatie, legt u wel de basis voor toekomstige haargroei. Het is belangrijk om realistische verwachtingen te hebben en te begrijpen dat volledige resultaten pas na 6 tot 12 maanden zichtbaar zullen zijn.

Bezoek de website van Hairtec voor meer informatie en begeleiding gedurende uw haartransplantatie reis. Hairtec biedt deskundig advies en zorg, zodat u optimaal kunt profiteren van uw haartransplantatie en uw zelfvertrouwen kunt herstellen.

[raughtwyler]

Check out this listing I just added to my Poshmark closet: ZWELLING 2 SLOT TOASTER MODEL 53101-7 IN BOX.

[stefselfslagh]

Papis Dia: "Sanda was slimmer dan ik. Ik heb veel van hem geleerd."

Dit stuk verscheen op 23 december in Zeno, de weekendbijlage van De Morgen.

"Een klap in mijn gezicht", noemde Papis Dia het arrest in het proces-Sanda Dia. Een half jaar en een louterende reis naar Senegal later blikt hij terug. Op het proces, op #justiceforsanda, maar vooral: op het leven van zijn enige kind. "Ik hoor nog overal zijn lach."

Papis Dia doet bedeesd glimlachend de deur open. Hij draagt een blauwe jeansbroek, een grijze hoodie en een zwarte sjaal. Kleren die, zo zal hij later fluisteren, stuk voor stuk toebehoorden aan zijn zoon. "Ik draag nog elke dag spullen van Sanda. Het is mijn manier om hem dicht bij me te houden. Om zijn energie te blijven voelen." Ook troost kan op dertig graden gewassen worden.

Op de gang zie ik de Nike-sneakers staan die hij op de trappen van het Antwerpse gerechtsgebouw in de lucht stak. Hij diepte ze op uit een linnen tasje, een tote-bag vol verstild verdriet. 'Dit is het enige wat mij van Sanda rest', zei hij tegen de aanwezige journalisten, meer vader dan burgerlijke partij. Wie niet ter plekke verschrompelde, had geen hart.

Een hoeksalon met zachte zitbanken, een salontafel met twee koppen koffie en een wand vol foto's van een veel te vroeg gestorven zoon: dat zijn de decorstukken van wat een lang en intens gesprek zal worden. Papis Dia zal nu en dan huilend uit elkaar vallen. Waarna hij, in een poging om zichzelf weer te assembleren, zal vertellen dat Sanda over hem waakt. Hij zal nu en dan messcherp uit de hoek komen. Waarna hij, in een poging om zichzelf weer te verzachten, zal benadrukken dat hij tegen niemand haat koestert. Gelukkig zal hij nu en dan ook gloeien van genegenheid. Telkens wanneer hij herinneringen aan Sanda ophaalt, blinken zijn ogen en gaat zijn stem in galop. Vaderliefde is sterker dan visolie.

Voor wie de intreurige feiten heeft verdrongen: Sanda Dia overleed tijdens een studentendoop van de Leuvense club Reuzegom. Twee dagen lang moest hij van de Reuze-gommers waanzinnige, vernederende opdrachten uitvoeren. Een bidon visolie leegdrinken bijvoorbeeld, wat de hoeveelheid zout in zijn bloed levensgevaarlijke proporties deed aannemen. In een ziekenhuisbed in Edegem bezweek hij aan wat de wetsdokter 'een acute zwelling van de hersenen, veroorzaakt door een overdosis zout' noemde. Vervang in die zin de woorden 'overdosis zout' door 'mishandeling' en de diagnose blijft kloppen.

Gisteren was het vijf jaar geleden dat Sanda Dia stierf. Een dag die zijn vader "emotioneel erg zwaar" vond, "maar ook niet zwaarder dan alle andere dagen sinds 7 december 2018." In De Morgen verscheen een herdenkingstekst waarin KU Leuven-rector Luc Sels grote woorden van stal haalde. "Sanda Dia heeft de beweging naar een aange-houden aandacht voor inclusie, respect en sociale veiligheid versneld", schreef hij. Ik vraag Papis Dia of hij de tekst van de rector gelezen heeft.

"Men heeft mij op dat stuk gewezen. Maar ik heb het niet gelezen, nee. Waarom zou ik? Luc Sels heeft het niet geschreven om mijn pijn te verzachten, maar om zijn geweten te sussen. Daar hoef ik hem niet bij te helpen. Ik hoop vooral dat hij op een dag eens in míj́n schoenen gaat staan. Hij heeft zelf toch ook kinderen?"

Dan, genadiger: "Toch zal je me niks slechts horen zeggen over Luc Sels. Ik ben lang kwaad op hem geweest: in mijn ogen heeft hij Sanda verloochend. Maar mijn boosheid is verleden tijd. Ik heb de voorbije maanden hard aan mezelf gewerkt: ik wil niet langer gebukt gaan onder wrok. Anders ga ik helemáál kopje onder."

Zichzelf in de spiegel kijken, dat deed hij in het Senegalese Thiès, op 42 kilometer van Dakar. Ver weg van de hoofdstedelijke drukte. Maar vooral: ver weg van de Belgische rechtbanken. "Ik wilde na het proces even op adem komen. Mijn hoofd tolde, ik was als een boot zonder kapitein. In mijn geboorteland ben ik teruggekeerd in mezelf. Ik heb er opnieuw beseft dat ik nietig ben. Dat er in het leven dingen gebeuren die groter zijn dan ik. Die perspectiefwissel heeft me een klein beetje geholpen om te aanvaarden wat er gebeurd is."

Papis Dia werd geboren in Rosso, daar waar de rivier de Sénégal een streep trekt tussen Senegal en Mauritanië. In Thiès herontdekte hij de helende kracht van de Senegalese natuur. "Ik logeerde in een huisje op een weide, waar ik niks anders hoorde dan kraaiende hanen. De zee was vlakbij. Urenlang heb ik in mijn eentje op het strand gekuierd. Als ik bij hoge uitzondering eens iemand kruiste, was het iemand die me niet kende. Die me geen 'ocharme'-blik toewierp. Die niet over het verleden of de toekomst praatte, maar enkel over het nu. Dat deed deugd."

"Ik ben ook teruggekeerd naar de stukjes Senegal die ik vijftien jaar geleden met Sanda bezocht heb. Ik had die trips down memory lane hard nodig. Herinneringen aan zorgeloze momenten zijn een welkom tegengewicht voor de nachtmerries waarin ik zie wat Sanda tijdens zijn laatste uren heeft moeten meemaken."

Klassenjustitie

Het proces-Sanda Dia ging de geschiedenis in als het proces dat de misdrijven 'onopzettelijke doodslag' en 'mensonterende behandeling' compenseerde met werkstraffen tot 300 uur en geldboetes tot 400 euro. Over het opmerkelijk milde vonnis van de rechtbank, en de ongemakkelijke vermoedens van klassenjustitie die eruit voortvloeiden, is al veel gezegd en geschreven. Toch vindt Papis Dia nog de woorden voor een epiloog.

"Ook een half jaar na het vonnis blijf ik pal achter de term 'klassenjustitie' staan. Het leven van Sanda woog voor het hof niet zwaar genoeg. Het waren de levens van de Reuzegommers die onder geen beding gehypothekeerd mochten worden. Dat blijft voor mij een hartverscheurende vaststelling."

"Ik heb nooit gevraagd dat de Reuzegom-jongens naar de gevangenis gestuurd zouden worden. Maar ik had wel gehoopt dat ze hun verantwoordelijkheid zouden nemen en de waarheid zouden vertellen. Dat hebben ze helaas niet gedaan."

"Niémand heeft in dit dossier de waarheid willen achterhalen: de Reuzegom-ouders niet, Luc Sels niet, de rechter niet. Zelfs professor D., de dokter die op een parking in Leuven gezien heeft in welke vreselijke toestand Sanda zich bevond en de Reuzegommers aanmaande om de doop te beëindigen, heeft in alle talen gezwegen. Ik heb geprobeerd om met haar in contact te komen. Ze antwoordde dat ze pas na het proces met me kon praten en nam prompt een advocaat onder de arm. Mag ik veronderstellen dat haar zwijgzaamheid, die er toe heeft bijgedragen dat de Reuzegommers niet veroordeeld werden voor schuldig verzuim, iets te maken heeft met het feit dat ze deeltijds bij de KU Leuven werkt?"

"Ach." Hij laat het woord vergezeld gaan van een bodemloze zucht. Misschien is lucht in je woorden blazen de enige manier om er niet onder te bezwijken. Misschien moeten woorden kunnen ademen om machteloosheid te vertolken. 

Ik vraag Papis Dia of de maatschappelijke verontwaardiging die op de uitspraak van de rechtbank volgde balsem op zijn gekwelde ziel was. "De vele acties en steunbetuigingen waren een hart onder de riem, ja. Omdat ze bewezen dat er in onze samenleving nog altijd menselijkheid is. Dat degenen die voor rechtvaardigheid strijden in de meerderheid zijn en degenen die zich boven anderen verheven voelen in de minderheid. Ik ben de mensen heel dankbaar voor hun steun."

Twee mannen, één appartement

We schuiven de postprocesbedenkingen terzijde, laten ons nog wat dieper in de zetel zakken en beginnen aan de opdracht die we onszelf gegeven hebben: Sanda Dia loskoppelen van de Reuzegomdoop die hem fataal is geworden. Niemand verdient het om gereduceerd te worden tot een een hashtag die postume gerechtigheid eist of sneakers die existentiële wanhoop uitbeelden. En dus vraag ik Papis Dia of hij zijn zoon met woorden weer tot leven wil wekken. Of hij me wil rondleiden in de hartkamer waar hij zijn herinneringen aan Sanda bewaart. Of hij het beeld dat we van zijn zoon hebben wil detailleren, retoucheren of desnoods overschilderen.

 Ik moet het geen twee keer vragen.

"Sanda was mijn beste vriend, mijn alles. Al toen hij klein was, nam ik hem mee naar het park van Edegem, waar ik samen met mijn vrienden ging voetballen. Sanda hoorde er meteen bij. Al na één wedstrijdje was hij one of the guys."

"Sommige mensen dachten dat ik zijn grote broer was. Omdat we elkaar zo vaak plaagden. Op het voetbalveld lachtte ik hem uit met zijn o-benen. Hij probeerde dan weer de bal tussen mijn benen te spelen. 'Panna!', riep hij wanneer het lukte."

"Hij voelde me ontzettend goed aan. Alleen al aan mijn intonatie kon hij horen hoe het met me ging. Als hij merkte dat ik een mindere dag had, zei hij: 'Kom papa, laten we samen koken.'"

"Het was onmogelijk om niét te houden van Sanda. Ik heb te doen met mensen die hem nooit gekend hebben, zo vriendelijk was hij. Als kind werd hij voor elk verjaardags-feestje uitgenodigd. Wat na een tijd best een dure aangelegenheid werd, want er moest natuurlijk telkens een cadeau gekocht worden." (glimlacht)

"Op de begrafenis van Sanda vertelde Lucas, één van zijn beste vrienden, een anecdote die mijn zoon perfect typeerde. Lucas was met Sanda naar een fuif in Antwerpen gegaan. Ze zouden 's nachts met de fiets terug naar Edegem rijden. Maar het was barkoud en Lucas had zijn handschoenen verloren. Sanda heeft hem toen één van zijn eigen handschoenen gegeven. 'Steek je andere hand in je jaszak', zei hij. 'Ik zal hetzelfde doen.' Dat was Sanda ten voeten uit. Hij was een gever: altijd bereid om te delen, ook al had hij zelf niet zo veel."

"Mijn ultieme Sanda-foto? Dat is de foto die ik op mijn Facebook-pagina als profiel-foto gebruik: Sanda is een jaar of drie en kijkt glimlachend in de camera, één en al zachtheid, één en al onschuld. Op dat beeld zie ik de zoon die Sanda altijd voor mij zal blijven. Ik hoef er maar naar te kijken en ik vloei over van liefde. De onschuld die hij op die foto uitstraalt, heeft hij altijd behouden. Hij zag nergens kwaad in, zelfs niet toen hij al twintig was. Vandaar dat hij met die Reuzegommers optrok: hij zag hun slechte bedoelingen niet."

Hij valt even stil. Schraapt zijn keel. Snuit zijn neus. Drinkt een slok koffie, ook al is die al even koud. Daarna neemt hij zijn mandaat als chroniquer van Sanda's leven weer op.

"Nadat ik van mijn eerste vrouw gescheiden was, woonde Sanda een tijdje bij zijn moeder in Wilrijk. Daar had ik op aangedrongen. Ik wilde op dat moment in Westerlo gaan wonen, dichter bij mijn werk. Maar Sanda vroeg me om dicht bij hem te blijven. Op een dag belde hij me na zijn voetbaltraining: hij had in de Prins Boudewijnlaan een appartement te huur zien staan. We hebben het nog dezelfde dag samen bezichtigd, ik heb het meteen gehuurd. Een paar maanden later is Sanda bij mij ingetrokken. Twee jaar hebben we in dat appartement gewoond. We deden alles samen: de kook, de was, de plas. Hij kwam vaak al op donderdag naar huis, om pas op maandag weer naar zijn kot in Leuven te vertrekken. Het waren de mooiste jaren van mijn leven."

Hij deelt nog een andere flard verleden: een gesprek waarin Sanda hem de oren waste omwille van een ondoordachte aankoop. "Ik heb me lang vanalles ontzegd opdat het Sanda aan niets zou ontbreken. Ik kocht altijd tweedehandskleren, nooit nieuwe. Maar toen ik eens een prul uit China had laten overkomen, wees Sanda me terecht: 'Ik weet dat je geld wilt besparen, papa, maar ecologisch betaal je hier een hoge prijs voor. Je kan beter iets meer geld uitgeven aan een product van bij ons en zo het milieu sparen.' Mijn zoon was slimmer dan ik. Ik heb veel van hem geleerd."

Een vallei in Sri Lanka

Zijn telefoon gaat over. Het is Julie, vijf jaar geleden nog de vriendin van Sanda. Ze wil iets vragen over de herdenkingsdag die morgen in Edegem plaatsvindt. Nadat Papis haar beloofd heeft dat hij haar later zal terugbellen, geeft hij duiding bij het herdenkings-evenement. "Alle vrienden, familieleden en sympathisanten van Sanda hebben afgesproken om elkaar nog eens buiten de rechtszaal te ontmoeten. In de rechtbank was er te veel pijn en te weinig tijd om te praten. Maar morgen pakken we elkaar goed vast en halen we Sanda in gedachten terug."

Zijn ogen haken zich vast aan de foto's van Sanda die ingekaderd aan de muur hangen. Sommige beelden zijn in het collectieve geheugen gebrand. Zoals de foto die tijdens de uitvaartplechtigheid naast het spreekgestoelte stond: Sanda, piekfijn uitgedost in een wit t-shirt, een grijs colbertjasje en een beige Burberry-sjaal, kijkt onverschrokken in de camera en zegt - zonder woorden, maar overtuigender dan Novastar het ooit gezongen heeft - dat het beste nog moet komen.

"Mijn zoon was gelukkig ", mijmert Papis Dia. "Hij zat goed in zijn vel, studeerde hard, had mooie perspectieven. Hij droomde ervan om later zijn eigen automerk uit de grond te stampen. Hij zag de dingen groot, veel groter dan ik. 'Maak je geen zorgen, papa', zei hij vaak. 'De  toekomst lacht ons toe.' Zo zie je maar: je kan wel plannen hebben in het leven, maar het leven heeft ook plannen met jou. En die laatste krijgen altijd voorrang."

"Wat voor vader ik was? Een strenge, zeker in het begin. Ik stond erop dat hij mensen correct behandelde. In de hoop dat de maatschappij - die niet altijd zo lief is voor mensen van kleur - hem óók correct zou behandelen. Sanda heeft mijn verwachtingen ingelost, de maatschappij helaas niet."

"Anderhalf jaar voor de dood van Sanda ben ik een tijdlang ernstig ziek geweest. Ik had het syndroom van Guillain-Barré: een auto-immuunziekte, waarbij het lichaam antistoffen aanmaakt die het zenuwstelsel aanvallen. Ik was gedeeltelijk verlamd, mijn ruggegraat voelde als een dode tak, ik dacht dat ik ging sterven. In mijn ziekenhuisbed heb ik God gevraagd om me te sparen. Ik wilde niet dat Sanda - die net aan de universiteit begonnen was - alleen achter zou blijven. God heeft toen mijn gebeden verhoord. Maar hij heeft nadien wel Sanda meegenomen."

Het gebeurde op 7 december 2018, op de dienst Intensieve Zorg van het UZA. Sanda Dia werd in leven gehouden met een kunstlong en een kunsthart. Maar de dokters waren formeel: hij had onherstelbare hersenschade opgelopen, de coma waarin hij lag was niks anders dan de wachtkamer van de dood. Papis Dia kon zijn zoon nog kussen en strelen, maar woorden uitwisselen - laat staan elkaar nog een laatste keer plagen - was onmogelijk. Ik vraag wat hij Sanda nog gezegd zou hebben, had die hem vijf jaar geleden wél kunnen horen. Zijn antwoord is van een pijnlijke vanzelfsprekendheid: "Dat hij niet dood mocht gaan. (Huilend:) Maar hij was al onderweg, ik kon hem niet meer terug halen."

Vijf jaar al probeert Papis Dia zich in te beelden waar zijn zoon nu is. Vijf jaar al houdt hij zich voor dat er niet alleen afwezigheid, maar ook aanwezigheid is. "Ik geloof niet dat het leven stopt wanneer je sterft. Volgens mij blijf je verder bestaan, maar dan in een andere dimensie. De eerste nacht na de dood van Sanda had ik een visioen: ik was hem aan het zoeken in Sri Lanka, een land waar we nochtans nooit geweest zijn. In een prachtige vallei met rijstvelden ontmoette ik een oude man. Hij zei: 'Je gaat je zoon niet vinden, maar hij is wel degelijk hier. En hij stelt het goed.' Sindsdien weet ik dat Sanda verder leeft, zij het in een andere hoedanigheid. Zijn materie is er niet meer, maar zijn ziel nog wel. Die gedachte troost me. Ze helpt me om overeind te blijven."

Voluit leven doet Papis Dia tot nader order niet meer. Overleven is het hoogst haalbare. "Soms, zoals vandaag, functioneer ik min of meer normaal. Maar op andere momenten ben ik zo goed als onleefbaar. Heb ik over alles en iedereen donkere gedachten. Ik ben soms bang dat ik mezelf iets ga aandoen. Tot nu toe heb ik telkens de kracht gevonden om uit het dal te klauteren en verder te doen. Ik weet dat Sanda het niet anders gewild zou hebben. Maar ik moet diep in mezelf graven om het leven vol te houden. Ik weet niet wat ik zou doen als Makemu, mijn vrouw, er niet zou zijn."

Papis en Makemu kennen elkaar al lang. Maar ze werden pas zeven jaar geleden, toen ze allebei in echtscheidingsperikelen verwikkeld waren, een koppel. Gedurende twee jaar was Makemu de plusmama van Sanda. Lang genoeg om duurzame liefde te doen ontluiken. "Sanda en Makemu waren ongelooflijk close", vertelt Papis. "Ze mocht zelfs zijn haar knippen. Daar moest ík niet eens aan denken."

Voorzichtig vraag ik of hij ook steun vindt bij zijn ex-vrouw, de moeder van Sanda. Hij schudt zijn hoofd. "Wij kunnen elkaar niet helpen bij het rouwen. Daarvoor is er tussen ons te veel gebeurd. Maar ik bid vaak voor Annemie. Want het is ook voor haar ongelooflijk zwaar. En ze is een goed iemand, dat weet ik."

Vuilniszakken op de achterbank

Binnen twee maanden verschijnt bij uitgeverij EPO Ze Hebben Mijn Zoon Vermoord, het boek waarmee Papis Dia het narratief over de gebeurtenissen van vijf jaar geleden wil terugvorderen. "Sinds Sanda gestorven is, is er veel over hem geschreven. Zijn verhaal is het verhaal van anderen geworden. Met het boek wil ik ervoor zorgen dat het opnieuw zijn  - en mijn - verhaal wordt."

Ik merk op dat de titel van zijn boek niet luidt: Mijn Zoon Is Het Slachtoffer Geworden Van Onopzettelijke Doodslag. Is het woord 'moord', wat het hof van beroep in Antwerpen ook moge beweren, een juistere kwalificatie van de feiten?

"Het is het woord dat voor mij het best beschrijft wat er gebeurd is. Als je iemand vergif toedient, kan je achteraf zeggen: ik wist niet dat het vergif was. Maar als je iemand voor je ogen ziet sterven, en je doet niet het nodige om hem te redden, wat ben je dan aan het doen? Hem aan het vermoorden toch? Wist je dat de Reuzegommers, voor ze eindelijk met Sanda naar het ziekenhuis reden, nog de tijd genomen hebben om vuilniszakken op de achterbank te leggen? Kwestie van hun auto niet vuil te maken? Als je de properheid van je wagen belangrijker vindt dan het leven van je studiegenoot, waar ben je dan in godsnaam mee bezig?"

"Alles was anders geweest als de Reuzegommers samen met hun ouders naar mij toe waren gekomen en eerlijk hadden gezegd: 'Wij hebben een enorme stommiteit begaan, en die heeft helaas het leven van uw zoon gekost." Dan zou er nooit een proces geweest zijn. Dan zou mijn boek een andere titel gekregen hebben. Als er al een boek geweest zou zijn. Maar de Reuzegommers zíj́n niet naar mij toe gekomen. Ze hebben gezwegen. Ze hebben sporen uitgewist. Ze hebben geweigerd de waarheid te vertellen. Ze zijn blijven denken dat sommige levens meer waard zijn dan andere en dat sommige mensen zich alles kunnen permitteren. En zo hebben ze de titel van mijn boek keer op keer bevestigd."

Hij verzinkt in een lange stilte. Ik zie hoe hij de woorden die hij zonet heeft uitgesproken op zijn innerlijke weegschaal legt. Als hij opnieuw begint te praten, corrigeert hij zichzelf niet, maar vervolledigt hij zijn betoog wel.

"Ook al heb ik recht op rancune: ik voel geen haat tegen de Reuzegommers. Ik bid zelfs voor hen. Zij zijn in zekere zin ook slachtoffers. Van de mensen die hen hebben doen geloven dat ze superieur zijn. Die hen niet, of toch onvoldoende, hebben gewezen op het kwaad dat ze hebben aangericht. Ik denk echt dat ze tot op de dag van vandaag niet beseffen wat ze gedaan hebben."

"Maar als ik morgen een Reuzegommer tegenkom, zal ik hem recht in de ogen kijken en met hem praten. Zonder vijandigheid, zonder mijn stem te verheffen. Ik wil geen wraak. Echt niet. Ik hoop alleen dat de Reuzegommers zich herpakken. Dat ze goeie mensen worden. Uiteindelijk is dat de enige hoop die me nog rest: dat Sanda niet voor niks is gestorven. Dat zijn dood het moreel kompas van een aantal mensen heeft hersteld. Dat hij vanuit het hiernamaals ouders heeft doen nadenken over de manier waarop ze hun kinderen opvoeden. Dat zijn lot ertoe heeft bijgedragen dat de samenleving niet enkel de belangen van de elite dient. (Na een stilte:) Maar ik denk dat we nog een lange weg te gaan hebben."

Er is veel gezegd en nog meer gevoeld, we besluiten de donkere decemberdag op te rollen en in te pakken. Terwijl Papis Dia de deur van zijn appartement voor me openhoudt, leg ik heel even mijn hand op zijn schouder. Geen gebaar was ooit ontoereikender.

[endosist123]

Spierpijn begrijpen en hoe CBD kan helpen

CBD of cannabidiol is een niet-psychoactieve stof die voorkomt in hennep- en marihuanaplanten en die steeds vaker wordt gebruikt vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen. Veel mensen gebruiken CBD-producten zoals balsems, oliën en supplementen om verlichting te bieden bij spierpijn en pijn. Laten we spierpijn eens nader bekijken en hoe CBD-olie kan helpen.

Wat veroorzaakt spierpijn?

Er zijn verschillende veelvoorkomende oorzaken van spierpijn en spierpijn. Een van de meest voorkomende oorzaken is overmatige inspanning als gevolg van intensieve inspanning of fysieke activiteit. Te hard werken aan spieren zonder voldoende rust en herstel kan tot pijn leiden. Blessures zoals verrekkingen en tranen zijn een andere veelvoorkomende bron van spierongemakken. Andere mogelijke oorzaken zijn artritis, fibromyalgie, een slechte houding en repetitieve bewegingen. Naarmate we ouder worden, worden onze spieren van nature ook gevoeliger voor lichte pijntjes en pijntjes. Wat de oorzaak ook is, spierpijn kan een negatieve invloed hebben op de mobiliteit en de kwaliteit van leven.

Hoe helpt CBD spierpijn te verlichten?

Er zijn een paar verschillende manieren waarop wordt gedacht dat CBD interageert met het endocannabinoïdesysteem van ons lichaam en mogelijk verlichting biedt bij spierpijn en ongemak:

Ontstekingsremmende effecten: CBD heeft ontstekingsremmende eigenschappen aangetoond die kunnen helpen pijnlijke zwelling en ontsteking in overbelaste spieren te verminderen. Dit kan het genezingsproces versnellen.

Pijnvermindering: CBD kan pijngevoelens helpen verminderen door interactie met onze pijnreceptoren en neurotransmitters. Sommige onderzoeken tonen aan dat het de perceptie van onze hersenen en de reactie op pijnsignalen positief beïnvloedt.

Spierontspanning: Er wordt aangenomen dat CBD de spierontspanning bevordert door de heropname van adenosine te blokkeren. Dit verhoogt het aantal endogene cannabinoïden die zich binden aan receptoren en helpen spierspasmen en spanning te verminderen.

Neuroprotectieve eigenschappen: CBD kan zenuwcellen in spieren beschermen tegen schade. Dit beschermt tegen pijnsensaties die vanuit de aangetaste spieren naar de hersenen worden gestuurd.

Waar CBD kopen voor verlichting van spierpijn

De beste manier om te profiteren van de potentiële spierpijnverlichtende voordelen van CBD is door plaatselijke crèmes, balsems en lotions te gebruiken die rechtstreeks op de pijnlijke plekken worden gemasseerd. Hierdoor kan CBD via de huid rechtstreeks naar de probleemspieren worden gebracht. Enkele hoogwaardige CBD-spierbalsems die u kunt overwegen om te kopen zijn:

CBD Muscle Relief Balm: Gemaakt met 500 mg CBD, biologische Arnica, kamfer en andere verzachtende kruiden en oliën. Wordt snel geabsorbeerd om diep spierongemak aan te pakken.

Lord Jones CBD Formula Body Lotion: Luxe lotion boordevol full-spectrum CBD, aloë en andere plantaardige ingrediënten voor verlichting van pijn over het hele lichaam.

CBDistillery Relief + Recovery Rub: Lichtgewicht gelcrème met 250 mg CBD en menthol voor gerichte verlichting van spierpijn. Absorbeert snel.

Je kunt CBD ook intern innemen via hoogwaardige tincturen, capsules of gummies voor een meer volledige lichaamsbenadering van herstel. Populaire CBD-oliemerken om uit te checken zijn Charlotte's Web, Green Roads en Lazarus Naturals. Begin met lagere doses van 15-30 mg en verhoog geleidelijk tot het gewenste effect.

Het vinden van het juiste CBD-product en de juiste dosis vergt wat experimenteren, gebaseerd op individuele behoeften en de ernst van de pijn. Maar voor velen bieden deze volledig natuurlijke alternatieven een veilige, niet-verslavende verlichting van lichaamsbeweging en sportgerelateerde spierproblemen. Bij regelmatig gebruik kunnen CBD-producten een slimme aanvulling zijn op de herstelprotocollen na de training.

Conclusie

Concluderend is CBD naar voren gekomen als een veelbelovende natuurlijke optie om spierpijn te verminderen en het genezingsproces te bevorderen. Topische balsems masseren direct over pijnlijke spieren en zorgen voor gerichte toediening van de ontstekingsremmende en ontspannende voordelen van CBD. Gecombineerd met rust en revalidatie bieden CBD-producten een verfrissend alternatief voor pijnstillers op recept voor veel actieve personen die te maken hebben met spierpijn.

[posthumus]

i truly believe journalists are integral to society and i have so much respect for the work they do and i also listen to a lot of their podcasts of my own volition so i am trying be nice about this but. thank god this is over because if i had to hear mccullough or rosenthal or ghiroli or fucking arden zwelling complain about how free agent secrecy is bad for the sport because it reveals how superfluous their jobs have become (and because their accredited peers get off on making laughingstocks of themselves on twitter) one more time i think i would've tried to blow up the skydome

[shahananasrin-blog]

[ad_1] TORONTO – Kevin Kiermaier was so fired up after Toronto’s wild 5-2 win over the Kansas City Royals on Sunday he had to speak directly to Blue Jays fans. During his post-game interview, Kiermaier grabbed the microphone from Sportsnet’s Arden Zwelling and started addressing the 35,275 fans at Rogers Centre.He announced that Toronto has worked all year to reach the post-season and that the Blue Jays are going to do it.Kiermaier did his part to keep Toronto in the American League’s wild-card chase in the win, hitting a home run in the seventh inning to give the Blue Jays (80-63) their first lead of the game.“We’ve just got to keep doing what we’re doing,” Kiermaier later told reporters. “We’re showing up, ready to work. Taking everything day by day. Story continues below advertisement “We’ve got great energy right now. We’re clicking at the right time. We just want to keep this thing going.”Santiago Espinal and Cavan Biggio added RBI singles in the eighth inning as Toronto completed a three-game sweep of the Royals.The Blue Jays now hold the AL’s second wild card berth, a game up on Seattle after the Mariners lost to the Tampa Bay Rays 6-3 on Sunday.The Texas Rangers topped the Oakland Athletics 9-4 to sit a game behind Seattle.Toronto hosts the Rangers in a pivotal four-game series starting Monday. Related Videos 1:58 Toronto Blue Jays pitcher in hot water over anti-LGBTQ2 Instagram post Previous Video Next Video “We know we’re playing a team who’s in the wild card hunt as well,” said Kiermaier. “We’ve got to play great baseball from here on out because our opponents are all in the thick of it, in a somewhat similar boat as us. Story continues below advertisement “But we’re in a great position right now and life is all about taking advantage of opportunities.”José Berríos (10-10) struck out seven and allowed just two runs over seven innings. He gave up five hits before Yimi Garcia, Genesis Cabrera and Jordan Romano of Markham, Ont., took the mound.Romano earned his 34th save despite loading the bases.“We know where we are right now,” said Berríos. “Every game counts, every pitch, every out.” Bobby Witt Jr. had an RBI double as Kansas City (44-100) dropped its fourth straight. Salvador Perez hit into a fielder’s choice to score another run.Cole Ragans was solid, pitching one-hit ball with six strikeouts for 5 2/3 innings. But he gave up six walks, including three in the sixth inning when Ragans imploded to give up two runs.Taylor Clarke (2-5), Collin Snider and Jackson Kowar came out of the visitors’ bullpen.Royals centre-fielder Kyle Isbel led off the sixth with a triple. Witt capitalized on Isbel’s extra-base hit, doubling for a 1-0 lead.Witt stole third during the next at bat, getting into position to score when Perez hit into a fielder’s choice for a 2-0 Royals lead. Story continues below advertisement But Ragans fell to pieces in the bottom of the inning.With two outs, Ragans issued back-to-back walks to Vladimir Guerrero Jr., and Davis Schneider.He then threw three consecutive wild pitches to Alejandro Kirk, with Guerrero scoring on the second and Schneider plating on the third to tie it 2-2. Trending Now Meet Anne and Charles, possibly the longest living married couple in Canada ‘A dark Saturday’: Montreal’s Moroccan community in shock after tragic earthquake Ragans’s fourth pitch to Kirk wasn’t wild, but it was well above the strike zone, allowing the Toronto catcher to reach base. Ragans was then pulled in favour of Clarke.After the game Ragans said that the cleat on his lead foot was catching the dirt on the mound.“I’ve never seen it, never had it happen to me. I don’t know. Just kind of a freak accident,” said Ragans. “It’s pretty aggravating.”Berríos said he had no problem with the mound, pitching an inning longer than Ragans.“Oh my God, no, never see that before,” said Berríos. “I don’t know what happened there.“He was dealing all day long and then in that inning he started throwing the ball over the fence.”Kiermaier rode that momentum shift in the seventh with his eighth home run of the season. Story continues below advertisement He said the Blue Jays knew they could take advantage of the Kansas City bullpen with Ragans out of the game.“The way we did tie it up, I don’t think anyone envisioned that,” said Kiermaier. “But that’s why we play 27 outs and that’s what makes this game so great.“You never know what’s going to happen and thankfully, little bit of luck was on our side today.”Espinal laid down a bunt for a base hit in the eighth, allowing pinch-runner Daulton Varsho to score. Cavan Biggio followed that up with a single to left field to score Merrifield for the 5-2 lead.ON DECK — Chris Bassitt (14-7) will take the mound when Toronto hosts Texas on Monday.The Rangers’ starter has not yet been named for the evening matchup.This report by The Canadian Press was first published Sept. 10, 2023. &copy 2023 The Canadian Press [ad_2]

[zwangerschapsmassage]

Zwangerschapsmassage

Ontdek de Geneugten van een Hemelse Wellnesservaring bij HEAVEN FOUR Amsterdam

Stel je voor dat je jezelf verliest in een wereld van ultieme ontspanning, omringd door rust en sereniteit. Dat is precies wat HEAVEN FOUR Amsterdam te bieden heeft. Ons wellnesscentrum is dé plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf kunt trakteren op hemelse massage- en gezichtsbehandelingen.

Ontdek de Magie van Massage:

Massage is een eeuwenoude kunst die helpt bij het herstellen van balans tussen lichaam en geest. Bij HEAVEN FOUR Amsterdam hebben we een team van ervaren masseurs die de kunst van het masseren tot in de puntjes beheersen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verlichting van spierspanning of het herstel van vermoeide spieren na een actieve dag, wij hebben de perfecte massage voor jou.

Ontspanningsmassage:

Onze ontspanningsmassage is ontworpen om je volledig tot rust te brengen. Zachte en vloeiende bewegingen glijden over je lichaam, waardoor je stress en spanning loslaat. Laat alle zorgen achter je terwijl je jezelf overgeeft aan de helende kracht van onze masseurs.

Sportmassage:

Voor sporters en actieve mensen is een sportmassage essentieel om blessures te voorkomen en het herstel te bevorderen. Onze professionele masseurs richten zich op specifieke spiergroepen en gebruiken diepe technieken om de doorbloeding te verbeteren en spierspanning te verminderen.

Zwangerschapsmassage:

Zwangerschap is een prachtige, maar ook veeleisende tijd voor het lichaam van een vrouw. Onze speciale zwangerschapsmassage is gericht op het verlichten van rugpijn, het verminderen van zwelling en het verminderen van de stress die vaak gepaard gaat met deze periode.

Duo-massage:

Deel de ultieme ontspanning met je partner, vriend(in) of familielid door te kiezen voor onze duo-massage. Geniet samen van de helende aanraking van onze masseurs en creëer onvergetelijke herinneringen.

Revitaliseer je Huid met Gezichtsbehandelingen:

Bij HEAVEN FOUR Amsterdam begrijpen we dat een stralende huid een gezonde huid is. Onze gezichtsbehandelingen zijn op maat gemaakt om aan de specifieke behoeften van jouw huid te voldoen. Onze professionele schoonheidsspecialisten analyseren je huid en gebruiken hoogwaardige producten om je teint te verbeteren en je huid te doen stralen.

Reinigende Gezichtsbehandeling:

Deze behandeling is ideaal voor alle huidtypes en richt zich op het diep reinigen van de poriën, het verwijderen van onzuiverheden en het revitaliseren van de huid. Je zult een frisse en stralende teint ervaren na deze behandeling.

Anti-aging Gezichtsbehandeling:

Verminder de tekenen van veroudering en laat je huid er jeugdig uitzien met onze anti-aging gezichtsbehandeling. We gebruiken speciale producten en technieken om de elasticiteit van de huid te verbeteren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen.

Hydraterende Gezichtsbehandeling:

Als je huid droog en uitgedroogd aanvoelt, is onze hydraterende gezichtsbehandeling perfect voor jou. We hydrateren je huid diep en herstellen de natuurlijke vochtbalans, waardoor je een gezonde en stralende gloed krijgt.

Gezichtsmassage:

Naast de huidverzorgende voordelen is een gezichtsmassage ook zeer ontspannend. Onze schoonheidsspecialisten gebruiken zachte technieken om spanning in je gezichtsspieren te verminderen en je een gevoel van totale ontspanning te geven.

Waarom Kiezen voor HEAVEN FOUR Amsterdam?

Luxe en Comfort: Bij HEAVEN FOUR Amsterdam hebben we veel aandacht besteed aan het creëren van een luxe en comfortabele omgeving voor onze gasten. Van de serene inrichting tot de zachte muziek op de achtergrond, alles is ontworpen om je een gevoel van rust en welzijn te geven.

Ervaren Team: Onze masseurs en schoonheidsspecialisten zijn hoogopgeleid en hebben uitgebreide ervaring in de wellnessindustrie. Ze zijn gepassioneerd over wat ze doen en streven ernaar om je de best mogelijke ervaring te bieden.

Hoogwaardige Producten: We geloven in het gebruik van alleen de beste producten voor onze behandelingen. Al onze oliën, crèmes en huidverzorgingsproducten zijn van de hoogste kwaliteit en zijn speciaal geselecteerd om het beste resultaat voor jouw huid te bereiken.

Persoonlijke Aandacht: Bij HEAVEN FOUR Amsterdam staat persoonlijke aandacht centraal. We luisteren naar je wensen en behoeften en passen onze behandelingen aan om aan jouw specifieke verwachtingen te voldoen.

Reserveer Jouw Hemelse Wellnesservaring:

Bij HEAVEN FOUR Amsterdam draait alles om jouw welzijn en ontspanning. Gun jezelf de luxe van een hemelse massage of gezichtsbehandeling en stap binnen in een wereld van sereniteit en rust. Ons ervaren team staat klaar om je te verwelkomen en je te laten genieten van een onvergetelijke wellnesservaring.

Maak vandaag nog een afspraak en trakteer jezelf op de verwennerij die je verdient. Of je nu een drukke professional bent die wat ontspanning nodig heeft of gewoon wilt genieten van een moment van pure verwennerij, HEAVEN FOUR Amsterdam is de plek voor jou.

Ervaar de magie van onze behandelingen en herontdek een gevoel van balans en welzijn in je leven. Wij kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen in onze luxueuze salon voor een unieke wellnesservaring!

Zwangerschapsmassage

Our Social Pages:

facebook

instagram

google.maps

[dreamclinics10]

De Fronsrimpel: Wat het is en hoe botox en fillers werken

De fronsrimpel, vaak ook wel de verticale lijnen tussen de wenkbrauwen genoemd, is een veelvoorkomend verouderingsverschijnsel dat voor velen een bron van ergernis kan zijn. Deze rimpels kunnen een vermoeide of zelfs boze uitstraling geven, zelfs als je je ontspannen voelt. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen beschikbaar in de vorm van Botox en fillers. In dit artikel gaan we dieper in op wat fronsrimpels zijn, waarom ze ontstaan, en hoe behandelingen met Botox en fillers kunnen helpen om ze te verminderen of te elimineren.

Wat zijn fronsrimpels?

Fronsrimpels zijn verticale lijnen die zich vormen tussen de wenkbrauwen. Ze ontstaan door herhaalde spierbewegingen wanneer we fronsen, glimlachen, of boos kijken. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid elasticiteit en worden deze lijnen dieper en meer permanent. Hoewel ze een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces zijn, kiezen veel mensen ervoor om ze te behandelen vanwege de negatieve uitstraling die ze kunnen geven.

Oorzaken van fronsrimpels

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan de vorming van fronsrimpels:

Spieractiviteit: Herhaalde bewegingen van de spieren tussen de wenkbrauwen kunnen na verloop van tijd tot permanente fronsrimpels leiden.

Veroudering: Met de jaren neemt de elasticiteit van de huid af, wat leidt tot diepere rimpels.

Zonbeschadiging: UV-straling breekt collageen en elastine in de huid af, wat de fronsrimpel kan verergeren.

Genetica: Erfelijke factoren kunnen bepalen hoe vatbaar je huid is voor rimpelvorming.

Levensstijl: Roken, slechte voeding en onvoldoende hydratatie kunnen de huid verder beschadigen en rimpels verergeren.

Behandeling met botox

Botox is een van de meest populaire en effectieve methoden om fronsrimpels te behandelen. Botox (botulinum toxine) werkt door de spieren te verlammen die verantwoordelijk zijn voor de rimpelvorming. Hier is hoe het proces werkt:

Consultatie: Tijdens een consultatie bespreekt de behandelaar je doelen en verwachtingen. Er wordt ook gekeken naar de specifieke dynamiek van je fronsrimpels.

Injectie: De Botox wordt met een fijne naald in de spieren geïnjecteerd die de fronsrimpels veroorzaken. De procedure is snel en meestal niet pijnlijk.

Resultaten: Binnen een paar dagen beginnen de spieren te ontspannen en verminderen de fronsrimpels. Het volledige effect is meestal binnen twee weken zichtbaar.

De resultaten van Botox houden doorgaans drie tot vier maanden aan, waarna een herhalingsbehandeling nodig kan zijn om de fronsfrimpel op afstand te houden.

Behandeling met fillers

Hoewel Botox zeer effectief is in het ontspannen van spieren en het verminderen van dynamische rimpels, kunnen fillers ook een belangrijke rol spelen, vooral voor diepere, statische rimpels die zichtbaar blijven, zelfs als de spieren ontspannen zijn. Fillers, vaak op basis van hyaluronzuur, werken door volume aan de huid toe te voegen en de rimpels op te vullen. Dit is hoe een fillerbehandeling verloopt:

Consultatie: De behandelaar beoordeelt je huid en bespreekt de beste aanpak om je fronsrimpels te verminderen.

Injectie: De filler wordt met een fijne naald direct in de rimpel geïnjecteerd. Dit vult de huid op en maakt de rimpel minder diep en opvallend.

Resultaten: De effecten van fillers zijn meestal onmiddellijk zichtbaar, hoewel er enkele dagen zwelling of blauwe plekken kunnen optreden.

Fillers kunnen zes maanden tot twee jaar meegaan, afhankelijk van het type filler en het behandelde gebied.

Voordelen en overwegingen

Zowel Botox als fillers hebben hun eigen voordelen en kunnen soms zelfs gecombineerd worden voor optimale resultaten. Hier zijn enkele overwegingen:

Botox: Ideaal voor dynamische rimpels die ontstaan door spierbewegingen. Het is snel, effectief en heeft minimale hersteltijd.

Fillers: Geschikt voor het opvullen van diepe, statische rimpels en het herstellen van volume. Ze bieden direct zichtbare resultaten.

Combinatietherapie

In sommige gevallen kan een combinatietherapie van Botox en fillers de beste oplossing zijn voor fronsrimpels. Botox kan de spieren ontspannen die de rimpels veroorzaken, terwijl fillers het volume herstellen en de huid gladder maken. Dit zorgt voor een meer complete en langdurige oplossing voor zowel dynamische als statische rimpels.

Wat te verwachten

De procedures voor zowel Botox als fillers zijn relatief snel en eenvoudig. Hier zijn enkele punten om te overwegen:

Voor de Behandeling: Vermijd bloedverdunners zoals aspirine en alcohol om blauwe plekken te minimaliseren.

Tijdens de Behandeling: Beide procedures zijn minimaal invasief en meestal pijnloos, dankzij de fijne naalden en eventuele verdovende middelen in de producten.

Na de Behandeling: Je kunt direct na de behandeling je normale activiteiten hervatten, hoewel je tijdelijk zwelling of blauwe plekken kunt ervaren. Het is ook belangrijk om het behandelde gebied niet te masseren om de filler of Botox niet te verplaatsen.

Tips voor nazorg na botox- en fillerbehandelingen

Wat te vermijden direct na de behandeling?

Om optimale resultaten te garanderen, is het belangrijk om de volgende activiteiten te vermijden gedurende de eerste 24 uur na de behandeling:

Intense lichaamsbeweging

Blootstelling aan hitte, zoals sauna's of zonnebanken

Het aanraken of masseren van het behandelde gebied

Hoe snel zijn de resultaten zichtbaar?

De resultaten van Botox kunnen enkele dagen tot twee weken duren om volledig zichtbaar te zijn, terwijl de effecten van fillers onmiddellijk zichtbaar zijn, hoewel er enige zwelling kan optreden.

Hoe onderhoud je de resultaten?

Om de resultaten van je behandelingen te behouden, is het raadzaam om een goede huidverzorgingsroutine te volgen, beschermende maatregelen tegen zonbeschadiging te nemen, en regelmatige vervolgafspraken met je behandelaar te plannen.

Dreamclinics biedt deskundige begeleiding en nazorg om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke resultaten behaalt. Neem vandaag nog contact met ons op om je persoonlijke behandelplan te bespreken.

Maak nu je afspraak bij Dreamclinics

Fronsrimpels kunnen een ongewenste veroudering en negatieve expressie aan je gezicht geven, maar dankzij moderne esthetische behandelingen zoals botox en fillers, zijn er effectieve manieren om deze te verminderen of te elimineren. Door de spieren te ontspannen en volume terug te brengen, kun je een jeugdiger en meer ontspannen uiterlijk behouden. Bij Dreamclinics staan we klaar om je te helpen met deskundig advies en hoogwaardige behandelingen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een consultatie en ontdek hoe we je kunnen helpen om er jonger en frisser uit te zien.

[beerspanl]

Versterking van geestelijk welzijn: 6 manieren waarop een bier spa uw mentale gezondheid verbetert.

Hoewel je bier misschien als een drankje ziet om van te genieten met vrienden, winnen bierbaden aan populariteit als een manier om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. We zullen vijf manieren verkennen waarop bierbaden je mentale gezondheid kunnen verbeteren.

1. Stressverlichting

Een van de grootste voordelen van een bierbad is stressverlichting. Het warme water en het biermengsel kunnen helpen gespannen spieren te kalmeren en angst te verminderen. Bovendien kan het aroma van bier de geest tot rust brengen en een gevoel van ontspanning bevorderen. De ervaring van een bierbad kan je helpen ontspannen en stress verminderen na een lange dag of week, wat een positieve invloed kan hebben op je mentale gezondheid.

2. Verbeterde stemming

Bier bevat een aminozuur genaamd tryptofaan, dat bekend staat om het verhogen van de serotoninespiegels in de hersenen. Serotonine is een neurotransmitter die helpt bij het reguleren van stemming, eetlust en slaap. Door de serotoninespiegels te verhogen, kunnen bierbaden je stemming verbeteren en geluk en welzijn bevorderen.

3. Sociaal contact

Een bezoek aan een bier spa kan een geweldige manier zijn om te socialiseren en contact te maken met anderen. Tijd doorbrengen met vrienden of geliefden kan een positieve invloed hebben op je mentale gezondheid, en een bierbad biedt een unieke setting om te socialiseren. Bovendien bieden veel bierbaden groepsarrangementen aan, waardoor het een uitstekende activiteit is voor speciale gelegenheden of teambuilding-evenementen.

4. Mindfulness

Bierbaden kunnen ook mindfulness bevorderen, een mentale staat gekenmerkt door aanwezig zijn in het moment en bewust zijn van je gedachten en gevoelens. Het warme water en de rustgevende sfeer kunnen je helpen ontspannen en je concentreren op het huidige moment, wat een positieve invloed kan hebben op je mentale gezondheid. Bovendien bieden veel bierbaden extra wellnessdiensten aan, zoals massages of yogaklassen, die mindfulness en ontspanning verder kunnen bevorderen.

5. Zelfzorg

Tot slot kan een bezoek aan een bierbad een vorm van zelfzorg zijn die essentieel is voor het welzijn van je geest. Tijd voor jezelf nemen en je behoeften prioriteren kan je helpen je evenwichtiger en veerkrachtiger te voelen. Een bierbad biedt een unieke manier om aan zelfzorg te doen, omdat het ontspanning combineert met de gezondheidsvoordelen van bier.

6. Gezondheidsvoordelen van bier

Naast de mentale gezondheidsvoordelen van bierbaden heeft bier zelf verschillende gezondheidsvoordelen die een positieve invloed kunnen hebben op je algehele welzijn. Bier bevat antioxidanten en vitamines, zoals B-complex vitamines en foliumzuur, die je immuunsysteem kunnen versterken en je hartgezondheid kunnen verbeteren. Bier bevat ook hop, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft die pijn en zwelling in het lichaam kunnen verminderen. Het is echter belangrijk om bier met mate te drinken, maar door het op te nemen in je wellnessroutine via een bierbad kun je op een unieke manier van de gezondheidsvoordelen genieten.

Om je mentale welzijn te verbeteren, overweeg een bezoek aan een bierbad in Brussel. Good Beer Spa is een populaire optie en het beste wellnesscentrum in Brussel. Het biedt verschillende behandelingen op basis van bier, waaronder baden, massages en gezichtsbehandelingen. De spa gebruikt natuurlijke ingrediënten en is vrij van conserveringsmiddelen en chemicaliën, waardoor het een uitstekende optie is voor mensen met een gevoelige huid.

Samenvattend bieden bierbaden een unieke manier om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Van stressverlichting tot zelfzorg, er zijn veel redenen om een spa in Brussel te overwegen voor je volgende wellnesservaring. Dus waarom niet genieten van een bierbad en profiteren van de voordelen voor je mentale en fysieke welzijn?

Bekijk het uitstekende assortiment houten accessoires van GoodBeer Craft voordat je Brussel binnengaat. Dankzij hun aantrekkelijkheid en tijdloze elegantie accentueren deze buitengewone stukken moeiteloos jouw individuele stijl en laten ze je stralen van zelfvertrouwen.