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Le plus difficile dans la pratique de yoga n'est pas de trouver des informations, nous avons accès à plus de contenu que jamais ! L'être humain n'a jamais pu, au cours de toute son histoire, lire autant de livres et communiquer avec une telle facilité. Le plus difficile, le véritable enjeu, c'est de trier cette information, puis de prendre le temps de pratiquer car sans pratique rien ne change. Et enfin, persévérer sur la voie choisie.

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Pourquoi pratiquer le yoga ?

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Être yogi, je ne crois pas que ce soit faire une posture à la perfection, avoir l’air toujours zen et vivre dans un appartement témoin ou dans une maison d’exposition Ikea.

C’est appréhender la vie, ses difficultés, vivre intensément, trouver du recul dans ce merdier, trouver de la saveur dans la fadeur de l’habitude. C’est rester à la fois dans le monde et en soi, équilibre précaire qui fait de la plupart d’entre nous de très mauvais funambules : qui sait avoir cette présence dans ces deux lieux à la fois ? Nous avons cette drôle de tendance à tout compartimenter au lieu d’intégrer, à séparer au lieu d’aller vers une intégration de ce qui nous semble opposé. Et pourtant, c’est peut-être cela le plus essentiel dans le « vrai » yoga, avoir la finesse, la sensibilité pour sentir ce point de rencontre entre le beau et le laid, entre l’essentiel et l’inutile, entre l’amour et l’indifférence.

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Quel magazine de yoga lire cet été ? Les vacances sont le moment idéal pour se plonger dans ses passions. Si durant l’année vous fréquentez assidument des salles de yoga (ou que vous en avez l’intention dès la rentrée) pourquoi ne pas profiter du temps libre qui s’offre à vous pour apprendre sur ce sujet ? 

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Bhadrasana est la posture auspicieuse, ou posture qui réalise les souhaits. Il s’agit de l’une des premières postures que l’on aborde dans la pratique du hatha yoga car elle est relativement simple à réaliser, ou du moins à adapter.