warriorrheumatoidarthritis - Tumblr blog

[warriorrheumatoidarthritis]

Ensomhed

Ensomhed! Til dig der går rundt med følelsen af ensomhed og har brug for information om hvad du kan gøre for, at arbejde dig ud af den.

Ensomhed 

Dette blogindlæg er til dig, der går rundt med følelsen af ensomhed, og har brug for lidt mere informationen til at, håndtere din ensomhed om ikke andet, hvor du kan finde oplysninger omkring ensomheds muligheder. 

I den seneste tid og i forbindelse med den store isolation har det for mange af os kronisk syge, haft konsekvenser og ensomheden har eskaleret under COVID-19 landet…

[warriorrheumatoidarthritis]

Vejrskift og Gigt

Vejrskift og Gigt. Personligt ved jeg selv, at jeg skal ikke tale med mange gigtplager personer, for at de siger det sammen. For mit eget vedkommende har jeg har væsentlig mere sygdomsaktivitet i de måneder der er blæst, kulde og regn.

Måske kan du nikke genkendende til det. Når lufttrykket falder, er det som regel et tegn på, at vejret skifter og ens krop reagerer ret så kraftigt på det. 

Der er nogle der mener det en myte. En myte der er så vedholdende, at de tænker, der må være noget om dem. Andre siger, at den rene og skær indbildning – der er mange holdninger til om vejret kan ændre kroppens velbefindende.  

Personli…

[warriorrheumatoidarthritis]

Tænk over det - vi er programmeret ...

Tænk over det - vi er programmeret ... Går jeg målrettet for at udrette et eller flere ting i løbet af en dag. Smerterne skal ikke være end hindring i de små ting. Det skal være noget, som jeg ved giver mig smil på læben. 💋Knus Lisbeth

Tænk over det – vi er programmeret…. Kroppen husker, og vi programmeret til at huske al det gode. Hvad husker du fra dagen før? 

Mange tænker at de husker smerterne, de ubehagelige øjeblikke -og på mange måder gør vi også det. Men er vi ikke programmeret helt faktisk igennem tiden til at huske de gode ting frem for de dårlige! 

Et super eksempel er en fødsel. Hvis kvinder vidste hvad de…

[warriorrheumatoidarthritis]

Kronisk kampgejst

#kroniskkampgejst Jeg har lavet dette indlæg til dig, som er kronisk syg og vil gøre en forskel for synligheden af det positive syn til omverden. Vi kronisk syge er en kæmpe force og vi er forbilleder på godt og ondt. 💋 Knus, Lisbeth

Dette indlæg er en hyldest til alle kronikere, der i hverdagen har en kamp gejst i livet som kronisk syg.

Når vi snakker kronisk syge, så er det tit i forbindelse med ”jeg kan ikke”, ”jeg må ikke” og jeg vil rigtig gerne gøre en indsats for at ændre omverdens syn på kronisk syge. 

Vi kronisk syge kan nemlig meget mere end mange tror –  Vi er sgu en FORCE!

Kan og vil  

Livet som…

[warriorrheumatoidarthritis]

Nytårsaften 2020 siger jeg helt sikkert ”jumanji”

Nytårsaften 2020 siger jeg helt sikkert ”jumanji” Hvad siger du?? Ferien er snart slut og i år har det været meget svært for mig, at være positiv i evalueringen af den. Nyt blogindlæg om sommer 2020, der helt sikkert skal siges "jumanji" til. 💋

Ferien er snart slut og i år har det været meget svært for mig, at være positiv i evalueringen af den. Jeg har været tilstede, vågen og smilende. Men at leve har været erstattet af overlevelse. 

Mange af os har nok syntes vejret har været helt efterårsagtig og ikke helt det sommervejr vi alle gik og ventede på efter et forår med Corona krise – “sammen hver for sig”.

Ny medicin, nye forsøg…

[warriorrheumatoidarthritis]

Min eneste ene

Den eneste ene” ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Nyt på bloggen om hvordan kærligheden kan sejre og i dag fejres med sølvbryllup ♥️ Alt i dag står i kærlighedens navn og glæder mig til at fejre den. 💋Knus, Lisbeth

Mange skriver om det… Mange film er lavet omkring det. 

Hele filmreolen er spækket med farcer af uendelig kærligheds seancer fra “Kærlighed ved første Hik”, “Because I sad so”, “What Women want”, “Den Eneste Ene”, “Ten Things I Hate About You”, “Bridget Jones dagbog”. Ja, listen er uendelig lang.  

For den ”eneste ene” er en magnet for kærlighedens vej i vores liv. En slags salgs tale for…

[warriorrheumatoidarthritis]

Lagengymnastik, TV kiggeri –og hvorfor du ikke kan sove!

Hvad bruger du natten til? Lagengynnastik, TV kiggeri eller har du bare undret dig over du har en dårlig søvn? Jeg har flere lyskæder hængende i huset og led-lys stående rund omkring. Hvorfor jeg ikke forstyrrer mine øjnene om natten, læs her..

Hvad gør du, når natten bliver forvandlet til et smerteunivers, og søvnen bliver sekundert? 

Kan man tage fat næste dag, og være på, frisk og klar til nye udfordringer? 

Ja, og Nej!

Selvfølgelig vil ens hverdag altid blive påvirket af den manglende søvn, og kroppen reagere også på smerter. Men hvad gør man så? 

Jeg har i mange, mange år ikke sovet en hel nat igennem. Jeg ville ønske…

[warriorrheumatoidarthritis]

Kom godt igennem jule og helligdagene

Kom godt igennem jule og helligdagene med et par gode råd om hvordan du får overskud til, at være kronisk syg. Stress ned! Det er aldrig hensigtsmæssigt at være stresset, og slet ikke når du har en sygdom at, slæbe rundt med.

Guide til at komme igennem jule, julefrokost og helligdagene.

Helligedage er ofte ensbetydende med travle kalendere, familiebesøg og våde/vilde fester. Det kan derfor være en hård tid at komme igennem med en kronisk sygdom i rygsækken. Jeg har selv haft mange udfordringer omkring højtider, helligdage, festen og i de små mini ferier, som julen tit er for mange.  

Her er en lille hurtige…

[warriorrheumatoidarthritis]

Piktogram – et visuelt redskab

Piktogram – et visuelt redskab

Piktogram for overblik og struktur i hverdagen, både hjemme og på arbejdspladsen.

Mine piktogrammer, giver dig hjælp til planlægning af din dag, ugen og måske endda hele dit måned. Du kan bruge den både på arbejdet og hjemme. Det giver dig og dine pårørende en god fornemmelse af din dag med smerterne, kroppen og sindet.

Hvordan bruger du dem så?

Det første du skal er, at printe dem ud og får at…

[warriorrheumatoidarthritis]

Gæsteindlæg om livet med Endometriose

💌 Nyt på bloggen! Søndags læsning af Camilla Stramis, som lever med en kronisk sygdom. Camilla har endometriose og laver et gæsteindlæg hos mig med fokus på endometriose, en skjult kvinde sygdom mange slås med uden, at vide det.

I dag har jeg gæsteindlæg med min søde praktikant Camilla. Hvorfor har jeg valgt det! Det er fordi, at Camilla har endometriose og skal i næste uge opereres og samtidig sætte fokus på emnet i blandt andet i P4 Østjylland på mandag kl. 10 og vil gerne være med til, at sætte fokus på emnet for hende og de mange, mange kvinder der får denne oversete sygdom. 

Hvad er endometriose?

Endometriose,…

[warriorrheumatoidarthritis]

Den gode konsulation

Den gode konsulation skal ses som en proces. Jeg har sammensat en del gode forskellige guides til, hvordan du opnår den gode konsulation- og ikke mindst hvordan den kan skabes! Knus, Lisbeth

Den gode konsultation skal ses som en proces

Jeg har sammensat en del gode forskellige guides til hvordan du opnår den gode konsultation- og ikke mindst hvordan den kan skabes!

For du kan selv gøre noget for at, din konsultation hos reumatologen/lægen forløber bedst muligt og samtidig du for alle dine forventninger opfyldt og alle forventningerne der er til dig som patient også bliver…

[warriorrheumatoidarthritis]

Den skjulte sygdom

Den skjulte sygdom i livet med en kronisk lidelse. Jeg er en af dem, der har den skjulte udfordring i hverdagen i livet med gigt, en kronisk sygdom. Jeg lever i det, jeg mærker det hver dag! Knus, Lisbeth

Tro på at DU er god nok, du har ikke valgt et liv som kronisk syg patient.

Når vi bliver syge. Er vi hårde nok ved os selv med dårlig samvittighed over alle de ting vi ikke kan længere. DU behøver ikke finde dig i, at andre skal nedgøre dig endnu mere. For hvad ved raske egentlig om det liv DU lever?

Husk! DU er ikke selv skyld i din sygdom!

…eller er jeg?

Jeg er en af dem, der har…

[warriorrheumatoidarthritis]

Stress - en følgesygdom eller en del af vores samfund?

Hvad i hulen er stress? Hvorfor får vi stress? Hvem kan få stress? Hvordan lever du med stress og din hverdag? I denne tid, får jeg mange mange spørgsmål omkring stress og derfor har jeg lavet et indlæg omkring det. Hvad der er for nogle teknikker

Den usynlige sygdom!

Mange af os, kronisk syge lever med følgesygdomme. For mig er en af dem stress. I min dagligdag bruger jeg mange forskellige redskaber. Redskaber jeg har modtaget, da jeg for en del år siden, gik til erhvervspsykolog. Stress er tit forbinder med et længere varende sygdomsforløb og det kan være, at du kender det som en funktionel lidelse. 

I dag findes der mange former…

[warriorrheumatoidarthritis]

De kan være min værste fjende...

De kan være min værste fjende... Men finder jeg den rigtige, så er det en ven for aftnen! På bloggen i dag fortæller jeg lidt om det som vi alle har i vores hjem og ikke mange tænker over, men har kæmpe betydning for mig i min hverdag. 💋 Knus, Li

…men finder jeg den rigtige, er det en ven for aftenen!

De bruges til pynt, som praktisk element i ens hverdag, men for mig kan de være et sand mareridt. 

 Stole, Stole, Stole og atter Stole!                    

Stole er min værste fjende, når jeg skal i byen. Jeg bruger timer på at strække ud og sikre mig den bedste oplevelse for kroppen, når jeg skal i byen. Men lige lidt hjælper det,…

[warriorrheumatoidarthritis]

Gæsteindlæg af Anders, der har Bodily distress syndrome.

Gæsteindlæg af Anders, der har Bodily distress syndrome.

Gæsteindlæg af en stærk personlighed.

I dag har jeg et skønt gæsteindlæg af Anders. En mand som har valgt at vise omverden, hvordan livet med en kronisk sygdom, der er skjult set ud fra en mands perspektiv.

Anders har valgt at tage et den positive vinkel af livet med en kronisk sygdom og det er en af mine allerstørste fokus emner og derfor vil jeg super gerne dele Anders´s historie.

[warriorrheumatoidarthritis]

Ferietid er en hård omgang

Ferietid er en hård omgang og især for kronisk syge. Vi vil gerne kunne sige, at vi tager ferie fra vores kroniske sygdom, men den følger med i hverdagen og derfor og så en stor del af ens ferie. Men ferie, ferie, ferie er der og skal der være...

Ja, ferien kan virkelig være en hård omgang for kronisk syge og regningen kommer bagefter!

Men jeg vil ikke være det foruden den. Jeg har mange faste rutiner der bliver skubbet, rykket og lagt til side, når jeg holder ferie! Men det ændrer ikke i at, folk stadig spørger mig – jamen du går hjemme til dagligt, så ferie har du jo nok af!

Det er ikke ferie at, være hjemme med en kronisk sygdom…

[warriorrheumatoidarthritis]

Jeg knækkede koden da jeg fandt ud af, hvad jeg brændte for…

Jeg knækkede koden da jeg fandt ud af, hvad jeg brændte for…

I det sidste stykke tid har jeg snakkede meget på de sociale medier omkring vigtigheden af at være fastholdt på arbejdsmarkedet.  Når jeg skriver om fastholdelse til arbejdsmarked er det jo ikke dem, (dig) der ikke kan arbejde længere og har en utrolig hård kamp med at få hverdagen til at hænge sammen uden at ens sygdom får magten. 

En af de ting jeg har lært ved at være syg er faktisk, at jeg…