xsynkretyzm

[xsynkretyzm]

Grubaska.

[xsynkretyzm]

"Zacznę od poniedziałku"

Na szczęście dzisiaj poniedziałek

[xsynkretyzm]

Ważne!

Hej, zauważyłam dużo fajnych planszy graficznych z podaną kalorycznością różnych produktów, ale kaloryczność to niestety czasem nie wszystko. Fasty też. W przypadku osób z zaburzeniami w produkcji insuliny (np. cukrzycą, hiperinsulnemią, insulinoopornością, zespołem metabolicznym itd.) sprawa się komplikuje. Serio. Dla nas niskokaloryczna dieta (np. 300-500 kcal) i dużo ruchu mogą nie dać nic poza potęgowaniem frustracji. Indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny to rzeczy co najmniej równoważne w stosunku do wyż. wym. To jest przydatna rzecz też dla osób, które nie mają takich problemów, bo taka dieta (niskowęglowodanowa/keto) pomaga uniknąć tych zaburzeń, ale i wydłuża poczucie sytości(!). Tylko nie przesadzajmy i nie żryjmy jak świnie, którymi jesteśmy. Chodzi tylko o pobudzenie trzustki do działania.

No i dlatego postanowiłam stworzyć takie tablice z pomocą ChatuGPT (luv him). Są one na zasadzie "mniej więcej", bo nie jestem dietetykiem i ChatGPT w sumie też nie (+ może się mylić). Jak ktoś ma pomysł, co można dodać/poprawić/cokolwiek, to niech krzyczy.

Tak czy srak... Enjoy!

TW: KONTROWERSYJNA TEZA

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

PS: Wiem, że wszyscy kochamy Colę Zero i inne napoje zero/light, ale opinie na ich temat wśród diabetologów są podzielone. Także niech każdy podejmie decyzję według własnego sumienia.

[xsynkretyzm]

Mam wrażenie, że inni właśnie tak widzą mojego ukochanego i mnie

Nie mam wrażenia.

Tak po prostu jest.

Chciałam dać więcej obrazków z fat doomer girl, ale nie chcieli mi tego przepuścić (drugi raz edytuję xdddddd) xd

[xsynkretyzm]

Tak właśnie się czuję, kiedy ktoś wciska mi jedzenie

[xsynkretyzm]

Ja tylko chcę być niebieska

[xsynkretyzm]

Guys look! It's a new island

[xsynkretyzm]

Chciałabym mieć tak długie i gęste włosy, jak 10 lat temu

[xsynkretyzm]

imagine nie musieć nosić bielizny wyszczuplającej