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estoy estancada, ahora cambie mi alimentación a una más sana por que me di cuenta que vomitando solo atrasaba el metabolismo y era peor pero ahora quiero hacer ejercicios pero siempre hay gente en mi casa y me da vergüenza ponerme a hacer algo🫠

recomendaciones??

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empece una nutriciónista y más parece psicóloga por que siempre que voy salgo casi llorando y con las voces de mi cabeza más aliviada

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mñn empiezo con la dieta de las princesas, en 15 días subo como me fue

inicio 110k

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Voy a cocerme la boca literalmente, a ver si así ya no vuelvo a tragar.

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holaa quiero empezar a documentar un cambio si es que lo logro, siempre intento y fracaso, quiero ponerme presión y logralo este año si o si tengo que conseguirlo y por empezar peso 108kg, un montón y mido 1.73, soy alta pero soy gorda así que no hay nada bueno.

voy a estar subiendo todas las semanas mi peso para meterme presión y compartiendo tips y demás cosas