Lo que comes en secreto se nota en público... Piensa un poco más antes de tragar.
- Livia.
272 notes
·
View notes
ㅤ ㅤ ㅤㅤㅤ࿙࿚࿙࿚ ㅤ୨୧ ㅤ࿙࿚࿙࿚
�� datos sobre comida y + !!
♡ las comidas calientes generalmente suelen llenarte más.
♡ las comidas totalmente caseras como guiso , sopas de pollo , etc , son muchísimo más saludables de lo que parece.
♡ el arroz blanco SÍ engorda si se consume en exceso.
♡ el pan negro no es más saludable que el blanco , sigue teniendo carbohidratos.
♡ el matcha es miles de veces mejor que el café , tiene variedad de beneficios para la salud.
♡ si tomas leche siempre deberá ser descremada o de almendras.
♡ el edulcorante rompe ayuno , los chicles sin azúcar rompen ayuno , las gaseosas dietéticas rompen ayuno , cualquier alimento que estimule el sistema digestivo rompe ayuno.
♡ saltar la cuerda es el ejercicio más efectivo y sencillo para bajar de peso. incluso puedes hacer tu propia soga con cordones de zapatillas o comprar una soga fina en ferreterías. incluso sin soga puedes hacer este ejercicio y trabaja todas las partes del cuerpo , ayuda a perder peso rápido.
♡ las manzanas ayudan a ir al baño , las ciruelas y zapallo/calabaza también.
♡ no desayunar o no cenar no engorda.
133 notes
·
View notes
Que asco me da mi puta cara de CERDA OBESA
Que asco mi puta vida y mi puto cuerpo
Ojalá pudiera ser tan linda y delgada como las que a ti te gustan.
317 notes
·
View notes
No importa cuanto me esfuerce en ser bonita, en ser más delgada todos los días.
Siempre voy a ser la amiga fea, a la que nadie mira.
189 notes
·
View notes
Seré feliz cuando mis manos no toquen nada de grasa en mi cuerpo
127 notes
·
View notes
Una madrugada más lamentando haber comido como una cerda por años, una madrugada más viéndome al espejo y odiando lo gorda que estoy.
El único punto a mi favor es que hoy es mi tercer día sin comer.
🪻Dosmilunsegundos🪻
84 notes
·
View notes
Me ven comer y ellos piensan... "Por eso está así de gorda".
- Livia
186 notes
·
View notes
Desaparecí un poco de Tumblr pero sigo con mi meta, sigo con mi objetivo. No mentiré, hubo altos y bajos, atracones y muchooooooss momentos depresivos pero estoy desidia en conseguir mi menta
73 notes
·
View notes