#надоподкачаться

[alinakhomeriki1]

💚

[alexandr-churikov]

Скоро лето, все готовы? #скоролето #надоподкачаться #спорт #фитнес #зож #селфи #мышщы #мускулы #sport #fitness #muscle (at Росси́я - Российская Федерация - Russia) https://www.instagram.com/p/CPbXTL-M9Id/?utm_medium=tumblr

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Несмотря ни на что, всегда пребываю очень хорошего настроения и делюсь позитивом ! Ловите положительную энергетику - мне не жалко))) 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪Мы составим индвидуальный план питания и тренировок и будем вести вас к цели! Дл�� этого нужно посетить наш сайт www.jirotopka.ru 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍#похудение #сушка #сушкатела #фитнесбикини #менсфизик #бодибилдинг #фитнес #тренировки #упражнения #пауэрлифтинг #спасокукоцкий #спорт #зарядка #спортзал #надоподкачаться #качалка #тренировка #яхудею #пп #тренер #правильноепитание #стройность #тонкаяталия #плоскийживотик #женскаясушка #узкаяталия #стройноетело #красивоетело (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B5DNq-LHy-F/?igshid=1lu330nsyw55h

[chronoscope-tv]

Накануне #деньсвятоговалентина не стыдно сбросить маску сурового альфача и признаться в нежных чувствах. #pam423, я люблю тебя! 😁 #47мм #невзамнаялюбовь #нивкакиерамки #powerreserve #нануле #надоподкачаться (Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/Bt1MoKggcBZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=yahcrwtndjin

[360videovr]

Я нашёл способ как себя заставить ходить в зал. Но в первую очередь тренировка. . . #спортивныедевушки #спортивнаясемья #тренинг #красивоетело #спорт #спортлайф #будьвформе #йога #гимнастика #красиваяфигура #зожбалдеж #спортсмены #спортивноетело #результат #зож #спортзал #тренер #спортсила #футбол #надоподкачаться #люблюспорт #спортсмен #силадуха #танцы #готовимсяклету #спортэтожизнь #пробежка #фитнес #спортрежим #киев #kievlife (at Kyiv, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Bxet4tIIG1f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=afcgj80tov01

[slavec68]

#здоровыйобразжизни #спортэтосила #sport #фитнесцентр #надоподкачаться #качаюруки #зожбалдёж #хватитжрать #телоклету #healthy #train #тренировка #спортэтожизнь #gym #тренировки #здоровье #тренажерныйзал #будьвформе #bodybuilding #фитнес #workout #training #health (at Фитнесс-центр 100%) https://www.instagram.com/p/Bx1pfshilN9/?igshid=1wh9dgq8orz78

[maximnovikovskiblog]

✌Я худею! Поэтому часто ем сёмгу. Да, именно сёмгу с травой. Сёмга прекрасна, я её люблю!❤ Только так можно похудеть - сёмгой! Ведь я же худею! #яхудеею #хватитпить #хватитжрать #розмаринновиковского #розмаринанет #диета #правильноепитание #худеемвместе #фоторецепт #еда #мраморноемясо #этовкусно #этовкусноиполезно #мясо #рыбынет #диетановиковского #рано #надопожрать #надоподкачаться #надоподкрепиться😋🍴 https://www.instagram.com/p/CoSIdRxrfxb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[vladimir-ray]

Быть лучше каждый день⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ во всём!⁣⁣⠀ везде!⁣⁣⠀ всегда!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И это не цель или мотивация, это внутреннее СОСТОЯНИЕ!🔥⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #качок💪 #тупойкачок #качокновичок #качок😂 #бицепс #надоподкачаться #качок #лучшевсех #лучшеекачество #лучшеевомне #бытьздоровым #бытьсчастливым #бытьлучше #бытьанеказаться #бытьдобру #бытьсобой #счастьебытьсобой (at Atlantic Ocean) https://www.instagram.com/p/CiciHX5N8Hh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[perfecthot]

Свет мой зеркальце, потише! Люди комплексуют😂😂😂 #зарядка #спортивныедевушки #фитнесбикини #тренировки #инстафитнес # #фитнесдневник #гимнастика #фитнесдома #тренеровка #спортэтожизнь #фитнес #фитнесмодель #люблюспорт #тренеровки #фитнесхаус #надоподкачаться (at Cholivka, Zhytomyrs'Ka Oblast', Ukraine) https://www.instagram.com/p/CEmR3yAFcPk/?igshid=n7lu1bebibt3

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

наш сайт Жиротопки: www.jirotopka.ru 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍#похудение #сушка #сушкатела #фитнесбикини #менсфизик #бодибилдинг #фитнес #тренировки #упражнения #пауэрлифтинг #спасокукоцкий #спорт #зарядка #спортзал #надоподкачаться #качалка #тренировка #яхудею #пп #тренер #правильноепитание #стройность #тонкаяталия #плоскийживотик #женскаясушка #узкаяталия #стройноетело #красивоетело (at Kometa.fit) https://www.instagram.com/p/B42cZSKHClc/?igshid=1swbcop2rxcyw

[grobexs]

Добрался до фитнеса))) #зож #запустилясебя #надоподкачаться #доброгоутра (Зебра на Ленинградке) https://www.instagram.com/p/CD3Lf5xC9b-/?igshid=1g89grq2l2dq3

[maximnovikovskiblog]

✌Я худею! Поэтому часто ем мраморное мясо и картофельное пюре. Только так можно похудеть - мясом! Кто скажет, что так нельзя. И будет неправ. Так можно и нужно. К тому же, я очень люблю❤ картофельное пюре. Ведь я же худею! #яхудеею #хватитпить #хватитжрать #розмаринновиковского #розмаринанет #диета #правильноепитание #худеемвместе #фоторецепт #еда #мраморноемясо #этовкусно #этовкусноиполезно #мясо #рыбынет #диетановиковского #рано #надопожрать #надоподкачаться #надоподкрепиться😋🍴#картофель #картофельноепюре #пюре https://www.instagram.com/p/CoSINpTLyYJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[duetps]

Наш дуэт всегда на страже вашего настроения. Да прибудет с нами сила 💪 #duetPS #PostScriptum #дуэт #ведущий #дуэтведущих #ведущийминск #корпоратив #ведущийнакорпоратив #ведущийлитва #бицепс #надоподкачаться #security #vedejas #renginiuvedejas #vedejasrusukalba #vestuviuvedejas #vestuves #russischehochzeit #даприбудетснамисила #ведущийлатвия #vedejas #vilniusgram #vilniusoldtown #vilniuscity #vilnius (at Sigmutė restoranai) https://www.instagram.com/p/B8hFLgNFQhN/?igshid=17rg6uxs51msc

[luiza1r]

⭐Елев8 моделирует иммунитет! Ушел сахарный диабет! Похудела на 19 кг😊👍 (минус 20кг, щитовидная железа, гормональный сбой...)! 💥💥💥Очередной замечательный #отзыв по применению #Elev8! . 👍👏 "Всем добрый день, меня зовут Юлия мне 34, я продолжаю рассказ о своих результатах по применению продукции клеточного питания elev8, #acceler8 и #gr8kids. Спустя 7 месяцев, результаты ещё превосходнее, ушло 15см в талии, в общей сложности ушло около 20кг лишнего веса🙌, ушла #хроническаяусталость. За две беременности появилась проблема щитовидной железы, множественные кисты и два узла щитовидки, #гормональныйсбой, как следствие , огромный лишний вес, который не возможно было ничем убрать, в прошлом я имела очень спортивное тело, знаю о пп практически всё, тк ходила в зал 7 дней в неделю. Так вот, зная всё о коррекции фигуры и спорте, сбой гормонов не оставил мне выбора тк ничего не помогало. Доктор выписала гормональную терапию, о которой было сказано, что определенных сроков нет, возможно и пожизненно придется применять... Я благодарю вселенную за такую возможность, попробовала #продукты клеточного питания и, уже, через 3 недели получила, потрясающие результаты: ушла #депрессия, появилось много энергии, ушли #отеки, а главное я ушла от приёма гормонов, это чудо. Моя #жизнь наполнена радостью, хорошим настроением и огромным желанием жить, я каждому желаю крепкого здоровья и море энергии. Подробно на шапке профиля. #вместемыпохудеем #женскийфитнес #женскоездоровье #качаюруки #фитнесцентр #будьвформе #вода #фитнестренер #надоподкачаться #красотаспасетмир #рельеф #качаемпопу #нормакалорий #рацион #качаюягодицы #мамахудеет #худеемправильно #калории (at Больница ТАПоИЧ) https://www.instagram.com/p/B8F507kpqrc/?igshid=gshniv3ntz2l

[blogbicepsua]

View this post on Instagram

A post shared by Юрий Спасокукоцкий 💪 (@superbiceps)

Уже через несколько дней соревнования по бодибилдингу в Москве по версии NBC, между прочим с моим участием! Билеты уже заканчиваются, будет полный зал! Зайди на сайт www.nbspro.ru - успей купить бил��т на битву Юры Спасокукоцкого с 11 другими фитнес блогерами! Промокод SPAS даст тебе скидку на билеты 20%! nbcpro.ru/events ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Я веду своих учеников к цели через сайт www.jirotopka.ru 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍#похудение #сушка #сушкатела #фитнесбикини #менсфизик #бодибилдинг #фитнес #тренировки #упражнения #пауэрлифтинг #спасокукоцкий #спорт #зарядка #спортзал #надоподкачаться #качалка #тренировка #яхудею #пп #тренер #правильноепитание #стройность #тонкаяталия #плоскийживотик #женскаясушка #узкаяталия #стройноетело #красивоетело @nbcrus (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B4ztv4OnMNa/?igshid=xuhhnn7oihvi

[grachnadi]

Когда я узнала о беременности, мой вес составлял 60 кг! (последний раз я весила столько ещё в школе, примерно восемь лет назад! 😱) ⠀ Во время беременности я старалась правильно питаться, и на девятом месяце весила 71 кг. За беременность набрала в итоге 11 кг.😇🙌 ⠀ После родов я весила 57 кг (-14). Когда приехала домой из роддома, не узнала себя в зеркале! Ноги были в два раза стройнее ( всю жизнь сколько себя помню ляхи были атас толстые) живота нет, и даже спина! худая.🤗 ⠀ Я конечно была в шоке, и, давайте будем честными, длилось всё это недолго. Я старалась кушать правильную пищу, потому что переживала, что у ребенка будут колики. Когда малышу исполнилось 3 месяца, к нам в гости приехала свекровь и сказала, что можно кушать всё подряд. Знаете, меня как-то уговаривать долго и не пришлось😂, и я стала сметать всё подряд. И никто не мог меня остановить, потому что я весь день одна занималась только тем, что кормила ребёнка, ела, гуляла. Больше я ничего не успевала делать. Так продолжалось всё лето. ⠀ Ближе к сентябрю я поняла, что так больше продолжаться не может. Сейчас у меня нет сил смотреть на себя в зеркало, я просто ненавижу своё отражение. Я решила, что пора действовать. Я хочу выглядеть так, чтобы радовать себя в зеркале. Я буду восхищаться сама собой. Это моя цель. ⠀ Начало истории #надя_история_тюленя ⠀ А у вас есть мечта, длинною в жизнь? Сколько потребовалось, чтобы её реализовать? ⠀ #мотивация #grachnadi #яэтосделаю #люблюспорт #фитнеспитание #надоподкачаться #зожнашевсе #фитнесс #зарядка #новаяжизнь #новаяя #новаяgrachnadi #тренировки #фитнес #пп (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B4RvEI8IAbH/?igshid=1qyo5ujlhs9xb