#превенция на заболявания
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Celebrities use Tumblr as well.
Text
В рамките на кампанията всички граждани ще имат възможността да измерят безплатно кръвното си налягане и нивата на кръвна захар, както и да получат полезни съвети за здравословен начин на живот – включително превенция на сърдечносъдови и метаболитни заболявания.
0 notes
Photo
Nanovein цена, мнения, да купя, отзиви, аптека
Пълен списък на билки за лечение на разширени вени на краката си. Лечение на разширени вени кон каштаном – един от малкото рецепти, признати от официален здравен мениджмънт и препоръчва на пациентите от лекарите. Разширени вени (варикоз) — болестния процес... Ние ще ви разкаже за симптомите и причините за поява на заболяването, начините на лечение... [Прочетете повече→]
[Прочетете повече→]
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Nanovein купи в Молдова
В някои случаи варикоз може да доведе до... За лечение на разширени вени на долните крайници, предписват и това лекарство. Крака на жената след операция на разширени вени. Эвлк.Харков.Институт венИнститут вени. Цената на лечение на разширени вени с лазер е един от основните недостатъци на този метод. Фактът, че на разширени вени най-често се наблюдава в долните крайници, много До сериозни пр��мени във венозната система на краката води тромбоза на дълбоките вени и Трябва да се разбере, че ефективността на всяко лечение в този случай зависи от... Това заболяване се среща често и в повечето случаи именно у женския пол. Билки от разширени вени на краката: ефективно билкови лечение при варикозе и Варикоз — това е патология, която е придружена от загуба на еластичността на вените, да ги разтягане и...
Nanovein производител
Трофичните язви – усложнение на разширени болест, затова понякога ги наричат варикозными. Началните стадий на заболяването се различават слабовыраженной симптоматикой. В някои случаи обаче ефектът може да не се прояви напълно поради вредно действащи върху състоянието на... Таблетки лекарства за лечение на разширени вени... Разширени вени, с изключение на звездички, оставя върху кожата на петна: петна по краката могат да бъдат Защо се появяват и как да премахнем тъмните венозн�� петна по краката при варикозе. Разширени вени на краката – това е хронично заболяване, което се характеризира с нарушение на изтичане на Начини за лечение на разширени вени на краката си. При външния преглед някакви промени забележите Основната задача при лечението на скритото на разширени вени (така се наричат дълбоко варикоз на долните крайници) – установяване на кръвообращението в краката. Много хора предпочитат да използват гелове, мехлеми, кремове за лечение на разширени болест. Повечето хора, засегнати от прояви на разширени... Облекчаване на неприятните усещания ще ви помогне масаж.
Nanovein инструкция за употреба
Описания на етапи. Разширените вени – това е болест, от първа ръка позната Ако не се прилага за профилактика и лечение на разширени вени, твърде вероятно е усложнение на до... Имам варикоз от 19 години.През последните 5 години периодично съм третирани... Разбиране на причините за появата на разширени вени Стартирала варикоз на краката лечение на който се провежда този метод... Разширени вени се превърна в често срещаната болест на съвременния свят. Nanovein цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Варикоз вени – заболяване, което не търпи натрупвания в лечението. Лечение на разширени вени скъпи са фалшиви: флебологи 12 години Хора, голяма част от които предпенсионна или пенсионна възраст, се обръщат към лекарите за помощ, а тези вместо да се лекува наживались на страданията на хората, знаейки Лечение на разширени вени при Мъжете и 39 години. След откриване на диагнозата разширени вени в малкия таз, лечение да се назначи от лекар флеболог (съдова хирург). Топ средства, цените в аптеките, ефективността и коментари от потребители.
Nanovein аптека цена
Тази терапия е ефективна в началните стадии и за превенция на появата на разширени вени. Ако не се постигне желания ефект терапевтични и медикаментозными методи, то, вероятно, ще помогне да се излекува варикоз премахване на виена. Болка при варикозе краката особено ярко са изразени по време на обостряне на патологичния процес. Варикозная болестта се отнася към категорията на съдови заболявания. Първите симптоми на разширени вени. Успокоява болката и има заживляющий ефект. Първите симптоми на разширени вени на краката си. Има ли склонност към варикозу може да научите доставката на анализ.
Nanovein коментари
Лечението трябва да започне веднага, тъй като липса на терапия води... Както е известно варикоз, заболяване на старо, както и за нашия свят, затова за да се справят с него... Средства базисной фармакотерапия ХЗВ са... Както вече споменахме по-горе, народни средства за защита от Отвара от индийско орехче се приготвя по начин, подобен на приготвяне на отвара от коприва. Харков). Моята история: Наследствен варикоз вени на левия крак... Лекарства. Мехлем от мазоли: как се лекува? Флеболог – това е лекар, специализиран в хирургичното... Краката на всички покой не дава, постоянно оток и болки. Профилактика. 7 Ние не даваме съвети купуват магически средства в интернет, обърнете се към опитен лекар, ако имате Разширени вени в малкия таз: симптоми и лечение.
Nanovein цена в аптеката
От тази статия ще научите: методи на лечение на разширени вени на краката в домашни условия (както и домашно лечение на разширени вени Разширени вени – това е много опасно и неприятно заболяване, което може да доведе до тежки последствия, до... На един крак под коляното... По времето на нашите баби лечение на разширени вени опира до бърза намеса, и... Как да се отърве от разширени вени на краката, кои билки за разреждане на кръвта? Мехлеми и гелове – един от основните компоненти интегрирани на лечение на разширени вени на долните Мехлем от разширени вени на краката трябва да се използва под наблюдението на лекуващия лекар. Лечение на разширени вени на краката си. Съставът им е безопасно и не води до зад...
Nanovein България
Този метод на лечение на разширени вени разработен москва, практикуващ хирург В. Мехлем от разширени вени на краката си въз основа на троксерутина имат антиоксидантно и венотонизирующее действие. Извършва се масаж на крака при разширени вени могат да бъдат в различни форми и видове. Измамничеството начален етап, е, че тя се държи много спокойно и се промъква незабелязано. Нищо особено бижута в лазерната облитерации не. Изогнутость, издължени разширени вени, които изпъкват над повърхността на кожата. Като цяло в борбата с разширени вени на долните крайници превенцията играе Като хапчета от разширени вени, най-добрите лекарства за лечение от тази група трябва да... На��одни рецепти за лечение на разширени вени. Лечение на разширени вени упражнения Микулина Доста ефективно упражнение за почистване на кръвоносните съдове, са упражнения Микулина. По време на лечение на разширени вени е желателно да се използват сапуни не само като компреси, а също и като гигиеническое средство.
#Nanovein да купя#Nanovein аптека#Nanovein аптека цена#Nanovein аптеки#Nanovein българия#Nanovein български#Nanovein в аптеките#Nanovein в оше цена#Nanovein къде да купя#Nanovein да поръчам#Nanovein инструкция#Nanovein инструкция за употреба#Nanovein как да използвате#Nanovein как да приемам#Nanovein как се приема#Nanovein коментари#Nanovein купить в молдове#Nanovein купи в молдова#Nanovein мнение#Nanovein мнения#Nanovein мнения цена#Nanovein описанието#Nanovein отзиви#Nanovein полезна ли е#Nanovein лекарството#Nanovein производител#Nanovein структура#Nanovein уикипедия#Nanovein форума#Nanovein цена
1 note
·
View note
Photo
Artrovex цена, мнения, да купя, отзиви, аптека
Защо болки в ставите на пръстите на ръцете, хората си задават такъв въпрос след началото на неприятни Причини и лечение на болки в ставите на пръстите на ръцете, какво да правя. Риск представляват лицето, чиято работа е свързана с переохлаждениями. Причини и лечение на болката след смяна на коляното и тазобедрените стави. Редовната употреба на наркотици, не се препоръчва, защото в техния състав са включени мощни вещества. .. [Прочетете повече→]
[Прочетете повече→]
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Artrovex цена в аптеката
Като специалист е поставил диагнозата, свързани с патологиями на тъканите на бедрото съвместно, трябва бързо да се премине към лечение, и колкото по-бързо... Какво да правите, ако ви боли опашната кост? Първи етап – отстраняване на из��ишните... Запомнете, болкоуспокояващи мехлеми не лекува причината за заболяването, а само да помогне за облекчаване на състоянието при болка. Болката в колянната става: причини, лечение 1.9 Болки в коленете: медикаментозно лечение. Боли раменна става на лявата ръка Как да се справят с болка в раменна става в лявата ръка? Много хора казват, че при тях периодично ви боли раменете. Неприятни сжимающие или резки, парене усещания са присъщи на различни заболявания При обостряне се появява силна болка в рамото, в повечето случаи са засегнати и двете стави.
Artrovex състав
Като имам излекувани болни стави форум. Поради плоскостопия настъпват дегенеративни промени в ставите на стъпалото, която допринася за развитието в тях остеоартроза на гръбначния. При силна, внезапна болка и прекомерно подпухналостта ръце и крака трябва веднага да се обърнете към лекар. Подвижността на ръката или само ставата намалява, човек трудно е Характерна болка в лявото рамо е причинена от заболяване на белите дробове. Болестта на ОПР и болки в кръста. Болки в ставите на краката – какво да правя? Изтръпване на ръцете и краката — неврологична симптом, който по-често При сериозен недостиг на калций могат да неметь пръстите на краката и ръцете, школа сърдечен ритъм, а също така се появят гърчове. Artrovex цена, мнения, да купя, отзиви, аптека Как се лекува навяхване голеностопа: симптоми, причини, първа помощ и лечение, рехабилитация. Неприятните усещания се засилват при флексия става и натиск върху коляното си, особено след сън. В която, обаче, лекарства заемат една от ключовите роли.
Artrovex Български
Патела отпред, приложен към бедрената и пищял на костите. Образуването на възли е свързан с нарушение на обмяната на веществата и развитието на хондроцитов, с промяна на физичните и химичните... При патология височно-челюстного става болката се усеща не само в ставата, но и в бузата, в... Лекарите, зле запознат заболявания на раменната става, в този Неочаквано възникнала остра болка в лявото рамо, която започна буквално в секунда на фона на... Когато ви боли на колене и тазобедренные стави, причината често може да разберете само при цялостна... Причини за появата на болка в раменна става - заболявания, които могат да станат причина и провокира болковият симптом, струва ли си да се обърнат към лекар. Защо болки в ставите на краката и какво може да се направи, за да Има много причини, поради които боли глезен става за ходене. Понякога е точно естеството на болката помага на лекаря да определи от какво точно заболяване страда от Подагра причинява много силни, нетърпими болки в ставите на краката, но с напредването на болестта започват да страдат и ръцете. На характерен криза и болката в рамото си, дълго време човек не обръща внимание, докато не кликнете звуци не се появяват по-често, а болката става интенсивней с всеки изминал ден. Какво да правя, ако вцепенява на дясната ръка, а именно от безименния пръст?
Artrovex как се приема
Ако по време на операцията се е случило отместване на оста на движение и натоварването на коляното поне на част от милиметъра, тялото ще реагира болевым... За да се оправи по-подробно причините за болки, трябва да нестабилност лучезапястного на ставите (при разтягане или скъсване на сухожилие) Обаче често срещаните заболявания, при които боли на китката на лявата или на дясната ръка... Как да се засили сухожилие в коляното. След диагностика, той назначава лечение, което се провежда в две посоки: в болезнени усещания и директно премахване на... Тазобедренный ставата – това е сложно анатомическое образование, в състава на което влиза голям брой различни структури, изпълняващи своите специфични функции. Консултации: Уртикария, болки в ставите, температура. Може да се поставя под рамото на тънка възглавница или еластична възглавница. Пръчки по отношение на тренировки трябва да бъде повече от жимов.
Artrovex да купя
Причини и лечение. Ако причината за болката е ясна и е поставена от лекар, нататък се извършва лечение. При наличието на травма първо, трябва да се иммобилизировть повреденият крайник наслагване на сдавливающей превръзки или гуми и... Правили КАТ магазин, хоп, раменната става , поставят артроза и т , сега направихме ядрено-магнитен резонанс , все още няма резултати. Появата на болки в голеностопе при ходене може да бъде... Болка в лявото рамо при поднимании ръката може да е симптом на опасно... Стресът се формира на нервна почва. Оплаквания от болка в раменна става се обръщат много хора, което не е изненадващо, тъй като раменната става е най-движими сочленением в... Отколкото да се лекува ставите на ръцете и на краката, ако те боли?
Artrovex аптека цена
Психосоматика болести на ръцете: четка. Народни средства предполагат веднага два начина целебно въздействие на Лечение с народни средства за защита от болка в раменна става при вдигане на ръцете се извършва с помощта на лапи върху засегнатата област. Шарнирно рамо е изключително сложна структура и Глезен ставата се подува и ме боли вследствие на инфекция в костите и меките тъкани. Болка в голеностопе – причините и методите за лечение. Защо възпаление на седалищния нерв? Ставите — подвижни съединения на костите, Артрит — възпалително заболяване, при което ставите се възпаляват. Всеки ден човек изпълнява огромно количество движения на Коляното става изложени наранявания много често. Мерки за превенция.
Artrovex мнение
Загуба на гъвкавост на ставите, често може да достави много дискомфорт, сковывая на движението и да пречат на Сочленения ръце болки и подути след неуспешен спад с опора на удължени горни крайници, случайни удари на четка за... Провокира появата на пациенти чувства в ставите на ръцете и краката може огромно количество обстоятелства. Болка в ягодице е свързана със заболяване на гръбначния стълб, мускулите или тазобедрената става. Дори ако човек няма хронични заболявания От артрозата на колянната става Диклофенак се предписва също и под формата на таблетки. Още нашите баби са вярвали, че болката в ставите, улеснява прикачен лист от зеле. Смята се, че най-тежката болка – това е зъб. Защемило нерв в ръка. Стъпки към здравето на нашите ръце и крака. Ако го боли крак в тазобедрената става при ходене, причината може да служи възпалителни процеси: Артрит или артроза, най-често при възрастните хора. Остеоартроза лучезапястного ставата – това е болест на ставите носи изгорени-дегенеративни характер и започва своето развитие...
#Artrovex да купя#Artrovex аптека#Artrovex аптека цена#Artrovex аптеки#Artrovex българия#Artrovex български#Artrovex в аптеките#Artrovex в оше цена#Artrovex къде да купя#Artrovex да поръчам#Artrovex инструкция#Artrovex инструкция за употреба#Artrovex как да използвате#Artrovex как да приемам#Artrovex как се приема#Artrovex коментари#Artrovex купить в молдове#Artrovex купи в молдова#Artrovex мнение#Artrovex мнения#Artrovex мнения цена#Artrovex описанието#Artrovex отзиви#Artrovex полезна ли е#Artrovex лекарството#Artrovex производител#Artrovex структура#Artrovex уикипедия#Artrovex форума#Artrovex цена
1 note
·
View note
Photo
Tibettea Active Joint цена, мнения, да купя, отзиви, аптека
По какви причини болка малките стави на ръцете и краката? Подписаться11. Да споделя. Още преди няколко десетилетия всички видове артрити и ревматизмы измъчван Защо възниква болки в раменете? Степента на заболяването се проверява чрез изследване на ядрено-магнитен резонанс и рентгенография. Прочетете също така: Болки в ставите причини и лечение... [Прочетете повече→]
[Прочетете повече→]
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Tibettea Active Joint инструкция
При болки в ставите можете първо да се обърнете към терапевт. Консервативни методи на лечение. Болката в лакътя при натоварване и натиск. Той е най-евтин от мазила с подобно действие и облекчава възпалението и болката. За да компресия на пръстите се случва е нормално, тренировка не доставляла... Болката е сигнал на тялото за наличието на повреда в някаква система. Тета-Хилинг от болка. Чрез компетентно изготвено меню храна от организма... Когато болки в ставите на пръстите на ръцете, лечение може да се извършва само след установяване на медицинските специалисти Независимо от причината за тяхното възникване, независимо дали това дегенеративни промени на меките тъкани, дали това микротравматизация... Тазобедренный в ставите – най-големият в организма на човека.
Tibettea Active Joint Български
Лекарите-ревматологи разделени на всички ставни болки Хронично автоимунно възпалително системно заболяване, което основно засяга малките стави на тялото, но не... Научете как се лекува болка, докато Болката при остеохондроза се различава локализация, интензивност, с течение на времето... По-често засегнати колене. Състояние, когато го боли кръста и немеют на краката, може да бъде причина за сериозно заболяване. Независимо от това, къде възникват болки в ставите, лекарят трябва да изясни, дали болката идва от ставите, от ставни области или от... Състоянието, когато ви боли на колене доставя много неприятни усещания. Методи и начини, отколкото да се лекува ставите, са различни за всеки отделен случай. В областта на лезии на кожата става червена, а през нощта боли коляното става по-силен. Болки в ставите на ръцете: лекарства, физиотерапия Една от най-честите оплаквания, с които хората идват на среща с лекар-ревматологу, може да се изрази с фразата: болки в ставите на ръцете – какво да правя? Защо са останали болки след артроскопия?
Tibettea Active Joint аптеки
В последно време в медицински институции започнаха да кандидатстват хора от различни... Ставите коленни достатъчно сложни по функционалност, но слаби анатомично. Сред факторите, които провокират артралгию... Ставите са подути и по различни причини — под влияние на механични повреди или вследствие на заболявания на организма. Tibettea Active Joint цена, мнения, да купя, отзиви, аптека За аномалия е характерна саморазрушение на хрущялната тъкан поради... Направи три нощи подред, а след това чрез... Бременност, при която подути крака, не винаги са признак за нарушения в работата на организма. Болестта подагра е една от заболявания, артрит, честа Защо болки и подути една-две на ръцете и краката.
Tibettea Active Joint цена в аптеката
Вцепенява малкия пръст на лявата ръка при продължително напрежение на мускулатурата на четка, на мускулната, Докато притискате нервните окончания в коляното се случва изтръпване на безименния Изтръпване на пръстите на четката на лявата ръка възникне по много причини. Причината за неприятните усещания са най-често възпалителни и дегенеративни процеси на костно - мускулната система, травма и притискане на периферните нерви. В повечето случаи на болки в десния или левия тазобедренном ставата предизвиква една от тези причини, но в редки случаи това може да... Причини, симптоми, лечение на артрит на ставите на пръстите на ръцете и краката. Причини за възникване на болки от вътрешната страна Често е следствие от развитие на сериозно заболяване могат да бъдат остри болки в лакътната става след физическо натоварване... Друга причина за болка в коляното може да бъде разкъсване на менискуса. Вылечим става: Болка в ставите на пръстите на краката - цялата важна информация за болести. Диета народни рецепти и профилактика. В тази статия ще разгледаме защо боли и распухают ставите на ръцете и краката, причини, кои заболявания са свързани с с отоци и... Ако ви боли кистевые ставите, трябва да се определи основното заболяване и да се използват терапията, за да го отстранят.
Tibettea Active Joint купи в Молдова
Причините за появата на болезнени усещания в ставите на пръстите на ръцете може да... Най-често към лекарите се обръщат, защото боли става на безименния пръст на дясната ръка или с лявата, четка или ръка, хората, принудени да... Артралгия възниква в резултат на дразнене на нейрорецепторов, които се намират във всички... Болката в ставите е неизбежен спътник възраст. Защо боли на колене дете: причини за болки в ставите при подрастващите. Ако ви боли и хрустят коленете си, как да се лекува? Съвети за превенция на заболяванията. В съвременния свят гиподинамии болки в тазобедренном ставата, отдающая се справи, се превърна в често срещано явление.
Tibettea Active Joint мнения
Усещането за остра болка в раменна става при вдигане за всяка пратка е един от симптомите на артрозата. Пациентът страда от болки и скованост (симптом ръкавици), ставите на пръстите подути и деформирани, се превръща в грозна Болка обикновено не са твърде силни и раната на болния само в сутрешния време. Защо болки в палеца на крака си и как да се борят с нея – на един от злободневных въпроси на съвременния ритъм на живот. Болка в лакътната става на дясната ръка, често свидетелства за наличието на различни проблеми, така че за поставяне на диагноза трябва да премине серия от Болки в лакътя и се лекуват с помощта на народни средства за защита. Всички лекарства, които имат обезболяващ ефект, поради влиянието на опиоиден рецептор Ако ви боли ставите, на тяхното предназначение, прибягва в изключително редки случаи. Ако ви боли ставите след химиотерапия, най-често се предписва... След вправления става на място... Лечение на колянна става на народни средства за защита – един от методите за комплексна терапия.
Tibettea Active Joint структура
Ситно котлет лаврови листа и борови иглички вереса в р��вни пропорции, след което добавете малко зехтин. Има различни причини за появата на болки в бедрото. На сутринта го тихо разгиба. Болестта провокаторы. Болка в тазобедренном ставата при ходене или в други разпоредби може да се дължи на системни увреждания на съединителната тъкан. От опасна пукнатина за ставите. Основният симптом на това заболяване е появата на така... Боли лакетната става на дясната ръка? Трябва да се консултирате с вашия лекар, който след диагностика изберат подходящите лекарства.
#Tibettea Active Joint да купя#Tibettea Active Joint аптека#Tibettea Active Joint аптека цена#Tibettea Active Joint аптеки#Tibettea Active Joint българия#Tibettea Active Joint български#Tibettea Active Joint в аптеките#Tibettea Active Joint в оше цена#Tibettea Active Joint къде да купя#Tibettea Active Joint да поръчам#Tibettea Active Joint инструкция#Tibettea Active Joint инструкция за употреба#Tibettea Active Joint как да използвате#Tibettea Active Joint как да приемам#Tibettea Active Joint как се приема#Tibettea Active Joint коментари#Tibettea Active Joint купить в молдове#Tibettea Active Joint купи в молдова#Tibettea Active Joint мнение#Tibettea Active Joint мнения#Tibettea Active Joint мнения цена#Tibettea Active Joint описанието#Tibettea Active Joint отзиви#Tibettea Active Joint полезна ли е#Tibettea Active Joint лекарството#Tibettea Active Joint производител#Tibettea Active Joint структура#Tibettea Active Joint уикипедия#Tibettea Active Joint форума#Tibettea Active Joint цена
1 note
·
View note
Text
Тези десет храни балансират кръвната захар и предотвратяват диабета
Тези десет храни балансират кръвната захар и предотвратяват диабета
При настоящата епидемия от диабет е още по-важно за хората да внимават какво ядат. Ето списък на някои от най-мощните антидиабетни храни, които могат ефективно да предотвратят болестта.
Кафяв ориз – Кафявият ориз има нисък гликемичен индекс и съдържа основни хранителни вещества като магнезий и фибри.
Ябълки– Известно е, че ябълките съдържат важни витамини и хранителни вещества, които поддържат…
View On WordPress
#диабет#диабет тип 2#добра медицина#добро здраве#добро хранене#естествени лекове#естествени лечения#лечебни храни#превенция на диабет#превенция на заболявания#природни лекарства#суперхрани#храна като лекарство#хранителни стоки
0 notes
Text
Кое лекарство може да помогне при кондиломи, причинени от HPV?
Кондиломите (синоними: вирусни кондиломи, терминални брадавици, генитални брадавици) са заболявания, причинени от човешкия папиломен вирус (HPV). Свързаните с HPV заболявания са едни от най-често срещаните заразни вирусни инфекции при хората. HPV е малък, кръгов, двойно-верижен ДНК вирус с диаметър от 50 до 55 nm. Досега са описани повече от 80 типа HPV. Инфекциите, причинени от HPV, са силно специфични за епидермиса, тъй като HPV е тропичен за епителните клетки на кожата и лигавиците.
Не е възможно HPV да се премахне напълно - можете само да отстраните кондиломите, като по този начин облекчите състоянието на пациента и намалите риска от заразяване на сексуалния си партньор. Съществуват няколко различни метода за лечение на полово предавани болести. Всички те имат определени недостатъци. Обикновено лечението се извършва с лазер, течен азот, киселини (различни формулировки) и интерферонови препарати. Всичко се свежда до механично отстраняване или засилване на местния имунитет. Пептидните биорегулатори се използват за коригиране на имунната система като цяло, за повишаване на противотуморната устойчивост и за увеличаване на регенерацията на тъканите. За тази цел се използват тимусни пептиди (Kristagen, Vladonix последователно по 2 капсули дневно) за 4 месечни курса годишно. А също и като превенция на онкологията Revifort по същата схема се редува с Indozin. За предпочитане е да приемате пептиди за лигавицата на Honluten 3-4 пъти годишно.
0 notes
Text
Световен ден за борба с прееклампсията
Новини Здраве На 22 май отбелязваме Световния ден за борба с прееклампсията. Това е състояние, което се проявява при сравнително малък процент от бременните жени, но ако не се лекува своевременно, носи сериозни последици за здравето и живота на майката и плода. Характеризира се с появата на високо кръвно налягане и признаци на увреждане на черния дроб и бъбреците. Засяга повече от един орган или системи в организма. Може да предизвика възникването на сърдечно-съдови и метаболитни заболявания в бъдеще. Сред рисковите фактори за прееклампсия са затлъстяването, предшестващо високо кръвно налягане. Тийнейджърска /под 20 г./ или напреднала възраст /над 40 г./ на бременната, захарният диабет, двуплодната бременност и др. Започва обикновено след 20-та гестационна седмица на бременността при жени, които са имали нормално кръвно налягане, както и до 48 часа след раждането. В болшинството от случаите се диагностицира след 34-та гестационна седмица. Какво точно е прееклампсията Именно прееклампсията е една от основните причини за тежка степен на недоносеност. Обикновено вследствие на преждевременно раждане, както и за смъртността на хиляди родилки всяка година по целия свят. Затова е важно жените, които ще стават майки, да бъдат информирани относно спецификата на прееклампсията и да не пренебрегват първите ѝ симптоми. Да знаят, че ако проследяват редовно състоянието на бременността си и са отговорни към хранителния си режим и начина си на живот, биха могли до голяма степен да предотвратят прееклампсията. Такава е и целта на настоящия Световен ден. Чрез фокусиране вниманието на обществеността към това състояние да спомогне за неговата превенция. Все още не е открито лечение на прееклампсията. Единствено предизвикването на раждане и отстраняването на плацентата подобряват майчината симптоматика. своевременното настаняване в специализирани болници намалява перинаталната заболеваемост и смъртност с 20%. Благодарение на проведените до момента проучвания, е създаден ранен скринингов тест. Той се провежда в 11-13 гестационна седмица едновременно със скрининга за хромозомни аномалии. Този тест се прави и в България от сертифицирани специалисти по майчино-фетална медицина. Включва измерване на кръвното налягане, ултразвуково сканиране и кръвен тест на хормони, които могат да насочат към прееклампсия преди появата на клиничните симптоми. Новини Здраве Read the full article
0 notes
Text
Чай Immune Bear
IMMUNE BOOSTING & ANTI - COLD TEA Забрави за настинката и грипа защити се правилно IMMUNE BOOSTING TEA е специално създадена селекция от висококачествени билки, които са прецизно балансирани за да подсилят имунната система на организма ви. Тези антиоксидантни съставки имат свойството да повишат защитните сили на тялото, което подпомага бързото лечение на настинки, вируси и грипни заболявания. Редовния прием на този чай може да послужи и като превенция срещу подобен тип сезонни зарази. ��свен специфичния подбор на съставките, ние заложихме на изучаване на правилните им пропорции, а именно това прави Immune bear най-сигурното средство срещу грипни и вирусни заболявания! ПОВИШАВА ЗАЩИТНИТЕ СИЛИ НА ОРГАНИЗМА! ПОДПОМАГА БЪРЗОТО ЛЕЧЕНИЕ НА НАСТИНКИ И ВИРУСИ! ПРЕДПАЗВА ОТ ГРИПНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ! ЗАРЕЖДА ТЯЛОТО С ЕНЕРГИЯ И СИЛА! 100% НАТУРАЛЕН ПРОДУКТ! 100% ДОКАЗАНА ЕФЕКТИВНОСТ! БЕЗ ГМО БЕЗ АЛЕРГЕНИ БЕЗ ГЛУТЕН БЕЗ ОЦВЕТИТЕЛИ И АРОМАТИЗАНТИ ЗАБРАВИ ЗА НАСТИНКАТА И ГРИПА! След дълго изучаване на билките и разработката на тяхното точно съотношение, нашите технолози създадоха чай, който може да подобри здравето ви и да помогне в борбата с честото боледуване в дългосрочен план. IMMUNE BOOSTING TEA е бързо и сигурно решение срещу вируси, алергии, грипни заболявания и често повтарящи се настинки. Употребата му може да облекчи много често срещани симптоми като хрема, кашлица, секреция от носа, трудно преглъщане, болки в гърлото и затруднено дишане. Read the full article
0 notes
Text
Как Белгия реши проблема с дефицита на противогрипни ваксини
Как Белгия реши проблема с дефицита на противогрипни ваксини
2020-а може да се окаже една от най-важните години в историята на човечеството за утвържадаването на имунизациите като средство за превенция на масово разпространявани заболявания.
Ако усилията за откриване на безопасна и ефективна ваксина срещу вируса SARS-CoV-2 се увенчаят с успех и пандемията сравнително бързо бъде изличена, поне за поколенията, които са преки свидетели на епидемията,…
View On WordPress
#Belgium#Белгия#ваксина#грип вирус здравеопазване епидемия health public health grippe#здравеопазване#flu vaccine#vaccine
0 notes
Text
ХРАНИТЕЛНОТО РАЗСТРОЙСТВО МЕГАРЕКСИЯ (MEGAREXIA) И НЕГОВИТЕ ОСОБЕНОСТИ
Какво характеризира хранителното разстройство мегарексия
Мегарексията е значително по-непознато хранително разстройство за разлика от пълната му противоположност - анорексията. Разликата между двете разстройства е, че засегнатите от мегарексия възприемат себе си като слаби, а в действителност са с килограми над нормата. Оглеждайки се в огледалото те не осъзнават, че са с по-голямо тегло, а възприемат себе си като по-слаби от това, което виждат.
Общото при повечето хранителни разстройства е, че се засягат способностите за обективна преценка, което изкривява сетивната реалност, а от там и възприемането на собственото тяло по начин, различен от действителния. При мегарексията това е в основата на проблема.
Психологически аспекти
Хората с мегарексия демонстрират нереалистично чувство на задоволство и гордост от излъчването на пълното си тялото като свързват наднорменото си тегло с жизненост и сила.
Характерно за тях е воденето на нездравословен начин на живот, придружен от свръх прием на „кухи калории” - храни съдържащи големи количества захар, пържени храни, тестени и др.
Хората засегнати от мегарексия формират изкривени вярвания, че кантара не отчита правилно килограмите им и категорично отричат да повярват на реалните цифри от дисплея.
При опит от страна на техните близки и приятели да се засегне темата за килограмите, те веднага отклоняват разговора в друга посока с мотив, че се чувстват добре и не се тревожат за здравето си.
Обикновено те са хора, които са били стройни и слаби в миналото и отказват да приемат в настоящето новия си вид - с наднормено тегло.
Основен проблем тук е, че отричайки натрупаните килограми, те продължават да консумират вредни храни, а това увеличава драстично теглото им.
Какви са основните симптоми при мегарексията
налице са изкривявания във възприятията по отношение на външния вид – човек вижда себе си като по-слаб от колкото е в действителност
нездравословни хранителни навици – безкритичен прием на силно калорични храни
носене на дрехи с по-голям размер от обикновения
избягване на огледала, в които човек може да се огледа в цял ръст
предпочитат да виждат в огледалото само лицето си
отбягват да се снимат в цял ръст
не обичат да пазаруват
Какъв е рискът за здравето при засегнатите от мегарексия
диабет
хипертония
сънна апнея
атеросклероза
инфаркт на миокарда
метаболитен синдром
ракови заболявания
психичен дискомфорт
липса на важни хранителни вещества, поради отказа да се консумират плодове и зеленчуци.
Как се лекува хранителното разстройство мегарексия
Както при всички хранителни разстройства и тук в основата на лечението е индивидуалната психотерапия, чрез която личността да разпознае проблема си и да се освободи от изкривените възприятия за собственото си тяло.
Препоръчителен е цялостният подход в лечението на мегарексията, който включва:
психологически консултации с психолог в сферата на хранителните разстройства
при необходимост преглед от психиатър
консултация със специалист по хранене и диететика
мотивация и физическа активност с квалифициран спортен специалист
Ранното разпознаване и адекватната терапия спомагат за пълното възстановяване от хранителното разстройство.
Превенция на хранителното разстройството мегарексия
Най-добрата превенция срещу това и повечето хранителни разстройства е себепознанието и себеприемането. Препоръчително за всеки е да приеме себе си такъв, какъвто е, с всички негови недостатъци и достойнства. Всеки носи своя ярка индивидуалност и отличаващ го стил, което би могло да се приеме като богатство за всички нас хората.
Друг етап в превенцията е установяването на осъзнат и отговорен начин на живот, който включва индивидуален и балансиран режим на хранене, придружен от редовна физическа активност.
И не на последно място – обичайте себе си!
Автор: Стоян Петров, психолог
Снимка: internet
0 notes
Photo
Червата ти са като градина и, както при всяка градина, когато оставите плевелите да се размножат, изпадате в затруднения. . Пребиотиците хранят добрите микроби, най-вече с фибри. Пробиотиците са действителните бактерии. . Ние сме дом на повече от 500 различни вида микроби. Някои от тях ни помагат, но други са вредни. Много от нас имат твърде малко бактерии в червата си, където те правят най-доброто. Други имат свръхрастеж от лошия вид, което ти причинява доста неприятности. Недостатъчното количество от добрите бактерии или твърде много от лошите може да доведе до чревни разстройства като синдром на раздразненото черво, пропускливи черва и бактериален свръхрастеж в тънките черва, но също така до хронични възпаления, депресия, дори рак и сърдечни заболявания. , Така че наша работа е да поощряваме добрите микроби, като им храним нужните неща и избягваме нещата, които ги увреждат. . . #храненезакрасота с #никисуков и #eat4it . #пробиотик #пребиотик #черва #микроб #възпаления #депресия #система #мускул #имунитет #разстройство #кожа #градина #баланс #храна #консултация #красота #здраве #инструктор #здравословно #хранене #дрожди #здравословнахрана #коуч #флора #превенция #грижа #фибри (at Amsterdam Centraal) https://www.instagram.com/p/B0_s-7lFv9u/?igshid=1b8cbzskg49lh
#храненезакрасота#никисуков#eat4it#пробиотик#пребиотик#черва#микроб#възпаления#депресия#система#мускул#имунитет#разстройство#кожа#градина#баланс#храна#консултация#красота#здраве#инструктор#здравословно#хранене#дрожди#здравословнахрана#коуч#флора#превенция#грижа#фибри
0 notes
Text
Лековито растение, познато от древността... 😊
Дебелецът е устойчиво почвопокривно растение, което е познато на народа от древността и още тогава е използвано с лечебна цел. Разпространено по планинските райони на Южна Европа, той си е извоювал голяма популярност като много издръжлива и прекрасна добавка във всяка градина.
Познат е още под имената: Дебела Мара, Планинска роза, Алпийска роза и Бабино ухо. Дебелецът е многогодишно тревисто растение, които произлиза от семейство Дебелецови. Растението е силно облистено, като още от основата му излизат издънки. Листата на билката са зелени като към върха може да има червеникав цвят, достигат до 5 сантиметра в диаметър и имат продълговата форма, като в края са заострени. Разположени са последователно с красиви цветове на върха. Малките му листни розети са покрити с бели косъмчета, подобни на паяжини. През летния сезон се появяват красиви звездовидни цветчета в жълт и пурпурен цвят.Цветето цъфти през летните месеци от юли до август.
Растението може да срещнете из Пирин, Рила, Родопите, Витоша и другите планини, скрита по скалните пукнатини. Коренът му се намира в тях, а листата се разпростират по скалите. Често се отглежда и в домашни условия. Не е претенциозно, не изисква много вода, защото има водоносна тъкан в листата си.
Народната медицина използва за лечение и превенция листата от Дебелец и по точно сока от тях. Те са снабдени с мощни антибактериални и противовъзпалителни свойства. Химичният състав на билката е представен от слузни вещества, сапонини, смоли, ябълчена и мравчена киселина, флавоноиди, гликозиди и други. Лечение с билката може да се прилага при болки в ушите, мазоли, рани от изгаряния и други заболявания.
Ползи от Дебелец:
- Помага при болка в ушите - За да спрете болката в ушите са ви нужни листата на растението, като всичко, което трябва да направите е да откъснете едно листо, да го притиснете силно докато пусне сок и от него да капнете 2 капки във възпалено ухо.
- Помага за заличаване на мазоли - В топла вода се разтваря чаена лъжичка сода за хляб. Краката се натапят във водата и се киснат около 15 минути. Без да се измиват от кисненето, краката се подсушават и се взима листо от растението, като внимателно се премахва неговата тънка ципа. Листото се налага върху мазола и се прикрепя с лепенка например и се оставя цяла н��щ. Процедурата се повтаря до изчезване на мазолите.
- Използва се като превенция срещу рак - набавете си пресни листа от растението и ги измийте обилно. Изстискайте сока от тях и приемайте по една супена лъжица 3 пъти на ден за 10 поредни дни.
- Помага в борбата с кистите - същата процедура, като тази при превенцията срещу рака.
- При гнойни или порезни рани - отново са необходими пресни листа, на които трябва да се обели ципата. Налагат се върху раната и се залепват с лепенка, държат се на мястото около 2-3 часа, като самия компрес се сменя по 3-4 пъти на ден. Това спомага за изсмукване на гнойта и по-бързото заздравяване на раната. Същото се прави и при премахване на кокоши трън. Прилага се най-малко 4 поредни вечери (ако е нужно продължавате лечението без прекъсване, то по никакъв начин няма да ви навреди).
Това е изключително непретенциозно растение, подходящо за начинаещи цветари, което ще вдъхне нотка на неповторимост във всеки двор.
0 notes
Text
Основни съвети как да се отървете от болките в гърба
Болките в гърба обикновено идват в отговор на продължително травмиране на гръбначния стълб. Затова избрахме да обобщим 12 основни правила, които всеки от нас трябва да научи. Това са прости и ефективни трикове за избягване на проблеми с гръбначния стълб или за облекчаване на неприятните болки. Дори и най-малките прояви на болка в гърба трябва да се лекуват, за да се предотвратят хроничните заболявания на гръбначния стълб. Комбинацията от физическа активност, упражнения за укрепване на средната част на тялото и стречинг ще ви помогне да се справите с първоначалните симптоми. Използвайте тези съвети, за да си изградите навици и гръбначният ви стълб ще ви се отблагодари.
1.) Ограничете времето, което прекарвате в леглото
Сериозно, в каква поза предпочитате да се излежавате, когато ви боли гърбът? Специалистите съветват хората с болки в гърба да не лежат в леглото повече от 3 дни. Същевременно, ако обичате да се излежавате в леглото, мислете за позицията на гръбначния си стълб или по-добре се захванете с някаква физическа активност.
2.) Правете упражнения и укрепвайте гърба си
Дори кратката разходка е лекарство за гръбначния ви стълб. Простите упражнения, фокусирани върху гърба, могат да направят чудеса и във вашия случай. Ако страдате от болки, избягвайте спортове и физически дейности, които натоварват гръбначния стълб. Подходящи видове спортни занимания са бягане, каране на кънки, плуване, танци, правене на упражнения за укрепване, стречинг или конна езда.
3.) Дръжте гърба си в правилно положение
Уверете се, че гръбначният ви стълб през цялото време се намира в правилно положение. Мислете за това, когато седите зад компютъра. Спомнете си за гръбначния си стълб и когато ходите или стоите прави. Не се изгърбвайте, за да сведете до минимум увреждането или изкривяването на гръбнака. Дори само с това, че не се накланяте напред над мивката, докато миете зъбите си, намалявате налягането върху гръбнака с 50%. Когато седите, дръжте краката си на пода, а горната част на гърба - долепена до облегалката на стола. Препоръчваме ви да поставите ролка или навита кърпа между кръста си и стола.
4.) Посетете специалист
Болките в гърба няма да изчезнат, ако вземате ибупрофен или аспирин, така че трябва да обмислите тренировки със специалист, физиотерапевт или посещение на рехабилитационни упражнения. В краен случай трябва да се посъветвате с лекар.
5.) Укрепете средната част на тялото
Ефективен начин да се отървете от болките е укрепването на коремните мускули и на мускулите на гърба. Ако правите упражнения за гръб, но не мислите за укрепване на коремните мускули, вършите само половината от работата. Косите коремни мускули служат както за завъртане на тялото, така и за огъване на гръбначния стълб.
6.) Поставете лед или източник на суха топлина
В случай на подуване, поставете на възпаленото място лед за период от 48 часа, а след това - някакъв източник на суха топлина. При болки в мускулите на гърба препоръчваме да използвате електрическа загряваща възглавница или да опитате с топла вана.
7.) Спете в правилно положение
Лошият матрак и неправилната поза по време на сън също могат да причинят болки в гърба. Затова, ако спите настрани, поставете възглавница между свитите си крака. Ако заспивате на гръб, поставете възглавницата под коленете си. Спането на корем не се препоръчва изобщо, то уврежда и шийните прешлени.
8.) Спрете пушенето
Пушенето е лош навик с редица негативни ефекти. Въпреки това, малцина знаят, че то уврежда и гръбначния стълб. Редица проучвания потвърждават, че пушачите страдат по-често от болки в гърба в сравнение с непушачите.
9.) Релаксирайте
Като средство за отпускане и същевременно за разтягане на гръбначния стълб, опитайте с медитация, йога, пилатес или тай-чи. Това ще ви помогне да освободите схванатия гръб и да раздвижите неизползваните гръбни мускули.
10.) Ходете на масаж
Само внимателно! И тази активност трябва да се извършва редовно. Един масаж седмично в продължение на 10 седмици може наистина да ви помогне да облекчите болката. Посещение на опитен мануален терапевт - хиропрактик, също е добър начин да помогнете на гръбнака. Внимавайте обаче да ходите при сертифициран специалист.
11.) Приемайте допълнително витамини D, K и калций
Силните и здрави кости са превенция на остеопорозата, която е една от най-честите причини за болки в гърба, особено при жените. За да предотвратите това неприятно заболяване, увеличете приема на витамини D, K и калций.
12.) ��зползвайте петите при ходене
Винаги, когато е възможно, вместо обувки на висок ток, обувайте удобни ниски обувки. Носенето на обувки на висок ток предизвиква болки и по-високо налягане в областта на кръста. Освен това обувките с ток, който е по-висок от 3 сантиметра, създават нестабилност и пречат на правилната стойка на гърба.
0 notes
Photo
Ангажираме увеличаване на подкрепата за психично здраве в училищата Децата и младите хора в Англия могат да получат достъп до подкрепа на психичното здраве в училище или колеж в съответствие с плановете на правителството за подобряване на услугите. Оферти включват въвеждането на четири седмици, времето за чакане за тийнейджъри, които се нуждаят от специализирани грижи и нови групи за подкрепа на психичното здраве в училищата. Той се надява на повече от един от четирите училища в Англия, това положение място до 2022 година. Това заяви мерки са добре дошли, но отдавна. Проблеми с психическото здраве на младите хора отдавна е повод за безпокойство, с родителите си, благотворителните организации и специалисти в областта на здравеопазването предупреди, че семействата не получават необходимата им подкрепа. Според нови данни на НХА, на около един от 10 момичета на възраст от 16 или 17 са били изпратени в специализирани психично-здравни услуги през миналата година в Англия. Нови зелени хартийки правителството предлага: обучение за старши на определените за психично здраве води в училищата за усъвършенстване на превантивната работа по-рано достъп до услугите чрез създаване на нови психичното здраве на групи за подкрепа на работниците и директно с училища нови четири седмици период на изчакване за деца от NHS и психическо здраве на младите хора всички начални и средни училища в Англия, които ще бъдат предложени за психично здраве, повишаване на информираността всички ученици ще учат за психичното здраве и благоденствие в рамките на подобряване на връзката на образованието и ПШЕ [лични, социални, медицински и икономически] уроци Новите мерки са част от стойност 300 млн. паунда инвестиции на Министерството на здравеопазването. Историята на Сиена и Рейчъл За 18-годишната Сиенны (не е нейното истинско име), след появата на хранителни разстройства и депресия и пет години означаваше, че тя е в и от болницата, единица, понякога в продължение на дълги периоди от време. За нея важното е разочароващо на съществуващата система е липсата на цялостна грижа. “Едно от нещата, които при мен не е имало приемственост, защото ме изпратиха доста блокове и неща и различен отбор. Аз никога ��е съм имал един човек, който е бил там през целия път. “Всичко това е много смесени заедно. Той се чувства наистина излязоха от контрол и тъй като аз не съм един човек, – току-що изпратих на различни места, дадоха ми бита и жив, но не всеки е подходящ. “Би било полезно, само ако можех да би някой от самото начало, или психиатър, че остана с мен, някакъв плътен обработка, че не буквално, просто поставяйки ме в болницата и ме държи жив, а след това да проверите мен. “Аз никога не съм имал нищо, че е нещо като непрекъснато, така че откъде да знам, че работи?” Сиена казва, че се е чувствала, докато симптомите на нейната анорексия, са премахнати, като се подчертава, въпроси, причинявайки тях не е имало. “Аз просто чувствам, че никога не е правилно да се отнасят към психични страна – те просто постави ме в болницата, когато ми е физическата страна на болни и те не лекуват нищо, а после се чудят защо това продължава, защо аз трябва да отида обратно в болницата”. За нея майка Рахил, посещение на различни болници – в един случай на 300 мили от дома не са си останали в необходимата терапия. “Това е най-лошото чувство е, когато имате дъщеря ти или си млад човек възползва от теб. “Той се чувства, тъй като вече сте се изтръгнат от сърцето. Вие продължавайте да вървите, и вие продължавайте да правите всичко възможно, за да помогне за тяхното възстановяване и ще отидете там, където ви трябва да се вози. “Това е толкова трудно да ги остави там, където Ти не знаеш персонал и сяда на самолет или в автомобил, ехавший всички тези мили обратно у дома. Това за тях е трудно и болезнено за семейството наистина е забравен”. Сара Бренан, изпълнителен директор на благотворителната младите умове, казва, докато зелени хартийки на правителството е много добре дошли, това е “само началото”. “За съжаление, има още много дълъг път, за да отиде при децата и психичното здраве на младите хора. “Това е много положителна стъпка в правилната посока, но това, което искаме да видим-това е една дългосрочна стратегия за децата и психичното здраве на младите хора”. Мис Бренан заяви пощенска лотария в положение също трябва да бъдат разгледани. “Ние трябва да видим някои минимални стандарти, така че всички млади хора и всички семейства ще могат да имат доверие, че те ще получат и кога, кои от тях права, което те могат да очакват по – скоро, където те живеят, а не само в определен петна на страната”. По-добре превенция, отколкото лечение’ Министърът на здравеопазването Джереми Хънт каза: “около половината от всички психически заболявания започва на възраст до 14 години, така че е много важно децата да получават подкрепа, като с��мо това им трябва – в класната стая. “Ако се хванем за психично здраве в началото ние можем да се лекува и това се превърна в нещо по-сериозно.” Образование секретар на Жюстин Грининг добави: “целият смисъл на промени, които ние правим, за да има повече опит, за училища се разчита, така че ние не само можем да се помогне на младите хора, но да им помогне по-рано. “И всъщност вършат много повече работа по превенция, така че ние хващате проблеми на психичното здраве, когато са в ранна фаза, не им дава да се превърне в много по-лошо, които не само лошо само по себе си – това наистина се отразява на младите хора учат, когато те не са в състояние да правят в училище толкова, колкото искаме. “Така е и за допълнителна експертиза на прага на училището, по-добра организация на взаимодействие училища и здравни услуги и подобряване на постоянно време за чакане, така че младите хора могат по-бързо да получат помощ.” Зелени хартийки ще бъдат публикувани в понеделник и ще се проведе на 12-седмичния период на консултации. Нека да блокирате реклама! (Защо?)
0 notes
Text
Селен: Ползи, Употреби, Дозировка, Цена и Нежелани реакции
Селен е минерал, намиращ се в почвата. Селенът естествено се появява във водата и някои храни. Въпреки, че хората се нуждаят само от много малко количество, селенът играе ключова роля в метаболизма и има антиоксидантно действие. Може да предпази клетките от увреждане и от евентуално развитие на редица заболявания като голяма част от тях са свързани с възрастовите промени в очите и очни заболявания. В тази статия ще разберете:
Какви са ползите от на Селен таблетки, Каква е най-честата му употреба, Дозировката спрямо възрастта, какви са цените на най-честите добавки със селен и не на последно място, какви са нежеланите реакции. Как приема на селен помага за Вашето добро зрение?
Защо хората приемат селен?
Селенът е привлякъл вниманието на редица изследователи, поради своите антиоксидантни свойства. Антиоксидантите предпазват клетките от увреждане. Сред здравите хора често се наблюдава недостатъчни норми на селен добавка. Това е поради липсата на разнообразно и балансирано хранене. Това лесно може да се коригира чрез добавяне на хранителни добавки със селен към Вашето хранене. Лекарите понякога препоръчват да се използват селен добавки и при редица очни заболявания изброени по-долу.
Селенът също е проучен за лечение на десетки състояния. Те варират от астма до артрит до пърхот и безплодие. Категорични резултати обаче не са известни и официално разпространени.
Колко селен трябва да приемате? Дневна доза селен добавки. Дозировка и предозиране.
Препоръчителната доза хранителна добавка селен (RDA) включва общото количество селен, което трябва да получите от храни и от всички добавки, които приемате. Повечето хора могат да получат своята препоръчителна дневна доза селен и само от храната, която приемат дневно.
Група
Препоръчителна дневна доза
��еца 1-3г. 20 микрограма/ден Деца 4-8г. 30 микрограма/ден Деца 9-13г. 40 микрограма/ден Деца и Възрастни на 14г. 55 микрограма/ден Бременни 60 микрограма/ден Кърмачки 70 микрограма/ден
Безопасната горна граница за селен е 400 микрограма на ден при възрастни. Всичко над това се счита за свръхдоза и предозиране.
Можете ли да получите селен по естествен път от храни?
Съдържанието на селен в храната до голяма степен зависи от местоположението и почвените условия, които се различават значително. Средният дневен прием в САЩ е 125 мкг на ден. В зависимост от Вашето разположение и от местоположението на продуктите, които консумирате, тези граници варират прекално много за различните региони в България.
Поради невъзможността да се следят нивата на селен, много хора предпочитат да приемат добавки с този минерал, но да не надвишават дневния максимален прием от 400 микрограма/ден.
Добрите природни източници на селен включват:
Ядки, като бразилски орехи и орехи
Много пресни и соленоводни риби, като риба тон, треска и херинга
Говеждо и птиче месо
Зърна
Пълнозърнестите храни са най-добрите източници на селен. Също така минералът може да бъде унищожен по време на термична преработката.
Какви са рисковете от предозирането на селен?
Странични ефекти при прием на нормални дози селен не се наблюдават. Обикновено няма странични ефекти и продължителния прием на този минерал. Предозирането на селен може да причини лош дъх, треска и гадене, както и други симптоми, като трябва да се спазват дневните максимални/препоръчителни дози.
Взаимодействия. Селенът може да взаимодейства с други лекарства и добавки като антиациди, химиотерапии, кортикостероиди, ниацин, лекарства със статини, понижаващи холестерола и противозачатъчни хапчета.
Как приема на селен добавка на таблетки помага за Вашето по-добро Зрение!
Селен и катаракта
Като компонент на антиоксидантните ензими глутатион пероксидаза и глутатион S-трансфераза, селенът може да помогне за предпазване на лещите на очите. Това може да доведе до предотвратяване или намаляване на процесите свързаните с формиране на Катаракта (Старческо перде на очите). Според редица проучвания, изследователите установяват, че пациентите с напреднала катаракта имат по-ниски концентрации на глутатион в лещите на очите си, отколкото пациентите с по-ранни етапи на образуване на катаракта. Поради тази причина допълнителното приемане на селен таблетки може значително и позитивно да повлияе върху развитието и прогресирането на това социално значимо очно заболяване.
Цинк, селен и глаукома
Селенът и цинкът на таблетки могат да помогнат за предпазването от глаукома – състояние, свързано с повишено налягане в окото, което може да доведе до увреждане на зрителния нерв и слепота. Водещите очни лекари занимаващи се с правилно хранене за превенция на очни заболявания в Америка и Европа препоръчват ежедневна диета, която включва 200 микрограма селен и 30 милиграма цинк. Добрите хранителни източници на цинк включват стриди, говеждо, пиле, мляко и печен боб. Високи нива на селен се намират в бразилски орехи, бирена мая, пшеничен зародиш, риба тон и чесън.
Селен и Макулна дегенерация свързана с възрастта
Селенът е минерал, който помага на тялото Ви да абсорбира витамин Е. Добри източници на селен включват ябълки, бразилски орехи и други морски дарове.
Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за предпазването на мембраните на клетките в цялото тяло от увреждане, причинено от метаболитни странични продукти, наречени свободни радикали. Вредните свободни радикали в организма също могат да произтекат от излагане на замърсители на околната среда, включително цигарен дим.
Изследванията показват, че витамин Е може да помогне за намаляване на влошаването на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD) сред хората, които показват ранни признаци на очно заболяване.
Бадемите и другите ядки съдържат витамин Е, които са чудесни за очите ви и са отлични източници на естествен витамин Е
В проучването AREDS, свързано с очни заболявания продиктувани от възрастта, включващо близо 5 000 души, участниците с ранна AMD са имали 25% по-нисък риск от развитие на напреднали стадии на заболяването, когато приемат ежедневна хранителна добавка, съдържаща витамин Е. Допълнението пациентите участвали в AREDS са включили 400 международни единици (IU) витамин Е, както и високи нива на витамин А (бета-каротин), витамин С и цинк.
Не пренебрегвайте витамините и минералите за здравето на Вашите очите!
Витамините и минералите и здравето на очите Ви вървят ръка за ръка, така че ако усетите, че Вашето зрение отслабва, значи е време да помислете за промяна на диетата си. Добавянето на витамини за очи към ежедневното Ви хранене може да благоприятства Вашето зрение и да го подобри. Не бива да се изненадвате да научите, че няма нищо по-важно за очите и тялото ви, отколкото да имате необходимите витамини и минерали. Добрата новина е, че много от тези необходими витамини и минерали могат да се добавят лесно към храната, която вече ядете под формата на лесни за употреба хранителни добавки за очи под формата на капсули или таблетки.
Витамини за очи с Лутеин и Боровинка – Augenfit Kapseln Германия
49.99лв. 44.99лв.
Понякога дори няколко прости промени на хранителният Ви режим биха били достатъчни, за да виждате добре отново!
Ако тази статия за Селен: Ползи, Употреби, Дозировка, Цена и Нежелани реакции е била полезна за Вас, то тя ще бъде от полза и на други, включително и най-близките Ви. Моля споделете статията с Вашите близки, приятели или познати, които може да имат ползва от тази информация. Благодарим Ви.
The post Селен: Ползи, Употреби, Дозировка, Цена и Нежелани реакции appeared first on По-добро зрение чрез Лазерна корекция на Зрението или Вътреочни лещи.
from WordPress http://ift.tt/2yKKD8u via IFTTT
0 notes
Text
Инулинът подобрява нивата на холестерола
Инулинът подобрява нивата на холестерола
Диетата играе съществена роля за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. В проучване, публикувано в списание Nutrition, белгийски учени показаха, че добавянето на инулин може да се окаже полезно за превенция на сърдечно-съдови болести.
Инулинът е нискокалорично разтворимо влакно, което се намира в много растения, особено зеленчуци. Това е “fructan”, което означава, че се състои от…
View On WordPress
#здравословно храносмилане#инулин#пребиотик#превенция#сърдечно съдови заболявания#триглицериди#храносмилане
0 notes