#美妝活動

[emily9979]

貴婦的美妝風格7日體驗｜妳專屬的優雅遊戲

生活從容的妳，是否正好在尋找一些輕鬆有趣、又能享受自我風格的方式？ 我們誠摯邀請妳參與這場專為品味女性設��的美妝風格體驗活動。

這不是課程，也不是推廣，而是一段優雅的生活提案。 無需投入大量時間與精力，只需每日幾分鐘，讓妳在細緻的小互動中，重新認識自己的風格與喜好。

內容包含： — 分享妳的保養與美妝偏好 — 重新梳理妳的妝容風格定位 — 風格測驗與產品選擇體驗 — 小禮物抽獎，為妳的每一天添點驚喜

若妳也有興趣參與，歡迎訊息我，我會提供參與方式與相關說明。

[huang0415]

【沖繩自由行全攻略】最佳旅遊季節.天氣.機票.住宿與自由行建議

沖繩，這座位於台灣東北方的海島，以其湛藍的海水、獨特的琉球文化和豐富的美食，成為國人短程度假的首選。究竟幾月去沖繩最適合？自由行又該如何規劃？提供沖繩自由行5天4夜行程、一日遊行程，把行程通通收藏起來吧！ Continue reading 【沖繩自由行全攻略】最佳旅遊季節.天氣.機票.住宿與自由行建議

[haylei-w]

MIT健身好物推薦/台灣健身第一品牌/統鑫健身器材-專業台灣職人工藝加上工業等級五金料件，抗震耐重壓，還提供客製化與到府安裝等服務，想要擁有身體健康與完美體態，統鑫健身運動器材絕對是居家健身的好選擇~

MIT健身好物推薦/台灣健身第一品牌/統鑫健身器材-專業台灣職人工藝加上工業等級五金料件，抗震耐重壓，還提供客製化與到府安裝等服務，想要擁有身體健康與完美體態，統鑫健身運動器材絕對是居家健身的好選擇~ 本文網址　https://haylei.info/?p=35712 由於藍子常常埋首於案工作，長時間久坐不動加上用餐時間不定時與作息不規律等因素，導致藍子之前體重漲到八開頭，為了健康考量，決定聽從醫生的建議調整狀態，開始了健身之路～ 一開始，藍子有到ｗ系連鎖品牌報會員，但是一直推銷報課真是太煩了，所以改到私人健身工作室，因此，藍子很多健身概念是當時的健身教練輸出給我的，不過後來因為疫情客流量因素歇業就斷了訓練…… 自從斷了訓練，就沒再找其他健身房，疏忽了運動，體重也逐漸攀升，因此，最近想來關注一下健身器材之類的運動設備，看能不能方便居家健身，減少懶癌犯作~XD 統鑫健身器材原稱統鑫五金有…

[shihlun]

西武現實主義（Seiburealism）

/ Victor Burgin, 1989

四月的東京。在上野公園，櫻花低垂如雲，野餐席遍布其下。啤酒潑灑成水漥，載著狂歡人群的塑膠布筏子順著櫻花樹大道漂流（每艘筏邊整齊地擺放著一圈鞋子）。這些瀝青河流的兩岸擠滿觀光客，他們既為櫻花短暫盛放的美感所吸引，也沉醉於花見野餐所展現的景象——櫻花短命的綻放成了這場狂歡的道德藉口、一種死的提醒（momento mori）。櫻花影像被傳輸到西武百貨澀谷店，以環境影像的形式出現在店內各處。透過十二層樓的螢幕、交錯的手扶梯與電梯中，櫻花在商場每個角落綻放；如同富士山的影像（櫻花融化為山景，伴隨著約翰·藍儂《Imagine》的旋律）；又或是街上的路人影像，被隨機捕捉，短暫地使螢幕成為千扇窗戶，讓人望向外部世界。（從外頭望上，百貨外牆橫跨數層樓的數位螢幕上，行人可能只看見巨大的魟魚，在海底悠然擺動，然後畫面轉化為像素化的動畫新聞，播報最新的人質危機。）

班雅明（Benjamin）曾視十九世紀的購物商廊為從街道過渡到百貨公司之間的中介階段。商廊——一條室內街道——白天靠天窗照明，這種大片透明玻璃得以實現，乃因為鐵架的支撐使其成為可能。抬頭望去，人們可見白日的雲朵，或夜晚的星空。在西武百貨中，這些鐵框玻璃矩形彷彿已從格子中爆裂而出；我想像它們在電腦動畫中慵懶地翻滾，變形為無所不在的視訊螢幕。在一種與時間無關的均勻冷光照射下，這些螢幕可以顯示雲朵、火星地貌，或任何可用二進位編碼定義的影像。東京位於富士山以東約百公里之處。從江戶時代（1600年）起至明治末年（1912年），富士山仍可間歇而清晰地從市內望見——成為一種固定的時空精神指標（在東京，能望見富士山之地即為「名所」）。如今，建築與空氣污染抹去了富士山的輪廓，至少在肉眼中是如此。新的參照點、新的「山」，在城市中自身誕生，成為僅能從百貨公司中看到富士山的景觀。儘管如此，觀看富士山的現象學經驗仍保留於百貨空間中——人們在穿越商場、從一處螢幕移動到另一處時，如同昔日穿越建築縫隙偶爾瞥見山景一般。

日本人稱為「立讀（tachiyomi）」的行為，是一種移動中、隨機式、斷續式的閱讀方式：翻閱漫畫與雜誌，只是路過隨手翻看，並無購買意圖；或在地鐵上從鄰座撿起報紙隨意瀏覽。安德烈・布勒東（André Breton）曾回憶戰時與賈克・瓦謝（Jacques Vaché）在南特的日子，他們的習慣是「無論正在播放什麼，都隨意走進電影院，看到哪裡算哪裡，一旦感到無聊便馬上離席，前往下一家影院，如此不斷輪替」。如今我們不斷切換電視頻道。（有段時間，在紐約某些餐廳流行「瀏覽式點餐」——這嚐一點、那吃一口。）觀光客也像這樣「套餐式」地體驗文化：在這座城市待兩天，再去另一座城市幾日（就像我如今在這區閒晃，在那區遊蕩）。而日本人不也常被說是「瀏覽」西方文化、取其所需再「本土化」的代表嗎？如果文化本身是複雜的文本，那麼它們如今已成為富裕與閒適者邊走邊翻的文本——無須承諾，只是移動中的一瞥。

在這間西武百貨的書籍部（藏書四十萬冊，我甚至找到兩本由密西根安娜堡的UMI學術出版社出版的超現實主義論文），一整面牆成為了放映螢幕，播放經典好萊塢電影的片段——以主題分類，其中之一是「戰爭」。畫面上，美國轟炸機正準備夜襲（東京曾在戰爭中遭遇毀滅性燃燒轟炸），畫外音堅定表示：「無論敵人藏在哪裡，我們都會追擊。」螢幕右側，在轟炸機飛出畫面之處，擺放著一座展示模型——燒焦的塔樓，其頂部爆炸場景正���電影《魔鬼剋星》（Ghostbusters）結尾的鏡頭之一。

（布勒東初識瓦謝是在1916年的軍方精神病院，當時布勒東是實習醫生，瓦謝是病人。其他病人中，有一人堅信所謂的「戰爭」不過是模擬場景；砲彈是道具，傷口是化妝；死者是從醫學院解剖台上帶來的屍體，趁夜散佈在假的「戰場」上。）美軍轟炸機由畫面左側飛向右側，如同西方的閱讀方向。而在書區翻閱時，我又看到一部漫畫，開頭描繪的是日本轟炸機自右向左起飛。它們先摧毀珍珠港，然後轟炸美國本土。接著，日本士兵踢破美國住家的大門。一戶家庭——男子、女子與一名幼童——蜷縮在客廳中，被士兵襲擊。男子遭殺害。士兵開始撕扯女人衣服，孩子哭喊。一名日本軍官抓起孩子的腳踝，以一個橫跨雙頁的弧線將他甩向牆壁。孩子的臉部從頭顱撕裂開來，飛越畫面，拖出一道墨筆揮灑般的筆觸，讓人聯想到禪宗書法。接下來半頁畫面中，女人遭輪暴（其哀號以英文呈現），最後士兵們聚集起來，坐在倒塌自由女神像的伸展手臂上合照。下一頁，也是最終頁，我們看到裕仁天皇騎馬現身。有人說，東京之所以安全，是因為所有暴力都被收納於這些漫畫中。

布勒東在《超現實主義第二宣言》中曾寫道：「最單純的超現實主義行動，就是手持左輪手槍，走到街頭，盡你所能隨機射擊群眾。」如今，這樣的行為雖然不常見，卻也成為日常生活中的一種現象。有評論指出，第二次世界大戰的爆發令超現實主義失效，因為現實世界的暴力早已超越藝術所能預見。（盟軍登陸時，超現實主義攝影師李・米勒（Lee Miller）遊走於滿目瘡痍的街道，每扇門像是通往駭人而奇幻的風景。有次她不慎踩到一隻人手，撿起後憤怒地將其拋向街道。）但人們往往忘了，超現實主義始於第一次世界大戰，其戰間期的重要使命之一，正是將日常生活中的恐懼與失落加以昇華——轉化為幻想，特別是在性愛的範疇中。

在街頭，人群偶爾會突然分開，使人瞥見某個身影、某張臉，但那一瞬即逝，卻觸動了情慾神經。班雅明稱之為「最後一瞥的愛情（Love at last sight）」。百貨公司則提供這一現象的變體：透過那些輕薄帷幕圍成的小空間，女性離開觀眾群，成為被觀看的對象——不僅為了自己與其他女性目光的觀賞，也為那因帷幕掀開而勾引來的非法凝視所設（羅蘭・巴特曾問：「身體上最具情慾性的部分，不正是衣物掀開之處嗎？」）。我匆匆轉移視線；某些光線在鏡面空間內反射、延遲，在我視網膜上形成混亂（與其說是超現實，不如說更像立體主義），只能依靠記憶，在其中提取出一段熟悉的、被愛的身體片段。班雅明在論述超現實主義的文章中寫道：「在秘儀式的愛情中，女人本身並不重要。布勒東亦如此。他與娜佳（Nadja）親近的，不是娜佳本人，而是娜佳身邊的事物。」我們可以將這種「秘儀愛」以臨床術語命名——「戀物癖（fetishism）」。百貨公司，作為商品戀物的神殿，也召喚著佛洛伊德所言的戀物心理。男性漫遊者（flâneur）若欲前往正當之地，勢必得穿越洋裝海洋與香水濃霧的沙漠。他別無選擇，只能進入這些禁忌之地。他的藉口天衣無縫，而內心的罪惡快感則無可迴避。當他在衣架間無意識地翻看服飾時，或許以為自己在為情人挑選禮物，但同時他也正盲目地觸摸著母親的身體。某刻我在西武感到口渴，找到了飲水機，其透明上層水流覆蓋著石礫——彷彿是一段溪流被切割下來，擺放於展示台上的自然部件。

在街道層，有一家以廢墟為造型的酒吧（採用「後末日建築」風格），其立面突出一段飛機機翼，下懸的引擎艙象徵性地讓人聯想到曾夷平越南的 B-52 轟炸機。在奈傑爾・柯茲（Nigel Coates）設計的 Café Bongo 中，「內部空間」衝破與「外部空間」之間的脆弱邊界。在同一個六本木（Roppongi）地區，為時裝設計師安傑洛・塔拉齊（Angelo Tarlazzi）設計店鋪的建築師八束一（Hajime Yatsuka）曾說，他將整棟建築��思為城市的「內部」。班雅明曾評論：「對於漫遊者（flâneur）而言，街道就是他的住所；他在房屋立面間的感受，猶如市民置身於四面牆內一樣自在。」百貨公司已成為那些從榻榻米小房間逃出的富裕難民的共同居所，他們在地鐵裡入睡。在城市各處，人們沉睡的景象隨處可見。男性躺在西武百貨各樓層扶梯轉折處旁的寬大沙發上，看似專為此而設（否則用途為何？），進入沉睡。

在這家百貨公司底下的有樂町地鐵站內，年輕的女性上班族也入睡著。她們從城市邊緣通勤，來回奔波於狹窄的住處與辦公地點，週末則重返澀谷、銀座、池袋，或其他西武分店。她們購買的是三宅一生（Issey Miyake）、Comme des Garçons 等品牌的服飾，而這些品牌對歐美的同齡女性來說幾乎遙不可及。從她們狹小房間出發，搭乘約一個半小時的列車，度過一天如遊蕩者般的生活，徘徊於西武那奢華至極的空間——這些空間透過無所不在的環境影像，開啟通往無限空間的通道。作為來自英國北部工人階級家庭的流離者，我想起了那位較富裕的姑媽家中的「前廳」（frontroom）。那是一間擦得發亮、充滿蠟香的房間，平時封閉，只在打掃或有訪客來時才會開啟。來客可以看，但不能碰，只能站在敞開的門前觀看，而不能踏入其中（這間「起居室」沒人坐，這間「客廳」裡也無人交談）。這房間彷彿是一個全息投影的模擬空間，只為提供心理上的額外生活空間，如同西武百貨所帶來的慰藉一般。在西武百貨，正如其西方對應對象（至少在這方面），家具部就如同無數富人家庭的前廳；彷彿從其原始情境中抽離，再「傳送」到這座城市的樓層中——這座由無數「前廳」構成的城市，雖然沒有牆壁，卻以內部街道相互隔開，主要用途就是用來閒逛（flânerie）。

尚–盧・高達（Jean-Luc Godard）曾表示過這樣的想法：既然任何東西都可以被拍進電影，那就所有東西都應該被拍進電影。比起電影，西武百貨更是一場由異質集體所創作的組合展——包括買手、租戶精品店業者、駐場視覺藝術家、圖書管理員、旅行社人員等。這裡沒有「作���控制」或「敘事封閉」的概念（因此也不需要布勒東與瓦謝式的逃避）；其組織原則早已是非整體的、務實的、機會導向的。在某種程度上，這場組合也可視為一種整體，由此構成的過程類似於超現實主義者的集體書寫實踐。

西武百貨是超現實主義於後現代階段的作品，一件無盡變奏的作品，由遊蕩者（flâneur）「自動書寫」而成，其對於商品的興趣與對所處空間的興趣無高下之分。（班雅明有句格言：「建築是在分心狀態中被欣賞的。」）

在日本，想看一場重要的藝術展覽，你有很大機率會在百貨公司，而不是美術館看到它。當西武百貨展出尚・杜布菲（Jean Dubuffet）的作品時，東京上野公園內的東京都美術館也於1988年4月開展名為《1920年代的日本》的展覽。我在那裡得知，1923年摧毀東京的關東大地震，被視為日本「機械時代」藝術的開端。布勒東的《超現實主義宣言》與《超現實主義革命》首期，也是在1924年的巴黎發表。在東京都美術館，我發現大量機械美學影響的證據，特別���包浩斯（Bauhaus）對視覺藝術——攝影、繪畫、建築、工業設計、電影、劇場設計、時尚等的深遠影響。同時也能看出德國表現主義的廣泛影響，尤其在劇場與電影領域；而隨著1920年代結束，愈來愈多政治啟發下的「寫實主義」創作開始盛行。然而我幾乎找不到任何關於超現實主義的明確跡象。並沒有理由認為當時的日本在1920年代對於超現實主義的了解會比其他歐洲美學運動來得少。1970年，瀧口修造（Shūzō Takiguchi）——在布勒東與艾呂雅所編的《簡明超現實主義辭典》中被列為「超現實主義作家」——曾寫道：「在日本，從未出現過像法國那樣的超現實主義團體。」我無法判斷超現實主義在戰間期或今日的日本意味著什麼，也無從推測它未能代表什麼；我確定的是，它的意義絕對與我自己的理解不同。許多超現實主義研究者認為，這場運動的編年史應該終結於1968年五月事件。而就在同一年，一個法國電視台團隊前往東京郊區採訪三島由紀夫。他是傳統價值的擁護者（兩年後，他將以近乎完美的切腹行動實踐他的理念），當時他住在一間宛如法國蔚藍海岸別墅的宅邸中。一樓以十八世紀法國風格裝潢，而樓上則採用現代國際風格設計。三島說道：「在這裡，只有看不見的部分才是日本的。」

[natlacentral]

【LAWA 專訪】《降世神通》裡的混血美女戰士 MARIA ZHANG 張至儀：爸媽一開始以為我演恐怖片！

還記得小時候在觀賞《降世神通：最後的氣宗》這部作品時，最常跟朋友們討論的就是想成為可以掌控哪一個元素的宗師，並且模仿動畫中的人施展武術。

不過，其實在這部作品內，並不是每一個武功高強的人都能掌控元素，在安一行人冒險的過程中，也有行經許多不同的島嶼、部落，而其中最令人印象深刻的，就是以日本武士為核心精神的「虛子島」。

虛子島是一個由女性統治的小島，這些女戰士們平時臉上會以濃妝蓋住真實的樣貌，並且武功高強，而在真人作品裡，飾演虛子島戰士首領的 Suki，因為武功高強又神秘感十足，在節目播出後引發很多人討論。

大家也發現，飾演 Suki 的 Maria Zhang（張至儀）原來在卸��妝容後，是一位波蘭、中國混血的美女，這次 LA Weekly Asia 特別邀請到 Maria 來跟我們分享他的故事！

出身南加大戲劇系，從小熱愛表演

在波蘭出生、北京長大，Maria Zhang 的童年是在一個非常「融合」的環境下成長的，她表示雖然主要在北京求學，不過每年暑假都會回波蘭度過，因此兩邊的節日都會慶祝。

「小時候其實沒有特別想當演員，但是選大學的時候發現，自己好像還是喜歡演戲，就來了。」

從南加大戲劇系畢業的 Maria Zhang，回憶起自己為什麼會成為演員，她表示與自己從小的經歷有很大的關係，她說道其實父母都是藝術家，而她也是從小都在藝術的環境中長大，每年夏天回波蘭時都會參加當地的演戲營隊，並且一起參與演一部劇。

雖然並不是很正式的作品，不過跟很多人一起演戲、一起完成一件事，在她的心中留下深刻的印象。

演員夢實現後一切都很「不真實」

Maria Zhang 說：「從開始追逐演員夢想、到現在真的出現在《降世神通》這麼有人氣的作品裡，覺得在電視上看自己很不真實。」

她表示試鏡時已經知道該角色就是 Suki，也因此把原作品從頭看了一遍並且深深愛上，所以當得知可以參與這部作品的拍攝時「超級興奮」。

為了演繹身為虛子島戰士的 Suki，她說劇組為大家量身定做了不同的武打動作，根據角色的個性、特色等等有所不同，像是 Suki 由於不隸屬於「四大元素」之一，武打動作就以柔術、武術為主。

她表示自己非常喜歡運動，除了普通的日常運動、訓練之外，曾經練了 2-3 年的巴西柔術、拳擊等等，也認為這點讓他有更好的基礎、更好的為這部戲做準備。

面對未知的未來很興奮

Maria Zhang 說自己「什麼都想演、什麼角色都想試、不想限制自己」，並透露自己其實最近才完成了一個恐怖片的同步對嘴錄製（ADR），並且在一年前在一部短片中飾演一個懷孕的角色。

Maria 表示自己非常喜歡帶有「奇幻元素」的作品，像是《哈利波特》、《降世神通》這類的作品都非常具有挑戰性。

當問起《降世神通》第二季觀眾能期待什麼？她則表示第二季的劇情、感情線等都還未知，也不曉得會出現什麼「新元素」，但是對於未來會有什麼不一樣的挑戰感到非常興奮。

我父母還以為我去演恐怖片！

一開始決定要當演員時，Maria Zhang 說其實父母一開始有一點擔��，因為知道這個產業對亞裔很困難、也非常競爭，不過也因為同為藝術家，因此還是非常支持她前往美國追逐夢想。

在《降世神通》上映後，因為 Suki 的妝容特殊，父母一開始以為他是演恐怖主題的戲而鬧了一個小烏龍，不過他們在看完後，她說雖然爸爸表面上沒有特別表示，但是其實非常以她為榮——「會到處炫耀這部片是女兒演的！」

從大學開始就獨自來到洛杉磯生活、打拼，目前 Maria Zhang 已經待在這個城市 5 年了，她表示自己最愛的中餐廳是位在東邊的那家小館，而韓國城的 Iki Ramen 則是她在這區域最常拜訪的亞洲餐廳！

[thesnapshotcafe]

Album Unveiling with The Little One

Some moments in life are too precious to rush. For Jess, our sweet Hong Kong bride, a new mum, and her beautiful son, this was one of those moments. After a year filled with life changes and new beginnings, Jess finally found time to sit down and open their beautifully crafted wedding album for the very first time — and it was worth the wait.

A year ago, we had the joy of capturing Jess and Will’s love story through our wedding photography, videography, and bridal hair and makeup services. Their wedding day was a beautiful celebration of love, filled with joy and unforgettable memories.

As a devoted mother with a full-time job, juggling daily responsibilities and emotions meant some things had to wait — including their long-anticipated album opening.

Jess’s little boy sat beside her, curious and wide-eyed, as she carefully turned the pages of their posh and elegant wedding album.

Each page was a journey back in time, reminding them of the vows, the love, and the laughter that marked the beginning of their forever.

To celebrate this joyful reunion with their wedding memories, we could not resist organising a spontaneous mini photoshoot for Jess and her son.

We wish Jess and Will a lifetime of happiness and love, now made even sweeter by their precious baby boy.

May their days be filled with countless joyful moments, and may their wedding album always remind them of the promises they made and the journey they have embraced together.

Thank you, Jess and Will, for allowing us to be part of your love story. Here is to many more beautiful chapters ahead!

與寶寶一起看相簿

生命中有些時刻彌足珍貴，不容匆忙。對來自香港的 Jess 來說，身為新手媽媽，與她可愛的小兒子一同開啟這段回憶之旅，便是其中之一。經歷了一年的生活變遷與嶄新開始，Jess 終於找到時間，首次翻開他們精心設計的婚禮相簿 —— 這份等待絕對值得。

一年前，我們很榮幸為 Jess 和 Will 捕捉他們的愛情故事，提供婚禮攝影、錄影，以及新娘髮妝服務。他們的婚禮是一場充滿愛與喜悅的美好慶典，留下了無數難忘的回憶。欣賞珍貴時刻，請看這博客頁。

然而，婚禮的美好過後，生活有了不同的安排。身為全職媽媽的 Jess，肩負著每日的責任與情感挑戰，一些事情只能暫時擱置，包括這次期盼已久的相簿開啟時刻

當這個時刻終於到來時，��滿的甜蜜氛圍洋溢在空氣中。Jess 的小兒子坐在她身邊，滿臉好奇，睜著大大的眼睛，看著她小心翼翼地翻開這本高雅精美的婚禮相簿。每一頁都彷彿是一場時光之旅，讓他們回想起當初的誓言、愛意與歡笑——那是他們「永遠的開始」。小男孩不時指著已不在人世的祖父的照片，讓人感動不已

為了紀念這次與婚禮回憶的溫馨重逢，我們忍不住為 Jess 和她的兒子安排了一場即興的小型攝影活動。他們臉上的笑容如此燦爛，這無疑是一個愛在這個小家庭中繼續綻放的美麗見證

我們衷心祝福 Jess 和 Will 的婚姻幸福美滿，因為他們珍貴的小寶寶而變得更加甜蜜。願他們的日子充滿無數喜悅的時刻，願婚禮相簿永遠提醒他們曾經許下的承諾與攜手前行的旅程。

謝謝 Jess 和 Will，感謝你們讓我們成為你們愛情故事的一部分。願你們未來的篇章更加美麗動人！

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🌟 親親們，今天要向大家強烈推薦這款超神秘的手提袋！它就是神秘博士 Tardis 手提袋！快跟我一起來看看它的產品優勢吧！ 🌟

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宣傳大使金世正出席Korean Goods Biz-Matching with MAMA 2016 開幕禮

KOTRA是與本年度亞洲最大型音樂頒獎典禮MAMA2016的合作機構,並會舉辦連同韓國美容 , 潮流服裝 等63間優秀企業的有關人士 , 香港,中國買家以及120多名企業家能夠凝聚⼀起的韓港商業聚會 - MAMA出口 商談會(Korean Goods Biz-Matching with MAMA2016).  

屆時化妝品 , 時尚服裝, 飾品等, 現時在韓國深受愛戴的最時尚韓流基礎 消費者 商品 企業等將會參與, 並能與 ⾹港及中國等地訪問的買家進⾏⾯談 韓流製問亦會在韓流商品展覽會上與面談會以及展覽會一同進行. 

特別是今次活動的宣傳大使由人氣女子組合I.O.I / GuGuDan(九因歌)的人氣成員金世正擔任, 金世正亦會參與 MAMA出口商談會開幕儀式, 宣傳大使記者會, 韓流CSR傳遞儀式, 展覽會會場巡迴等, 以韓流明星與韓國商品配 合, 務求令本次活動變得更加多姿多彩.

[imarkettomo]

小紅書如何開第二個帳號？

在台灣的數位時代，社交媒體已成為我們生活中不可或缺的一部分。小紅書作為一個分享生活方式和購物心得的平台，吸引了無數用戶的目光。想像一下，你在小紅書上分享了自己的旅行經歷，獲得了大量的讚和關注，這時你是否想過開設第二個帳號，來專注於不同的主題或品牌？這樣不僅能讓你的內容更具針對性，還能吸引更多的粉絲。 開設第二個小紅書帳號其實非常簡單。首先，你需要登出目前的帳號，然後在登錄頁面選擇”註冊新帳號”。接著，按照系統提示填寫相關信息，並確保使用不同的手機號碼或電子郵件地址來註冊。這樣，你就可以輕鬆擁有兩個帳號，分別分享不同的生活點滴。 無論是美妝、旅遊還是美食，第二個帳號將幫助你更好地管理內容，提升影響力。現在就行動起來，開啟你的第二個小紅書帳號，讓更多人看到你的精彩生活吧！ 文章目錄 善用經驗：從零開始，打造你的小紅書雙帳號策略 專家解讀：台灣用戶經營小紅書多帳號的實用技巧 常見問答 重點複…

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職能基準在人才發展的應用基礎【招商經理工作職能分析】

職能定義

職能就是一個��的工作特性，這種特性會在特定職務上產生更好更有效率的績效與成果，而這種特性的產生包含了過去所學習的知識與技巧，加上因為個人成長環境所培養出來的價值觀，這種價值觀會影響個人的情緒反應與各項選擇。

職能基準定義

為完成特定職業（或職類）工作任務，所需具備的能力組合(知識、技能、態度)。

如果企業能夠發展出一套職能模型，就可以以職能模型為基準，客觀的運用在招募甄選工具、培育訓練體系、職涯發展規劃、績效考核項目及晉升才能評鑑、主管接班計劃等人力資源管理的功能活動上，使組織在進行人力資源管理工作時，更能適才適所。

例如:招商經理主要負責開發新客戶、維護既有客戶關係，提升產品或服務的市场占有率，以及達成業務目標。 他們需要了解市場動態，制定招商計劃，並執行各項招商業務. 

詳細說明：

開發新客戶(或潛在客戶): 招商經理會透過各種管道(如展覽、網路、直接拜訪等) 尋找潛在客戶，並與其建立聯繫，提供產品/服務資訊，進一步促成合作. 

維護客戶關係: 與現有客戶保持良好關係，提升客戶滿意度，鼓勵持續合作，並促使客戶拓展業務. 

制定招商計畫: 根據公司策略及市場情況，制定招商計畫，包括招商目標、執行方式、預算等. 

執行招商業務: 負責執行招商計畫，包括市場調查、產品/服務推廣、客戶洽談、合約簽訂等. 

市場分析與報告: 定期分析市場動態，收集市場資訊，並撰寫分析報告，作為制定策略的依據. 

業績目標達成: 負責達成招商業績目標，並定期檢視、調整策略. 

業務協調: 與其他部門協調，確保招商業務順利進行. 

品牌關係維護: 維護公司品牌形象，與客戶建立良好合作關係. 

管理團隊(如果招商經理有下屬): 負責管理團隊的日常工作，指派任務，並監督團隊的執行狀況. 

招商經理所需的技能和能力：

溝通能力: 良好的溝通能力，能與客戶建立良好關係，並有效地溝通業務內容. 

業務推廣能力: 熟悉業務推廣的各種方法，能有效地將產品/服務推廣給潛在客戶. 

市場分析能力: 具備分析市場趨勢、了解客戶需求的分析能力. 

協調能力: 能夠與不同部門協調，確保招商業務的順利進行. 

抗壓能力: 招商經理工作壓力較大，需要具備良好的抗壓能力. 

學習能力: 隨著市場的變化，招商經理需要持續學習，掌握新的知識和技術. 

對外的人事稿職務說明

A.【工作內容】

1. 擬定且執行商場招商計畫，包含品牌開發引進、洽談、簽約、開業等工作。

2. 督促營運業績達成及營運績效分析、溝通廠商優化管理。

3. 滿足集團內跨北市、新北市各商場的招商需求。

4. 招商業種必須具備餐飲經驗

5. 其他主管交辦事項

其他條件:

1. 對數字敏感、具分析及簡報能力

2. 具邏輯性與組織能力、良好的溝通能力及高效的談判技巧

3. 市場情報情蒐、數據分析、招商定位規劃及業種管理

4. 具備獨立招商能力經驗8年��上，有餐飲經驗5年以上經驗者為優

5.本職位需跨區支援市鎮招商

B.【工作內容】

1. 加盟商之招攬、遴選及簽約。

2. 擬定招商計畫 及 執行方案 與 報表製作及分析。

3. 業務接洽、諮詢及維護客戶關係

4. 具備市場敏銳度，能掌握產業趨勢與發展，以及潛在競爭對手之資訊。

職務要求

1. 具連鎖品牌之加盟招商相關工作經驗者佳。

2. 擅長維護客戶關係且具備談判能力，且可獨立作業者。

3. 此職務需工作細心、抗壓性強、配合度高、執行力佳。

加分條件

1. 須有5年以上連鎖品牌招商經驗 (零售、百貨、餐飲品牌等。)

2. 能與團隊互相分工合作，具溝通協調能力。

3. 具有追求強烈目標感，對招商業務 熱情者。

可參考資料:

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職能基準格式教材 職能基準格式項目說明 詹翔霖副教授

2. https://www.slideshare.net › slideshow › dnapdf

建構完整職能管理，打造關鍵人才DNA-核心職能基準發

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績效考核之職能基準格式項目說明 職能基準格式教材-詹翔霖副教授

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職能基準品質認證作業手冊- (1090928核定版) - 詹翔霖

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績效考核之職能基準格式項目說明 職能基準格式教材-詹翔霖副教授

6. https://www.slideshare.net › slideshow

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建構完整職能管理，打造關鍵人才dna 核心職能基準發展教材 詹翔霖副教授

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工作職掌HR訓練規劃與評量人員-職能基準撰寫詹翔霖副教授.pdf

10. https://www.slideshare.net › slideshow

公關經理 -職能基準-3C共通核心職能課程教材--職能基準撰寫詹翔霖副教授

11. https://www.slideshare.net › slideshow

飯店櫃台人員-職能基準職務說明書-3C共通核心職能課程教材-詹翔霖

12. https://www.slideshare.net › slideshow › i-cap-pdf

職能分析I CAP基準應用示範案例 - 華美光學科技職能基準應用示範案例-補充教材-詹翔霖老師.pdf

13. https://www.scribd.com › document › 動物醫院-職能基準格式-職能為...

動物醫院【職能基準格式】職能為導向績效管理實務 詹翔霖副教授

14. https://www.slideshare.net › slideshow

零售服務人員 -職能基準-3C共通核心職能課程教材-詹翔霖副教授

15. https://www.slideshare.net › slideshow

醫療器材產業業務人員 -職能基準-共通核心職能課程教材-工作說明書詹翔霖

16. https://www.scribd.com › document › 動物醫事助理協助獸醫師執行之...

動物醫事助理協助獸醫師執行之業務項目 獸醫診療機構行政與溝通實務「動物醫事助理」課程講義 詹翔霖老師

17. https://www.slideshare.net › slideshow

酒店餐飲管理主管 -職能基準職務說明書-3C共通核心職能課程教材-詹翔霖

18. https://nabi.104.com.tw › posts

共通核心職能-詹翔霖副教授課程簡介DC教材規劃書 - 創業準備學

19. https://chanrs.pixnet.net › blog › post

妝管系詹翔霖副教授-生涯與職涯課綱-3C核心職能課程大綱

20. https://www.slideshare.net › slideshow

大仁科技大學 共通核心職能課程-Dc教學大綱-詹翔霖副教授 | PDF

[two0985983777]

二手家具想變現？找我們就對了

家裡那堆東西，看了三年還是沒動？不如讓樂居來收！

你是不是也有這種東西？ 看起來還好好的，丟掉捨不得，留著又佔空間。 像是那張快比你年紀還大的餐桌、那台雖然開機慢但還能用的洗衣機、或者是每次擦都擦不掉水痕的梳妝台…

放著也不是、動它又累，這時候你需要的，不是拖延症，而是—— 📞 樂居二手家具館：0985-983-777

我們來幹嘛？ 幫你收、幫你搬、幫你變現！你只要打電話，其它我們搞定。

我們收的不是破爛，是還有價值的好物。

什麼能收？說真的，比你想像的多。你家裡這些，我們都歡迎：

🔹 家具類     •    衣櫃、書櫃、鞋櫃、展示櫃     •    餐桌椅、茶几、書桌、電腦桌     •    雙人床架、掀床、床頭櫃、和室桌     •    真皮沙發、布沙發、L型沙發、貴妃椅     •    邊桌、玄關櫃、收納架、梳妝台     •    辦公桌、主管椅、文件櫃、OA系統桌椅     •    老件木櫃、玻璃櫥、藤編椅（保存狀況佳）

🔸 家電類     •    冰箱（雙門、三門、對開都OK）     •    洗衣機（直立或滾筒）、乾衣機     •    冷氣（窗型、分離式）、除濕機、空氣清淨機     •    液晶電視、音響、劇院系統     •    微波爐、烤箱、氣炸鍋、咖啡機     •    瓦斯爐、抽油煙機、熱水器、循環扇

🔹 店家設備類     •    展示架、收銀台、貨架     •    美容美髮設備（洗頭椅、美容床）     •    餐飲店用的冰箱、冷藏櫃、吧台桌

不確定的？拍照給我們看就好！ 我們會幫你判斷能不能收、值多少錢，不藏不拐、說明白。

但，有些東西我們真的不能收，別讓我們白跑。

我們不是廢品回收站，也不是修理達人，這幾種直接說抱歉：

✘ 沙發破洞、塌陷、有異味的 ✘ 家具爛掉、掉漆、���蟲、發霉的 ✘ 家電壞掉、不能開機、零件損壞的 ✘ 長期戶外放置，風吹雨打、結構鬆動的

記住：我們要的是還能用的二手品，不是你也不想碰的那種。

怎麼聯絡？怎麼處理？簡單得很。     1.    拍照，傳Line或FB（手機號就是Line）     2.    我們看完報估價     3.    時間約好，我們到你家     4.    當場看貨報價，談妥直接收走、現金到手！

全程快速又不囉嗦，還不用你自己搬，有夠省力。

為什麼大家都找樂居？因為我們懂人性，也懂效率。

我們知道你很忙、很懶，也很想快點清掉那些堆在牆角的東西。 我們也知道，找二手收購最怕三件事： ☠️ 被砍價砍到懷疑人生 ☠️ 約好時間結果沒來 ☠️ 說會收，結果到現場說「這不收啦」

所以我們不搞這些。 估價實在、來了就處理、不亂開口說「另加車資」。 一句話：你找樂居，就圖個放心和痛快。

📞 再提醒一次電話：0985-983-777 全台西部地區都跑，花東暫不涵蓋（老實講） Line也用這支手機找得到我們，拍照估價最快！

東西放著是垃圾，收走變成鈔票。 家裡空下來的角落，你可以放植物、擺沙發，甚至養一隻貓。 現在就聯絡樂居二手家具館，讓舊東西有新生命，讓你的生活清爽一點！

[electroniccollectionpeaceworld]

為何劉德華身價百億，親姐姐卻淪落到街頭撿垃圾？#劉德華 #天王巨星 #人物故事

以軍狂轟德黑蘭! 央視記者直擊撤進大使館 伊朗市中心商店街罕見關閉 【國際360】20250618 https://www.youtube.com/watch?v=iYNyB9bM9Bo 人肉沖鋒全軍覆沒 俄軍自滅自欺欺人 烏軍重奪大新希爾卡｜俄烏戰爭最新消息｜烏克蘭最新局勢 https://www.youtube.com/watch?v=K5_cRFpwaWo 美日會談無結果 義總理"大翻白眼"被捕捉 G7峰會插曲多 川普為中東局勢提前閃人│記者 柯雅涵│國際關鍵字20250618│三立iNEWS https://www.youtube.com/watch?v=TfiQOjoxUmQ 伊朗48h射千枚飛彈狂炸以色列! 強調「絕不在炮火下談判」 戰到底了 以總理 殺哈米尼結束戰爭｜TVBS新聞 https://www.youtube.com/watch?v=yhrhNvOVLCk 以色列再炸德黑蘭 警告伊朗最高領袖將步海珊後塵｜華視新聞 20250618｜新聞推播 https://www.youtube.com/watch?v=pUYsKwjiCfQ 以伊衝突加劇! 川普3因素恐參戰 陷兩難"最慘下場"曝 【國際360】20250618‪ https://www.youtube.com/watch?v=YitKzxcgMKE 伊朗發射"法塔"極音速飛彈 突破以防空系統｜快沒耐心! 川普要求"無條件投降"擬打伊朗核設施 ｜【全球現場】20250618 https://www.youtube.com/watch?v=k3f-yz2dvCc 【精選】納坦雅胡無人機潛伏數月鎖定！？伊朗多名高層死在床上…繼任者還收以色列「恐嚇信」！【關鍵時刻】20250616一周精華 https://www.youtube.com/watch?v=OgPjzQq-EEE 以色列打不到？！伊朗「福爾多」核設施深藏地下80公尺｜#鏡新聞 https://www.youtube.com/watch?v=1NneRVMeB5g 美空軍聯合日韓演習合照曝光！"台灣高層"罕見現身｜北約印太研討會關注台灣議題！學者:台灣可做為科技合作夥伴｜2025/06/18 中央社全球午間快報 https://www.youtube.com/watch?v=U7qLga0ZE6Q 緊急突發，北京上空罕見軍演？台灣女生說：反正全都是中國的！又有大暴雷之後查無此人？中國破產老闆的兩條路，聽完之後誰不絕望？高考十分就能上重點，在學什麼？七七叭叭TALK第531期20250618 https://www.youtube.com/watch?v=wMGbiwrGZY4 【以伊開戰】伊朗官媒公布「摸核彈畫面」挑釁！暗示將動用微型核武？ https://www.youtube.com/watch?v=ZKgHF-0smms 我知道你躲在哪！川普嗆伊朗最高領袖「無條件投降」／以警告伊朗「將有驚喜」 恐比真主黨「呼叫器連爆」更可怕？／才剛接任4天！ 以色列宣布擊殺伊朗軍方最高階將領 https://www.youtube.com/watch?v=OiYB-hhxARE 以色列警告哈梅內伊 恐成下一個薩達姆 俄專家：伊朗恐成敘利亞；美軍印太司令部突調警戒級別；習近平被曝化妝太明顯；中共防空系統在以伊衝突中出醜【新聞速遞】 https://www.youtube.com/watch?v=Jz596XrI33A 💣⚡重磅：中共元老沒有好日子過了🔥⚡畫風突變！普京慘遭3小弟倒戈？😱羅帥宇父拋驚天炸雷！湘雅二院嚇到清空這網頁💥😡不好騙了！北京朝陽醫院直播器官捐獻被罵翻【阿波羅網CM】 https://www.youtube.com/watch?v=CwT2FTfevRo 最後的外企跑路了！龍國企業全面失控，連星巴克、麥當勞都逃了，老百姓日子怎麼過？ https://www.youtube.com/watch?v=GBJRuf2_NEk 習流亡俄羅斯？有的領袖親屬已經去了！俄國成獨裁者避風港；中共太子黨討伐習近平「兩大過錯」：愧對同族、暴露組織！習訪哈薩克驚現八大異常；俄相關情報：中共將權力更替；蔡奇要被太子黨祭旗？｜大宇拍案驚奇 https://www.youtube.com/watch?v=07kJo-dO9mQ 烏軍精準空襲赫爾松指揮部，俄軍緊急加固克里米亞基地；烏軍空襲奧廖爾軍事基地，重創俄軍後方補給線；烏軍火力精準打擊，俄軍車隊遭HIMARS摧毀 https://www.youtube.com/watch?v=ZWU0dFXhew4 唐山接連不斷爆發大規模抗議！這個詞條偷偷被禁，中共在防什麼？這類影片爆火，中國人真都當樂子，還是笑著哭？躺平大軍來襲，生活費用的問題如何解決？七七叭叭TALK『提神醒腦327』20250618 https://www.youtube.com/watch?v=MS5Gjj2qAqg 【圖解】伊朗官宣發射「法塔」極音速飛彈 突破以色列神話般防空系統 | 中央社影音新聞 https://www.youtube.com/watch?v=dEMiF7oP3R8 以伊衝突升溫.多國急撤僑 台灣已撤離16人｜TVBS新聞 https://www.youtube.com/watch?v=f3D5LY92uQE 蒙古慌了!邀解放軍參加軍演!親華派新總理拉陸信任補破網!不如陸三線城市?!蒙古窮爛! 20250618【#全球大爆卦】精華版2 https://www.youtube.com/watch?v=r93pZgLojPk “如果不讓我說出‘台灣’，那這個獎，我不要了。”少女的話讓全場屏息，隨後評委起立鼓掌…#情感故事 https://www.youtube.com/watch?v=btmVNHPEDFo 哈米尼宣布"戰鬥開始"! 外媒爆他重大決策圈出現大破口｜再炸德黑蘭! 央視記者"全副武裝"奔使館避難【全球現場】20250618 https://www.youtube.com/watch?v=FL5sShwHGGc 以伊戰火持續擴大! 伊朗不斷發送飛彈 連清真寺也被炸! 川普曝光"新決策" 以色列總理再放話 川普恐將動用美國軍力 川普要求伊朗"無條件投降"│國際焦點20250618 https://www.youtube.com/watch?v=JjNtubcYot4 廣東懷集洪��破100年記錄！洪峰水位超過55米，全縣被淹。廣東綏江懷集段遭遇建站以來最大洪水，全縣實行“五停”，停課、停工、停産、停運（含停渡）、停業。老百姓：上遊水庫不要再泄洪了，懷集這邊都淹了。 https://www.youtube.com/watch?v=pqcnt24tpUk https://youtube.com/shorts/DHqYao9y5M8?si=Evbxl8N6NHlUEmCO https://youtube.com/shorts/ag0Fsfm86uM?si=Ga6_9RHmVs-gxeCA

[drama-enthusiast]

特種兵被光榮犧牲後 012 by 果子狸

012

于承曦在選手村的生活就是吃、健身、練唱、吃、練beat-box 練唱、練拳、吃、練琴、練吉他、睡覺。 10隊隊友在幾天內就確定好了整首歌的二創，二公的節目全部靠他們自己，這個階段導師並不介入指導。 導師的任務就只是幫他們拉好了隊伍，並提供歌單。二公之前，導師沒其他任務了。 在他們第一次把整曲過了一遍，覺得呈現得不錯，接著就在練習室練唱了一下午。他們覺得必須過一次錄音間，看看整曲經由麥克風擴大器後音箱放送出來的效果如何。 他們問ai助理要一次進棚錄音的機會，ai助理傳達了。 匯演中心幫他們安排了錄音室，並詢問需不需要安排錄音老師。 他們說謝謝不用了，Alan 與 Noah本來就是身兼音樂製作人的創作人。 然後他們去錄了音，錄音當中也修改了些聽起來不順，不高大上的地方。修到他們大家都滿意了，聽完拍板，就唱這一版。 然後跟匯演中心妝造部提出服裝要求。 之後練習室內，大家都以這一版本練唱、合beat-box、合音、和聲。並在逐漸熟練的演唱當中即興舞蹈與互動。 二公前這段日子，別隊過得如何他們不知，但對10隊的小夥子們來說，二公前這段練習就是在玩，每天都玩得很開心，有時候他們練一練還會鼓搗出誇張的beat-box來，互相打鬧逗笑。 練習時的中場休息時間，他們有時會在原地坐下，圍在一起聊天，有次問到于承曦一二次海選的舞蹈，從此開啟大家的1500年前考古之旅。 休息間隙偶爾介紹讓大家輕鬆輕鬆： 好聽的臭美歌那就來首 Meghan Trainor 的 Me too，大家都在鏡子前面比誰最臭美；觀看厲害的性感舞蹈那就來首 Peaktime 的 Bad，大家就在鏡子前面學舞步看誰最性感，這些都引發了隊友的探究欲與創造欲。 大家還會互相分享創作的心路歷程。于承曦覺得自己來這節目來對了，他學了好多。 二次公演前一天，匯演中心通知各隊進行彩排，每隊半個小時。 10隊還要求換掉服貼式麥可風，他們需要手持式高感度麥克風。

二公如期而至。 1號超大表演廳中，除了選手區，已經坐滿了人。 原本導師區與舞台間有一條護城河般的隔離帶，現在坐擁在舞台邊的是100位星媒觀察員，然後是15位海選評審弧型座位帶一線排開，最後面才是五位導師坐在高處俯瞰整個場地。 全部十隊選手全在後台準備，每個選手右肩上都貼有一公時的個人號碼，每個人都帶上了耳返麥克風，就10隊的麥克風與眾不同。 時間一到，主持人金碩永率先登場。 「女士們先生們，各位晚上好，我是主持人金碩永。」 現場一片掌聲。 「現在開始，將進行 1 on Top 第二次公演。 「今天是兩隊之間對抗的競演比賽。 「現場將由光腦隨機抽出兩隊，互相對抗。 「獲勝隊伍將獲得全員保留為獎勵，落敗隊伍將淘汰兩人。 「落敗隊伍淘汰的依據為，一公開啟的投票截至九月十五日七點五十九秒的票數為準，落敗隊伍隊員票數最低的兩位將遭到淘汰。 「十個隊伍共計將淘汰20位選手。 「隊伍勝敗將由海選評審十五位、媒體觀察員一百位、直播間觀眾投票，分數多的一方獲勝。 「得分的依據為，每位評審一票100分，觀察員一票30分，直播間觀眾一票10分。 「十個隊伍將分為五場競演，每場競演結束將在直播間內同時開動同場競技投票，兩隊競演隊伍序號將分別出現在直播間螢幕左右兩側，歷時三分鐘關閉，請觀看直播的觀眾踴躍投票。 「導師區的導師們不設票，但必須評選每隊1位VIP。 「VIP將是第三次公的重要角色。 「現在有請所有隊伍入場，在我右手邊的是單號隊伍，在我左手邊的是雙號隊伍。請就座。」 座位上方分別亮出隊號。左邊1 3 5 7 9，右邊 2 4 6 8 10。所有隊伍正從金字塔座位兩側的通道出來，往座位區坐定。 「現場評審、觀察員們手中都有一個投票裝置，現在請按最上方的白色按鍵，為我們隨機選出第一場出賽的兩個隊伍。黃燈隊伍首先上場、藍燈隊伍後位上場。」 右邊6號亮了黃燈，2號亮了藍燈。 在場觀眾手中的投票裝置，黃色按鍵出現了6號，藍色按鍵出現了2號。 「6號隊伍請上台，2號隊伍請準備。」 6號隊伍上場站好位置，舞台全暗，五秒後亮起，舞台上出現一片森林的投影場景，前奏響起。他們表演了一首抒情歌曲，像芮銘二次海選那種型式，加入了二創改編的曲調有些輕快，觀眾還看到有小動物在森林裡跑來跑去，6隊選手們邊唱歌邊追來追去，還有人模仿動物的舞蹈。場面很可愛。 這場表演受到大家的喜愛，紛紛送上熱烈掌聲。 2號上台表演了，他們表演的是一首星空進行曲，本來縹緲悠暗的星空，讓他們演繹得異常美麗，歌舞結合得很是動人。表演完收到不斷的掌聲。 同時，在任何場合看直播的觀眾們，其屏幕上都顯示了邊框左下角黃色6號按鍵，邊框右下角藍色2號按鍵，投票已開啟，三分鐘後按鍵將消失。 金碩永上場又對投票引導了一番，接著請導師們對兩隊的表演評比一番。 導師們誇讚評鑑了一番兩隊的表演，並對備選的VIP各抒己見。 直播間也很熱鬧，都在討論雙方的演出，還有誰比較出色，還有表白各位導師、表白各家選手的。 在投票結束後，2位VIP也選出來了。勝出隊也產生了。 「即將遭到淘汰的選手，將會在二公結束後，以直播方式公布。現在請大家繼續享受舞台上的表演。 「請現場評審與觀察員為我們選出第二場競演的兩支隊伍，請按鈕。」 「黃色10號隊伍請上台，藍色1號隊伍請準備。」 然後觀眾們就發現10號隊伍很吵。 「耶，該我們了。」 「大家檢查測試下麥克風。」 「山下，你領子沒翻好我幫你翻。」 每個人一邊上台一邊檢查自身妝備。 「OKOK。」 台上七人之間有點間隔一排站開，每人都一身合身的造型軍裝，有穿修身軍大衣的、有穿小軍禮服的、有穿軍領襯衫軍靴的，當然都不是真的。卻帥翻螢幕前所有觀眾。 尤其每個人的身材都各自經過舞蹈長年雕塑，可以說身形真能吊打一眾超模。 評審席歐娜老師完全不遮掩故意發出吸口水的聲音，惹得現場哈哈大笑。 現場全暗了。 五秒後，現場燈光並未打亮。但有優美和聲唱了出聲：(註1) 【Is this the real life? Is this just fantasy? (這是真實的人生嗎？幻象嗎？) Caught in a landslide, no escape from reality(困住了我，無處可逃) Open your eyes, look up to the skies and see(張開雙眼，看清世界) I'm just a poor boy, I need no sympathy(我一無所有，也無需同情)】 一束聚光燈打在Duncan身上。他一手舉著麥克風貼近嘴，一手蓋著嘴部與麥克風。低音炮的聲音從他麥克風傳了出來。 群眾驚了。 另一束聚光燈打在山下悠澤身上，他跟Duncan一模一樣的姿勢，現場環場立體音箱裡出現了手風琴的聲調。 然後現場所有射向舞台的燈全亮了。就聽到合聲以原曲音調堅定唱著： 【那就這樣背起行囊，(節奏漸漸加快)走我的路！】(從這開始都是原曲音) 大家就聽到開始有鼓聲有風聲有流水聲，出了個聲音，就有一束聚光燈投在發聲人身上。 【(beat-box鼓聲、風聲加入，有音調的低音為背景音) 再多的掙扎，只要踏出一步， 一步一腳印，就能踏出深淵。(beat-box合聲層層遞進) 失敗的累積，是痛苦的滋味， 苦盡後甘來，迎接你的就是喜悅。】 隊友們開始在舞台上遊走，面向群眾比劃出激烈的手勢，帶動大家激動地一起跟著節拍拍手。 【副歌：(beat-box電吉他聲音+低音炮+手風琴聲高昂) 那就這樣背起行囊，走我的路！ 不管多遠，張開翅膀，夢想就在盡頭處。 過往不必回憶，人不走回頭路。 向前向前向前，堅定更接近成功的每一步。】 每個人在這邊開始一大段一大段地炫技，高低鼓音混合、鐵琴音階敲奏音、低音bass環場音、風聲、鈴鐺聲，什麼都有，卻都非常巧妙和諧地融合在一起。 接著一陣引導的水滴聲後，他們一起吟唱了原曲合聲最精采部分，同時以這部分為背景音，Noah來了段rap： 【跌倒了就爬起來，摔傷了也不活該 嬰兒的趴爬走跳，哪個不是用傷換來 不管是多高的山，不管是多深的海 我的行囊所到之處，都將被我足跡覆蓋 (變調+beat-box低音鼓+鼓音鈸音漸漸加入，營造搖滾樂的氣氛) 星海茫茫無覓處就登上最亮的那顆星星 航向渺渺迷亂闖就穿越最深的星空蟲洞 (beat-box 鼓聲鈸聲+重低音爆發)】 接著大家全場亂飛舞著把副演奏起――beat-box的電吉他聲加入，接著低音bass、鼓聲、鈸聲、原曲二部合聲當背景音，加入炸裂的搖滾于承曦唱： 【那就這樣背起行囊，走我的路！ 不管多遠，張開翅膀，夢想就在盡頭處。 過往不必回憶，人不走回頭路。 向前向前向前，堅定更接近成功的每一步。】 合奏中少了beat-box鈸聲， 【再多的掙扎，只要踏出一步，(然後少了鼓聲) 一步一腳印，就能踏出深淵。(少了低音bass) 失敗的累積，是痛苦的滋味，(少了所有beat-box) 苦盡後甘來，迎接你的就是喜悅。(只剩全員合聲) 他們在最後一小段漸漸放慢回原節奏，七位成員聚集到舞台中央，以原曲十六小節吟唱合音作為結束。 靜默了一會兒後，全場站起熱烈掌聲。 組他們隊的貝樂寧導師再也忍不住，拿起麥克風就問：「剛才所有聲音都是你們自己發出來的？」 「是的，老師。」Noah隊長代表發言。 下面的評審裡，傑克遜老師說：「我不信！除非你們都改簽到我公司。」 眾人爆笑，公司梗又來了。偏偏于承曦這個公司梗原發人還在該隊。 金碩永上台緩頰，「通通都是我的。你別搶。10隊可以下台休息了，請1隊上場。」 直播間瘋得飛起，通通都在問，那是人能發出來的聲音嗎？就有非常非常非常小眾的beat-box人士在線科普。 這場競演，10隊獲勝，票數超高。 大家都知道，不是1隊表演得不好，1隊可是芩襄老師組的隊。 而是10隊的二創與表演，出乎意料太驚人。 10隊的VIP給了Duncan，不知道為什麼，導師們對他的低音炮情有獨鍾。 接下來的三場競演也結束後，節目迎來了尾聲。 金碩永在台上做結束： 「第二次公演已經結束，感謝所有導師的評選，感謝所有評審與觀察員的參與，更謝謝直播間觀眾們的鼎力支持。我們第三次公演再見！」 「感謝所有選手的賣力演出，稍後請於2號試演廳集合。我們即將公布淘汰名單，與第三次公演的進行方式。」

(註1：除了開頭四句借用波西米亞狂想曲原曲原調，其餘唱詞皆為作者自創，請以為這些唱詞是為星盟語)

to be continued

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玩水可以化妝嗎？

夏天的炎熱讓人忍不住想要跳進清涼的泳池或海邊玩水，然而你是否曾經思考過：在玩水時可以同時保持妝容嗎？這個問題看似簡單，卻牽扯出許多關於化妝品耐水性與實用性的深層議題。台灣氣候濕熱，加上頻繁的戶外活動和海邊遊玩，讓許多人都希望能擁有既自然又持久的妝感，不被汗水或水珠輕易沖刷掉。事實上，現代科技已經研發出專為運動、游泳等情境設計的防水化妝品，只要選對產品並掌握正確技巧，就能在玩水時依然展現自信光彩。不論是日常休閒還是特殊場合，一款適合自己的防水底妝，都能幫助你突破傳統限制，在任何場景中都保持完美狀態。所以，下次準備下海或泡溫泉前，不必再擔心”玩水可以化妝嗎？”這個問題了。只要懂得選用專業且適合台灣氣候條件的防水產品，你就能自在享受每一刻，同時展現最亮眼的一面。 文章目錄 玩水妝容大解密：防水彩妝的科學與實用指南 玩水也能美美的：打造持久妝容的關鍵技巧與步驟 常見問答 最後總結來說 玩水妝…

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皮膚暗沉沒氣色？6 個方法改善蠟黃膚況

皮膚蠟黃的原因很多，改善需要從保養、飲食、作息到清潔習慣全面調整。 本文將解析常見成因與日常對策，幫你從內而外找回健康好氣色。就算是長期膚色偏黃，只要方法對，膚況都有機會變明亮。

解析皮膚蠟黃的 7 大主因，從根本改善氣色

很多人照鏡子發現膚色暗黃沒精神，卻不知道原因。其實皮膚蠟黃不只是保養問題，更與身體狀況、作息和飲食有關，長期下來會讓肌膚失去光澤。以下整理 7 個常見原因，幫你找出氣色變差的根源。

．環境因素

長期曝露在空污與紫外線中，會讓肌膚產生氧化壓力，影響黑色素代謝，久而久之膚色容易變得暗黃、無光澤。

．睡眠不足

睡眠不足會干擾肌膚修復與代謝，長期熬夜不只容易有黑眼圈，也會讓膚色變得暗沉蠟黃。

．糖化反應

攝取過多糖分和精緻澱粉會引發糖化反應，讓膠原蛋白失去彈性，導致肌膚鬆弛、蠟黃，影響修復力並加速老化。

．過度清潔     

清潔雖重要，但過度清潔會破壞皮脂膜，讓肌膚乾燥失衡，屏障受損後氣色自然黯淡無光。

．喝水不足

喝水不足會讓肌膚乾燥、代謝變慢，排毒不良��成角質堆積，膚色因此暗沉無光。

．缺乏運動

久坐不動會減緩血液循環與代謝，導致膚色蠟黃。規律運動能促進循環和新陳代謝，有助改善氣色。

．抽菸喝酒

尼古丁會使微血管收縮，減少皮膚氧氣和養分；酒精則導致身體脫水，影響肝臟代謝，長期下來讓肌膚蠟黃、粗糙且加速老化。

皮膚蠟黃怎麼改善？6 個關鍵日常習慣

改善皮膚蠟黃不只靠保養品，生活習慣同樣重要。以下6個習慣，是打造亮澤膚色的關鍵基礎。

．健康飲食

飲食不均且常吃油炸外食，容易引發體內發炎，影響膚質。多攝取富含維生素C、E和植化素的蔬果與堅果，有助抗氧化並穩定膚色。

．充足睡眠

晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的黃金期，熬夜會影響修復，導致色素沉澱和代謝變慢。建議每天睡6到8小時，並盡量午夜前入睡，讓肌膚充分修護。

．溫柔清潔

過度洗臉或使用清潔力過強的產品會破壞皮脂膜，讓肌膚乾燥粗糙，容易蠟黃。建議選擇低刺激、無皂鹼的潔面品，並依膚況調整清潔頻率。

．固定防曬

紫外線是肌膚色素沉澱和老化的主因，特別是UVA會破壞膠原蛋白。出門時建議使用SPF30以上防曬，並配戴帽子或撐傘，避免肌膚提早蠟黃乾燥。

．合適保養

選對保養品才能有效改善，建議使用含抗氧化和修護成分的產品，如維生素C、白藜蘆醇，幫助對抗自由基、穩定膚色並強化肌膚防禦力。

．運動習慣

運動能促進血液循環和新陳代謝，幫助肌膚獲取氧氣與養分。每週進行3次中等強度運動，不僅改善氣色，還能加速排出老廢物，減輕蠟黃與暗沉。

皮膚蠟黃與暗沉的區別，論壇熱門討論整理

在論壇美妝或保養版常看到有人抱怨「膚色蠟黃」或「氣色差」，但其實很多人搞不清楚蠟黃和暗沉的差別。

雖然兩者都會讓皮膚看起來沒精神，但背後原因和改善方法其實不同。

．皮膚蠟黃

皮膚蠟黃多與代謝不良、作息紊亂、糖化反應及壓力有關，膚色偏黃帶灰，妝容也難掩無光感。這種情況需從飲食、作息和抗氧化保養著手改善。

．皮膚暗沉

暗沉多與色澤不均、黑色素堆積有關，常見原因包括防曬不足、角質累積或清潔不當。改善方式可從去角質、保濕與修復入手，提升膚色通透感。看完本文後，若對於皮膚泛黃問題想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：皮膚蠟黃原因有哪些？ 6 個方法找回亮白膚色！

[wangwill]

忙不亂靠學習

H：墊底辣妹以2013年12月出版，電影20150501上映。轉敗為勝的故事，永遠勵志受人歡迎。翻身，人人想，從古至今有幾人?決心及毅力，對目標的堅持。20250531W6補

網路資料：

百歲人瑞，「我的養生之道，就靠一個字—『忙』」，「忙」，健康又健腦，比任何保健品都好用，騎車、書畫、寫文章。

星雲大師：「忙，就是營養。」

羅曼羅蘭：「生活中最沉重的負擔，不是工作，而是無聊。」

俗話「閒人愁多，懶人病多，忙人快活。」做到「心閒人不閒，人忙心不忙」功夫。

【窮人如何翻身】 ── 成為比命運更硬的硬漢

▋1、現在開始，禁絕非必要消費。 除了吃、住

▋2、提高收益

▋3、翻身的覺悟：改變環境

▋4、兩個錢包

▋5、集中時間，學新技能

▋6、拿技能變現，打拼

▋7、用打拼，堵住別人的嘴

維基百科：

《後段班辣妹應屆考上慶應大學的故事》（日語：学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話，通稱「ビリギャル」[1]），是由名古屋的一家升學補習班「青峰義塾」班主任坪田信貴所寫的作品[2][3]。此作由真人真事改編，是講一位原本生活放蕩、只有小學四年級程度的高中二年級辣妹「彩」（さやか，真實人物本名為小林彩加）受到坪田的指導，提升自己的程度後，最終考上慶應義塾大學的歷程。

此作原本於STORY.JP網站發表，後由ASCII Media Works集結成書，於2013年12月出版[5]。2014年7月時，已賣出超過50萬本，為當年日本的暢銷書之一[2]，書本封面的辣妹並非書中的「彩」本人，而是模特兒石川戀[6]。2015年以名稱《墊底辣妹》（映画 ビリギャル）改編為電影，由土井裕泰執導、有村架純主演，於5月1日上映[5]。

劇情

工藤彩加（有村架純 飾），由於小學被霸凌的不愉快經驗，報考了名古屋某女子中學，並打算一直升到該學校有關聯的大學，所以她對學業毫不在意，終日玩樂打扮，到了高二，已然成為一個打扮入時、甜美可愛的時尚辣妹，她每日濃妝艷抹，和三個閨蜜昏天黑地地玩耍，對於學習全不用心，所以學習成績早就成為全年級倒數第一名。彩加自暴自棄，覺得反正自己很笨，有一搭無一搭浪費著絕不能重來的寶貴青春。

孰料一日彩加因為抽菸被發現，校方要她招出閨蜜，她秉持義氣，寧死不屈，被校方處以「無限期停學處分」，彩加的媽媽工藤明里（吉田羊 飾）看在眼裡急在心裡，擔心這樣下去可能會失去內部升學的機會，所以建議女兒去補習班衝刺一下。彩加因而來到了坪田義孝（伊藤淳史 飾）開課的補習班，坪田的補習班非常特別，是個人化教學，一對一輔導，而且坪田精通心理學，能誘使學生自發性地追求知識。

第一次見面時，坪田著實被女孩金髮濃妝、低胸露腰、短衣短裙的性感裝扮嚇得瞠目結舌，不過這對師生各自坦率爽朗的性格使他們很快打成一片。經過先期測驗後，坪田發現，已經高中二年級的彩加其知識水準竟然僅相當於小學四年級，此外還鬧出了把日本漢化的重要人物「聖德太子」念成「聖德胖子」的笑話。面對這樣一個前所未有的挑戰，坪田既沒有嘲笑，也沒有氣餒，他反而稱讚彩加的想法是「天才級的構思」，甚至還做出了一年之內要幫助彩加考上名門學府慶應大學的保證。雖然無法理解彩加為何在學習方面會有如此大的缺漏，但是坪田老師敏銳地察覺到女孩那甚至連她自己本人都未發現的實力和潛能。為此，師徒二人攜手朝著山一般高的目標奮進，彩加也回返校園上學，夜間繼續補習衝刺。

在此過程中，挫折和打擊接踵而至，早已習慣了失敗的彩加其自信心接連受到打擊，學校老師一直指責她上課補眠、不用心；明明非常努力了卻在模擬考中失利；父親只疼愛棒球校隊的弟弟而忽視了自己與妹妹；而媽媽為了自己的補習費還打零工、四處借貸；妹妹的支持；弟弟的叛逆；各種因素讓彩加心中無限痛苦，受盡折磨。

好在坪田、母親以及喜歡她的補習班同學森玲司（野村周平 飾）等人時刻在旁邊鼓勵，她才能鼓起勇氣站起來，她不眠不休的努力，擦乾淚水和汗水繼續奮進，感動了爸爸、弟弟也重新振作，就連森玲司也從不良少年變身苦讀學子，而不知不覺中，這位曾經成績墊底的小辣妹距離她的目標越來越近……