#輕旅行住宿卷

[mouniassn]

《地藏經》的神奇感應

以下兩位有緣人分享：

分享一

學生時期一位我非常敬愛的導師，送了我一本《地藏經》，但當時的我沒有正知、正見，以為《地藏經》會招陰，心中害怕，就把經書送到廟裡去了。正式接觸《地藏經》，大約是十年前跟著精舍開始誦經消業。當時一本《地藏經》，要分三天才能唸完，上、中、下卷分開唸，而且一卷要唸一個多小時，因為會一直昏沉睡著。第一筆業障的《地藏經》，是用發放善書來轉換功德。後續業障的《地藏經》都用捐款轉換，或是用《金剛經》和《藥師經》來轉換。

大概六、七年前，我用捐款功德轉換的方式，把自己還有的40年的地獄刑期迴向圓滿，經歷了大半年莫名低潮的心性考驗期。那時候曾嘗試誦《地藏經》，但是我誦《地藏經》就會一直哭，淚流滿面停不下來的那種。後來精舍開始推廣《六祖壇經》，唸《六祖壇經》的威力很強，會令我越唸心情越平靜，於是我開始唸《六祖壇經》來轉換《地藏經》。

回想接觸精舍大約半年後，就開示出過去世修偏的業力，所以我一直勤誦《金剛經》，大約每天十部以上。一路迴向圓滿好幾個效忠、效勞外道的業力後，四年前開始誦《六祖壇經》，消除過去修偏入外道的總清業力。

三年前的某日，突然開始就能平靜地唸《地藏經》了，此後大部分的業障經文，都轉換為專誦《地藏經》。熟練以後，一部《地藏經》不用一小時就能唸完，剛開始一天只能唸一、兩部，就唸不下去，現在一天可以唸好幾部《地藏經》。

誦《地藏經》的感應很多，以前我動不動會就會被外靈和業障干擾，頭痛心悸、身心煩躁，自從開始每天誦《地藏經》以後，被干擾的不適感越來越減輕，也越來越少做惡夢。而且，越來越能夠自行排除簡單的雜靈干擾，這是以前的我無法想像的。一方面，是因為我持續唸經消除修偏入外道的總清業力，另一方面，每日誦《地藏經》的影響，也功不可沒。

因為大多數的業障，都是在修偏入外道的時期造下的，一邊消除過去世修偏入外道的總清業力，一邊同時化解外道時期造下的業障，對降低干擾的效果非常顯著。我經常感覺當天的定課做完之後，整個人的心情才會平靜、喜樂，工作也才會順暢許多。

現在我非常喜歡誦《六祖壇經》和《地藏經》，尤其是每日誦三部《六祖壇經》消除修偏入外道的總清業力，常常會唸到昏沉，這時候接著誦《地藏經》銷業障，人就會慢慢清醒，兩者互相搭配，真是妙不可言。感謝精舍佛菩薩，讓我們接觸到如此殊勝的經典，有幸能跟著精舍修行，消除業障，提升心性，真的是太幸福了。非常感恩。

分享二

某日，一位人高馬大的同事，突然驚慌失措地從辦公室奪門而出，辦公室比較小，我還被撞到。原來是一隻比較���的鳥兒飛進辦公室，鳥兒在辦公室狹小的空間裡飛來飛去，卻找不到出口。那位高大的同事嚇得大亂方寸，我也是心裡直發毛，對於這些小動物，我心裡一向都怕怕的。另外一位同事哈哈大笑，伸手就捉住鳥兒，愛不釋手，最後很不捨地把鳥兒放飛。

同樣的一隻鳥兒，為什麽有人喜歡得不得了，有人卻心生恐懼，避之唯恐不及呢？說到底，還是在於人的執著心和分別心。

小時候我的膽子很小，不敢走夜路，不敢一個人在房間獨處。雖然年紀漸長，還是會莫名其妙地恐懼害怕，閉上眼，就會出現不好的影像，就像恐怖片一樣。自從唸了《地藏經》之後，夜夢恐怖不知不覺間就沒有了，前陣子，在空曠無人的基地宿舍，也能夜夢安樂。《地藏經》的神奇感應，自此我深信不疑。

《心經》：「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。」為什麽會有恐懼？心性被黑氣和干擾所蒙蔽了。修行是一生的功課，自己的本性愚鈍，無法一下子頓悟，只能腳踏實地一步步前行。勤唸《金剛經》和《六祖壇經》，就能消黑氣、排除干擾，相信有一天自己也會達到無有恐怖的境地。感恩牟尼精舍佛菩薩、阿伯及師兄姐們。

（分享結束）

阿伯說：「唸誦《地藏經》消除黑氣非常有效。」因為我們造下業障時的錯誤心性，以及業主菩薩的怨恨與不甘，甚至雙方互相的埋怨心念，都是黑氣的來源。而《地藏經》這帖法藥，就是專治化解業障干擾。

冤冤相報何時了？在輪迴的旅程中，你、我都是凡夫俗子，都曾經造下無明惡業。和業主菩薩解冤釋結，是出於同理和慚愧，因為業障干擾，讓我們得以同理業主菩薩的痛，而心生懺悔。慚愧心、懺悔心是解冤釋結的基礎。

佛菩薩慈悲，給眾生方便，「因果債，功德還」可以用捐款功德轉換，也可請示各種經文之間的轉換比例，因為每個人的經文轉換比例不盡相同。但是每部經文都有其的妙用，就像每一帖藥方，都有對治的病症。誦經不只有功德，在誦經迴向某個專案的時候，就是在洗滌當初造業時的錯誤心性。這就是為什麼佛菩薩鼓勵大家多用誦經迴向，因為真的能提升心性、開智慧呀！

分享一的有緣人，剛開始誦經修行的時候，對《地藏經》很抗拒，但是從分享當中我們發現，當他修偏入外道的業力消除到一定程度以後，居然就愛上《地藏經》了。可知對《地藏經》的抗拒，是出於自己的內��黑氣。分享二的有緣人，從小常常恐懼害怕，唸誦《地藏經》後，漸漸能夜夢安樂，在空曠的暗夜中也不覺得恐懼，這都是唸《地藏經》的神奇感應。

地藏菩薩是古佛，許多天人與菩薩都承蒙地藏菩薩救拔教化。《地藏經》真的是消除業障的速效藥，千萬不要因為自己的無知無明，而錯失了這帖千古良方。南無本師釋迦牟尼佛。南無藥師琉璃光如來。南無阿彌陀佛。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[wangwill66]

煩憂

H：李白「棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。」煩憂自古皆有，上至君王，下至庶民，憂國憂民，范仲淹更甚「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」不憂國也為情愛憂個人憂錢途。古時没有「憂鬱症」這名詞，煩憂的詩詞倒不少。天下本無煩憂，庸人自擾之。斬斷三千煩惱絲，全憑心中慧劍斬。天地煩憂自遠離，神清氣爽日日過。以解脫釋迦牟尼的所稱的三界皆苦「天上天下， 唯我獨尊，三界皆苦， 吾當安此。」吃飽太閒煩憂多，找��找活多長壽！20231006W5

網路資料：

棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。

出自唐代李白的《宣州謝脁樓餞別校書叔雲》

棄我去者，昨日之日不可留；

亂我心者，今日之日多煩憂。

長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。

蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。

俱懷逸興壯思飛，欲上青天覽明月。(覽 通：攬；明月 一作：日月)

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。(銷愁 一作：消愁)

人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。

煩惱叢千縷,全憑慧劍揮維基文庫

詩詞名：相見歡①

作者：李煜

無言獨上西樓，

月如鉤，

寂寞梧桐深院鎖清秋。②

剪不斷，

理還亂，

是離愁，③

別是一般滋味在心頭。④

紅樓夢

「因定三生果未知，繁華浮影愧成詩。」

無端墜入紅塵夢，惹卻三千煩惱絲。

《紅樓夢》的中心思想。人世間因緣不過是三生三世的因與果，所有繁華苦難，皆是浮影。所有人無非都是來到人世，入了紅塵，做了一場煩惱如三千髮絲般多且不斷的夢。

“為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。”這四句話，是北宋張載一生為學的歸宿，也是其思想的精髓所在。

釋迦牟尼：天上天下， 唯我獨尊，

三界皆苦， 吾當安此。

三界，佛教用語。三界為：欲界、色界、無色界。三界構成世間，相當於三有。有情眾生都在三界中因為煩惱的關係生死輪迴。此概念被道教借入，也稱三界二十八天。 在淨土宗曇鸞大師所著的《略論安樂淨土義》中，說明阿彌陀佛極樂世界等佛國淨土非屬三界。 梵語त्रैलोक्य還可以翻譯為三世，指時間界，如過去、現在、未來縱三世佛。 維基百科

法鼓山聖嚴法師

人生本來就是苦多樂少，我們的一生汲汲於追求消滅痛苦的方法，這都只是治標而已，非但不能得到真正的快樂，可能還會造

成更大的痛苦。主要的原因,就是不知道痛苦的發生，其實都是自己造成的。(聖嚴法師)

見慕法師：欲離苦得樂，首先要知苦。所謂：「千人千般苦，苦苦不相同。」佛法將種種苦約略歸納為八苦──生苦、老苦、病苦、死苦、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦、五陰熾盛苦；從古至今，上至達官顯要，下至販夫走卒，無人能倖免。然而苦從何來？苦，是起惑、造業之結果；亦即現在的苦果，是過去種的因，集合過去的善業和惡業，而有現在的善報、惡報。轉煩惱生死苦之因，得菩提涅槃樂之果。 苦，世人所厭離；樂，世人所追求。 從古至今，人們無不追求快樂、遠離痛苦。

宋．范仲淹〈謝轉禮部侍郎表〉：「進則盡憂國憂民之誠，退則處樂天樂道之分。」

岳陽樓記

作者：范仲淹　北宋

1046年10月17日本作品收錄於《范文正公集/卷07》和《古文觀止》

慶曆四年春，滕子京謫守巴陵郡。越明年，政通人和，百廢具興，乃重修岳陽樓，增其舊制，刻唐賢今人詩賦於其上；屬予作文以記之。

予觀夫巴陵勝狀，在洞庭一湖。銜遠山，吞長江，浩浩湯湯，橫無際涯；朝暉夕陰，氣象萬千；此則岳陽樓之大觀也，前人之述備矣。然則北通巫峽，南極瀟湘，遷客騷人，多會於此，覽物之情，得無異乎？

若夫霪雨霏霏，連月不開；陰風怒號，濁浪排空；日星隱曜，山岳潛形；商旅不行，檣傾楫摧；薄暮冥冥，虎嘯猿啼。登斯樓也，則有去國懷鄉，憂讒畏譏，滿目蕭然，感極而悲者矣。

至若春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃；沙鷗翔集，錦鱗游泳，岸芷汀蘭，郁郁青青。而或長煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沉璧，漁歌互答，此樂何極。登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。

嗟夫！予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物喜，不以己悲。居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君。是進亦憂，退亦憂；然則何時而樂耶？其必曰：「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂」歟！噫！微斯人，吾誰與歸？

時六年九月十五日。

《謝轉禮部侍郎表》

臣某言伏蒙聖慈特授臣尚書禮部侍郎依前充職者楨握自天震惶無地循牆弗獲致寇是虞臣中謝伏念臣布素寒坎斗管微器初糜下士之祿忽塵上聖之雉歷升近芝二且亡一書2 

班嘗預太政深自感激誰蔚因循川祖宗之謀請行故事懷社稷之計動發危言雖欲必盡其心奚能久安於位彊彰無狀誠合有誅而聖意始終天慈曠蕩尚真名於祕殿伏蒙幸於善藩犬拙云藏人言用息莫聞課最敢睹龍光伏蒙皇帝陛下雷霆霧威日月還照丞冠圖舊不次推恩擢登宗伯之曹上應文昌之緯職命如故爵數甚隆徒執讓以弗諧止服榮而為懼臣敢不夕惕二省寅恭必進則盡憂國憂民之誠退則處樂天樂道之分上酬聖遇用竭愚

酷相思·本意（鄭燮）

杏花深院紅如許，一線畫牆攔住。嘆人間咫尺千山路，不見也相思苦，便見也相思苦。

分明背地情千縷，拼惱從教訴。奈花間乍遇言詞阻，半句也何曾吐，一字也何曾吐!

根據世界衛生組織（WHO）的估計，在2015年，全球已有超過3億人受憂鬱症（Depression）及焦慮症（Anxiety disorder）所擾。另外一項研究則顯示，從1990年到2010 年，受憂鬱症影響的人口增加了 37.5%。

憂鬱症是一種精神官能症，對人事物失去興趣甚至感到悲傷，且持續一段時間，初期不容易被發現。憂鬱症和單純情緒不好是不一樣的，多數人不會再難過低潮的情緒持續太久，但憂鬱症會維持相當長的一段時間，對於人的感受、行為和思考都會造成影響，嚴重的會造成身體機能問題，影響正常的起居生活、睡眠和工作。

台灣憂鬱症防治協會提到目前診斷憂鬱症的標準共有9個症狀，其中只要有5個症狀持續超過兩週，且大部分時間都有達到標準，就要小心得到憂鬱症，症狀包括(2)：

1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶

2.興趣與喜樂減少：提不起興趣

3.體重下降(或增加)或食慾下降 (或增加)

4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡

5.精神運動性遲��(或激動)：思考動作變緩慢

6.疲累失去活力：整天想躺床、體力變差

7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法

8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心

9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫

何謂憂鬱症?最常見的症狀如下:

1.憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。

2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。

3.認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活懶散、生活及工作能力減退。

4.食慾不振、體重減輕。

5.失眠、經常凌晨醒來。

6.疲倦及四肢無力。

7.躁動不安、手足無措。

8.自責、罪惡感。

9.無助、無用、無望。

10.自殺念頭或企圖。

11.其他:酒精濫用、慮病(過度注意身體症狀，擔心患有重大身體疾病)。

12.另外憂鬱症病患，也常合併有明顯焦慮症狀，如恐慌、莫名的恐懼、心悸胸悶、頭暈及全身疼痛等。

維基百科介紹：

情緒障礙症

ADD ARTICLE DESCRIPTION

情緒障礙症[1]（mood disorder）又稱情感障礙（affective disorder）、心境障礙、情感性疾患，是一群精神和行為疾患的狀況[2]，人的情緒障礙或紊亂是其主要的基本特徵[3][4]。在精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5）中，是對於診斷患疾的歸類；在國際疾病與相關健康問題統計分類第十版ICD-10中，以情緒性（情感性）疾患（mood (affective) disorders）分類之。

有情緒障礙會影響以任何形式行使權力的人，其中傲慢綜合症、狂妄自大、錯亂或自戀最為突出。

分類

憂鬱性疾患

1869年描寫憂鬱性疾患的漫畫

氣候寒冷、缺少陽光的北歐、俄羅斯等地區則屬憂鬱症高發區

憂鬱性疾患，是一類以心情抑鬱為主要特點的情感障礙，包含常見的憂鬱症（抑鬱症）。

對憂鬱性疾患的診斷一般由醫師遵照DSM或ICD標準（兩者基本一致）進行，一般症狀較重的患者考慮診斷為重性抑鬱障礙，症狀較輕但是病程較長的患者則有可能是心境惡劣障礙，有明顯季節性特徵的患者可能診斷為季節性情緒失調。另外，在按此標準診斷前一般須排除其他有相��症狀的生理疾病[5]。

憂鬱性疾患屬於常見的心理疾病的一種，目前全球有超過2.64億名患者[6]。近年來憂鬱性疾患的發病年齡有提早，且發病率提高的趨勢。終身患病率在不同國家中不盡相同，有調查顯示中國的患病率約為6%[7]，而日本的患病率則高達20%[5][8]。COVID-19致使全球青少年抑鬱概率翻倍增加。[9]

在積極治療的情況下憂鬱性疾患的癒後良好，但考慮到患者須承受極大痛苦並有自殺的可能，因此應儘早進行積極治療。患者在症狀緩解後仍有復發的可能，世界衛生組織建議對憂鬱性疾患的藥物治療至少持續到症狀緩解後的六個月。[10]對於發病較早、有精神病症狀或對藥物反應不良的患者則很有可能反覆發作造成不良後果[11][12]。

重性抑鬱疾患

主條目：重性抑鬱疾患

在所有憂鬱性疾患中，重性抑鬱疾患的症狀最為嚴重，其主要影響心境、認知和軀體功能。在心境方面，患者長期（兩周以上）處於極其抑鬱的情感狀態中；認知方面，患者往往看到事物的消極面，被空虛感和無價值感包圍；軀體功能方面主要有進食和睡眠障礙和無力感，頭痛等[13]。患者可能反覆想到死或者有自殺企圖，最終大約有3.4%的患者自殺[14]。

對重性抑鬱疾患的診斷主要依據的是精神疾病診斷與統計手冊中的相關標準。醫生需要先排除生理因素、藥物濫用[15]，然後進行有關抑鬱程度的測試以確診[5]。

對於確診的患者，醫生往往會建議抗抑鬱藥物治療，即選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑（SSRIs），單胺氧化酶抑制劑（MAOI）和三環類抗抑鬱藥，有時會建議患者參加心理治療[5]。對於年輕患者，例如兒童則應先考慮心理治療[16]，而對於症狀特別嚴重（有嚴重自殺企圖或者緊張性患者）的患者則可能進行電痙攣療法（ECT）[17]。大多數重性抑鬱疾患的患者愈後仍能正常生活。多數患者在未治療下能康復[18]或緩解[19]。超過35%的患者仍會復發[20]，而心理治療較能有效預防復發[21]。對於發病早、有精神症狀或者同時患有人格障礙的患者則預後不良，他們可能會反覆發作，自殺率也較高[11][12]。其提出情緒神經編碼的研究方法揭示了快速抗抑鬱分子的作用機制，2019年7月獲得腦神經學最高的國際凱默理獎，為非歐美人獲獎之首例，其提案成為國際醫療界廣泛認同的一個研究方向。[22]

持續性抑鬱症

主條目：持續性抑鬱症

持續性抑鬱症的症狀與重度抑鬱症的症狀相似，但是與重度抑鬱症相比，持續性抑鬱症的程度較輕，而持續時間較長[5]。持續性抑鬱症一般要持續2年才能確診，病程可以持續10年以上甚至一生[13]。心境障礙診斷方法與重度抑鬱症相同，但其診斷標準較低。對確診的患者，其治療方法與重度抑鬱症的治療方法相同[5]。持續性抑鬱症會引發重度抑鬱症，有研究顯示有79%的患者在一生中會併發重度抑鬱症，此情況亦稱為雙重抑鬱症（英語：Double depression）[13]。

季節性抑鬱症

主條目：季節性抑鬱症

季節性抑鬱症的症狀與重性抑鬱疾患相似，有時歸類為重性抑鬱疾患的一個亞型[23]。主要特點是病情會隨著季節而有所起伏，患者經常在寒冷季節發病，並在其他季節完全緩解。季節性抑鬱症隨緯度的增高而越發流行, 意即日照時間越少，發病率越高。多曬太陽可減輕病情，對這種疾病的診斷需要確認患者只在特定時節發病而在其他季節從未發病。對患者的治療與重性抑鬱障礙的治療相似，對於季節性情緒障礙，光照治療似乎特別有效。澳洲昆士蘭大學的學者於2013年繪製的「抑鬱症世界地圖」顯示，日本與陽光充足、氣候溫暖的東南亞、南歐、澳大利亞同屬抑鬱症發病率較低的地區，而氣候寒冷、缺少陽光的北歐、俄羅斯等地區則屬抑鬱症高發區[13][24]。

非典型抑鬱症

主條目：非典型抑鬱症

在一些特殊情況下，患者可能表現出明顯的抑鬱症狀，但是不符合DSM任何一種具體病症的診斷標準，這時可以作出非典型抑鬱症的診斷[25]。

雙相情緒障礙症

主條目：雙相情緒障礙症

循環性情感症

主條目：循環性情感症

在DSM-5已歸為雙相情緒障礙症之亞型

物質所致障礙

其它軀體疾病所致障礙

未明示之情緒障礙症

臨床徵象

憂鬱初期，大腦的海馬體（Hippocampus）、杏仁核（Amygdala）、以及前額葉皮質（Prefrontal Cortex）等負責情緒的區域，下達指令給自律神經，心血管、免疫及內分泌系統等，適時地回應內外在壓力（心跳及血壓稍稍上升，HF下降等）。但長期的壓力，焦慮，或憂鬱會導致身心俱疲，自律神經的交感支容易出現交感疲乏（Sympathetic Fatigue），LF絕對值甚至低於正常值，再加上副交感 HF已顯著撤退。[26]

相關條目

人格障礙

抗憂鬱劑

自我藥療

參考資料

[iamot]

去合歡山看雪要準備什麼？

每年冬季，合歡山成為台灣最受期待的雪景勝地之一。想像一下，站在白雪皚皚的山巔，迎著寒風，看著銀白世界展開壯麗畫卷，那份純淨與寧靜令人心醉。然而，要真正享受這份美景，不僅需要一顆熱愛大自然的心，更要做好充分準備。從適當的保暖衣物到必備的登山裝備，每個細節都關乎你的安全與舒適。在寒冷天氣中，一件高品質的羽絨衣、手套和帽子是不可或缺的；而選擇合適的鞋款則能確保你在積雪覆蓋的小徑上穩健前行。此外，攜帶足夠的食物和水源，以及必要時使用防滑鏈，都能讓你無憂探索這片夢幻仙境。提前規劃、準備周全，才能讓你在合歡山留下難忘且安全的回憶。別讓未曾預料的小狀況破壞了這次珍貴旅程，把握機會，用心準備，就能輕鬆迎接屬於你的雪之奇蹟！ 文章目錄 合歡山賞雪全攻略：經驗分享，打造完美雪季回憶 合歡山雪地裝備指南：專家建議，禦寒保暖面面俱到 合歡山行前準備錦囊：權威資訊，交通住宿一手掌握 合歡山賞雪安全守則：信賴指南…

[huang-venessa]

給你免費假期，你想會住哪個飯店？ A.陽明山天籟一泊二食 B.高雄晶英一泊一食 C.日月潭馥麗一泊二食 D.花蓮理想大地ㄧ泊一食 下好離手，選了就有機會贏得獎項🥇 你以為是要玩心理測驗嗎？ No~No~No~ 真的要送你的！ 只要站上體脂器， 送你旅行住飯店去🏨 #輕旅行住宿卷 #Bodyscan #身體年齡 #內臟脂肪 #體脂肪 #體年齡 #骨量 #基礎代謝 #體水分 #免費量測健康指數 #台北市 #中山區 #預約量測請賴@swv486i https://www.instagram.com/p/CU7TDkkhhZc/?utm_medium=tumblr

[lee-studylife]

補英文推薦 ｜ 新飛X反轉外語 ： 個人化教練式客製學習外語，說著流暢外語不是夢！

大家都知道出國旅行英文很重要，所以你想知道如何學好英文嗎？現在就來分享我的補英文推薦

開始愛上自助旅行後真的很羨慕會說流利多國語言和能夠輕鬆學會新語言的朋友，在每個國家都能夠像在台灣日常一樣溝通無障礙的旅行，也能夠認識很多的在地新朋友、發現更多有趣的在地景點和美食！

新飛遊學是專辦菲律賓遊學的機構，最近和桃園中壢語言補習班 反轉外語MK合作邀請25國外語的台灣郎 謝智翔講師，分享如何讓學外語就像學母語一樣容易！

新飛x反轉外語MK：讓學外語像母語，國外旅行當生活日常！

語言如果沒有能常使用的環境很快就會忘記，所以每年旅行都是我練英文的最佳機會；無論是機場報到、住宿check-in、餐廳點餐、問路、購物都需要英文，甚至是自駕被開罰單或是找道路救援都不能不會英文啊！

▼挪威自駕被開罰單

新飛遊學是專辦菲律賓遊學學習英文的機構，讓想要學習英文的人能夠在精細的課程規劃安排中，能夠到菲律賓旅遊，又可以達到增進語言能力的目標！

不過因為疫情今年大家都無法飛出國，反轉外語MK是學習外語的一個新選擇！

▼反轉外語MK

每個人的學習都有自己的盲點，有人是因為先入為主的害怕而排斥學習，有些是主觀意識太強而觀念轉不過來；反轉外語MK很特別的是強調個人化學習和 客製化學外語，規劃每個人都有專屬三師（諮商師、分析師和時間管理師），幫你針對學習症狀、行為和心魔進行診斷分析，在輕鬆互動教學的過程中，幫每個人建立學習習慣的養成、掌握並使用學習方法、考取語言證照和讓外語能使用自如。

▼反轉外語

反轉外語MK和傳統學習語言機構很不一樣，教室規模都很小，但是每間都很特色，也讓人覺得溫馨舒適，可以心情很放鬆的學習。反轉外語MK的老師說，每個人在學習外語的時候會覺得挫折或是害怕，都是因為過去經驗導致的心魔、情緒或是時間分配造成的，所以希望能夠打造一個讓讓學員能夠顛覆傳統填鴨學習，在不會感到緊張和無憂無慮的學習環境中，能夠獲得學習成就感和達到學習目標。

▼反轉外語

像是紅色沙發和綠色椅子的這間是專門學習是日語的教室，這根本就是咖啡廳風格啊！！

在這邊學習日語也太棒了吧！

▼反轉外語

▼反轉外語

有時候覺得明明很努力了卻達不到自己設定的目標，然後就會開始覺得挫折想要放棄，但其實是因為用錯了方法；學習外語也是同樣的道理，如果還是用多做題目、多背誦、多複習的傳統學習方式，語言怎麼學得好

反轉外語MK透過教練式方法，老師⼀對⼀和學生學習諮商和訂定學習計畫，每天學員都需要回報學習紀錄給老師，老師會從學習學習紀錄給予一些回饋意見讓學生能從學習回饋修正腳步，最後再定期做評價測驗驗收成效和分析報告書製成與檢討，檢視這段時間的學習情況，再進行學習計畫的調整。

客製化的學習讓每個人都能夠按照自己的步調達到預期的學習目標！！

▼反轉外語

▼反轉外語

反轉外語實體補習班位於桃園中壢火車站附近，交通很方便，而且雖然在中壢，但其實外縣市朋友也可以選擇線上方式進行課程，所以不用擔心太遠報不到喔! 一樣可以學習各種語言學習策略，幫助你學好外語。 教你如何輕鬆駕馭多國語言 – 25國語言達人謝智翔精彩分享

能夠和外國人輕鬆用外語對話聊天是件讓人很憧憬的事情

台灣有位多語神人的謝智翔，精通7種語言，通曉25種語言，還有取得日本語能力試驗一級、TOEIC多益英語測驗950分、德語檢定測驗TestDaF 17、法語DALF C1等檢定認證；對於只會英文的我來說，真的羨慕不已啊！！

▼25國語言達人謝智翔精彩分享

我雖然學了很多年英文，但英文真的能力大幅提升是在出國旅行的時候，在都是必須說英文的環境，自然就一天天進步

謝智翔講師這次分享學外語就像學母語，用沈浸式學習語言，就是透過和外國人在一起聊天、相處的經驗，漸漸讓外語成為生活中的一部分；像是到國外短期遊學、打工和服務學習都是很不錯的選擇。

▼25國語言達人謝智翔精彩分享

這次分享還有個讓我覺得很棒的觀念，其實台灣人學韓文日文英文是相對容易的！

因為台灣和日本、韓國有相近的歷史文化背景，部分漢字在這三個國家中都會出現，有些發音也都很相似；只是要先學習韓文、日文的發音規律和文法，再善用英文學習，一次學會三種語言真的不是夢！

▼25國語言達人謝智翔精彩分享

2020年大家都不能夠出國，正好是增加自己語言能力的時候，

如果利用這段時間充實自己，學習語言的話，可以參考新飛x反轉外語的活動網頁現在還有振興三倍卷的活動方案唷！而且偷偷告訴你，即日起透過新飛報名反轉外語的語言學習策略課程還可享有優惠喔！ 

反轉外語活動網頁

想要讓【振興三倍券】更有意義嗎？學英文3個月課程吃到飽等方案，教你放大10倍趁現在！

（ 轉錄原文：https://shichia17.blogspot.com/2020/09/mkplus.html）

文章

[littlepsynurseaus]

細粒移民日記 (二) - 想走第一步要計計分

今日同同事講起走與留的問題。

其實很多人或多或少有諗過走, 只係冇勇氣, 冇實行的動力, 冇啱既時機, 掛心家人朋友, 擔心語言等等等等...

不過係“想走”同“走去邊”的問題上, 仲有一點應該係, “有機會走得成”嗎? 投資移民要有$錢$ (Yeah its all about money Money MONEY...) ，讀書之後留低亦不失為好選擇，但手停口停, 辭職去讀書咩? 海外生留學又係$錢$既問題(澳洲海外學生讀書比��地人貴好很多架)。細粒姑娘呢, 除咗膽粗之外, 沒有父幹又只係一介草根，想走就只能靠自己的職業。對技術移民黎講, 最重要係你要有一份人地想要你既職業。 澳洲官方LIST: https://immi.homeaffairs.gov.au/visas/working-in-australia/skill-occupation-list

寫在前頭, 多謝老母當年中學填JUPAS時的建議, 揀咗精神科護士黎讀。 (神隊友老母 I LOVE YOU!) (雖然讀咗五年咁耐, 但畢業之際頒你一個榮譽學位送多一個香港註冊護士牌!)

職業上，傳統熱門職業有會計工程IT呢啲，唔係我範圍內，所以只可以話大概知道。另外較吃香的就係醫護。係打計分戰營營役役之中，聽最多既係“醫護移民係贏在起跑”，而且近來的中國武漢肺炎一疫，老美開出七年居美黎向全世界醫護招手，咁護士移民又係咪真係咁易呢？

輕輕Google都知，澳洲的技術移民係分數的遊戲。以往如果走獨立路線(visa189), 分數高當然係最緊要。但當一年一年過去，189名額一年少過一年，你冇返90-100分你都係唔使諗獨立路線。(睇到呢度你可能未感受到係一個天台咁高既分數... 睇完成篇你計下自己幾多分再講...)

呢個時候，你只可以玩州擔保路線 (visa 190/491)：向其中一個澳洲州政府申請擔保。你要滿足各自州政府的門檻，例如個別職業的經驗/資歷要求，再承諾佢開出的條件，例如你落地之後係佢個州住滿幾耐，甚至係呢幾年入面每年收入要滿一個數。如果佢肯擔保你，你就可以有額外加分。加分唔重要，重要係佢肯擔保你就代表你直接獲得澳洲大政府的移民邀請。 其中190係落地有永住權(PR), 但各州名額比491少, 門檻亦相對高啲, 同埋冇咁快批到。190只係州擔, 所以只要佢個州內都可以。例如Victoria州, 你可以照去Melbourne! 而491一樣係州擔保, 但係係暫居(TR), 定期會REVIEW續唔續比你, 關鍵係你年收入要過(若果係做護士工就輕鬆過既)。另外佢係偏遠地區擔保, 最大個兩個城市就唔去得喇, Victoria州會限你只可以某啲postal code內。留意返澳州係草木多過人的地方, 491係名額多啲寬鬆啲批快啲, 計落移民監時長亦同190一樣。而190加分只有5分, 但491加分係15分! 但亦可能代表你要下鄉, 要小心找工同會唔會悶死既問題。

移民計分上網有好多計算機，其他職業加幾多分，點加分, 自己幾多分，請自行手動google。 澳洲政府移民points table: https://immi.homeaffairs.gov.au/visas/getting-a-visa/visa-listing/skilled-independent-189/points-table

呢度只專講一啲各位護士前輩想移民要注意既野。

咁當然第一樣野，你要有個牌。 香港護士局註冊，冇咩不良紀錄。(因為你靠佢出封verification of registration加一封certificate of good standing) 係邊做野唔重要。(係HA做野唔會加分，只係你係技術評估個時大啲機會100%計你的年資。資歷計分計作海外經驗，三年起跳有分加，不過分數九年就封頂，如果前輩係十年大將軍，年資實際計幾多都不太重要了。) 有冇做緊護士都唔太重要。(最緊要你有你老細寫比你employment letter, 有埋reference letter就仲好。計資歷都係計你有做野個幾年。) 有學位在手再容易一啲。(有學位一黎會額外加學歷分。Bachelor degree 加15分，要再多分要上到phd。不過澳洲護士你有master人工會多啲啲。) (香港各大學都有申請相關課程accreditation同有個active的Academic Secretary幫你找需要的資料send去澳洲, 做起上黎就方便快捷啲。如果係high dip or school的，要聯絡到你的學校幫你出返curriculum比澳洲個邊評核你護士training的資格。否則，你有可能會被要求讀bridging course先比你攞牌。而School的curriculum點証明我唔清楚, 麻煩各位前輩自行google了。)

其次，你要諗諗花啲時間考個公共英文試。澳洲認受的英文試唔少，呢度只講三個。最出名有ielts, 其次有pte, 醫護仲有多一個選擇叫oet。下面簡單講下各英文試優劣。

1. IELTS (International English Language Testing System): 價錢三者之内居中，hkd$2340。考期開得最密，香港center多，考生基數亦都多，畢竟全世界要留學移民都會認可佢。網上網下找到的資料，坊間補習班，參考書都係最多最齊。 (係大學入面仲可以免費報考試技巧班，點解我畢業前唔考埋先畢業呢...嗚...) 對真人考試。(我覺得呢點有辣有唔辣啦...) 護士移民最少要聽說讀寫全7(proficient english)，要衝多啲分要全8 (superior english)。 聽聞: 四個6唔難，四個7要啲功夫，四個8難，四個9等於登天。不過拉curve黎講係評分上最平均的。

2.PTE (PTE Academic: Pearson English Language Test): 價錢三個入面最平，官網寫usd$240, around hkd$1872) 換句話講, 假設你一鋪唔得再黎既成本都冇咁高。 考期冇咁多，一星期三至五日。香港啱啱開多一個center, 分別係灣仔同旺角。灣仔個個幾方便係地鐵站口，試場大媽長期黑面，旺角個個就未去過。 考試係對電腦Program考，由電腦run algorithm黎評分，簡而言之你要操練到你呃得過部電腦。 考試資料坊間都有唔少，個人黎講我除咗比考試費同玩佢個official mock就冇再比過錢。不過有啲人都會比錢報下微信大陸人開的補習班。另外網上有大量題庫(機經)，入啱group入面熱心的朋友們會免費share，背/操哂佢就啱喇。 題型多達20種, 亦唔似香港一般公開試既英文題式, 比較似外國既試。同其他考試唔同佢唔係分開四份卷考，再獨立計分；佢係唔同題型會計你聽說讀寫其中一或兩個主要能力既分。(成績表另外有列出一啲例如grammar, vocabulary 既能力分，不過都唔係重點。) 題型有難有易，但practice makes perfect，幸運地我一take就all 79+, 等於ielts all 8.5及superior english。(下一篇文我會再重點寫自己PTE考試同操練的小小心得。) Proficient english 的要求就係all 65+。 根據非正式統計，如果係護士，all 65+難唔到大家，all 79+就要下啲苦功喇，不過係比ielts全8容易。

3.OET (Occupational English Test): 係專比醫護考的英文試，唔止醫生護士，PT OT 各healthcare professional同事都可以考, ��個professional 份卷都有唔同(?)。同IELTS一樣考聽說讀寫四份卷，對真人考。 價錢係三個入面最貴，aud$587 around hkd$2818，考期亦最少，一個月得一兩日，考場香港有三個，包括新開的理工大學考場。 網上都有資料同補習course。題目主要內容係寫吓referral同交更reporting類，會例如出個scenario比你問你個management (但係個management合唔合理啱唔啱唔係佢評分既重點啦)。 以我黎講, 因為自知太jun喇, 你問我management我應該會諗得耐過用英文點答，加上窮，放棄呢個。 但據又係非正式統計，proficient english 即全B，係三個試入面最易，但攞superior english全A係三個試入面最難。

第三，你要諗諗你的配偶。如果你係同我一樣既一條冷單身狗，恭喜你自動會加十分。如果係有家室的前輩亦唔使灰，你的另一半係同你一樣係healthcare professional (即或同一張skill occupation表內認可既專業人士)，加五分。再考到英文試 (唔使proficient, 只要competent 即ielts全6/pte all 50+, 就得喇)，就再加五分。

除咗以上基本盤之外，仲有其他野係個移民遊戲入面會加分既，例如有冇係澳洲讀過書，年數多分愈多。其他濕星刁鑽加分例如：有冇係澳洲讀到至少兩年佢個表上面STEM的research master/phd，有冇account/IT professional year, 有冇係澳洲偏遠地區讀過書呢啲(我冇既野)。

仲有可以考慮一個守尾門的考試： CCL (Credentialed Community Language Test), 考試機構叫NAATI (National Accreditation Authority for Translators and Interpreters)。 一樣係考英文，不過係考口語翻譯，香港人梗係最多人考英譯廣東話啦，另外英譯普通話亦有人考，仲有其他語種印尼話馬拉話日文韓文烏爾都語勁多種口語都可以考，全部都係同英文對譯咁考。 廣東話為例，內容係你聽一句英文，jot notes, 再用廣東話講返出黎，然後聽一句廣東話既回應，用英文講返出黎。 英文程度上冇pte咁難，但係因為係考scenario conversation, 澳洲本土專有名詞會多。 都係個句，practice makes perfect。網上同樣有補習班同各種past paper。廣東話算近年新興, 所以各大(陸)補習社都係新開發緊呢條line, 老師��有出現大陸人 (姐係呢, 你明明都係聽緊純正發音既廣東話但係你會聽得出佢係大陸人黎...) 相對地普通話既資料會再多啲，中文上係可以共通既，只要温個時注意中共語法(蝗語)就得喇。 ��過最重點係，呢個試成本好貴。一黎全世界所有人都只可以飛去澳洲現場考，冇海外考試提供。(不過因為疫症好似開發緊網上考，詳情未知，有興趣既朋友可以留意。) 二黎佢本身考試費就好很貴，索價aud $800 around hkd$4000, 計埋機票酒店食宿攞大假，埋單分分鐘要五位數! 考試上唔可以話易，passing rate據觀察都有七成(？)。 咁貴成本，考到出黎會賞你珍貴的5分。呢5分有可能係你關鍵一席既5分。所以當你上面其他可以做既都做哂，等緊移民隊的時候就可以考慮飛過去比佢劏。畢竟玩州擔保除咗職業啱，同一職業內高分啲自然會容易啲受邀。 不過我黎講好幸運係我準備緊考既時候就有邀請了，所以最後係唔使考的。

最後，你要計一計年齡。25-32歲係最高底分的。(申請個一刻計)年紀每大一截你就會減分, 滿咗45歲就唔接受申請。所以，心動不如行動啦，蘇州過咗就...

計哂上面所有林林種種，你會得到一個總分。全澳既門檻係65分。獨立技術移民(visa 189)，一落地唔使比人綁死係一個州, 據政府公開的數據, 近年入場要90分或95分, 100, 105呢D怪物仲老是常出現 (aka 如果你冇去過澳州讀書浸過下咸水係唔使旨意會有既變態分數)。而州擔因為有各州特別條件，分數上各職業獨立計分(?)，雖然因為受邀情況唔透明十分黑箱，只能靠前人主動分享或網上一啲移民中介公佈佢地自己公司case既數據。咁你一定會問，你幾多分啊？

我呢，分數是咁的 (VIC 190)： 

Age 25-32 ->30 

English Superior ->20

 Working Exp outside Aus Less than 3yrs ->0 

Education Bachelor Degree -> 15 

Single ->10 

State Sponsorship ->5 

Total = 75 +5

以我自己個州的護士州擔保為例，睇返google自己個skill code的資料，大部分受邀者都係揸superior english, proficient 既都唔少但係分數亦要上到75或以上。(https://deltaimmigration.com.au/Registered-Nurse-Mental-Health/254422.htm) 所以點解我要衝pte 79+加打算要去埋澳洲考ccl， 因為如果英文唔爆分，我唔夠分啊...

各位想計分，可以玩下澳洲官方提供的計數機： https://immi.homeaffairs.gov.au/help-support/departmental-forms/online-forms/points-calculator

睇到呢度，明白我十分長氣，多謝你睇完我通篇廢話。以上係我自己強行google加左問右問各位成功(移民)人士既心得經驗分享，在此多謝各位前人慷慨的分享，亦係我打算自己分享返自己既經歷出黎既一大原因。希望呢篇咁多字既文可以比到你勇氣同力量挑戰移民，呢個未知終點既旅程。

[wonderwallplus]

Vol.10:Time to Shine, ONOMICHI

由畫家永井博繪製的尾道港町。（圖取自Instagram）

都市再生：從車站開始

有「瀨戶內的十字路口」（せとうちの十字路）之稱的尾道市（Onomichi），位處本州與四國的交通要衝，成為旅客在廣島和岡山間的休息地，也因為丘陵繚繞，當地給人一種九份的山城風情，尾道市也是日本導演小津安二郎電影《東京物語》的拍攝取景地，以及日本文豪志賀直哉的故鄉；今年全新車站亮相後，不只在通勤、通學的需求服務更升級，也直接的提振尾道市優雅浪漫的「駅町」觀光文化。

寫有尾道字樣明信片。（圖取自Instagram）

尾道車站重建後外觀，保留了原車站兩層樓的設計，設計簡單卻相當適合尾道市淡雅的風格。（上2圖取自おのえき網站）

都市重生、再造，有不少例子是由大規模住宅更新開始，例如日本東京六本木的大規模都更案，將放寬容積率大幅提高為原本兩倍多，大增提高使用率，搭配六本木之丘、東京中城，結合商辦、集合住宅以及森美術館、21_21 design sight等設施，六本木都更將不動產證券化，也確立了都市更新模式的新典範，使六本木成為近年世界上大規模都市更新的最成功案例。

多元設施統一委外企劃

然而，不同於六本木的成功案例之外，近年來日本許多中小型城市透過指標性建物的更新，同樣帶動了地方經濟，例如蔦屋書店（TSUTAYA）在北九州武雄市打造圖書館的計畫，不只加強當地居民認同，遊客前往數量也因此倍增；尾道市則是將車站翻新，斥資17億日元、約3年時間打造全新站體，每天乘載1.2萬人通勤量，由民間公司營運。

尾道車站再造計畫由JR西日本公司，委由尾道民間開發公司TLB株式会社規劃，打造出結合青年旅社、餐廳、喫茶店、書店等設施的車站型商場，除了推廣尾道文化，甚至也推出音樂活動以及音樂專輯，販售商品與當地資產的連結性令人印象深刻，今年啟用後獲得大幅關注，其發展模式值得台灣的中小型車站作為參考。

おのまる商店販售當地土產，並設立onigiri stand飯糰小攤。（上3圖取自Instagram）

在尾道車站1樓，TLB設立了「おのまる商店」（ONOMARU SHOUTEN），內部裝潢簡約，與尾道市淡雅的風格一致，店內結合咖啡、輕食、雜貨，商店自詡為集結尾道市商品的パントリー（pantry）型店舗，販售商品與在地的連結性極強，也再次讓人讚嘆日本設計的水平，例如販售寫有「尾道」字樣的方巾、明信片等，相當受到遊客喜愛，並力推尾道地區盛產的檸檬，許多商品都由檸檬製成，甚至還找來深具個人風格的畫家＊永井博所繪製的尾道港町T-shirt。

＊註：永井博曾幫大瀧詠一的「A LONG VACATION」專輯繪製封面，也幫日本服飾品牌BEAMS繪製插畫。

在TLB負責此項目的北村（Takeko Kitamura）受訪時說，TLB想推廣尾道的文化，並聯繫消費者的情感，「我們的採購策略，就是找出有偉大故事的商品。」

另外「おのまる商店」還設立了簡易的onigiri stand，專賣飯糰的小攤，販售各式飯糰和尾道名物「尾道卷き」，經常在短時間就亮出完售標誌；另外還提供BETTER BICYCLES腳踏車租賃以及尾道鄉土食堂「食堂ミチ」；2樓則為喫茶店「喫茶&バー NEO」（Cafe & BAR NEO），販售喫茶店經典的義大利麵等，今年4月也推出「JAZZ NIGHT at NEO」活動，各方面都看得出TLB驚人的企劃力；車站內也結合青年旅社「m³」，旅客在房內就可以觀賞到列車經過，也可以看到尾道港的景色。

「尾道卷き」很受歡迎，經常亮出完售標誌。（圖取自Instagram）

おのまる商店販售尾道特產檸檬相關的產品，也和樂團合作，在尾道港邊拍攝專輯封面。（上2圖取自Instagram）

鐵道設施不只是提供乘車服務

車站的建物則由JR西日本公司，委由東京「Atelier Bow-Wow」事務所設計，把站體結構拆除，並保留過去2座建物的DNA，維持過去低矮的兩層樓建築，用色簡約低調，屋頂則與後方丘陵相呼應，尾道車站站長片岡茂樹（Shigeki Kataoka）受訪時表示，「我們希望賦予它（車站）個性，因為有太多車站的建築看起來太像，讓你不知道自己身在哪裡的感覺。」

站長片岡也說，JR西日本希望做的不僅是為乘客提供服務，「旅遊目的地，車站大樓必須給當地人留下深刻印象，人們會為此感到驕傲，並邀請其他人前來；事實上，這個小站獲得了一筆可觀的投資，且它（投資效益）是真實的。」

另外，尾道也是著名的「西瀨戶自行車道」（しまなみ海道）起點，是許多單車愛好者的聖地，在尾道車站附近的ONOMICHI U2，由廣島建築師谷尻誠打造，將尾道港的倉庫改建為復合式的設施，結合咖啡、餐廳、酒吧，也設有台灣品牌捷安特的自行車租賃與維修服務，也設有住宿設施，成為自行車旅遊者的中繼站。

尾道鄉土食堂「食堂ミチ」，已擄獲通勤族的胃。（圖取自Instagram）

尾道車站2樓的「喫茶&バー NEO」（Cafe & BAR NEO），今年4月推出「JAZZ NIGHT at NEO」活動，看得出TLB經營的企劃能力。（上4圖取自Instagram）

尾道車站2樓青年旅社「m³」，可以在交誼廳欣賞往返廣島和福山的列車。（上2圖取自Instagram）

參考日本都市再造，台灣政府可採OT由民間開發。

尾道市創造出觀光行小城市的成功再造案例，台灣除了六都外，其他城市也同樣面臨中小型城市發展趨緩的問題，由於台灣過去經歷日本治理時代，都市發展輪廓類似，日本都更案例很適合作為參考對象。

過去台灣推展都市計畫及都更案，通常是由政府主導，例如透過釋出國有地，進行地上權招標、標租等，有計劃的都市更新創造更新、更舒適的生活空間，但台灣在都市更新的發展上，真正具效益的都更案，較多集中為住宅建案，受關注的大巨蛋地上權案，也是失敗收場，此外，台灣都更法規定嚴謹，須取得住戶100%同意也成為都更難推的原因之一，也較難實現六本木的大規模都更模式，未來或許可以參考尾道車站，以特定公共設施為出發點。

台灣近期的車站改建案例也不少，像是台中車站鐵路高架化，貫穿前站與後站的阻隔，台中中區有機會發展出新氣象，然而，主導站體招商的台鐵卻是欠缺創新能力，招商思維仍老舊，包括其他新落成的車站，如彰化員林車站的招商，也都流於傳統模式，員林車站高架橋下的發展更是慘不忍睹，此篇以尾道市的成功經驗，可以檢視台鐵與政府部門須改善的空間極大，也提供政府部門新思維，若能以OT方式委託民間開發公司，似乎是作為台灣車站重生的新方式之一。

(text/Allen)

・・・

更多資訊：

尾道駅舎 官網

おのまる商店 官網

m³ hostel 官網

おのえき 官網

[hkaeaexchangeprogramme-blog]

第22屆中日青少年書畫音樂交流大會日本福岡5日4夜文化交流團

活動背景：中日兩國政府將2019年定為"日中青少年交流促進年"。此次交流大會旨在在構建兩國青少年的友誼，並透過藝術及文化交流讓青少年體驗當地文化以及宣揚和平精神。交流大會中的書畫獎項將由各官方及各中日友好機構代表成員親自頒發，日中兩國各地將派出不同年齡層的表演隊伍相互觀摩交流。是次項目是高規格的官方活動，並獲中國外交部及日本外務省全力支持。國家的官方網頁及日本當地的新聞放送社均會報導此難得的中日友好青少年交流盛事。

活動日期 : 2019年8月18日至22日 (五日四夜) 活動對象 : 4 – 18歲對藝術及表演有興趣的學生 參加資格：1)港澳區書法、繪畫「佳作賞」入選者及其隨行家庭成員。                   2)港澳區青少年兒童表演隊伍及其隨行家庭成員。 費用：每人港幣$18,500    （費用包括機票、住宿、部份膳食、交通、入場門卷、活動材料）

行程亮點

代表香港出席在日本舉行的書畫比賽頒獎典禮/交流演出

正宗日本和服(浴衣)穿著體驗

親自製作獨一無二的陶瓷

體驗日本傳統茶道 ‧ 品嚐高級綠茶

參觀福岡亞洲美術館

金鱗湖畔戶外寫生

-----------------------------------------------------------------

行程

Day 1  (18/8) 抵達福岡 

香港->福岡

出發日期 : 8月18日

航班 : 港龍航空 KA 380

香港國際機場出發時間 : 10:50am

飛行時間 : 3小時40分鐘

到達福岡時間 : 03:30pm (日本時間)

福岡 (Fukuoka) 位於日本群島的西南部的九州地區，氣候溫暖，風景美麗，交通便利。九州地區九包括福岡縣、大分縣、長崎縣、熊本縣、鹿兒島縣、宮崎及佐賀縣等7個縣。福岡市為九州的第一大城市，也是九州經濟、娛樂的重要核心，人口約150萬。它在1997年、1999年、2000年被亞洲週刊連續3次評為“亞洲最佳城市”！在2015年發行的《MONOCLE》雜誌「宜居城市排名」中，福岡位居世界第12名，是亞洲第2。在眾多中國、韓國訪日遊客的調查中滿意度為列日本全國排名第一。

福岡市是一座非常緊密凝聚而有活力的城市，無論居住與工作地點，以及娛樂等設施都相當鄰近。福岡擁有出發與到達航班數量名列日本前茅的福岡機場，機場距離市中心相當近，從福岡機場到博多車站，搭乘地下鐵僅需5分鐘時間。

福岡市飲食文化豐富，擁有全日本第一的大排檔，入夜後在路邊過百間的大排檔(屋台)可品嚐全國知名的博多拉麵(豚骨拉麵)、海鮮料理、碳烤雞肉串、牛雜火鍋等等。行程中已預留了兩晚讓大家盡情享受福岡處處不同的地道美食。

福岡的自然景觀得天獨厚，青蔥的山巒環抱著福岡的市區，從市中心稍微往外走便看到美麗的博多灣。市內更有數個大型公園，如海中道海濱公園、大濠公園及舞鶴公園等，一整年都能欣賞到各季節不同的鮮花，四處皆有青山綠水的美麗景觀相伴，是少數能夠讓都市人接觸大自然景觀的美麗城市。

抵達福岡後將安排團員到達酒店，首三晚將入住福岡市蒙特埃馬納酒店或同級酒店。酒店位於福岡市中心天神地區，交通十分便捷。鄰近天神區的屋台大排檔，大家可輕鬆步行前往，體驗當地地道美味的飲食文化。

福岡蒙特埃馬納酒店 Hotel Monte Hermana

地址：福岡市中央區渡邊通3丁目4-24

Day 2 (19/8) 第一站 - 到訪福岡亞洲美術館 Fukuoka Asian Art Museum (FAAM)

福岡市博多區下川端町3-1 博多河畔城7和8 樓

福岡亞洲美術館位於博多Riverain內的河濱區內的River Rain中心大樓。美術館於1999年開幕，是現時世界唯一有系統地收集和專門展出亞洲當代藝術作品的展覽館，同時也會邀請亞洲的藝術家和研究者進行美術交流。美術館收藏了亞洲23個國家和地區大約2900件美術作品，在世界上是僅此一處！亞洲的近現代美術既不同於西洋美術，也有別於日本的傳統文化，擁有自己獨特的魅力。美術館自開設以來，每三年舉行一次「福岡初・福岡發」的“福岡亞洲藝術三年展”，受到國際上很高的評價。 

                                                                              (鳴謝Japan Discovery相片)   

亞洲展廳 - 系統地展示及介紹亞洲近現代與當代藝術的發展。館藏品無論在質還是量上都堪稱世界頂級。

藝術咖啡廳 – 是一個可以享受藝術、咖啡與書籍的開放空間，並提供約一萬本與亞洲、藝術相關的書籍和雜誌予到訪者免費閱覽。

兒童角 - 為孩子們設置的專用空間。備有鬆軟的沙發和座墊可供休息。同時還為孩子們準備了各種形狀各異的積木及亞洲國家的兒童繪本等。

精品店 - 陳列許多原創商品或相關出版品，以及亞洲各國風情的小商品及生活雜貨等。

Day 2 (19/8) 第二站 - 出席第22屆日中青少年書畫音樂交流大會

Acros (アクロス) 福岡交響音樂廳 (福岡縣福岡市中央區天神1-1-1)

中日青少年書畫音樂交流大會創始於1997年，由九州日中文化協會創辦，今年是第22屆。日本前首相村山富市、鳩山由紀夫以及著名的中日友好人士白西紳一郎擔任此活動的相關職務，活動久負盛名，影響力大。活動獲中國外交部及日本外務省全力支持，是日本與中國青少年文化藝術交流的重要活動平台之一。

(アクロス) 福岡交響音樂廳 - 位於福岡都心「天神」地區，是一個國際・文化・情報的交流中心。音樂廳約有 1800 個座位。而館內還有多功能的展示廳，以及常設展示福岡傳統手工藝品的美術展覽廳。

第22屆日中青少年書畫音樂交流大會執行委員及資料

今年的交流大會將於八月十九日下午1時30分假アクロス福岡交響音樂廳舉行。大會將邀請中國駐福崗領事及各友好縣、市支持機構的代表頒發証書予中日兩地書畫得獎的青少年及兒童，節目中不乏中曰兩地青少年及兒童的精彩表演。

去年頒獎典禮中石原進委員長頒發獎項

去年頒獎典禮日本國會議員鬼本誠先生頒發獎項

來自中國各地每年均有超過幾百位青少年及兒童參與這個書畫交流大會盛事，兩國在近年更派出不同的音樂、藝術表演隊伍在交流大會中演出，讓兩地青少年及兒童相互欣賞彼此文化藝術及進行交流。

去年香港得獎者在典禮中上台領獎的一刻讓人感動，在數百位從中國、日本各地遠道而來的參與者及多位重量級嘉賓面前領獎可謂意義非凡。領獎的青少年及兒童來自各個年齡層面，可見藝術的鍾愛及溝通無年齡的界限。

香港隊成員大合照，出席的香港代表團團員難掩興奮又自豪的心情。

大家對陌生的日文獎狀感興趣，懂日文的團員即時為大家充當翻譯。(這張得獎名字給小編去掉了)

會場中展出過百件兩地青少年兒童的作品。

大會活動另一亮點就是兩國各地青少年兒童展現出不同的藝術文化的音樂、舞蹈的表演。充分體現兩地孩子的多元及獨特的文化氣質。十幾支隊伍的出色表現讓人留下深刻的印象，也為交流大會帶來活潑的火花。

去年開幕式有來自中國汕尾義興的龍獅團表演傳統的南獅技術 

日本學生的歌唱演出

日本學生的舞蹈演出

中國學生的舞蹈表演 

香港學生的舞蹈表演

全場躍動起來的熊本熊Kumamon現身歡迎大家！

在表演隊伍的精彩大合照中不難發現「熊本熊」及熊貓“東東”的位置。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項 一) 日本陶瓷製作

陶瓷二字，包含了陶土製做較粗獷的陶器，及以瓷土或高嶺土燒製，顏色細白而密度及硬度較高的瓷器。日本 47 個縣中，各出產不同的陶瓷食器。因為陶瓷都是取當地陶土或瓷土燒製，故大多以「產地名＋燒」來命名，名稱如「伊萬里燒」、「唐津燒」、「美濃燒」等，都是以這個方式來命名。

要認識日本陶瓷，且由三大名陶開始：佐賀縣的有田燒（亦即伊萬里燒）、岐阜縣的美濃燒及愛知縣的瀨戶燒。

「 九州陶瓷之鄉」佐賀縣，孕育出「伊萬里・有田燒」、「唐津燒」等等陶瓷珍寶，以及一代代的陶瓷藝術巨匠。而「有田燒」是指出產於佐賀縣有田町一帶的瓷器。從前「有田燒」都是經由伊萬里港輸出到歐洲及日本國內各地，因此「有田燒」又被稱為「伊萬里燒」。

有著4百年歷史的有田燒是日本代表瓷器之一，亦是日本歷史上最早的瓷器。由中國(景德鎮)及朝鮮傳入的製瓷技術發展出來的有田燒，以其以青花瓷、猶如透明的漂亮白瓷、色彩絢麗纖細的彩繪等燒製技術，為瓷器界定下新的美學標準，聞名世界。

學員將到訪其中一個位於福岡廣場的陶瓷工作室，親身體驗並親手製作出獨一無二的陶瓷。

Day 3 (20/8) 第一/二站 – 分組進行文化體驗項 二) 和服(浴衣)體驗

和服是日本的傳統服飾，現今日本人大多在重要場合時穿著，例如：成人式、茶會、婚禮…等，看似簡單的和服其實大有學問。浴衣為夏天時的和服，差別在於浴衣是以棉質布料製成，材質輕便較為清爽涼快，衣袖也改為直線式的衣袖。日本人通常會在花火大會或是盂蘭盆會中穿著浴衣。

穿著和服地點落在歷史猶久的大濠公園附近。大濠公園對許多福岡市民來說就像是城市裡的綠洲，自開園至今約80年，曾歷經許多歷史的變遷，如今已是大部份福岡縣民的休憩最佳場所。 穿好和服後就是大家手機瘋狂拍照的時候！:D

這兩年的學生穿起和服多漂亮！

Day 3 (20/8) 第三站 – 閒逛福岡OUTLETS瑪麗諾亞城

 行程中總不忘抽點時間去逛逛Outlet。這間大型商場於2000年開幕至今，屬於九州品牌暢貨購物中心，以開放建築格局分為三大區域，大家想得到的時尚品牌、運動、居家生活、戶外休閒、文具等都能在這裡發掘到。從時裝、運動服飾、家品、室內用品等不同類型的店舖都有，總共約有170間。

摩天輪這棟(Marinoa Side) 1樓有小遊戲區，2樓還有電動遊戲場。 不喜歡購物的你又可以去這區逛逛 。

Day 4 (21/8) - 第一站 - 前往八女茶之文化館

位於八女市的茶之文化館的館內寬廣舒適，在這裡能看到玉露茶的介紹、各種日本茶的聞香、體驗茶文化並了解茶的製作過程，二樓也有茶室可以參觀，習得許多茶知識後還可以到喫茶區品嚐茶類餐點、品茶。文化館提供八女茶工房做體驗，姑綠茶的製作(石臼輾抹茶、烘焙茶、綠茶)、品茶會(闘茶会)、沖泡茶方式體驗(お茶の淹れ方)、和菓子的製作(和菓子作り)。

學員此次會體驗當地的茶道及品嚐「八女傳統本玉露」茶葉的綠茶。品嚐最高級綠茶的滋味。愛喫茶的人就不能錯過！

Day 4 (21/8) - 第二站 – 前往大分縣由布院童話村 - 漫步英國童話小鎮

金鱗湖是位於日本大分縣由布市湯布院町地區由布院溫泉旁的一個水池，面積0.8公頃，週長400公尺。由於在早晨池面常出現晨霧，成為代表由布院溫泉的景觀之一。 由於位於由布岳山麓，因此也有「岳下之池」、「岳下池」的名稱；在1884年儒家學者毛利空桑在此見到夕陽照射反射出像魚鱗的金色光影，便取了「金鱗湖」的名稱。

從湯の坪街道一直走到金鱗湖，沿途都有各色各樣特色的小店，而且都是日本傳統建築，大家在這裡可以發掘到很多日式雜貨、特色小食、精緻紀念品，許多更是由布院限定的。走到金鱗湖之前，會經過這個以英國主Cotswold童話鄉鎮小鎮為建築藍本的Yufuin Floral Villalge。在這個美麗輕鬆的英式小村莊裡，到處都放滿了可愛的佈置，村裡有很多特色小店、博物館、足湯、精品及服飾店及餐廳等等。有些店館還飼養了可愛的貓頭鷹、松鼠及兔子。

村內到處都散發著英式歐洲小鎮的味道。

金鱗湖畔戶外寫生體驗

景色優美的金鱗湖是來由布院必遊景點之一，聽說湖水很奇特，西邊會湧出溫泉，東邊則是湧入淡水，也因為有這樣的溫差，所以清晨的金鱗湖很容易會霧氣飄渺，是最夢幻的畫面。

坐在湖畔旁嘗試把所見的美景畫下來，或把美好的回憶描繪在自己的Art Journal與日記裡又是一件樂事。

Day 4 (21/8) - 黃昏前啟程前往別府 - 入住杜之湯度假村 

Morinoyu Resort 度假村位於別府，距離山地獄（Yama Jigoku）不到 1.2 公里，距離別府地獄（Hells of Beppu）1.3 公里，鄰近地獄蒸氣料理工房鐵輪（Jigokumushikobo Kannawa）等景點，酒店設有全方位 SPA，並提供水療養生中心、免費 WiFi、溫泉浴場和免費接駁車服務。

Day 5 (22/8) - 第一站 – 參觀太宰府天滿宮

地址： 福岡縣太宰府市宰府4-7-1

太宰府天滿宮是供奉著被稱爲學問之神的菅原道真公，雖然供奉道真公的神社在全國約有12,000社，但其中「太宰府天滿宮」是被當做天神信仰的聖地。爲祈禱考試合格、學業有成的參拜者整年絡繹不絕。

前往「太宰府天滿宮」會經過「太宰府天滿宮表參道」這條熱鬧的街道，道路盡頭就是「太宰府天滿宮」。這條表參道雖然不長，但卻有非常多特別的地道小吃！如圖中有梅花圖案的經典糕點小吃「梅枝餅」，它在太宰府隨處可見。相傳在千年前的平安時代，一代文人菅原道真因受讒言迫害而被流放至太宰府。道真公並不適應當地的生活，一名老婦好心地做了插上梅枝的烤餅送給道真公吃，便成為了今日「梅枝餅」的由來。

前往天滿宮的參道上還能看見許多石造鳥居，以及由國際知名的建築大師隈研吾所打造出的星巴克概念店，木頭交錯的設計，成為大家的朝聖地之一。

到達太宰府後很多人會摸一下「御神牛」像的頭部，相傅撫摸御神牛像的頭部便能得到智慧。主殿兩旁有各式各樣的御守賣，最多當然是祈求學業順利、考試合格的御守。每年約800萬人到此參拜祈禱學業順利、金榜題名、工作錄取及升遷考試順利。

「太宰府天滿宮」充滿著歷史悠久日本傳統文化特色，宮內四季有不同豐富景色，是一個很值得遊覽的地方。

參觀完天滿宮，我們便啟程回溫暖的家。

--------------------------------------------------------------------------------

回程日期 : 8月22日

航空公司資料 : 港龍航空 (航班編號：KA 381)

福岡機場出發時間 : 4 :40pm

飛行時間 : 3小時35分鐘

到達香港時間 : 7:15pm

期待與大家一起踏上這個獨一無二的福岡深度文化交流之旅！

查詢：香港藝術交流協會    電話：2370 1078

[yahootravelhk]

【假日文青遊】 2日1夜廣州打卡熱點！花景teamLab＋住小清新民宿

香港人無時無刻都想去旅行，一時興起，平時星期六日都可以即興來個兩日一夜的Weekend Trip，一日假都唔洗請，爽！近年，廣州的文青景點如雨後春筍般開個不停，有人氣Cafe、型格民宿，4月開始更有紅爆全球的數位藝術展Teamlab等，跟住呢個兩日一夜行程玩，一定唔怕悶！

Day1

早上：高鐵到廣州南站

大家可以選擇傳統鐵路（和諧號）、直通巴士及高鐵返廣州，當中最方便的一定係高鐵，從香港前往廣州只需48分鐘，計埋過關時間、安檢程序等，估計約可在兩小時左右到達廣州南站，再轉乘地鐵即可到達廣州市中心。

中午：最新打卡熱點 親子夢幻數位藝術展

第一站即刻殺去全新的數位藝術展「teamLab:生命之森與未來遊樂園」。藝術展於4月27日-10月7日，係廣州琶醍文創園區舉行。展覽由「生命之森」及「未來遊樂園」兩大部分組成，當中東京台場的「地形的記憶」一樣呈現於此，讓人置身花田之中；當然亦有初登場的展品，齋係影相都夠你影足半日。

「地形的記憶」展示出四季花景，有櫻花、油菜花、藤花等，讓人置身花田之中。

「無重力生命的森林」被無數個「發光蛋」包圍，好夢幻。

「塗鴉自然 - 山脈與山谷」透過親身體驗，達到教育效果。

滑梯上有各種生果，小朋友一定玩到唔捨得走。

「teamLab:生命之森與未來遊樂園」

網址：https://www.teamlab.art/tw/e/forest_of_life_guangzhou/

晚上：每晚$386起 日系小清新民宿

係TeamLab玩到累，不如返酒店休息。推介呢間以舊物為主題的民宿「同古舍」（T.G studio），13間房間主題不一，如廣州飲食文化主題間、中國漫畫主題間等，內裡擺放各種與廣州有關的舊物，加上白色為主的裝修，及木色傢俱，富日系小清新感覺。民宿位於西關，交通方便，可步行至上下九步行街食宵夜都一樣得。Booking.com每晚最平$386起，除開每位唔洗$200，性價比極高。

民宿只有13間房，每間主題不同。

房內擺放各種與廣州有關的舊物。

民宿交通方便，步行3分鐘到長壽路地鐵站，步行5分鐘即達上下九步行街。

簡白裝修，配上木色傢俱，富日系小清新感覺。

同古舍

預訂：按這裡

Day2

早上：碩果僅存 哥德式教堂

從長壽路站乘1號線至黃沙站，轉乘6號線海珠廣場站，步行2分鐘即達石室聖心大教堂。呢個碩果僅存的哥德式教堂，建於1863年，由法國建築師設計，全座教堂包括牆壁、柱、兩座塔樓等都以花崗岩砌成，因此稱作「石室」；教堂正面兩座尖塔，西側石塔為時鐘鐘樓，每逢整點響一次，神聖莊嚴。

相片來源：trip.com

石室聖心大教堂建於1863年，歷史悠久。

呢個教堂同巴黎聖母院一樣係碩果僅存的哥德式教堂

教堂包括牆壁、柱、兩座塔樓等都以花崗岩砌成。

石室聖心大教堂

地址：廣州市越秀區一德路56號

中午：網民大推 日系甜品

影完相都肚餓，不如到和目Café醫一醫肚。Cafe裝修偏向日系，木色桌椅綴以乾花擺設，溫馨舒服。出品以甜品為主，推介海鹽芝士杏仁奶蓋卷、波波伯爵茶蛋糕及卷蛋，賣相好打卡，味道也被網民大讚。此外，除了現場沖煮咖啡，亦有各種夢幻顏色的梳打，女生一定大愛。

相片來源：大眾點評

Cafe由一對夫妻經營的小店，女的做蛋糕，男的沖煮咖啡。

木色桌椅綴以乾花擺設，感覺溫馨舒服。

波波伯爵茶蛋糕，蛋糕細軟富彈性，伯爵茶味香濃傳神。

海鹽芝士杏仁奶蓋卷被網民大讚。

和目Café 地址：廣州市越秀區農林下路76號重慶大廈首層103號

下午：創意園區  感受藝術氣息

北京有798，上海有M50，廣州有紅磚廠，最後一站去文藝景點「紅磚廠創意藝術區」感受文化藝術氣息。呢個藝術文化集散地佔地16萬多平方米，內有有很多藝術、創意、影視工作室，亦有好多藝術展覽同藝術畫廊，還有一大堆很有視覺衝擊感的藝術品，最合適文青們去攝影打卡。

北京有798，上海有M50，廣州有紅磚廠

不少年輕藝術家、創作人進駐區內。

區內不時舉行展覽及市集，人流愈來愈多。

紅磚廠創意藝術區

地址：廣州市天河區員村四橫路128號（臨江大道入口，美林海岸西側）

交通：地鐵3號線到員村站B出口

【立即讚好】全新 Yahoo 旅遊 Facebook 專頁

Yahoo 旅遊以全新樣貌登場，Facebook 專頁當然同時煥然一新！立即讚好，每日睇盡旅遊新資訊！

[hkaeaexchangetour-blog]

第22屆中日青少年書畫音樂交流大會 日本福岡5日4夜文化交流團

一個日本領獎之旅‧親身體驗獨一無二的文化旅程

活動背景：中日兩國政府將2019年定為"日中青少年交流促進年"。此次交流大會旨在在構建兩國青少年的友誼，並透過藝術及文化交流讓青少年體驗當地文化以及宣揚和平精神。交流大會中的書畫獎項將由各官方及各中日友好機構代表成員親自頒發，日中兩國各地將派出不同年齡層的表演隊伍相互觀摩交流。可表演項目是高規格的官方活動，並獲中國外交部及日本外務省全力支持。國家的官方網頁及日本當地的新聞放送社均會報導此難得的中日友好青少年交流盛事。

                 領獎   ‧   表演   ‧  交流   ‧   文化體驗之旅

  活動日期 : 2019年8月18日至22日 (五日四夜)

活動對象 : 4 – 18歲對藝術及表演有興趣的學生

參加資格：1)港澳區書法、繪畫「佳作賞」入選者及其隨行家庭成員。

                  2)港澳區青少年兒童表演隊伍及其隨行家庭成員。

費用：每人港幣$18,500

費用包括機票、住宿、部份膳食、交通、入場門卷、活動材料

行程特色

代表香港出席在日本舉行的書畫比賽頒獎典禮/交流演出

正宗日本和服(浴衣)穿著體驗

接觸日本傳統茶道

親自製作獨一無二的陶瓷

參觀福岡亞洲美術館

金鱗湖畔寫生

一個日本領獎之旅   ‧  親身體驗獨一無二的文化交流旅程

行程

詳細行程

Day 1  (18/8) 抵達福岡 香港à福岡 出發日期 : 8月18日 航班 : 港龍航空 KA 380 香港國際機場出發時間 : 10:50am 飛行時間 : 3小時40分鐘 到達福岡時間 : 03:30pm (日本時間)

       福岡 (Fukuoka) 位於日本群島的西南部的九州地區，氣候溫暖，風景美麗，交通便利。九州地區九包括福岡縣、大分縣、長崎縣、熊本縣、鹿兒島縣、宮崎及佐賀縣等7個縣。福岡市為九州的第一大城市，也是九州經濟、娛樂的重要核心，人口約150萬。它在1997年、1999年、2000年被亞洲週刊連續3次評為“亞洲最佳城市”！在2015年發行的《MONOCLE》雜誌「宜居城市排名」中，福岡位居世界第12名，是亞洲第2。在眾多中國、韓國訪日遊客的調查中滿意度為列日本全國排名第一。

福岡市是一座非常緊密凝聚而有活力的城市，無論居住與工作地點，以及娛樂等設施都相當鄰近。福岡擁有出發與到達航班數量名列日本前茅的福岡機場，機場距離市中心相當近，從福岡機場到博多車站，搭乘地下鐵僅需5分鐘時間。

福岡市飲食文化豐富，擁有全日本第一的大排檔，入夜後在路邊過百間的大排檔(屋台)可品嚐全國知名的博多拉麵(豚骨拉麵)、海鮮料理、碳烤雞肉串、牛雜火鍋等等。行程中已預留了兩晚讓大家盡情享受福岡處處不同的地道美食。

Day 2 (19/08)

第一站 - 到訪福岡亞洲美術館

福岡亞洲美術館於1999年開幕，是現時世界唯一有系統地收集和專門展出亞洲當代藝術作品的展覽館。美術館收藏了亞洲22個國家和地區大約2800件美術作品，這在世界上是僅此一處！亞洲的近現代美術既不同於西洋美術，也有別於日本的傳統文化，擁有自己獨特的魅力。

第二站 - 日中青少年書畫音樂交流大會

地點 : 太陽宮音樂廳

Day 3 (20/8)

第一站 – 親身體驗日本陶瓷製作

陶瓷二字，包含了陶土製做較粗獷的陶器，及以瓷土或高嶺土燒製，顏色細白而密度及硬度較高的瓷器。日本 47 個縣中，各出產不同的陶瓷食器。因為陶瓷都是取當地陶土或瓷土燒製，故大多以「產地名＋燒」來命名，名稱如「伊萬里燒」、「唐津燒」、「美濃燒」等，都是以這個方式來命名。

要認識日本陶瓷，且由三大名陶開始：佐賀縣的有田燒（亦即伊萬里燒）、岐阜縣的美濃燒及愛知縣的瀨戶燒。

「九州陶瓷之鄉」佐賀縣，孕育出「伊萬里・有田燒」、「唐津燒」等等陶瓷珍寶，以及一代代的陶瓷藝術巨匠。而「有田燒」是指出產於佐賀縣有田町一帶的瓷器。從前「有田燒」都是經由伊萬里港輸出到歐洲及日本國內各地，因此「有田燒」又被稱為「伊萬里燒」。

有著4百年歷史的有田燒是日本代表瓷器之一，亦是日本歷史上最早的瓷器。由中國(景德鎮)及朝鮮傳入的製瓷技術發展出來的有田燒，以其以青花瓷、猶如透明的漂亮白瓷、色彩絢麗纖細的彩繪等燒製技術，為瓷器界定下新的美學標準，聞名世界。

不少有田燒巨匠成就非凡，對有田燒藝術發展影響深遠，獲日本政府認定為「人間國寶」，例如第14代酒井田柿右衛門(色繪瓷)，井上萬二(白瓷)，中島宏(青瓷)，第14代今泉今右衛門(色鍋島) 等等。

學員將到訪其中一個位於福岡

親手製作出獨一無二的陶瓷，使生活中也能喚起美好的親子時光。

第二站 – 和服體驗

和服是日本的傳統服飾，現今日本人大多在重要場合時穿著，例如：成人式、茶會、婚禮…等，看似簡單的和服其實大有學問。

浴衣為夏天時的和服，差別在於浴衣是以棉質布料製成，材質輕便較為清爽涼快，衣袖也改為直線式的衣袖。日本人通常會在花火大會或是盂蘭盆會中穿著浴衣。

第三站 – 閒逛福岡OUTLETS瑪麗諾亞城 (Marinoa City FUKUOKA) 

這間大型商場於2000年開幕至今，屬於九州品牌暢貨購物中心，以開放建築格局分為三大區域，大家想得到的時尚品牌、運動、居家生活、戶外休閒、文具等都能在這裡發掘到。

Day 4 (21/8)

第一站 – 漫步如畫湯布院童話村

從湯の坪街道一直走到金鱗湖，沿途都有各色各樣特色的小店，而且都是日本傳統建築，大家在這裡可以發掘到很多日式雜貨、特色小食、精緻紀念品，許多更是由布院限定的。

景色優美的金鱗湖是來由布院必遊景點之一，聽說湖水很奇特，西邊會湧出溫泉，東邊則是湧入淡水，也因為有這樣的溫差，所以清晨的金鱗湖很容易會霧氣飄渺，是最夢幻的畫面。

小朋友更可以為這個景色優美的金璘湖作寫生，把美好的回憶描繪下來。

除了閒逛外, 更可以坐上人力車由車伕帶領感受沿途風景。

啟程前往別府，入住杜之湯度假村 Morinoyu Resort

Morinoyu Resort 度假飯店位於別府（Beppu），距離山地獄（Yama Jigoku）不到 1.2 公里，距離別府地獄（Hells of Beppu）1.3 公里，鄰近地獄蒸氣料理工房鐵輪（Jigokumushikobo Kannawa）等景點，提供水療養生中心、免費 WiFi、溫泉浴場和免費接駁車服務。

Day 5 (22/8)

第一站 – 參觀太宰府天滿宮

太宰府天滿宮是供奉著被稱爲學問之神的菅原道真公，雖然供奉道真公的神社在全國約有12,000社，但其中「太宰府天滿宮」是被當做天神信仰的聖地。爲祈禱考試合格、學業有成的參拜者整年絡繹不絕。

「御神牛」, 相傅撫摸御神牛像的頭部便能得到智慧的信仰習慣。

回程日期 : 8月22日 航空公司資料 : 港龍航空 (航班編號：KA 381) 福岡機場出發時間 : 04 :40pm 飛行時間 : 3小時35分鐘 到達香港時間 :07:15pm