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ittybittyhuac · 2 years ago

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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离��往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎��恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿��廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆��岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧��馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡��懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

#even less accurate because these are just modern simplified characters lol

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peny-kor · 2 years ago

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zijimo · 8 years ago

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西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱测评

作为北方人，花儿印象里就是吃着馒头、面条、包子长大的，我和家人都对面食情有独钟。记得我还没有桌子高的时候，就看着妈妈揉面团、拌馅料，再做好蒸锅，时间不长，热腾腾的大包子、芝麻酱花卷就端上了桌。

北京的孩子，相信都很爱吃醇香的肉龙，这是一种把肉馅平铺在面皮上，层层卷起来，捏紧两头再卷起来的长形肉卷，在蒸锅里蒸熟后用刀切成段。不仅是在家里，幼儿园也经常做这个，搭配的还有小米粥和可口小咸菜，所以小孩子记忆里都有这道诱人的美食。

也正是这样对美食最初的认识，我特别喜欢用蒸锅做美食。看着母亲做饭已经有半个世纪，我这个原先碗不爱洗的小丫头也长大成家，开始操劳一家人的餐食。80后做美食，有着多样的组合，会传承母亲经典的家常菜、也会来个西餐改善家人的口味，更会利用各种智能家电来节省时间、提高菜品的品质和色泽。

花儿作为营养师，更加注重家人一日三餐的膳食组合和搭配。在美食的各类烹制方式中，蒸菜的做法无疑是最为营养和健康的。蒸菜保持了菜品原形、原味和原汁，蒸制菜品相比于煎炒烹炸等方式，油脂更少，能够最大程度的保存蔬菜里的各种营养素，也更加符合健康饮食的��求。

我们一般油脂或油煎食物，油温能够达到300度，而蒸菜一般都是百度以内的水来蒸熟，这样蒸好的菜肴，更软、更烂、更易于消化，所以很适宜老人和小孩食用。

同时，做蒸菜的过程中，我们也很少加入调味料，一般都是在做好后的勾芡汤汁里放入盐来调味，这样摄入的油脂和盐分都会比较少，更利于减脂减盐，可以有效的预防肥胖，因此也是很多健身人士最喜欢的烹制方式。

我们选择了健康的烹制方式，更需要做出的蒸菜品质和色泽更加出众。我们用蒸锅蒸面食还好，但是蒸菜就会发现一个问题，其过程中产生的蒸汽，蒸锅内的温度往往超过100度，高温之下，鲜嫩的鱼肉、虾肉或破皮或肉质变老，失去了原本鲜美的味道。

要想还原食材最本真的味道，智能调控温度，保证不同食材用不同的温度蒸制，我看中了这款西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱，于是来到体验店，真真切切的感受了一次蒸箱的神奇之处。

首先映入眼帘的就是其奢华大气的外观，黑白两色搭配，至简至精。简洁而漂亮的触摸屏，功能齐全又便于操作。尤其是中间的旋转键，左右旋转就可以轻松选择，这样的设计很适合老人使用，没有繁复的操作，一眼就能轻松掌握蒸制的各项功能。

38L的黄金容量，3-5口人使用最为适宜。花儿试过多种容量的烤箱、蒸箱，很多42L的超大容量，日常生活都用不到，而且太大的面积也影响家里各式家电在空间上的使用。32L的比较适合三口之家应用，但家里来客人，需要多一些蒸菜准备，往往就不够用了。所以38L也真是名副其实的黄金容量。

1200毫升的水箱，保证蒸制过程中产生足够的蒸汽，使用起来放心又贴心。这样的手柄设计，即便中途加水，也不会过于烫手，在设计细节上注重人性化设计，这也是我选择品牌家电的首要标准。

我们深入到蒸箱内部，再一看究竟，贴心的设计再一次让我觉得满意。不少高品质的烤箱或者蒸箱，其内部的支撑蒸架的装置都是固定的，不过西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱却可以轻松拆卸，这个不经意的设计却有大门道。日常我们蒸菜，不知道产生多少蒸汽，即使经常清理，在固定在两边支撑架附近，由于不易清理，也会留下不少污渍。而这款CD634GBS3W嵌入式蒸箱，轻易就可取下，可以达到内部全覆盖的清洁，这样不仅杜绝了卫生死角，保证蒸菜的无菌环境，还能大大延长蒸箱的使用寿命。

而且支撑架最下层是不同于上面两层的三个支架的设计，可以在上下同时蒸菜的同时，随意调节高度，不同高度的菜品也不会彼此接触。

在使用功能上，更是突破了传统蒸锅的单一功能。最基础的蒸制功能，可以从30度——100度根据菜品的特点自主调节，从蔬菜到鱼肉，或是省时的烫热食物，可以最大效率的发挥蒸制功能，在制作上，60度适宜做宝宝辅食；90度蒸虾最鲜美；95度名贵补药蒸制的药效最佳。这些都是用西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱设定最适宜温度，达到食材最鲜美的味道，精而细致。

30-50度的可调节发酵面团，这功能太实用也太需要了。北方的冬季，基本有暖气，室温整体也比较低，达不到发酵面团的温度。日常吃个饺子、做些花卷，发酵面团是最费时间的。有了这个功能，从发酵到蒸制，一个蒸箱，全都搞定。另外，作为美食达人，花儿还发现，这个功能还能制作我们最爱喝的酸奶，精确控温的发酵，让我们享用美食，也变得这样省心呢。

30-60度的解冻功能，也是缩短我们整体做美食时间的得力功能。可不仅仅是肉类海鲜的化冻，我们冬季里吃水果、喝一些饮品，为了保护家人的肠胃，也往往要常温放置一会儿。而孩子喜欢喝的豆奶、巧克力奶、牛奶等，完全可以放入蒸箱，设定适宜的温度。这样老人和孩子随时都可以喝到热乎乎的饮品，简直太贴心的有没有？

80-100度的重新加热功能，经过烹制的食品再次加热或者快速加热食物，最为便捷，而且还不会像微波炉那样热完饭菜比较干燥。

在和您一起分享了这款CD634GBS3W嵌入式蒸箱的多样功能、精确控温、智能操控、简便清洁、方便操控等贴心的设计之后，来看看花儿实际操作，用这款蒸箱制作的两道营养美味蒸菜，一起分享食材最曼妙鲜美的时刻：

【藜麦玉米粉蒸茼蒿】

食谱养生功效：

藜麦发源于南美洲的安第斯山脉，被古印加人誉为“粮食之母”，也是联合国粮食和农业组织认定的最适宜人类食用的完美全营养食物。它易于消化，口感独特，有淡淡的坚果清香。作为优质完全蛋白的碱性食物，藜麦的蛋白质含量和品质与肉类相当，有富��人体所需的9种氨基酸，膳食纤维和多种矿物质。

茼蒿是一种具有浓郁香气的时蔬，口感鲜香脆嫩，除了具备一般的营养素，胡萝卜素的含量极高，是黄瓜的30倍，是天然的保健品，植物的营养素。其浓郁的香气，是一种特殊的挥发油，具有宽中理气、消食开胃、增加食欲的作用，丰富的粗纤维有助于肠胃蠕动。

混合了玉米面的茼蒿，蒸熟后绵软顺滑，味道鲜美，具有特别有效的清肠排毒作用。

这样一道营养健康又不失美味的蒸菜，是瘦身人士的首选菜品。

需要准备：

茼蒿200克

玉米粉60克

面粉20克

盐1小勺

大蒜3瓣

藜麦20克

生抽、白糖、香醋、白芝麻、麻油

做法：

1、准备好需要的食材：藜麦洗净后提前浸泡2-3小时。

2、接着藜麦放入清水中，水沸后煮20分钟，然后捞出沥干水分备用。

3、茼蒿洗净沥干水分，切段备用；20克的面粉和60克的玉米粉混合。

4、将切好的茼蒿和粉类混合，用手抓匀。

5、为了混合好的茼蒿能均匀受热，我们把茼蒿放入一个平底盘中，平铺开来。

6、放入西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱里，选择100度蒸8分钟。期间花儿发现，蒸箱上汽很快，而且期间我打开，发现箱体内水气在四壁分布均匀，菜品里反而没有多少湿气。这种蒸而不潮的智能蒸制方法，也巧妙的避免过多水气进入盘中而影响口感。

7、利用蒸菜的这个时间，蒜切碎末，和适量盐、生抽、香醋、糖、盐、麻油、白芝麻混合，等茼蒿蒸好后，倒入调味料，搅拌均匀。

8、最后撒上适量藜麦就可以美美的享用了。

【美味香菇蒸虾丸】

食谱养生功效：这是一道特别适宜老人和孩子食用的蒸菜。虾球做起来可不简单哦，里面加入了芹菜叶碎和胡萝卜碎，色泽上更亮丽，营养也更丰富，利用虾肉打成虾糜后的黏性，可以把食材裹成球状。虾肉热量低，口感鲜美，是很多小朋友的最爱。而香菇含有多种氨基酸、矿物质，对促进人体新陈代谢、提高机体免疫力有不错的效果，其浓郁的芳香气味，更能促进食欲。

将虾球酿入香菇中，蒸好后摆在用水炒好的娃娃菜上，再用调味汁勾芡，此菜品就如同多多盛开的莲花，口感清爽而营养，食材丰富。

需要准备：

青虾15只

胡萝卜半根

芹菜叶30克

娃娃菜适量

生抽、蚝油、水淀粉、盐、料酒、白胡椒粉

做法：

1、准备好需要的食材：青虾去壳去虾线洗净备用。

2、香菇去梗，清洗干净杂质。

3、芹菜叶洗净沥干水分切细丝。

4、虾仁要做出虾糜，并不是用到剁，而是先用刀把虾仁拍扁，然后用刀背轻剁。这样虾糜赋予黏性又不失营养。

5、娃娃菜取适量洗净后，沸水焯半分钟，捞出备用。

6、胡萝卜半根去皮切小碎丁，和芹菜叶一起放入虾糜中，加入适量盐和料酒，搅拌时候不时放入清水，便于上劲，最后研磨适量白胡椒粉，拌匀即可。

7、虾糜做出大小均等的虾丸，酿入香菇中。

8、依次都做好。

9、把虾丸放入西门子CD634GBS3W嵌入式蒸箱中，100度蒸10分钟。蒸好的虾丸，取出来的时候，鲜美的味道立即就飘出，太诱人了。

10、将娃娃菜铺在盘子，摆上蒸好的香菇虾丸。最后用蚝油+水淀粉+少许白糖混合做好的芡汁浇在菜品上就可以吃啦。

#美食

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fangzhouzi · 8 years ago

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方舟子推特合集（163）2017.3.26-31

方舟子Verified account @fangshimin TWEETS 14.1K FOLLOWING 37 FOLLOWERS 103K

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

哪一个西方科普“基准”把亚理斯多德的“四元素说”写进去了？为了替把阴阳五行写进中国特色的科普“基准”，如此公然说谎。 https://pbs.twimg.com/media/C708nVXV4AAb8BE.jpg

明山雨? @mozhutang Mar 26

明山雨 Retweeted 方舟子 @fangshimin “关于元素的科学概念，出自于2000多年前的一些古希腊哲学家，他们认为一切物体都是由四种基本元素组成......”——《科学素养的基准》-美国科学促进协会著，中国科学技术协会译-科学普及出版社出版-第四章自然环境，4. 物质结构-第59页

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

Replying to @mozhutang 这是关于“元素”这个化学概念的由来，又不是说“四大元素”具有科学性。现代科学哪里有“阴阳五行”的概念？所以这是胡乱对比。@mozhutang

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

在自己拥有权利的私人领地应该是觉得最安全的地方，遇到有人闯入威胁人身安全，无可退避，用致命手段保护自己，这在美国会被当成正当防卫，称为“坚守地盘法”或“无退避义务法”，能说美国是“水浒社会”？警察不作为不仅要追究警察责任，而且还是无罪或轻判的依据。警察不保护良民，良民被逼自卫嘛。 https://pbs.twimg.com/media/C74uoJ9V4AAMdoI.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

这是对美国司法制度不熟悉乱写，搞得好像法官可以屈从民意改罪名似的。其实是最初检方以二级谋杀罪起诉，之后以被告认罪为条件（这样就不用由陪审团定罪）降为误杀罪，法官据此轻判。于欢案的关键不在报仇，而在于正当防卫。法治不鼓励报仇，为报仇激情犯罪只能获得轻判，正当防卫才能免罪。 https://pbs.twimg.com/media/C7418hIVAAATZxk.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

蝴蝶时节摄于圣地亚哥野生动物园：青衫黄袖蝶、大帛斑蝶、黄裳猫头鹰环蝶、朱莉亚蝶 https://pbs.twimg.com/media/C75Am8rV4AAKvFE.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75Am8sUwAAHW_u.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75Am8rVMAIeM6N.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75Am8sVMAECgtn.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

圣地亚哥野生动物园的鸟 https://pbs.twimg.com/media/C75IbhLU8AA9Pd2.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75IbhMVUAAoI3D.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75IbhOVwAE22D-.jpg https://pbs.twimg.com/media/C75IbhPV4AAUxqg.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

昨天去圣地亚哥野生动物拍摄蝴蝶。发一篇关于蝴蝶的科普。翅膀上的眼睛http://mp.weixin.qq.com/s/TW5Pglk2a330tmw7d3sGLA …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

这个明显是有人冒名发微博（“审判长”不是官职，应该不会有法官那么介绍自己），还有人义愤填膺地据此写文章抨击。 https://pbs.twimg.com/media/C75hodkVQAA9Wxq.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

吴五千法天这回换了洗地方向，改根据判决书引用的证人证言说报道不实。其实那些证人证言那么简略，应该是裁剪过的，即使根据判决书，也存在威胁人身安全、侮辱他人的事实。 https://pbs.twimg.com/media/C75qXywVsAArzKY.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 26

去了无数次圣地亚哥野生动物园，第一次走到这个偏僻的角落。 https://pbs.twimg.com/media/C7525WiUwAAIwot.jpg https://pbs.twimg.com/media/C7525WkVUAAnRNU.jpg https://pbs.twimg.com/media/C7525WlVQAIyLXt.jpg https://pbs.twimg.com/media/C7525WlVMAAnQRr.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

川普老是抱怨民意调查都是假的，连其唯一信任的拉斯穆森民调的支持率也跌到44%，所以其团队决定搞一次真的民意调查，只有两个选项：“我与川普总统站在一起”和“我相信民主党和假新闻”，真是“科学调查”的典范。做完调查，就跳到募捐网页，他已开始为连任募捐了。 https://pbs.twimg.com/media/C76Ejc0VQAEVQFG.jpg https://pbs.twimg.com/media/C76EjcyVMAAzgjL.jpg https://pbs.twimg.com/media/C76Ejc0VMAAWsrv.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

我家种的多肉植物（126） https://pbs.twimg.com/media/C793RvFVUAA37uG.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

万绿丛中一点白 https://pbs.twimg.com/media/C79-oDlUwAEeQG6.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

再发一篇蝴蝶科普。一种奇妙蝴蝶的重生http://mp.weixin.qq.com/s/yUYGIthb7Cz7U1apyIpUHQ …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

Replying to @AnhuaCN 2009年9月登在《中国青年报》上。百度百科是2010年4月创建的条目，全盘剽窃啊。我的文章经常被百度百科剽窃，见怪不怪了，难怪方黑老说我靠百度写文章。@AnhuaCN 百度百科大蓝蝶创建时间早于大象出版时间，文章在出版之前就流出了吧？

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

生产一千克牛肉耗水15千升，而生产一千克土豆耗水仅0.3千升。以后没水了都改素食。 https://pbs.twimg.com/media/C7-ey96VQAEs5Nq.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

企鹅FM节目方舟子讲科学第138讲：中医推拿能治疗高热惊厥吗https://fm.qq.com/luobo/radio?_wv=4097&aid=rd001USq1949X1mp&showid=rd002s4BHi10DpOH&sourceInfo=&from=timeline&isappinstalled=1 …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

厦门大学附属中山医院院长蔡建春把自己带的研究生黄安乐的硕士学位论文抄了一遍作为自己的博士学位论文，获得厦大博士学位，这种现象在国内并不鲜见。奇怪的是，这是一篇生物医学论文（黄安乐得的是福建医大肿瘤学硕士），而蔡建春却靠它获得了高分子化学与物理专业的博士学位，厦大博士也这么烂了。 https://pbs.twimg.com/media/C7-wLHYU8AA-IX3.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

说起我小时候的梦想是有花不完的钱可以随便买书，女儿说：“我长大赚钱了，自己花不完就捐给缺钱的人。”学校时不时搞各种募捐活动，还能起到潜移默化的作用。 https://pbs.twimg.com/media/C7-35dDVYAAyqLU.jpg https://pbs.twimg.com/media/C7-35c_VQAA_rSu.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 27

川普执政一百天，可谓一事无成，移民禁令被法官叫停，医健计划撤销表决，丑闻不断，盖勒普民意调查支持率再闯新低，只有36%，离谷底28%（尼克松辞职前的支持率）只有8%，愤怒的川粉上街打架了。 https://pbs.twimg.com/media/C7_GoOGVQAAXPC1.jpg https://pbs.twimg.com/media/C7_GoOHU8AAU2SG.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

供中国购房团参考。全美房价中值23万美元（第三栏），供房需要年薪5万2（最后一栏）。房价最高的十大城市：旧金山中值84万美元，圣地亚哥59万，洛杉矶50万，纽约38万，波士顿42万，西雅图42万，华盛顿38万，丹佛38万，波特兰35万，迈阿密31万。加州居，大不易。 https://pbs.twimg.com/media/C8A4A8kUwAAXvrq.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

Replying to @boatsliu 纽约又不是只有曼哈顿。@boatsliu 纽约为什么只有38万？

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

我家种的月季（107） https://pbs.twimg.com/media/C8C68-DVUAALu0t.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

长颈鹿的近亲、濒危动物霍加皮 https://pbs.twimg.com/media/C8DB-_yVUAE_us4.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

37个国家近7千名大学生对40名历史人物（包括传说人物）的评分结果，爱因斯坦排第一，希特勒排最后。里面有5个中国人，除了孔子排中间，其他都靠后成了反派人物。 https://pbs.twimg.com/media/C8DKhlwVAAAmMYX.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8DKhluVMAA6hla.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

妹子，你是学医的，不是学画画的，有种东��叫教材，还有种东西叫相机。在课堂上花这么多时间画画明显不专心听讲。 https://pbs.twimg.com/media/C8DSzV_UwAAYLYd.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

Replying to @Shang_Y13 这个真有常识，把解剖课当画画课，也是中医学院出来的？要加深理解，需要解剖尸体，画画算什么？@Shang_Y13 没常识。解剖学尤其是医学解剖必须要自己动手画，哪怕有AR技术也要动一边手才能加深理解。要都像你这样出来的医生是不合格的。

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

发表新文章：杜诗解读：春望http://mp.weixin.qq.com/s/xSB2TXqsYdhR-pOdLSywtQ …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

小韩寒这身打扮是什么时尚 https://pbs.twimg.com/media/C8ECfKeW0AEVGbj.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 28

朋友圈看来的美国塔夫茨大学医学院减肥讲座，跟我一直讲的内容是一致的。 https://pbs.twimg.com/media/C8EP_WyXUAEaaSW.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8EP_WvXgAAiJuw.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8EP_WxW0AA4GZU.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8EP_WxXgAAeAlS.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

【施一公：当年放弃普林斯顿大学教授职位，很多人认为我疯了】当年谁认为施一公疯了的，请站出来让大家见识一下。普林斯顿大学不可能给施一公那么高的工资、那么多的经费（好几个亿）、那么好的设备（光电镜就有四台），更不会让他当官，也不会让他变成大众明星做大师状受人崇拜，这就叫得了便宜还卖乖 https://pbs.twimg.com/media/C8EXXxGXgAAnzdH.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

我家种的多肉植物（127） https://pbs.twimg.com/media/C8IICL1VwAYFj6t.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

科骗公园发一篇文章就保证要让人多活20年、节省几十万，这是要走传销路线了。 https://pbs.twimg.com/media/C8IQH5ZUQAAPJuh.jpg

邓自闲? @zixian Mar 30

邓自闲 Retweeted 方舟子罗斯福去世时正在度假。病发时画家在帮他画像。

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

Replying to @zixian 科骗曰：画画也是采访，主骗要亲自上阵论证。

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

托洛茨基的曾外孙女对研究毒品危害的神经生物学基础有重要贡献，目前是美国药品滥用国立研究所所长。托洛茨基被斯大林派人谋杀后，他的后人一直在墨西哥城生活。她从事科研的动机是想搞清楚斯大林这种恶魔的行为的生化基础。http://discovermagazine.com/2014/dec/19-this-is-your-brain-on-drugs …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

发表新文章：蕨菜究竟会不会致癌？http://mp.weixin.qq.com/s/9YrYZiBW3uav7g5hXcHQsw …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

清华不是已经超过麻省理工成为全世界第一名校了吗？怎么还需要施一公、颜宁师徒出洪荒之力集中资源砸钱发文章？ https://pbs.twimg.com/media/C8IsnfXU0AkCENi.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

真实身份被隐藏了整整30年，却被美国知道，还评为“最忌惮的中国人”，美国情报工作真是牛。 https://pbs.twimg.com/media/C8I14VPVYAI77YF.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

从高清照片的人物眼睛里可以辨认出拍照者。 https://pbs.twimg.com/media/C8I-mPXUAAATXVz.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

施一公师徒的研究和那些靠测晶体结构发几百篇论文的化学教授实质一样，只不过蛋白晶体较难长、难解析，需要更多的人力、物力和财力，而施一公有的是人、钱、设备，是世界最大结构生物学实验室，时不时测出某重要蛋白晶体发著名期刊论文，有啥奇怪？可怜的是国内很多好学生把这种数据采集工作当一流科研 https://pbs.twimg.com/media/C8JJj3RV0AEz_8G.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

新语丝读者评论：施一公自称“放弃了普林斯顿大学和HHMI的优厚待遇”回国，可是他回国的待遇是年薪170万RMB，远高于美国时的待遇。施先生花了2亿RMB给自己实验室买了4台冷冻电镜，现在成了世界上冷冻电镜最多的实验室，美国可给不出那么多钱来给施先生。请问这是“放弃优厚待遇”么？ https://pbs.twimg.com/media/C8JSLr9V0AE-7d_.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 29

澳大利亚发现的恐龙脚印化石和人一样大，不知道是什么恐龙留下的。 https://pbs.twimg.com/media/C8JcbcfU0AAnzZD.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

我家种的月季（108） https://pbs.twimg.com/media/C8NNe7SVwAAT7uP.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

404个爱因斯坦现身多伦多。加拿大总理说他本来也想去，但他的助手把假发和假胡子藏起来了。 https://pbs.twimg.com/media/C8NU6_8UAAAWOnc.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8NU6_8UIAEMcKb.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

【据悉，基金委历来对科研不端行为实行“零容忍”，��持严厉惩治的高压态势。】基金委还记得河北科大韩春雨否？怎么就忍了，对我网上、网下的正式举报不闻不问，连个回音都没有？牌坊不是这么立的。 https://pbs.twimg.com/media/C8NdBEnVYAEj4js.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8NdBEpUIAYAHOz.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

中国产生的pm2.5飘到国外后每年让西欧和美国多死3100人，但是西欧和美国的商品需求让中国工厂多排放的pm2.5又每年让中国多死108600人。 https://pbs.twimg.com/media/C8NlgNuUQAAqvDF.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8NlgNvU0AEhZpx.jpg

斜风细雨? @jamesxie18 Mar 30

所以某个角度来说, PM2.5 是由商品需求带来的, 不在中国也会在某国. 商品总会去产生最大利润的地方, 不知道下一站会去什么地方而已.

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

Replying to @jamesxie18 你理解错了，��要是因为中国工厂排放标准低。

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

有读者因为蕨菜的问题问起鱼腥草的事，发一篇旧文。野菜不是能随便吃的http://mp.weixin.qq.com/s/APIijXDA_NxrJqZ5Nk7FsQ …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

企鹅FM节目方舟子讲科学第139讲：适量喝酒究竟对心脏有没有好处https://fm.qq.com/luobo/radio?_wv=4097&aid=rd001USq1949X1mp&showid=rd003ltyKP1jIWDX&sourceInfo=&from=timeline&isappinstalled=1 …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

台湾对涉及台大校长的论文造假事件的处理才叫“零容忍”，大陆连河北科假大学韩春雨这种小萝卜都不敢调查处理，也好意思标榜“零容忍”？ https://pbs.twimg.com/media/C8OAuzBUIAAFfY2.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8OAuzHUMAIivwe.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

自由型民主国家根据无罪推定的原则应该允许嫌疑人保释，否则经审判被认定无罪的话就白坐牢白受辱了。而且也可以防止把批捕、起诉作为政治迫害的手段。 https://pbs.twimg.com/media/C8OZvHqVoAEW5F9.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 30

川普原国家安全顾问弗林前一阵被媒体揭露与俄国勾结后被迫辞职，现在主动提出以获得豁免权为条件到国会作证爆料。此人著名的是曾在共和党全国会议上高喊要把希拉里“关起来”，现在却是主动要求“别关我”。 https://pbs.twimg.com/media/C8OgteNUQAEkdC5.jpg https://pbs.twimg.com/media/C8OgteQV0AA3h5G.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

这种非洲雏菊叫蜘蛛白 https://pbs.twimg.com/media/C8SY0dqVwAAxUSd.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

我家种的多肉植物（128） https://pbs.twimg.com/media/C8Sit33UQAA3xhu.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

美国一家读书网站评出的25本关于中国的英文著作。 https://pbs.twimg.com/media/C8SppiKVwAAZzSh.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

一大类可怕的草药http://mp.weixin.qq.com/s/mIiWxt-Aw6hYKLDDJzX11w …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

把安宫牛黄丸吹捧成“救命药”才是毫无医学背景的丧心病狂。 https://pbs.twimg.com/media/C8TBx9xUIAE_y86.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

在川普鼓舞下，今天一批疫苗反对者在华盛顿游行，口号是“为了事实真相革命”。 https://pbs.twimg.com/media/C8TLK6BVYAgoEHx.jpg

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

这篇文章不错，揭露“酵素”底细，虽然从标题看不出在讲什么。科学猫头鹰：这种愚才是真的愚http://mp.weixin.qq.com/s/ageWlC9lgIuA1KIGrgZytg …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

【活动专区】《世界是如此的小》晒照狂欢正式启动http://mp.weixin.qq.com/s/A27wTsTndt-aP3lpPrTuJQ …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

文章不错，但说美国学校完全有权以口音为由拒绝应聘者，是不对的，否则美国大学也不会有那么多中国、印度来的教授。http://mp.weixin.qq.com/s/Xtczui36FsbJDNMOJcPm7Q …

方舟子?Verified account @fangshimin Mar 31

2016年，川普��弗林：要求豁免权说明你很可能犯罪了。如果你没有犯罪，你要求豁免权干什么呢？现在，川普、弗林：没有哪个理性的人会不要求豁免权。弗林应该要求豁免权，因为这是民主党和媒体在搞迫害！ https://pbs.twimg.com/media/C8TtUpdV0AUpg3t.jpg

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aizhumedical-blog · 6 years ago

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肝病患者饮食原则与注意事项

1、肝病患者饮食的基本原则

确保碳水化合物作为主要的能量摄入来源(如米饭、面条、馒头等)，搭配一定量的优质蛋白质(如牛奶、鸡蛋、鱼肉、精瘦肉、豆制品等)。蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一。肝病患者一旦病情好转，应逐步增加蛋白质的摄入，有助于肝细胞的再生和修复。成人每天需摄入蛋白质1-1.5克／千克体重。

饮食要清淡：多食新鲜蔬菜、水果，尤其是绿叶蔬菜，以补充足够的维生素和纤维素，增强肝细胞的代谢能力并促进消化吸收。

补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、大枣、芝麻、枸杞等。

适量食用合有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

适量饮水、限制食盐：应保证每天摄入8杯水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。每天摄入食盐以6克为宜。

2、肝病患者的适宜食品

适当食用新鲜蔬菜、水果。燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。玉米含丰富的钙、硒、卯磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带合丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白合量。牛奶含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，具有杀菌功能，可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯合有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。胡萝卜、花生、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者可经常食用。

3、肝病患者的不宜食物

不宜进食过多甜食：糖或甜食摄入过多会使体内丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增多，会加重肝脏代谢功能的负担，影响其他营养物质的吸收，造成食欲减退和营养��良。糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。

不宜多食罐头、方便面、香肠：这类食物中常含有对人体不利的防腐剂、食用色素、添加剂等，长期食用会加重肝脏代谢和解毒功能的负担。

少吃油腻、煎炸食物：这类高脂肪食物可引起消化功能减弱，严重者会出现吸收不良性脂肪泻；过多的脂肪沉积于肝脏，易形成脂肪肝；此外，反复煎炸的食物中含有致癌物质，容易诱发肝硬化、肝癌。

不宜饮酒：慢性肝病患者饮酒无异于在饮毒药，饮酒后乙醇迅速吸收入血，其中90％～95％在肝内代谢，饮酒过多，容易导致营养不良，机体免疫力降低。

少吃葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，加速脂肪在肝脏的储存，影响肝细胞的功能。

少吃腌制食物：由于腌制食物盐分太高，会影响肝病患者的水、钠代谢。此外，腌制品含有过多亚硝酸盐，易诱发肝癌。肝病患者忌辛辣和刺激性食物。

4、各类肝病患者的饮食注意事项

(1)急性肝炎患者：清淡为主，保证足够的热量、优质蛋白质的摄入，摄取比平常多1.5-2倍的蛋白质，以促进肝脏组织修复，少吃高糖和高脂的食物，适量补充各类维生素和纤维素，尤其是维生素B族和维生素C。

(2)慢性肝炎患者：宜进食高蛋白质、高维生素类食物，碳水化合物摄取要适量，不可过多，以免发生脂肪肝。严禁食烟、酒等。严格禁食糖果，糕饼以及油腻、油炸食品和寒凉食品。

(3)重型肝炎患者：尽可能减少饮食中的蛋白质，以控制肠内氨的来源。进食不足者，可静脉滴注10％～25％葡萄糖溶液，补充足量维生素B、C及K。

(4)肝硬化患者：多摄入优质蛋白质。肝硬化末期时，要限制蛋白质摄入量，以免产生过多的毒素出现肝性脑病。出现食道或胃底静脉曲张的患者，应避免进食生硬、粗纤维、煎炸及辛辣等刺激不易消化的食品，吃饭不宜过急过快。保持大便通畅，不宜过于用力等，以防发生曲张静脉破裂出血。

(5)肝癌患者：多吃低脂和富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，适量补充具有抗肿瘤作用的维生素(维生素A、C、E、K等)，多吃合微量元素食物，平衡膳食，维持体重。

(6)脂肪肝患者:一适两低;，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。

爱助国际以基因筛选为核心技术，开展干细胞抗衰老服务，主要有4种抗衰老套��：羊胚胎冷冻细胞、羊胚胎鲜活细胞、自体脂肪干细胞、高级干细胞。可在进行基因检测之后针对自身情况选择不同治疗。

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