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🌞 Pãozinho Saudável de Frigideira – Pronto em 15 minutos!

Sem glúten, sem frescura e perfeito pro café da manhã ou lanche rápido! 😋💪

📌 Ingredientes:

🥚 1 ovo

🌾 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia

🥛 1 colher (sopa) de iogurte natural ou leite (pode ser vegetal)

✨ 1 colher (chá) de fermento em pó

🧂 1 pitada de sal (opcional)

🌿 Temperos a gosto: orégano, cúrcuma, linhaça, chia…

👨‍🍳 Modo de Preparo:

1️⃣ Bata o ovo com um garfo até ficar homogêneo.

2️⃣ Misture a aveia e o iogurte/leite até formar uma massa.

3️⃣ Acrescente sal e temperos (se quiser).

4️⃣ Adicione o fermento com delicadeza.

5️⃣ Despeje na frigideira untada, fogo baixo e com tampa.

6️⃣ Doure por 2-3 min, vire e doure mais 1-2 min.

7️⃣ Sirva quentinho – puro ou recheado! 😍

💚 Simples. Rápido. Saudável.

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