bloddyberyy

[bloddyberyy]

“Ale głodzenie się to nie wyjście”

(Stęskniłam się za tumblerem)

[bloddyberyy]

Przepis na niskokaloryczne placuszki!!!

Wyglądają legitnie i mają mało kcal

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

Składniki

- dowolny jogurt low carb 50g (reszta może iść jako dodatek do placków) (50g - 24 kcal) (150g - 71 kcal)

- 1 białko jaja 30g (14 kcal)

- mąka 15g (51 kcal)

-proszek do pieczenia 2g (1 kcal)

Całość - 137 kcal

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

1. Mieszamy jogurt z mąką i proszkiem do pieczenia + opcjonalnie słodzik.

2. W oddzielnej misce ubijamy białka.

3. Delikatnie łączymy białka z resztą masy.

4. Smażymy na patelni bez tłuszczu aż się zarumienią.

5. Gdy placki będą już na talerzu możemy polać je reszta jogurtu (100 g) uwzględniłam to w podsumowaniu kalorii.

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

Smacznego!

Mi wyszły takie, mega dobre 😋😋

[bloddyberyy]

dziekuje

smacznego!

[bloddyberyy]

tak mi szkoda gdy musze wyrzucic jedzenie ktore przygotowala mamusia soecjalnie dla mnie... kocham ją..

[bloddyberyy]

i want to be just like u......

(pls gdzie moje obojczyki....)

[bloddyberyy]

Czasem trafia się potężnie kiepski dzień 🙈

[bloddyberyy]

Gdy gdziekolwiek jest jedzenie to nie dziw się że Ana nic ci nie mówi, wiesz dlaczego?

Ponieważ egzaminator podczas egzaminu milczy.

[bloddyberyy]

🦋🎀Osoby aktywne na lipiec i sierpień reblogujcie... 🦋🎀

[bloddyberyy]

Wiecie co mnie wkurwia

To ze mam lapy jak szkielet, obojczyki widoczne na kilometr ALE UDA MAM KIRWA JAKBYM WAZYL 100KILO

blagam jak schudnac z ud bo zaraz sobie odetne nogi i bede na wozku jezdzil istg

[bloddyberyy]

wraca mi najlepsza ana era ☺️☺️☺️ dziekuje za klotnie z moim chlopakiem przez ktore bie mam ochoty na nic a najwazniejsze na jedzenie

[bloddyberyy]

PONIEDZIALEK 14.07

poklocilam sie bardzo z chlopakiem co wsumie odebralo mi sily na cos, na jedzenie tez chociaz tyle. wczoraj zjadlam ziemniaka gotowanego i gryza kotleta i troche pozniej kawe z lidla z lodowki. ale zrovilam bardzo duzo krokow :33 pozniej dzien zakonczylam pilatesem

mam nadziwje ze dzis tez se poradze zjadlam bulke sicha i galaretke >< pozniej nie mam zamiaru nic zjesc let me cook

[bloddyberyy]

mam dosc siebie i swojej psychiki, kazdy problem rozwiazuje wodka bo innego rozwiazaniw bie mam, ewentualnie sh pls help i wanna kiss myself lmao

[bloddyberyy]

•nienawidze mojego tlustego brzucha

• nienawidze moich ohydnych ud z bliznami

•nienawidze mojej ohydnej mordy

• niemawidze moich pulchnych dloni

• nienawidze mojego duzego nosa

• nienawidze sievie bo jestem pierdolonym grubasem, musze sie opanowac 🤡🤡🤡

[bloddyberyy]

Nie każda anorektyczka jest chuda, nie każda chuda dziewczyna jest anorektyczką. Żebyśmy mogły się rozpoznać, noście czerwone bransoletki na nadgarstkach!

[bloddyberyy]

Ja bo alkohol ma tyle kcal =-=

[bloddyberyy]

Propaganda,której uległam:

•”nie jestem głodna”

•unikanie posiłków

•dążenie do jak najmniejszej wagi

•tumblr

•edtwt

•wymiotowanie zjedzonego jedzenia

•binge(💀)

•porównywanie się do chudszych osób

[bloddyberyy]

motylki czemu z wagi 50 na wadze pokazalo nagle 48,6 , mozliwe to po tym ze malo zjadlam orzez caly dzien a wazylam sie w wiekszosci ubran i sralam pare razy dzis??? help me guys