chcebycmotylkiem-any

[chcebycmotylkiem-any]

Manifestuje wszystkim którzy zreblogują:

-10 kg

-brak binge

-osiągnięcie ugw

-szybsze spadanie wagi

-dlugie wlosy

-"ale ty chudzinka!"

[chcebycmotylkiem-any]

mentally a living corpse

[chcebycmotylkiem-any]

Zrebloguj, jezeli lubisz truskawki lub jezeli nienawidzisz swojegego wygladu tak bardzo ze masz ochote po prostu odciac sobie tluszcz z ciala🤍🦋

[chcebycmotylkiem-any]

„nie możesz żyć na samej coli zero”

TO PA TERA 🗣️🔥

[chcebycmotylkiem-any]

ogólnie to żyje jakby co ale co to za życie powyżej 50kg

[chcebycmotylkiem-any]

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxrnia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzrnia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxenia

nie potrzebuje jedxenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedxrnia

nie potrzebuje jedzenia

nie potrzebuje jedzenia

[chcebycmotylkiem-any]

jestem zalamana zmusili mn do zjedzenia az dwoch obiadow, mam nadzieje ze uda mi sie do konca dnia juz post

[chcebycmotylkiem-any]

Motylki aktywne na czerwiec reblogujcie! 🎀✨️

[chcebycmotylkiem-any]

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

Drodzy rodzice, dajcie mi nie jeść.

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

[chcebycmotylkiem-any]

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

Wreszcie jest sezon na arbuza, truskawki, borówki i inne niskokaloryczne owoce

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

[chcebycmotylkiem-any]

Niskokaloryczne produkty

Warzywa:

(podane na 100g)

Bakłażan 25 kcal

Brokuł 34 kcal

Cukinia 17 kcal

Dynia 26 kcal

Kalafior 25 kcal

Kapusta 25 kcal

Kapusta kiszona 17 kcal

Ogórek 16 kcal

Ogórek kiszony 14 kcal

Papryka 27 kcal

Pomidor 18 kcal

Rzodkiewka 16 kcal

Sałata 15 kcal

Szpinak 23 kcal

Owoce:

(podane na 100g)

Arbuz 30 kcal

Agrest 44 kcal

Brzoskwinia 39 kcal

Jeżyny 43 kcal

Klementynki 47 kcal

Nektarynki 44 kcal

Papaja 43 kcal

Pomarańcza 47 kcal

Poziomki 32 kcal

Rabarbar 21 kcal

Truskawki 32 kcal

Nabiał:

(podane na 100g/100ml)

Białko jaja 52 kcal

Skyr low carb jagodowy 62 kcal

Twaróg chudy 99 kcal

Serek go active 72 kcal

Mleko 0,5% 38 kcal

Jogurt naturalny 60 kcal

Skyr naturalny 64 kcal

Jogurt grecki 51 kcal

Pieczywa itp. :

(podane na jedną porcję (1 np. wafel))

Wafle ryżowe 35 kcal

Wafle kukurydziane 35 kcal

Pieczywo chrupkie 19 kcal

Wafle dzik 30 kcal

[chcebycmotylkiem-any]

macie jakies rady jak sie zmusic do wymiotowania? wsadzalam palce do ust i mialam odruch na poczatku ale i tak n wymiotowalam a teraz nawet odruchu n mam

[chcebycmotylkiem-any]

me core 𐙚

[chcebycmotylkiem-any]

[chcebycmotylkiem-any]

My safe food:

[chcebycmotylkiem-any]

no a oczywiscie ciagle sie objadam xd

Im feelin so

-0.1kg +0.2kg

-0.3kg -1.0kg

+0.6kg Tired

-0.8kg +1.2kg

[chcebycmotylkiem-any]