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Was wurde aus dem Ofenkürbis??? Veganer Kürbisaufstrich!!! 🎃Die Zutaten: Kürbiskerne, 🌻 Sonnenblumenkerne, Ofenkürbisstücke, Kokosöl, Sesamsamen, Salz, Pfeffer und ein Schuss Condimento - in den Mixer oder mit dem Pürrierstab häckseln, abschmecken - that's it. Mein neuer Lieblingsaufstrich 💛 . . . . #vegan #veganfood #veganesrezept #veganundlecker #aufstrich #kürbis #veganfingerfood #healthyeating #gesundessen #sowasvonlecker #vegancooking #foodie #foodpic #foodpicoftheday #yogafood #ayurveda #ayurvedic #ayurvediccooking #ayurvedalifestyle #ayurvedicmedicine #vienna #viennablogger #lifeaftercancer #cancersurvivor #lebenmitkrebs #lovefood

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Karfiol nennen wir ihn, den Blumenkohl, hier in 🇦🇹 und wir ❤️ ihn! Hast du ihn schon mal im Ganzen im Ofen gebacken? Geht richtig einfach und schmeckt unbeschreiblich! Einfach Strunk und Deckblätter wegschnippeln, waschen und in eine ofenfeste Glasschüssel setzen. Die Oberseite mit Ghee oder Sesamöl bestreichen, salzen, pfeffern und mit Sesamsamen und Sonnenblumen🌻kernen bestreuen. Bei 200 Grad mit Deckel ins Backrohr. Nach 20min Deckel weg und mit Oberhitze fertig garen, bis es so lecker aussieht. 😊

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Summer-D-lights aus Reisflocken, Mandeln und frisch geernteten Weichseln (auch: Sauerkirschen oder Schattenmorellen 😊) und einigen Sultaninen für die Süße. So darf Süß im Sommer: leicht und richtig fein 👩🏻‍🍳 ohne den Stoffwechsel zu belasten 👍 #vegan #vegansweets #cooking #experiment #kitchenwitch #surprisekitchen #raw #rawvegan #rawvegansweets #foodporn #ayurveda #ayurvedacooking #yogafood #yogalife #yogalove (hier: Yogamed Ayurveda)

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Eins der Gerichte bei unserem Kochworkshop am 20. Juni: Heidelbeercreme oder ja, auch Blaubeermousse, wenn du willst 😊 Zutaten sind vor allem Heidelbeeren und Seidentofu. Was noch und wie’s geht, erfährst du beim Kochkurs 👩🏻‍🍳 Link im Profil💕 Our vegan dessert 🍨 with blueberries and tofu is perfect for hot summer days. Easy to do and so yummy 😋 (hier: Europe/Vienna)

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Schon was vor am Wochenende? Ums Wohlfühlen geht es bei den AyurvedaDays, der ersten Ayurvedamesse in Österreich. Viele tolle Aussteller, interessante Vorträge und Workshops. Be there and relax 💕 . . . #ayurveda #event #ayurvedamesse #healthylifestyle #wellness #happiness #placetobeinvienna #viennatoday #igersvienna #yoga #yogalifestyle (hier: Q21)

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Einmal geht’s noch vorm Sommer: Ayurveda Kochworkshop 🥕🥒🍓🍴mit leichten Gerichten 💫 für heiße Tage 🌞am 20. Juni in der Kochlounge. Anmeldung und Info Link in der Bio. Come & coooook! 👩🏻‍🍳👨🏼‍🍳 (hier: Kochlounge - Mietküche mit Flair)

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Endlich ist er da, der Frühling! Zaghaft beginnt es hier und dort zu blühen, das erfreut das Auge. Nicht so bei Menschen, die von Allergien geplagt werden. Hochdosiertes Vitamin C als Infusion und homöopathische Tabletten können das Immunsystem auf die Heuschnupfensaison wirksam vorbereiten und allergische Reaktionen deutlich schwächer ausfallen lassen. Damit habe ich in meiner Ordination sehr gute Erfahrungen gemacht. Der optimale Zeitpunkt für den Beginn mit der 6-wöchigen Kur ist vor der eigentlichen Pollensaison. Ich empfehle daher, bald zu starten, um die optimale Wirkung zu erzielen. (hier: Yogamed Ayurveda)

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Making of Samosas 😋 Teig aus Mehl und Wasser, Fülle aus Gemüse, Kartoffeln und Gewürzen. Das ist es dann auch schon. Soooo lecker, sag ich euch! Wer's selbst versuchen möchte und sich allein nicht drüber traut, heißer Tipp: Ayurveda Kochworkshop von @yogamed.ayurveda am 21. März. Aber Achtung: Es gibt nur noch 1 Platz! Wer sich zuerst anmeldet, hat ihn! Link in der Bio 😘 (hier: Kochlounge - Mietküche mit Flair)

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Karfiol mit Erdnusssauce - so heißt unsere jüngste ayurvedische Geschmacksexplosionskomposition. Im Rest der deutschsprachigen Welt wird er Blumenkohl genannt, was wir auch niemandem verdenken können 😊 Du willst wissen, wie's geht? Das ist eines der Gerichte bei unserem Ayurveda Kochkurs am 21. März, für den noch genau 1 Platz frei ist. Es heißt also, schnell anmelden, sonst musst du bis Mai warten. Da findet nämlich der nächste Workshop statt. Anmeldung via Website, Link in der Bio 😍 (hier: Vienna, Austria)

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Unsere jüngste ayurvedische Geschmacksexplosionskomposition ist Karfiol (Blumenkohl) in Erdnusssauce. Sowas von fein! Du willst wissen, wie's geht? Das ist eins der Gerichte beim yogamed Kochworkshop am 21. März! Aber du musst schnell sein: nur noch 1 Platz zu vergeben!!! Link zur Anmeldung in der Bio 😍 . . . #ayurveda #kochen #kochkurs #kochworkshop #cooking #cookingclass #ayurvedic #ayurvedicfood #gesundkochen #vegan #veganfoodlovers #veganfoodporn #veganfood #vegankochen #vegansofig #veganfoodie #foodporn #healthfood #healthycooking #eathealthy #cookhealthy #lovetocook #vegetarian #cauliflower #karfiol #blumenkohl #ernaehrung #gewuerze #kocheninwien #cookinginvienna #kochkurswien #lovemylife #yoga #yogalife #yogalove #ayurvedaarzt #drmainau #yogamedayurveda (hier: Vienna, Austria)

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Hausgemachte Müesliriegel aus Haferflocken, Nüssen, Trockenfrüchten und TK-Himbeeren 💕 für die Süße ein wenig Agavensirup und Kokos-Reismilch, ayurvedische Gewürze wie Kardamom, Zimt, Koriander und Pippali zaubern ein märchenhaftes Aroma in die Riegel und auf deinen Gaumen. Rezept ist keines nötig, denn du kannst alles in beliebiger Zusammensetzung mischen. Für den geschmeidigen Geschmack gib ruhig ordentlich Kokosfett in die Masse! Das ist gesund und schmeckt echt fein 😋 . . . #ayurveda #ayurvedic #vegan #vegansweets #allvegan #vegansofig #veganvienna #muesliriegel #homemade #selberbacken #healthyfood #superfood #yoga #yogalife #yogalove #yogavienna #ayurvedicfood #ernaehrungsberatung (hier: Yogamed Ayurveda)

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Drei Phasen Dessert zum Abschluss eines wundervollen ayurvedischen Menüs. Crunchy Biscotti Croutons auf Mascarpone-Granatapfelcreme mit Amarettosauce. This is what makes me really happy 😊💕 #ayurveda #ayurvedafood #ayurvedakochen #ayurvedicdessert #ayurvedainwien (hier: Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda)

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This is how super healthy food looks like: kitchari and moong dal are basics in Ayurvedic cooking. And so yummy! #ayurveda #ayurvedicfood #ayurvedacooking #panchakarma #healthyfood #healthycooking #yoga #yogacooking #weightreduction (hier: Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda)

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Ayurvedic cooking class with the master himself, famous AyuChef Udo Schneider. So much fun, so much to learn, best preparation for our own cooking workshop ahead in March. Latest news: we are almost fully booked! #ayurveda #ayurvedicfood #ayurvedacooking #ayurvediccooking #cookingclass #vegetarian #vegetariancooking #vegan #veganfood #healthyeating #healthycooking #yoga #yogafood (hier: Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda)

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The difference between vegan pasta 🍝 and vegetarian pasta 🍝 is parmigiano and I simply can't resist! Blame me, I'm a cheese 🧀 addict 😱😱😱 . . . #lifeasvegetarian #ayurveda #ayurvedalife #cheese #cheeselover #pasta #veganpasta #vegetarianpasta #parmigiano #foodlover #pastalover #highcarb #carblover #italiancooking #cooking #vienna #vienneseblogger

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Really longing for spring... and preparing yogamed's first online detox program 🌱💧☀️ . . . #ayurveda #ayurvedicmedicine #detox #cleanse #panchakarma #yoga #yogalife #healthy #healthyliving #livinghealthy #lifeaftercancer #cancersurvivor #vegan #veganeats #healthfood (hier: Europe/Vienna)

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Rückenyoga Kurs bei @yogamed.ayurveda 12 Wochen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Verbesserung der Haltung, weniger Schmerzen, mehr Wohlfühlen. Start am 12. Februar. Limtierte TeilnehmerInnenzahl! Anmeldung Link in der Bio. Be quick! 👍 #yoga #rücken #rückenyoga #rückenschmerzen #rückentraining #yogainwien #yogavienna #yogafit #yogalove #instayoga #yogalife #weloveyoga (hier: Yogamed Ayurveda)