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Türkçesi 🇹🇷 yorumlarda Hilfe bin ich übersäuert? Kennt ihr das auch? Habt ihr schon mal von basischer Ernährung gehört? Oder ernährt sich vielleicht sogar jemand überwiegend basisch? Man sagt, das es für manche Krankheiten vorbeugend ist. Wie z.B. Allergien, Migräne, Gallensteine, chronischer Schnupfen und viele andere. Es soll auch sogar helfen, falls es nach unzähligen versuchen immer noch nicht mit dem Abnehmen funktioniert. Könnte zumindest eine der Ursachen sein! 🍀 Wisst ihr eigentlich, was das ist? Basisch oder Übersäuerung? Ich versuche es vereinfacht zu erklären, da es wirklich eine große Hilfe sein kann, wenn ihr bei bestimmten Krankheiten ratlos seid. Unser Blut hat die Funktion (Pufferfunktion), unseren PH-Wert Stabilität zu verleihen! Der PH-Wert gibt an wie Sauer oder basisch unser Blut ist! Die Werte bewegen sich zwischen 0-14. 🍀 Der neutrale/alkalische PH-Wert Zustand ist zwischen 7,35 - 7,45. Steigt dieser über einen Wert von 7,45, spricht man von einer Alkalose (Basenüberschuss) sinkt er auf einen Wert unter 7,35 spricht man von einer Übersäuerung (Azidose)! 🍀 Ich höre euch sagen, "und wie kann ich diesen Wert messen ". Eine einfache Methode, den Säure-Basen-Haushalt zu testen und den Einfluss der Ernährung auf diesen zu messen, ist der Urin-pH-Test. Ungefähr drei Testungen über den Tag sind notwendig die so ermittelte pH-Wert-Kurve kann als Indikator für den Säure-Basen-Haushalt verwendet werden. Für einen schnellen PH-Wert Test könnt ihr gerne die @pascoe_naturmedizin PH-Teststreifen ausprobieren. (Werbung/Selbstbezahlt) 🍀 Und wie geht’s jetzt weiter? Die Balance unseres Körpers halten wir über unsere Ernährung. Achtet mal gezielt darauf, was ihr zu euch nimmt. Versucht mal auf Fertiggerichte zu verzichten und stattdessen mehr Obst zu essen eure Mahlzeiten selbst vorzubereiten. Es ist auch erforderlich dies unseren Kindern anzugewöhnen. 🍀 Mich würde interessieren, was ihr für Erfahrungen gemacht habt. Kanntet ihr das Thema? Erzählt doch mal… #abnehmen #healthy #breakfast #food #rezept #healthyfood #foodblogger #goodlife #cleaneating #lecker #diät #foodporn #lowcarb #fit #gesund #gesundessen #saglik #izmir #diyet (hier: Essen, Nordrhein-Westfalen) https://www.instagram.com/p/CJs_M28ps3-/?igshid=dsmm6rmvfza7

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🌿Basisches Wasser 🇹🇷Tarif yorumlarda Es kamen noch so viele Fragen zum basischen Wasser, das ich mir dachte fügen wir es doch dem feed hinzu. Eine relativ einfache Methode um basisches Wasser rasch selber herzustellen ist mithilfe von Natron. 1glas Wasser 1/2 Teelöffel Natron Mithilfe von PH-Teststreifen könnt ihr den Wert des Gemisches feststellen. Es sollte einen PH-Wert zwischen 8-9 aufweisen, keinesfalls mehr. Am Tag nicht mehr als 2 Gläser trinken und ab und zu auch den eigenen PH-Wert messen. Im vorherigen feed zu lesen. Bleibt gesund ihr Lieben 🍀 #fashion #fitness #love #instagood #style #abnehmen #healthy #breakfast #food #rezept #gutzuwissen #naturheilkunde #yaşam #apotheke #gesundleben #antidiet #beachbody #diät #eczane #workout #bodybuilding #health #mutluluk #beautiful #ootd #instagram #model #goodlife #cleaneating #saglik (hier: Essen Rüttenscheid) https://www.instagram.com/p/CJyu6pKJ7jw/?igshid=1bdsn3a9f97tq

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👉Vergiftungsunfall bei Kindern 🇹🇷 In comments Die Kleinen süßen neugierigen Sprösslinge bekommen alles in die Finger wenn sie es sich einmal vorgenommen haben ☺️ Spülmittel, Chlorreiniger, Weichspüler, Haarkurren oder shampoos. Manchmal reicht es sogar einpaar Sekunden wegzuschauen oder an das läutende Handy dran zu gehen. Im Nu haben die kleinen es dann schon im Mund. Es gibt aber bestimmte Faustregeln bei diesen Notfällen. Diese Produkte teilen sich in 3 Bereiche nämlich Laugen, Säuren und Schaumbildner. Und diese, müssen je anders behandelt werden. In dem Post ist es genau beschrieben was bei Schaumbildnern zu tun ist. Anders ist es zb. mit Domestos oder Vanish also Säuren. Denn da darf man alkalisches Wasser(Glas Wasser mit 1/3 TL Natron) verabreichen um die Säure zu neutralisieren . Bei Laugen im Gegenteil sollte man versuchen mit Essigwasser den Magen anzusäuern. Also in 1 Glas Wasser 1/5 Essig dazu geben. In allen 3 Fällen aber "Niemals" zum erbrechen zwingen. Auch wenn ich hoffe das ihr nie drauf zurück greifen müsst, es doch vorteilhaft ist die Nummer der Giftnotrufzentrale für euren zuständigen Bezirk zu notieren. Das könnt ihr ganz einfach googlen. Alle chemischen utensielen bitte immer höher lagern nicht vergessen 😉😊 bleibt gesund 🍀 #leserkonferenz #notfallsanitäter #rettungsdienst #rettungssanitäter #vergiftung #rettungsassistent #baby #feuerwehr #gift #giftig #intoxikation #kinder #pflanzen #rittersporn #tipps #zdfwiso #heilpraktiker #gesund #gutzuwissen #zehir #saglik #cocuk #uzdm #alo114 #112 (hier: Germany) https://www.instagram.com/p/CJ-w9yzJmcT/?igshid=1l9zkgw8sn09y

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Herkese sağlıklı bir hafta diliyorum 🍀 “Happiness is the new rich. Inner peace is the new success. Health is the new wealth. Kindness is the new cool.”🍀 #smile #healthy #innerpeace #kindness #cool #rich #goodlife #nezaket #mutluluk #gülüş #huzur #essen #bochum #izmir #başarı #kadin #eğitmen #toplum #zenginlik #sağlık #alternatiftip #heilpraktiker #mondayvibes (hier: İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKMaPa3Jjw7/?igshid=11hyiz8ggzqp6

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Türkçesi yorumlarda 🇹🇷 🍯Worte sind wie Honig" süß für den Gaumen und Gesund für den ganzen Körper! Ein Glas Honig hat vermutlich jeder von uns zuhause rumstehen. Wirklich oft kommt er bei den meisten aber doch nicht auf den Tisch. In Sachen positiven Einfluss auf den Körper jedoch steht das flüssige Gold den exotischen Superfoods in nichts nach. Sogar Hippokrates der griechische Arzt der als Vater der modernen wissenschaftlichen Medizin gilt hatte selbst auch Bienen und behandelte Patienten mit Honig. Dieser sollte bei Fieber, Kopfschmerzen, offene Wunden oder Geschwüren helfen. Honig gibt es also seit eh und jeh und wir verwenden es überwiegend als Süßungsmittel aber seine wahren Kräfte kommen erst seit kurzem ans Tageslicht. Diese sind nun nicht zu unterschätzen . Doch Honig ist nicht gleich Honig, denn der Einsatz von Chemie in der Imkerei und die industrielle Weiterverarbeitung des Honigs können dazu führen, dass die gesundheitsförderlichen Stoffe im Honig zerstört werden. Immer wieder werden insbesondere in Import-Honigen sogar gesundheitsgefährdende Substanzen gefunden. Wenn du nicht vor Ort fündig wirst, kannst du auf verschiedene Online-Plattformen zurückgreifen, die die Suche nach einem Imker in deiner Nähe erleichtern. Auf der Seite www.imkerhonig.org findet sich eine interaktive Karte mit Imkereien – darunter auch solche, die über keine eigene Website verfügen. Www.Heimhathonig.de ermöglicht die Suche nach Imkern, die den Honig direkt verkaufen. Ins besonders in der Beauty-Industrie boomt das antibakterielle Wundermittel da es bei äußerlicher Anwendung für reine Haut sorgt. İnnerlich tut das flüssige Gold (liebe diesen Ausdruck) auch Gutes. Die positiven Auswirkungen beginnen schon mit dem Trinken von nur 1 Glas selbstgemachten Honig Sirup pro Tag auf leerem Magen . 🐝Leuchtender, reiner Teint, 🐝 Weniger Magenprobleme 🐝Tieferer Schlaf - WenigerStress 🐝 steigert Konzentration #gesundleben #gesundessen #honig #pazartesibaslangictir #mondaytips #darm #magen #hautpflege #detox #entgiftung #schön #düsseldorf #duisburg #beauty #beautytips #heilpraktiker #heilen #saglik #beslenme #BAL #güzel #mutlu #blogger_de #alternatiftip #şif (hier: İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKeagb3p2dV/?igshid=22m45h9iqjqa

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Buda size #pazartesibilgisi olsun. Bazılarınız denemiş bile olabilir. Migren ağrılarınızda hangi yönteme baş vuruyorsunuz? 😁 (baş vurmak çok ilginç bir deyim 😄) #gesundessen #gesundleben #izmir #duisburg #stuttgart #saglik #başağrısı #pazartesibaslangictir #mondaytips #ernährung #espresso #coffee #türkkahvesi #limon #heilpraktiker #alternatiftip #blogger_de #schön #entgiftung Mein #mondaytip für euch. Kennt ihr auch den plötzlichen Migräneschmerz? Was tut ihr eigentlich dagegen. Teilt doch mal bitte eure Erfahrungen mit euren #hausmittel 'n! Habt ihr schon mal #espressozitrone ausprobiert? 🍀🍀🍀 Bleibt gesund und sağlıkla 🍀 https://www.instagram.com/p/CKeb4p1JzOY/?igshid=1svwwqn8ttzfc

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🥥Muhteşem, mükemmel, hafif, az kalorili, lezzetli, kolay, hızlı, tam 10 dakikada hazirlayabileceginiz bağımlısı olacağınız bir tatlı. Anlatırken bile gözlerim parlıyor. Baldan bu kadar bahsetmişken bu tarifi sizinle paylaşmasam olmazdı. 🥥🥥🥥 Eger irmikli alternatifi denemek isterseniz, hindistancevizi sütü yerine normal süt kullanın ve irmigin şişmesi için sütü bir tık kaynatın. 🤗 📸📸📸Sizde bu tatlıyı denediginizde fotoğraf çekip bana göndermeyi unutmayın. Yorumlarınızı bekliyorum. Kilo alırmıyım diye korkmadan yiyebilirsiniz #protein #proteintozu #tarif #pazartesi #mondayvibes #mondaytips #mondaytip #pazartesibaslangictir #saglik #izmir #smile #dessert #lowcarb #sommer #healthyfood #health #gesundessen #gesundleben #heilpraktiker #alternatiftip (hier: İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKe1xMYJOys/?igshid=1m3hziej951lv

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Herkese sağlıklı bir hafta diliyorum 🍀 Wünsche euch allen eine gesunde und motivierte Woche 🍀 Vergiss nicht, " Misserfolg ist lediglich eine Gelegenheit, mit neuen Ansichten noch einmal anzufangen."🍀 #smile #healthy #innerpeace #kindness #cool #rich #goodlife #erfolg #mutluluk #gülüş #huzur #essen #bochum #izmir #başarı #kadin #eğitmen #toplum #zenginlik #sağlık #alternatiftip #heilpraktiker #mondayvibes #motivasyon #motivation #dh #duisburg #love #instagood #instastyle https://www.instagram.com/p/CKwA_pLpRUA/?igshid=nqjjbjtznch8

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Selam kızlar, biraz dedikoduya ne dersiniz?🤭 Güyaaa yoğurt zayıflatıyormuş! Duydunuz mu hiç? Laf aramızda ben bunu araştırdım!📝 Şimdi bazı yoğurtlar yok benim Probiyotiğim var, bakterim var diye övünüyorlar. TV’de boy boy hava atıyorlar „probiyotikli yoğurdum ben“ diye. Şimdi olayın bombasına hazırmısın,💣 her yoğurdun probiyotiği var ki zaten. Doğal olarak yoğurt dediğin laktik asit bakterisini içerir. Süt geceden güzellik uykusuna yatarrr, sonraki gün o pürüzsüz krema gibi yoğurt oluşur mu? Ehh, bunu da asidin fermantasyonu sayesinde yaptığını, sanki biz bilmiyoz. Probiyotik isminden anlaşılabileceği üzere "pro"= yararlı, güzel, faydalı & "biyotik"= canlılığa ait, dipdiri, tazecik, gencecik demek. Tabii ki kimseye kaptırmak istemiyor bu ünvanı! Çünkü genel olarak lahana turşusu, miso ve kimchi gibi fermente ürünler de probiyotikdir, ama onlar biraz suratsız ekşimsi ya herkes sevmez. Yani anlayacağınız bu yararlı, tazecik bakteri arkadaşlar, yeterli miktarda olduklarında yaşadıkları vücuda da fazlasıyla yararlılarmış. Eh şimdi bunu bilen bazı uyanıklarınız yoğurt ile dost olmuşsunuz bile, ben duyarım.🧐 Tabii yükle yoğurdun probiyotiğini bağırsaklarına, o mikroorganizmalar da orda çoğalsın. Bunların birde baş kankası var,"bakteroidesler" onlarda güzelce yayılacaklar oraya. Gelen islenmemiş kaloriler hiç kiloya dönüşemeden hoop bye bye.👋 Gelsin kankalar gitsin kilolar. Ama bu " bakteroideslerin" bir de eltileri var "firmicutesler"(zararlı, çirkin bakteriler), bakteroidesler bir yere gidip yerleştiklerinde bunlar oraya gidemiyorlar, kıskanıyorlar haliyle! Ama yararlı bakteriler ne yazık ki biraz saflar! O eltisinin yakın arkadaşı "Yağ" var, 🧈yağcılığına diyecek yok, bir de tavada eritince bir güzel kokuyor eh olurda bizim „Safdirik“ buna kanarsa „elti firmicutesler“ mekâna çökerler birlikte. Sonra sen uğraş dur fayda etmeyen rejimlerle. Aman o Yağ gıcığından mümkün mertebe uzak durun! Ama hiiiç merak etmeyin bu uyanıklardan bizim ne eksiğimiz var? Yoğurttan bizde faydalanacağız artık. ⬆️Yukardaki resmi kaydırarak tarife ulaşabilirsiniz, kaydedin hemen her aksam uyumadan önce de yiyin. (hier: Gelsenkirchen, Germany) https://www.instagram.com/p/CL6YPzipe-4/?igshid=47mxp7umnod6

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Beginne jeden Tag, als wäre es Absicht! 💪🏻 #gesundleben #gesundheit #gesundessen #istanbul #darm #hautpflege #entgiftung #schön #izmir #essen #beauty #beautytips #heilpraktiker #saglik #beslenme #yogurt #güzel #mutlu #blogger_de #alternatiftip #şifa #abnehmen #ernährung #smile #happy #detox #motivasyon #bedentemizliği #yoğurtile #yoğurtkürü (hier: İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMP-qZ1pkaO/?igshid=16yr0j64xlsa4

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🍀👆Yağ yakımını merak edenler için bir paylaşım !🍀👆 "Diyet yaparken neden kilom bu kadar inişli çıkışlı?" Önce kilo vermiş oluyorum ama sonra bir bakmışım ki kilom fazla çıkıyor.Harfiyen uyduğum diyette bu nasıl olabilir ki? Hepimizin başına gelmiştir ve ne yazık ki inanılmaz demotive edici olabiliyor. Ama buna sebep yok, tam aksine doğru yolda olduğumuzu gösteren bir durum.⛹️‍♀️⛹️‍♀️⛹️‍♀️ Yapılan diyet sayesinde yağ hücrelerinin haftalar içindeki değişimini anlattım sizlere ,bu oluşumun ismi ise "whoosheffect"! Yani sabırlı olursak birkaç haftanın sonunda yukarıdaki paylaşımdaki sonuca hepimiz ulaşabiliriz . Tam kilo aldığınızı düşündüğünüzde hedefinize ramak kaldığını bilin ve kararlı adımlarla devam edin.👣👣👣 Sonunda istediğiniz hedefe ulaşacaksınız. 💪🏻💪🏻💪🏻 #zayıflayamıyorum #kiloverme #motivasyon #yağyakıcı #yağyakma #yağlar #detoxyourbody #zayiflamak #izmir #fitolmak #beauty #beautytips #heilpraktiker #saglik #beslenme #yogurt #güzel #mutlu #blogger_de #alternatiftip #şifa #rejim #smile #happy #detox #fitness #bedentemizliği #yoğurtile #yoğurtkürü #diyet (hier: Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMVDhXgJIDY/?igshid=1wsmf1agmwdie

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Herkese merhaba, yine sizler için ekspres bir tarifim var. Tek kelime ile bayılacaksınız ve vicdan azabı yaşamadan yiyebileceksiniz. Ben 2 gün üst üste yaptım bu protein poğaçalarını, çünkü ev ahalisi git gel git gel, hepsini silip süpürdü.😅 Tarifi okadar basit ki baharatları saymazsak sadece 4 malzemeye ihtiyacımız var. 👏🏻 Dün yaptığım Poğaçaları tam tarife göre yapmıştım bugün ise istediğim farklı sebze ve baharatlarda ekledim. 🙈 Hadi hemen mutfağa sadece 10 dakikanızı alacak. Şıp şak hemen hazır olacak bu tarife herkes bayılacak. Sadece rejim yaptığınızda değil özel günlerde de kesinlikle görücüye çıkarmalısın. Sıcak ayrı güzel, ertesi gün soğuk ise lezzeti sanki daha da oturmuş yine güzel. Lütfen deneyin ve benimle paylaşın. Hiç denedinizmi unsuz ekmek veya börek yapmayı? Daha fazla böyle tarifler gelsin istermisiniz? 🍀🍀🍀🍀 #gesundleben #gesundheit #gesundessen #istanbul #hautpflege #entgiftung #izmir #essen #duisburg #beauty #beautytips #heilpraktiker #saglik #beslenme #bademunu #mandelmehl #güzel #mutlu #blogger_de #alternatiftip #şifa #abnehmen #ernährung #smile #happy #proteinpoğaça #motivasyon #bedentemizliği #fitnessbrötchen #fitnessbreakfast (hier: Ankara, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMhmNo7ptFY/?igshid=qttyrqdeah9m